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關(guān)鍵詞:阿膠;起源;功效;養(yǎng)生
中圖分類號(hào):R282 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1005-5312(2013)14-0275-01
阿膠又稱驢皮膠、貢膠,其歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng),關(guān)于阿膠的記載最早可追溯到兩千多年的《神農(nóng)本草經(jīng)》,書(shū)中寫(xiě)道:“主心腹,內(nèi)崩,勞極,灑灑如瘧狀,腰腹痛,四肢酸疼,女子下血安胎,久服輕身益氣,一名傅致膠”,此后,諸如《本草綱目》、《藥性論》、《千金?食治》都分別提及到阿膠。歷史上,曹植、楊貴妃、慈禧、李鴻章等都與阿膠有著不解之緣。
阿膠兼具醫(yī)療和保健雙重功效,自古就供奉為皇室貴族所服用。阿膠中含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等。其所含有的蛋白質(zhì)水解后,能產(chǎn)生18種氨基酸,其中有賴氨酸10%,精氨酸7%,組氨酸2%等,這些成份既是營(yíng)養(yǎng)人體的重要物質(zhì),并有抗衰老、延年益壽的作用。
一、關(guān)于阿膠養(yǎng)生之道分析。甄選原料,精熬阿膠。其實(shí)最早熬制的阿膠是用牛皮,后來(lái)使用魏晉時(shí)期引進(jìn)的阿拉伯西奈半島的黑驢驢皮,我們常說(shuō)“天上龍肉,地上驢肉”,可見(jiàn)驢肉本身也是肉類中的上品。除了驢皮,要熬制好阿膠還需要另一重要角色:阿井水。北魏酈道元《水經(jīng)注?河水》載:“大城西側(cè)皋上有大井,其巨若輪,深六七丈,歲常煮膠,以貢天府。本草所謂阿膠也,故世俗有阿井之名。”阿井水是河南原濟(jì)河的一股潛流,水經(jīng)地下巖石和沙礫層過(guò)濾,不但起到清潔作用,同時(shí)也帶入鈣、鉀、鎂、鈉等礦物質(zhì),故色綠質(zhì)重,每擔(dān)水比一般井水或河水重3-4斤,用此水與驢皮熬制阿膠,因水質(zhì)重,雜質(zhì)及漂浮物便于打上來(lái),雖經(jīng)炎夏酷熱也不變形變質(zhì)。據(jù)有人試驗(yàn)用蒸餾水、燒開(kāi)的涼井水、東阿生井水熬膠,提雜最好的為生井水,認(rèn)為可能是所含礦物質(zhì)有利于提雜。阿井水有能夠使人身體強(qiáng)健、滋養(yǎng)皮膚的功能故用阿井水熬制阿膠功效特別好。
二、古今品質(zhì),華夏共享。阿膠的品質(zhì)自古至今都受到不同程度的贊美。曹操之子曹植是建安文學(xué)的杰出代表梵唄音樂(lè)的創(chuàng)始人,曾經(jīng)做過(guò)“東阿王”,初來(lái)東阿,骨瘦如柴。后來(lái)因?yàn)槌J硸|阿阿膠滋補(bǔ),身體受益非淺,于是感念而作《飛龍篇》:“晨游泰山,云霧窈窕。忽逢二童,顏色鮮好。乘彼白鹿,手翳芝草。我知真人,長(zhǎng)跪問(wèn)道。西登玉堂,金縷復(fù)道。授我仙藥,神皇所造。教我服食,還精補(bǔ)腦。壽同金石,永世難老?!辈苤苍?shī)中所指的仙藥,就是東阿縣出的阿膠。
宋學(xué)大師朱熹非常孝敬他的母親。他曾修書(shū)一封奉勸其母:“慈母年高,當(dāng)以心平氣和為上。少食勤餐,果蔬時(shí)體。阿膠丹參之物,時(shí)以佐之。延庚續(xù)壽,兒之祈焉”。
中國(guó)古代的四大美女中,當(dāng)屬楊貴妃的皮膚最好,著名詩(shī)人白居易《長(zhǎng)恨歌》中曾這樣描述楊貴妃的皮膚:“春寒賜浴華清池,溫泉水滑洗凝脂”,“凝脂”就是說(shuō)楊貴妃的皮膚非常細(xì)嫩光滑。而殊不知楊貴妃擁有的好皮膚是有秘方的唐代詩(shī)人肖行澡一語(yǔ)道破天機(jī):“暗服阿膠不肯道,卻說(shuō)生來(lái)為君容”。
清朝末期曾經(jīng)叱咤風(fēng)云的慈禧太后也與阿膠有著淵源。史書(shū)記載,清朝咸豐年間,慈禧身為懿嬪時(shí)患有“血癥”,現(xiàn)在叫功能性子宮出血或月經(jīng)不調(diào)。幾經(jīng)御醫(yī)治療終不見(jiàn)效。戶部侍郎陳宗媯奏告咸豐皇帝,建議慈禧服用東阿鄧氏樹(shù)德堂所產(chǎn)的阿膠治療。慈禧便聽(tīng)從他的意見(jiàn),試著服下阿膠以調(diào)經(jīng)止血,果然血止病愈,后來(lái)順利的產(chǎn)下了一個(gè)男嬰,就是后來(lái)的同治皇帝。慈禧因此對(duì)阿膠情有獨(dú)鐘,篤信不疑,終生服用,并賞賜四品朝服黃馬褂一身,進(jìn)出宮用的手折子一個(gè)?,F(xiàn)在故宮博物院鐘還收藏有當(dāng)時(shí)宮廷所用的阿膠。
現(xiàn)在,由于生產(chǎn)效率的提高和交通的發(fā)達(dá)等因素,阿膠已經(jīng)逐漸進(jìn)入了尋常百姓的家庭,造福了更多的華夏兒女。
三、阿膠發(fā)展前景展望
阿膠自誕生以來(lái),其制作方法不斷的改進(jìn),由阿膠衍生的產(chǎn)品如:阿膠膏、阿膠口服液、阿膠棗、阿膠紅糖等品種也更加豐富?,F(xiàn)在,較為大規(guī)模的阿膠集團(tuán)在青海、內(nèi)蒙古、新疆等地創(chuàng)建了黑驢養(yǎng)殖基地,使黑驢的生長(zhǎng)環(huán)境無(wú)害化,飼養(yǎng)的黑驢富含更多有益于人體的元素。但是,由于制作原料的考究,阿膠的價(jià)格一直都很昂貴,普通百姓一般享受不起它所帶來(lái)的好處,同時(shí)一些不法商販為了謀取暴利,用各種病死、臟臭的畜皮熬制出對(duì)人體有損的假阿膠,消費(fèi)者往往沒(méi)有鑒別真假阿膠的知識(shí),只為一時(shí)貪圖便宜買了假阿膠,而危害了自己的身體,而真阿膠的市場(chǎng)也越來(lái)越小。
為了使得阿膠這一滋補(bǔ)國(guó)寶造福于更多人、能夠更穩(wěn)健地延續(xù)發(fā)展,阿膠相關(guān)企業(yè)應(yīng)做到:1、對(duì)內(nèi)要發(fā)展適合于大眾市場(chǎng)的產(chǎn)品,對(duì)外要堅(jiān)持宣傳,讓全世界都認(rèn)識(shí)和了解這一擁有兩千多年歷史的滋補(bǔ)瑰寶。2.徹底地打擊假冒偽劣阿膠,向政府尋求加大對(duì)阿膠市場(chǎng)管制的力度,并向消費(fèi)者宣傳防偽知識(shí)。3.推進(jìn)對(duì)阿膠制作工藝的自動(dòng)化,提高制膠的工作效率。
阿膠:又名驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮經(jīng)漂泡、去毛后熬制而成的膠塊,被人們稱為“補(bǔ)血圣藥”,以產(chǎn)于山東省東阿縣的阿膠最為名貴,稱之為東阿阿膠,補(bǔ)血效果顯著,能治療血虛引起的各種病癥,并能通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用,有利于皮膚保健。服用阿膠可使臉色紅潤(rùn),肌膚細(xì)膩有光澤,并能調(diào)經(jīng)保胎,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫功能,改善睡眠,健腦益智,延緩衰老。
黃明膠:又稱牛皮膠、水膠、廣膠、明膠。為??苿?dòng)物黃牛的皮經(jīng)漂泡、去毛后熬制的膠塊?!侗静輩R言》言:“黃明膠,止諸般失血之藥也……其性黏膩,其味甘澀,入服食藥中,固氣斂脫,與阿膠仿佛通用,但其性平補(bǔ),宜于虛熱者也。如散癰腫,調(diào)膿止痛,護(hù)膜生肌,則黃明膠又優(yōu)于阿膠一籌也?!秉S明膠與阿膠同等入藥,主要作止血藥用。
豬皮膠:又稱新阿膠,為豬科動(dòng)物豬的皮熬制的膠塊,有養(yǎng)血止血、固沖安胎、養(yǎng)陰潤(rùn)肺之功。豬皮膠呈方塊狀,表面棕褐色,對(duì)光透視不透明,斷面不光亮。取本品少許加入沸水溶解,水溶液為棕褐色,混濁不透明,冷卻后表面有一層脂肪油,有強(qiáng)烈的肉皮湯味,味微甜,功效同阿膠,常作為阿膠的代用品。
龜板膠:又稱龜膠,為龜科動(dòng)物烏龜?shù)母辜捉?jīng)煎熬、濃縮制成的固體膠,呈深褐色,質(zhì)硬而脆,斷面光亮,對(duì)光照呈透明。性偏平和,味甘而咸,有滋陰潛陽(yáng)、益腎健骨的作用,并兼補(bǔ)血止血。常用于腎陰不足引起的骨蒸潮熱、盜汗遺精以及小兒囟門(mén)不合、筋骨不健等。婦科崩漏下血、經(jīng)量少、痛經(jīng)等疾病,亦常用此藥滋陰養(yǎng)血、止痛止血。
鱉甲膠:為鱉科動(dòng)物中華鱉的甲殼經(jīng)煎熬、濃縮制成的固體膠,呈棕褐色,有凹紋,半透明,質(zhì)堅(jiān)脆,斷面不均勻,有光澤。性偏平和,味咸,有補(bǔ)腎滋陰、破淤散結(jié)的作用,滋養(yǎng)同時(shí)兼祛淤,除用于腎陰不足、潮熱盜汗、手足心熱外,還用于治療肝脾大、肝硬化、閉經(jīng)等。
鹿角膠:為鹿科動(dòng)物梅花鹿或馬鹿的頭角加水煎熬、濃縮而制成的固體膠,呈黃棕色,上部有黃白色泡沫層,質(zhì)脆,易碎,斷面光亮。其性溫,味微甜,有補(bǔ)腎陽(yáng)、生精血、托瘡生肌的作用,適合腎陽(yáng)不足、畏寒肢冷、陽(yáng)痿、腰酸腿軟者服用,也可用于咯血、尿血、月經(jīng)過(guò)多等病癥。
魚(yú)鰾膠:是石首魚(yú)科動(dòng)物大黃魚(yú)、小黃魚(yú)或鱘魚(yú)科動(dòng)物中華鱘、鰉魚(yú)等的魚(yú)鰾干燥而成,一般將干燥的鰾壓制成長(zhǎng)圓形薄片,色淡黃,角質(zhì)狀,略有光澤,久煮可溶化,濃厚的溶液冷卻后凝成凍膠狀,黏性很強(qiáng),為“海味八珍”之一。魚(yú)鰾性味甘、平人腎經(jīng),有補(bǔ)益精血、滋養(yǎng)筋脈、養(yǎng)肝益腎、養(yǎng)血止血之功,適用于腎虛滑精、吐血、崩漏、腰膝酸軟等,為高蛋白滋補(bǔ)佳品,可治療消化性潰瘍、肺結(jié)核、風(fēng)濕性心臟病、再生障礙性貧血、脈管炎、神經(jīng)衰弱及女子閉經(jīng)、赤白帶下、崩漏等。魚(yú)鰾可促進(jìn)精囊分泌果糖,為提供能量;能促進(jìn)胃腸的消化吸收,提高食欲,有利于防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘;能增加肌肉組織的韌性和彈力,增強(qiáng)體力,消除疲勞;能滋潤(rùn)皮膚,使皮膚細(xì)膩光滑;能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,提高智力,維持腺體正常分泌,并可防止智力減退、神經(jīng)傳導(dǎo)遲緩、產(chǎn)后乳汁分泌不足、老年性癡呆、健忘、失眠等;能提高機(jī)體抵抗力,抗疲勞,抑制腫瘤生長(zhǎng)。
阿膠(黃明膠、豬皮膠)與鹿角膠相比,前者滋補(bǔ)陰血,更適合于婦女,后者溫陽(yáng)補(bǔ)腎,更適合于男子。鱉甲膠、龜板膠、魚(yú)鰾膠都能養(yǎng)陰,且能清虛熱,適用于易上火者采用,這是阿膠(黃明膠、豬皮膠)和鹿角膠所不具備的,鱉甲膠還有通血脈、破淤散結(jié)的作用;龜板膠能強(qiáng)健筋骨,骨質(zhì)疏松者可考慮優(yōu)先選用;魚(yú)鰾膠能給提供能量,活力不足、數(shù)量下降者服食尤宜。
小驗(yàn)方
黑豆烏發(fā)方
方藥黑豆30克,雪梨1~2個(gè)。
用法 將梨切片,與黑豆一起放鍋內(nèi),加適量水用旺火煮開(kāi)后,改微火煮至爛熟,即可食用。每日2次,連用15~30日。
煙臺(tái)蘋(píng)果
煙臺(tái)蘋(píng)果在全國(guó)乃至全世界可是響當(dāng)當(dāng)出了名的,煙臺(tái)蘋(píng)果以其個(gè)大形正、色澤鮮艷、光潔度好、酸甜適中、香脆可口而著稱。煙臺(tái)被譽(yù)為“蘋(píng)果之鄉(xiāng)”,煙臺(tái)蘋(píng)果則被譽(yù)為膠東水果家族的“皇后”。
煙臺(tái)蘋(píng)果除了含有豐富的糖外,還含有蘋(píng)果酸、胡蘿卜素、抗壞血酸以及鈣、鐵、鋅等多種人體健康所必需的物質(zhì),具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾的功效。
龍山小米
龍山小米在春秋時(shí)期就有種植,為清代全國(guó)四大貢米之一,被譽(yù)為“龍米”。相傳乾隆皇帝出巡,路經(jīng)章丘,西關(guān)高如恂接駕獻(xiàn)“龍米金湯”,甚得乾隆稱贊,被封為貢米。龍山小米米粒圓大,色澤金黃晶亮,出米率高,一般在80%以上。營(yíng)養(yǎng)豐富,較其他品種養(yǎng)分含量高。在煮稀飯時(shí),表面有一層黃亮的米油,食之香味可口,是產(chǎn)婦、老人的佳補(bǔ)食品。
濰縣蘿卜
有言道:“煙臺(tái)蘋(píng)果萊陽(yáng)梨,不如濰縣蘿卜皮”,“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開(kāi)藥方”。
濰縣蘿卜是山東省著名蘿卜優(yōu)良品種,俗稱高腳青或?yàn)H縣青蘿卜。濰縣蘿卜皮色深綠,肉質(zhì)翠綠,香辣脆甜,味美。最新研究表明,濰縣蘿卜中含有木質(zhì)素,能使人體的巨噬細(xì)胞活力提高2~3倍,可提高人體的免疫力,有防癌的作用;同時(shí)含有一種能分解亞硝酸胺的酶,可減少亞硝酸鹽的致癌作用。
膠東刺參
自古以來(lái)刺參以其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值被人們作為“海產(chǎn)八珍”之首。
膠東刺參含有50多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分,食用刺參可有效增強(qiáng)人體免疫力,對(duì)人體生長(zhǎng)、治愈創(chuàng)傷、預(yù)防組織老化、動(dòng)脈硬化等有獨(dú)特療效,是老少咸宜的醫(yī)療保健食品。膠東刺參歷史上就是貢品,現(xiàn)在仍然用來(lái)招待國(guó)賓。 .
泰山靈芝
泰山靈芝又名泰山赤靈芝,是泰山四寶(泰山參、赤靈芝、何首烏、穿山龍)之一。泰山靈芝,有治耳聾、利關(guān)節(jié)、益精氣、堅(jiān)筋骨、療虛勞的非凡效果,是泰山的珍貴特產(chǎn)。
相傳神農(nóng)嘗百草,在泰山發(fā)現(xiàn)此藥,因此稱“神藥”。至今泰安民間視靈芝為珍寶,泰山一帶有民謠:“吃了泰山靈芝草,返老還童人不老?!?/p>
東阿阿膠
東阿阿膠漢唐至明清一直是皇家貢品,歷代《本草》皆將其列為“上品”,譽(yù)為“圣藥”。阿膠與人參、鹿茸并稱為“中藥三寶”。
生產(chǎn)阿膠主要原料是驢皮,配以冰糖、紹酒、豆油等十幾種輔料,用東阿特有的含多種礦物質(zhì)的井水,采取傳統(tǒng)的制作工藝熬制而成。阿膠的功效主要有補(bǔ)血止血,潤(rùn)肺滋陰;美容養(yǎng)顏,調(diào)經(jīng)安胎;強(qiáng)身健體,延緩衰老;健腦益智,提高免疫力。
德州扒雞
德州扒雞作為山東美食的一道名片,源于明代,始于清朝,傳于民國(guó),盛于當(dāng)今,是享譽(yù)中外的歷史名吃。
數(shù)百年來(lái),經(jīng)過(guò)十幾代扒雞藝人艱辛的經(jīng)營(yíng)發(fā)展,德州扒雞逐漸由地方名產(chǎn)成為獨(dú)樹(shù)一幟的中華名吃,在色、香、味、形、質(zhì)、養(yǎng)和包裝諸方面更臻完美盛名天下,被譽(yù)為“神州一奇”、“中華第一雞”。
萊蕪香腸
萊蕪香腸,舊稱“南腸”,是山東名吃之一,有近200年的歷史,是口鎮(zhèn)的一項(xiàng)傳統(tǒng)工藝,久負(fù)盛名。萊蕪香腸以萊蕪黑豬精肉為原料,這種豬通體烏黑, 特別好養(yǎng),吃糠咽菜也能長(zhǎng)得一身好膘,因而深受當(dāng)?shù)匕傩障矏?ài),同時(shí)配以丁香、蒔蘿子等中藥材,使萊蕪香腸味道香醇,回味悠長(zhǎng),而且有增強(qiáng)食欲之功效,深受消費(fèi)者青睞。
周村燒餅
周村燒餅,因產(chǎn)于山東淄博周村而得名,是山東省的著名特產(chǎn)之一,以小麥粉、白砂糖、芝麻仁為原料,以傳統(tǒng)工藝精制而成,為純手工制品,有“酥、香、薄、脆”四大特點(diǎn),富有營(yíng)養(yǎng),老少皆宜。其外形圓而色黃,正面貼滿芝麻仁,背面酥孔羅列,薄似楊葉,酥脆異常。
周村燒餅制作歷史悠久,幾經(jīng)工藝改造,如今已是馳名中外,家喻戶曉,深受世界各國(guó)消費(fèi)者的喜愛(ài)。
高唐驢肉
阿膠以山東東阿的阿井水加烏驢皮所熬制的為上品,故名阿膠,也被稱為驢皮膠、傅致膠、盆覆膠。
性味歸經(jīng):味甘、性平,歸肝、肺、腎經(jīng)中醫(yī)功效:補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)燥??芍窝摗⑻搫诳人?、吐血、衄血、便血、月經(jīng)不調(diào)等癥。
成分研究:屬明膠蛋白類,水解可產(chǎn)生多種氨基酸,能滋養(yǎng)皮膚,并含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等多種對(duì)健康有益的微量元素。
服用要點(diǎn):量不宜大,每人每天以3~10克為佳。
8大功效營(yíng)養(yǎng)佳品
現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn):阿膠不僅能加速紅細(xì)胞、血紅蛋白生成和止血,還能抗衰老、延年益壽。看看下面的8大營(yíng)養(yǎng)功效,你知道幾個(gè)?
1益智健腦:阿膠中含有的小分子活性肽,能抗疲勞、旺盛精力、增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí)別能力。
2強(qiáng)筋健骨:阿膠補(bǔ)潤(rùn)血液,而血能養(yǎng)筋,液能關(guān)節(jié),充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓,故能強(qiáng)筋健骨,流利關(guān)節(jié),抗御風(fēng)濕的傷害。
3補(bǔ)充鈣質(zhì):阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì),通過(guò)甘氨酸的作用,促進(jìn)鈣的吸收和貯存,改善體內(nèi)鈣平衡,可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。
4增強(qiáng)免疫:阿膠能增強(qiáng)免疫力,減少疾病發(fā)生,對(duì)年老體弱、久病體虛、易患感冒等體質(zhì)下降者有較好的預(yù)防和治療作用。
5美容養(yǎng)顏:阿膠通過(guò)補(bǔ)血而潤(rùn)養(yǎng)皮膚,長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn),肌膚細(xì)嫩有光澤。
6調(diào)經(jīng)安胎:阿膠可用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào),還能養(yǎng)胎、安胎,調(diào)治妊娠病,對(duì)常見(jiàn)胎元不固、胎動(dòng)不安,甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。
7抑瘤抗瘤:阿膠對(duì)免疫細(xì)胞有雙向調(diào)節(jié)作用,能增強(qiáng)阻抑腫瘤發(fā)生的NK細(xì)胞活性,促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率,用以輔助抗癌,可改善癥狀,使腫瘤生長(zhǎng)減慢。在做放療、化療時(shí)服用阿膠,可減少副作用,增強(qiáng)體質(zhì)和藥物耐受性。
8緩延衰老:阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)及多種微量元素、氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì),有明顯抗衰老、延年益壽作用。
不良反應(yīng)要注意
阿膠雖好,但前提是適合血虧和氣血兩虛的人,雖然平和體質(zhì)的人也可以適當(dāng)吃一些,但體內(nèi)有實(shí)邪的人就不能吃了,吃了不僅沒(méi)有好處,還會(huì)花錢買罪受。
1、濕邪重者:口干口苦、頭暈乏力、肚脹便秘、舌苔厚膩黃白者應(yīng)忌服。
2、有瘀血者:膚色晦暗、舌色紫暗、脈澀、經(jīng)血色黑有血塊,易出現(xiàn)瘀斑、瘀點(diǎn)者及患有感冒或月經(jīng)來(lái)潮時(shí),應(yīng)停服,待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。
3、愛(ài)上火者:如果發(fā)現(xiàn)口舌生瘡、小便赤黃、舌苔黃膩等情況,說(shuō)明內(nèi)熱很重,直消火后服用。
4、脾胃虛者:阿膠滋膩,有礙脾胃消化,凡胃部脹滿、消化不良、不思飲食的脾胃虛弱者應(yīng)慎用。
5、易過(guò)敏者:阿膠的蛋白有抗原性,患蕁麻疹等皮膚過(guò)敏性疾病和長(zhǎng)期處于高敏狀態(tài)的人服用后,易發(fā)生過(guò)敏,它也能激活抗體,因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人須慎用。
辨別真?zhèn)斡懈[門(mén)
一看外觀:真品阿膠是棕褐色或棕黑色,形狀平整,表面光滑有光澤,對(duì)光看時(shí)邊緣是半透明的;假阿膠通常是烏黑色,沒(méi)有光澤,表面不平滑甚至有凹洞。
二用手掰:真品阿膠質(zhì)地脆硬,掰時(shí)不會(huì)彎曲,容易斷裂,斷面沒(méi)有孔隙;而假阿膠質(zhì)地不脆、易彎曲、不易折斷,斷面黏膩,斷面有時(shí)有小孔。
三聞氣味:真品阿膠有輕微豆油香味,感覺(jué)清香微甜;假阿膠則有濃郁的腥臭味。
四查顏色:把阿膠砸碎后放入杯中加一些開(kāi)水,然后蓋上蓋子放置幾分鐘后打開(kāi),正品的液體清澈;假阿膠則渾濁甚至是乳液狀。
調(diào)養(yǎng)保健有“膏”招
阿膠被人們稱為“補(bǔ)血圣藥”,至今仍為中醫(yī)治療血虛的首選藥物,也是民間常用的滋陰保健佳品。但從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),單純的補(bǔ)血并不能達(dá)到最佳的效果。因?yàn)橹嗅t(yī)講究“氣血同源,氣能生血,氣能行血”,因此,如果能配以黃芪、黨參、當(dāng)歸等補(bǔ)氣藥材,可以收到更好的補(bǔ)益氣血的效果。
養(yǎng)血十珍膏
食材:首烏100克,茯苓80克,生地50克,當(dāng)歸、黨參各60克,川芎、白芍、白術(shù)、佛手片各30克,甘草20克,阿膠3克
做法:將除阿膠外的所有藥品放入鍋內(nèi)加清水煎煮3次過(guò)濾去渣取藥汁,文火濃縮;阿膠加黃酒烊化后與蜂蜜藥汁混合加熱溶化收膏。每次服15-20克,1日2次,早晚空腹用溫開(kāi)水沖服。
功效:補(bǔ)益氣血、理氣調(diào)經(jīng),為調(diào)治婦女月經(jīng)不調(diào)之首選方藥。可治療氣血虧虛、頭目眩暈、夜寐不安、少氣倦怠、飲食無(wú)味、月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛、貧血等癥。
阿膠蒸鵪鶉
食材:鵪鶉2只,阿膠5克,料酒、蔥各6克,姜、鹽各3克,味精、胡椒粉各2克
做法:將阿膠打碎成黃豆大小的顆粒;鵪鶉去雜洗凈,用沸水氽去血水,剁成3厘米見(jiàn)方的塊狀;姜切片、蔥切段;將所有食材混勻后同放碗內(nèi),加入清湯適量后置于蒸籠內(nèi),武火蒸60分鐘即成。每日1劑。
功效:補(bǔ)血止血,滋陰潤(rùn)肺??芍呜氀?、心悸、燥咳、咯血、崩漏、產(chǎn)后血虛、腰酸乏力等癥,久病體虛的患者服用有利于康復(fù)。
阿膠牛肉湯
食材:阿膠15克、牛肉100克、米酒20毫升、姜10克
做法:將牛肉去筋切片,與米酒、姜同放鍋中;加水適量,用文火煮30分鐘;加入阿膠溶解即可。每日1劑。
功效:養(yǎng)血安胎,溫中健脾。適用于月經(jīng)不調(diào)、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃或胎動(dòng)不安者。
芝麻核桃阿膠羹
食材:阿膠、黑芝麻、核桃仁、黃酒各250克,冰糖200克
做法:阿膠砸碎后放入碗中,倒入黃酒后蓋好,浸泡1~2天,至泡軟;冰糖加水250毫升化成冰糖水,倒入泡軟的阿膠中,加蓋后置于蒸籠內(nèi)蒸至完全溶化;將黑芝麻、核桃仁炒香放入,繼續(xù)蒸1小時(shí)后攪拌,使之成羹狀;取出晾冷,冰箱存放。每日早晚各服1匙,溫開(kāi)水沖服。
功效:養(yǎng)血益精,滋補(bǔ)肝腎。可用于腰酸怕冷、耳鳴和陽(yáng)虛或腎虧等。
杜仲阿膠燉仔雞
食材:仔雞500克、阿膠1 5克、杜仲20克、生姜5片
做法:杜仲置鍋內(nèi),灑入淡鹽水后用微火炒至干;仔雞去雜洗凈,同杜仲一起置燉盅內(nèi),加入冷開(kāi)水1000毫升,加蓋隔水燉2小時(shí),加入生姜再燉半小時(shí);阿膠打碎放碗內(nèi),放進(jìn)湯溶化,飲用時(shí)加鹽。
功效:滋陰養(yǎng)血,補(bǔ)腎益精。用于因腎陰不足引起的面色萎黃、心悸、頭目眩暈等癥狀。
牛髓紅棗阿膠粥
食材:牛骨髓粉30克、阿膠1 O克、紅棗1 5枚、粟米1 00克
做法:紅棗、粟米同入砂鍋,加適量清水煮成粥狀;阿膠砸碎后和牛骨髓粉一起放入粥內(nèi),拌勻,再煨煮至膠化水沸,即成。每日1劑,分為早晚服用。
功效:滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血生精。尤適用于肝腎陰虛型慢性腎性貧血患者,對(duì)脾氣虛弱及其他各類型貧血患者也有輔助治療作用。
虛勞咳嗽:阿膠(炒)、人參各100克,共研為末。服用時(shí)取15克,加豉湯1碗、蔥白少許后煎服,1日3次。
痰中帶血、干咳:阿膠10克打碎,加冰糖、銀耳、梨塊各適量用水煎煮,持續(xù)燉服。
嘔血:阿膠(炒)15克、木香5克、糯米200克,共煮為粥,1日1劑,早晚分服。
老人血虧便秘:阿膠6克打碎,蔥白3根、蜂蜜2勺,先加水1碗煮蔥白,沸后撈去,加入阿膠、蜂蜜燉化,睡前溫服。
腎虛小便多:阿膠(炒)、人參各30克,干姜60克,遠(yuǎn)志(去心)120克,附子(炮裂,去皮、臍)1枚,炙甘草90克,大麻仁1 75克,共研為末。服用時(shí)取1 8克,用水300毫升,煎至150毫升,去渣后空腹溫服,1日3次。
小便出血、疼痛:豬苓、茯苓、滑石、阿膠各30克,車前子15克,共研為末。服用時(shí)取15克,用水300毫升,煎至150毫升,去渣溫服,1日3次。
血虛心煩、神經(jīng)衰弱:川連、黃芩、白芍、川芎各15克,水煎去渣,加阿膠5克煮化,加入雞蛋黃2個(gè),攪勻煮熟后服用,1日1次。
人參適用于身體虛弱、呼吸氣短、走路氣急、盜汗肢冷、咽干舌燥、神疲乏力、失眠多夢(mèng)、食欲不佳以及高血壓、冠心病、肝陽(yáng)、肝腫瘤、慢性腎炎、心肌炎等患者;紅參補(bǔ)益脾胃,補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)陽(yáng)均可奏效,但陰虛火旺者和高血壓患者不宜服用,適用于畏寒怕冷、手腳不暖、頭昏體倦、四肢乏力、關(guān)節(jié)酸軟、氣血不和、年老體衰和婦女貧血等患者;西洋參適宜人體肝火旺、口腔生熱瘡、陰虛陽(yáng)亢、便于尿赤等患者,可補(bǔ)陰生津,有降血壓、血脂、血糖等功效。
服法:泡茶:將人參切為薄片,放入杯中,每次1~2克,沖入沸水,而后蓋上杯蓋泡5分鐘左右,代茶飲,直至藥味消失,而后將人參渣嚼食。
沖粉:將人參烘干研末,每次1~2克,如上法服食,或吞服,以溫水送下。
含化:將人參切為極細(xì)薄片,每日分?jǐn)?shù)次放入口中,緩緩咽下。
燉服:取人參5~10克,切薄片后與晶糖加適量水燉開(kāi),待晶糖溶化后,飲湯食參。
冬蟲(chóng)夏草
冬蟲(chóng)夏草,一種獨(dú)產(chǎn)于青藏高原海拔3800米以上高寒地帶的既是蟲(chóng)又是草(冬季是蟲(chóng),夏季是草)的獨(dú)特復(fù)合體。性味平溫、甘淡。古代醫(yī)家說(shuō):蟲(chóng)草補(bǔ)“三焦”,心肺為上焦,脾胃肝膽為中焦,腎生殖系統(tǒng)為下焦?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,蟲(chóng)草對(duì)防癌、治癌、化療期中康復(fù)有奇效,食用冬蟲(chóng)夏草沒(méi)有禁忌,男女老少皆適宜。
服法:取2支隔水燉(或沸水泡服),代茶飲,到晚上連蟲(chóng)草渣一起服下或取6~8支燉老鴨,味道鮮美。也可燒肉、煲鯽魚(yú)湯。
鹿茸
鹿茸歷來(lái)是名貴滋補(bǔ)品,能增強(qiáng)免疫力、抗衰老,老年人冬季適當(dāng)服用可強(qiáng)壯身體、延年益壽;能補(bǔ)腎虛,益精血,強(qiáng)筋骨,用于腎陽(yáng)不足、畏寒乏力、陽(yáng)痿滑精、尿頻遺尿、女子不孕、產(chǎn)后虛弱等癥。
服法:每日劑量為0.5克,研末開(kāi)水沖服或切片含服。冬季四肢冰涼者可用鹿茸蠟血片浸酒,飲鹿茸酒暖身。男子壯陽(yáng),可將鹿茸蠟血片、海馬、海龍、高麗參一起浸酒,密封1日后飲服。
阿膠