前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇反七步詩范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

反七步詩范文第1篇

蘇打餅干加餐，減輕胃負(fù)擔(dān)

辦公室總有一些零食，薯片、面包、蛋糕、餅干應(yīng)有盡有。但是這些零食能養(yǎng)胃嗎？薯片、面包、蛋糕的熱量都太高，其實(shí)蘇打餅干是最好的選擇，餓了或者有點(diǎn)不舒服的時候，可以拿一兩塊餅干墊墊肚子，很管用。蘇打餅干是堿性食品，能夠中和胃內(nèi)過多的胃酸，避免了饑餓時的胃部疼痛，是養(yǎng)胃的好幫手哦。

陽光吐納法

選一個舒服的姿勢，坐著、站著或者躺著，雙手搓熱后把手疊放在腹部，注意力集中在肚臍眼周圍、腳掌心等地方，然后再以鼻吸氣而以口呼氣，呼氣的時候發(fā)出“呼”音，聲音不宜過大，每次10～30個呼吸。最好是每天清晨，在陽臺或窗前，對著太陽練習(xí)，吸收新鮮的空氣和太陽光中充足的陽氣，平衡胃內(nèi)陰陽，溫?zé)嵛覆?，從而達(dá)到提升胃動力的目的。

養(yǎng)胃粥暖胃增營養(yǎng)

粥類容易消化，這讓胃減少了不少負(fù)擔(dān)。推薦幾款養(yǎng)胃粥給你：小米粥、紅棗粥、皮蛋瘦肉粥、八寶粥。八寶粥里面含有花生、杏仁、紅豆、黑米、紅棗等，熱量更高，富含蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)，對胃對身體更有好處?！梆B(yǎng)胃粥”也不要喝得太多，粥水分多，到胃部容易稀釋胃液，容易造成胃膨脹，不利于消化吸收，所以每天最多喝兩碗粥；也不要喝過燙的熱粥，因?yàn)楦邷貙ξ傅拇碳ず艽蟆?/p>

100下叩齒操

衰老從腸胃開始，而腸胃的健康跟牙齒有關(guān)。叩齒可以預(yù)防胃衰老，幫助腸胃消化。口腔是生津之處，叩齒就像咀嚼，可以制造唾液，叩齒過程中，頻繁吞咽口水入胃，口水的消化酶能幫助腸胃消化。這個動作可參考冬天被凍得牙齒打顫時的效果。全身放松，口唇輕閉，上下牙齒有節(jié)奏地輕輕對碰，每次60～100下，每天可以叩擊2～3次。叩齒法還很能促進(jìn)牙齒周圍血液循環(huán)，增加面部鍛煉，刺激大腦積極工作，好處多多。

9點(diǎn)前一定要吃早飯

由于進(jìn)入秋季，人們會變得開始貪戀被窩。為了不遲到，梳妝打扮不能省，那就省吃早餐吧，中醫(yī)認(rèn)為這萬萬不可。要知道早上7～9點(diǎn)是胃“值班”干活的時候，如果這時胃里沒食物，就只能閑著，沒有營養(yǎng)可以吸收。由于少了胃工作的這個環(huán)節(jié)，輪到其它臟腑工作的時候，也就不能有序進(jìn)行了，膽囊炎、膽結(jié)石也就“應(yīng)運(yùn)而生”了。所以無論早上有多忙，也一定要記得填飽自己的胃。

舒緩身心，提高胃動力

中醫(yī)認(rèn)為胃的毛病與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)，過度的精神緊張、焦慮、惱怒等會刺激胃及消化功能。秋冬季節(jié)工作要勞逸結(jié)合，請年假到鄉(xiāng)間去住幾天，或者在家聽聽音樂看看書，找到自己的靜養(yǎng)方法，讓精神放松的同時也是對胃最佳的照顧方式。

1周2次有氧運(yùn)動，促進(jìn)胃蠕動

有胃病的人，要結(jié)合自己的身體特征，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。每個星期盡量做2～3次有氧運(yùn)動，每次半個小時，推薦做一些類似瑜伽或普拉提的舒緩運(yùn)動，在輕柔的拉伸和扭轉(zhuǎn)的運(yùn)動中幫助胃腸蠕動，消除精神壓力，預(yù)防胃部不適。

牛奶+紅茶，保護(hù)你的胃黏膜

天氣涼時，我們喜歡用一些茶水來暖胃，但如果想養(yǎng)胃的話，喝紅茶吧。紅茶是全發(fā)酵茶，對胃沒有刺激性，還能促進(jìn)你的消化功能，在秋冬季節(jié)里多喝紅茶可以有效養(yǎng)護(hù)你的胃。

注意：紅茶不要放涼飲用，否則會影響暖胃效果，還可能降低營養(yǎng)含量?？梢栽诩t茶中加100毫升的牛奶，有消炎和保護(hù)胃黏膜的作用。

飯后1杯酸奶，給胃營造好環(huán)境

酸奶有新鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分，它能使蛋白質(zhì)結(jié)成細(xì)微的乳塊，乳酸和鈣結(jié)合生成的乳酸鈣，更容易被消化吸收，保護(hù)胃黏膜。不過，有胃潰瘍的人不適合喝酸奶，而喝牛奶可以減輕潰瘍癥狀。酸奶不能空腹喝，不然胃酸會中和酸奶里的益生菌，最好在飯后2小時飲用。

注意：冬天最好飲用常溫的酸奶，避免刺激胃部。

胃部保暖，暖寶寶幫你

在你追求風(fēng)度不要溫度的時候，會感到?jīng)鰵鈴母共恐备Z而上至胃部，胃部會突然開始鬧毛病，這完全是因?yàn)槲覀儗ξ副Ｗo(hù)不當(dāng)引起的。俗話說“十個胃病，九個胃寒”，除了隨著天氣變化增減衣物之外，胃部保暖最直接的方法就是用暖寶寶。

反七步詩范文第2篇

1布?xì)庀到y(tǒng)氣流分布數(shù)學(xué)模型建立

1.1勻流板漸變孔尺寸推導(dǎo)如圖1所示為PECVD布?xì)庋b置的截面示意圖。圖中，1為布?xì)夤蓿?為勻流板，3為進(jìn)氣管，氣流經(jīng)過3進(jìn)入等離子化學(xué)氣相沉積室，然后經(jīng)勻流板的小孔對氣流進(jìn)行勻流。已知進(jìn)氣管管口直徑最小為0.50mm，試驗(yàn)的氣流為1000sccm，氣體的運(yùn)動學(xué)黏度取20.1×10-6m2/s，計(jì)算可得雷諾數(shù)Re=vd/γ=211.2<2320，其中v為流體速度，γ為運(yùn)動粘度，d為管徑（對于非圓形斷面的管道，以當(dāng)量直徑de進(jìn)行計(jì)算）。因此流體定義為層流。勻流板一般采用等直徑孔形式，為了得到均勻的布?xì)庑Ч赏扑愠鰸u變孔徑尺寸，與等直徑孔進(jìn)行比較。如圖2(a)所示，其中，氣流的總流量為Q，經(jīng)直徑為d的管道流入直徑為D的反應(yīng)室中，然后通過上面均布小孔的布?xì)獍澹谝蝗π】鬃陨淼陌霃胶偷街行牡木嚯x分別為r1'和r1，依此類推。勻流板下側(cè)和上側(cè)的壓力分布為P1和P2。假設(shè)勻流板孔中心位置微單元如圖2(b)所示。設(shè)L為圓柱體的長度，流體為定常流動，可得：-dvdr=(P1-P2)r2ηL，將式取變量分離，并進(jìn)行定積分可得：由式（1）可知?dú)怏w進(jìn)入勻流板的速度與到勻流板中心的位置r有關(guān)，當(dāng)r=R時，氣流的速度為最小值0，當(dāng)r=0時，氣流速度最大為(P1-P2)4ηLR2。即速度的最大值與管的半徑R2、壓力梯(P1-P2)/L成正比。為了更好地實(shí)現(xiàn)均勻鍍膜，希望經(jīng)過勻流板孔的流量相同，即要求：Qn=Q1=Q2=…Qn，設(shè)孔間距相等，即：l=l1,2=l2,3=…ln-1,n=10mm，板的直徑D=173mm，從而可以得到用內(nèi)向外七圈孔的直徑分別為：0.50mm,0.51mm,0.54mm,0.56mm,0.62mm,0.70mm,0.86mm。

1.2數(shù)學(xué)模型的建立本文對下列4種不同條件進(jìn)行模擬分析。（1）考察不同勻流板開孔模型對氣流均勻性的影響：中心不開孔漸變孔、中心開孔等直徑孔、中心不開口等直徑孔模型。（2）其它參數(shù)不做修改，考察氣流入口到布?xì)獍宓木嚯x對氣流的影響。（3）進(jìn)氣管出口端直口進(jìn)氣與喇叭口設(shè)置以及喇叭口的傾斜角對氣流的影響。（4）其它結(jié)構(gòu)尺寸確定的情況下，反應(yīng)室中壓強(qiáng)的變化對氣體流動的影響。由于計(jì)算的是內(nèi)部氣流的流動，在做前處理模型時，只對設(shè)備內(nèi)部空間進(jìn)行建模。模型的氣體入口半徑為0.5mm，進(jìn)氣速率為1m/s，室內(nèi)壓強(qiáng)為133Pa，氣體的溫度為600K。結(jié)合反應(yīng)室內(nèi)的實(shí)際流動狀況，認(rèn)為反應(yīng)室內(nèi)氣體滿足連續(xù)流體假設(shè)和理想氣體狀態(tài)方程。PECVD反應(yīng)室內(nèi)氣體流場的控制方程包括連續(xù)性方程、動量守恒方程、能量守恒方程、反應(yīng)組分的質(zhì)量守恒方程。選擇二維軸對稱幾何條件，連續(xù)方程寫成：鄣ρ鄣t+鄣ρ鄣x(ρμ)+鄣鄣γ(ρv)+ρvr=Sm（2）式中，ρ為流體的密度，t為時間，x是軸向坐標(biāo)，r是徑向坐標(biāo)，u和v分別是軸向和徑向速度分量。本文以非晶硅薄膜沉積為例，氣體是SiH4和H2混合物，所以屬于牛頓流體的范圍。同時氣體流體屬于可壓縮氣體，則氣體的能量方程可寫為：鄣鄣t(ρE)+鄣鄣xi(ui(ρE+p))=鄣鄣xiKeff鄣T鄣xi-ΣjhjJj+ujτijΣΣeff+ShΣΣ（3）式中,Keff為導(dǎo)熱系數(shù)，Jj是組分j的擴(kuò)散通量，T是溫度，uj是氣體的粘度，p為靜壓。方程右邊的前三項(xiàng)分別是導(dǎo)熱項(xiàng)、組分?jǐn)U散項(xiàng)和粘性的耗散項(xiàng)。其中E=h-pρ+ui22。對于理想氣體,焓定義為：其中cj為組分j的體積濃度，ρcj是該組分的質(zhì)量濃度。上式中左側(cè)第一項(xiàng)、第二項(xiàng)、右側(cè)第一項(xiàng)和第二項(xiàng)，分別稱為時間變化率、對流項(xiàng)、擴(kuò)散項(xiàng)和源項(xiàng)Sj，Dj為該組分的擴(kuò)散系數(shù)。動量守恒方程的計(jì)算，對于慣性坐標(biāo)系的任意方向下，i方向的守恒方程可以寫為：公式（2）~（5）描述了混合氣流在反應(yīng)室內(nèi)部流動情況的控制方程，通過以上描述，只要給定初始條件，如入口的流體壓力、速度和出口壓力等，再加上邊界條件，就可對以上方程組來求解。

1.3網(wǎng)格劃分及邊界條件的確定由于模型完全對稱，為簡化計(jì)算，可計(jì)算經(jīng)過入口、出口截面的流場，該平面即可反映出模型流場分布情況。對反應(yīng)室內(nèi)計(jì)算區(qū)域劃分非結(jié)構(gòu)網(wǎng)格，并定義邊界。對流場內(nèi)結(jié)構(gòu)參數(shù)梯度變化較大的地方、靠近布?xì)獍甯浇?，利用網(wǎng)格自適應(yīng)功能進(jìn)行局部加密，其截面網(wǎng)格如圖3所示，單元數(shù)目為92740，節(jié)點(diǎn)數(shù)目為46975。模擬進(jìn)氣參數(shù)：載氣為H2和SiH4，其中SiH4的含量為5%。進(jìn)氣速率1m/s，氣體進(jìn)氣的溫度300K，反應(yīng)室內(nèi)壓強(qiáng)133Pa，根據(jù)上述的工藝參數(shù)設(shè)定邊界條件如下：（1）入口邊界條件：根據(jù)質(zhì)量守恒定律和過流斷面平均流速的假設(shè)確定反應(yīng)器進(jìn)口的軸向速度，入口速度的大小由氣體流量確定。（2）出口邊界條件：由于反應(yīng)器出口離加熱器的距離較遠(yuǎn)，因而在氣體的出口處氣流達(dá)到完全發(fā)散，所以設(shè)置時采用壓力出口邊界條件。（3）壁面邊界條件：反應(yīng)器壁面邊界處于壁面的阻擋和摩擦，因而使用無滑移條件，即任何方向速度均為0。本文采用控制容積積分法得到控制方程的差分方程，運(yùn)用SIMPLE求解耦合的動量、能量及反應(yīng)組分的質(zhì)量輸運(yùn)方程。

2仿真結(jié)果及分析

2.1勻流板氣流模擬結(jié)果及對比分析模擬分析等直徑孔（中心開孔、中心不開孔）與漸變孔勻流板的不同氣流效果。首先由圖4可以看進(jìn)口量為0.204725kg/s，出口流量為-0.20488kg/s，近似滿足流量守恒的原則，因此計(jì)算結(jié)果收斂。圖5(a)為勻流板中間開孔情況下的模擬結(jié)果。勻流板正對進(jìn)氣口布孔，氣流的最大速度達(dá)到了0.5m/s，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于周圍的氣流速度，因此必然對沉積薄膜造成沖擊，大大影響氣流的均勻性。不僅如此，中間氣流過大也會造成周圍的氣流速度降低，這對均勻沉積薄膜十分不利，而且中間開孔位置襯底處的薄膜，會因?yàn)榭椎臍饬鬟^大，受到氣流沖擊而影響質(zhì)量。由圖5(b)可知，漸變孔開孔使得氣流的入口氣流很小，可解決氣流對薄膜的沖擊問題；而且遠(yuǎn)離中心處氣流速度明顯比圖5(a)中的氣流速度大，所以在相同的入口氣流的情況下，漸變孔的設(shè)計(jì)很好地彌補(bǔ)了氣流分布的不均勻。圖5(c)是現(xiàn)有裝備中使用的直徑相同且中間不開孔氣流場模擬效果圖。這種開孔方式，在一定程度上也能達(dá)到氣體的均勻性，但是在徑向上由于沒有氣流補(bǔ)償，均勻布?xì)饷娣e受到一定限制。圖5(d)是三種布?xì)夥绞降某隹跉饬髑€比較分析圖，曲線1代表的是中心開孔的布?xì)夥绞?，曲線2是代表中心不開孔等直徑孔的布?xì)夥绞剑€3則是漸變孔的布?xì)夥绞?。可以看出，曲線3能保證更大面積上的布?xì)饩鶆蛐浴?/p>

2.2入口距離對氣流均勻性的影響計(jì)算參數(shù)采用小孔直徑d=0.5mm，等間距l(xiāng)=10mm，中間無開孔，入口直徑到布?xì)獍寰嚯x為L，氣流為（H2=60sccm，SiH4=5sccm），p=133Pa，T=180+273=453K，入口距離分別采用L=1.5mm，2.5mm，3.5mm，4.5mm，5.5mm。部分模擬結(jié)果如圖6所示。由于L=1.5mm與L=2.5mm模擬結(jié)果變化不大，所以圖6中只列出后4種情況。由圖中可以看出，進(jìn)氣入口到布?xì)獍宓木嚯x越近，則與布?xì)獍遄矒魰r，處于射流剛度比較大的位置，這樣就使靠近進(jìn)氣口的氣流速度比較大。但是如果進(jìn)氣口距離板的距離過大，如圖6(d)中L=5.5mm時，此時氣流與布?xì)庋b置相遇時，由于進(jìn)氣速率過小，反而會造成中間位置的成膜速率過小。為了更方便觀察回流現(xiàn)象，可參考圖7，可以看出，隨著入口距離的增加，最大速度逐漸減小，相對成膜速率也會減小。其主要原因是隨著入口距離的增加，回流現(xiàn)象越來越小。由于L=2.5mm與L=3.5mm模擬結(jié)果變化不大，所以這里只分析后3種情況。在L=3.5mm和L=4.5mm時候均發(fā)生回流現(xiàn)象，但后者相對回流小，L=5.5mm時則基本沒有回流產(chǎn)生，但是這時由于入口氣流速度過小，造成氣體較大面積的波動。從上面分析可知，隨著氣體入口到布?xì)獍寰嚯x的增加，中間位置處的流速逐漸下降。由于在PECVD設(shè)備中，進(jìn)氣流速度較小，為了使氣流在徑向上保證均勻，必須設(shè)法提高中間氣流的速度，所以進(jìn)氣距離不能過大。但如果進(jìn)氣口到布?xì)獍寰嚯x過小，則中間氣流的速度會過大，容易形成回流，增加了氣流的不穩(wěn)定性。所以選擇距離4.5mm為最佳。

2.3入口形狀對氣流均勻性的影響

進(jìn)氣管入口形狀主要是指入口氣流進(jìn)氣角度，進(jìn)氣角度的不同，對氣流的均勻性擴(kuò)散起關(guān)鍵作用。氣體流經(jīng)直徑5mm的管道，從管道流出后則成為一股射流，射流與布?xì)獍遄矒艉罂赡苄纬苫亓?，而回流則會增加氣體流動的不穩(wěn)定性。設(shè)備參數(shù)如下：小孔直徑d=0.5mm，等間距l(xiāng)=10mm，中間無開孔，入口直徑到布?xì)獍寰嚯x為L=4.5mm，進(jìn)氣速度為v=65sccm（H2=60sccm，SiH4=5sccm），p=133Pa，T=180+273=453K。圖8中(a)、(b)、(c)分別為直口進(jìn)氣方式、入口角度45°進(jìn)氣方式、入口角度60°進(jìn)氣方式出口曲線圖和氣流流動效果圖。由圖中可以看出：氣體垂直進(jìn)氣方式回流較小，隨著進(jìn)氣角度的增加，氣體回流越來越嚴(yán)重，影響氣體均勻性，因此選擇垂直進(jìn)氣方式。直口垂直進(jìn)氣可以相對提高出氣速度，現(xiàn)在設(shè)備中為了保證鍍膜的均勻效果，進(jìn)氣速度都比較低。從圖8(a)、(b)、(c)的出口曲線速率比較中也可以看出，后兩種的回流較嚴(yán)重，主要原因是采用喇叭口使得氣流的初始速度降低。由于PECVD設(shè)備中氣流速度相對很小，當(dāng)采用喇叭口進(jìn)氣時，氣流的速度過低，會出現(xiàn)大面積的回流現(xiàn)象。回流的產(chǎn)生會使速度的波動程度更大，因此如果設(shè)備中的氣流速度較大時，可以考慮喇叭口進(jìn)氣的方式。2.4壓強(qiáng)對氣流均勻性的影響本節(jié)分析其它結(jié)構(gòu)尺寸確定的情況下，反應(yīng)室中壓強(qiáng)的變化對氣體流動的影響。參數(shù)設(shè)置為：小孔直徑d=0.5mm，等間距l(xiāng)=10mm，中間無開孔，入口直徑到布?xì)獍寰嚯x為L=4.5mm，氣流為（H2=60sccm，SiH4=5sccm），T=180+273=453K。為了研究壓強(qiáng)對氣流均勻性的影響效果，采用將系統(tǒng)中的壓力倍數(shù)增大的形式，分析出口氣流速率的變化。壓強(qiáng)p分別為133Pa,266Pa,399Pa，1000Pa時，出口氣流的速度曲線如圖9所示。由圖可以看出，相對來說，壓強(qiáng)對氣流均勻性的影響不是很明顯，隨著壓強(qiáng)的增加，氣流的波動會略有增加，主要是由于回流現(xiàn)象變得嚴(yán)重。所以在鍍膜過程中，應(yīng)盡量減小壓強(qiáng)，在實(shí)際過程中壓強(qiáng)保持在100Pa左右。從圖9可以看出，壓強(qiáng)為133Pa時氣流的回流情況要比壓強(qiáng)為1000Pa時小。

反七步詩范文第3篇

請吃飯App創(chuàng)始人劉剛強(qiáng)2010年畢業(yè)于北京大學(xué)，一年后，他便注冊了請吃飯這個域名。經(jīng)過兩年的醞釀，直到2013年才正式上線的請吃飯App，目前已經(jīng)完成了B輪1700多萬美元的融資。請吃飯為用戶提供的是將約會目的前置化的特殊社交氛圍，且真正實(shí)現(xiàn)了跨行業(yè)多維度的O2O模式，有點(diǎn)像陌陌App加上大眾點(diǎn)評平臺，是新一代以飯局為基點(diǎn)的交友平臺。

在劉剛強(qiáng)看來，任何有感情的大活人都有請有趣的陌生人吃頓飯聊聊天的需求，不論ta是想搞對象、打發(fā)時間，還是職業(yè)切磋、商業(yè)閑聊。目前的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品里，能滿足這個需求的主流解決方案是QQ聊天和泡各種SNS社區(qū)，通過大量的時間消耗達(dá)成目的，但這樣的社交平臺大多存在“時間長、過程久且成功率較低”的情況。同時，正常都市生活中，有時間和臉皮不停搭訕閑聊的人是少數(shù)，絕大多數(shù)人既沒勇氣大量搭訕也沒時間不停聊天，但這不等于他們沒有這個需求。因此劉剛強(qiáng)一直帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)竭力打造一個“簡單、粗暴、直接、有趣，不浪費(fèi)時間”的應(yīng)用。

對于請吃飯App的規(guī)劃，劉剛強(qiáng)希望能夠打造“半熟人”社會，因?yàn)榇蠖鄶?shù)社會關(guān)系是在工作和學(xué)習(xí)中建立的，大家可能只是熟悉但并沒有達(dá)到一種非常熟識的狀態(tài)，平時想找人一起看個電影或者一起吃個飯都很難，所以他更希望將請吃飯打App造成業(yè)余生活中快速找到一個搭檔的平臺。

其實(shí)算起來，這應(yīng)該是記者第二次來到請吃飯團(tuán)隊(duì)的辦公室了，與上次采訪時相比，劉剛強(qiáng)顯得放松了許多，還指導(dǎo)起團(tuán)隊(duì)伙伴該怎樣表現(xiàn)拍攝需要的狀態(tài)與動作。除了他們以外，公司里還有一位辦公時間極其自由的元老級人物――一只黃白相間的貓咪?！澳鞘俏覀兊募槲镄≠v，公司剛剛成立時劉剛強(qiáng)撿回來的流浪貓，便一直養(yǎng)在這里。因?yàn)橐郧俺Ｔ诔閷螦pp中露臉，收獲了一票粉絲，我們也叫它抽小賤?！笔袌隹偙O(jiān)賈婷婷笑瞇瞇地看著那漫步在公司里的小身軀說道，“不要小看它，要在團(tuán)隊(duì)排起輩分來它還要排在大多數(shù)人的前面呢。這一層樓都是它的活動區(qū)域，周圍公司的人也很喜歡它?！?/p>

技術(shù)總監(jiān)孫為近是與劉剛強(qiáng)一起從抽屜App再到請吃飯App的公司元老，對于他而言，與大家的相處早已像家人般親近自然。他話不太多，有些靦腆，但這幾年與新舊團(tuán)隊(duì)的一路相伴或許早已勝過任何言語。產(chǎn)品總監(jiān)楊斌來到團(tuán)隊(duì)就稍微晚一些，但這并不妨礙他對整個團(tuán)隊(duì)及項(xiàng)目的喜愛和配合：“我們一起出去旅游，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)，讓大家更加了解身邊的工作伙伴，也能讓彼此以后溝通起來更加融洽?！?/p>

在這個時代，App創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)數(shù)不勝數(shù)，但穩(wěn)步壯大的卻仍在少數(shù)。劉剛強(qiáng)表示：“我們的團(tuán)隊(duì)最初幾個人，而現(xiàn)在將近40人，伴隨著團(tuán)隊(duì)的壯大，信心與責(zé)任感也在不斷增加。我們會更加努力地迎接未來?！?/p>

劉剛強(qiáng)-CEO

請吃飯的團(tuán)隊(duì)從最初的幾個人發(fā)展到現(xiàn)在三十多人，一路走來少不了每一位的付出，我堅(jiān)信我們的團(tuán)隊(duì)會越來越好，也請大家期待馬上將要上線的有空App等產(chǎn)品。

王周琪-產(chǎn)品設(shè)計(jì)師

彼此信任，只為一個共同的目標(biāo)，讓請吃飯未來更加美好。

馬明月-UI設(shè)計(jì)師

馳騁如煙的想象力，注定走不平凡之路。

賈婷婷-市場總監(jiān)

一款很棒的產(chǎn)品加上年輕熱情的小伙伴們，請吃飯系列產(chǎn)品會更好！

孫為近-技術(shù)總監(jiān)

平凡的一群人，希望可以做一些不平凡的事，在某個領(lǐng)域，留下我們的身影和影響力。

反七步詩范文第4篇

關(guān)鍵詞：內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險；原因；防范措施

企業(yè)內(nèi)部審計(jì)工作是對企業(yè)管理進(jìn)行規(guī)范的調(diào)整的重要工作，審計(jì)工作會產(chǎn)生大量的對企業(yè)發(fā)展的客觀意見，對公司經(jīng)營制度的調(diào)整有重要意義，能夠在很大程度上提高企業(yè)的工作效率和運(yùn)行質(zhì)量，近而促進(jìn)企業(yè)的發(fā)展。與外部審計(jì)機(jī)構(gòu)的工作人員相比，企業(yè)內(nèi)部的升級人員專業(yè)性較弱，所以在對審計(jì)風(fēng)險進(jìn)行調(diào)控時的困難性較大，因此要求審計(jì)人員提高職業(yè)能力水平，抱著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度嚴(yán)格執(zhí)行企業(yè)內(nèi)部審計(jì)工作的各項(xiàng)要求，這樣有利于企業(yè)內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險的降低。

1 內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險產(chǎn)生的原因

內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險是指財務(wù)報告存在重大錯報、漏報或企業(yè)經(jīng)營管理上存在弊端和漏洞，而內(nèi)部審計(jì)人員認(rèn)為財務(wù)報告是合法、公允以及經(jīng)營管理是健全有效的，并因此提出不恰當(dāng)審計(jì)意見的可能性。就其風(fēng)險問題的產(chǎn)生而言，主要包含以下幾個方面：

1.1 客觀原因

企業(yè)內(nèi)部的審計(jì)部門具有很強(qiáng)的獨(dú)立性，其工作職能的性質(zhì)和地位的特殊性決定了其風(fēng)險存在的必然性，這是導(dǎo)致在企業(yè)內(nèi)部開展審計(jì)工作存在一定風(fēng)險的客觀原因之一。

企業(yè)內(nèi)部的審計(jì)工作是根據(jù)會計(jì)工作的結(jié)果來開展審計(jì)工作，因此會計(jì)工作和審計(jì)工作都是企業(yè)內(nèi)部審計(jì)的組成部分，但由于質(zhì)量部分工作都在實(shí)踐上具有一定的滯后性，所以給其工作效率帶來了極大的安全風(fēng)險。在開展會計(jì)工作時，其信息的記錄工作是在經(jīng)濟(jì)業(yè)務(wù)開展之后執(zhí)行的，所以在時間和準(zhǔn)確性上存在著一些差異；另外，審計(jì)工作又是在會計(jì)工作所形成成果的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，在實(shí)踐方面又較會計(jì)工作滯后了一個階段，這種巨大的時間差異性使得內(nèi)部審計(jì)的風(fēng)險隨之產(chǎn)生。所以，會計(jì)和審計(jì)這兩項(xiàng)工作執(zhí)行的時間差異是造成企業(yè)內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險的又一客觀原因。

企業(yè)內(nèi)部執(zhí)行審計(jì)工作的部門是一個包含于整體企業(yè)結(jié)構(gòu)之內(nèi)的職能部門，地位較為特殊，其主要的職能責(zé)任就是對企業(yè)內(nèi)部的工作進(jìn)行審核，然后根據(jù)具體的檢查結(jié)構(gòu)為企業(yè)制定相應(yīng)的修改意見，一切工作都是為提高企業(yè)的運(yùn)行效率、為企業(yè)提出更好的發(fā)展建議、完善企業(yè)的管理制度而進(jìn)行的。因此，要對公司能不一切需要開展審計(jì)工作的項(xiàng)目進(jìn)行審查和估計(jì)，基本不能實(shí)現(xiàn)對項(xiàng)目的挑選，在審計(jì)項(xiàng)目選取上具有很強(qiáng)的被動性，這就造成其審計(jì)質(zhì)量和效果的降低，與采用外部審計(jì)中介的審計(jì)人員開展審計(jì)工作方式產(chǎn)生的工作效果具有很大的差異。這也是企業(yè)內(nèi)部審計(jì)人員開展審計(jì)工作時易風(fēng)險性增加客觀原因之一。

1.2 主觀原因

造成企業(yè)內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險的主要原因分為主觀原因和客觀原因兩種，主觀原因也是造成其風(fēng)險性增加的重要因素。目前，我國的企業(yè)在通過內(nèi)部審計(jì)部門進(jìn)行審計(jì)時需要承擔(dān)很大風(fēng)險，因?yàn)槠髽I(yè)內(nèi)部的審計(jì)部門專業(yè)性較外部審計(jì)機(jī)構(gòu)而言相對較弱，在工作方法和技術(shù)能力方面相對落后，在工作執(zhí)行時受到一定程度的限制，工作效率不高，進(jìn)而導(dǎo)致企業(yè)內(nèi)部設(shè)計(jì)風(fēng)險的形成，這是審計(jì)風(fēng)險形成的主觀原因之一。

另外，企業(yè)內(nèi)部審計(jì)人員的能力水平和綜合素質(zhì)高低不一也是形成審計(jì)風(fēng)險的主觀原因，企業(yè)內(nèi)部審計(jì)人員的專業(yè)水平與外部機(jī)構(gòu)中的工作人員存在很大差異，這種差距使得內(nèi)部審計(jì)的風(fēng)險進(jìn)一步擴(kuò)大。

2 內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險的防范措施

2.1 企業(yè)內(nèi)部審計(jì)制度的科學(xué)化管理

科學(xué)化管理是所有現(xiàn)代企業(yè)制度的主要內(nèi)容之一，完善和加強(qiáng)企業(yè)的科學(xué)化管理尤其是風(fēng)險管理是所有企業(yè)建立規(guī)范的經(jīng)營制度，企業(yè)內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險的防范與控制作為風(fēng)險管理的再管理，如果也能把企業(yè)內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險管理做到科學(xué)化管理，那么能夠最大限度的降低內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險，能夠促進(jìn)企業(yè)可持續(xù)健康發(fā)展。

（1）加強(qiáng)和完善企業(yè)內(nèi)部審計(jì)行業(yè)自律機(jī)制

我國內(nèi)部審計(jì)協(xié)會是各企業(yè)內(nèi)部審計(jì)機(jī)構(gòu)的行業(yè)自律組織，它能為各企業(yè)內(nèi)部審計(jì)工作進(jìn)行指導(dǎo)并予以評價。所以我們內(nèi)部審計(jì)協(xié)會應(yīng)大力推進(jìn)和傳播內(nèi)部審計(jì)信息和國際先進(jìn)慣例，致力于加強(qiáng)和完善企業(yè)內(nèi)部審計(jì)行業(yè)自律機(jī)制，提升企業(yè)內(nèi)部審計(jì)人員的業(yè)務(wù)水平，打開企業(yè)內(nèi)部審計(jì)工作的新局面。

（2）建立企業(yè)內(nèi)部審計(jì)控制制度，加強(qiáng)內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險評估

企業(yè)內(nèi)部審計(jì)機(jī)構(gòu)要建立審計(jì)計(jì)劃、審計(jì)方案、審計(jì)底稿和審計(jì)報告等的內(nèi)部控制制度，制定科學(xué)嚴(yán)密的審計(jì)計(jì)劃和方案，編制審計(jì)工作程序和相關(guān)內(nèi)部審計(jì)項(xiàng)目的審計(jì)工作流程，充分評估審計(jì)風(fēng)險。未來的內(nèi)部審計(jì)事業(yè)是建立在風(fēng)險評估的基礎(chǔ)上，對整個企業(yè)管理系統(tǒng)進(jìn)行分析評估，保證管理系統(tǒng)的有效運(yùn)行、財務(wù)信息的及時準(zhǔn)確、經(jīng)濟(jì)活動的合規(guī)合法，為此應(yīng)完善企業(yè)內(nèi)部審計(jì)控制制度，加強(qiáng)內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險評估，增強(qiáng)審計(jì)責(zé)任感，充分重視內(nèi)部審計(jì)的重要性，是企業(yè)內(nèi)部審計(jì)科學(xué)化管理的方針政策。

2.2 企業(yè)內(nèi)部審計(jì)隊(duì)伍的科學(xué)化管理

（1）加強(qiáng)企業(yè)內(nèi)部審計(jì)隊(duì)伍建設(shè)加強(qiáng)和完善企業(yè)內(nèi)部審計(jì)隊(duì)伍建設(shè)，首先要確保引進(jìn)的內(nèi)部審計(jì)人員必須通過相關(guān)審計(jì)專業(yè)考試，持證上崗，這樣嚴(yán)格的內(nèi)部審計(jì)執(zhí)業(yè)資格制度，提供了一個具有審計(jì)工作能力的內(nèi)部審計(jì)人才平臺。其次，根據(jù)內(nèi)部審計(jì)工作任務(wù)，及時增添配備相關(guān)審計(jì)人員，為節(jié)約成本，也可以聘用兼職審計(jì)人員，這樣才能最大程度的加強(qiáng)企業(yè)內(nèi)部審計(jì)隊(duì)伍建設(shè)和降低內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險。

（2）提升企業(yè)內(nèi)部審計(jì)人員的綜合素質(zhì)

加強(qiáng)企業(yè)內(nèi)部審計(jì)人員的職業(yè)道德教育，培養(yǎng)一批高素質(zhì)專業(yè)審計(jì)人才，促使審計(jì)人員樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，提升企業(yè)內(nèi)部審計(jì)人員的綜合素質(zhì)，是提高審計(jì)質(zhì)量降低內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險的有效措施。首先要加大對企業(yè)內(nèi)部審計(jì)人員的專業(yè)培訓(xùn)力度，高度重視后續(xù)教育。只有內(nèi)部審計(jì)人員及時了解國家政策更新變化，掌握新的專業(yè)技能和審計(jì)方法，及時運(yùn)用現(xiàn)在審計(jì)技術(shù)更好的完成審計(jì)工作任務(wù)，這樣才能有效降低內(nèi)部審計(jì)風(fēng)險。其次，要加大對企業(yè)內(nèi)部審計(jì)人員的多元化培訓(xùn)內(nèi)容，通過專業(yè)培訓(xùn)提升內(nèi)部審計(jì)人員的專業(yè)勝任能力能加強(qiáng)不同企業(yè)間內(nèi)部審計(jì)人員的交流，增強(qiáng)他們的職業(yè)謹(jǐn)慎性以及職業(yè)道德教育，促使內(nèi)部審計(jì)人員樹立正確的工作觀念，提升他們的綜合素質(zhì)。

結(jié)束語

審計(jì)工作是一項(xiàng)客觀性極強(qiáng)的工作環(huán)節(jié)，對企業(yè)的發(fā)展和壯大具有十分重要的意義，審計(jì)風(fēng)險對公司的管理和改革有著非常巨大的影響。所以，要時刻確保審計(jì)工作的客觀性和嚴(yán)謹(jǐn)性，盡量減少審計(jì)工作中存在的風(fēng)險，但是審計(jì)工作中風(fēng)險是無法完全避免的。因此，一定要仔細(xì)分析產(chǎn)生風(fēng)險的原因，認(rèn)真分析企業(yè)內(nèi)部審計(jì)的特征，最大程度提高企業(yè)內(nèi)部審計(jì)工作的水平，為企業(yè)的發(fā)展和壯大提供動力。

參考文獻(xiàn)

反七步詩范文第5篇

頭皮自測：頭部兩側(cè)脹痛，觸摸時有突起。 輔助自測：偏頭疼嚴(yán)重；失眠或睡眠質(zhì)量不佳，容易發(fā)怒等。 產(chǎn)生原因：經(jīng)絡(luò)受阻，特別是頭部兩側(cè)三焦經(jīng)和膽經(jīng)阻塞。 按摩設(shè)計(jì)：作息不規(guī)律、睡眠不足、易動怒等是重要成因，而三焦和膽經(jīng)在體內(nèi)都主“氣息”，阻塞時頭部兩側(cè)易出現(xiàn)凸起，而“氣”起到推動的作用，沒有良好的推動力，營養(yǎng)成分的輸送效果就會降低，因此，需要針對性地按摩疏通。 增效按摩：四指并攏，以手指中段部分壓于頭部兩側(cè)扇形區(qū)域（耳尖向上約一指距離），以旋轉(zhuǎn)打圈的方式，略帶壓力地按摩該區(qū)域，正反方向各旋轉(zhuǎn)10次。按摩效果：疏通經(jīng)絡(luò)阻塞，改善睡眠不佳等造成的頭皮問題。

麻

頭皮自測：頭皮常常出現(xiàn)麻木的感覺，觸覺不敏感。輔助自測：頸部僵硬、酸疼明顯；易出現(xiàn)頭部眩暈。 產(chǎn)生原因：頭皮供血不足。按摩設(shè)計(jì)：頸部是向頭皮供血的唯一通道，血液供應(yīng)不足會降低循環(huán)能力，這不但會降低頭皮細(xì)胞營養(yǎng)供給，后繼的保濕滋養(yǎng)成分被吸收的能力也會大大減弱。現(xiàn)代生活作息讓頸部僵硬問題嚴(yán)重，通過軟化頸部肌肉，促進(jìn)向頭皮的供血能力。增效按摩：雙手四指交叉扶于腦后，以大指延頸椎兩側(cè)肌肉從上至下、再從下至上反復(fù)打圈按摩10次。按摩效果：促進(jìn)頭皮的血?dú)庋h(huán)，增強(qiáng)頭皮的血?dú)夤?yīng)能力。

繃

頭皮自測：頭皮有緊繃感，時有“過電”的感覺。輔助自測：容易焦慮，注意力分散不易集中；經(jīng)常出現(xiàn)眼脹和眼跳等現(xiàn)象。產(chǎn)生原因：長期壓力導(dǎo)致神經(jīng)性緊張。按摩設(shè)計(jì)：長期的工作壓力使神經(jīng)處于持續(xù)緊繃的狀態(tài)，作為神經(jīng)非常集中的頭部，容易出現(xiàn)緊繃，甚至有“過電”的感覺，而繃緊的皮膚會自然地對外界產(chǎn)生“抵觸”感，對于保養(yǎng)成分的吸收會大打折扣。通過舒緩的按摩，借助頭皮的放松，讓緊張的神經(jīng)和情緒慢下來，可以顯著提高保濕效果。 增效按摩：雙手五指輕柔接觸頭皮，快速抓動頭皮（即五指從張開狀快速收緊），反復(fù)按摩直至完成整個頭皮。按摩效果：舒緩頭皮緊張感，進(jìn)而對神經(jīng)和情緒起到放松作用。

軟

頭皮自測：輕按后有軟和增厚的感覺（健康的頭皮應(yīng)該薄且有張力）。輔助自測：臉部及身體易出現(xiàn)浮腫；體重忽高忽低明顯；身體多處于虛胖的狀態(tài)。產(chǎn)生原因：淋巴系統(tǒng)代謝能力弱，水分代謝能力不佳。 按摩設(shè)計(jì)：淋巴代謝差，會使廢水堆積，舊水不出則新水難入，所以，先讓水流動起來，才能讓保濕效果更佳。增效按摩：以雙手四指中關(guān)節(jié)，延頸部側(cè)面（耳后至鎖骨的淋巴線處）滑動，從上至下單向反復(fù)按摩10次。情況嚴(yán)重時，可以在滑動按摩前以手指關(guān)節(jié)點(diǎn)壓耳根處3－5秒，待滑動至鎖骨處后再點(diǎn)壓鎖骨凹陷處3－5秒，加強(qiáng)對淋巴的刺激。按摩效果：促進(jìn)淋巴循環(huán)，進(jìn)而代謝頭皮積蓄的多余水分。

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