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心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案范文第1篇

〔關(guān)鍵詞〕團(tuán)體心理輔導(dǎo);心理拓展訓(xùn)練;初中生;實(shí)證研究

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44

〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B

〔文章編號(hào)〕1671-2684(2009)12-0018-03

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的環(huán)境下為成員提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理輔導(dǎo)形式,即以團(tuán)體為對(duì)象,運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略或方法,通過(guò)團(tuán)體成員的互動(dòng),促使個(gè)體在人際交往中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,增進(jìn)適應(yīng)能力,以預(yù)防或解決問(wèn)題并激發(fā)個(gè)體潛能的助人過(guò)程。

將團(tuán)體心理學(xué)的理論方法與拓展訓(xùn)練揉合起來(lái)并應(yīng)用在心理輔導(dǎo)中,我們稱之為心理拓展訓(xùn)練。

一、理論背景

根據(jù)心理分析學(xué)者埃里克森(Erikson)心理社會(huì)期的理論,人生八個(gè)發(fā)展階段中,每階段的生活,都可能形成個(gè)人的心理危機(jī)。中學(xué)生正處于第五階段的青年期,此時(shí)正是發(fā)展自我概念、進(jìn)行角色認(rèn)定、社會(huì)地位形成的重要時(shí)期。依據(jù) Erikson 的看法,青少年時(shí)期的發(fā)展危機(jī)主要與自我概念和自我認(rèn)同有關(guān)。如果個(gè)人對(duì)自己的了解深刻,知道自己應(yīng)扮演的角色,并且知道人生的意義與方向,將有助于個(gè)人價(jià)值體系的形成,使個(gè)人的生活哲學(xué)得以建立,并使人生具有方向與目標(biāo),不至于產(chǎn)生迷失或混淆。

因此,青少年急需有認(rèn)同及歸屬的團(tuán)體,與同伴建立密切的友誼對(duì)促進(jìn)其社會(huì)能力的充分發(fā)展極為重要,有了友誼作基礎(chǔ),青少年在個(gè)人興趣與活動(dòng)上就能獲得共同分享的對(duì)象,在個(gè)人遭遇問(wèn)題時(shí)也能獲得協(xié)助解決,或在情緒上得到支持。

當(dāng)前,我國(guó)學(xué)校心理健康教育尚處于起步階段,尚無(wú)統(tǒng)一的教育教材和公認(rèn)的教育模式,中小學(xué)校專職心理咨詢師嚴(yán)重緊缺,基本以班主任兼職心理健康輔導(dǎo)。

班主任由于多方面局限,在實(shí)踐中不可避免地會(huì)出現(xiàn)一些偏差:一是對(duì)學(xué)生交往及良好的人際關(guān)系的重要性認(rèn)識(shí)不足;二是很少?gòu)男睦斫逃矫婵创龑W(xué)生的行為問(wèn)題,把一些道德標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)校規(guī)章制度的要求與心理健康標(biāo)準(zhǔn)相混淆。這樣做很容易強(qiáng)化一部分學(xué)生的逆反情緒,不利于學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)。從總體上看,在國(guó)內(nèi)既往的研究中,做調(diào)查分析性研究的比較多,做干預(yù)性研究的比較少;而且提出教育建議的多,研究操作方法的少;在干預(yù)研究中,治療性干預(yù)多,發(fā)展性干預(yù)少。迄今為止,尚無(wú)對(duì)兒童青少年的社會(huì)心理技能和學(xué)習(xí)技能進(jìn)行綜合干預(yù)的研究。

因此,探索一套對(duì)兒童青少年這一特殊群體的學(xué)習(xí)技能和社會(huì)心理技能進(jìn)行教育和培養(yǎng)的內(nèi)容、方法、途徑,使他們正確地對(duì)待和解決學(xué)習(xí)、生活中的各種問(wèn)題和困難,以促進(jìn)身心的健康發(fā)展,使之有能力適應(yīng)不斷變化的社會(huì)環(huán)境,就更具深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)與心理拓展訓(xùn)練

團(tuán)體的發(fā)展是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程,大多數(shù)的團(tuán)體都處于一種持續(xù)改變的狀態(tài)中,一般會(huì)經(jīng)過(guò)團(tuán)體熱身、轉(zhuǎn)換、工作和結(jié)束幾個(gè)階段,通過(guò)這幾個(gè)階段,團(tuán)體會(huì)從最初的焦慮、抗拒和沖突到創(chuàng)設(shè)情境、提出問(wèn)題、激發(fā)成員探索成長(zhǎng)困惑的欲求,再通過(guò)團(tuán)體成員不同觀點(diǎn)和不同的認(rèn)知方式、行為方式的碰撞和沖突,催化團(tuán)體動(dòng)力,以完成問(wèn)題解決的任務(wù)。

1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)

(1)團(tuán)體輔導(dǎo)使其成員在人際交往與互動(dòng)中增進(jìn)對(duì)自己與他人的了解,有助于他們消除不良情緒,增強(qiáng)解決問(wèn)題的信心。在團(tuán)體輔導(dǎo)中,由于成員間的人際互動(dòng),他人的存在對(duì)自己就像一面“鏡子”。這面“鏡子”讓成員認(rèn)識(shí)到有不少人和自己具有相同的處境,有助于消除他們的自卑感與孤獨(dú)感;這面“鏡子”也為成員提供了改善適應(yīng)行為的多個(gè)榜樣,利于他們從多個(gè)角度洞察自己,增強(qiáng)自身發(fā)展的信心與勇氣。

(2)團(tuán)體輔導(dǎo)效率高,省時(shí)省力,可以有效地解決學(xué)校專職輔導(dǎo)人員不足的矛盾。

(3)輔導(dǎo)為來(lái)訪者提供了更為典型的社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境,更易于將輔導(dǎo)產(chǎn)生的效果轉(zhuǎn)移到實(shí)際的生活中去。

(4)團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)孤獨(dú)、退縮等社交障礙者有更重要的作用。團(tuán)體輔導(dǎo)創(chuàng)造了濃厚的團(tuán)體感染氣氛和支持效應(yīng),有利于社交障礙者勇敢地走出懼怕與孤獨(dú),學(xué)會(huì)同別人交往與相處。這有利于豐富個(gè)體的社會(huì)化經(jīng)驗(yàn),改變其不適應(yīng)行為。

(5)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)可以成功打破學(xué)生的阻抗,促進(jìn)學(xué)生與輔導(dǎo)老師咨詢關(guān)系的建立,為下一步個(gè)體心理咨詢工作的開(kāi)展做好準(zhǔn)備。

(6)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的局限性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高 。領(lǐng)導(dǎo)者是團(tuán)體心理咨詢成功的四大要素中的核心要素,是團(tuán)體咨詢成功與否的關(guān)鍵,其素質(zhì)、條件、能力、經(jīng)驗(yàn)、訓(xùn)練等直接成為團(tuán)體心理咨詢的主要影響因素。因此,團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者在具備一般心理咨詢師必備的基本條件之外,還需要具備團(tuán)體咨詢對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的特殊的要求。如職業(yè)角色、廣博的知識(shí)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、設(shè)計(jì)組織能力、良好的人格特質(zhì)、咨詢基本技能之外的團(tuán)體咨詢技能,等等。這種專業(yè)化的要求大提高了團(tuán)體心理咨詢的操作難度,專業(yè)咨詢師的匱乏直接影響了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的普及。

2.心理拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練,又稱體驗(yàn)式學(xué)習(xí)或體驗(yàn)式培訓(xùn),是在對(duì)傳統(tǒng)課堂教育進(jìn)行補(bǔ)充的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的一種教學(xué)手段,具有生動(dòng)、活潑、有趣、安全、易操作等特點(diǎn),非常符合青少年學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。拓展訓(xùn)練的教育方式利用自然環(huán)境,通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng),使參與者在“虛擬”而安全的環(huán)境中產(chǎn)生真實(shí)的情緒體驗(yàn),進(jìn)而領(lǐng)悟到教育者要傳達(dá)的理念。與傳統(tǒng)教育形式不同,拓展訓(xùn)練更強(qiáng)調(diào)讓受教育者主動(dòng)領(lǐng)悟要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。將團(tuán)體心理學(xué)的理論方法與拓展訓(xùn)練揉合起來(lái)并應(yīng)用在心理輔導(dǎo)中,我們稱之為心理拓展訓(xùn)練。

在拓展訓(xùn)練中應(yīng)用心理學(xué)理論和方法可以分如下幾個(gè)方面:

第一,設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)前,要使用心理學(xué)問(wèn)卷調(diào)查參與拓展訓(xùn)練的人群,通過(guò)數(shù)據(jù)分析目標(biāo)人群存在的問(wèn)題及其實(shí)質(zhì),為設(shè)定目標(biāo)提供理論依據(jù)。

第二,根據(jù)心理學(xué)理論設(shè)計(jì)個(gè)性化活動(dòng)方案。

第三,應(yīng)用心理實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的方法設(shè)計(jì)活動(dòng)方案。

第四,可以應(yīng)用心理學(xué)方法設(shè)計(jì)記錄本,對(duì)活動(dòng)過(guò)程中的有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行全程記錄,并進(jìn)行分析。

第五,活動(dòng)過(guò)程中,應(yīng)當(dāng)引入團(tuán)體心理咨詢的原則和方法。

第六,項(xiàng)目的整體效果和每個(gè)項(xiàng)目的評(píng)估也可以用心理問(wèn)卷方法進(jìn)行。

三、應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練方法對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育的實(shí)證研究

由于課題研究的需要,我們于2008年10月到12月對(duì)某中學(xué)初一年級(jí)一個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)驗(yàn)研究。在實(shí)驗(yàn)研究過(guò)程中,采用了將心理拓展訓(xùn)練與團(tuán)體心理輔導(dǎo)相結(jié)合的心理干預(yù)方法,收到了良好效果,見(jiàn)下表。

實(shí)驗(yàn)組SCL-90以及學(xué)習(xí)成績(jī)前后測(cè)差異檢驗(yàn)

由表中數(shù)據(jù)可見(jiàn),在SCL-90測(cè)試中,前后測(cè)差異極其顯著,說(shuō)明實(shí)驗(yàn)組在參加心理輔導(dǎo)團(tuán)體前后心理健康狀態(tài)出現(xiàn)了巨大改變。各科成績(jī)以及名次前后測(cè)差異檢驗(yàn)中,除歷史課成績(jī)外,各項(xiàng)P值均小于0.05,歷史課雖然差異不顯著,但已接近臨界值,說(shuō)明團(tuán)體干預(yù)對(duì)青少年心理健康狀況與學(xué)習(xí)成績(jī)影響效果顯著。

這種差異也表現(xiàn)在人格的相關(guān)維度上,體現(xiàn)適應(yīng)性與焦慮性的次級(jí)人格因素Ⅰ和神經(jīng)是否過(guò)敏的次級(jí)人格因素Ⅲ有改變的趨勢(shì)。再如樂(lè)群性、興奮性、緊張性、敢為性和有恒性、敏感性、自律性等均有較大程度變化,接近于顯著水平差異。其中,敏感性和自律性前后測(cè)在0.05水平差異顯著,在0.01水平差異不顯著,進(jìn)一步說(shuō)明在團(tuán)體干預(yù)過(guò)程中,達(dá)到了加強(qiáng)情緒自控、促進(jìn)人際交往、發(fā)展責(zé)任性三個(gè)方面的主要目標(biāo),也說(shuō)明人格雖然是較穩(wěn)定的系統(tǒng),但是青少年期有較強(qiáng)可塑性,心理干預(yù)對(duì)青少年人格形成會(huì)產(chǎn)生影響。

另外,在團(tuán)體過(guò)程中我們堅(jiān)持了個(gè)體咨詢貫穿其中的原則,對(duì)多名人際交往困難的學(xué)生進(jìn)行了跟蹤干預(yù),獲得了良好的效果。

四、討論

1.建立心理拓展訓(xùn)練理論與方法的嘗試

在本研究中,我們嘗試從以下幾個(gè)方面將心理學(xué)理論與方法應(yīng)用在拓展訓(xùn)練中。

(1)方案設(shè)計(jì):整個(gè)方案設(shè)計(jì)將實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的理論與方法貫穿其中。首先,按照心理實(shí)驗(yàn)的理論與方法設(shè)計(jì)整個(gè)干預(yù)過(guò)程,為2*2方案設(shè)計(jì)。其次,使用14PF量表與SCL-90量表對(duì)參與者進(jìn)行測(cè)試,將測(cè)試結(jié)果作為活動(dòng)方案設(shè)計(jì)的依據(jù)。再次,建立團(tuán)體活動(dòng)的項(xiàng)目庫(kù),提高了團(tuán)體活動(dòng)的可操作性。在團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程中關(guān)注發(fā)生的問(wèn)題,并對(duì)活動(dòng)方案做出微調(diào),使活動(dòng)方案更加靈活。

(2)活動(dòng)過(guò)程:首先,在整個(gè)過(guò)程中,遵循了團(tuán)體與個(gè)體咨詢并重的原則,在對(duì)特殊成員進(jìn)行個(gè)體干預(yù)的同時(shí),引導(dǎo)團(tuán)體成員隨時(shí)關(guān)注同伴的反應(yīng),使團(tuán)體成員都得到成長(zhǎng)。其次,在活動(dòng)中應(yīng)用了行為訓(xùn)練、圖畫(huà)咨詢、催眠以及音樂(lè)等多種心理咨詢技術(shù),收到了很好的效果,豐富了拓展訓(xùn)練的手段。再次,在團(tuán)體運(yùn)作階段引導(dǎo)成員意識(shí)到問(wèn)題并解決問(wèn)題,團(tuán)體結(jié)束階段回顧全過(guò)程并提出今后努力的方向與要求,保證了團(tuán)體效果的延續(xù)。最后,活動(dòng)的全過(guò)程中讓接受干預(yù)班的班主任全程參與,使其能了解并運(yùn)用一些方法。

(3)效果評(píng)估:首先,每次活動(dòng)結(jié)束后,與班主任訪談,評(píng)估活動(dòng)的效果。其次,隨機(jī)抽取受成員進(jìn)行訪談,評(píng)估活動(dòng)效果。再次,團(tuán)體結(jié)束后使用相同量表進(jìn)行后測(cè)。通過(guò)對(duì)前后測(cè)數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn),對(duì)照組前后測(cè)差異不顯著而試驗(yàn)組差異顯著,說(shuō)明干預(yù)有效。

(4)整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程中,從項(xiàng)目的設(shè)計(jì)到執(zhí)行與總結(jié),都盡量使之流程化,在保證干預(yù)效果的同時(shí)大大提高了項(xiàng)目的可操作性。

2.心理拓展訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀心理品質(zhì)的作用

如前所述,應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練的方法對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行干預(yù),使學(xué)生心理健康狀況有了較大的提升,并在學(xué)習(xí)成績(jī)上表現(xiàn)出來(lái)。這個(gè)結(jié)果表明,心理拓展訓(xùn)練的方法是行之有效的。同時(shí),雖然實(shí)驗(yàn)組14PF前后測(cè)差異不顯著,但是在某些維度上,如樂(lè)群性、自律性、敏感性等維度,有較明顯提高。這說(shuō)明心理拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)青少年優(yōu)秀心理品質(zhì)方面發(fā)揮著積極作用。

正如我們?cè)谡撌鲇嘘P(guān)拓展訓(xùn)練的理論時(shí)所說(shuō)的,拓展訓(xùn)練可以有效激發(fā)人體的興奮狀態(tài),從而對(duì)心理因素產(chǎn)生影響,這正符合青年人的身心特點(diǎn),很適合在青少年這個(gè)群體中應(yīng)用,所以,繼續(xù)將心理學(xué)的理論、方法與拓展訓(xùn)練揉在一起,使之成為真正意義上的“心理拓展訓(xùn)練”,是一件很有意義的工作。

3.心理拓展訓(xùn)練可能產(chǎn)生的問(wèn)題

由于心理拓展訓(xùn)練加強(qiáng)了項(xiàng)目操作的流程化,在很大程度上提高了團(tuán)體心理咨詢的可操作性,降低了對(duì)團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的專業(yè)要求。但是,這并不意味著可以將項(xiàng)目與游戲混為一談。實(shí)際上,領(lǐng)導(dǎo)者的專業(yè)素養(yǎng)恰恰是參與者能得到更深刻體驗(yàn)的關(guān)鍵因素。所以,絕不能因?yàn)樾睦硗卣褂?xùn)練的可操作性很強(qiáng)就放松對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)步的要求。

最后,筆者認(rèn)為在使用心理拓展訓(xùn)練方法時(shí)應(yīng)遵循以下幾點(diǎn)原則:

(1)方案的針對(duì)性。設(shè)計(jì)方案前,要使用心理學(xué)問(wèn)卷調(diào)查參與訓(xùn)練的人群,通過(guò)數(shù)據(jù)分析目標(biāo)人群存在的問(wèn)題及其實(shí)質(zhì),為設(shè)定目標(biāo)、設(shè)計(jì)個(gè)性化方案提供依據(jù)。

(2)活動(dòng)的科學(xué)性。要應(yīng)用心理學(xué)方法對(duì)活動(dòng)過(guò)程中的有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行全程記錄,并進(jìn)行分析。項(xiàng)目的整體效果和每個(gè)項(xiàng)目的評(píng)估也可以用心理測(cè)量方法進(jìn)行。

(3)堅(jiān)持以項(xiàng)目為工具、收獲為目標(biāo)的原則。本項(xiàng)課題的研究是探索性的,由于各方面的原因,研究結(jié)果顯得相對(duì)粗糙,實(shí)驗(yàn)過(guò)程中各種變量的控制還不夠完備。另外,這次研究中測(cè)試的項(xiàng)目均為室內(nèi)項(xiàng)目,對(duì)戶外、高空以及水上項(xiàng)目均未能測(cè)試,這是研究中存在的缺憾。但我們有信心以此項(xiàng)研究為基礎(chǔ),對(duì)心理拓展訓(xùn)練進(jìn)行長(zhǎng)期深入的研究,使心理拓展訓(xùn)練在青少年心理健康教育中發(fā)揮更大的作用,并建立起系統(tǒng)的心理拓展訓(xùn)練的理論與方法。(稿件編號(hào):090727001)

參考文獻(xiàn):

[1]吳玲,劉志宏.論團(tuán)體心理咨詢領(lǐng)導(dǎo)者的必備條件[J].四川教育學(xué)院學(xué)報(bào),2007,(11).

心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案范文第2篇

2021年“不忘初心·健康同行”

心理健康教育節(jié)系列活動(dòng)方案

 

活動(dòng)一：文化節(jié)開(kāi)幕式——心理游園會(huì)、傳統(tǒng)文化DIY、心理健康知識(shí)講座

一、心理游園會(huì)

（一）活動(dòng)時(shí)間

3月25日中午12點(diǎn)

（二）活動(dòng)地點(diǎn)

科教樓廣場(chǎng)（常青校區(qū)）

青春廣場(chǎng)（金銀湖校區(qū)）

（三）活動(dòng)內(nèi)容

心理中心、校公服部、各學(xué)院心理健康部外場(chǎng)活動(dòng)

二、傳統(tǒng)文化DIY

（一）活動(dòng)時(shí)間

3月25日下午1點(diǎn)30分

（二）活動(dòng)地點(diǎn)

心理中心（金銀湖校區(qū)新中心）

（三）活動(dòng)內(nèi)容

心理中心、圖書(shū)館主辦的花藝分享和制作教學(xué)

 

活動(dòng)二：心理輔導(dǎo)員“云座談”暨活動(dòng)節(jié)線上動(dòng)員大會(huì)

（一）活動(dòng)時(shí)間

3月22日上午8：30點(diǎn)

（二）活動(dòng)地點(diǎn)

騰訊會(huì)議室

（三）參加對(duì)象

各學(xué)院心理輔導(dǎo)員

（四）活動(dòng)內(nèi)容

各學(xué)院心理輔導(dǎo)員分享和交流工作經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)和改進(jìn)校院兩級(jí)心理健康教育工作的合作，對(duì)即將開(kāi)展的心理健康活動(dòng)節(jié)有關(guān)工作做出預(yù)告和動(dòng)員。

 

活動(dòng)三：“書(shū)香、花香、心香”關(guān)愛(ài)大學(xué)生心理健康系列活動(dòng)

（一）活動(dòng)宗旨

2021年大學(xué)生心理健康教育節(jié)期間，心理中心聯(lián)合圖書(shū)館，通過(guò)舉辦學(xué)生留言、心理健康主題書(shū)展、海報(bào)展、好書(shū)推薦、插花展示、花藝分享等活動(dòng)，幫助大家舒緩情緒，釋放心理壓力。提醒同學(xué)們關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高心理素質(zhì)，創(chuàng)造更好的成才之路。

（二）具體時(shí)間、地點(diǎn)、活動(dòng)安排以圖書(shū)館通知為準(zhǔn)

 

活動(dòng)四：心理委員心理戶外素質(zhì)拓展

一、活動(dòng)時(shí)間

4月10日（周六）上午9點(diǎn)到12點(diǎn)

二、活動(dòng)地點(diǎn)

金銀湖心理中心、金銀湖校區(qū)足球場(chǎng)

三、活動(dòng)方式

全體心理委員在各院學(xué)生會(huì)心理健康部處報(bào)名，由各學(xué)院心理部派出隊(duì)伍參加，男生5名，女生5名，共10人?；顒?dòng)旨在通過(guò)一系列的心理活動(dòng)的方式，讓學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的樂(lè)趣，拓展心理素質(zhì)。

四、參考項(xiàng)目

項(xiàng)目一：多人跳大繩

項(xiàng)目二：海底撈月

項(xiàng)目三：手足情深

項(xiàng)目四：大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心體驗(yàn)日

 

活動(dòng)五：劇動(dòng)青春——校園心理情景劇大賽

一、活動(dòng)目的

本次大賽通過(guò)心理情景劇的表演再現(xiàn)大學(xué)日常生活中常見(jiàn)的心理沖突，幫助同學(xué)們感悟生活，學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，主動(dòng)關(guān)注自我的心理健康，不斷提高自身的心理健康水平，傳播當(dāng)代大學(xué)生正能量。

二、活動(dòng)主題

不忘初心·健康同行

三、日程安排

1.4月中旬為學(xué)院初評(píng)階段。

2.4月中旬至4月29日為學(xué)校初賽階段。每個(gè)學(xué)院推選1個(gè)作品進(jìn)入初賽，并提交《“劇動(dòng)青春”校園情景劇匯演報(bào)名表》（見(jiàn)附件，截止時(shí)間3月27日）至郵箱：（常青校區(qū)）2495333925@qq.com，聯(lián)系人，侯佳磊；(金銀湖校區(qū))767782838@qq.com，聯(lián)系人：楊協(xié)兵。節(jié)目藝術(shù)顧問(wèn)，李舉宇，QQ：1050762116。

3.學(xué)校4月29日進(jìn)行初賽，地點(diǎn)另行通知。初賽選出7支參賽隊(duì)伍于5月6日進(jìn)行決賽匯演，地點(diǎn)金銀湖校區(qū)大學(xué)生活動(dòng)中心。

四、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)5名、三等獎(jiǎng)7名

五、參賽要求及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)另行通知

 

活動(dòng)六：“不忘初心·健康同行”心理主題班會(huì)大賽

一、活動(dòng)時(shí)間

3月25日-4月16日

二、活動(dòng)目的

引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、弘揚(yáng)中華文明和我黨歷史中的優(yōu)良傳統(tǒng)，愛(ài)校護(hù)校，積極關(guān)注心理健康，促進(jìn)學(xué)生表達(dá)心聲。各學(xué)院結(jié)合本學(xué)院實(shí)際情況，以“不忘初心·健康同行”為題、以班級(jí)為單位，組織2019級(jí)、2020級(jí)學(xué)生各班級(jí)開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)。

三、班會(huì)內(nèi)容

結(jié)合“不忘初心·健康同行”主題和本次活動(dòng)目的開(kāi)展班會(huì)討論。

四、比賽安排

1.初賽階段：3月20日——4月16日，各學(xué)院組織各班開(kāi)展好班會(huì)活動(dòng)，在初賽截止日期之前報(bào)送1——2個(gè)（上限為2個(gè)）主題班會(huì)的相關(guān)材料參加校級(jí)決賽，報(bào)送材料包括：（1）視頻材料：主題班會(huì)主題明確、主線清晰，20-30分鐘的視頻錄像；（2）文字材料：班會(huì)活動(dòng)方案、照片及總結(jié)等主題班會(huì)的紙質(zhì)資料裝訂成冊(cè)。

2.決賽：4月19——23日中心將組織評(píng)委通過(guò)觀看班會(huì)視頻錄像和查閱班會(huì)文字材料的方式對(duì)參賽班會(huì)進(jìn)行評(píng)分。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng)2名、二等獎(jiǎng)5名、三等獎(jiǎng)7名

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附件2：

2021年心理健康教育節(jié)活動(dòng)一覽表

 

序號(hào)

活動(dòng)項(xiàng)目

活動(dòng)時(shí)間

活動(dòng)地點(diǎn)

承辦單位

1

啟

動(dòng)

儀

式

心理游園會(huì)

3月25日

12：00

科教樓廣場(chǎng)（常青）青春廣場(chǎng)（金銀湖）

心理中心、

校公共服務(wù)部

傳統(tǒng)文化DIY

（花藝制作）

3月25日

13：30

金銀湖

心理中心

心理中心、圖書(shū)館

2

心理輔導(dǎo)員“云座談”暨活動(dòng)節(jié)線上動(dòng)員大會(huì)

3月22日

8：30

騰訊會(huì)議室

心理中心

3

“書(shū)香、花香、心香”關(guān)愛(ài)大學(xué)生心理健康系列活動(dòng)

具體時(shí)間、地點(diǎn)、活動(dòng)安排

以圖書(shū)館通知為準(zhǔn)

心理中心、圖書(shū)館

4

心理委員

素質(zhì)拓展

4月10日9：00

金銀湖校區(qū)

新心理中心、足球場(chǎng)

心理中心、

校公共服務(wù)部

5

第五屆“劇動(dòng)青春”心理情景劇大賽

決賽：5月6日

晚6：30

金銀湖校區(qū)

大學(xué)生活動(dòng)中心

化環(huán)學(xué)院、機(jī)械學(xué)院

6

“不忘初心·健康同行”心理

主題班會(huì)大賽

評(píng)審：4月16日

自定

各學(xué)院

7

學(xué)院特色心理

活動(dòng)

3月-5月

 

各學(xué)院

8

閉幕式

待定

常青校區(qū)科學(xué)報(bào)告廳

心理中心、

校公共服務(wù)部

 

 

 

附件3：

2021年心理健康教育節(jié)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

本次心理健康教育節(jié)仍采取積分制對(duì)各學(xué)院參與和獨(dú)立開(kāi)展心理健康節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行評(píng)比，按總積分進(jìn)行排名，前六名將獲優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)如下：

 

評(píng)比內(nèi)容

分值

1.積極組織本屆心理健康教育節(jié)所有活動(dòng)。

5分

2.準(zhǔn)時(shí)報(bào)送活動(dòng)方案及參與人員名單等相關(guān)材料。

5分

3.心理游園會(huì)相關(guān)活動(dòng)

承辦游園會(huì)分項(xiàng)活動(dòng) 7分

參與組織得力3分

加分項(xiàng)：學(xué)院承辦特色活動(dòng)，在全校范圍內(nèi)開(kāi)展，加15分；學(xué)院自辦特色活動(dòng)，在本校區(qū)內(nèi)開(kāi)展加10分、在學(xué)院內(nèi)開(kāi)展加5分；要求：須有活動(dòng)方案、過(guò)程材料、照片或視頻，及活動(dòng)效果材料、學(xué)院網(wǎng)站相關(guān)新聞，否則不計(jì)分。被校級(jí)及以上媒體報(bào)道，每次活動(dòng)加8分。

4.“不忘初心·健康同行”心理主題班會(huì)大賽

一等獎(jiǎng)班級(jí)學(xué)院15分

二等獎(jiǎng)班級(jí)學(xué)院10分

三等獎(jiǎng)班級(jí)學(xué)院5分

（注：可累加）

5.心理主題班會(huì)學(xué)生參與率（大一、大二班級(jí)）

加分項(xiàng)：大三、大四年級(jí)如有班級(jí)參加，班級(jí)參與人數(shù)達(dá)到95%及以上，每增加一個(gè)班級(jí)加2分

100%參與率15分

98—99.9%參與率10分

95—97.9%參與率5分

未達(dá)到95%參與率0分

6.2021年第五屆“劇動(dòng)青春”心理情景劇大賽

一等獎(jiǎng)25分

二等獎(jiǎng)20分

三等獎(jiǎng)15分

參與獎(jiǎng)10分

 

心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案范文第3篇

一、心理健康教育的主陣地――心理課堂教學(xué)中的生命教育

我們把課堂教學(xué)的研究主題確定為以下幾個(gè)：“生命的快樂(lè)――人際引導(dǎo)”“生命的呵護(hù)――成長(zhǎng)與性”“生命的勇氣，生命的堅(jiān)強(qiáng)，生命的價(jià)值――認(rèn)識(shí)自我，自信生活”“生命的探索，生命的潛能開(kāi)發(fā)”“生命的感恩，生命的祭奠”“生命的追求――學(xué)習(xí)情緒心理輔導(dǎo)”，開(kāi)展教學(xué)研究設(shè)計(jì)。

1.開(kāi)發(fā)生動(dòng)有趣、意義深刻的課堂活動(dòng)

我們從現(xiàn)有活動(dòng)出發(fā)，緊密結(jié)合六個(gè)主題，在活動(dòng)中不斷探索、思考，開(kāi)發(fā)出更多生動(dòng)有趣、極富意義的新活動(dòng)，并把它們充實(shí)、完善到《活動(dòng)方案設(shè)計(jì)冊(cè)》中，形成共享資源。經(jīng)過(guò)近一年的研究、探討、開(kāi)發(fā)、充實(shí)，我們已經(jīng)設(shè)計(jì)了學(xué)生人際交往引導(dǎo)教育、成長(zhǎng)與性生命教育、認(rèn)識(shí)自我、樹(shù)立自信、情緒輔導(dǎo)、感恩教育等多個(gè)模塊的活動(dòng)方案。

2.借鑒使用鄉(xiāng)土教材，調(diào)整教學(xué)設(shè)計(jì)，多方式開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)

我們采用各種教學(xué)方式和手段，如：讓學(xué)生自主收集相關(guān)教學(xué)素材和作品、課堂心理游戲、自讀學(xué)校提供的少兒科普讀物《成長(zhǎng)與性》、教學(xué)PPT和心理短片分享、談話溝通、經(jīng)驗(yàn)分享、認(rèn)知澄清、行為訓(xùn)練等形式，在各類(lèi)教學(xué)活動(dòng)中建立起為學(xué)生所認(rèn)同和接受的規(guī)范和價(jià)值，促使學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我成長(zhǎng)。

第一，在人際交往中，使學(xué)生理解友誼的真諦，學(xué)會(huì)交朋友，領(lǐng)悟合作的好處以及合作的方法；使學(xué)生學(xué)會(huì)理解父母的心情與苦心，并掌握一些改善與父母不良關(guān)系的方法。

第二，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的身體，懂得保護(hù)身體的隱私，尊重他人身體的隱私，防止犯，避免傷害。樹(shù)立健康的異往觀，掌握異往的原則，做到與異性友好相處。讓學(xué)生接納自己的性別，呵護(hù)和珍視自己的生命，塑造美麗的自己。

第三，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、樹(shù)立自信，感悟生命的勇氣、生命的堅(jiān)強(qiáng)，感受生命的價(jià)值，從而認(rèn)識(shí)自我、自信生活。

第四，引領(lǐng)學(xué)生探索生命的秘密、生命的潛能，認(rèn)識(shí)到自身的潛能。

第五，讓學(xué)生懂得生命的感恩、生命的祭奠，尊重習(xí)俗，敬重逝去的親人。

二、學(xué)生學(xué)習(xí)的主渠道――學(xué)科教學(xué)中的生命教育

1.學(xué)科滲透生命教育方法研討

為促進(jìn)學(xué)校生命教育的深入有效開(kāi)展，促進(jìn)學(xué)校全體教師結(jié)合自己的學(xué)科教學(xué)和班主任工作，提升滲透生命教育的專業(yè)能力，學(xué)校開(kāi)展了一系列的研討活動(dòng)，以案例研討的形式提升對(duì)學(xué)科教學(xué)滲透生命教育的策略方法的認(rèn)識(shí)。

2.學(xué)科教學(xué)中生命教育的滲透

課堂教學(xué)是學(xué)生生命教育的主渠道，不同風(fēng)格的課堂教學(xué)以及教學(xué)氛圍給學(xué)生隱性和顯性的心理暗示和引導(dǎo)。

首先，從教學(xué)過(guò)程入手，以學(xué)科課程內(nèi)容本身及學(xué)科教學(xué)過(guò)程為切入點(diǎn)，針對(duì)每一堂課的不同內(nèi)容，以訓(xùn)練、輔導(dǎo)、暗示、感染等方式，保障生命教育學(xué)科滲透的有效實(shí)施。

其次，從學(xué)生需要入手，根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)的規(guī)律和發(fā)展的需要，提高學(xué)生各個(gè)方面的心理品質(zhì)，如認(rèn)知性心理素質(zhì)：感知覺(jué)、理解記憶、思維想象、注意等智力素質(zhì)；個(gè)性心理素質(zhì)：性格意志、情感、能力、理想、信仰、觀念、態(tài)度、忍耐、進(jìn)取、合群、自信、自制、獨(dú)立、責(zé)任等非智力心理品質(zhì)。

再次，從提升教師心理素質(zhì)入手，提升教師心理健康教育的理論和實(shí)踐操作水平，促進(jìn)教師成長(zhǎng)。

最后，從學(xué)校整體發(fā)展入手，關(guān)注學(xué)生整體心理發(fā)展情況，關(guān)注個(gè)體心理輔導(dǎo)，關(guān)注學(xué)校整體文化氛圍。

三、師生交流的主平臺(tái)――學(xué)生心理輔導(dǎo)活動(dòng)中的生命教育

1.進(jìn)行“珍愛(ài)生命、體驗(yàn)生命快樂(lè)”的心理輔導(dǎo)

班集體是兒童成長(zhǎng)的最基本最有效的單位。如果說(shuō)班集體是學(xué)生健康成長(zhǎng)的前沿陣地，那么，班主任則是這個(gè)前沿陣地上的組織者和指揮者。班主任在班級(jí)管理中需要：

第一，讓每一個(gè)孩子告別心罰。班主任在日常的教育工作中，應(yīng)該與學(xué)生平等對(duì)話，將心比心，動(dòng)之以情，曉之以理，用自己的愛(ài)心換取學(xué)生的真心，用希望、激勵(lì)等科學(xué)教育方法，撥動(dòng)學(xué)生的心（下轉(zhuǎn)第44頁(yè)）（上接第42頁(yè)）弦，激發(fā)學(xué)生上進(jìn)的信心。當(dāng)孩子受挫折時(shí)，不妨說(shuō)幾句話給孩子解圍；當(dāng)孩子沮喪時(shí)，適時(shí)說(shuō)幾句熱情的話予以鼓勵(lì)；當(dāng)孩子疑惑時(shí)，及時(shí)用柔和的語(yǔ)言給他提個(gè)醒；當(dāng)孩子自卑時(shí)，不忘記用他的“閃光點(diǎn)”燃起他的自信心；當(dāng)孩子痛苦時(shí)，設(shè)身處地說(shuō)些安慰的話……

第二，給每一個(gè)孩子真誠(chéng)賞識(shí)。賞識(shí)，不是教師心情好時(shí)隨口夸上幾句，也不是只有孩子表現(xiàn)好時(shí)才用上幾句。它不是存在于教師頭腦中的教條，而應(yīng)該成為一種思想、一種教育理念，真正地關(guān)注每個(gè)鮮活的生命，讓生命在真誠(chéng)的鼓勵(lì)和賞識(shí)中成長(zhǎng)。

第三，聆聽(tīng)每一個(gè)孩子的心聲。教師需要針對(duì)不同情況幫助學(xué)生分析癥結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生自助。

第四，積極尋求家長(zhǎng)的支持。我們要引導(dǎo)家長(zhǎng)用科學(xué)正確的家庭教育方式，為孩子創(chuàng)設(shè)和諧愉悅的成長(zhǎng)空間。

2.心語(yǔ)屋的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)

第一，常規(guī)心理輔導(dǎo)。心語(yǔ)屋的輔導(dǎo)員都是有一定專業(yè)知識(shí)能力的自告奮勇的熱心教師，“被孩子們需要”是他們的幸福快樂(lè)。心語(yǔ)屋，給孩子一個(gè)心靈的溫馨港灣；使孩子們的困惑、煩惱、甚至憂愁得到傾訴。心理輔導(dǎo)員在與孩子的交流中盡力引導(dǎo)孩子們自悟自助，讓每一個(gè)孩子的心里充滿陽(yáng)光，讓每一個(gè)孩子的笑臉更加燦爛，給孩子的生命成長(zhǎng)一縷陽(yáng)光。

第二，“關(guān)愛(ài)生命、呵護(hù)心靈”特別活動(dòng)個(gè)別輔導(dǎo)只能幫助少數(shù)學(xué)生，大型的特別活動(dòng)可以讓更多的學(xué)生受到關(guān)愛(ài)和幫助。因此，我們舉行了“關(guān)愛(ài)生命、呵護(hù)心靈 ”現(xiàn)場(chǎng)心理輔導(dǎo)活動(dòng)，并展出了近四十份四、五、六年級(jí)孩子自己制作的精美的生命教育心理小報(bào)?；顒?dòng)引發(fā)了孩子們對(duì)自己心理的關(guān)注和對(duì)生命的珍愛(ài)。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案范文第4篇

[關(guān)鍵詞]班級(jí)心理輔導(dǎo) 大學(xué)生 心理健康教育

[作者簡(jiǎn)介]邴倩（1976- ），女，山東冠縣人，聊城大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，講師，研究方向?yàn)榍嗌倌晟鐣?huì)性發(fā)展與心理健康教育。（山東 聊城 252059）

[中圖分類(lèi)號(hào)]G645 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2013）35-0094-02

近年來(lái)，高校心理健康教育研究不斷深入，心理健康教育工作者一直努力探索新的教育模式和方法，力圖突破當(dāng)前心理健康教育方式方法單一的局面。班級(jí)心理輔導(dǎo)通過(guò)關(guān)注大學(xué)生在活動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟，幫助學(xué)生更好地解決成長(zhǎng)中遇到的問(wèn)題，促使其人格健康全面地發(fā)展，是一種行之有效的大學(xué)生心理健康教育方式，在高校心理健康教育中發(fā)揮著日益重要的作用。

一、班級(jí)心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)

班級(jí)心理輔導(dǎo)是指以班級(jí)為單位，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為目標(biāo)，采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)及相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo)的集體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。相對(duì)于開(kāi)設(shè)心理健康教育課、心理咨詢等常見(jiàn)的心理健康教育形式，班級(jí)心理輔導(dǎo)具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。

（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)是預(yù)防大學(xué)生心理問(wèn)題的有效途徑

每個(gè)大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，都會(huì)在學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛(ài)、就業(yè)等方面遇到或大或小的問(wèn)題和困惑，這些問(wèn)題和困惑若不及時(shí)解決，會(huì)影響大學(xué)生健康成長(zhǎng)，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不同程度的心理障礙或心理疾病。要維護(hù)大學(xué)生的心理健康，除了采用心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式解決已出現(xiàn)的問(wèn)題，還應(yīng)采用各種方式預(yù)防心理問(wèn)題的出現(xiàn)。班級(jí)心理輔導(dǎo)就是以大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的實(shí)際需要為出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)班級(jí)心理輔導(dǎo)的各種活動(dòng)幫助他們更清楚地認(rèn)識(shí)自己在大學(xué)中可能或正在面臨的問(wèn)題以及自己的個(gè)性或心理上存在的不足，進(jìn)而幫助他們學(xué)習(xí)解決各種問(wèn)題的有效技能并引導(dǎo)他們形成更加完善的人格，從而幫助學(xué)生更好地解決可能或正在遇到的問(wèn)題，預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生。

（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)受眾面廣

傳統(tǒng)的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，但在解決大學(xué)生實(shí)際心理問(wèn)題方面效果不甚理想。一對(duì)一的心理咨詢幫助的主要是那些存在較為嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，相對(duì)而言受眾面較窄。團(tuán)體心理輔導(dǎo)雖能利用團(tuán)體動(dòng)力在短期內(nèi)產(chǎn)生較好的干預(yù)效果，但一般是6～12人，規(guī)模比較小，難以滿足大學(xué)生的需求。以班級(jí)為基本單位進(jìn)行心理輔導(dǎo)，可以就班級(jí)多數(shù)同學(xué)在某階段遇到的問(wèn)題為主題開(kāi)展活動(dòng)，既能有效解決問(wèn)題，又能更好地發(fā)揮團(tuán)體心理健康教育的優(yōu)勢(shì)，擴(kuò)大受眾面。

（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)能夠充分利用班級(jí)的團(tuán)體資源

班級(jí)是大學(xué)生在校期間主要的社會(huì)心理共同體，良好的班級(jí)人際關(guān)系、積極的班級(jí)規(guī)范和輿論導(dǎo)向、融洽的班級(jí)心理氣氛對(duì)大學(xué)生的健康發(fā)展具有重要教育意義。全班學(xué)生一起參加的班級(jí)心理輔導(dǎo)有利于促進(jìn)有凝聚力的成熟班級(jí)團(tuán)體的形成，更好地發(fā)揮班級(jí)團(tuán)體的作用。一方面，良好的班級(jí)氛圍和人際關(guān)系能夠直接改善大學(xué)生的支持系統(tǒng)，使其在遇到成長(zhǎng)中的困難和挫折時(shí)可以得到班級(jí)內(nèi)更有效的幫助和支持；另一方面，通過(guò)班級(jí)心理輔導(dǎo)，可以在班級(jí)內(nèi)形成民主、安全的班級(jí)環(huán)境。在溫暖、接納的班級(jí)團(tuán)體中，大學(xué)生可以大膽嘗試用新觀念認(rèn)識(shí)問(wèn)題，用新的行為方式解決問(wèn)題，進(jìn)而提高自己解決問(wèn)題的能力。

（四）班級(jí)心理輔導(dǎo)的效果易于鞏固和遷移

一般說(shuō)來(lái)，心理健康教育課程和心理咨詢結(jié)束后，需要當(dāng)事人自己理解內(nèi)容、自我成長(zhǎng)。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的團(tuán)體是招募的，通常在輔導(dǎo)結(jié)束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級(jí)不會(huì)因心理輔導(dǎo)結(jié)束而消失，學(xué)生能夠繼續(xù)在原來(lái)團(tuán)體里實(shí)踐新學(xué)會(huì)的良好行為，并且進(jìn)一步交流新實(shí)踐的心得體會(huì)，有利于輔導(dǎo)效果的長(zhǎng)期鞏固。而且，以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，班級(jí)不僅是輔導(dǎo)的團(tuán)體，同時(shí)也是以后應(yīng)用新技能的主要團(tuán)體，學(xué)習(xí)的結(jié)果更容易遷移到日常與同學(xué)的互動(dòng)中。

二、班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的設(shè)想

（一）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的目標(biāo)

作為大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的核心要素和評(píng)價(jià)輔導(dǎo)效果的依據(jù)，輔導(dǎo)目標(biāo)是對(duì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)果的設(shè)想，輔導(dǎo)的內(nèi)容與活動(dòng)方式都應(yīng)圍繞目標(biāo)來(lái)確定。班級(jí)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)有不同的層次與要求，包括最終目標(biāo)、一般目標(biāo)和單元目標(biāo)。大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)是促進(jìn)大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)良好的個(gè)性品質(zhì)和健全人格，促進(jìn)學(xué)生發(fā)揮潛能并更好地適應(yīng)社會(huì)要求；一般目標(biāo)是指任何主題目標(biāo)的班級(jí)心理輔導(dǎo)都需要包含的目標(biāo)，主要包括幫助班級(jí)成員悅納自己，學(xué)習(xí)人際交往技能，培養(yǎng)班級(jí)成員的歸屬感，增強(qiáng)他們的自立意識(shí)，提高獨(dú)立解決問(wèn)題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個(gè)人價(jià)值觀等；單元目標(biāo)即圍繞一個(gè)主題通過(guò)幾個(gè)相關(guān)的具體活動(dòng)完成有關(guān)輔導(dǎo)內(nèi)容，使學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中獲得真實(shí)的體驗(yàn)，從而實(shí)現(xiàn)預(yù)期的設(shè)想。在設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)目標(biāo)時(shí)，首先，要根據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)和不同年級(jí)學(xué)生的心理需要以及成長(zhǎng)中常見(jiàn)的問(wèn)題和困惑確定年度目標(biāo)，據(jù)此再確定各學(xué)期的每個(gè)單元目標(biāo)；其次，可以讓學(xué)生參與目標(biāo)的確定，通過(guò)學(xué)生和教師共同討論制定的目標(biāo)更容易被學(xué)生所接受。

（二）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容與方法的設(shè)計(jì)

就大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容而言，應(yīng)依據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)和各年級(jí)學(xué)生常見(jiàn)的成長(zhǎng)中的困惑和問(wèn)題，結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況來(lái)確定。從總體上看，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的內(nèi)容一般包括適應(yīng)性輔導(dǎo)、人格心理輔導(dǎo)、戀愛(ài)心理輔導(dǎo)、職業(yè)心理輔導(dǎo)等方面。

適應(yīng)性輔導(dǎo)的主要對(duì)象是大學(xué)一年級(jí)的學(xué)生，他們從入校開(kāi)始，必須在陌生的環(huán)境下獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)，為幫助學(xué)生盡快地完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，可有針對(duì)性地從人際關(guān)系、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、耐挫能力等方面開(kāi)展班級(jí)心理輔導(dǎo)。人格心理輔導(dǎo)是促進(jìn)大學(xué)生人格健全發(fā)展的重要保障。通過(guò)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的自我意識(shí)，培養(yǎng)樂(lè)觀積極的心境，學(xué)會(huì)良好的情緒控制，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。隨著大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)象的普及，戀愛(ài)心理輔導(dǎo)勢(shì)在必行。通過(guò)適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)戀愛(ài)與友誼，正確處理戀愛(ài)和學(xué)習(xí)的關(guān)系，理智對(duì)待性問(wèn)題，學(xué)會(huì)將戀愛(ài)關(guān)系規(guī)范在法律、道德、倫理等范疇內(nèi)。職業(yè)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是幫助學(xué)生提升職業(yè)發(fā)展?jié)摿Σ㈨樌蜆I(yè)。首先，要幫助學(xué)生了解未來(lái)將從事職業(yè)的特點(diǎn)及社會(huì)對(duì)從業(yè)者的要求，端正求職觀念和態(tài)度，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的生理和心理特點(diǎn)以及職業(yè)能力和興趣等，努力達(dá)到從業(yè)者資格的要求；其次，要盡量提高學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，教給學(xué)生相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)和各種心理技能，幫助他們?cè)谇舐殨r(shí)充分展示自己的優(yōu)勢(shì)，提高就業(yè)率。

大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)采用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法，常用的有游戲輔導(dǎo)、角色扮演、行為訓(xùn)練、討論、價(jià)值澄清、心理劇、紙筆練習(xí)、幻想練習(xí)和音樂(lè)表達(dá)等形式。

（三）班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的評(píng)價(jià)

評(píng)價(jià)是大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)必不可少的環(huán)節(jié)。受大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)自身復(fù)雜性的影響，應(yīng)對(duì)輔導(dǎo)目標(biāo)、內(nèi)容和方法以及輔導(dǎo)過(guò)程、輔導(dǎo)效果等各個(gè)方面進(jìn)行系統(tǒng)性、綜合性評(píng)價(jià)，既要考察輔導(dǎo)目標(biāo)是否達(dá)成，又要評(píng)價(jià)輔導(dǎo)過(guò)程是否促進(jìn)了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。通過(guò)評(píng)價(jià)，可以促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)，激勵(lì)輔導(dǎo)者改進(jìn)活動(dòng)方案，并促進(jìn)輔導(dǎo)者在實(shí)踐中不斷提高專業(yè)素質(zhì)。

三、實(shí)施大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)的建議

（一）加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)者的培訓(xùn)

目前，大學(xué)班級(jí)心理輔導(dǎo)一般由心理健康教育教師、各院系輔導(dǎo)員和班主任負(fù)責(zé)，其中后兩類(lèi)教師是班級(jí)心理輔導(dǎo)的主要組織者和輔導(dǎo)者，但班主任和輔導(dǎo)員一般由各個(gè)院系的專業(yè)教師擔(dān)任，他們往往缺乏相關(guān)心理學(xué)知識(shí)及輔導(dǎo)技能。要保證班級(jí)心理輔導(dǎo)按照?qǐng)F(tuán)體心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求進(jìn)行，而不是混同于一般的主題班會(huì)活動(dòng)，需要對(duì)輔導(dǎo)者進(jìn)行培訓(xùn)，只有具有一定專業(yè)能力的輔導(dǎo)者才能保證輔導(dǎo)活動(dòng)順利進(jìn)行，并達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。培訓(xùn)時(shí)一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，使輔導(dǎo)者了解團(tuán)體輔導(dǎo)的基本原理，掌握班級(jí)心理輔導(dǎo)的作用和適用范圍，能夠獨(dú)立設(shè)計(jì)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案；另一方面要進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽(tīng)、復(fù)述、提問(wèn)、具體化、自我表露、引導(dǎo)、共情、支持、保護(hù)和總結(jié)等，并能夠靈活運(yùn)用，特別要注意，這些技能要在實(shí)際應(yīng)用中反復(fù)訓(xùn)練并接受培訓(xùn)者指導(dǎo)后才能真正掌握，保證輔導(dǎo)者能夠獨(dú)立實(shí)施班級(jí)心理輔導(dǎo)。

（二）注重活動(dòng)后的交流和總結(jié)

雖然班級(jí)心理輔導(dǎo)多數(shù)采用結(jié)構(gòu)化的活動(dòng)方式，但班級(jí)心理輔導(dǎo)不是只由活動(dòng)組成的，更不能把班級(jí)心理輔導(dǎo)等同于召集學(xué)生做游戲。因此，活動(dòng)后的分享和總結(jié)是班級(jí)心理輔導(dǎo)不可或缺的環(huán)節(jié)。在該環(huán)節(jié)中要讓學(xué)生學(xué)會(huì)了解和概括自己在活動(dòng)中產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，學(xué)會(huì)合理和有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和態(tài)度，同時(shí)，也要努力培養(yǎng)學(xué)生移情能力，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)并體會(huì)其他同學(xué)的情緒情感，學(xué)會(huì)聆聽(tīng)和理解其他同學(xué)的觀點(diǎn)和態(tài)度，通過(guò)相互交流，引導(dǎo)學(xué)生獲得更客觀的自我認(rèn)識(shí)，最終通過(guò)對(duì)話和協(xié)商幫助學(xué)生對(duì)要解決的問(wèn)題獲得更全面、更深刻的認(rèn)識(shí)，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環(huán)節(jié)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，輔導(dǎo)者要?jiǎng)?chuàng)造和諧、平等的輔導(dǎo)氣氛，引導(dǎo)和支持學(xué)生積極發(fā)表意見(jiàn)，主動(dòng)與他人溝通。如果學(xué)生的發(fā)言出現(xiàn)明顯錯(cuò)誤或比較偏激，輔導(dǎo)者不能直接否定學(xué)生，而應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)對(duì)該問(wèn)題進(jìn)行討論來(lái)澄清錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

（三）將班級(jí)心理輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

在班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，有些學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)退縮、敷衍或自我封閉等各種消極情況。其中大部分學(xué)生可能是因?yàn)闆](méi)有做好開(kāi)放與成長(zhǎng)的準(zhǔn)備或沒(méi)有心理成長(zhǎng)的意識(shí)，輔導(dǎo)者要通過(guò)持續(xù)地接納、支持，充分熱身，從而使其感染情緒，融入集體，促進(jìn)其心理素質(zhì)的發(fā)展。還有個(gè)別學(xué)生有可能存在不同程度的心理問(wèn)題，由于班級(jí)心理輔導(dǎo)是團(tuán)體活動(dòng)，這些學(xué)生出于害怕泄露隱私等原因，自我暴露不深刻，輔導(dǎo)者要善于發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)或鼓勵(lì)其進(jìn)行個(gè)別心理咨詢，使班級(jí)輔導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)互為補(bǔ)充，達(dá)到提高大學(xué)生心理健康水平的目的。

目前，班級(jí)心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用受到研究者普遍肯定和認(rèn)可，其應(yīng)用也日益廣泛。大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，不同時(shí)期有不同的心理特點(diǎn)和心理問(wèn)題，在整個(gè)大學(xué)階段，都應(yīng)針對(duì)大學(xué)生不同時(shí)期的不同心理特點(diǎn)及問(wèn)題，有計(jì)劃、有步驟地廣泛開(kāi)展相應(yīng)的班級(jí)心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力，鍛煉意志與耐挫力，提高人際交往能力，塑造健全人格，促進(jìn)大學(xué)生全面健康成長(zhǎng)。

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心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案范文第5篇

【關(guān)鍵詞】團(tuán)體心理輔導(dǎo)；實(shí)踐與思考

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理咨詢方法中的一種，在各類(lèi)學(xué)校的心理健康教育工作中被廣泛采用，相對(duì)于個(gè)體咨詢，往往具有許多優(yōu)勢(shì)： 團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高心理輔導(dǎo)的效率，省時(shí)省力；有助于學(xué)生更好地接納自己，減少不良情緒，重新認(rèn)識(shí)和審視自己；有助于提升學(xué)生的表達(dá)能力，增強(qiáng)學(xué)生表達(dá)自己內(nèi)心世界的勇氣；容易讓成員獲得歸屬感，在團(tuán)體活動(dòng)的進(jìn)行中，成員通過(guò)語(yǔ)言的溝通或是活動(dòng)互動(dòng)彼此相互幫助、支持與鼓勵(lì)，營(yíng)造出安全、和諧、輕松的團(tuán)體心理輔導(dǎo)氛圍。在團(tuán)體里，學(xué)生可體驗(yàn)社會(huì)上人與人間的相互關(guān)系，交換意見(jiàn)、共擬計(jì)劃等現(xiàn)實(shí)的經(jīng)驗(yàn)，可促進(jìn)學(xué)習(xí)，改進(jìn)行為。

我校已開(kāi)展了八期不同主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，取得了一定效果，得到學(xué)生的好評(píng)，但也有一定的不足。老師們對(duì)每期效果進(jìn)行了反思和總結(jié)，積累了一些經(jīng)驗(yàn)。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)要有明確的主題與評(píng)價(jià)

中職學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，成長(zhǎng)中的他們有著許多共同的成長(zhǎng)課題和困擾。我校心理咨詢工作室定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康問(wèn)卷調(diào)查或心理測(cè)量。針對(duì)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，心理咨詢老師會(huì)選擇在不同學(xué)期分別開(kāi)展以不同內(nèi)容為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，根據(jù)主題的輔導(dǎo)目標(biāo)制定相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案。

學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果評(píng)價(jià)不容忽視，有效的評(píng)價(jià)能夠發(fā)揮甄別、教育、改進(jìn)和激勵(lì)功能，而且u價(jià)的過(guò)程還是促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)、教師發(fā)展和教學(xué)實(shí)踐不斷改進(jìn)的過(guò)程。每期團(tuán)體心理輔導(dǎo)后通過(guò)學(xué)生書(shū)寫(xiě)的心得體會(huì)作為效果評(píng)價(jià)，經(jīng)過(guò)對(duì)心得體會(huì)的閱讀與分析后發(fā)現(xiàn)，每期輔導(dǎo)后學(xué)生均反映有不同程度的收獲。例如在一期以“走進(jìn)新生活，快樂(lè)共成長(zhǎng)”為主題的新生人際關(guān)系的團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，學(xué)生這樣感悟：“通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，讓我不再害怕與人交往，使我變得自信起來(lái)，同時(shí)我懂得了與人相處最重要的是學(xué)會(huì)信任和包容?！泵科趫F(tuán)體心理輔導(dǎo)后，我校心理咨詢教師會(huì)對(duì)參加輔導(dǎo)的成員進(jìn)行追蹤調(diào)查，并結(jié)合班主任教師及年級(jí)輔導(dǎo)員教師對(duì)該生參加輔導(dǎo)后的表現(xiàn)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。調(diào)查顯示，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，學(xué)生在人際交往、情感問(wèn)題、親子關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題等方面確實(shí)有所提高和進(jìn)步。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)開(kāi)展途徑的思考

中職學(xué)生面對(duì)來(lái)自學(xué)習(xí)和就業(yè)方面的壓力，心理健康狀況容易出現(xiàn)問(wèn)題，迫切需要心理健康教育進(jìn)行指導(dǎo)和幫助。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為心理健康教育的有效形式之一，具有感染力強(qiáng)、效率高、效果容易鞏固等特點(diǎn)，應(yīng)面向廣大學(xué)生進(jìn)行開(kāi)展，加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)際應(yīng)用。

（一）將團(tuán)體心理輔導(dǎo)引入心理健康教育課程教學(xué)

把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和技術(shù)引入心理健康教育的課程教學(xué)過(guò)程，把心理健康教育課堂上的學(xué)生看成一個(gè)團(tuán)體，以團(tuán)體活動(dòng)的方式教學(xué)，讓學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中感受、體驗(yàn)、討論、反思等，使學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中獲得支持和幫助，促使他們進(jìn)行積極的自我探索，解決自己的心理困擾，提升自身心理素質(zhì)。

（二）在學(xué)校輔導(dǎo)員工作中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)

輔導(dǎo)員經(jīng)常深入學(xué)生中間，是與學(xué)生建立心理聯(lián)系最多的人。因此，輔導(dǎo)員良好的心理素質(zhì)可以給學(xué)生起到示范作用。在專業(yè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師的指導(dǎo)下，安排輔導(dǎo)員有計(jì)劃地完成學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃，不僅能夠縮短師生溝通的距離，同時(shí)提供輔導(dǎo)員自我成長(zhǎng)和發(fā)展的空間。輔導(dǎo)員通過(guò)培訓(xùn)，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中有效地實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生心理健康教育有效地開(kāi)展。

（三）對(duì)畢業(yè)生開(kāi)展職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻。就業(yè)問(wèn)題成為中職學(xué)校畢業(yè)生面臨的頭等大事，其所帶來(lái)的壓力是影響學(xué)生心理健康的重要原因。中職學(xué)生較普遍地存在著“不知道自己能干什么、想干什么和適合干什么”的認(rèn)識(shí)困惑。開(kāi)展職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)，能夠幫助中職學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，還可以讓學(xué)生疏泄消極的情緒，有助于緩解壓力，促進(jìn)心理健康。

三、開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)要注意的問(wèn)題

（一）保證參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員的固定性

盡量選擇自愿參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)或確實(shí)對(duì)心理學(xué)感興趣的學(xué)生。如果團(tuán)體中有個(gè)別非自愿者，與其他成員的合作意愿會(huì)降低，較少參與到輔導(dǎo)中去，不能保證每天的按時(shí)活動(dòng)，或?qū)顒?dòng)表現(xiàn)出較少興趣，則會(huì)直接影響團(tuán)體效果。

（二）對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果應(yīng)進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤調(diào)查

心理輔導(dǎo)對(duì)個(gè)體性格的培養(yǎng)和人格的養(yǎng)成是長(zhǎng)期和潛移默化的，同樣，團(tuán)體心理輔導(dǎo)也應(yīng)關(guān)注成員長(zhǎng)期的心理和行為的變化，不能只衡量輔導(dǎo)后的即刻效果或短期成效。心理咨詢教師應(yīng)與班主任教師及年級(jí)輔導(dǎo)員教師共同參與到學(xué)生的心理健康教育中，關(guān)心學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。對(duì)參加輔導(dǎo)后的學(xué)生，進(jìn)行多方聚焦，在日常生活和學(xué)習(xí)中對(duì)學(xué)生各個(gè)方面進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)和判斷。

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)與個(gè)別咨詢相結(jié)合

盡管團(tuán)體心理輔導(dǎo)有許多優(yōu)越性，但是它并非適用于每一個(gè)人。由于時(shí)間的限制，單純的團(tuán)體輔導(dǎo)往往難以兼顧每個(gè)個(gè)體的特殊需要，個(gè)體的問(wèn)題有時(shí)不能得到適當(dāng)?shù)奶幚?。如果某個(gè)成員的需求是團(tuán)體輔導(dǎo)不能滿足的，則應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)這個(gè)成員轉(zhuǎn)為個(gè)體輔導(dǎo)。

綜上所述，團(tuán)體心理輔導(dǎo)以其特有的優(yōu)勢(shì)在中職學(xué)校的心理健康教育中起到了積極的作用。通過(guò)不斷拓寬和探索新的應(yīng)用途徑，使團(tuán)體心理輔導(dǎo)在中職學(xué)校得到更好地開(kāi)展與運(yùn)用，能夠讓更多的中職學(xué)生受益。對(duì)于開(kāi)展過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題，應(yīng)引起團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師的重視和注意，掌握處理問(wèn)題的方法與能力，讓團(tuán)體心理輔導(dǎo)在中職學(xué)校心理健康教育中發(fā)揮重要作用。

作者簡(jiǎn)介：高云芹（1964-），女，北京人，北京鐵路電氣化學(xué)校，高講，本科學(xué)歷，研究方向：德育與心理健康教育。

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