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個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃范文第1篇

關(guān)鍵詞：高職院校 綜合素質(zhì) "Q"商

針對(duì)高職院校學(xué)生的特征，將智商、情商、德商等十二種與高職高專學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)與提升關(guān)系密切的“Q”商進(jìn)行整理、分類，制定“高職院校學(xué)生綜合素質(zhì)提升Q計(jì)劃”。[1]

一、對(duì)“Q商”與“綜合素養(yǎng)”的理解

十二種“Q”商，是指：

簡(jiǎn)稱 全 稱 含 義

IQ（智商） Intelligence Quotient 代表智力水平，提供記憶、運(yùn)算、問(wèn)題解決等必備的能力。

EQ（情商） Emotional Quotient 指面對(duì)多元的社會(huì)變化沖擊，情緒的穩(wěn)定程度。

MQ1（德商） Moral Intelligence Quotient 指人的道德品質(zhì)。包括體貼、尊重、寬容、誠(chéng)實(shí)、負(fù)責(zé)、平和、忠心、禮貌、等各種美德。

AQ（逆商） Adversity Quotient 指人們面對(duì)挫折、擺脫困境和超越困難的能力。

FQ（財(cái)商） Financial Intelligence Quotient 指在財(cái)務(wù)方面的智力，是理財(cái)?shù)闹腔邸?/p>

HQ（健商） Health Quotient 代表一個(gè)人的健康智慧及其對(duì)健康的態(tài)度。

MQ2（心商） Mental Intelligence Quotient 是維持心理健康、緩解心理壓力、保持良好心態(tài)的能力。DQ1（膽商） Daring Intelligence Quotient 是一個(gè)人膽量、膽識(shí)、膽略的度量。

WQ（志商） Will Intelligence Quotient 指一個(gè)人的意志品質(zhì)水平，包括堅(jiān)韌性、目的性、果斷性、自制力等方面。

SQ（靈商） Spiritual Intelligence Quotient 即靈感智商，是對(duì)事物本質(zhì)的靈感、頓悟能力和直覺(jué)思維能力。

CQ（職商） Career Quotient 是工作時(shí)智商與情商的綜合體驗(yàn)。

DQ2（發(fā)展商數(shù)） Development Quotient 指促使物態(tài)或事態(tài)轉(zhuǎn)變的能力，是人類社會(huì)進(jìn)步的泉源。

綜合素質(zhì)培養(yǎng)分為：基礎(chǔ)性素質(zhì)、專業(yè)性素質(zhì)和創(chuàng)新性素質(zhì)?；A(chǔ)性素質(zhì)既是適應(yīng)社會(huì)生活所需要的基礎(chǔ)，也是形成專業(yè)性素質(zhì)和創(chuàng)新性素質(zhì)所需要的基礎(chǔ)。專業(yè)性素質(zhì)是指能較好地勝任專業(yè)工作所需要的素質(zhì)。創(chuàng)新性素質(zhì)是指開展創(chuàng)造性活動(dòng)所需要的素質(zhì)。

二、提升學(xué)生綜合素質(zhì)的“Q”商分析

1.提升學(xué)生基礎(chǔ)性素質(zhì)的“Q”商

基礎(chǔ)性素質(zhì)是大學(xué)生作為社會(huì)公民應(yīng)有的基本素質(zhì)，能實(shí)現(xiàn)向較高層次的素質(zhì)或?qū)I(yè)素質(zhì)的“遷移”。包括體質(zhì)、品格、文化、心理等方面的基本能力，，通過(guò)EQ、HQ、MQ1、MQ2、FQ、WQ、AQ實(shí)現(xiàn)。

思想道德素質(zhì)是基礎(chǔ)性素質(zhì)的基礎(chǔ)，使學(xué)生認(rèn)清責(zé)任和使命，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，對(duì)于MQ1的提升非常關(guān)鍵。在學(xué)生培養(yǎng)過(guò)程中，要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)，即HQ的提高。在企業(yè)招聘的面試時(shí)，可以通過(guò)交談、小測(cè)試，了解EQ，即情緒智力，它是作為與人交流、溝通、合作的必要條件。每個(gè)人都要承受各種壓力和不適，對(duì)于自身無(wú)法改變的客觀環(huán)境和條件，不要強(qiáng)求，試著改變一下心態(tài)，問(wèn)題就可以迎刃而解，這是MQ2所發(fā)揮的作用。FQ是一個(gè)人最需要的能力，不僅要學(xué)會(huì)生活中的理財(cái)，更要培養(yǎng)起學(xué)生的成本意識(shí)。同時(shí)，在學(xué)習(xí)、實(shí)習(xí)和工作過(guò)程中，具有頑強(qiáng)的拼搏精神和積極樂(lè)觀的心態(tài)，彈性地面對(duì)逆境，接受困難及挑戰(zhàn)，才會(huì)有卓越的表現(xiàn)，這是由WQ、AQ決定的。

（二）提升學(xué)生專業(yè)性素質(zhì)的“Q”商

專業(yè)性素質(zhì)是在掌握技能后，職業(yè)素質(zhì)的體現(xiàn)。IQ需要通過(guò)讀書、思考、實(shí)踐、反思等方式，擴(kuò)展知識(shí)和技能的廣度和深度來(lái)提高。而CQ則是IQ和EQ職業(yè)化的綜合表現(xiàn)。其內(nèi)涵涉及四個(gè)方面：一是職業(yè)化的工作技能――“像個(gè)做事的樣子”；二是職業(yè)化的工作形象――“看起來(lái)像哪一行的人”；三是職業(yè)化的工作態(tài)度――“用心把事情做好”；四是職業(yè)化的工作道德――“對(duì)一個(gè)品牌信譽(yù)的堅(jiān)持”。

（三）提升學(xué)生創(chuàng)新性素質(zhì)的“Q”商

創(chuàng)新性素質(zhì)是學(xué)生可持續(xù)發(fā)展能力培養(yǎng)的關(guān)鍵，重在激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新意識(shí)，掌握發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的方法。要學(xué)會(huì)“質(zhì)疑、判斷、前瞻”，分辨是非，找出問(wèn)題的真因，需要有較高的SQ，用發(fā)展的眼光解決問(wèn)題，事態(tài)物態(tài)不斷的轉(zhuǎn)化與變化，可以交織出新的社會(huì)環(huán)境，所以DQ2愈高的人愈有辦法去改變環(huán)境進(jìn)而創(chuàng)造環(huán)境。

三、“Q”計(jì)劃的實(shí)施策略

1.課堂教學(xué)。根據(jù)企業(yè)對(duì)新入職員工的基本要求，開設(shè)《職業(yè)素養(yǎng)》課程，彌補(bǔ)學(xué)生社會(huì)能力及方法能力的培養(yǎng)的缺失和不完善，解決其專業(yè)能力與方法能力及社會(huì)能力之間、工作與職業(yè)之間的不對(duì)稱的關(guān)系。

2.企業(yè)實(shí)踐。高職院校學(xué)生培養(yǎng)的重要途徑之一就是企業(yè)實(shí)踐，學(xué)生在實(shí)習(xí)期間最大的收獲并不是專業(yè)技能的提高，而是在正確處理人際關(guān)系、應(yīng)對(duì)突發(fā)問(wèn)題、學(xué)習(xí)工作方法、增強(qiáng)責(zé)任心等方面的提升，是提高AQ、MQ2、DQ1、FQ、WQ、CQ最為有效的途徑。

3.技能競(jìng)賽。競(jìng)賽的開展能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升自信心，鍛煉承受競(jìng)賽壓力和挑戰(zhàn)的心理能力。學(xué)生心態(tài)會(huì)發(fā)生很大的轉(zhuǎn)變，從最初的孤軍奮戰(zhàn)、急于求成到最后的團(tuán)結(jié)協(xié)作、注重細(xì)節(jié)，從關(guān)注結(jié)果到總結(jié)收獲，使EQ、AQ、DQ2有所提升。[2]

4.假期實(shí)踐。學(xué)生通過(guò)不同的角度提前接觸社會(huì)，確認(rèn)適合的職業(yè)、為向職場(chǎng)過(guò)渡做準(zhǔn)備、增強(qiáng)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。在與人接觸的過(guò)程中，鍛煉了他們的EQ、MQ1、MQ2、WQ。

5.學(xué)生活動(dòng)。學(xué)生通過(guò)策劃、組織、參與辯論會(huì)、講座、籃球賽等活動(dòng)，在自我管理和服務(wù)的過(guò)程中，做好充足的準(zhǔn)備、詳盡的計(jì)劃，協(xié)調(diào)好人員、場(chǎng)地、器材、費(fèi)用等資源，極大程度的鍛煉了他們的溝通、表達(dá)、計(jì)劃、抗挫、協(xié)調(diào)等綜合能力。

高職院校學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，不僅要求學(xué)生具備當(dāng)代大學(xué)生高尚的道德素養(yǎng)，還要具備職業(yè)人優(yōu)良的職業(yè)素養(yǎng)。在學(xué)生培養(yǎng)的過(guò)程中，教師也需要具備創(chuàng)新的思維和意識(shí)，找到創(chuàng)新的方法，培養(yǎng)出滿足企業(yè)需求的優(yōu)秀職業(yè)人才。

參考文獻(xiàn)

[1] 韓冬艷 以提升學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)構(gòu)建物流專業(yè)課程體系――高職院校構(gòu)建物流管理專業(yè)課程體系初探[J]. 《商業(yè)文化：學(xué)術(shù)版》2011（6），193-194頁(yè)

[2] 向多佳 創(chuàng)新能力訓(xùn)練模式 提升學(xué)生職業(yè)素質(zhì)――高職院校學(xué)生職業(yè)綜合能力訓(xùn)練的探索與創(chuàng)新[J]. 《成都職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)》2008（2），36-39頁(yè)

作者簡(jiǎn)介

第一作者：

個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃范文第2篇

一、后備干部界定和要求

1.后備干部的定義

第一，后備干部是市級(jí)公司基層管理人員中的優(yōu)秀管理骨干，是分公司中層干部的培養(yǎng)對(duì)象。第二，后備干部既要具有管理欲望，又要具有統(tǒng)籌全局的培養(yǎng)潛能，并具備一定專業(yè)知識(shí)、具有基層管理經(jīng)驗(yàn)或項(xiàng)目管理經(jīng)驗(yàn)的人才。第三，后備干部人選，原則上要求具有多崗位工作經(jīng)歷。第四，后備干部的數(shù)量原則上應(yīng)根據(jù)公司中層職數(shù)l：2的比例培養(yǎng)和儲(chǔ)備，在年齡上要形成梯形年齡結(jié)構(gòu)。

2.后備干部素質(zhì)要求

第一，政治素質(zhì)。政治上表現(xiàn)成熟穩(wěn)定，熱愛(ài)黨，熱愛(ài)社會(huì)主義，熱愛(ài)移動(dòng)事業(yè)，遵紀(jì)守法，作風(fēng)民主，為人正派，清正廉潔。第二，職業(yè)素質(zhì)。認(rèn)同公司企業(yè)文化，執(zhí)行力好，具有強(qiáng)烈的使命感、責(zé)任感，具有良好的職業(yè)涵養(yǎng)，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)意識(shí)和學(xué)習(xí)能力。第三，業(yè)務(wù)素質(zhì)。具有所從事崗位較扎實(shí)的專業(yè)理論知識(shí)和較豐富的實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)。第四，管理素質(zhì)。有較好的全局觀念和組織能力，有較強(qiáng)的協(xié)調(diào)溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，有一定的前瞻性和創(chuàng)新能力。第五，心理素質(zhì)。具有健康、成熟、穩(wěn)定的心理素質(zhì)，能獨(dú)立承受和應(yīng)對(duì)工作中較復(fù)雜問(wèn)題的能力。

二、項(xiàng)目方案目標(biāo)

1.顯著提升每位后備干部的四類、12項(xiàng)管理才能

2.提供每位后備干部四類、十二項(xiàng)管理才能評(píng)定表（期初、期末）和MBTI性格測(cè)量表

管理才能評(píng)定表（期初、期末）和MBTI性格測(cè)量表，可以為公司任用后備干部提供參考信息。

三、項(xiàng)目方案理論根據(jù)

本項(xiàng)目設(shè)計(jì)的理論根據(jù)是MAP管理才能評(píng)鑒模型和行動(dòng)學(xué)習(xí)法。

1.MAP管理才能評(píng)鑒模型

MAP管理才能評(píng)鑒模型（Managerial Assessment of Proficiency），是美國(guó)Training House公司投入巨資開發(fā)的評(píng)量系統(tǒng)，是一套最先進(jìn)、高度客觀且能有效評(píng)量管理才能的工具，能為組織與個(gè)人的管理能力發(fā)展提供最明確的指標(biāo)。

MAP管理才能評(píng)鑒模型涉及四類、十二項(xiàng)管理才能。這些管理才能契合后備干部晉升后的管理職責(zé)。

MAP管理才能評(píng)鑒模型圖示如下：

2.行動(dòng)學(xué)習(xí)法

行動(dòng)學(xué)習(xí)法（Action Learning）又稱“干中學(xué)”，就是通過(guò)行動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)，即通過(guò)讓受訓(xùn)者參與一些實(shí)際工作項(xiàng)目，或解決一些實(shí)際問(wèn)題，如領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)扭虧為盈、參加業(yè)務(wù)拓展團(tuán)隊(duì)、參與項(xiàng)目攻關(guān)小組，來(lái)發(fā)展他們的管理能力。行動(dòng)學(xué)習(xí)建立在反思與行動(dòng)相互聯(lián)系的基礎(chǔ)之上，是一個(gè)計(jì)劃、實(shí)施、總結(jié)、反思進(jìn)而制定下一步行動(dòng)計(jì)劃的循環(huán)學(xué)習(xí)過(guò)程。

行動(dòng)學(xué)習(xí)以實(shí)踐活動(dòng)為重點(diǎn)，以學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)為單位，以真實(shí)案例為對(duì)象，以角色扮演為手段，以團(tuán)體決斷為要求。

四、項(xiàng)目實(shí)施周期

項(xiàng)目實(shí)施歷時(shí)一年，從2014年3月——2015年2月。

五、項(xiàng)目方案構(gòu)成

“后備干部項(xiàng)管理才能提升行動(dòng)項(xiàng)目”，由行動(dòng)學(xué)習(xí)計(jì)劃、課堂學(xué)習(xí)計(jì)劃和專業(yè)顧問(wèn)咨詢計(jì)劃構(gòu)成，以行動(dòng)學(xué)習(xí)計(jì)劃為主。

行動(dòng)學(xué)習(xí)計(jì)劃，是通過(guò)工作實(shí)踐學(xué)習(xí)、鍛煉管理才能的計(jì)劃。

課程學(xué)習(xí)計(jì)劃，是通過(guò)課堂或培訓(xùn)學(xué)習(xí)管理才能的計(jì)劃。

專業(yè)顧問(wèn)咨詢計(jì)劃，是通過(guò)管理才能咨詢顧問(wèn)提供的咨詢服務(wù)提升管理才能的計(jì)劃。

項(xiàng)目倡導(dǎo)：行動(dòng)學(xué)習(xí)計(jì)劃由后備干部個(gè)人制定和實(shí)施、檢查和控制；課程學(xué)習(xí)計(jì)劃、專業(yè)顧問(wèn)咨詢計(jì)劃，由公司制定、實(shí)施。

1.行動(dòng)學(xué)習(xí)計(jì)劃

（1）行動(dòng)學(xué)習(xí)流程

（2）行動(dòng)學(xué)習(xí)流程說(shuō)明

第一，期初，每位后備干部評(píng)定自己的12項(xiàng)管理才能水平，作為制定管理才能提升目標(biāo)的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。

第二，每位后備干部根據(jù)12項(xiàng)管理才能基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，制定出自己的12項(xiàng)管理才能提升目標(biāo)。

第三，每位后備干部根據(jù)12項(xiàng)管理才能提升目標(biāo)，制定出自己的《12項(xiàng)管理才能提升行動(dòng)計(jì)劃》?！?2項(xiàng)管理才能提升行動(dòng)計(jì)劃》，確定了將12項(xiàng)管理才能從期初實(shí)際水平提升到期末目標(biāo)水平的具體行動(dòng)路線，包括課堂學(xué)習(xí)路線和行動(dòng)學(xué)習(xí)路線，重在行動(dòng)學(xué)習(xí)路線。

第四，每位后備干部嚴(yán)格實(shí)施本人的《12項(xiàng)管理才能提升行動(dòng)計(jì)劃》。公司針對(duì)12項(xiàng)管理才能中的各項(xiàng)能力提供相應(yīng)的咨詢、培訓(xùn)、輔導(dǎo)、實(shí)踐機(jī)會(huì)。

第五，在實(shí)施過(guò)程中，每位后備干部定期評(píng)定自己的12項(xiàng)管理才能，結(jié)合評(píng)定結(jié)果和期初制定的管理才能提升目標(biāo)，調(diào)整《十二項(xiàng)管理才能提升行動(dòng)計(jì)劃》。

第六，期末，每位后備干部最終評(píng)定12項(xiàng)管理才能，總結(jié)《十二項(xiàng)管理才能提升行動(dòng)計(jì)劃》實(shí)施結(jié)果，撰寫總結(jié)報(bào)告。

2.課堂學(xué)習(xí)計(jì)劃

公司為后備干部安排如下培訓(xùn)課程，輔助后備干部提升管理才能。后備干部可以自主選修培訓(xùn)課程。

3.專業(yè)顧問(wèn)咨詢計(jì)劃

公司聘請(qǐng)MAP管理才能專業(yè)咨詢師，在制定和實(shí)施管理才能提升行動(dòng)計(jì)劃過(guò)程中為后備干部提供個(gè)性化咨詢服務(wù)，幫助后備干部解決具體問(wèn)題。

專業(yè)顧問(wèn)提供下列咨詢服務(wù)：第一，MAP管理才能評(píng)定方法咨詢和評(píng)定結(jié)果解讀。第二，MAP管理才能提升目標(biāo)設(shè)定咨詢。第三，MAP管理才能提升行動(dòng)計(jì)劃制定咨詢實(shí)施咨詢。第四，管理才能提升行動(dòng)計(jì)劃實(shí)施過(guò)程進(jìn)行監(jiān)督和檢查。

六、項(xiàng)目實(shí)施管理措施

項(xiàng)目實(shí)施期末，對(duì)《12項(xiàng)管理才能提升行動(dòng)計(jì)劃》完成情況和12項(xiàng)管理才能提升目標(biāo)實(shí)現(xiàn)情況進(jìn)行評(píng)定，并根據(jù)評(píng)定結(jié)果，對(duì)后備干部進(jìn)行相應(yīng)的獎(jiǎng)懲。

第一，將出色完成《12項(xiàng)管理才能提升行動(dòng)計(jì)劃》、出色實(shí)現(xiàn)12項(xiàng)管理才能提升目標(biāo)的后備干部，納入未來(lái)一年優(yōu)先任用后備干部。

第二，對(duì)基本完成《12項(xiàng)管理才能提升行動(dòng)計(jì)劃》、基本實(shí)現(xiàn)12項(xiàng)管理才能提升目標(biāo)的后備干部，納入未來(lái)二年優(yōu)先任用后備干部。

第三，對(duì)完成《12項(xiàng)管理才能提升行動(dòng)計(jì)劃》的85-95%、實(shí)現(xiàn)12項(xiàng)管理才能提升目標(biāo)的85-95%的后備干部，繼續(xù)保留后備干部身份。

個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃范文第3篇

時(shí)間一晃而過(guò)，相信大家對(duì)即將到來(lái)的工作生活滿心期待吧!何不好好地做個(gè)工作計(jì)劃呢?那么你真正懂得怎么寫好工作計(jì)劃嗎?下面小編給大家整理的2020年企業(yè)員工個(gè)人工作計(jì)劃范文，但愿對(duì)你有借鑒作用!

企業(yè)員工個(gè)人工作計(jì)劃1根據(jù)我行今年一年來(lái)會(huì)計(jì)結(jié)算工作的實(shí)際情況，明年的工作主要從三個(gè)方面著手：抓服務(wù)、抓質(zhì)量、抓素質(zhì)，現(xiàn)就針對(duì)這三個(gè)方面制定我營(yíng)業(yè)部在20__年的工作思路。

一、以客戶為中心，做好結(jié)算服務(wù)工作

客戶是我們的生存之源，作為營(yíng)業(yè)部又是對(duì)外的窗口，服務(wù)的好壞直接影響到我行的信譽(yù)。

1.我行一直提倡的“首問(wèn)責(zé)任制”、“滿時(shí)點(diǎn)服務(wù)”、“站立服務(wù)”、“三聲服務(wù)”我們將繼續(xù)執(zhí)行，并做到每個(gè)員工能耐心對(duì)待每個(gè)顧客，讓客戶滿意。

2.隨著金融業(yè)之間的競(jìng)爭(zhēng)加劇，客戶對(duì)銀行的服務(wù)要求越來(lái)越高，不單單在臨柜服務(wù)中更體現(xiàn)在我行的服務(wù)品種上，除了繼續(xù)做好公用事業(yè)費(fèi)、稅款、財(cái)政性收費(fèi)、交通罰沒(méi)款、BSP航空等結(jié)算外，更要做好明年開通的高速公路聯(lián)網(wǎng)收費(fèi)業(yè)務(wù)、開放式基金收購(gòu)業(yè)務(wù)、證券業(yè)務(wù)等多種服務(wù)品種，提高我行的競(jìng)爭(zhēng)能力。

3.主動(dòng)加強(qiáng)與個(gè)人業(yè)務(wù)的聯(lián)系，參與個(gè)人業(yè)務(wù)、熟悉個(gè)人業(yè)務(wù)以更好為客戶服務(wù)。

雖然已經(jīng)上了綜合業(yè)務(wù)系統(tǒng)，但因?yàn)楦鞣N各樣的原因還沒(méi)有能做到真正的綜合，是我營(yíng)業(yè)部工作的一個(gè)欠缺。

4.以銀行為課堂，明年我們將舉辦的銀行結(jié)算辦法講座，增加人們的金融知識(shí)，讓客戶多了解銀行，貼近銀行從而融入到我行業(yè)務(wù)中。

5.繼續(xù)做好電話銀行、自助銀行和網(wǎng)上銀行的工作，并向優(yōu)質(zhì)客戶推廣使用網(wǎng)上銀行業(yè)務(wù)。

二、強(qiáng)內(nèi)控制度管理，防范風(fēng)險(xiǎn)，保證工作質(zhì)量

隨著近年來(lái)金融犯罪案件的增多，促使我們對(duì)操作的規(guī)范、制度的執(zhí)行有了更高的要求。

1.督促科技部門對(duì)我營(yíng)業(yè)部的電腦接口盡快更換，然后嚴(yán)格按照綜合業(yè)務(wù)系統(tǒng)的要求實(shí)行事權(quán)劃分，一崗一卡，一人一卡，增強(qiáng)制度執(zhí)行的鋼性，提高約束力。

2.進(jìn)一步強(qiáng)化重要環(huán)節(jié)和重要崗位的內(nèi)控外防，著重加強(qiáng)帳戶管理(確保我行開戶單位的質(zhì)量)和上門服務(wù)。

3.進(jìn)一步加強(qiáng)會(huì)計(jì)出納制度，嚴(yán)格會(huì)計(jì)出納制度的執(zhí)行與檢查，規(guī)范會(huì)計(jì)印章和空白重要憑證的使用和保管。

4.重點(diǎn)推行支付密碼器的出售工作，保證銀企結(jié)算資金的安全，進(jìn)一步提高我行防范外來(lái)結(jié)算風(fēng)險(xiǎn)的手段。

5.規(guī)范業(yè)務(wù)操作流程，強(qiáng)化總會(huì)計(jì)日常檢查制度以及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱患，減少差錯(cuò)杜絕結(jié)算事故。

6.切實(shí)履行對(duì)分理處的業(yè)務(wù)指導(dǎo)與檢查。

7.做好會(huì)計(jì)核算質(zhì)量的定期考核工作。

三、以人為本提高員工的全面素質(zhì)

員工的素質(zhì)如何是銀行能否發(fā)展的根本，在目前人員流動(dòng)頻繁的情況下我營(yíng)業(yè)部急需要有一支高素質(zhì)的隊(duì)伍。

1.把好進(jìn)人用人關(guān)。

銀行業(yè)聽著很美，其實(shí)充滿競(jìng)爭(zhēng)和風(fēng)險(xiǎn)，所以到我營(yíng)業(yè)部需要有一定的心理素質(zhì)和文化修養(yǎng)。在用人上以員工的能力且要能發(fā)揮員工潛能來(lái)確定適合的崗位，從而提高員工的積極性。

2.加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn)，這也是明年最緊迫的，現(xiàn)已將培訓(xùn)計(jì)劃上報(bào)人事部門，準(zhǔn)備對(duì)出納制度、支付結(jié)算辦法、綜合業(yè)務(wù)系統(tǒng)會(huì)計(jì)制度、新會(huì)計(jì)科目等基礎(chǔ)知識(shí)以及各種新興業(yè)務(wù)進(jìn)行培訓(xùn)。

3.在人員緊張的情況下仍要加強(qiáng)崗位練兵，除了參加明年的技術(shù)比武更為了提高員工的業(yè)務(wù)水平。

4.勤做員工的思想工作，關(guān)心鼓勵(lì)員工，強(qiáng)化員工的心理素質(zhì)。

5.有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行崗位輪換，培養(yǎng)每一個(gè)員工從單一的操作向混合多能轉(zhuǎn)變。

企業(yè)員工個(gè)人工作計(jì)劃2盡管這十幾天做了大量的工作，但由于我從事銷售工作時(shí)間較短，欠缺營(yíng)銷工作的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和技巧，使得有些方面的工作做的不到位。鑒于此，我準(zhǔn)備在6月份的工作中從以下幾個(gè)方面入手，盡快提高自身業(yè)務(wù)能力，做好各項(xiàng)工作，確保銷售任務(wù)的完成。

一、努力學(xué)習(xí)，提高業(yè)務(wù)水品

(1)抽時(shí)間通過(guò)各種渠道去學(xué)營(yíng)銷方面(尤其是白酒營(yíng)銷方面)的知識(shí)，學(xué)習(xí)一些成功營(yíng)銷案例和前沿的營(yíng)銷方法，使自己的營(yíng)銷工作有一定的知識(shí)支撐。

(2)經(jīng)常向公司領(lǐng)導(dǎo)、各區(qū)域同業(yè)朋友以及市場(chǎng)上其它各行業(yè)營(yíng)銷人員請(qǐng)教、交流和學(xué)習(xí)，使自己從業(yè)務(wù)水平、市場(chǎng)運(yùn)作和把握到人際交往等各個(gè)方面都有一個(gè)大幅度的提升。

二、進(jìn)一步拓展銷售渠道

6月份在做好廣告宣傳的'前提下，要進(jìn)一步向煙酒店、餐飲、代銷公司、酒店及團(tuán)購(gòu)渠道拓展。在團(tuán)購(gòu)渠道的拓展上，7月份主要對(duì)系統(tǒng)人數(shù)和接待任務(wù)比較多的部隊(duì)、工商和大型國(guó)有企業(yè)三個(gè)系統(tǒng)多做工作，并慢慢向其它企業(yè)單位滲透。

三、做好市場(chǎng)調(diào)研工作

對(duì)市場(chǎng)進(jìn)一步的調(diào)研和摸索，詳細(xì)記錄各種數(shù)據(jù)，完善各種檔案數(shù)據(jù)，讓一些分析和對(duì)策有更強(qiáng)的數(shù)據(jù)作為支撐，使其更具科學(xué)性，來(lái)彌補(bǔ)經(jīng)驗(yàn)和感官認(rèn)識(shí)的不足。了解和掌握公司產(chǎn)品和其他白酒品牌產(chǎn)品的銷售情況以及整個(gè)白酒市場(chǎng)的走向，以便應(yīng)對(duì)各種市場(chǎng)情況，并及時(shí)調(diào)整營(yíng)銷策略。

四、與李總密切配合，做好銷售工作

協(xié)助胡總在穩(wěn)住現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)和消費(fèi)者群體的同時(shí)，充分拓展銷售網(wǎng)絡(luò)和挖掘潛在的消費(fèi)者群體。同時(shí)帶動(dòng)業(yè)務(wù)員的銷售積極性。

五、建議和實(shí)施

(1)提高公司員工的綜合素質(zhì)，特別是業(yè)務(wù)技能方面的素質(zhì)必須較快提高，以適應(yīng)企業(yè)發(fā)展需要。

(2)要面向社會(huì)吸納有才華的精英加盟公司，主要是銷售精英。

(3)做好安全銷售業(yè)務(wù)商談，確保員工和企業(yè)的合法權(quán)益。

(4)要以"以人為本、服務(wù)企業(yè)"為核心，加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，樹立企業(yè)良好形象，增強(qiáng)企業(yè)內(nèi)在活力和影響力。

最后希望公司領(lǐng)導(dǎo)在本人以后的工作中給予更多的批評(píng)、指正、指導(dǎo)和支持。

企業(yè)員工個(gè)人工作計(jì)劃3此次工作計(jì)劃是為了讓我今后的工作更加順暢的進(jìn)行，也是為自己的后期工作進(jìn)行一個(gè)鋪墊。

一、工作目標(biāo)

工作重點(diǎn)：進(jìn)一步整合業(yè)務(wù)流程，建立健全內(nèi)部控制制度。為此我部將樹立“以人為本”的理念，增強(qiáng)員工的創(chuàng)新意識(shí)，結(jié)合企業(yè)與員工雙方面的需要，實(shí)現(xiàn)以下目標(biāo)：

1.根植“尊重人、理解人、培養(yǎng)人”的思想理念，增強(qiáng)對(duì)員工職業(yè)生涯發(fā)展和崗位成長(zhǎng)的指導(dǎo)作用，提高員工自發(fā)學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性。

2.加強(qiáng)有針對(duì)性的指導(dǎo)和員工培訓(xùn)工作計(jì)劃，提高員工實(shí)際工作的能力和效率，促進(jìn)個(gè)人業(yè)績(jī)的提升，從而為公司整體績(jī)效的實(shí)現(xiàn)和提高搭建高效率的信息服務(wù)平臺(tái)。

3.分層次，抓重點(diǎn)。

針對(duì)不同的年齡階段、崗位分工、技術(shù)特長(zhǎng)等特點(diǎn)，圍繞經(jīng)營(yíng)管理、專業(yè)技術(shù)和技能操作三個(gè)方面，形成能力全面的、綜合素質(zhì)高的企業(yè)團(tuán)隊(duì)。

4.深入推進(jìn)各層級(jí)的崗位職責(zé)和績(jī)效考評(píng)制度，重點(diǎn)著眼于專業(yè)、創(chuàng)新、協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神的創(chuàng)立，形成部門文化理念，為應(yīng)對(duì)各類突發(fā)事件提供人力資源保障。

二、工作策略

在公司“有勢(shì)者強(qiáng)，有德者昌”的文化氛圍下，提出“為有勢(shì)者搭建舞臺(tái)，為有德者創(chuàng)造未來(lái)”的思想，為每一個(gè)員工提供展示自己的機(jī)會(huì)。根據(jù)各個(gè)崗位及年齡段的特點(diǎn)，采取不同的方式提升管理層和員工對(duì)工作的滿意度，提高員工的溝通能力、表達(dá)能力，帶動(dòng)工作能力的提高，促進(jìn)員工職業(yè)技能、職業(yè)知識(shí)、職業(yè)態(tài)度的全面提升。

三、項(xiàng)目計(jì)劃

(一)基層管理人員(主管)

提高基層管理人員經(jīng)營(yíng)管理水平和能力，以適應(yīng)業(yè)務(wù)發(fā)展對(duì)機(jī)構(gòu)功能調(diào)整的要求。

1.建立“周會(huì)”的溝通形式。

把每周的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果以討論的形式進(jìn)行分析、整理，從數(shù)字的角度對(duì)公司一周的運(yùn)營(yíng)進(jìn)行總結(jié)，提出具有可操作性的調(diào)整建議。

2.鼓勵(lì)自主學(xué)習(xí)。

在自主選擇、妥善處理學(xué)習(xí)與工作關(guān)系的基礎(chǔ)上，支持管理人員參加社會(huì)學(xué)習(xí)，激發(fā)和調(diào)動(dòng)利用業(yè)余時(shí)間參加各類培訓(xùn)的熱情和積極性。

3.進(jìn)一步推行績(jī)效考評(píng)制度，加強(qiáng)各項(xiàng)財(cái)務(wù)制度的執(zhí)行力度，在理解的基礎(chǔ)上深化認(rèn)識(shí)，提高對(duì)各環(huán)節(jié)的控制力、執(zhí)行力。

(二)專業(yè)技術(shù)人員

專業(yè)技術(shù)人才是重要的支持保障力量，進(jìn)一步提高該類人員的業(yè)務(wù)技術(shù)水準(zhǔn)，增強(qiáng)風(fēng)險(xiǎn)防范能力、培養(yǎng)內(nèi)部管理水平，加強(qiáng)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。

1.深化細(xì)致的完善崗位職責(zé)，落實(shí)到每一個(gè)崗位和個(gè)人，普及內(nèi)部管理策略，提高內(nèi)部管理水平，提升其專業(yè)素養(yǎng)。

2.鼓勵(lì)自主學(xué)習(xí)。

在自主選擇、妥善處理學(xué)習(xí)與工作關(guān)系的基礎(chǔ)上，支持管理人員參加社會(huì)學(xué)習(xí)，激發(fā)和調(diào)動(dòng)利用業(yè)余時(shí)間參加各類培訓(xùn)的熱情和積極性。

(三)年紀(jì)較青的人員(20—40歲)

這詩(shī)司涉及面最廣的人群，在指導(dǎo)和培訓(xùn)上應(yīng)著重于適應(yīng)性和專業(yè)技能提高兩個(gè)方面。

1.創(chuàng)建學(xué)習(xí)班，組織員工學(xué)習(xí)各類基礎(chǔ)業(yè)務(wù)知識(shí)、進(jìn)行業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，以提高這類人員的從業(yè)能力。

2.鼓勵(lì)員工利用業(yè)余時(shí)間參加資格證書考試和攻讀學(xué)歷學(xué)位，多渠道培養(yǎng)各類高素質(zhì)的專業(yè)人才。

3.輪崗鍛煉。

選拔2-5名有發(fā)展?jié)摿Φ娜瞬胚M(jìn)行輪崗，建立定期和不定期輪崗制度，及時(shí)全面掌握輪崗人員的工作和學(xué)習(xí)情況，并作為日后任用的依據(jù)，便于各序列的專業(yè)人才快速成長(zhǎng)。

4.推行職位準(zhǔn)入培訓(xùn)及定期考核制度。

在部門內(nèi)形成員工主動(dòng)接受培訓(xùn)的壓力和動(dòng)力，增強(qiáng)業(yè)務(wù)能力，實(shí)現(xiàn)人崗匹配。

5.對(duì)于新員工以職業(yè)道德教育、規(guī)章制度學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)基礎(chǔ)知識(shí)培訓(xùn)為基礎(chǔ)，增強(qiáng)新人團(tuán)隊(duì)意識(shí)、溝通的機(jī)會(huì)，嚴(yán)格管理，為提升部門綜合素質(zhì)打下基礎(chǔ)。

四、本月具體工作內(nèi)容

1.完善崗位職責(zé)，細(xì)化到每一個(gè)個(gè)人，重點(diǎn)關(guān)注職業(yè)道德和專業(yè)技能兩個(gè)方面。

2.完善各項(xiàng)財(cái)務(wù)制度，細(xì)化到每一個(gè)崗位，為業(yè)績(jī)效考核的建立依據(jù)。

個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃范文第4篇

關(guān)鍵詞：信息時(shí)代 圖書館員 素質(zhì)

伴隨計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及信息技術(shù)的發(fā)展和廣泛應(yīng)用，現(xiàn)階段圖書館逐步朝數(shù)字化、自動(dòng)化及信息化發(fā)展，這也就使圖書館各項(xiàng)工作及服務(wù)模式有了新的變化[1]。而圖書館員也日益感覺(jué)到傳統(tǒng)專業(yè)知識(shí)及技能無(wú)法適應(yīng)信息時(shí)代讀者服務(wù)需求及圖書館事業(yè)的發(fā)展。他們迫切要求與時(shí)俱進(jìn)，不斷提升個(gè)人專業(yè)素質(zhì)，樹立新的理念，掌握更多更新的工作技能，為廣大讀者提供優(yōu)質(zhì)化閱讀服務(wù)。

一、基于信息時(shí)代圖書館員的素質(zhì)要求

在信息時(shí)代的今天，圖書館員不可以單單滿足某個(gè)方面的特長(zhǎng)技能，應(yīng)努力強(qiáng)化自身各項(xiàng)學(xué)科知識(shí)及技能，并能熟練應(yīng)用信息技術(shù)，尤其是計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，能進(jìn)行信息的收集、加工及處理。具體而言，應(yīng)滿足這幾方面的要求：

1.廣而專的知識(shí)結(jié)構(gòu)及應(yīng)用能力

圖書館是我們?nèi)祟惾宋暮涂茖W(xué)知識(shí)的寶庫(kù)，是人類智慧源泉，也是知識(shí)集散場(chǎng)地，屬于特殊服務(wù)業(yè)。作為圖書館工作人員，不但要有良好的專業(yè)基礎(chǔ)，還要有廣博的知識(shí)面，對(duì)其它專業(yè)學(xué)科知識(shí)有一定了解，如此才可為不同讀者提供良好的服務(wù)[2]。尤其是在當(dāng)前信息海量，交叉學(xué)科日益增加的今天，圖書館員是重要的信息咨詢者及導(dǎo)航者，應(yīng)在掌握專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)上，能準(zhǔn)確把握相關(guān)學(xué)科資源，這樣才能對(duì)不同信息進(jìn)行分析、判斷、處理，為讀者提供良好的導(dǎo)航和指引服務(wù)。

2.較強(qiáng)的語(yǔ)言組織及表達(dá)能力

信息時(shí)代下，圖書館信息資源日益豐富，數(shù)字化、紙質(zhì)化文獻(xiàn)資源日益增加，圖書館員在此形勢(shì)下工作，不但要為讀者提供傳統(tǒng)文獻(xiàn)借閱和咨詢服務(wù)，還要能引導(dǎo)讀者開展網(wǎng)上信息檢索、信息傳遞等服務(wù)，而這就需要圖書館員具備較好的語(yǔ)言組織及表達(dá)能力，如此才可及時(shí)有效的和讀者進(jìn)行溝通。

3.較強(qiáng)的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用能力

隨著圖書館信息化水平的不斷提升，圖書館電子化資源日益增加，同時(shí)內(nèi)部管理也逐步實(shí)現(xiàn)信息化和自動(dòng)化。這就要求圖書館員要有較好的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用、辦公自動(dòng)化系統(tǒng)操作等方面的技能，包括計(jì)算機(jī)操作、信息檢索、多媒體設(shè)備應(yīng)用及維護(hù)等方面。尤其是互聯(lián)網(wǎng)各種軟件的應(yīng)用，這些都是圖書館員在信息時(shí)代下有效處理信息的重要技能。

4.較強(qiáng)的信息收集及處理能力

當(dāng)前每天的信息量巨大，圖書館員需要有較強(qiáng)的信息收集、分類、分析及處理能力才可積極應(yīng)對(duì)。應(yīng)能及時(shí)有效的了解和掌握信息站點(diǎn)的內(nèi)容及特征，能熟悉不同信息資源的分布，并掌握信息分類及網(wǎng)上搜索方法及路徑，要不斷強(qiáng)化自身的信息分析和識(shí)別能力，同時(shí)能針對(duì)讀者實(shí)際提供全面的信息服務(wù)。此外，還應(yīng)掌握信息的分析和成果評(píng)價(jià)流程及方法，及時(shí)為讀者傳遞有價(jià)值的信息[3]。

二、信息時(shí)代下圖書館員素質(zhì)提升的對(duì)策

1.強(qiáng)化館內(nèi)培訓(xùn)，提升綜合素質(zhì)

開展館內(nèi)培訓(xùn)是培養(yǎng)及提升圖書館員專業(yè)素質(zhì)最重要，也是最有效的路徑。其具有不離崗、見效快、收益大、易操作及經(jīng)濟(jì)等特點(diǎn)，且能根據(jù)實(shí)踐開展，針對(duì)性強(qiáng)。可根據(jù)圖書館自身需要，有計(jì)劃、有組織對(duì)不同工作崗館員制定針對(duì)性培訓(xùn)計(jì)劃并積極開展，讓全體館員能夠及時(shí)學(xué)習(xí)和掌握新知識(shí)，提升專業(yè)技能。應(yīng)分層進(jìn)行培訓(xùn)：一是基礎(chǔ)普及性專業(yè)知識(shí)及技能，可開展學(xué)習(xí)班、專題講座、個(gè)案分析等方式的培訓(xùn);二是專業(yè)提升性層次培訓(xùn)，則需要進(jìn)行系統(tǒng)、全面的館藏資源的信息管理、信息技術(shù)應(yīng)用等知識(shí)培訓(xùn)，比如：特崗培訓(xùn)、特殊技能培訓(xùn)等，以促進(jìn)館員綜合素質(zhì)的提升。

2.積極對(duì)外交流，豐富自身經(jīng)驗(yàn)

伴隨人們生活觀念轉(zhuǎn)變及圖書館建設(shè)經(jīng)費(fèi)預(yù)算增加，圖書館員和外部同行開展專業(yè)交流及信息溝通的機(jī)會(huì)日益增加，及脫產(chǎn)學(xué)習(xí)和進(jìn)修機(jī)會(huì)也越來(lái)越大。此類途徑在培養(yǎng)和提升圖書館員專業(yè)素質(zhì)方面發(fā)揮不可替代的作用。應(yīng)分期、分批的讓全體館員到外界圖書館進(jìn)行參觀、考察及學(xué)習(xí)，拓展他們的視野，汲取經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)更多的先進(jìn)理念及方法，有效改進(jìn)自身工作，提升個(gè)人工作水平。此種學(xué)習(xí)方式更為直觀，可學(xué)到書本上無(wú)法學(xué)到知識(shí)及經(jīng)驗(yàn)。要指出的是，當(dāng)前行業(yè)內(nèi)有多種多樣的進(jìn)修班、研討班等活動(dòng)，難免在水平和質(zhì)量上有差異，所以要有計(jì)劃、有鑒別地派遣館員參與學(xué)習(xí)，秉承專業(yè)對(duì)口，增強(qiáng)業(yè)務(wù)，學(xué)為我用原則。

3.參與科研活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)術(shù)素養(yǎng)

信息時(shí)代下的圖書館員不但要有廣博知識(shí)、熟練的技能及豐富經(jīng)驗(yàn)，還要有思考、分析問(wèn)題、及解決問(wèn)題能力，及創(chuàng)新性思維[4]。通過(guò)參與科研工作，可使館員在探索實(shí)踐中積累、發(fā)掘、強(qiáng)化自身的學(xué)術(shù)素養(yǎng)，讓圖書館相關(guān)工作更為具體和深入。應(yīng)帶著實(shí)際問(wèn)題參與到學(xué)術(shù)研討中，可幫助工作中實(shí)際問(wèn)題的解決，進(jìn)而促進(jìn)圖書館事業(yè)發(fā)展?？蒲械拈_展，也是學(xué)習(xí)深入的一個(gè)過(guò)程，在此過(guò)程中可及時(shí)了解和認(rèn)識(shí)現(xiàn)階段最新理論、方法及行業(yè)動(dòng)態(tài)，以此指導(dǎo)自身工作?？蒲谐晒ǔ?lái)源實(shí)踐，如此不管是對(duì)自身、對(duì)圖書館均有著明顯的實(shí)踐性，進(jìn)而不斷提升讀者服務(wù)水平。所以，要鼓勵(lì)館員參與科研，開展學(xué)術(shù)探討，讓館員的更好的學(xué)習(xí)知識(shí)，促進(jìn)個(gè)人專業(yè)素質(zhì)的有效提升。

4.重視自我學(xué)習(xí)，不斷提升素質(zhì)

信息時(shí)代下，圖書館員應(yīng)建立終身學(xué)習(xí)理念，將終身學(xué)習(xí)看作為自身職業(yè)生涯的延續(xù)、強(qiáng)化工作信心及提升讀者滿意度的實(shí)際需要，如此才有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲望及要求，才會(huì)有學(xué)習(xí)動(dòng)力，才有更多的收獲。圖書館員應(yīng)借助自身工作優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化自主學(xué)習(xí)，掌握不同學(xué)科知識(shí)，拓展自身的文化素養(yǎng)和知識(shí)面，不斷提升自身專業(yè)能力。

三、結(jié)語(yǔ)

總而言之，為順應(yīng)信息化時(shí)代圖書館工作要求，圖書館應(yīng)不斷加大投入，積極開展館內(nèi)專業(yè)培訓(xùn)，強(qiáng)化館員專業(yè)素質(zhì)，同時(shí)鼓勵(lì)館員進(jìn)行對(duì)外交流和參與科研，不斷提升個(gè)人專業(yè)知識(shí)及技能水平，并要讓館員樹立終身學(xué)習(xí)理念，提升館員綜合素質(zhì)，促進(jìn)圖書館工作及服務(wù)質(zhì)量提升。

個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃范文第5篇

1健康管理的現(xiàn)狀

國(guó)民身體素質(zhì)的提高是國(guó)家發(fā)展的主要?jiǎng)恿χ?沒(méi)有健康的體魄何來(lái)經(jīng)濟(jì)的騰飛.但由于歷史原因和經(jīng)濟(jì)原因,我國(guó)國(guó)民對(duì)健康管理的認(rèn)識(shí)不夠深刻,普遍性的健康管理在我國(guó)發(fā)展的時(shí)間也很短,目前我國(guó)正處于健康管理發(fā)展初期,缺乏適合我國(guó)各類人群的健康管理技術(shù)模式和服務(wù)體系,這導(dǎo)致了當(dāng)前健康管理市場(chǎng)出現(xiàn)了一些問(wèn)題:1．1人們沒(méi)有認(rèn)識(shí)到健康管理對(duì)象應(yīng)當(dāng)是全民,而不是僅僅針對(duì)需要治療的人群.1．2人們沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)健康管理的含義,簡(jiǎn)單地將體檢與健康管理模糊.1．3人們的日常鍛煉缺乏健康管理專家的指導(dǎo),極易造成運(yùn)動(dòng)損傷及健康管理資源的荒廢.1．4健康管理體制不夠健全,供需雙方?jīng)]有形成一個(gè)很好的鏈接.總之,健康管理應(yīng)當(dāng)作為一項(xiàng)提升國(guó)民健康水平的國(guó)家戰(zhàn)略,而不僅僅是一個(gè)產(chǎn)業(yè).在兼顧利益的同時(shí),也應(yīng)當(dāng)重視其長(zhǎng)遠(yuǎn)的作用.本文認(rèn)為,健身效果體能檢測(cè)能夠?yàn)榻鉀Q上述問(wèn)題提供引導(dǎo)作用.

2健身效果體適能檢測(cè)的概念

體質(zhì)檢測(cè)簡(jiǎn)稱體測(cè).在我國(guó),體測(cè)主要分為三大類,分別是學(xué)生測(cè)試、單位測(cè)試和男性測(cè)試.然而我們不能將健身效果體適能檢測(cè)簡(jiǎn)單的規(guī)劃在其中任何一類.健身效果體適能檢測(cè)的目的是為了通過(guò)體測(cè)為接下來(lái)的健康管理提供方向和制定計(jì)劃.健身效果體適能檢測(cè)不同于以往的體檢只是對(duì)身體生理指標(biāo)的一個(gè)客觀了解,而是系統(tǒng)通過(guò)對(duì)身體活動(dòng)適應(yīng)能力、生活方式的了解,通過(guò)對(duì)11項(xiàng)體質(zhì)測(cè)試以及人體成分分析、骨密度檢測(cè)來(lái)綜合評(píng)定員工的運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)并給出相應(yīng)的鍛煉指導(dǎo)建議及營(yíng)養(yǎng)建議.絕大多數(shù)檢測(cè)員工在體適能檢測(cè)后對(duì)自身體能狀況都有一個(gè)新的認(rèn)識(shí),針對(duì)自身情況重新制定健身計(jì)劃,以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、改善身體機(jī)能的目的,從而以飽滿的精神和熱情更好的生活和工作.

3健身效果體適能檢測(cè)的作用

近年來(lái)健身效果體適能檢測(cè)在眾多企業(yè)中流行,本次研究將我單位對(duì)A省B公司980人(其中男性745人,女性235人)2014年及2015年的健身效果體適能檢測(cè)結(jié)果作為分析的數(shù)據(jù)來(lái)源.其中B公司為了能對(duì)員工身體素質(zhì)進(jìn)行更加有效的管理,將員工按兩種方式進(jìn)行分類.第一種方式是根據(jù)年齡分為成年a組(20－39歲)與成年b組(40－59歲),第二種方式是按照性別進(jìn)行男女組分類.本文通過(guò)研究該公司近兩年的健身效果體適能檢測(cè)來(lái)分析其對(duì)員工整體身體素質(zhì)和對(duì)員工個(gè)人身體素質(zhì)的影響.

3．1對(duì)整體身體素質(zhì)的影響

2014年和2015年在經(jīng)過(guò)企業(yè)自發(fā)組織的健身效果體適能檢測(cè),其中包括國(guó)民體質(zhì)達(dá)標(biāo)檢測(cè).按照性別分類:2014年,B公司的男性達(dá)標(biāo)率為90．2％,女性的達(dá)標(biāo)率為90．8％;2015年,B公司的男性達(dá)標(biāo)率為97．5％,相較2014年提高7．3％,女性的達(dá)標(biāo)率為99．5％,相較2014年提高8．7％.按照年齡分類:2014年,成年a組的達(dá)標(biāo)率為90．5％,成年b組的達(dá)標(biāo)率為80．9％;2015年,成年a組的達(dá)標(biāo)率為97．5,相較2014年提高7％,成年b組的達(dá)標(biāo)率為97．4％,相較2014年提高16．5％.從總體上來(lái)看,達(dá)標(biāo)率由2014年的90．2％提升至2015年的97．5％,提升7個(gè)百分比.如圖1－1.從這些數(shù)據(jù)中我們可以看出:男女員工的體質(zhì)達(dá)標(biāo)率都有所提升,其中女性員工身體素質(zhì)原本就更好,男性員工的身體素質(zhì)提升效果更加明顯;成年a組與成年b組的體質(zhì)達(dá)標(biāo)率都有所提升,尤其是成年b組,對(duì)自身身體素質(zhì)的關(guān)注度大大提升,達(dá)標(biāo)率上升更加明顯.總之,在經(jīng)過(guò)健身效果體適能檢測(cè)之后,員工對(duì)自身的身體素質(zhì)有所了解,并且激勵(lì)了員工之間關(guān)于健康的良性競(jìng)爭(zhēng),使員工之間形成了一種良好風(fēng)氣,幫助員工有方向、有條理的進(jìn)行健康管理,不斷提升員工身體素質(zhì).

3．2對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)的影響

健身效果體適能檢測(cè)不僅僅能夠營(yíng)造一個(gè)積極向上的健身氛圍,同時(shí)它能夠幫助員工了解自己的身體素質(zhì).它能夠數(shù)據(jù)化的顯示個(gè)人在各個(gè)方面的體能指標(biāo),以及個(gè)人的骨密度、體脂率等指標(biāo),幫助個(gè)人了解自己所處于的健康水平.并且健身效果體適能檢測(cè)還提供一系列的后續(xù)健康指南,為個(gè)人的健康指明努力的方向,提供一些健身的方式及建議,并且?guī)椭占敖】党ＷR(shí).本文選取B公司中體適能檢測(cè)效果較為代表性的三位員工進(jìn)行分析.3．2．1甲女士的健身效果體適能檢測(cè)效果甲,女,33歲,2014年體質(zhì)評(píng)分34分,其階指數(shù)53．5(稍差),握力25．7(稍差),2015年體質(zhì)評(píng)分41,臺(tái)階指數(shù)62(良好),握力29．2(良好);2014年體成分分析75,2015年體成分分析79;2014年骨密度T值－0．1,2015年骨密度T值0．6;2014年綜合評(píng)分76分,2015年綜合評(píng)分83分.如表1－1所示.通過(guò)與甲的交流得知,在2014年體質(zhì)檢測(cè)后,針對(duì)自身情況,運(yùn)動(dòng)方式有一定的改變,主要加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和頻率及上肢力量的鍛煉,在提高心肺機(jī)能及握力上起到比較明顯的作用,身體機(jī)能得到進(jìn)一步改善,始終保持比較優(yōu)秀的精神狀態(tài)對(duì)待工作和生活,充滿活力.3．3．2乙男士的健身效果體適能檢測(cè)效果乙,男,42歲,2014年體質(zhì)評(píng)分30分,其階指數(shù)72(優(yōu)秀),握力48．9(中等),肺活量4158(良好),2015年體質(zhì)評(píng)分32,臺(tái)階指數(shù)81(優(yōu)秀),握力51．5(良好),肺活量4824(優(yōu)秀);2014年體成分分析75分,2015年體成分分析78分;2014年骨密度T值－0．6,2015年骨密度T值0．2;2014年綜合評(píng)分78分,2015年綜合評(píng)分82分.如表2－1所示.通過(guò)交流得知,乙在2014年體測(cè)后針對(duì)體測(cè)報(bào)告的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo),適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)了有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和頻率,增加全身力量的練習(xí)及全身協(xié)調(diào)性的鍛煉,由原來(lái)比較單一的快走增加了羽毛球、慢跑、登山等運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目,自覺(jué)身體機(jī)能也得到進(jìn)一步提高,精神狀態(tài)好,工作生活都覺(jué)得很有活力,同時(shí)還愿意和同事朋友分享鍛煉心得,促進(jìn)身心健康.3．2．3丙男士的健身效果體適能檢測(cè)效果通過(guò)交流得知,丙一直保持比較好的鍛煉習(xí)慣,但是并沒(méi)有進(jìn)行系統(tǒng)的、全面的鍛煉,在公司工會(huì)“全民健身運(yùn)動(dòng)”、“每日健步走”推動(dòng)下,結(jié)合體質(zhì)檢測(cè)各個(gè)項(xiàng)目的成績(jī),對(duì)自身體能狀況有一個(gè)比較清晰的認(rèn)識(shí),根據(jù)體質(zhì)檢測(cè)報(bào)告的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)建議對(duì)自已的弱項(xiàng)進(jìn)行有針對(duì)性的鍛煉,比如由原來(lái)單一的羽毛球運(yùn)動(dòng),增加了快走、慢跑及柔韌性的鍛煉,使自己的身體機(jī)能有了較大提高,特別是心肺功能、柔韌性等項(xiàng)目更是上了一個(gè)臺(tái)階.上佳的身體機(jī)能狀態(tài)必然會(huì)保持一個(gè)上佳的精神狀態(tài),從而獲得一個(gè)上佳的社會(huì)適應(yīng)能力,使工作生活充滿活力.

4健身效果體適能檢測(cè)與健康管理的具體聯(lián)系

健身效果體適能檢測(cè)目前已逐漸在我國(guó)流行,它的影響在提升個(gè)人身體素質(zhì)和整體身體素質(zhì)上非常明顯,此外它與我國(guó)健康管理的發(fā)展有許多聯(lián)系,這些聯(lián)系主要表現(xiàn)為積極的聯(lián)系.

4．1引起國(guó)民對(duì)健康管理的重視

目前,我國(guó)國(guó)民對(duì)健康管理的重視程度不高,健身效果體適能檢測(cè)可以通過(guò)結(jié)果評(píng)分及排名的方式,從側(cè)面激勵(lì)國(guó)民對(duì)健康的重視,并且通過(guò)健康管理專家的一些健康知識(shí)和健康貼士來(lái)幫助國(guó)民逐步提高健康意識(shí).國(guó)民健康意識(shí)的提高,使得其對(duì)健康管理從被動(dòng)的需求方變成主動(dòng)積極地需求方,這對(duì)于健康管理工作來(lái)說(shuō),不僅僅一個(gè)產(chǎn)業(yè)的突破性發(fā)展,也是一個(gè)戰(zhàn)略的成功體現(xiàn).這在上文中對(duì)健身效果體適能檢測(cè)對(duì)整體的影響中有具體分析.

4．2為制定個(gè)人健康管理計(jì)劃指明方向

國(guó)民在進(jìn)行了健身效果體適能測(cè)試后系統(tǒng)會(huì)形成一份體測(cè)報(bào)告,體適能檢測(cè)報(bào)告中具體的標(biāo)明了該國(guó)民哪些在哪些方面需要改善,此時(shí),健康管理專家就會(huì)根據(jù)體適能檢測(cè)結(jié)果為其制定有針對(duì)性的健康管理計(jì)劃,并在后續(xù)進(jìn)行回訪,督促計(jì)劃的實(shí)施.這在上文中健身效果體適能檢測(cè)對(duì)個(gè)人的影響中有具體分析.

4．3反向督促健康管理部門的工作

健康管理工作的實(shí)施離不開健康管理部門的主動(dòng),健身效果體適能檢測(cè)的結(jié)果與健康管理部門的工作績(jī)效掛鉤,這使得健康管理部門更加主動(dòng)積極地辦好健身效果體適能檢測(cè)的工作,更加掛住不同人群的健康現(xiàn)狀,這對(duì)于健康管理工作的發(fā)展是重要?jiǎng)恿?

5結(jié)論