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小學(xué)生心理健康知識范文第1篇

面對新形勢新要求，黨的十指出，“堅持教育為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)、為人民服務(wù)，把立德樹人作為教育的根本任務(wù)，培育德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人”。加快發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育，必須堅持以人為本，德育為先，育人為本，把學(xué)生的心理健康教育融入職業(yè)教育全過程。

一、中職學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

縱觀中外各類職業(yè)學(xué)校，中職學(xué)學(xué)生心理健康問題普遍存在，這類學(xué)生人數(shù)達15%以上。人數(shù)是越來越多，主要原因是：近年來，缺乏有力的關(guān)注和有效的對策，同時我們德育效能很差，跟不上學(xué)生的身心發(fā)展的速度?？傊痪湓挕爱?dāng)前中職學(xué)生心理健康狀況非常令人擔(dān)心”。

我們常常聽到某學(xué)校有孩子“離家出走”。專家調(diào)查：平均兩個班最少有一個孩子，有這樣的打算，也就是說一個學(xué)校至少有幾十個學(xué)生有這種心理問題。

前幾年曾經(jīng)出現(xiàn)過某中學(xué)優(yōu)秀學(xué)生鐵錘殺母事件，這是突發(fā)的一件事嗎？像他這樣的心理不成熟，有暴力傾向的學(xué)生很多。只是條件不具備，時機不成熟，還沒暴發(fā)出來！

當(dāng)然，不僅是上面的心理問題，還有的學(xué)生太焦慮、太孤癖、太任性、太自卑、非常嫉妒等等，這些心理問題每個班里都能找到例子，只是程度有輕有重。

這就是我們當(dāng)今中職學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀！

那么到底什么是心理健康呢？

二、心理健康概念

在第三屆國際心理衛(wèi)生大會上，心理健康是這樣被定義： “在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”。這句話換一個說法，意思就是：“如果你這個人與其他人相比較，發(fā)現(xiàn)符合你們這個年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點，那么你的心理是健康的，反之就是不健康?！?/p>

例如：到了十一、二歲的孩子至少會交些好朋友，如果一個朋友都沒有。那這個學(xué)生心理一定有問題！

那么，怎樣去判斷一個學(xué)生的心理是否健康呢？

由上面我們知道：一個學(xué)生心理是否健康應(yīng)該這樣評判：“如果這個學(xué)生與其它學(xué)生比較，發(fā)現(xiàn)符合這個年齡段大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展特點，那么該學(xué)生的心理是健康的，反之就是不健康?！?/p>

有人會問：中職這個年齡段大多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展具體特點是怎樣的呢？我從中職生的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我認識、社會適應(yīng)四方面進行剖析，就能知道中職生心理健康的一班標(biāo)準(zhǔn)。

三、中職學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)

第一方面是學(xué)習(xí)：

1、智力正常：一般地，心理健康的學(xué)生智商至少應(yīng)該在80以上，不然，就是弱智，他就不能順利完成學(xué)業(yè)。這樣的學(xué)生不能算是心理健康的學(xué)生。

2、能自我滿足：這里所說的滿足感，實際上就是一種學(xué)習(xí)上成就感。每個學(xué)生都有一定程度的成就動機。有些學(xué)生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、二名，結(jié)果總是對自己不滿意；而有些學(xué)生卻不想有所作為。認為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘于落后。這種過于強烈和過于滯淡的學(xué)生不能算是心理健康的學(xué)生。因為大部分心理健康的學(xué)生都是能“保持在適中的水平上體驗學(xué)習(xí)的成就感”能在學(xué)習(xí)中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。

例如：有一學(xué)生考了65分，非常高興，因為他本來就只能考60分，65分對他來說已經(jīng)能在學(xué)習(xí)上獲得自我滿足感。這就是一個心理健康的學(xué)生。如果一個學(xué)生本來成績是90分，考了65分，也嘻嘻笑笑的，不當(dāng)一回事，甘于落后的話，這就不是一個心理健康的學(xué)生。

3、能排除學(xué)習(xí)中不必要的憂慮：有些學(xué)生考試不理想會產(chǎn)生悲傷情緒，考試前會出現(xiàn)焦慮。問題在于，心理不健康的學(xué)生一直不能擺脫這些不良情緒的陰影，結(jié)果焦慮過度，由其是低年級的學(xué)生，甚至害怕去學(xué)校，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生逃避。心理正常的學(xué)生在學(xué)習(xí)中也有煩惱，會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。

第二方面是人際關(guān)系：

心理健康的學(xué)生既有好朋友，又樂于與人交往。能與父母形成親子關(guān)系，與老師形成良好的師生關(guān)系，與同學(xué)形成較好的同伴關(guān)系。

我們常發(fā)現(xiàn)班級中有的學(xué)生樂于與人往，但總是交不到一個朋友，沒人理他。這不能算是心理健康的學(xué)生。有些同學(xué)卻喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，也不能算是心理健康的學(xué)生。

第三方面是自我認識：

心理健康的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努力謀求自己的最佳發(fā)展。甚至有些學(xué)生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。有些學(xué)生，一次考試考砸了或做了錯事之后，總是極力地找各種借口或?qū)ν瑢W(xué)和家長隱藏。還有些學(xué)生就是不承認自己某些方面的缺點。這些都不算心理健康的學(xué)生。

第四方面是社會適應(yīng)力。

人是生活在現(xiàn)實環(huán)境中的，社會適應(yīng)能力對個人的生活和學(xué)習(xí)有重要意義。所以心理健康的學(xué)生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實。社會生活也能符合大部分學(xué)生的準(zhǔn)則。生活和社會適應(yīng)不良的學(xué)生容易產(chǎn)生出各種心理行為問題。

例如：有些高年段學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對學(xué)習(xí)不感興趣。這些都不能算是心理健康的學(xué)生。

以上四點，是我們評判中職學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)，如果我們知道學(xué)生有心理問題，如何處理呢？這里有必要說一說心理健康水平的四個等級。

四、心理健康水平四個等級

按一定的條件，人可以分成三六九等。同時按心理健康水平，人可以分成四個等級。

一是完全健康型。心理非常正常完全符合這個年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點這種人占多數(shù)，不用服務(wù)。

二是一般問題型。前面提到不能排除學(xué)習(xí)上憂慮、交不到朋友，自我封閉，焦慮、孤癖、任性、自卑、嫉妒等等都屬于這一類。大部分學(xué)生心理問題都屬這一類，這一類學(xué)生有少許心理沖突與障礙。要送交心理輔導(dǎo)員，進行心理健康輔導(dǎo)！

三是人格異常型如想自殺、想殺人、有強迫癥等。這一類人有嚴重的心理沖突與障礙，一定要送交心理醫(yī)生或心理咨詢師，這屬于臨床心理學(xué)的范圍。以心理輔導(dǎo)員能力不足以處置這類心理問題。

小學(xué)生心理健康知識范文第2篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育內(nèi)容；實效性

中圖分類號：G641 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）14-0074-03

一、問題的提出

為實現(xiàn)構(gòu)建和諧社會的宏偉目標(biāo)，對在校高職大學(xué)生進行卓有成效的心理健康教育就顯得尤為重要，業(yè)已成為高等學(xué)校學(xué)生工作的重要內(nèi)容。心理健康課程教學(xué)是促進大學(xué)生心理健康的主渠道，是培養(yǎng)自我意識健全、人格完善的根本途徑。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)注重心理健康教育內(nèi)容的實際效果。但是，在目前的高職心理健康教育內(nèi)容中，存在著諸多的實用性不強的知識，學(xué)生掌握了這知識不但對自己心理健康調(diào)節(jié)不起作用，反而還增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)，從而給大學(xué)生帶來新的心理健康問題。比如，關(guān)于學(xué)習(xí)問題，教材中大量篇幅介紹了一些學(xué)習(xí)的理論，筆者認為這是不合適的。作為大學(xué)生心理健康教材，應(yīng)該著重側(cè)重于實際應(yīng)用，即如何解決溝通的心理健康問題，而不應(yīng)該是以理論知識介紹為主。因此，探討心理健康教育內(nèi)容的實效性，是我們目前需要關(guān)注和解決的重要課題。

二、研究方法與研究過程

以遼東學(xué)院信息學(xué)院新生（2011年9月入學(xué)）為試驗對象，用隨機取樣的方法，抽取兩個班為實驗組（62人）；兩個班為對照組（64人）。采用的是精神癥狀自評量表SCL-90。在實驗前，首先對實驗組與對照組的大學(xué)生進行前側(cè)，掌握大學(xué)生心理健康狀況；然后對實驗組與對照組進行心理健康課程改革實驗，實驗組的心理健康教育內(nèi)容側(cè)重于應(yīng)用，對照組仍然采用傳統(tǒng)的心理健康教育內(nèi)容，一個學(xué)期后，采用精神癥狀自評量表（SCL-90）進行后側(cè)；最后，將前側(cè)與后側(cè)數(shù)據(jù)比較，分析改革實驗的效果。本研究的數(shù)據(jù)材用SPSS12.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析。

三、研究結(jié)果

不同的心理健康教育內(nèi)容對大學(xué)生的心理健康影響的比較：

1.實驗改革前兩組大學(xué)生心理健康水平比較。心理健康教育課程改革前，分別對兩組大學(xué)生進行SCL-90因子分進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示，兩組得分均沒有顯著差異。這說明實驗組與對照組的大學(xué)生心理健康水平相差不大，而且大學(xué)生均有一定程度的心理健康問題。具體情況如表1所示。

2.實驗組大學(xué)生教學(xué)改革前后心理健康水平比較。對實驗組心理健康教育課程改革前與實驗組教學(xué)改革后大學(xué)生SCL-90因子分進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示，實驗組在心理健康教育課程改革前后得分均有顯著差異。（見表2）這說明心理健康教育課程改革實驗對大學(xué)生的心理健康水平有顯著的影響，實驗后的大學(xué)生心理健康水平良好。

3.對照組前后測SCL-90因子分比較。對照組前測與后測大學(xué)生SCL-90因子分進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示，對照組前測與后測因子分上得分沒有顯著差異。（見表3）這說明對照組的大學(xué)生經(jīng)過半個學(xué)期后，心理健康水平?jīng)]有太大的變化，這進一步說明傳統(tǒng)的心理健康教學(xué)對影響大學(xué)生的心理健康水平無顯著的效果。

4.實驗組與對照組后測SCL-90因子分比較。對實驗組教學(xué)改革后大學(xué)生SCL-90因子分與對照組大學(xué)生SCL-90因子分進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示，實驗組與對照組在因子上得分與實驗組改革后得分均有顯著差異。（見表4）

這說明：心理健康教育教學(xué)改革實驗對大學(xué)生的心理健康水平有顯著的影響，實驗后的大學(xué)生心理健康水平良好。

四、討論分析

研究結(jié)果表明心理健康教育的實效性與教學(xué)內(nèi)容有著高度的相關(guān)。實驗改革前，實驗組與對照組因子得分均沒有顯著差異，如表1所示。這說明實驗組與對照組的大學(xué)生心理健康水平相差不大，而且大學(xué)生均有一定程度的心理健康問題。教學(xué)改革實驗結(jié)束后（一個學(xué)期），實驗組與對照組因子上得分均有顯著差異，如表4所示。實驗組的大學(xué)生SCL-90的所有因子皆成陰性，對照組實驗前后因子得分沒有顯著差異，如表3所示，這說明心理健康教育教學(xué)的實驗改革是成功的。傳統(tǒng)心理健康教學(xué)對大學(xué)生影響不大，沒有起到應(yīng)有的實際效果，而采用新的心理健康教育教學(xué)實驗所取得的效果是十分明顯的。

五、結(jié)論與對策

心理健康教育的內(nèi)容與實效性存在著高度的相關(guān)。

心理健康教育課程不同于心理學(xué)課，心理學(xué)側(cè)重心理基礎(chǔ)理論，而心理健康教育是應(yīng)用學(xué)科，應(yīng)側(cè)重于大學(xué)生心理調(diào)控技能的培養(yǎng)。因此，心理健康教育課程內(nèi)容對大學(xué)生來說是至關(guān)重要的，它直接決定著心理健康教育的實際效果。在內(nèi)容體系上應(yīng)側(cè)重于實際操作。由于受課時的限制，心理健康教育課的理論內(nèi)容不宜過多，而在于精，并且所占用的課堂教學(xué)時間不宜過長，可大約占2/5左右，其余的應(yīng)為大學(xué)生心理問題的解決，即實踐操作。心理健康問題輔導(dǎo)主要是解決大學(xué)生現(xiàn)實生活中存在的問題，既可以是發(fā)展問題，也可以是健康問題，二者應(yīng)以大學(xué)生的發(fā)展問題為主。

參考文獻：

[1]馬力.論高職院校學(xué)生心理健康教育的有效途徑[J].職業(yè)教育研究，2012，（5）：43-44.

小學(xué)生心理健康知識范文第3篇

【關(guān)鍵詞】貴州　高中學(xué)生 心理健康 應(yīng)對措施SCL-90

高中階段是個體在身體、心理、知識各方面承上啟下的轉(zhuǎn)折時期，也是個人成才、事業(yè)成就的準(zhǔn)備時期和性格定型的關(guān)鍵時期。然而，他們正值青春期，情緒不太穩(wěn)定，又面臨升學(xué)、擇業(yè)等壓力。與其他年齡階段的個體相比，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面更容易產(chǎn)生各種各樣的問題，有些問題如不能及時解決，將會對高中學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴重的會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。貴州是個多民族、經(jīng)濟欠發(fā)達省份，有自己的區(qū)域文化和不同于其它地區(qū)的某些特點，特別是貧困地區(qū)高中學(xué)生由于生長環(huán)境、文化背景、經(jīng)濟狀況、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)等各方面條件的影響，面對的心理壓力和存在的心理問題和其他地區(qū)相比，有相似之處，可能也有不同之點。因此，加強對貧困地區(qū)高中學(xué)生的心理健康問題的研究具有重要意義。

一、對象與方法

1.對象。采取分層整群抽樣的方法隨機抽取貴州省畢節(jié)、遵義、銅仁等貧困地區(qū)的高中學(xué)生及貴陽市高中學(xué)生各3000人，分別進行癥狀自評量表(SCL-90)、焦慮自評量表(SAS)、艾森克人格量表(EPQ)的測試，共獲得貧困地區(qū)有效問卷2361人，其中男生1183人、女生1169人；貴陽市有效問卷2136人，其中男生1202人、女生935人；高一學(xué)生1248人、高二學(xué)生2068人、高三學(xué)生1181人；年齡平均17歲。調(diào)查對象均為自愿參加活動，排除人格障礙及嚴重軀體疾病者。

2.方法。采用問卷調(diào)查方法現(xiàn)場調(diào)查。測試前心理調(diào)查人員對協(xié)調(diào)人員進行培訓(xùn)，在專業(yè)心理調(diào)查人員的指導(dǎo)下采用統(tǒng)一指導(dǎo)語，進行團體測試，要求學(xué)生獨立作答，完成后當(dāng)場收回。分別將有效問卷輸入到心理健康測試軟件系統(tǒng)，計算其數(shù)據(jù)。

3.統(tǒng)計學(xué)方法。對以上數(shù)據(jù)進行檢查檢錯后輸入SPSS15.0系統(tǒng)進行統(tǒng)計分析，采用描述性分析、正態(tài)檢驗、方差齊性檢驗、秩和檢驗等統(tǒng)計處理。

4.調(diào)查工具。一般資料包括年齡、性別、學(xué)號、班級、民族等。采用的問卷：(1)癥狀自評量表(SCL-90)由Derogatis，L.R編制，共有90個條目，包括軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、偏執(zhí)、精神病性等9個因子。量表采用5級評分，該量表用于反映有無心理障礙及其嚴重程度o(2)焦慮自評量表(SAS)是由張(w.K.Zung)編制。本量表含有20個反映焦慮主觀感受的項目，其中15個為正向評分，5個為反向評分，采用1～4的4級評分。該量表可以評定焦慮癥狀的輕重程度。(3)艾森克人格量表(EPQ)是由P、E、N、L四個量表組成，分別為精神質(zhì)(P)、情緒穩(wěn)定性{N)、內(nèi)外向(E)和效度量表(L)，對個性特質(zhì)和心理健康都能較好的測查，共有R8個題目。

小學(xué)生心理健康知識范文第4篇

關(guān)鍵詞：高校；心理健康課程；心理素質(zhì)；影響；實證研究

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)識碼：A 收稿日期：2015-10-12

隨著市場經(jīng)濟的大力發(fā)展與對外開放的全面實施，外來文化和本土文化之間的摩擦與碰撞日益明顯，涌現(xiàn)出了多種價值取向，人們的生活也變得多種多樣。這在拓展大學(xué)生視野、擴大選擇空間的基礎(chǔ)上，也使得大學(xué)生面臨困惑，手足無措。外加就業(yè)和升學(xué)的壓力，大學(xué)生中出現(xiàn)了更多的心理問題。在這一背景下，高校迫切需要多開設(shè)心理健康課程，以此來增強學(xué)生的心理素質(zhì)，提升其心理健康水平。

一、研究對象和方法

本次研究面向當(dāng)?shù)啬乘咝Ｕ归_，圍繞把心理健康課程列入必修課的學(xué)生進行研究，共計430人，女生286人，男生144人；選取滿足研究樣本標(biāo)準(zhǔn)，且未接受心理健康課程學(xué)習(xí)的另外一所高校作為對照組，總?cè)藬?shù)為340人，女生200人，男生140人。利用自我概念問卷，借助苦惱量表，通過社交回避充當(dāng)心理健康指標(biāo)。若站在心理健康層面而言，心理健康主要表現(xiàn)在接納自我、認可他人中。自我概念屬于心理健康的主要內(nèi)容，而自我意識的改進與提升是保證心理健康的必要條件和重要保障，自我概念主要包含身體自我、理想自我等多個指標(biāo)。由此可知，評判自我概念能夠科學(xué)預(yù)估心理健康水平，并可準(zhǔn)確評判心理素質(zhì)。另外，相關(guān)研究結(jié)果表明，大學(xué)生普遍面臨著心理困擾，且絕大多數(shù)都無法正視自我，畏懼人際交往。因此，筆者參照這兩個量表來評判心理素質(zhì)。

二、研究結(jié)果

1.自我概念方面的對比

面向?qū)嶒灲M學(xué)生開展心理健康課程前期，參照自我概念問卷，圍繞實驗組和對照組的各自得分展開對比，權(quán)衡同質(zhì)性。面向?qū)嶒灲M的學(xué)生講授心理健康課程后，圍繞實驗組學(xué)生針對授課前后得分展開對比，進而得出心理健康課程在自我概念中所發(fā)揮的作用。另外，圍繞對照組的學(xué)生針對前后得分展開對比。通過對比可知，兩組對比擁有同質(zhì)可比性。待接收心理健康課程后，實驗組學(xué)生的自我概念指標(biāo)得分顯著提升，滿足統(tǒng)計學(xué)差異，且較為明顯，后測成績超出前測成績。但對照組學(xué)生的個別指標(biāo)得分卻有所下降。對比分析兩組學(xué)生可知，實驗組的自我概念總分超出對照組，差異顯著。

2.社交苦惱方面的對比

從社交苦惱著手，針對實驗組和對照組進行對比得出下述結(jié)論：兩組擁有同質(zhì)可比性。其中實驗組在接受心理健康課程學(xué)習(xí)后，其社交苦惱程度迅速下降，且社交回避、焦慮得分等都小于前測結(jié)果，同時降低的程度滿足統(tǒng)計學(xué)中的顯著性，具體來說是指學(xué)生在接受心理健康課程學(xué)習(xí)后，社交苦惱程度和焦慮感迅速下降；而對照組學(xué)生在這一層面的前后得分并不存在明顯差異；對比實驗組和對照組，其中實驗組學(xué)生的社交苦惱程度和焦慮感低于對照組，這表明心理健康課程可降低學(xué)生的社交焦慮感。

三、理論剖析

上述研究結(jié)果表明，對于高校學(xué)生而言，心理健康課程直接影響著心理素質(zhì)。實驗組在接受課程學(xué)習(xí)后，其自我認知得到大幅改善，并可正確評價自身，無論是從整體層面，還是從某個層面，相應(yīng)的評價均有所提升。同時，社交苦惱程度大幅下降，社交回避問題得到明顯改善。另外，為規(guī)避前、后測量中因?qū)W生的自我成熟水平、知識宣講等的作用，并增添了對照組，對照組學(xué)生的實際狀況不如實驗組學(xué)生，但并未開設(shè)健康課程。統(tǒng)計結(jié)果顯示，實驗組和對照組在接受健康課程之前具有同質(zhì)性，然而，講授健康課程后，從自我認知與社交苦惱等層面而言，對照組的變化并不明顯，且低于實驗組。借助這一結(jié)論可消除無關(guān)因素的作用，可認為健康課程講授是提升社交技能、改善自我認知的根本因素。

經(jīng)由本次研究表明，在高校大學(xué)生中，心理健康課程直接影響著他們的心理素質(zhì)，關(guān)乎著心理健康水平。在高校開設(shè)心理健康課程，可增強學(xué)生的自我認知，客觀評價自我，強化自信心，引導(dǎo)學(xué)生腳踏實地，樹立合理的目標(biāo)，縮短理想和現(xiàn)實的距離，提高心理健康水平。同時，心理健康課程還可幫助學(xué)生妥善處理人際關(guān)系，降低社交苦惱度，降低社交焦慮感，認可和接受別人，友善待人。

四、心理健康課程的開展建議和策略

現(xiàn)階段，某些高校并未開設(shè)心理健康課程，即便是開設(shè)此門課程的高校，因發(fā)展和研究時間較短，如何改進課程目標(biāo)、豐富課程內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)形式、改善教學(xué)質(zhì)量、充分發(fā)揮此門課程在心理健康方面的促進作用仍是高校面臨的主要課題，迫切需要解決。筆者結(jié)合實證，圍繞心理健康課程和心理素質(zhì)展開研究，并對課程開設(shè)提出了一些個人觀點。

1.明確課程教學(xué)的價值

現(xiàn)階段，對于高校而言，在落實心理健康教育時，主要包含下述幾種形式：集體輔導(dǎo)、專項咨詢、教育課程、知識講座、宣傳活動、健康報刊等。大量實踐活動表明，上述教育活動有利于心理素質(zhì)的增強，且在此方面發(fā)揮積極作用，不可替代。然而，若從提升心理健康水平這一層面而言，上述活動所表現(xiàn)的特點、適用條件與局限性等存在差異。其中集體輔導(dǎo)主要被應(yīng)用在心理問題一致或者心理發(fā)展要求一致的學(xué)生中，具有一定的針對性，存在多種形式，在活動中滲透教育內(nèi)容，學(xué)生主動參與，效果良好。然而，此種教育形式卻要求依照學(xué)生的意愿正確分組，且每組成員大約為十人，經(jīng)由此種形式達成的目標(biāo)存在局限性，也對輔導(dǎo)教師提出了較高的標(biāo)準(zhǔn)。專項咨詢具有一定的針對性，可有效解決真實存在的心理問題，然而，受益面狹窄，影響較小，效率不高，且其開展離不開健康知識普及。

與上述幾種教育形式相比，心理健康課程因時間、內(nèi)容較為充足，且課程目標(biāo)集知識技能、教學(xué)方法、個人情感、思想態(tài)度于一身，全面、直接影響著大學(xué)生心理健康。雖然將心理健康課程列入必修課程來開展會花費一定的時間，但卻能幫助學(xué)生形成優(yōu)良品質(zhì)，在其成長中發(fā)揮著關(guān)鍵性作用。

2.構(gòu)建專門機構(gòu)，科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容

為順利開設(shè)心理健康課程，高校應(yīng)針對心理健康教育構(gòu)建專門、系統(tǒng)化的教學(xué)機構(gòu)，主要負責(zé)教學(xué)活動設(shè)計、教學(xué)計劃編排、共同備課、教學(xué)交流、教學(xué)檢查與評估等內(nèi)容。心理健康課程除講授心理健康內(nèi)容與技能外，還應(yīng)及時解決學(xué)生的各種疑惑。因此，課程內(nèi)容應(yīng)符合學(xué)生的內(nèi)在需求，并以學(xué)生需求為基礎(chǔ)，科學(xué)設(shè)置教學(xué)內(nèi)容。在此次研究中，借助開放性調(diào)查明確了學(xué)生的內(nèi)在需求，了解了需要講授的心理學(xué)知識，并針對學(xué)生的需求開設(shè)了相關(guān)課程，其中有98%的大學(xué)生認可課程內(nèi)容設(shè)置，且獲益良多。

經(jīng)過此次調(diào)查還得出下述結(jié)論：大學(xué)生渴望學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，其中對人際關(guān)系的關(guān)注度最高，其次分別為情緒和壓力等。這一調(diào)查結(jié)果和往期研究相一致，其中人際交往也是最突出的心理問題。由此可知，心理健康教育人員應(yīng)掌握學(xué)生的基本需求，并圍繞這一需求，開展針對性的教學(xué)活動。另外，設(shè)置課程內(nèi)容時還應(yīng)考慮男女性別差異與專業(yè)年級不同等外在因素的影響。

3.壯大師資隊伍的力量

心理健康教師是開展課程教學(xué)的組織者和實施者，他們直接影響心理健康教育成效。對于高校而言，為有效、合理開展心理健康教學(xué)，對教師提出了嚴格的標(biāo)準(zhǔn)要求。教師應(yīng)擁有健全的人格、積極的工作態(tài)度、強大的心理素質(zhì)，并熟悉心理學(xué)基礎(chǔ)，具備良好的專業(yè)素養(yǎng)，明確心理健康教育課程在增強心理素質(zhì)和提升健康水平中的重要性。心理健康課程以心理學(xué)科學(xué)為基礎(chǔ)，專業(yè)性要求較高，主要涉及與心理學(xué)相關(guān)的內(nèi)容，要求教師應(yīng)具備扎實和豐富的專業(yè)知識。然而，大部分高校均是由德育教師擔(dān)任心理健康教育課程教師，有些還要求輔導(dǎo)員兼任。無論是德育教師，還是輔導(dǎo)員，均未接受過系統(tǒng)訓(xùn)練，不了解開設(shè)心理健康教育課程的作用和價值，將其等同于道德品質(zhì)教育，主要通過說教開展課程教學(xué)，非常容易引發(fā)學(xué)生的不滿和抵觸，制約了教學(xué)目標(biāo)的完成。因此，為充分發(fā)揮此門課程的作用，實現(xiàn)開設(shè)目的，高校應(yīng)結(jié)合具體情況與現(xiàn)實需求，聘請經(jīng)驗豐富、專業(yè)知識牢固的教師，并選聘擁有專業(yè)資格證書的人員充當(dāng)主講教師。同時，圍繞喜歡心理健康教育并擁有相關(guān)經(jīng)驗的教師進行專業(yè)培訓(xùn)，認真學(xué)習(xí)，積極補充，增加知識儲備，增強理論素養(yǎng)，進而提升教育效果。

4.改善教學(xué)形式

對于高校而言，心理健康課程并非單純的理論傳授課，除講授心理健康理論外，還希望借助心理活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我、主動悅納他人，以此來促進自身發(fā)展，不斷增強心理素質(zhì)。心理健康課程具有較強的應(yīng)用性，且將理論和技能融為一體，課堂教學(xué)活動的互動交流是實現(xiàn)教育目標(biāo)、獲得可觀的教學(xué)效果的基礎(chǔ)保障。因此，在講授此門課程時，不提倡采用講授方式，要求我們應(yīng)改善教學(xué)形式，采取多種手段。作者經(jīng)過相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過一半的學(xué)生認為應(yīng)在心理健康課程中引入生活實例，開展案例教學(xué)；還有少數(shù)學(xué)生認為應(yīng)增設(shè)活動游戲，增加專題討論模塊。由此可知，教師應(yīng)采取不同種類的教學(xué)手段，結(jié)合學(xué)生的具體特點，積極改進教學(xué)方法，有效調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，鼓勵學(xué)生積極提出困惑，經(jīng)由教師的指引，實現(xiàn)自我反思。

五、結(jié)語

高?？蓮亩喾N途徑開展心理健康教育，而課程化是一種最有效、最合理的形式，還是全面增強心理素質(zhì)的關(guān)鍵。各所高校應(yīng)科學(xué)看待心理健康課程，明確其在增強心理素質(zhì)過程中發(fā)揮的促進作用，大面積開設(shè)此門課程，豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方法，全面提升心理健康水平，實現(xiàn)學(xué)生的綜合發(fā)展。

參考文獻：

[1]張維貴，李自維，王飛飛.積極心理學(xué)視角下當(dāng)代大學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)[J].蘭州學(xué)刊，2012，（9）.

[2]薛長峰.大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)研究[D].南昌：南昌大學(xué)，2011.

小學(xué)生心理健康知識范文第5篇

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康狀況 高校職業(yè)生涯教育 調(diào)查

隨著互聯(lián)網(wǎng)科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生嶄新的、寬闊的學(xué)習(xí)和交流平臺，然而一些大學(xué)生沉迷于虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔，嚴重影響了身心健康，甚至荒廢學(xué)業(yè)。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉迷現(xiàn)象與大學(xué)生在校期間不良的生活狀況關(guān)系密切，如果高校有效地構(gòu)建系統(tǒng)化、科學(xué)化的職業(yè)生涯教育，將有助于改善大學(xué)生不良的生活狀況，緩解大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉迷現(xiàn)象。本研究對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康狀況開展調(diào)查，并以此探析高校大學(xué)生職業(yè)生涯教育問題。

1.調(diào)查對象與方法

1.1調(diào)查對象

采用分層隨機抽樣，選取廣州市五所高校1180名大學(xué)生進行調(diào)查，回收有效問卷1005份。其中男生421人，女生584人；大一314人，大二314人，大三273人，大四104人；來自城鎮(zhèn)529人，來自農(nóng)村476人。

1.2調(diào)查方法

1.2.1大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況調(diào)查表

自編大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況調(diào)查表，主要包括性別、年級、專業(yè)、生源地等人口學(xué)變量，以及上網(wǎng)時間、上網(wǎng)目的、上網(wǎng)對大學(xué)生的影響、大學(xué)生活狀況等方面的調(diào)查。

1.2.2網(wǎng)絡(luò)成癮量表

采用Young編制的網(wǎng)絡(luò)成癮量表（IAII），共20個題目，每道題目有6種選擇，分別賦值0―5分。各個條目的得分相加即得粗分。評定等級：0―30分為網(wǎng)絡(luò)正常使用，31―49分為網(wǎng)絡(luò)使用過度，50―79分為網(wǎng)絡(luò)成癮傾向，80―100分為網(wǎng)絡(luò)成癮。

1.3統(tǒng)計分

采用SPSS13.0進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析。

2.結(jié)果

2.1大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康狀況

2.2.1大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的總體情況

按照IAII量表的評分標(biāo)準(zhǔn)，對被調(diào)查學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康狀況進行評估，結(jié)果顯示被調(diào)查學(xué)生中網(wǎng)絡(luò)正常使用者占5.67%，網(wǎng)絡(luò)使用過度者占56.72%，網(wǎng)絡(luò)成癮傾向者占36.92%，網(wǎng)絡(luò)成癮者占0.69%。由于網(wǎng)絡(luò)正常使用者和網(wǎng)絡(luò)成癮者所占比例極少，故將以上四類群體并入兩類，其中網(wǎng)絡(luò)正常使用者和網(wǎng)絡(luò)使用過度者占被調(diào)查總數(shù)的62.39%，稱為一般網(wǎng)絡(luò)使用者；網(wǎng)絡(luò)成癮傾向者和網(wǎng)絡(luò)成癮者占被調(diào)查總數(shù)37.61%，稱為網(wǎng)絡(luò)沉迷者。

2.2.2大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的群體差異

對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的群體差異，分別從性別、生源地、年級三個人口統(tǒng)計學(xué)變量進行分析（見表1）。

男女生中網(wǎng)絡(luò)沉迷者比例分別是40.38%和35.62%，差異不顯著（x2=2.37，p>0.05），表明沉迷網(wǎng)絡(luò)和性別沒有顯著相關(guān)。來自農(nóng)村和城鎮(zhèn)的大學(xué)生中網(wǎng)絡(luò)沉迷者比例分別是36.34%和38.75%，差異不顯著（x2=0.62，p>0.05），表明沉迷網(wǎng)絡(luò)和生源地沒有顯著相關(guān)。各年級學(xué)生中網(wǎng)絡(luò)沉迷者比例分別是31.21%、45.22%、34.79%、41.34%，差異顯著（x2=14.78，p＜0.05），表明沉迷網(wǎng)絡(luò)與年級變量存在顯著相關(guān)，其中大二、大四學(xué)生中網(wǎng)絡(luò)沉迷人數(shù)明顯多于大一和大三學(xué)生。

表1 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康狀況比較

2.2大學(xué)生在校期間的生活狀況對其沉迷網(wǎng)絡(luò)的影響

2.2.1沉迷網(wǎng)絡(luò)者對自己大學(xué)生活的評價

不同網(wǎng)絡(luò)使用群體對自己大學(xué)生活的評價如表2所示。網(wǎng)絡(luò)沉迷者與一般網(wǎng)絡(luò)使用者對自己大學(xué)生活的評價存在顯著的差異（x2=11.83，p＜0.05）。網(wǎng)絡(luò)沉迷大學(xué)生中38.63%認為自己的大學(xué)生活“無所事事，得過且過”，而一般網(wǎng)絡(luò)使用者僅有18.66%持此種評價；一般網(wǎng)絡(luò)使用者中20.73%認為自己的大學(xué)生活“生活充實，目標(biāo)明確”，而網(wǎng)絡(luò)沉迷者中僅有9.52%持此種評價。

表2 不同網(wǎng)絡(luò)使用群體對大學(xué)生活的評價

2.2.2誘發(fā)大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的生活狀況分析

與大學(xué)生的訪談中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的某些過高的壓力，以及一些不理想的生活狀況容易誘發(fā)網(wǎng)絡(luò)沉迷現(xiàn)象。對沉迷網(wǎng)絡(luò)學(xué)生的調(diào)查結(jié)果顯示，55.29%的大學(xué)生認為在學(xué)習(xí)壓力過大時容易陷入網(wǎng)絡(luò)沉迷；32.28%認為就業(yè)壓力過大容易導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)沉迷；另外，也有相當(dāng)比例的大學(xué)生認為人際交往壓力、生活適應(yīng)壓力和家庭期望壓力過大容易誘發(fā)網(wǎng)絡(luò)沉迷（如表3）。

對誘發(fā)網(wǎng)絡(luò)沉迷的具體生活狀況分析顯示，70.90%的網(wǎng)絡(luò)沉迷的大學(xué)生認為“目標(biāo)不明確，人生沒規(guī)劃”的生活狀況容易導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)沉迷；64.81%的網(wǎng)絡(luò)沉迷學(xué)生認為“空閑時間多，生活無聊”容易陷入網(wǎng)絡(luò)沉迷；另有27.78%的網(wǎng)絡(luò)沉迷的大學(xué)生認為“擔(dān)憂畢業(yè)后找不到工作”會誘發(fā)大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。

表3 誘發(fā)大學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的生活狀況分析

2.3網(wǎng)絡(luò)沉迷對大學(xué)生的不良影響

沉迷網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生帶來了諸多不良影響，調(diào)查結(jié)果顯示，62.96%的大學(xué)生認為沉迷網(wǎng)絡(luò)“嚴重影響了身體健康”，50%以上的學(xué)生認為沉迷網(wǎng)絡(luò)“減少了與同學(xué)交流的機會”、“減少了參加實踐活動的機會”，另有30%以上的學(xué)生認為沉迷網(wǎng)絡(luò)讓自己“對未來求職更沒信心”、“更加缺乏理想和追求”（如表4）。

表4 網(wǎng)絡(luò)沉迷對大學(xué)生的不良影響

2.4大學(xué)生對自身網(wǎng)絡(luò)心理健康問題的認識與處理

沉迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生對自身的網(wǎng)絡(luò)心理健康問題存在不同的認識，其中22.18%的學(xué)生“知道存在問題，并主動采取措施改善”，35.29%的學(xué)生“知道存在問題，但不知道如何改善”，30.45%的學(xué)生“不知道存在問題，也沒有加以改善”，12.08%的學(xué)生“從來不關(guān)注自己的網(wǎng)絡(luò)心理健康”。

針對自身存在的網(wǎng)絡(luò)心理健康問題，沉迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生中只有26.89%會“主動尋求心理老師的幫助”或“向親朋好友傾訴”，36.07%“有意向?qū)で髱椭?，但從未采取行動”，其?7.04%的學(xué)生對自身網(wǎng)絡(luò)心理健康問題采取漠不關(guān)心的態(tài)度。

3.討論

3.1從網(wǎng)絡(luò)心理健康狀況透視高校職業(yè)生涯教育中存在的問題

本次調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生活中過高的壓力和某些不理想的生活狀況容易誘發(fā)網(wǎng)絡(luò)沉迷現(xiàn)象。高校缺乏系統(tǒng)的、科學(xué)的職業(yè)生涯教育，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)各種不良的生活狀況或壓力。目前我國高校大學(xué)生職業(yè)生涯教育中以下三個方面的問題特別突出。

3.1.1教育理念缺乏前瞻性

目前我國大多數(shù)高校職業(yè)生涯教育著眼點放在畢業(yè)前夕就業(yè)信息的收集和、就業(yè)市場的維護和拓展上，忽視了學(xué)生求學(xué)整體過程的指導(dǎo)，對學(xué)生未來職業(yè)生涯的教育缺少前瞻性。高校缺乏前瞻性職業(yè)生涯教育，導(dǎo)致大學(xué)生沒有樹立明確的、切實的職業(yè)理想和目標(biāo)并為之奮斗。本調(diào)查數(shù)據(jù)顯示僅有16.52%的大學(xué)生認為自己的大學(xué)“生活充實，目標(biāo)明確”，而63.38%的學(xué)生則處于毫無目標(biāo)的狀態(tài)。許多大學(xué)生畢業(yè)時發(fā)覺，大一就應(yīng)該明白的道理到大四才明白，面對嚴酷的就業(yè)現(xiàn)實，只能根據(jù)條件有限的幾種職業(yè)作出決策，或在信息匱乏中待業(yè)而無所適從。

3.1.2教育體系缺乏時效性

我國許多高校的職業(yè)生涯教育變成了教師指導(dǎo)與學(xué)生學(xué)習(xí)的課堂教學(xué)過程，內(nèi)容大都停留在理想教育、就業(yè)形勢的介紹和政策法規(guī)的詮釋上，缺乏對學(xué)生職業(yè)觀和擇業(yè)觀的引導(dǎo)、心理調(diào)適指導(dǎo)、職業(yè)道德教育和創(chuàng)業(yè)教育等。本調(diào)查中27.78%的學(xué)生認為“擔(dān)憂畢業(yè)后找不到工作”容易誘發(fā)網(wǎng)絡(luò)沉迷。而目前高校職業(yè)生涯的指導(dǎo)方式與實踐明顯脫節(jié)，缺乏說服力和趣味性，缺乏企業(yè)、社會各界與學(xué)校的密切結(jié)合，導(dǎo)致職業(yè)生涯教育時效性差，對學(xué)生解決實際問題的作用不大，學(xué)生擔(dān)憂畢業(yè)后找不到工作也成為普遍現(xiàn)象，嚴重不利于學(xué)生事業(yè)的發(fā)展和職業(yè)的成功。

3.1.3職業(yè)咨詢建設(shè)力度不夠

目前我國有不少高校的職業(yè)咨詢服務(wù)機構(gòu)形同虛設(shè)，沒有對包括政策咨詢、人才測評、職業(yè)方向咨詢、就業(yè)途徑咨詢和個案咨詢在內(nèi)的職業(yè)咨詢服務(wù)工作進行建設(shè)，不能滿足學(xué)生進行職業(yè)生涯咨詢和規(guī)劃的需要。由于大學(xué)生對個人發(fā)展、社會發(fā)展的認識相對片面，如果學(xué)校不能及時提供相關(guān)的職業(yè)咨詢服務(wù)，將導(dǎo)致學(xué)生對職業(yè)前景的疑問、對職業(yè)現(xiàn)實的誤解、對未來的迷茫、對自我認識的偏差等問題，嚴重影響學(xué)生進行系統(tǒng)、科學(xué)、客觀的自我評估和職業(yè)生涯規(guī)劃。

3.2高校應(yīng)構(gòu)建系統(tǒng)科學(xué)的大學(xué)生職業(yè)生涯教育

3.2.1普及全程職業(yè)生涯教育的理念

本調(diào)查結(jié)果顯示，大二和大四網(wǎng)絡(luò)沉迷學(xué)生比例明顯高于大一和大三，可能是由于高校職業(yè)生涯教育的不連續(xù)性所致。新生入學(xué)時各高校普遍會進行職業(yè)生涯教育，大三時也會開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課，但是在大二和大四時，職業(yè)生涯的教育沒有持續(xù)進行，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，誘發(fā)大量的學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)。

國外職業(yè)生涯規(guī)劃的全程教育與指導(dǎo)理念為我國高校提供了大量可借鑒的經(jīng)驗，高校應(yīng)將全程職業(yè)生涯教育的理念普及和落實到每位大學(xué)生。針對不同年級學(xué)生，重點突出、分步實施，使職業(yè)生涯教育的各階段融會貫通。大一學(xué)生應(yīng)重在適應(yīng)生活，對大學(xué)生活有初步的認識，進而合理地設(shè)計大學(xué)生活；大二主要是職業(yè)道德和職業(yè)知識的教育，并且參與實習(xí)、兼職等活動，并獲得一些工作經(jīng)驗；大三主要是進行職業(yè)適應(yīng)，落實職業(yè)規(guī)劃，有計劃地學(xué)習(xí)一些職業(yè)技能技巧，完善知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力；大四進行就業(yè)前的培訓(xùn)及角色轉(zhuǎn)變，更好地實現(xiàn)由“校園人”到“社會人”的轉(zhuǎn)變。

3.2.2完善職業(yè)生涯教育體系

為保證大學(xué)生職業(yè)生涯教育的有效實施，高校應(yīng)不斷完善職業(yè)生涯教育體系，采取多元化的方式和手段進行職業(yè)生涯教育。

（1）課堂教學(xué)：根據(jù)實際情況，安排相應(yīng)的必修課和選修課，既可以是班級授課，又可以是小組授課；既可以是傳統(tǒng)的講授法，又可以是討論法、案例分析法等。（2）課外活動：利用課堂教學(xué)的理論指導(dǎo)學(xué)生開展課外職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練活動，如定期聘請職業(yè)生涯規(guī)劃專家、企業(yè)經(jīng)理人、企業(yè)人力資源部門負責(zé)人、優(yōu)秀校友等開設(shè)豐富多樣的職業(yè)生涯規(guī)劃講座、報告、經(jīng)驗交流，為學(xué)生提供不同角度、不同層面的指導(dǎo)。（3）社會實踐：充分利用各方面的資源，積極建設(shè)社會實踐和教學(xué)實習(xí)基地，組織學(xué)生開展一定規(guī)模的社會實踐活動，如青年志愿者活動、“三下鄉(xiāng)”活動、與專業(yè)結(jié)合較密切的社區(qū)咨詢服務(wù)活動等。（4）校園文化活動：結(jié)合大學(xué)生不同階段的職業(yè)生涯規(guī)劃需要，開展以職業(yè)發(fā)展為主題的校園文化活動，如大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃比賽、創(chuàng)業(yè)設(shè)計比賽、校園模擬招聘，以及成立“職業(yè)生涯規(guī)劃協(xié)會”、“創(chuàng)業(yè)者聯(lián)盟”等學(xué)生社團。

3.2.3加強職業(yè)咨詢建設(shè)的力度

大學(xué)生缺乏社會經(jīng)驗，對自身、社會、職業(yè)只有模糊的感性認識，所以各高校應(yīng)設(shè)置專門的職業(yè)咨詢機構(gòu)對學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃進行指導(dǎo)，以提高大學(xué)生的自我認識和自助能力，指導(dǎo)大學(xué)生求職，最終促進大學(xué)生的職業(yè)成功與生涯發(fā)展。職業(yè)咨詢應(yīng)與心理健康教育結(jié)合，以發(fā)展心理學(xué)、成功心理學(xué)、人力資源管理學(xué)等為理論基礎(chǔ)，加強面向個體、個性化的職業(yè)咨詢，真正把理論教學(xué)與實踐指導(dǎo)、普遍教育與分類指導(dǎo)有機結(jié)合，進一步提高大學(xué)生職業(yè)生涯教育的科學(xué)性和系統(tǒng)性。

參考文獻：

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