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文/魏慶芳
植物性化學(xué)物質(zhì)可以防治慢性病
人們飲食時(shí)在攝取數(shù)十種必需營(yíng)養(yǎng)元素的同時(shí),也在攝取超過(guò)數(shù)百種的植物性化學(xué)物質(zhì)。植物性化學(xué)物質(zhì)是指在日常食物,主要是植物性食物(如蔬菜、水果、糧食、豆類等)中含有的對(duì)人體健康具有重要意義的物質(zhì),尤其是在防治慢性病方面表現(xiàn)突出。食用含有大量植物性化學(xué)物質(zhì)的食品不僅能延緩衰老、預(yù)防癌癥,很多專家還相信,食物中的植物性化學(xué)物質(zhì)還可以解決現(xiàn)在比較普遍的與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩有關(guān)的慢性病,如糖尿病、高血壓、高血脂等。目前,有關(guān)植物性化學(xué)物質(zhì)的研究和開(kāi)發(fā)已經(jīng)成為營(yíng)養(yǎng)學(xué)的熱點(diǎn)之一。
多酚類物質(zhì)
多酚類物質(zhì)是存在于天然植物中的一大類化合物,種類很多,結(jié)構(gòu)各異,目前已經(jīng)分離鑒定了8000余種多酚類物質(zhì),大致可分為酚酸、類黃酮、1,2—二苯乙烯和木酚素等幾個(gè)類別。其共同特點(diǎn)是具有較強(qiáng)的抗氧化活性,在體內(nèi)與其他抗氧化物質(zhì)如維生素C、維生素E和胡蘿卜素等一起發(fā)揮抗氧化等作用。這類物質(zhì)對(duì)健康的作用與維生素比較相似,又有所不同。
類黃酮物質(zhì)
黃酮類黃酮已成為當(dāng)今世界醫(yī)藥保健產(chǎn)品領(lǐng)域最重要的原料之一。類黃酮物質(zhì)又包括很多種類,是一個(gè)龐大的家族,廣泛存在于蔬菜、水果、大豆等植物性食物中,如洋蔥中的槲皮素、芹菜中的芹菜素、茶葉(尤其是綠茶)中的兒茶素、大豆中的異黃酮類、葡萄子中的原花青素、柑橘類水果中的柑橘生物黃酮等。這些成分對(duì)健康,尤其是防治心腦血管慢性病和抗癌有重要作用。其中,槲皮素糖基化衍生物即蘆丁,作為軟化血管的藥物(通常還與維生素C等組成復(fù)方),已經(jīng)在臨床上廣泛用于動(dòng)脈硬化和高血壓的治療。
植物雌激素樣物質(zhì)
該類物質(zhì)類似于人體雌激素,對(duì)人體相關(guān)疾病有廣泛作用,尤其對(duì)心血管疾病、骨質(zhì)疏松、某些癌癥有一定預(yù)防作用,但它們本身并不是激素,只是某些物質(zhì)的結(jié)構(gòu)與雌激素相似。植物雌激素樣物質(zhì)在大豆中含量最多,其他如亞麻子及一些水果、蔬菜中都微量含有。植物雌激素樣物質(zhì)具有抗氧化、降低膽固醇等作用。
蘆丁
蘆丁一度被稱為維生素P,因?yàn)樗淖饔门c維生素C很像,能減少血管脆性,降低血管通透性,軟化血管,增強(qiáng)維生素C的活性,預(yù)防腦卒中等。一般來(lái)說(shuō),蘆丁與維生素C共存于柑橘、葡萄、山楂、番茄等新鮮蔬菜和水果中。
百歲老人的健康“八搓”
文/李艷鳴
廣西荔浦縣103歲的老人楊玉瓊健康的奧秘在于她經(jīng)常進(jìn)行“八搓”。
搓手:雙手對(duì)搓手背50下,然后再對(duì)搓手掌50下。經(jīng)常搓手可以促進(jìn)大腦和全身的興奮樞紐。
搓額:左右輪流上下搓額頭50下,可清醒大腦。
搓鼻:用雙手食指搓鼻梁的兩側(cè)。經(jīng)常搓鼻可以使鼻腔暢通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳:用手掌來(lái)回搓耳朵50下,通過(guò)刺激耳朵上的穴位來(lái)促進(jìn)全身的健康,還可以增強(qiáng)聽(tīng)力。
搓肋:先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下,經(jīng)常搓胸能起到安撫心臟的作用。
搓腹:先左手后右手地輪流搓腹部各50下,可促進(jìn)消化,防止積食和便秘。
關(guān)鍵詞: 化學(xué)與生活 生活中的化學(xué)意識(shí)和化學(xué)課堂上的生活意識(shí)
化學(xué)在生活領(lǐng)域(包括衣、食、住、行、健康等)中的滲透和應(yīng)用非常廣泛。現(xiàn)代的課程理念和教學(xué)觀念提示我們,化學(xué)教學(xué)要與學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)實(shí)際相結(jié)合,有助于培養(yǎng)學(xué)生的化學(xué)科學(xué)素養(yǎng)。高中化學(xué)課程內(nèi)容充分體現(xiàn)了“由生活走向課程,由課程走向社會(huì)”這一課程理念。
在化學(xué)的教學(xué)過(guò)程中我們要讓學(xué)生形成生活中的化學(xué)意識(shí)和化學(xué)課堂上的生活意識(shí)。
一、元素及其化合物中的生活化學(xué)
在高中化學(xué)中元素及其化合物主要分為非金屬和金屬兩大部分。非金屬中的鹵素、氧族及氮族中的典型元素及化合物都和人類生活有密切關(guān)系。如:鹵素中的氯元素是生活中食鹽的必要組成元素,而且氯氣也是自來(lái)水消毒和漂白粉的主要原料。引導(dǎo)學(xué)生思考常識(shí)問(wèn)題:為什么養(yǎng)金魚(yú)的自來(lái)水要在太陽(yáng)下曬幾天?為什么選用保鮮膜不能用含氯的聚氯乙烯,而要選購(gòu)聚乙烯為主要成分的PVC?為什么用自來(lái)水煮飯是不科學(xué)的?
金屬及其化合物主要給學(xué)生介紹鎂、鋁、鐵及堿金屬。鋁制品在日常生活中已經(jīng)越來(lái)越普遍,可以讓學(xué)生了解鋁對(duì)人體健康的影響,從而在生活中注意飲食;鐵是人體必需的微量元素,怎樣合理飲食有助于元素的吸收。也可以讓學(xué)生在課余時(shí)間根據(jù)自己的愛(ài)好選擇課題進(jìn)行課余研究,如:居室裝修材料的主要成分及其作用;金屬與合金在性能上的差異;常見(jiàn)合金的組成;金屬防護(hù)的常用方法等。
二、有機(jī)化學(xué)中的生活化學(xué)
有機(jī)物與人類的生命活動(dòng)、健康有密切的關(guān)系。在有機(jī)化學(xué)的學(xué)習(xí)中常常會(huì)遇到某些藥物的主要成分的結(jié)構(gòu)和主要性質(zhì),如:阿司匹林;生命活動(dòng)的基礎(chǔ)能源――葡萄糖如何提供能量;生命的基礎(chǔ)物質(zhì)――蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)和性質(zhì);人體必需的維生素的主要來(lái)源以及微量元素與健康。學(xué)習(xí)完這部分內(nèi)容可以建議學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,全面攝取多種營(yíng)養(yǎng),保持膳食平衡,促進(jìn)身體健康,并從中認(rèn)識(shí)化學(xué)對(duì)提高人類生活質(zhì)量和保持人體健康的積極作用。微量元素對(duì)人體的健康有重要的作用,合理攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于人體健康。
生活中常用的合成高分子材料的化學(xué)成分及性能,如:由聚丙烯制成的塑料制品,由聚苯乙烯制成的燈飾外殼,由聚四氟乙烯作內(nèi)襯的不粘鍋等;正確認(rèn)識(shí)食品添加劑的組成、性質(zhì)和作用。絕大多數(shù)食品添加劑在過(guò)量使用時(shí)對(duì)人體有害,有些人營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩與大部分食品添加劑能增加食欲有關(guān)。防腐劑能延長(zhǎng)食品的保存時(shí)間,減少食品的浪費(fèi)和變質(zhì),食用新鮮食品比食用防腐劑儲(chǔ)存的食品有益。
三、化學(xué)理論學(xué)習(xí)中的生活化學(xué)
高中化學(xué)中的理論部分主要包括物質(zhì)結(jié)構(gòu)――元素周期律、化學(xué)平衡、電離平衡以及電化學(xué)。這一部分內(nèi)容看起來(lái)比較枯燥,和生活的聯(lián)系不大,我們也可以找到其中和生活有關(guān)的很多實(shí)例。舉用這些例子一來(lái)可以使學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)簡(jiǎn)化對(duì)一些知識(shí)的理解,二來(lái)可以使內(nèi)容豐富多樣,活躍課堂氣氛,三來(lái)可以使化學(xué)和生活聯(lián)系起來(lái),增強(qiáng)學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際的能力。如:日常生活中鋁制餐具不宜用來(lái)蒸煮或長(zhǎng)時(shí)間放具有酸性、堿性或咸味的食物;洗凈的鐵鍋殘留少量的水易生銹。
在化學(xué)教學(xué)和化學(xué)課堂上將生活意識(shí)灌輸給學(xué)生,還可以幫助學(xué)生糾正一些日常生活中的錯(cuò)誤觀點(diǎn)或說(shuō)法。如:學(xué)生學(xué)習(xí)原電池之前,以為鐵生銹是鐵直接與氧氣化合生成氧化鐵。學(xué)完原電池學(xué)生了解到鐵生銹并非氧氣與鐵的一步反應(yīng),而是鐵先是發(fā)生吸氧腐蝕,而后+2價(jià)的鐵繼續(xù)被氧化到+3,最后得到了鐵銹(主要成分是Fe)。
四、其他綜合內(nèi)容中的生活化學(xué)
材料是人類賴以生存和發(fā)展的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。沒(méi)有半導(dǎo)體,就不可能有目前的計(jì)算機(jī)技術(shù),也不會(huì)出現(xiàn)高速、全面的因特網(wǎng);沒(méi)有耐高溫、高強(qiáng)度的特殊結(jié)構(gòu)材料,就不可能有今天的宇航技術(shù),也不會(huì)有中國(guó)航天技術(shù)的輝煌;沒(méi)有光導(dǎo)纖維,就不可能有現(xiàn)代的光通信;沒(méi)有有機(jī)高分子材料,人類的生活就不可能像今天這樣豐富多彩?;瘜W(xué)是材料科學(xué)發(fā)展的基礎(chǔ),如水泥、玻璃和陶瓷的主要化學(xué)成分、生產(chǎn)原料及其用途;污水處理的化學(xué)方法及原理,減少大氣污染物的原理和方法等。生活材料離不開(kāi)化學(xué),合理選用材料有助于提高人類的生活質(zhì)量和環(huán)境質(zhì)量。
化學(xué)與環(huán)境的關(guān)系十分密切,化學(xué)家已注意到大千世界的很多變化。大規(guī)模污染的不斷發(fā)生提醒人們:必須合理地開(kāi)發(fā)自然,積極保護(hù)自然。課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)人與自然的和諧相處。其中涉及當(dāng)今社會(huì)的熱點(diǎn)問(wèn)題:白色污染、居室污染、食品加工污染(如蘇丹紅事件)、農(nóng)藥污染(如綠色食品、菜籃子工程)等。
英國(guó)1994年出版的《核心科學(xué)――化學(xué)》中指出:“化學(xué)是核心科學(xué)?!本幷咦髁巳缦抡f(shuō)明:化學(xué)是一門重要的科學(xué),感謝化學(xué)給我們舒適的生活。你可以看見(jiàn)化學(xué)使我們穿的衣料、住的房子、乘坐的交通工具、燒的燃料越來(lái)越好……甚至我們喝的水也離不開(kāi)化學(xué)處理。感謝化學(xué)為我們的健康所做的貢獻(xiàn)。合成藥品使我們生命延長(zhǎng),而且使我們更健康,比以前任何時(shí)候都遠(yuǎn)離疾病……而且還有人造的心臟、骨骼等。感謝化學(xué)帶給我們休閑的運(yùn)動(dòng)?;瘜W(xué)家們發(fā)明了新的、便宜的材料代替天然材料,如玻璃纖維做成的沖浪板……
9月25日,孝感市教育局印發(fā)《孝感市推進(jìn)高中階段學(xué)校考試招生制度改革的實(shí)施方案》。從2019年秋招收的七年級(jí)學(xué)生開(kāi)始全面推進(jìn)考試招生制度綜合改革,2021年,八年級(jí)學(xué)生生物、地理按照新方案實(shí)施考試,2022年,全面落實(shí)高中階段學(xué)??荚囌猩母锶蝿?wù)。
根據(jù)《方案》,孝感市高中階段學(xué)校考試招生制度改革主要從推行初中學(xué)業(yè)水平考試改革、推進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)改革、推進(jìn)招生錄取辦法改革、推進(jìn)考試內(nèi)容與命題改革四個(gè)方面推進(jìn),其目標(biāo)是到2022年形成基于初中學(xué)業(yè)水平考試成績(jī)、學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)結(jié)果的高中階段學(xué)??荚囌猩浫∧J胶鸵?guī)范有序、監(jiān)督有力的管理機(jī)制,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,健康成長(zhǎng),維護(hù)教育公平。
初中畢業(yè)生均需參加學(xué)業(yè)水平考試考試科目實(shí)行全科開(kāi)考
根據(jù)《方案》,今后高中錄取不僅看中考成績(jī),還要看學(xué)業(yè)水平考試和綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。初中學(xué)業(yè)水平考試主要衡量學(xué)生達(dá)到國(guó)家規(guī)定學(xué)習(xí)要求的程度,考試成績(jī)是學(xué)生畢業(yè)和升學(xué)的基本依據(jù)。進(jìn)一步完善初中畢業(yè)、高中階段學(xué)校招生“兩考合一”的初中學(xué)業(yè)水平考試制度,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。初中畢業(yè)生均需參加學(xué)業(yè)水平考試《方案》明確,考試科目實(shí)行全科開(kāi)考,初中學(xué)業(yè)水平考試的科目設(shè)置為語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、物理、歷史、道德與法治、化學(xué)、地理、生物、體育與健康、音樂(lè)、美術(shù)、信息技術(shù)、生命安全教育、心理健康教育等15門課程。其中外語(yǔ)包括聽(tīng)力,物理、化學(xué)、生物包括實(shí)驗(yàn)操作。
考試方式上,語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、物理、歷史、道德與法治、化學(xué)、地理、生物采取書面考試;體育與健康考試增加項(xiàng)目的選擇性,采取現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試;外語(yǔ)聽(tīng)力與筆試同時(shí)進(jìn)行,外語(yǔ)口語(yǔ)測(cè)試待條件成熟后組織實(shí)施;物理、化學(xué)和生物實(shí)驗(yàn)操作采取實(shí)驗(yàn)操作考試;信息技術(shù)、音樂(lè)、美術(shù)、生命安全教育和心理健康教育考試按省有關(guān)要求組織實(shí)施。
《方案》規(guī)定,初中學(xué)業(yè)水平考試成績(jī)采用原始分和等級(jí)相結(jié)合的方式呈現(xiàn):
語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、物理、歷史、道德與法治、化學(xué)、地理、生物、理化生實(shí)驗(yàn)操作、體育與健康以原始分?jǐn)?shù)呈現(xiàn)。
音樂(lè)、美術(shù)、信息技術(shù)、生命安全教育和心理健康教育以等級(jí)呈現(xiàn),分為A、B、C、D四個(gè)等級(jí)。
中考總成績(jī)?yōu)?30分考試時(shí)間也有變化
《方案》中的重點(diǎn),是從今年七年級(jí)新生開(kāi)始,中考總分為730分。
語(yǔ)文120分、數(shù)學(xué)120分、外語(yǔ)120分(其中聽(tīng)力30分)、物理70分、歷史60分、道德與法治40分、化學(xué)40分、地理40分、生物40分、體育與健康50分(其中七、八、九年級(jí)平時(shí)成績(jī)各計(jì)5分,體育中考成績(jī)計(jì)35分)、理化生實(shí)驗(yàn)操作30分(其中物理操作10分、化學(xué)操作10分、生物操作10分)??偡?30分。
考試時(shí)間上,語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、物理、歷史、道德與法治、化學(xué)考試時(shí)間安排在九年級(jí)下學(xué)期結(jié)束時(shí)的6月20日、21日;地理、生物考試時(shí)間安排在八年級(jí)下學(xué)期結(jié)束時(shí)的6月22日;信息技術(shù)、生命安全教育、心理健康教育等科目考試安排在八年級(jí)下學(xué)期;音樂(lè)、美術(shù)考試安排在九年級(jí)上學(xué)期;體育與健康、理化生實(shí)驗(yàn)操作考試安排在九年級(jí)下學(xué)期。
組織實(shí)施上,語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、物理、歷史、道德與法治、化學(xué)、地理、生物科目由市統(tǒng)一命題、統(tǒng)一制卷、統(tǒng)一組織實(shí)施。體育與健康、理化生實(shí)驗(yàn)操作、音樂(lè)、美術(shù)、信息技術(shù)、生命安全教育、心理健康教育科目考試由市教育局制定實(shí)施辦法,縣(市、區(qū))教育局和市教育局有關(guān)院、站具體實(shí)施。
學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)主要包括五個(gè)方面評(píng)定結(jié)果以等級(jí)方式呈現(xiàn)
《方案》要求,全面實(shí)施綜合素質(zhì)評(píng)價(jià),把握學(xué)生成長(zhǎng)規(guī)律,轉(zhuǎn)變?nèi)瞬排囵B(yǎng)模式,改變以考試成績(jī)?yōu)闃?biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)方式,促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、規(guī)劃人生,積極主動(dòng)地發(fā)展。全市在籍初中學(xué)生均須按要求參加并完成綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。
初中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)主要包括思想品德、學(xué)業(yè)水平、身心健康、藝術(shù)素養(yǎng)和社會(huì)實(shí)踐五個(gè)方面內(nèi)容,充分反映學(xué)生的全面發(fā)展情況和個(gè)性特長(zhǎng),注重考查學(xué)生的日常行為習(xí)慣養(yǎng)成和突出表現(xiàn)。
在評(píng)價(jià)方法上,初中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià),采取以學(xué)生“寫實(shí)記錄”為主要依據(jù)、由初中學(xué)校組織“等級(jí)評(píng)定”的方式進(jìn)行。評(píng)價(jià)程序包括寫實(shí)記錄、整理遴選、公示審核、形成檔案等。初中學(xué)校和教師要指導(dǎo)學(xué)生做好寫實(shí)記錄,指導(dǎo)學(xué)生做好具有代表性的活動(dòng)記錄和典型事實(shí)材料的遴選整理;對(duì)“寫實(shí)記錄”和等級(jí)評(píng)定結(jié)果進(jìn)行定期公示、審核;運(yùn)用初中學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)信息化平臺(tái),為每位學(xué)生建立規(guī)范的學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)檔案。
初中畢業(yè)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的評(píng)定結(jié)果以等級(jí)方式呈現(xiàn),五個(gè)維度各分為A、B、C、D四個(gè)等級(jí)。各個(gè)維度比例以學(xué)校為單位,A等人數(shù)原則上不超過(guò)總?cè)藬?shù)的50%,B等以上人數(shù)不超過(guò)總?cè)藬?shù)的85%,D等人數(shù)比例原則上不超過(guò)2%。
一、考試性質(zhì)
宜昌市初中學(xué)業(yè)水平考試是義務(wù)教育階段的終結(jié)性考試,是初中畢業(yè)和高一級(jí)學(xué)校招生合二為一考試。它具有以水平(畢業(yè))考試為主、兼?zhèn)溥x拔(升學(xué))考試的性質(zhì)。
二、考試方式
1.語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ):實(shí)行紙筆閉卷和分卷考試。物理和化學(xué)、道德與法治和歷史、地理和生物實(shí)行紙筆閉卷和合卷考試,分別計(jì)分。
2.英語(yǔ)聽(tīng)力口語(yǔ):與筆試分開(kāi)考試,采用人機(jī)對(duì)話的方式,實(shí)行電腦評(píng)分??荚嚪譃椤盎卮饐?wèn)題”、“聽(tīng)后選擇”、“聽(tīng)后記錄并轉(zhuǎn)述”以及“模仿朗讀”四個(gè)項(xiàng)目。
3.體育與健康:采取過(guò)程管理評(píng)價(jià)與目標(biāo)效果測(cè)試相結(jié)合的方法,即七、八、九年級(jí)平時(shí)考核和中考統(tǒng)一考試兩部分綜合評(píng)定。平時(shí)考核由學(xué)習(xí)態(tài)度和體育課學(xué)業(yè)水平成績(jī)兩部分組成;統(tǒng)一考試分為中長(zhǎng)跑測(cè)試、力量測(cè)試和技能項(xiàng)目測(cè)試。
4.物理、化學(xué)、生物實(shí)驗(yàn)操作:與筆試分開(kāi)進(jìn)行,采取現(xiàn)場(chǎng)操作方式單獨(dú)組織考試。其中物理和化學(xué)采用合卷,分別評(píng)分??忌F(xiàn)場(chǎng)抽簽確定考題,成績(jī)當(dāng)場(chǎng)評(píng)定,合格即得滿分。
5.音樂(lè)、美術(shù)、信息技術(shù)、生命安全教育、心理健康教育:實(shí)施標(biāo)準(zhǔn)化考試,采用五科合卷機(jī)考的方式,實(shí)行電腦分別評(píng)分,成績(jī)當(dāng)場(chǎng)呈現(xiàn)。主要考核學(xué)生初中階段“應(yīng)知應(yīng)會(huì)”的基礎(chǔ)知識(shí)和基本素養(yǎng)。
三、考試計(jì)分
語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、物理、化學(xué)、體育與健康以原始分?jǐn)?shù)呈現(xiàn),各科總分值分別為:語(yǔ)文120分;數(shù)學(xué)120分;英語(yǔ)120分,實(shí)行筆試(80分)與聽(tīng)力口語(yǔ)(40分)分開(kāi)測(cè)試;物理80分,實(shí)行筆試(70分)與實(shí)驗(yàn)操作(10分)分開(kāi)測(cè)試;化學(xué)50分,實(shí)行筆試(45分)與實(shí)驗(yàn)操作(5分)分開(kāi)測(cè)試;體育與健康50分(其中七、八、九年級(jí)平時(shí)考核成績(jī)各計(jì)5分,中考統(tǒng)一考試成績(jī)計(jì)35分)。
生物、地理、道德與法治、歷史、音樂(lè)、美術(shù)、信息技術(shù)、生命安全教育和心理健康教育以等級(jí)呈現(xiàn),各科卷面總分值均為100分(其中生物筆試90分與實(shí)驗(yàn)操作10分),按80分及以上、70—79分、60—69分、59分及以下分為A、B、C、D四個(gè)等級(jí)呈現(xiàn)。其中生物、地理、道德與法治、歷史分別對(duì)應(yīng)30分、25分、20分、10分,計(jì)入總分。
綜合實(shí)踐活動(dòng)中的研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)服務(wù)與社會(huì)實(shí)踐、勞動(dòng)與技術(shù)三門科目考查,納入學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)。
四、考試時(shí)限
語(yǔ)文150分鐘。數(shù)學(xué)和英語(yǔ)各120分鐘,其中英語(yǔ)筆試90分鐘,聽(tīng)力口語(yǔ)30分鐘。物理和化學(xué)(合卷)筆試共150分鐘,理化實(shí)驗(yàn)操作(合卷)30分鐘。道德與法治和歷史(合卷)共90分鐘。地理和生物(合卷)共90分鐘,生物實(shí)驗(yàn)操作20分鐘。音樂(lè)、美術(shù)、信息技術(shù)、生命安全教育、心理健康教育合計(jì)100分鐘。
五、考試時(shí)間
注:1、體育與健康科目平時(shí)考核時(shí)間安排在七、八年級(jí)下學(xué)期和九年級(jí)上學(xué)期。
2、2019年八年級(jí)地理和生物科目考試時(shí)間安排在6月22日下午。
六、考試組織
1.考試命題
宜昌市初中學(xué)業(yè)水平考試由宜昌市教育局組織統(tǒng)一命題。命審題工作實(shí)行集中封閉式管理。
2.考試范圍
考試范圍嚴(yán)格按照各學(xué)科《全日制義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)(2011版)》確定的課程內(nèi)容,同時(shí)參考現(xiàn)行學(xué)科使用版本教材。學(xué)業(yè)水平考試注重考查學(xué)生九年義務(wù)教育的積累,減少單純記憶、機(jī)械訓(xùn)練性質(zhì)的內(nèi)容,增強(qiáng)與學(xué)生生活、社會(huì)實(shí)際的聯(lián)系,注重考查學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)知識(shí)分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)。重視發(fā)揮考試的教育功能,在各科目考試內(nèi)容中融入對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化、美育和勞動(dòng)教育等內(nèi)容的考查。
3.考務(wù)工作
語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、物理、化學(xué)、道德與法治、歷史、地理和生物等筆試學(xué)科考試和聽(tīng)力口語(yǔ)考試,由宜昌市教育招生和考試辦公室統(tǒng)一組織,各縣(市、區(qū))教育局實(shí)施。
體育與健康測(cè)試,物理、化學(xué)、生物實(shí)驗(yàn)操作考試,音樂(lè)、美術(shù)、信息技術(shù)、生命安全教育和心理健康教育機(jī)考學(xué)科考試,由宜昌市教育招生和考試辦公室制定統(tǒng)一的考試辦法,各縣(市、區(qū))教育局組織實(shí)施,各學(xué)校家長(zhǎng)委員會(huì)選派代表全程參與監(jiān)督實(shí)施。
七、考試成績(jī)運(yùn)用
1.在用于完成九年義務(wù)教育時(shí),參加全部學(xué)科學(xué)業(yè)水平考試并取得成績(jī),與完成學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)一并作為取得初中畢業(yè)證書的依據(jù)。
當(dāng)前,我國(guó)正處于社會(huì)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的轉(zhuǎn)型時(shí)期,社會(huì)節(jié)奏不斷加快,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈。中學(xué)生正處在汲取知識(shí)的黃金階段,面臨著前所未有的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。一方面,片面追求升學(xué)率,學(xué)校和家長(zhǎng)往往把學(xué)生當(dāng)成知識(shí)的“容器”,肆意地對(duì)其機(jī)械地填充,毫不在乎學(xué)生的感受。另一方面,忽視教育學(xué)生對(duì)人生意義、價(jià)值和尊嚴(yán)的思考,使學(xué)生失去人生路標(biāo),生命存在的價(jià)值、生活的意義呈現(xiàn)為空白。生命教育是關(guān)于人的生活、生命與人生問(wèn)題的教育,其目的是幫助受教育者認(rèn)識(shí)生命的意義、價(jià)值,正確看待生與死的關(guān)系,樹(shù)立正確的生命觀。早在20世紀(jì)60年代,美國(guó)學(xué)者杰•唐納•華特士就已經(jīng)提出用“生命教育”來(lái)整合教育的理念。美國(guó)、英國(guó)、法國(guó)等歐美國(guó)家最早開(kāi)展生命教育活動(dòng),隨后,亞洲的日本、韓國(guó)、新加坡等國(guó)家也將生命教育納入了本國(guó)的教育體系,從20世紀(jì)90年代末起,我國(guó)上海、遼寧等地區(qū)相繼進(jìn)行了生命教育的實(shí)踐。
一、生命教育是中學(xué)德育的重要目標(biāo)
1995年2月,我國(guó)《中學(xué)德育大綱》目標(biāo)中要求,學(xué)校德育要培養(yǎng)學(xué)生形成自尊自愛(ài)、積極進(jìn)取、堅(jiān)毅勇敢、不怕困難的良好意志品質(zhì)和性格。生命教育的目標(biāo)在于,宣揚(yáng)珍愛(ài)生命的信息,培養(yǎng)尊重生命和愛(ài)惜生命的態(tài)度,與自己、他人和環(huán)境建立一個(gè)互相尊重、能溝通和負(fù)責(zé)任的關(guān)系,并以此為基礎(chǔ)探索生命的意義,從而實(shí)現(xiàn)富有活力、積極豐盛的人生。其終極目的是為了讓學(xué)生能有積極的人生態(tài)度,樂(lè)觀面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。由此可見(jiàn),生命教育與中學(xué)德育的目標(biāo)是一脈相承的。
中學(xué)階段是人生的一個(gè)特殊階段,學(xué)生的身心發(fā)展不夠成熟,存在著獨(dú)立性與依賴性、渴望交往與自卑閉鎖、理想與現(xiàn)實(shí)等矛盾,加之家庭貧困、就業(yè)困難等問(wèn)題的客觀存在,尤其是作為獨(dú)生子女的中學(xué)生,遇到困難挫折,極易爆發(fā)沖突并走極端,釀成無(wú)法補(bǔ)救的生命缺失。學(xué)校要將生命教育作為德育的重要目標(biāo),把關(guān)愛(ài)生命、實(shí)現(xiàn)人的生命價(jià)值作為德育的價(jià)值取向。生命教育,自然成為中學(xué)德育的使命工作。
二、生命教育是學(xué)校發(fā)展的良好舉措
著名意大利教育家蒙臺(tái)梭利曾說(shuō)過(guò):“教育的目的在于幫助生命的正常發(fā)展,教育就是助長(zhǎng)生命發(fā)展的一切作為。”積極開(kāi)展生命教育不僅僅是學(xué)校德育的日常工作和學(xué)科教育的重要內(nèi)容,而且有利于促進(jìn)學(xué)校又好又快地發(fā)展。
充分保障學(xué)生生命安全,營(yíng)造學(xué)生快樂(lè)健康成長(zhǎng)的濃厚氛圍,構(gòu)建生命教育的良好環(huán)境,學(xué)校責(zé)無(wú)旁貸。怎樣創(chuàng)設(shè)生命教育的資源與環(huán)境呢?學(xué)校應(yīng)該從以下三個(gè)方面著手。
一是建立完善的生命教育校園保障機(jī)制。一方面,學(xué)??梢酝ㄟ^(guò)完善學(xué)校校警、校園保安、行政值周、值日班主任、值周教師、生活指導(dǎo)教師等日常值日活動(dòng),構(gòu)建全天候關(guān)注學(xué)生生命健康安全的保障機(jī)制;另一方面,學(xué)校可以通過(guò)開(kāi)展學(xué)校心理教師的培養(yǎng),完善學(xué)校心理咨詢室,加強(qiáng)心理健康教育,實(shí)施心理輔導(dǎo),在德育活動(dòng)中滲透心理健康教育,構(gòu)建學(xué)生生命健康安全的心理干預(yù)機(jī)制。
二是開(kāi)發(fā)與整合生命教育教學(xué)資源。一方面,學(xué)校可以通過(guò)制訂新的課堂教學(xué)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),指導(dǎo)各學(xué)科課堂教學(xué)來(lái)滲透珍愛(ài)生命等教育內(nèi)容,組織開(kāi)辦“珍愛(ài)生命”、“面對(duì)挫折”、“感恩父母”等主題班會(huì)評(píng)比活動(dòng),進(jìn)行相關(guān)的校本教研活動(dòng),豐富學(xué)校的德育內(nèi)容;另一方面,學(xué)??梢酝ㄟ^(guò)學(xué)習(xí)借鑒全國(guó)各地的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)、各種媒體資源,結(jié)合學(xué)校實(shí)際,收集、整理生命教育的活動(dòng)方案、多媒體課件,形成生命教育的校本資源,開(kāi)展相關(guān)的課題研究,提升學(xué)校的教育科研水平。
三是構(gòu)建生命教育安全的校園環(huán)境。一方面,學(xué)校可以通過(guò)投入資金,建設(shè)供學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)的生命教育專用教室,隨時(shí)加強(qiáng)學(xué)校校園水電氣、設(shè)施設(shè)備、道路建筑等方面的安全檢查,杜絕安全隱患;另一方面,學(xué)??梢酝ㄟ^(guò)邀請(qǐng)司法機(jī)構(gòu)民警到校做法制教育、交通安全教育等方面的專題報(bào)告會(huì),舉辦安全教育、拒絕教育、生命健康教育等一系列的生命教育手抄報(bào)、黑板報(bào)比賽,懸掛張貼安全常識(shí)、警示標(biāo)語(yǔ),開(kāi)展地震、火災(zāi)等應(yīng)急演練活動(dòng),凈化學(xué)校環(huán)境,強(qiáng)化師生安全意識(shí),提高臨危應(yīng)變能力。
通過(guò)校園環(huán)境創(chuàng)設(shè)、綜合資源配備、校本課程開(kāi)發(fā)、系列活動(dòng)實(shí)施、科研課題導(dǎo)入,既能優(yōu)化學(xué)校的育人環(huán)境,幫助學(xué)生健康成長(zhǎng),又有助于打造學(xué)校特色,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,推動(dòng)學(xué)校整體發(fā)展,塑造學(xué)校品牌形象。
三、生命教育是學(xué)生成長(zhǎng)的必要條件
青少年是國(guó)家的未來(lái)和希望,青少年的健康成長(zhǎng),關(guān)系著祖國(guó)的前途命運(yùn)和民族的興衰存亡。中學(xué)生正處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期,對(duì)他們開(kāi)展生命教育,能夠使其樹(shù)立起生命意識(shí),讓他們關(guān)愛(ài)生命、珍惜生命,培養(yǎng)他們的幸福感,最終實(shí)現(xiàn)自己的理想和追求。
生命教育是一種旨在幫助孩子認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、敬畏生命、欣賞生命、提高生存技能、提升生命質(zhì)量的教育活動(dòng)。生命教育的內(nèi)容涉及生命與健康、生命與安全、生命與成長(zhǎng)、生命與價(jià)值、生命與關(guān)懷等,適時(shí)開(kāi)展生命教育,能夠幫助青少年從小培養(yǎng)良好的道德修養(yǎng),形成健全的人格,掌握一定的學(xué)習(xí)能力,成為德、智、體、美全面發(fā)展的人。生命教育的目的是培養(yǎng)具有科學(xué)精神和人文素養(yǎng)的一代新人,通過(guò)一系列有效的生命教育,達(dá)成生命教育的“深化學(xué)生人生價(jià)值觀與理想”、“培養(yǎng)學(xué)生尊重生命與關(guān)懷他人”、“發(fā)展學(xué)生多元智慧潛能”等三個(gè)目標(biāo),從而讓學(xué)生活著、活好、活出價(jià)值。
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