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侏儒眼鏡猴范文第1篇

[關(guān)鍵詞] Vitapex;甲醛甲酚(FC);根管充填

[中圖分類號(hào)] R781.34[文章標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]

竇道型根尖周炎是口腔常見的慢性遷延性疾病,以經(jīng)久不愈、反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn),長期以來治療難點(diǎn)在于根尖竇道。前牙治療可采用做根尖手術(shù),切除其1/3并作逆行性根充,但對后磨牙不適合,尤其是部分根管狹窄、閉塞或根分叉病變、根管畸形等的后磨牙治療尤為困難,最后多以拔除告終。近年來筆者用Vitapex經(jīng)竇道注入治療此類后磨牙并與傳統(tǒng)的CP+FC治療方案的療效加以比較,結(jié)果表明: Vitapex注入治療組療效滿意。現(xiàn)報(bào)告如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料2008年3月～2009年2月在本院門診收治診斷為慢性根尖周炎伴根尖竇道形成的患者156例158牙,年齡16～60歲,平均43歲,男72例,女84例,上頜第一磨牙72牙,下頜第一磨牙78牙,上頜第二磨牙2牙,下頜第二磨牙6牙。隨機(jī)分為兩組;采用Vitapex注入根管封藥治療106牙為治療組,采用傳統(tǒng)的“FC”治療52牙為對照組。

1.2 材料 (1)Vitapex 根管充填糊劑(日本森田公司);(2)上海第二醫(yī)科大學(xué)根充劑。

1.3 治療方法

1.3.1 治療組術(shù)前攝X線牙片了解根尖周組織破壞情況、根管數(shù)量、長度、彎曲度及牙周支持組織情況。患牙常規(guī)開髓、清理髓室及可通根管內(nèi)壞死物,常規(guī)根管預(yù)備,3%雙氧水、生理鹽水交替沖洗根管后,常規(guī)消毒,用小號(hào)刮匙輕輕搔刮瘺管,使瘺管通暢,然后隔濕,根管內(nèi)吸干,將Vitapex 均勻加壓緩緩地將糊劑充盈根管、瘺管,至糊劑從瘺管口溢出為止,常規(guī)暫封。

1.3.2 對照組 按傳統(tǒng)的“FC”治療方案,方法從略。

1.4 療效評價(jià)治療后3個(gè)月復(fù)診,評定療效。痊愈:無竇道復(fù)發(fā),無根尖粘膜紅腫,無叩痛或叩診不適,X線片示根尖骨質(zhì)吸收區(qū)變小、消失。好轉(zhuǎn):無竇道復(fù)發(fā),無根尖區(qū)粘膜紅腫,有叩診不適,X線片示根尖骨質(zhì)吸收區(qū)無擴(kuò)大。無效:根尖區(qū)粘膜紅腫,叩痛明顯,竇道復(fù)發(fā),X線片示根。

2 結(jié)果

2.1 療程 治療組:最短10天,最長1個(gè)月,次數(shù)最少1次,最多2次。對照組:最短2周,最長2個(gè)月,次數(shù)最少3次,最多6次。

2.2 隨訪 158牙經(jīng)過3～6個(gè)月隨訪觀察。

3 討論

瘺道型根尖周炎的感染源多為根管內(nèi)感染,當(dāng)膿液穿透骨壁形成瘺道時(shí),該瘺道本身又成為另一個(gè)感染源,內(nèi)外兩個(gè)感染源相互作用,是慢性根尖周炎經(jīng)久不愈的主要原因。因此,消除根管內(nèi)和根尖周的感染是瘺道型慢性根尖周炎治療成功的關(guān)鍵。根管治療是通過機(jī)械清理及藥物消毒消除根管內(nèi)的感染源,控制根尖周組織的炎癥,并通過完善的根管充填促進(jìn)根尖周組織的修復(fù)。

Vitapex糊劑由碘仿、氫氧化鈣、聚硅氧烷油等主要成份組成。研究證實(shí)氫氧化鈣糊劑在根管內(nèi)具有高效抗厭氧菌作用,尤其對某些能引起嚴(yán)重癥狀的細(xì)菌(如B產(chǎn)黑色素桿菌和P牙齦類桿菌)有高效快速的抗菌效能,對氏放線菌和依氏放線菌也有較強(qiáng)的殺菌效能,可滅活存留于牙本質(zhì)壁和根尖區(qū)的內(nèi)毒素,中和炎癥區(qū)酸性產(chǎn)物,促使硬組織形成;碘仿可緩慢溶解于組織液中,釋放出游離碘,可氧化細(xì)菌原漿蛋白的活性基因,與蛋白質(zhì)的氨基結(jié)合使其變性,具有良好的殺菌、防腐和消毒作用,尤其對厭氧菌的殺滅作用更強(qiáng),從而有效地消除了再感染;聚硅氧烷油,具有防水性、絕緣性,可防止根管內(nèi)糊劑被吸收;瘺道超充的Vitapex糊劑隨著瘺道的愈合逐漸吸收,且能鈣化及骨化。

因此,Vitapex充盈根管、瘺道,具有持續(xù)抗菌特性,可有效抑制根管及瘺道內(nèi)殘留病菌,防止再度感染,同時(shí)具有較強(qiáng)的組織滲透特性,能被組織吸收,置換肉芽組織,誘導(dǎo)骨組織新生,可加快根尖周病變組織的愈合。

侏儒眼鏡猴范文第2篇

【關(guān)鍵詞】 聯(lián)合入路； 外側(cè)脛骨平臺(tái)； 兩柱骨折

doi：10.14033/ki.cfmr.2017.16.015 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 B 文章編號(hào) 1674-6805（2017）16-0027-03

隨著交通意外、工地事故等高能量創(chuàng)傷的增加，脛骨平臺(tái)骨折的類型也越來越復(fù)雜[1]。對于復(fù)雜關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的治療重點(diǎn)是保證力線恢復(fù)的同時(shí)重建關(guān)節(jié)表面的平整度，并進(jìn)行有效內(nèi)固定，使患者能夠進(jìn)行早期膝關(guān)節(jié)功能鍛煉[2]。臨床上有一部分病例的外側(cè)平臺(tái)骨折既涉及平臺(tái)的前外部，也有平臺(tái)后外側(cè)部分的劈裂塌陷，按近年的三柱分型屬于外側(cè)柱合并后柱外側(cè)部的復(fù)雜兩柱骨折。此時(shí)，單用前外入路難以有效復(fù)位固定平臺(tái)后外側(cè)的塌陷及移位骨折，需聯(lián)用其他入路[3]。本文聯(lián)用前外與后外側(cè)入路治療外側(cè)脛骨平臺(tái)兩柱骨折，報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取筆者所在醫(yī)院2010年10月-2016年1月接診的30例外側(cè)脛骨平臺(tái)兩柱骨折患者作為研究對象，女13例，男17例，年齡28～67歲，平均41.3歲，其中高處墜地傷6例，車禍傷10例，運(yùn)動(dòng)傷7例，其他原因7例。所有病例均為閉合性損傷。患者術(shù)前均拍攝脛腓骨（包括膝關(guān)節(jié)）的正側(cè)位片，了解骨折力線的變化；常規(guī)行患膝CT掃描和三維重建，明確骨折部位，尤其關(guān)注后外側(cè)骨折的塌陷移位程度及其相應(yīng)部位骨皮質(zhì)壁是否完整，推測損傷機(jī)制，決定手術(shù)固定方案。本組病例根據(jù)術(shù)前和術(shù)中的檢查，均排除前后交叉韌帶斷裂和內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷。入院后，根據(jù)患膝腫脹情況選用石膏臨時(shí)固定或行跟骨牽引，待患膝腫脹消退后再行手術(shù)，以腫脹后皮膚出現(xiàn)皺紋為手術(shù)最佳時(shí)機(jī)。一般為傷后7～12 d。

1.2 方法

上述患者均采用連續(xù)硬膜外麻醉，側(cè)臥位，患肢在上，常規(guī)使用大腿空氣止血帶，壓力設(shè)定為500 mm Hg，使用90 min后放松15～20 min后酌情再用?？上热∽泽w髂骨適量備用，再行平臺(tái)手術(shù)：手術(shù)切口取常規(guī)膝前外側(cè)切口和后外側(cè)切口，兩切口間皮瓣寬度大于8 cm。一般先取后外側(cè)入路，起于膝后橫紋上2～3 cm處，根據(jù)后外骨折部位，貼腓骨后緣或距其1 cm左右縱向切開皮膚，長約10 cm。于股二頭肌后緣尋及腓總神經(jīng)，游離并保護(hù)性牽開。經(jīng)腓腸肌外側(cè)緣深入，緊貼腓骨后緣及脛骨近端后面切開比目魚肌止點(diǎn)，貼骨膜下向遠(yuǎn)端剝離，切斷結(jié)扎腓骨頭后緣的膝下外動(dòng)脈分支。需注意在關(guān)節(jié)面下方4～6 cm處有N動(dòng)脈發(fā)出的分支脛前動(dòng)脈在此經(jīng)過，不得損傷，否則止血困難。有時(shí)可截下腓骨頭后內(nèi)側(cè)部分以擴(kuò)大視野也有利于后方鋼板盡可能向外上側(cè)放置。松解并向頭側(cè)牽開N肌腱，即可顯露劈裂或塌陷的后外側(cè)骨折塊，根據(jù)術(shù)前CT提示移位程度直視下撬撥復(fù)位塌陷骨折塊，缺損處植入自體髂骨，取斜T型橈骨遠(yuǎn)端鋼板預(yù)彎后置于平臺(tái)后外部，由后向前螺釘固定，近排暫用短釘，以免影響前側(cè)平臺(tái)骨折的復(fù)位。術(shù)中透視確認(rèn)后側(cè)平臺(tái)復(fù)位滿意后，顯影紗布暫時(shí)填塞后側(cè)術(shù)野。進(jìn)而處理前部骨折，取常規(guī)前外側(cè)入路，經(jīng)Gerdy結(jié)節(jié)劈開髂脛束，骨膜下剝離顯露外側(cè)髁劈裂骨折，經(jīng)半月板下顯露前外側(cè)平臺(tái)關(guān)節(jié)面，直視下撬撥鉗夾復(fù)位骨折至關(guān)節(jié)面平整后，克氏針臨時(shí)固定，透視復(fù)位滿意后取足夠長度外側(cè)平臺(tái)解剖型鋼板（骨折粉碎關(guān)節(jié)面塌陷的酌情使用3.5 mm排釘鎖定鋼板）插入，貼敷于外側(cè)平臺(tái)，依次螺釘固定（遠(yuǎn)側(cè)螺釘可經(jīng)皮小切口植入）。再次C臂機(jī)下透視觀察骨折復(fù)位和鋼板內(nèi)固定情況，酌情調(diào)整復(fù)位固定滿意后拔除暫時(shí)固定的克氏針。手法檢查患膝關(guān)節(jié)直向和旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性，確認(rèn)無不穩(wěn)殘留后，雙切口內(nèi)分別置負(fù)壓引流管一根。逐層關(guān)閉傷口，彈力繃帶加壓包扎。

1.3 術(shù)后護(hù)理

術(shù)后麻醉消退后，患足足趾主動(dòng)伸屈操練。術(shù)后48 h后拔除引流管。術(shù)后第2天開始CPM機(jī)功能操練。視患者的忍受程度，逐步增加屈曲角度，一般10～21 d屈曲至或超90°。術(shù)后12周內(nèi)扶拐非負(fù)重下地行走。

1.4 觀察指標(biāo)及評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

術(shù)后1周內(nèi)，本組患者均拍攝脛腓骨（包括膝關(guān)節(jié)）的正側(cè)位片測定下肢力線及復(fù)查CT了解關(guān)節(jié)面的復(fù)位情況。所有病例均進(jìn)行隨訪，隨訪7～26個(gè)月，平均17.2個(gè)月，一般每2～3個(gè)月復(fù)診攝片1次。用Rasmussen膝關(guān)節(jié)功能評分法評價(jià)患者術(shù)后功能恢復(fù)情況：評分滿分為30分，其中疼痛程度占6分，行走能力占6分，伸膝情況占6分，關(guān)節(jié)活動(dòng)度占6分，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性占6分；優(yōu)>27分，良20～26分，可10～19分，差6～9分[4]。同r采用Rasmussen放射學(xué)評分標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)關(guān)節(jié)面塌陷、髁部增寬、內(nèi)外翻成角畸形糾正情況評價(jià)術(shù)后骨折復(fù)位滿意度：總分18分，優(yōu)18分，良12～17分，可6～12分，差0～6分。

1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

本文采取SPSS 17.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)軟件對所獲得的資料進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。計(jì)量資料以（x±s）表示，采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料以率（%）表示，采用字2檢驗(yàn)，P

2 結(jié)果

通過對30例患者隨訪7～26個(gè)月（平均17.2個(gè)月），術(shù)后拍片顯示均恢復(fù)了下肢的力線，復(fù)查CT掃描重建顯示關(guān)節(jié)面移位得到了復(fù)位。骨折均達(dá)到骨性愈合，愈合時(shí)間10～17周，平均（13.2±0.4）周。術(shù)后切口均為Ⅰ期愈合，術(shù)后1例發(fā)生了切口皮緣部分壞死，經(jīng)非手術(shù)治療后愈合，1例出現(xiàn)可逆的腓總神經(jīng)麻痹，3個(gè)月后，自動(dòng)恢復(fù)。隨訪發(fā)現(xiàn)，患者無深部感染、不可逆腓總神經(jīng)麻痹、骨折不愈合、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

術(shù)后Rasmussen放射學(xué)評分為12～18分，平均16.7分。其中優(yōu)10例，良18例，可2例，優(yōu)良率為93.3%，骨折的復(fù)位總體滿意。

按照膝關(guān)節(jié)Rasmussen功能評分評估療效：優(yōu)25例，良4例，可1例，優(yōu)良率為96.7%。

通過Rasmussen放射學(xué)評分標(biāo)準(zhǔn)評分，術(shù)前為（13.0±2.1）分，術(shù)后為（10.9±1.9）分，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=4.45，P0.05）。

3 討論

脛骨平臺(tái)骨折的治療目的是為了獲得較為穩(wěn)定的、對位對線良好的、運(yùn)動(dòng)良好的無痛關(guān)節(jié)[5]。隨著CT影像學(xué)技術(shù)在脛骨平臺(tái)骨折診療中的應(yīng)用普及，越來越多的學(xué)者意識(shí)到原有的脛骨平臺(tái)骨折分型對于骨折累及的部位和范圍及移位程度判斷不夠精確，特別是后外側(cè)平臺(tái)的劈裂塌陷移位骨折的復(fù)位固定應(yīng)得到足夠重視和強(qiáng)調(diào)[6]。由于平臺(tái)后外側(cè)解剖的特殊性和復(fù)雜性，所以目前在手術(shù)入路的選擇上有不同看法。傳統(tǒng)的前外側(cè)入路顯露脛骨后外側(cè)骨折時(shí)，因腓骨頭和腓總神經(jīng)的阻擋而使暴露和操作較困難，無法顯露后外側(cè)。后內(nèi)側(cè)倒“L”形入路來治療后外側(cè)骨折，雖然能夠有效治療脛骨后側(cè)骨折，但該技術(shù)術(shù)中需要采取由俯臥位轉(zhuǎn)側(cè)臥位的漂浮，且對麻醉肌松的配合要求高。該入路似乎更適用兼有內(nèi)側(cè)柱骨折的復(fù)雜三柱骨折[7]。對于涉及平臺(tái)前外部和后外部的外側(cè)平臺(tái)兩柱骨折（外側(cè)柱+后柱外側(cè)部），本文嘗試在一種（健側(cè)臥位）下聯(lián)用前外與后外入路進(jìn)行骨折復(fù)位固定。

本文發(fā)現(xiàn)，側(cè)臥位下使用前外+后外聯(lián)合入路的優(yōu)點(diǎn)是手術(shù)操作相對方便，在側(cè)臥位下一樣能進(jìn)行患肢的軸向牽引和患膝的被動(dòng)屈伸及內(nèi)收，不影響前后部骨折的觀察和復(fù)位。與采用漂浮經(jīng)后內(nèi)側(cè)入路復(fù)位固定后外側(cè)骨折的方法比較，術(shù)中不需改變，不增加臺(tái)下護(hù)士或麻醉師的工作量，也降低了改變時(shí)可能增加的術(shù)野污染機(jī)會(huì)。尤其當(dāng)骨折復(fù)位或固定不滿意時(shí)，可同時(shí)經(jīng)前外后外兩切口對骨折復(fù)位或鋼板固定進(jìn)行調(diào)整，而不需來回折騰導(dǎo)致手術(shù)時(shí)間延長。同時(shí)，前外側(cè)入路為微創(chuàng)切口，手術(shù)損傷較小[8]。兩切口聯(lián)用時(shí)方便縫合處理涉及周緣撕裂的外側(cè)半月板桶柄樣損傷。

本研究中30例患者術(shù)后膝關(guān)節(jié)Rasmussen功能評分評估療效為優(yōu)25例（83.3%），良4例（13.3%），可1例（3.3%），優(yōu)良率為96.7%；Rasmussen放射學(xué)評分標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)骨折的復(fù)位總體滿意。所有患者無嚴(yán)重的并發(fā)癥，包括深部感染、不可逆腓總神經(jīng)麻痹、骨折不愈合、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等?？傊?，通過臨床評價(jià)表明，聯(lián)合前外與后外側(cè)入路治療外側(cè)脛骨平臺(tái)兩柱骨折是一種簡便而可靠的手術(shù)方法，療效滿意，并發(fā)癥少。

參考文獻(xiàn)

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侏儒眼鏡猴范文第3篇

一項(xiàng)新研究表明，塑料制品中常見的化學(xué)物質(zhì)雙酚A會(huì)增加女孩的肥胖風(fēng)險(xiǎn)，女孩體內(nèi)的雙酚A水平越高，其肥胖的風(fēng)險(xiǎn)越高。研究人員因此建議，減少塑料包裝食品的生產(chǎn)和消費(fèi)。

來自美國和中國的研究人員采集了上海市1326名中小學(xué)生的尿液樣本。結(jié)合這些學(xué)生的體重等數(shù)據(jù)，他們發(fā)現(xiàn)，雙酚A對9～12歲女孩的脂肪代謝影響明顯，當(dāng)這些女孩尿液中雙酚A水平超出每升2微克，肥胖風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加1倍；超出每升10微克，則肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加5倍。但研究人員也表示，他們沒有觀察到雙酚A對12歲以上的女孩和所有年齡段男孩的肥胖風(fēng)險(xiǎn)存在明顯影響，這其中的具體原因他們還不清楚。

研究負(fù)責(zé)人指出，人們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到雙酚A對人體的潛在危害。對消費(fèi)者而言，應(yīng)盡量減少食用塑料包裝的食品；對生產(chǎn)廠家而言，應(yīng)使用不含雙酚A的食品包裝。

雙酚A是一種廣泛應(yīng)用于塑料制造的化學(xué)物質(zhì)，嬰兒奶瓶、飲料瓶等塑料容器和包裝中經(jīng)常含有這種物質(zhì)。目前包括中國等國家在內(nèi)，為保護(hù)嬰幼兒健康，已禁止雙酚A用于嬰幼兒奶瓶。

補(bǔ)鈣有助于延長女性壽命

一項(xiàng)新的研究顯示，與不定期補(bǔ)鈣的女性相比，定期補(bǔ)鈣的女性在10年當(dāng)中死亡的風(fēng)險(xiǎn)降低了22%。

在此之前，有研究認(rèn)為，大量補(bǔ)鈣會(huì)增加死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，但進(jìn)行這項(xiàng)最新研究的加拿大研究人員明確建議，鈣攝入量低的女性應(yīng)該定期補(bǔ)鈣。他們研究發(fā)現(xiàn)，日常補(bǔ)鈣與女性死亡風(fēng)險(xiǎn)降低之間存在著關(guān)聯(lián)，并在每天補(bǔ)充多達(dá)1000毫克鈣劑（無論補(bǔ)鈣產(chǎn)品是否含有維生素D）的女性身上看到了成效。

研究結(jié)果顯示，與沒有補(bǔ)鈣的女性相比，補(bǔ)鈣的女性發(fā)生死亡的風(fēng)險(xiǎn)降低了22%。不過，從數(shù)據(jù)上看不出補(bǔ)鈣對男性的健康有益。研究人員指出，人們可以通過多種補(bǔ)鈣方式來達(dá)到延年益壽的效果。補(bǔ)鈣有助于更好地平衡血脂，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)，改善骨代謝，并有益于腸道健康。而通過健康的飲食習(xí)慣，包括食用奶制品和魚類來攝取更多的鈣也能起到同樣的作用。

大多數(shù)人如廁后洗手不合格

美國一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，美國95%的人在如廁后洗手時(shí)間不夠，無法殺滅手部有害細(xì)菌。

研究人員在酒吧、餐館和其他公共場所衛(wèi)生間內(nèi)暗中收集數(shù)據(jù)，共計(jì)觀察3749人如廁后的洗手表現(xiàn)。結(jié)果顯示，每10人中會(huì)有1人跳過如廁后洗手環(huán)節(jié)，大約1/3的人不使用肥皂。

研究顯示，50%的食源性疾病“病從手起”。為保持手部衛(wèi)生，洗手時(shí)應(yīng)該使用肥皂，洗15～20秒。但是，人們?nèi)鐜笃骄词謺r(shí)間為6秒，僅僅5%的人洗滿15秒或以上。

另外，男性對手部衛(wèi)生的關(guān)注度遠(yuǎn)低于女性。15%的男性直接跳過洗手環(huán)節(jié)，只有一半使用肥皂；而78%的女性使用肥皂，7%的女性不洗手。

開放式辦公環(huán)境更易讓人生病

大開間、無隔斷的開放式辦公環(huán)境是現(xiàn)在最為流行的辦公室布局方式。這種環(huán)境被一些人認(rèn)為能提升工作效率。不過，近日一項(xiàng)研究指出，開放式辦公環(huán)境讓人更容易生病，工作效率偏低，請假天數(shù)更多。

美國的研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在開放式辦公室中工作的員工比在獨(dú)立空間中工作者請假多62%，工作效率也更低。原因主要有三點(diǎn)：一是開放式辦公室里病菌更容易傳播；二是員工在這種環(huán)境中工作易緊張和有壓力感，從而增加了他們生病的幾率；三是員工會(huì)缺乏隱私感，容易受到其他人交談聲音的干擾。

香港的研究也證實(shí)了這一點(diǎn)。研究者通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，噪音和溫度是影響員工健康和工作效率的關(guān)鍵因素；交談聲、電話鈴聲被認(rèn)為是最為惱人的噪音；年齡在45歲以上的員工受到噪音的影響最大。

維生素B族可延緩記憶減退

牛津大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充B族維生素有助于預(yù)防腦組織萎縮，延緩記憶力減退。

隨著年齡增長，腦組織會(huì)有一定程度萎縮，正常情況下每年低于0.5%，但阿爾茲海默氏病患者每年“丟失”的腦組織超過1%。該研究為期2年，有271位輕度阿爾茲海默氏?。ㄋ追Q認(rèn)知障礙）或早期記憶力減退的患者參加。結(jié)果顯示，服用B族維生素的患者大腦萎縮范圍比對照組降低90%，認(rèn)知障礙改善程度也明顯比對照組高。美國的一位醫(yī)學(xué)教授也表示，維生素B12對營養(yǎng)神經(jīng)和紅細(xì)胞很重要，適當(dāng)補(bǔ)充有助改善記憶力。

專家提醒，該研究對象均為輕度認(rèn)知或記憶力障礙者，不建議患者自行大量補(bǔ)充。

過多紫外線可致白發(fā)

人們常說“愁白了頭”，美國紐約大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，壓力過大的確會(huì)令人早生華發(fā)，過多紫外線同樣會(huì)令頭發(fā)變白。

研究人員介紹，黑色素干細(xì)胞能產(chǎn)生黑色素，是皮膚和頭發(fā)顏色的來源，能保護(hù)皮膚少受陽光侵害。同時(shí)，研究人員還發(fā)現(xiàn)，壓力激素水平越高，從毛囊向皮膚“轉(zhuǎn)移”的黑色素干細(xì)胞數(shù)量更多。這也就解釋了為何壓力大的人皮膚色素沉著會(huì)更多，也解釋了為何極端情況下，有人會(huì)“一夜白頭”。

專業(yè)人士認(rèn)為，遺傳、酒精、吸煙以及生活環(huán)境等都會(huì)對頭發(fā)變白產(chǎn)生一定影響，目前無法單靠美容產(chǎn)品解決這一問題。因此，人們盡量避免導(dǎo)致頭發(fā)變白的生活方式，以便讓頭發(fā)盡可能長時(shí)間保持年輕色澤。

少睡80分鐘=1個(gè)漢堡+1袋薯?xiàng)l

美國一家健康公司的研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠越少越容易發(fā)胖。

研究人員募集了17名志愿者，嚴(yán)格檢測他們的睡眠時(shí)間、進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)狀況。前三晚，志愿者可以想睡多久就睡多久，平均時(shí)間為6.5個(gè)小時(shí)。之后他們被分為兩組，9人可以在之后的8天內(nèi)，保持正常睡眠習(xí)慣，而其余8人的睡眠時(shí)間則降低至5小時(shí)10分鐘。在此過程中，食物無限量供應(yīng)。