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骨子里的我范文第1篇

我的故鄉(xiāng)在平邑縣天寶山鄉(xiāng)，我的故鄉(xiāng)盛產(chǎn)黃梨。我愛故鄉(xiāng)的黃梨。

春天細(xì)雨如絲，一棵棵梨樹貪婪的吮吸著春天的甘露。這時候，如果你有幸來到天寶，你就可以參觀一年一度的梨花會了，那里梨花漫山遍野，足足夠你欣賞的。梨花白白的，如果不仔細(xì)看，還以為是春天的雪呢！

秋天到了，一棵棵梨樹上掛滿了誘人的黃澄澄梨。梨像一個個黃色的小葫蘆，你到了那里隨便摘一個吃一口感到脆脆的，味道甜甜的。吃起來非常香。

梨樹通常三至五年就開始結(jié)果了，我之所以喜歡梨，不但因為它的形狀、顏色、味道。而且因為它還能治咳嗽。有一次，我感冒了咳嗽，媽媽就給我煮梨吃，我吃了以后覺的比以前好多了。

同學(xué)們，歡迎你們到這里和我做朋友，也歡迎你們來品嘗我故鄉(xiāng)香脆的黃梨。

骨子里的我范文第2篇

中秋節(jié)，與家人坐在一起享受著團(tuán)圓，恍惚之間，我竟走入了東坡先生“何事長向別時圓？”的思鄉(xiāng)情緒中。

中秋佳節(jié)，他獨自一人，卻無法與親人相聚。所以，他舉杯問青天，明月究竟幾時會有？又埋怨月圓時分，他卻與親人離別。我陶醉于其中，與他一起感傷月亮的不公，她“不應(yīng)有恨”哪！但先生的“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺”終究喚醒了我。是啊，何不帶著美好的愿望，以積極樂觀的心態(tài)面對現(xiàn)實呢？“但愿人長久，千里共嬋娟”！

錦瑟，她是誰？商隱前輩，那是你的意中人嗎？所以你會“一弦一柱思華年”？是因為太思念她了吧，所以“滄海月明珠有淚，藍(lán)田日暖玉生煙”，連無情的事物也因你的癡情而變得有情，想必，它們也和我一樣，陶醉在你“此情可待”的追憶里了吧！而我更是可惜你的“只是當(dāng)時已惘然”……

骨子里的我范文第3篇

【關(guān)鍵詞】 骨質(zhì)疏松;密固達(dá);護(hù)理

骨質(zhì)疏松癥很常見，多見于絕經(jīng)后的老年女性及服用激素的風(fēng)濕病患者[1]。骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折及長期臥床引起的肺炎和褥瘡常導(dǎo)致患者的死亡，因此防治骨質(zhì)疏松癥是當(dāng)務(wù)之急。筆者對40例骨質(zhì)疏松癥患者進(jìn)行密固達(dá)治療并做好相應(yīng)的護(hù)理和健康教育，取得了滿意效果，現(xiàn)報告如下。

1 臨床資料

1.1 一般資料 2007年3月—2009年3月來門診就診的年齡50～80歲患者500例中，經(jīng)X線檢查和骨密度檢測，了解詳細(xì)的病史而診斷為骨質(zhì)疏松者40例，其中男12例，女28例，均有自發(fā)性疼痛。

1.2 藥物治療 對本組患者每年靜脈輸注密固達(dá)(唑來膦酸鈉)5mg，每次15min，基礎(chǔ)補(bǔ)充元素鈣1000～1500/d，維生素D 400～1200U/d，餐后服用。告知患者此藥不良反應(yīng)少，最常見為一過性發(fā)熱和肌痛，但多在注射后3天內(nèi)緩解。

1.3 疼痛護(hù)理 本病例均有不同程度疼痛癥狀，應(yīng)向病人講解密固達(dá)的確切療效，樹立病人治療信心，密切配合治療。告訴病人使用非藥物治療止痛方法，如調(diào)節(jié)情緒，聽輕音樂與朋友聊天等使情緒放松以減輕疼痛。骨質(zhì)疏松癥患者骨脆性增加，易發(fā)生骨折，囑患者活動幅度要少，避免關(guān)節(jié)負(fù)重引起的疼痛。疼痛明顯時應(yīng)臥床休息，保持關(guān)節(jié)功能位。

1.4 心理護(hù)理 因骨質(zhì)疏松癥是慢性病，而且老年患者因身體機(jī)能下降，激素水平失調(diào)，引起周身不適，脾氣暴躁、易怒、多疑等癥狀。護(hù)理人員應(yīng)多與患者溝通，幫助患者克服不良情緒。

1.5 飲食護(hù)理 老年患者由于消化器官功能下降，飲食量減少所以容易造成營養(yǎng)缺乏，需要富含鈣、維生素、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食對構(gòu)建一生健康的骨骼有益。一些研究還表明，蔬菜和水果是骨折的保護(hù)因素。建議多選擇綠色蔬菜，富含鈣的食物如魚、蝦米、豆?jié){、骨頭湯等。避免不良習(xí)慣如飲酒、吸煙、喝濃咖啡和碳酸飲料，同時保持大便通暢。

1.6 生活護(hù)理 患者因年紀(jì)偏大并有疼痛，功能受限，生活上應(yīng)多關(guān)心病人，了解病人需求，滿足需要。需臥床休息的病人，護(hù)理上注意舒適，肌肉放松防止局部受壓，定時翻身防止壓瘡的發(fā)生，翻身時動作宜輕、緩，防止骨折發(fā)生。

1.7 適量運動 適當(dāng)?shù)膽敉饣顒尤缟⒉?、做老年體操，每天至少在戶外活動1h以上，有益的體育鍛煉、陽光照射可以骨骼肌，改善機(jī)體協(xié)調(diào)性，能維持骨骼健康和防止骨折。防止因疼痛而不活動，也應(yīng)防止過累的活動，造成骨折與損傷，只有這樣才能使新陳代謝處于平衡狀態(tài)，防止骨量的驟然減少。

2 結(jié)果

40例患者每3個月一次電話隨訪，平均6個月就可以觀察到理想效果，采用密固達(dá)治療，骨密度增加明顯，腰背痛消失快，降低了骨折的發(fā)生率。

3 討論

老年性骨質(zhì)疏松癥是指骨礦物質(zhì)和骨基質(zhì)隨年齡的增加比例減少，骨組織顯微結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，使其骨組織的正常負(fù)載功能發(fā)生變化，骨折危險明顯增加，伴有周身骨骼疼痛、體態(tài)變化[2]，其中疼痛直接影響病人生存質(zhì)量，危害健康。治療骨質(zhì)疏松的藥物層出不窮，密固達(dá)就是其中的一顆“新星”。它主要通過與其靶細(xì)胞-破骨細(xì)胞結(jié)合，阻止破骨細(xì)胞對骨骼的分解，恢復(fù)骨骼吸收分解和填充替代之間的正常平衡，從而顯著降低骨折風(fēng)險[3]。本治療以密固達(dá)聯(lián)合常規(guī)補(bǔ)充鈣劑其骨痛改善有效率高，且起效快，骨密度明顯提高，減少骨折發(fā)生率及由此帶來死亡率，致殘率。同時做好良好的護(hù)理指導(dǎo)，讓患者學(xué)會自我保健知識，能提高療效，減輕副作用、減少并發(fā)癥。

參考文獻(xiàn)

1 劉汴生，張思雄.實用臨床老年病學(xué).北京：中國醫(yī)藥科技出版社，2001：553.

骨子里的我范文第4篇

1.1方法

1.1.1護(hù)理干預(yù)組織8名醫(yī)護(hù)人員成立護(hù)理干預(yù)小組，其中包含5名護(hù)士，3名醫(yī)生。主要內(nèi)容包括：①對病人進(jìn)行為期4個月的護(hù)理干預(yù)，每周至少要進(jìn)行3次上門指導(dǎo)，平均時間為40min。指導(dǎo)的主要內(nèi)容有：鈣劑的正確補(bǔ)充、適當(dāng)運動及健康飲食等，遇嚴(yán)重情況可適當(dāng)運用藥物治療。飲食護(hù)理，正確的飲食對于骨質(zhì)疏松癥病人來說非常重要，護(hù)士應(yīng)做好病人飲食護(hù)理指導(dǎo)工作。要注意鈣質(zhì)和維生素D的補(bǔ)充，鈣每日攝入量應(yīng)保持在1000mg～1500mg，多食用奶制品（酸奶、牛奶等）、新鮮的蔬菜（如油菜、薺菜等）、新鮮的水果，不能暴飲暴食，應(yīng)該少食多餐，從而促進(jìn)食物的吸收；心理護(hù)理，護(hù)士應(yīng)積極與病人進(jìn)行溝通與交流，了解病人心理問題，針對具體的情況給予護(hù)理干預(yù)，例如介紹疾病的具體情況，使病人減輕心理負(fù)擔(dān)。②要經(jīng)常性地為病人講解骨質(zhì)疏松癥的注意事項，向病人發(fā)放防治的紙質(zhì)宣傳資料，讓病人形成正確的生活觀念及習(xí)慣，能夠正確購買及使用藥物［6］。骨痛護(hù)理，癥狀較輕者可進(jìn)行推拿、熱敷等，癥狀明顯者，應(yīng)盡量減少活動，必要時可給予止痛藥。在治療的同時，可播放溫柔的音樂，轉(zhuǎn)移病人的注意力，減輕疼痛感。③向病人宣傳正確的運動方式和時間，讓病人養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣。運動指導(dǎo)，護(hù)士應(yīng)指導(dǎo)骨質(zhì)疏松癥病人進(jìn)行適量的運動，如散步、慢跑等，時間不能過長，防止誘發(fā)其他的疾病。

1.1.2藥物治療根據(jù)病人的具體狀況選擇適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療。主要包括：激素替代療法、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑、二磷酸鹽類等。

1.2治療效果標(biāo)準(zhǔn)［7］在臨床護(hù)理干預(yù)及健康教育4個月以后，對病人生活質(zhì)量是否改善、骨折發(fā)生率以及遵照醫(yī)囑率等進(jìn)行評價，其生活質(zhì)量通過生活質(zhì)量（QOL）測評表評價。具體內(nèi)容：焦慮及抑郁心理狀態(tài)評分、日常生活能力評分以及社會活動能力評分。

1.3統(tǒng)計學(xué)方法采用SPSS15．0軟件對實驗中獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)分析。定性資料采用獨立樣本R×C列聯(lián)表資料的χ2檢驗；定量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，按α＝0．05的檢驗水準(zhǔn)，以P＜0．05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2討論

骨質(zhì)疏松癥是一種鈣質(zhì)由骨骼往血液凈移動的礦物質(zhì)流失現(xiàn)象，骨質(zhì)量減少，骨骼內(nèi)孔隙增大，呈現(xiàn)中空疏松現(xiàn)象，速率取決于破骨細(xì)胞和成骨細(xì)胞活性的消長。骨質(zhì)疏松癥是一種系統(tǒng)性骨病，中老年人易患。以慢性腰背疼痛，甚至畸形、骨折為主要表現(xiàn)的一種全身性骨量減少性疾病。骨質(zhì)疏松癥是以骨組織顯微結(jié)構(gòu)受損，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例不斷減少，骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。骨質(zhì)疏松癥的病因目前還不完全清楚，通過流行病學(xué)調(diào)查研究可知，陽性骨折家族史、身材大小、種族、膚色、性別以及老年人等因素與骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生具有一定的相關(guān)性。骨質(zhì)疏松癥還與本人的生活習(xí)慣有很大的聯(lián)系，例如牛奶過敏、喝咖啡過多、缺乏運動、缺乏維生素、缺鈣、過量飲酒以及過量吸煙等，都是引起骨質(zhì)疏松癥的重要原因。到目前為止，還沒有發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的根治方法，如果病人出現(xiàn)骨折，那么需要很長的時間來進(jìn)行治療，并且治療的過程也異常復(fù)雜，因此，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥是非常重要的一個環(huán)節(jié)。但是存在骨質(zhì)疏松癥早期癥狀不明顯等情況，導(dǎo)致潛在骨質(zhì)疏松癥病人去醫(yī)院就診率低，并且由于少數(shù)病人對該病的了解不夠，缺乏相關(guān)的知識，導(dǎo)致住院率較低。

目前骨質(zhì)疏松癥主要依靠藥物治療，具有一定的效果，但是有副反應(yīng)，并且不能根治。因此，對于骨質(zhì)疏松癥的防治應(yīng)該重視預(yù)防工作，加強(qiáng)護(hù)理干預(yù)和健康教育。要對骨質(zhì)疏松癥病患所有的診治進(jìn)行整理分析，建立完善的健康檔案，對不同情況的病人進(jìn)行不同的護(hù)理干預(yù)。同時，向病人宣傳骨質(zhì)疏松癥的防治、診斷知識以及相應(yīng)的自我護(hù)理方法，讓病人對于疾病有一定的感性認(rèn)識。護(hù)理措施包括心理護(hù)理、飲食護(hù)理、運動指導(dǎo)等。健康教育根據(jù)病人的文化層次、不同年齡、愛好、生活習(xí)慣等人群，做好針對性的心理疏導(dǎo)。從生理、病理等角度幫助他們了解預(yù)防、發(fā)病機(jī)制和康復(fù)問題，有利于保持健康的心理狀態(tài)，調(diào)動機(jī)體內(nèi)在的抵抗力，積極配合治療。所以對骨質(zhì)疏松病人健康教育和護(hù)理干預(yù)，選擇有一定臨床經(jīng)驗，并且熟練掌握骨質(zhì)疏松癥相關(guān)醫(yī)學(xué)知識及健康教育方法的護(hù)理人員擔(dān)當(dāng)護(hù)理干預(yù)。在治療過程中，觀察并記錄病人的病情變化、心理變化、知識掌握情況，并定期隨訪。從而有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。通過對病人進(jìn)行護(hù)理干預(yù)和健康教育后，我們可以看到，病人的血鈣、血清磷酸酶以及肌酐值均有較大幅度的下降，這說明病人的體質(zhì)狀況有了一定程度的改善，這對于骨質(zhì)疏松癥病人的治療以及恢復(fù)來說具有重大意義。并且在進(jìn)行護(hù)理干預(yù)以及健康教育后，病人的生活能力以及心理情況等眾多方面都有了較大的改善。多進(jìn)行戶外運動，多曬陽光，有利于體內(nèi)生成更多的有益元素以及促進(jìn)鈣吸收，改善骨質(zhì)，降低新發(fā)骨折率。

骨子里的我范文第5篇

春天，那些樹枝紛披的梨樹上綴滿花朵，仿佛是飄著大片的雪花。

秋天，是碭山梨大豐收的時節(jié)。聽媽媽說，她小時侯，每到碭山梨成熟的季節(jié)，每家每戶都會到山上摘梨子。

碭山梨大大的，就像一個大燈泡。摸上去，細(xì)嫩的皮挺平滑的，讓你拿著愛不釋手。削開它那薄薄的皮，亮晶晶的梨肉就展現(xiàn)在你眼前。咬上一口，甜蜜蜜的汁水就會流滿你的嘴。讓你越吃越想吃。

碭山梨先是半青半黃，隨后變成淡黃，最后就變成黃澄澄的了。黃澄澄的梨子色香味美，真叫人回味。