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委屈的一件事范文第1篇

可是又一次，在我們之間發(fā)生了讓我委屈的一件事，那是在一個(gè)星期四的下午，班里人都出去上足球課了，只有我一個(gè)人在班上補(bǔ)作業(yè)。當(dāng)足球課上完之后，范越發(fā)現(xiàn)自己心愛(ài)的小白兔橡皮不見(jiàn)了，班里只有我一人，所以大家都認(rèn)定了是我把她的擦皮偷走的。我真是跳進(jìn)黃河也洗不清了！范越和顏靈溪也是這么認(rèn)為的，可是她們當(dāng)時(shí)并沒(méi)有說(shuō)出來(lái)，我以為她們是相信好朋友，不會(huì)懷疑我的。但在第二天，我們?cè)谝黄鸪燥垥r(shí)，范越當(dāng)著很多老師的面指責(zé)我，說(shuō)我拿了別人的東西，也不說(shuō)一聲，那是偷。當(dāng)時(shí)我強(qiáng)忍著淚水，沒(méi)有哭出來(lái)。但是在那么多老師的眼里，我成了一個(gè)不誠(chéng)實(shí)的壞孩子。一想到會(huì)這樣，我的心里就感到無(wú)比的委屈。

第二個(gè)星期，班上的同學(xué)都用一種異樣的眼光看著我。我終于忍不住了，放聲大哭?？墒牵业膸讉€(gè)好友卻在說(shuō)：“這人怎么還好意思哭?。?rdquo;這時(shí)，顏靈溪過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“心儀，你別太難過(guò)，只要承認(rèn)錯(cuò)誤，我們都會(huì)原諒你的。”可是，真的不是我拿的?。∥业男睦镫y過(guò)極了。我的好朋友怎么都不信任我呢？

這時(shí)，我看見(jiàn)老師帶著范越和文小勇來(lái)了。我的心里很疑惑：這兩個(gè)人怎么跟著老師走啊？突然，老師說(shuō)：“邢心儀，來(lái)一下。”我便走了過(guò)去。老師告訴我：“心儀，老師錯(cuò)怪你了。剛剛文小勇掃地時(shí)，看見(jiàn)了范越的橡皮，不是你拿的。”范越她們也連聲說(shuō)：“對(duì)不起，對(duì)不起……”我的心里頓時(shí)有一股暖流流遍全身。雖然這只是一件小事，可是它卻永遠(yuǎn)在我的腦海了留下了深深的烙印。

委屈的一件事范文第2篇

2008年時(shí)，我被媽媽送到了上海孟母堂（一個(gè)私塾的名字）?？刹恢窃趺锤愕模?009年寒假剛過(guò)，我就說(shuō)什么也不愿意再去了，直到昨天晚上（2009年8月27日），我才把我心中的委屈說(shuō)出來(lái)。

有一天，孟母堂的老師對(duì)我說(shuō)：“快要到圣誕節(jié)了，你和貞之（一位姐姐的名字）準(zhǔn)備一下，在圣誕節(jié)晚會(huì)上表演一首歌吧！”當(dāng)時(shí)，我樂(lè)的像一只飛翔的鳥(niǎo)兒，連忙準(zhǔn)備我們兩個(gè)人的服裝，只要一有空就和她一起排練，連晚上做夢(mèng)也夢(mèng)見(jiàn)自己在唱歌。

可是，就在圣誕節(jié)的前幾天，老師突然對(duì)我說(shuō)：“你還是別去了吧，反正你唱歌也沒(méi)有貞之唱得好，就讓她一個(gè)人去好了?！蔽乙詾槭亲约郝?tīng)錯(cuò)了。在確信自己的耳朵沒(méi)有問(wèn)題后，我真的很想打那個(gè)老師一巴掌。她難道就不知道什么叫“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”嗎？我練了那么久，嗓子都要練啞了，就這樣不說(shuō)一聲就把我的節(jié)目退掉了。連原因都沒(méi)有。她還是不是老師啊，把我的節(jié)目退掉也就算了，還說(shuō)我沒(méi)有別人唱得好，天底下怎么會(huì)有這樣的老師呢？那天晚上，我晝夜不眠。想：不行，這是決不能就這樣算了，我不能委曲求全，我要去討回我的尊嚴(yán)，讓她還我一個(gè)公道！

沒(méi)有想到，第二天，當(dāng)我去討回我的公道時(shí)，老師竟然還把我一腳揣下樓梯！她的心眼真是小，教國(guó)學(xué)的老師竟然會(huì)這樣，境界都還不如我高呢。還好，德高望重的劉老師（對(duì)我最好的老師）也覺(jué)得我也應(yīng)該有我的尊嚴(yán)。礙于劉老師的情面，那個(gè)老師只好勉強(qiáng)同意我去唱歌了。

我在上海受到了這樣的刺激?；貋?lái)，我就發(fā)奮學(xué)唱歌?，F(xiàn)在已經(jīng)考上了聲樂(lè)八級(jí)了。我相信，如果我再去，那個(gè)老師一定再也找不出任何理由把我的節(jié)目退掉了。不

委屈的一件事范文第3篇

在生活中，每一個(gè)都有讓自己委屈的事。當(dāng)然，我也不會(huì)例外，今天我就給大家講一講這件讓我感到委屈的事。

那是去年8月20日的上午，我寫(xiě)完了暑假作業(yè)，爸爸媽媽出去了，只有我和弟弟在家里，我便打開(kāi)電視機(jī)看電視，而弟弟則在旁邊玩遙控車(chē)。

過(guò)了二十多分鐘，弟弟走到書(shū)房里拿漫畫(huà)書(shū)，我便跟著他來(lái)到書(shū)房?？墒锹?huà)書(shū)放在書(shū)架的項(xiàng)層上，他試了試跳著拿，無(wú)論他怎么跳還是夠不著。于是，他拿來(lái)一張凳子，踩在上面，終于拿到了漫畫(huà)書(shū)。就在他洋洋得意的時(shí)候，放在書(shū)架上的花瓶碎了。我笑著說(shuō)：“李嘉宇呀，李嘉宇，人算不如天算，等媽媽回來(lái)了，不把你臭罵一頓才怪呢！”弟弟生氣地瞪了我一眼。我心里想：這下子可以看好戲了。就在這時(shí)，媽媽回來(lái)了，看了看弟弟，又看了看我，對(duì)我說(shuō)：“兒子，你怎么把我的花瓶打碎了，真是太不像話了！”我正想解釋?zhuān)麓掖颐γε苓M(jìn)我家對(duì)媽媽說(shuō)：“單位領(lǐng)導(dǎo)有急事找你，你馬上去單位一趟。”

媽媽?zhuān)阍┩髁宋摇?/p>

三年級(jí):czcyx7208072

委屈的一件事范文第4篇

一件令我委屈的事

那天，我正在教室里做語(yǔ)文老師黃老師布置的作業(yè)。就在這時(shí)，坐在我后面的王志雄的文具盒突然響了一聲，當(dāng)時(shí)我也沒(méi)在意，我還以為是他的文具盒掉下去了，所以我根本沒(méi)把這件事放在心上。

但是，好景不長(zhǎng)，就在我正在全神貫注的寫(xiě)作業(yè)時(shí)，王志雄回來(lái)了，當(dāng)他正準(zhǔn)備拿鉛筆寫(xiě)作業(yè)時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己的鉛筆不見(jiàn)了。于是，他問(wèn)巍?。?quot;你看見(jiàn)有人動(dòng)過(guò)我的文具盒了嗎？""沒(méi)有"巍巍回答。于是王志雄到處尋找。突然，他看見(jiàn)了我的那根他一模一樣的的鉛筆。于是，他對(duì)我大聲喊道："你干嗎要偷我的鉛筆呀，你這樣不是偷嗎，你快還我的鉛筆。"可是，我更本就沒(méi)偷他的鉛筆，叫我怎么賠他呀。于是，我跟他解釋?zhuān)墒菬o(wú)論我怎么解釋?zhuān)褪遣幌嘈?，于是，我索性趴在桌上大哭起?lái)。就在這時(shí)，巍巍叫了起來(lái)："王志雄，你快來(lái)看，朱小琴的文具盒里的那跟鉛筆是不是你的？"王志雄過(guò)去一看。那跟鉛筆果真跟他的那跟鉛筆一模一樣。這時(shí)，朱小琴正巧走了進(jìn)來(lái)，于是，他們趕緊上去盤(pán)問(wèn)。

后來(lái)，在王志雄他們的嚴(yán)加盤(pán)問(wèn)下，朱小琴終于托出了實(shí)情。

最后，在王志雄向我道歉的時(shí)候，我的心里終于有了說(shuō)不出來(lái)的舒坦。

委屈的一件事范文第5篇

［中圖分類(lèi)號(hào)］ R197.1［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］ B［文章編號(hào)］ 1672-4208(2008)21-0060-02

“治未病”思想源于《內(nèi)經(jīng)》，張仲景將這一理論法則與臨床實(shí)踐緊密結(jié)合，并加以豐富和發(fā)展。歷代醫(yī)家在此基礎(chǔ)上不斷有所拓展，使現(xiàn)代的“治未病”思想包含著豐富的內(nèi)容。“未病”不僅指機(jī)體處于尚未發(fā)生疾病的時(shí)段及其狀態(tài)，而且包括疾病在動(dòng)態(tài)變化中可能出現(xiàn)的趨向和未來(lái)時(shí)段可能表現(xiàn)出的狀態(tài)，其理論精髓包含三個(gè)層次，即未病先防、既病防變和瘥后防復(fù)，是中醫(yī)預(yù)防醫(yī)學(xué)思想的高度概括?！傲灰惑w”社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)集預(yù)防、保健、醫(yī)療、康復(fù)、健康教育和計(jì)劃生育指導(dǎo)為一體，其服務(wù)職能體現(xiàn)了“治未病”的思想理念。為提升服務(wù)內(nèi)涵，本中心總結(jié)多年來(lái)開(kāi)展中醫(yī)藥服務(wù)的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，以創(chuàng)建全國(guó)中醫(yī)藥服務(wù)特色示范區(qū)為契機(jī)，在中醫(yī)“上工治未病”思想的指導(dǎo)下，將未病先防、既病防變和瘥后防復(fù)三個(gè)層次的指導(dǎo)思想貫穿于“六位一體”服務(wù)中，積極探索社區(qū)“治未病”的有效途徑和模式。

1 未病先防與“六位一體”服務(wù)

未病先防指在疾病未發(fā)生之前，采取積極的預(yù)防措施，防止疾病的發(fā)生?！秲?nèi)經(jīng)》主張：“上工刺其未生者也，其次，刺其未盛者也”；元代著名醫(yī)學(xué)家朱震亨在《丹溪心法•不治已病治未病》中說(shuō)：“與其求療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先”。疾病的產(chǎn)生關(guān)系到邪正兩個(gè)方面，邪氣是導(dǎo)致疾病發(fā)生的重要條件，而正氣不足是疾病發(fā)生的內(nèi)在原因和根據(jù)。因此“治未病”必須從這兩個(gè)方面著手，“邪之所湊，所氣必虛”，“精神內(nèi)守，病安從來(lái)”，強(qiáng)調(diào)“正氣內(nèi)存，邪不可干”。所以，增強(qiáng)體質(zhì)是提高正氣抗邪能力的關(guān)鍵[1]。

結(jié)合本社區(qū)老年人居多、流動(dòng)人口比重大的特點(diǎn)，在未病先防思想的指導(dǎo)下，我們?cè)陬A(yù)防保健方面中西醫(yī)結(jié)合，將服務(wù)對(duì)象分為老年人、婦女和兒童三類(lèi)，分別提供不同種類(lèi)的服務(wù)。（1）老年人保?。簩?duì)轄區(qū)內(nèi)80歲以上老人和離休干部實(shí)行財(cái)政減免政策；為60歲以上老人建立健康檔案；以社區(qū)居委會(huì)為單位，衛(wèi)生服務(wù)站為場(chǎng)所，采取適宜性“未病先防”的干預(yù)手段，其中包括太極拳、木蘭拳、慢跑等增強(qiáng)體質(zhì)的健身強(qiáng)體運(yùn)動(dòng)。（2）婦女保?。洪_(kāi)展早孕建冊(cè)、孕末及高危孕婦隨訪、產(chǎn)后訪視等項(xiàng)目，對(duì)孕產(chǎn)婦提供中醫(yī)傳統(tǒng)的保胎、安胎、強(qiáng)胎及產(chǎn)前、產(chǎn)后的傳統(tǒng)膳食等技術(shù)指導(dǎo)。針對(duì)孕產(chǎn)婦亂服或?yàn)E用補(bǔ)藥的情況，根據(jù)中醫(yī)的辨證施治理論對(duì)其給予合理的指導(dǎo)，如運(yùn)用產(chǎn)前宜涼、產(chǎn)后宜溫補(bǔ)等傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)予以適宜調(diào)理。（3）兒童保?。洪_(kāi)展兒童體格檢查、智力測(cè)試、新生入托、幼兒入園體檢和出生缺陷監(jiān)測(cè)等項(xiàng)目，加強(qiáng)中醫(yī)保健知識(shí)宣教，著手于讓家長(zhǎng)了解祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論，促進(jìn)少兒群體健康、合理膳食，提高其生長(zhǎng)發(fā)育的質(zhì)量，避免各種疾病的發(fā)生。（4）傳染病預(yù)防：中醫(yī)學(xué)在強(qiáng)調(diào)“正氣存內(nèi)，邪不可干”的同時(shí)，指出“五疫之至，皆相染易”，告誡人們“避其毒氣”。在這方面，中心設(shè)有肝炎、腸道和發(fā)熱門(mén)診及急性出血性結(jié)膜炎防治專(zhuān)臺(tái)，配備專(zhuān)職人員，開(kāi)展了傳染病監(jiān)測(cè)、漏報(bào)調(diào)查和自查、腸道疾病監(jiān)測(cè)及強(qiáng)化免疫等項(xiàng)目，開(kāi)展一、二類(lèi)疫苗接種、應(yīng)急接種服務(wù)。（5）養(yǎng)生保?。骸端貑?wèn)•上古天真論》強(qiáng)調(diào)從人自身角度出發(fā)，固護(hù)正氣，適應(yīng)自然界變化規(guī)律，以達(dá)到養(yǎng)生、防病的目的。

在上述養(yǎng)生原則指導(dǎo)下，結(jié)合子午流注和陰陽(yáng)五行等理論，為社區(qū)居民適時(shí)提供包括飲食、運(yùn)動(dòng)、情志、養(yǎng)生等在內(nèi)的中醫(yī)養(yǎng)生指導(dǎo)。制作各類(lèi)中醫(yī)保健知識(shí)的宣傳版面，舉辦健康教育講座，在中心和各個(gè)站點(diǎn)發(fā)放慢病食療藥膳手冊(cè)、簡(jiǎn)易處方等資料。2007年各類(lèi)健康教育處方共計(jì)發(fā)放20余萬(wàn)張。

三年來(lái)，通過(guò)上述活動(dòng)的開(kāi)展，我社區(qū)的流行性傳染病發(fā)生率有所下降，慢性病、常見(jiàn)病的復(fù)發(fā)率得到了較好的控制，社區(qū)居民中醫(yī)藥知識(shí)知曉率逐步提高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)的“未病先防”理論，使百姓得到了實(shí)惠，身體素質(zhì)得到了提高。

2 既病防變與“六位一體”服務(wù)

既病防變指在得病之后特別是發(fā)病之初，針對(duì)疾病發(fā)展過(guò)程中可能出現(xiàn)的病情加重趨勢(shì)和已經(jīng)萌芽的先兆癥狀，及早采取有效措施加以治療，以阻止或扭轉(zhuǎn)病情的發(fā)展和轉(zhuǎn)變，促使疾病朝痊愈方向轉(zhuǎn)化。人體是以五臟為中心，通過(guò)經(jīng)絡(luò)將臟腑肢節(jié)等全身組織器官聯(lián)系起來(lái)的有機(jī)整體。臟與臟之間在生理上存在著五行生克制化關(guān)系，在病理上存在著五行乘侮亢害關(guān)系[2]。一臟有病，則會(huì)按照五行生克制化規(guī)律出現(xiàn)順傳、逆?zhèn)鞯劝l(fā)展趨勢(shì)，如《金匱要略•臟腑經(jīng)絡(luò)先后病》提出：“夫治未病者，見(jiàn)肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾?！?/p>

我們深入社區(qū)開(kāi)展調(diào)查，為轄區(qū)內(nèi)10萬(wàn)多居民建立了電子健康檔案，從中篩選出高血壓、糖尿病、冠心病等多發(fā)病種，分別制定中醫(yī)一體化指導(dǎo)菜單并實(shí)施分類(lèi)管理；為進(jìn)一步做好慢病患者疾病的二級(jí)預(yù)防，在健康檔案中融入中醫(yī)元素，中醫(yī)個(gè)體化健康檔案建檔率達(dá)61.2%。在居民就診方面我們提供了許多優(yōu)惠政策，2007年4月實(shí)行門(mén)診簽約服務(wù)，已簽約居民就診實(shí)行掛號(hào)費(fèi)診療費(fèi)全免的政策；社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心設(shè)有中、西醫(yī)簡(jiǎn)易門(mén)診，提供常見(jiàn)病、多發(fā)病的基本醫(yī)療咨詢服務(wù)；對(duì)行動(dòng)不便的老年慢性病患者，開(kāi)設(shè)中醫(yī)家庭病床，提供臨時(shí)出診、上門(mén)護(hù)理等便民服務(wù)；與醫(yī)藥公司資源整合，實(shí)行中藥免費(fèi)代煎、代送服務(wù)。

3 瘥后防復(fù)與“六位一體”服務(wù)

瘥后防復(fù)是指疾病初愈，為促進(jìn)康復(fù)，防止復(fù)發(fā)采取的防治措施。這里的“復(fù)”，一是原病復(fù)發(fā)，一是復(fù)患他病。仲景認(rèn)為，大病初愈，正氣未復(fù)，倘調(diào)養(yǎng)不慎，易致病復(fù)，所以常采取一定措施予以預(yù)防。慢性支氣管炎和哮喘是本社區(qū)居民常見(jiàn)病，《景岳全書(shū)•哮喘》篇中有云：“喘有夙根，遇寒即發(fā)，或遇勞即發(fā)?！睘榇宋覀兘Y(jié)合冬病夏治理論，夏季三伏天開(kāi)展穴位敷貼治療的特色服務(wù)，經(jīng)過(guò)幾年實(shí)踐，收到了確切療效；同時(shí)在每年冬至前后請(qǐng)老中醫(yī)根據(jù)不同人群的需求，提供適宜的保健膏方，受到了社區(qū)居民的歡迎。

“治未病”思想應(yīng)貫穿于防病治病的全過(guò)程，我們不僅要繼承、弘揚(yáng)中醫(yī)“治未病”之法則，還要不斷更新對(duì)“治未病”概念的認(rèn)識(shí)，使“治未病”的內(nèi)容實(shí)質(zhì)不斷得到充實(shí)、提高和延伸。在今后工作中，我們要借助本中心已有優(yōu)勢(shì)，將重點(diǎn)放在老年人常見(jiàn)病、多發(fā)病的預(yù)防保健上，繼續(xù)開(kāi)展形式多樣的“治未病”知識(shí)普及工作。

參 考 文 獻(xiàn)

[1]孫維旭.論中醫(yī)的治未病[J].內(nèi)蒙古中醫(yī)藥,2004,1(2):67.