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健康教育措施范文第1篇

【摘要】健康教育是指通過信息傳播和行為干預(yù),幫助個(gè)人和群體掌握衛(wèi)生保健知識(shí),樹立健康觀念,自愿采取有利于健康的行為和生活方式的教育活動(dòng)。健康教育在產(chǎn)科工作中起著重要作用,是預(yù)防和減少孕、產(chǎn)期并發(fā)癥,降低孕、產(chǎn)婦及圍生兒死亡率,保證母兒健康的重要環(huán)節(jié)。目前,健康教育在產(chǎn)科領(lǐng)域中普遍存在開展的不夠深入,經(jīng)臨床觀察,影響產(chǎn)科健康教育的因素有產(chǎn)科護(hù)士對產(chǎn)科護(hù)理特點(diǎn)認(rèn)識(shí)不足,對健康教育的涵義缺乏認(rèn)識(shí),對健康教育的程序認(rèn)識(shí)不足,缺乏健康教育的技巧,缺乏健康教育相應(yīng)的知識(shí)。針對這些導(dǎo)致產(chǎn)科護(hù)理健康教育不能得以深入的因素,提出相應(yīng)措施以促進(jìn)產(chǎn)科護(hù)理健康教育的進(jìn)展。

【關(guān)鍵詞】健康教育;產(chǎn)科;護(hù)理;措施

1 影響產(chǎn)科健康教育的因素

1.1 護(hù)士對產(chǎn)科護(hù)理特點(diǎn)認(rèn)識(shí)不足 產(chǎn)科護(hù)理有別于其他?？谱o(hù)理,與非妊娠期婦女比較,妊娠期婦女基本屬于健康的狀態(tài),被視為正常人的特殊生理階段[1]。產(chǎn)科護(hù)理重點(diǎn)在于提科健康教育和咨詢服務(wù),向年輕的父母傳授有關(guān)育嬰知識(shí)和技能,現(xiàn)代產(chǎn)科護(hù)理特別強(qiáng)調(diào):健康教育和自我護(hù)理的觀念,即要求產(chǎn)科護(hù)士為孕產(chǎn)婦及其家庭提供促進(jìn)健康、自我護(hù)理、預(yù)防疾病等方面的知識(shí)和具體措施。

1.2 護(hù)士對健康教育的涵義缺乏認(rèn)識(shí) 健康教育的核心是幫助人們樹立健康教育的信念,促進(jìn)人們自覺地采取有利于健康教育的措施[2]。目前很多護(hù)士已經(jīng)初步形成了健康教育的概念,但還是普遍停留在衛(wèi)生宣教的水平上。衛(wèi)生宣教在于普及衛(wèi)生知識(shí),是知識(shí)的單向傳播,接受對象比較泛化,且不注重信息反饋和效果評(píng)價(jià);而護(hù)理健康教育是一種有目的、有組織、有評(píng)價(jià)的活動(dòng)[3]。

1.3 護(hù)士對健康教育的程序認(rèn)識(shí)不足 目前國際上病人健康教育步驟模式為:確定病人及家屬的教育需求;建立病人及家屬的教育目的;選擇教育方法;執(zhí)行教育計(jì)劃;評(píng)價(jià)教育效果。

1.4 護(hù)士缺乏自主性 與以前的功能制護(hù)士角色相比,整體護(hù)理模式下護(hù)士的自主性有了很大提高,但有些基層醫(yī)院流于形式。很多護(hù)士在給孕產(chǎn)婦及其家屬進(jìn)行健康宣教時(shí)處于被動(dòng),孕產(chǎn)婦不問,她們就不進(jìn)行健康教育。事實(shí)上,產(chǎn)科護(hù)士應(yīng)該在健康教育指導(dǎo)、處理個(gè)案,提供具體的產(chǎn)前保健、產(chǎn)時(shí)護(hù)理、產(chǎn)后康復(fù)、母乳喂養(yǎng)及計(jì)劃生育等方面的工作中,均有其獨(dú)立的護(hù)理功能。

1.5 護(hù)士缺乏健康教育的技巧 護(hù)士作為健康教育的主力軍,在整個(gè)健康教育中扮演著關(guān)鍵的角色,而教育方法和技巧是影響教育效果的重要因素。

1.5.1 評(píng)估技巧 評(píng)估是健康教育的第一步,也是關(guān)鍵的一步。目前在評(píng)估技巧上我們主要通過觀察、會(huì)談、問卷調(diào)查、心理測試等方法來進(jìn)行評(píng)估。產(chǎn)科護(hù)士應(yīng)正確運(yùn)用評(píng)估知識(shí),培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力及良好的溝通能力,并把對孕產(chǎn)婦及其家庭真誠的關(guān)心、理解和支持傳遞給他們,使之產(chǎn)生親切感、信任感,以便能更好接受健康教育的內(nèi)容。

1.5.2 護(hù)患溝通交流 溝通是護(hù)士和患者進(jìn)行交流的一種治療性護(hù)理技術(shù),是實(shí)施病人健康教育取得成效必不可少的方法?？刹捎谜Z言性溝通和非語言性溝通。語言性溝通中應(yīng)力求語調(diào)、語速適中,通俗易懂,讓孕產(chǎn)婦及其家屬能明白護(hù)士所傳授的內(nèi)容,同時(shí)還可配以非語言溝通,包括手勢、姿態(tài)、面部表情、眼神等。

1.5.3 行為訓(xùn)練技巧 產(chǎn)科護(hù)士除了給孕產(chǎn)婦做口頭的教育外,還應(yīng)動(dòng)手演示,如教會(huì)產(chǎn)婦正確的哺乳技巧、如何給新生兒洗澡等。同時(shí)還應(yīng)評(píng)價(jià)訓(xùn)練的效果,評(píng)價(jià)產(chǎn)婦是否掌握技巧及是否能獨(dú)立操作。

1.6 護(hù)士缺乏健康教育相應(yīng)的知識(shí) 我國的護(hù)理健康教育起步較晚,沒有形成科學(xué)有效的教育系統(tǒng),而且在理論和體制保證方面還不夠完善,缺乏相應(yīng)的文獻(xiàn)及書籍作參考,同時(shí)又缺乏系統(tǒng)的健康教育理論知識(shí)及能力培訓(xùn)。因?yàn)楦拍畹幕煜?很多護(hù)士只停留在單純的衛(wèi)生宣教上,達(dá)不到健康教育的層次,針對性和實(shí)用性不強(qiáng),所以達(dá)不到預(yù)期的效果。

2 促進(jìn)產(chǎn)科健康教育的幾點(diǎn)措施

2.1 產(chǎn)前健康教育 護(hù)士首先應(yīng)正確評(píng)估產(chǎn)婦的心理狀態(tài)、生理需要,同時(shí)做好必要的入院宣教,以便建立相互信任的護(hù)患關(guān)系,告訴產(chǎn)婦自然分娩和母乳喂養(yǎng)的好處,并評(píng)價(jià)產(chǎn)婦及其家人是否掌握有關(guān)方面的知識(shí)。

2.2 產(chǎn)時(shí)陪伴分娩 陪伴分娩也就是現(xiàn)在比較流行的導(dǎo)樂分娩模式,即由一名有生育經(jīng)驗(yàn)的婦女,在整個(gè)產(chǎn)程中給產(chǎn)婦以持續(xù)的心理、生理及感情上的支持。有經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)科護(hù)士即可充當(dāng)陪護(hù)角色,護(hù)士應(yīng)在整個(gè)產(chǎn)程陪伴產(chǎn)婦,指導(dǎo)其心理放松,充分休息,合理營養(yǎng),適度運(yùn)動(dòng),自由,以及呼吸技巧、軀體按摩等。此外,允許產(chǎn)婦的家人,尤其丈夫全程陪產(chǎn),以給予產(chǎn)婦有力的心理支持。

2.3 產(chǎn)后健康教育

2.3.1 做好母乳喂養(yǎng)的教育實(shí)行三早 早接觸、早開奶、早吸吮。對于無正當(dāng)理由拒絕哺乳的產(chǎn)婦要進(jìn)行恰當(dāng)?shù)慕逃?手把手教會(huì)產(chǎn)婦正確的哺乳姿勢和方法,同時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

2.3.2 加強(qiáng)產(chǎn)褥期的健康教育 如飲食指導(dǎo)、衛(wèi)生指導(dǎo),以降低產(chǎn)褥感染的發(fā)生率,減少產(chǎn)后出血的量。

2.3.3 做好新生兒護(hù)理方面的健康教育 年輕的父母多不會(huì)照顧新生兒,護(hù)士應(yīng)教育新父母如何給新生兒洗澡、按摩、撫觸及穿衣等。

2.3.4 幫助產(chǎn)婦制定產(chǎn)后康復(fù)計(jì)劃 正確指導(dǎo)產(chǎn)婦恰當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)應(yīng)根據(jù)產(chǎn)婦的情況,由弱到強(qiáng)循序漸進(jìn),一般在正常產(chǎn)后第2天開始。

3 在產(chǎn)科健康教育中應(yīng)重視的幾個(gè)問題

3.1 重視產(chǎn)科健康教育的重要性和必要性 由于我國計(jì)劃生育政策的實(shí)施,大多數(shù)產(chǎn)婦是第1次懷孕,對妊娠,分娩知識(shí)知之甚少,有的誤聽他人言傳,產(chǎn)生心理和生理上的障礙,導(dǎo)致妊娠和分娩并發(fā)癥.所以,產(chǎn)科健康教育是孕產(chǎn)婦所必需的,也是產(chǎn)科護(hù)理學(xué)發(fā)展所必需的。

3.2 教育時(shí)間不宜過長,內(nèi)容不宜過多 健康教育應(yīng)循序漸進(jìn),教育內(nèi)容應(yīng)從簡單到復(fù)雜,教育時(shí)間一般以不超過15分鐘為宜,從心理學(xué)角度看,一次性完成過多的內(nèi)容也不利于學(xué)習(xí)對象對知識(shí)的理解和吸收,因此,在進(jìn)行健康教育時(shí),應(yīng)合理安排教學(xué)內(nèi)在的教育問題,再解決有可能發(fā)生的問題,反復(fù)多次,讓產(chǎn)婦逐漸掌握所學(xué)知識(shí)。

3.3 保持健康教育過程的連續(xù)性 產(chǎn)科健康教育應(yīng)從懷孕前開始,通過孕婦學(xué)校,住院健康教育,出院指導(dǎo),社區(qū)服務(wù)直到產(chǎn)褥期的電話咨詢,這樣既可以滿足孕婦在孕期的教育需求,也可以滿足住院期間的教育需求,又能保證產(chǎn)婦出院后的需求,使產(chǎn)婦從妊娠,分娩到產(chǎn)褥期連續(xù)地得到健康咨詢服務(wù)。

4 總 結(jié)

目前我國各醫(yī)院的剖宮產(chǎn)率上升、母乳喂養(yǎng)率下降及年輕的父母角色障礙等一系列問題表明我國產(chǎn)科護(hù)理健康教育還存在一定的問題。主要原因在于產(chǎn)科護(hù)士對產(chǎn)科護(hù)理特點(diǎn)認(rèn)識(shí)不足,對健康教育的涵義缺乏認(rèn)識(shí),對健康教育的程序認(rèn)識(shí)不足,缺乏健康教育的技巧和健康教育方面的知識(shí)。針對這些問題,產(chǎn)科護(hù)士應(yīng)采取相應(yīng)的措施做好產(chǎn)前、產(chǎn)時(shí)和產(chǎn)后的健康教育。健康教育的過程中,護(hù)士應(yīng)做到主動(dòng)和及時(shí),以便達(dá)到預(yù)期的效果。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 鄭修霞.妊娠期婦女的心理變化.國外醫(yī)學(xué)•護(hù)理學(xué)分冊,1998,9(5):229.

健康教育措施范文第2篇

1.1納入標(biāo)準(zhǔn)：①產(chǎn)婦產(chǎn)前孕周達(dá)28周，②確定在本院分娩，愿意接受護(hù)理干預(yù)措施；排除標(biāo)準(zhǔn)：①既往精神病史、人格障礙、智力障礙及存在嚴(yán)重疾患的產(chǎn)婦②拒絕配合調(diào)查研究的產(chǎn)婦③3個(gè)月內(nèi)經(jīng)歷過重大應(yīng)激事件者。

1.2調(diào)查方法：所有產(chǎn)婦均簽署知情同意書，制定心理調(diào)查問卷量表，由專人負(fù)責(zé)調(diào)查問卷表的發(fā)放、回收和分析。

1.3護(hù)理措施：觀察組加強(qiáng)產(chǎn)婦產(chǎn)前的心理護(hù)理，并由經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的護(hù)士指導(dǎo)如何避免產(chǎn)后抑郁癥，提前解答產(chǎn)婦在產(chǎn)前產(chǎn)后可能遇到的各種問題；與觀察組產(chǎn)婦家屬進(jìn)行產(chǎn)前溝通，對產(chǎn)婦及其家屬進(jìn)行健康教育，指導(dǎo)家屬照顧產(chǎn)婦和嬰兒。對照組僅進(jìn)行常規(guī)護(hù)理。

1.4評(píng)價(jià)指標(biāo)[2]：抑郁自評(píng)量表（SDS）及焦慮自評(píng)量表（SAS）給予產(chǎn)婦評(píng)分，兩個(gè)量表均包含20個(gè)問題，按1~4級(jí)進(jìn)行評(píng)定。產(chǎn)婦SDS累計(jì)評(píng)分≥52分即表明產(chǎn)婦存在抑郁癥狀；SAS累計(jì)評(píng)分≥50即表明產(chǎn)婦存在焦慮癥狀。

1.5統(tǒng)計(jì)學(xué)分析：選用SPSS19.0軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。計(jì)量資料采用t檢驗(yàn)，計(jì)數(shù)資料采用x2檢驗(yàn)。以P＜0.05為差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2結(jié)果

兩組孕婦產(chǎn)前SDS、SAS評(píng)分差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）；但觀察組產(chǎn)婦產(chǎn)后SDS、SAS評(píng)分低于對照組（P＜0.05）。

3討論

從分析結(jié)果可以看出，實(shí)施產(chǎn)前心理護(hù)理和健康教育的產(chǎn)婦（觀察組），其產(chǎn)后患抑郁癥的可能性明顯降低（SDS、SAS評(píng)分明顯降低，P＜0.05）。臨床研究結(jié)果表明，完美主義性格是產(chǎn)后抑郁癥的重要發(fā)病原因之一，母子連心，產(chǎn)婦對母親的職責(zé)期望值很高，產(chǎn)婦往往會(huì)盡自己最大的努力去呵護(hù)孩子，希望孩子得到真正的母愛，因此，育兒過程中遇到困難不愿求助，而自己的能力往往有限。

加強(qiáng)產(chǎn)婦產(chǎn)前的心理護(hù)理，能降低產(chǎn)婦的職責(zé)期望值，從而有效緩解產(chǎn)婦的心理壓力、減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率。對產(chǎn)婦的家屬進(jìn)行健康教育也十分有必要，產(chǎn)婦家屬通過健康教育獲得更多的育兒知識(shí)，并減輕自身的心理壓力（角色轉(zhuǎn)變的心理，甚至重男輕女的思想問題），這樣，家屬不但可以在育兒方面減輕產(chǎn)婦的責(zé)任負(fù)擔(dān)，還可以在心理方面與產(chǎn)婦保持一致，大大減少產(chǎn)婦產(chǎn)生抑郁的可能。

健康教育措施范文第3篇

關(guān)鍵詞：高職院校；心理健康教育；措施

最近幾年，在學(xué)生心理問題上出現(xiàn)了越來越明顯的心理扭曲現(xiàn)象，促使高職學(xué)生心理問題成為了當(dāng)前教育工作者非常關(guān)注的重點(diǎn)。且新課改指出學(xué)生需要人文關(guān)懷，他們是需要全面發(fā)展的個(gè)體，心理素質(zhì)則是高職學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容之一，影響學(xué)生展現(xiàn)能力、發(fā)揮潛力，對學(xué)生的發(fā)展有重要意義，加強(qiáng)高職院校心理健康教育迫在眉睫。

1立足日常生活，整合德育與心理健康教育

高職院校的心理健康教育要把日常生活作為落腳點(diǎn)，有機(jī)整合德育工作與心理健康教育。學(xué)?？蓪⒏呗氃盒Ｉ鷤兊娜粘Ｉ町?dāng)作一個(gè)整體，密切結(jié)合學(xué)生的思維和生活實(shí)踐，實(shí)現(xiàn)德育教育與心理健康教育的整合。德育、心理健康教育的終極目標(biāo)都是服務(wù)于高職院校生的日常生活，致力于讓高職學(xué)生們的生活變得真、善、美，而德育能培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣及思想道德品質(zhì)，心理健康教育能培養(yǎng)學(xué)生的健康心理狀態(tài)，兩者都對學(xué)生的日常生活及全面發(fā)展有利。如，在德育教育中要關(guān)注高職院校學(xué)生的個(gè)體差異，通過咨詢、個(gè)別訪談等途徑重視學(xué)生個(gè)體的內(nèi)因影響，制定針對性強(qiáng)的教育方案，通過不同策略解決實(shí)際問題；關(guān)注高職院校學(xué)生的實(shí)際心理需求，實(shí)現(xiàn)生活化的德育，即思想品德教育要和高職院校學(xué)生的日常生活以及社會(huì)實(shí)踐等聯(lián)系在一起，把學(xué)生周圍發(fā)生的實(shí)例作為德育和心理健康教育的案例，促使學(xué)生感同身受，提高高職院校心理健康教育的針對性。

2強(qiáng)化課堂地位，豐富心理健康教育的形式

高職院校應(yīng)將心理健康教育的課堂作為主陣地，凸顯心理健康教育課的重要地位，推動(dòng)心理健康教育事業(yè)的發(fā)展。由于部分學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對心理健康教育課的重視度不夠，導(dǎo)致一線心理健康教育教學(xué)工作存在形式化、表面化、學(xué)科化等問題，對高職院校心理健康教育的實(shí)效產(chǎn)生消極影響。所以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及教師、學(xué)生等都要充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的作用，主動(dòng)保障順利實(shí)施心理健康教育課，確保它的主陣地地位，從而使心理健康教育形式更加豐富。如高職院校心理健康教育的形式應(yīng)體現(xiàn)出多樣化特征，擺脫過去的說教模式，不僅要結(jié)合心理健康教育課以及個(gè)體心理輔導(dǎo)，還可開展素質(zhì)拓展活動(dòng)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理主題班會(huì)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、心理教師或校外專家的專題講座等。另外，學(xué)校及教師在組織心理健康教育活動(dòng)時(shí)還可邀請學(xué)生家長一起參加，引導(dǎo)家長及學(xué)生處理好親子關(guān)系，教會(huì)學(xué)生感恩父母，讓學(xué)生明白父母的艱辛，從而將高職院校心理健康教育變成三位一體模式，提高工作水平。

3改革課堂教學(xué)，充分發(fā)揮高職學(xué)生主體作用

要想加強(qiáng)心理健康教育，高職院校教師就要充分發(fā)揮出學(xué)生的主體性，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，憑借好奇心不斷探索，積極接受心理健康知識(shí)，形成獨(dú)立性的、可持續(xù)的創(chuàng)造力。特別是心理健康課的教師，務(wù)必要改革課堂教學(xué)，設(shè)計(jì)針對性強(qiáng)的教案及教學(xué)模式，充分尊重高職學(xué)生的心理主體地位及人格，圍繞促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的目標(biāo)，結(jié)合教師學(xué)科輔導(dǎo)和學(xué)生自主參與，培養(yǎng)高職院校生主動(dòng)獲取心理健康知識(shí)的習(xí)慣，感受知識(shí)的力量。如在心理健康課教學(xué)中，教師可依托有趣而生動(dòng)的故事、輕松活潑的小品表演、競賽、分組辯論等方式導(dǎo)入新課，在課堂教學(xué)活動(dòng)中傾聽學(xué)生傾訴，促進(jìn)師生之間、生生之間的交流，使學(xué)生獲得說心里話、宣泄情緒的地方，從而引導(dǎo)學(xué)生反思、檢查、評(píng)價(jià)自己的行為，回到調(diào)整自我的正確軌道。

4建立心理檔案，提高心理健康教育的效率

高職院校應(yīng)逐步建立起學(xué)生正規(guī)的心理檔案，使學(xué)校的宏觀管理獲得決策依據(jù)，同時(shí)為系統(tǒng)、全面、科學(xué)地檢測學(xué)生身心健康提供有效手段，豐富心理健康教育的參考資料。心理檔案的建立是一項(xiàng)基礎(chǔ)性工作，學(xué)校需跟蹤調(diào)查高職院校學(xué)生們的心理健康狀況，切實(shí)維護(hù)其心理健康。如，通過每一年學(xué)校的普測、建檔，篩選出可能存在心理問題的高職學(xué)生，并按照其心理問題的嚴(yán)重程度分類，幫助高職學(xué)生了解自己，提高自我教育能力。高職院校學(xué)生的心理檔案主要包括文本形式、電腦軟件形式，相關(guān)工作者應(yīng)減少差錯(cuò)，避免丟失資料，確保資料管理安全可靠、準(zhǔn)確規(guī)范，提高心理健康教育工作效率。通過心理檔案的建立，學(xué)校及教師可分析搜集的高職學(xué)生心理測評(píng)，深入了解他們的心理動(dòng)態(tài)，同時(shí)不斷完善測量工具，使測量手段不斷趨于正規(guī)化，通過統(tǒng)計(jì)、分析、刪選高職學(xué)生的心理健康調(diào)查數(shù)據(jù)，作出進(jìn)一步診斷，從而進(jìn)行針對性更強(qiáng)的跟蹤、干預(yù)，保障高職院校學(xué)生的心理健康。

5結(jié)語

高職院校心理健康教育是復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要進(jìn)一步加強(qiáng)研究和實(shí)踐。在今后的工作中，高職院校務(wù)必要充分注重開展心理健康教育工作，每一位教師都要正確樹立心理健康教育理念，齊心協(xié)力，采取更多行之有效的措施關(guān)心高校每一名學(xué)生的心理健康，促使高職院校學(xué)生全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]施晶暉.構(gòu)建高職院校心理健康教育的目標(biāo)體系[J].教育學(xué)術(shù)月刊，2007(4):86-87.

健康教育措施范文第4篇

國家教育部在1999年頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》，20__年又頒發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，足以見得我國對中小學(xué)心理健康教育的重視。如今，在學(xué)校教育中開展心理健康教育已逐漸成為越來越多的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的共識(shí)。那么，如何在青年學(xué)生教育中切實(shí)、深入、全面地開展心理健康教育呢？筆者認(rèn)為，當(dāng)前高中生心理健康教育應(yīng)實(shí)現(xiàn)以下“五全”：

一、統(tǒng)一思想，確保認(rèn)識(shí)“全面”到位

由于我國心理健康教育開展起步較晚，許多學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師的心理健康教育觀念淡薄，而且心理健康教育的師資也十分缺乏，從而導(dǎo)致許多學(xué)校在心理健康教育的認(rèn)識(shí)上陷入了誤區(qū)。因此，加強(qiáng)高中心理健康教育的當(dāng)務(wù)之急是轉(zhuǎn)變教育觀念，認(rèn)清心理健康教育概念，明確心理健康教育的根本目的，堅(jiān)持學(xué)生心理各要素的協(xié)同發(fā)展。

心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論和技術(shù)，通過多種途徑與方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高心理機(jī)能，充分發(fā)揮其心理潛能，從而促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和個(gè)性和諧發(fā)展的教育。然而，筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，一些地方把開展心理健康教育作為提高升學(xué)率的一種手段，一切圍繞提高學(xué)習(xí)成績，只偏重于學(xué)習(xí)心理教育。比如，進(jìn)行智商測試、學(xué)習(xí)焦慮測試、學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、考前心理調(diào)適等。高中心理健康教育的主要內(nèi)容應(yīng)包括：學(xué)習(xí)心理教育、情感教育、青春期教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、健全人格的培養(yǎng)、抗挫折耐力的培養(yǎng)及學(xué)生自我心理修養(yǎng)等。通過心理健康教育，使學(xué)生生活上自理、行動(dòng)上自律、評(píng)價(jià)上自省、心態(tài)上自控、情感上自悅。

二、深入了解，面向?qū)W生“全體”教育

一切教育應(yīng)面向一切的學(xué)生和學(xué)生的一切，心理健康教育也不例外。但在當(dāng)前的學(xué)校教育實(shí)踐中，不少教師對心理健康教育還存在著一些誤解，認(rèn)為“心理有病”的人才需要心理健康教育，認(rèn)為心理健康教育主要是針對個(gè)別學(xué)生開展的教育活動(dòng)。當(dāng)然，我們不否認(rèn)，個(gè)別生在心理健康發(fā)展方面需要得到特別的教育和幫助，但事實(shí)上，心理健康是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育，因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育。如，一些“好”學(xué)生由于長期被寵、被捧，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報(bào)復(fù)，甚至走上犯罪道路，有的就此邁上了自殺、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力。可見，心理健康教育并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題。

三、把握關(guān)鍵，啟動(dòng)教師“全員”盡職

有人說，心理健康教育是學(xué)生工作者和班主任教師的任務(wù)；也有人說，心理健康教育是心理輔導(dǎo)教師的專門職責(zé)，這些觀點(diǎn)都是錯(cuò)誤的。事實(shí)上，心理健康教育是一項(xiàng)全社會(huì)（尤其全體教育工作者）所共同承擔(dān)的任務(wù)，因此學(xué)校要?jiǎng)訂T全體教職員工積極行動(dòng)起來，樹立學(xué)校心理健康教育人人有責(zé)的觀念。

要實(shí)現(xiàn)全員參與心理健康教育，這就要求每一位教師都要關(guān)注學(xué)生的心理健康，都要掌握心理健康的基本常識(shí)。當(dāng)前，高中心理健康教育的關(guān)鍵問題是缺乏懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)的教師，多數(shù)教師沒有經(jīng)過系統(tǒng)的心理健康教育的培訓(xùn)，不能自覺地運(yùn)用心理科學(xué)知識(shí)幫助學(xué)生，甚至一些教師管理方法不當(dāng)，導(dǎo)致了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。針對這一現(xiàn)狀，學(xué)校要分期、分批地對全校教師進(jìn)行心理健康教育的培訓(xùn)；教育主管部門在制定教師培訓(xùn)計(jì)劃時(shí)，有必要將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。學(xué)校還可以通過發(fā)放學(xué)習(xí)材料、開設(shè)心理健康講座、工作

經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)等多種形式，使每位教師樹立關(guān)心學(xué)生心理健康的意識(shí)，具有一定的心理健康教育的知識(shí)能力，熟悉學(xué)生常見的心理問題的輔導(dǎo)策略；同時(shí)，作為教育工作者還要能夠掌握自身調(diào)節(jié)的方法，不斷提高自身的心理健康水平。 四、積極引導(dǎo)，滲透教育“全程”運(yùn)作

目前，不少的學(xué)校雖然也認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性，但卻機(jī)械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動(dòng)。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出“要把心理健康教育貫穿在學(xué)校的教育教學(xué)之中，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)符合心理健康教育所要求的物質(zhì)環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境。尋找心理健康教育契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力和為人師表的作用，建立民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育?！币虼?，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到學(xué)校的各項(xiàng)教育教學(xué)管理的全過程，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。

首先，我們要以課堂教學(xué)為主渠道，實(shí)現(xiàn)心理健康教育與各科教學(xué)活動(dòng)的相互滲透。課堂教學(xué)是學(xué)生一天的主要活動(dòng)，課堂也是學(xué)生一天最重要的活動(dòng)場所，學(xué)生在課堂上投入的時(shí)間和精力也最多。所以，如果能在課堂教學(xué)過程中滲透心理健康教育，無疑是學(xué)校心理健康教育最有效、最有意義和價(jià)值的開展途徑和方式。為此，教師在備課時(shí)不僅要備知識(shí)、備普通的教學(xué)環(huán)節(jié)，更要圍繞學(xué)生來備、圍繞多元化的課堂教學(xué)效益來備；在課堂上對學(xué)生要多激勵(lì)、多表揚(yáng)，少批評(píng)、少否定，注意教育機(jī)會(huì)的平等和公平，注意個(gè)別差異和因材施教等等重要的教育原則，創(chuàng)設(shè)積極的課堂心理氛圍；在課外作業(yè)的布置上，要注重理論聯(lián)系實(shí)際，引導(dǎo)學(xué)生把心理健康教育的內(nèi)容付諸于行動(dòng)中。此外，還應(yīng)結(jié)合各學(xué)科的自身優(yōu)勢滲透心理教育，如：在語文課中著重滲透情感教育，在數(shù)學(xué)課中著重培養(yǎng)智力技能，在政治課中塑造良好品格等等。

其次，我們要以學(xué)生為中心，實(shí)現(xiàn)心理健康教育與思想品德教育的相互滲透。在以往的德育工作中，教師容易只注意到學(xué)生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學(xué)生的心理需求。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是所有德育工作者在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。

再次，我們要以活動(dòng)為載體，實(shí)現(xiàn)心理健康教育與學(xué)校日常管理活動(dòng)的相互滲透。研究與實(shí)踐證明，實(shí)現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個(gè)體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn)。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應(yīng)深入生活、在實(shí)踐中加以訓(xùn)練、鞏固。為此，我們倡導(dǎo)注重實(shí)踐，給學(xué)生機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與中、在“做”中真正受到心理健康教育，其中，最主要和最直接的實(shí)現(xiàn)方式就是寓心理健康教育于學(xué)生的日常行為規(guī)范之中，并且有意識(shí)地組織學(xué)生開展各種活動(dòng)去實(shí)踐、體驗(yàn)所學(xué)的心理健康教育知識(shí)等等，通過這些生動(dòng)、活潑、有趣的活動(dòng)，不僅讓學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，而且使學(xué)生體會(huì)到心理健康教育來源于生活、實(shí)踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實(shí)處。

健康教育措施范文第5篇

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民生活水平的逐步提高,傳染病的發(fā)病率逐年降低,而冠心病的發(fā)病率逐年上升。即往認(rèn)為冠心病是老年性疾病,而近年來在中青年人群中的發(fā)病率呈急驟上升的態(tài)勢。因此,冠心病已成為嚴(yán)重影響廣大人民群眾健康的多發(fā)病。僅依靠發(fā)病后的藥物治療,不可能扼制其發(fā)展趨勢。因此,積級(jí)開展預(yù)防冠心瘸的健康教育,變被動(dòng)控制為主動(dòng)預(yù)防,以控制其發(fā)展趨勢,具有重要的意義。

1 冠心病的危害性

充分闡明冠心病的危害性,強(qiáng)化人民群眾的自我保健意識(shí)冠心病是冠狀動(dòng)脈硬化性心臟病的簡稱,統(tǒng)稱為缺血性心臟病,病理變化為冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的心肌缺血缺氧,輕者為心前區(qū)不適、胸悶,重者可表現(xiàn)為突然發(fā)作的心前區(qū)壓榨性疼痛,放射到左肩、左上肢、心窩部等,同時(shí)伴有大汗淋漓、惡心、嘔吐、煩燥不安。目前本病多發(fā)于40歲以上男性,腦力勞動(dòng)者多見。該病不僅發(fā)病率高,致死致殘率也極高,成為目前威脅廣大人發(fā)群眾健康的最嚴(yán)重的疾病之一。目前,尚無根治冠心病的有效途途徑。如果廣大群眾能充分認(rèn)識(shí)到該病的危害性,盡早采取預(yù)防措施,必將大大降低其發(fā)病率,使冠心病的發(fā)病趨勢得到有效控制。因此,實(shí)施有效的健康教育,通過各種宣教方式,使廣大群眾知曉冠心病的危害性、危險(xiǎn)行為方式、自我保健方法等,提高人們的自我保健意識(shí)和自我保健能力,對于預(yù)防冠心病的發(fā)生,提高全民族的健康水平具有十分重要的意義。

2 樹立預(yù)防為主的意識(shí)

冠心病的致病模式與一般疾病模式一樣,“危險(xiǎn)因素”、“個(gè)體’’、“作用條件”構(gòu)成冠心瘸的“三大要素”。針對致病模式去除病因或控制了條件,即可達(dá)到控制冠心病的目的。因此,在健康教育過程中,著眼幫助群眾建立“預(yù)防為主”的觀念,讓廣大群眾知道冠必病是目前中老年人群的常見病,其動(dòng)脈粥樣變化的病理始于少兒期。如果從小就注意鏈康文明的生活方式,成年后就可遠(yuǎn)離冠心病的侵害。所以,必須貫徹預(yù)防為主的原則,一是致病因素預(yù)防,防止或延緩冠狀動(dòng)脈粥樣化的發(fā)生發(fā)展,使冠心病不發(fā)生或緩發(fā)生;二是發(fā)揮社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)優(yōu)勢,定期普查高危人群力爭做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,使病情得到有效控制:三是及時(shí)控制并發(fā)癥,提高患者的生存質(zhì)量,延長患者壽命。其中因素預(yù)防最為重要,它能增強(qiáng)群眾的自我保健意識(shí),培養(yǎng)文明健康的生活習(xí)慣。

不良行為和生活方式是慢性病的高危因素。冠心病的危險(xiǎn)因素包括:男性、40歲以上的中老年人、冠心病家族史、吸煙、長期飲酒、高血壓、高血脂、重度肥胖等。上述因素長期作用于機(jī)體,影響機(jī)體生理、心理等一系列生命活動(dòng)過程,使動(dòng)脈血管發(fā)生病變,導(dǎo)致管壁增厚變硬,失去彈性和管腔縮小,最終導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化。高血壓、高膽固醇和吸煙是最危險(xiǎn)因素。冠心病患者大多數(shù)可伴有高謦壓病史,把血壓控制在理想水平上,可降低冠心病的發(fā)病率和死亡率;不良的生活習(xí)慣和不合理的膳食結(jié)構(gòu)與冠心病的發(fā)生有密切關(guān)系,高脂飲食可導(dǎo)致脂肪代謝紊亂,形成動(dòng)脈粥樣硬化而發(fā)生冠心病;吸煙者,在煙草燃燒過程中產(chǎn)生的尼古丁和一氧化碳能引起并加重冠心病的發(fā)生,應(yīng)大力宣傳戒煙,尤其要加強(qiáng)對青少年吸煙有害的健康教育力度,阻止新一代煙民的形成。

冠心病的誘因主要是各種不良習(xí)慣和行為長期積累的結(jié)果。要控制冠心病的危險(xiǎn)因素,要從年輕時(shí)就進(jìn)行形為及習(xí)慣教育,增強(qiáng)群眾對不良習(xí)慣的自我約束能力,培養(yǎng)健康文明的生活方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持合理的膳食結(jié)構(gòu),防止發(fā)生冠心病。

3 規(guī)范健康教育的長期運(yùn)行機(jī)制