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更年期骨質(zhì)疏松如何治療范文第1篇

文/燕譯

女性50歲后應(yīng)防發(fā)胖

“即使體重沒有變化，也感覺肚子上的贅肉在增多?！钡搅?a href="http://m.rqylqx.com/haowen/232888.html" target="_blank">更年期，很多女性會有此感覺。專家指出，“閉經(jīng)后的女性雖然體重沒怎么增長，但體內(nèi)脂肪卻增多了不少。而且相當(dāng)部分的脂肪是內(nèi)臟脂肪，堆積在腹部?！备昶谂c青春期、孕產(chǎn)期一樣，是女性易發(fā)胖時期。導(dǎo)致發(fā)胖的最大原因在于女性雌激素的減少。雌激素有令體內(nèi)的膽固醇保持在較低程度，不易生成內(nèi)臟脂肪的功效，同時雌激素還能保護女性免患心肌梗死和腦卒中等心血管病。而女性到了更年期后，這種重要的雌激素的分泌驟減，閉經(jīng)一過就幾乎蕩然無存。因此，在這段時期內(nèi)，不改變以往的飲食習(xí)慣和加大運動量的話，小腹周邊的脂肪就一定會堆積起來。

來自臨床門診的調(diào)查顯示，不少人體重在正常范圍內(nèi)，但由于體脂肪率很高而致“隱性肥胖”和“隱性糖尿病”。對更年期女性來說，50歲起開始發(fā)胖的人，得動脈硬化癥和糖尿病的危險性很高，必須從現(xiàn)在開始采取預(yù)防措施。

進食時牢記先吃蔬菜

更年期易發(fā)胖，與肌肉量減少和基礎(chǔ)代謝降低有關(guān)?；A(chǔ)代謝是指調(diào)節(jié)呼吸和體溫時所消耗的能量。年輕時，蓄積的能量會被人體消耗，年老后多余的能量就會殘留體內(nèi)，若吃得同年輕時一樣多，就會導(dǎo)致能量的過度攝入。要防止發(fā)胖，在控制食量、降低熱卡攝取的同時，還要注意切勿偏食，需要做到合理飲食、均衡營養(yǎng)。飲食原則以蛋白質(zhì)攝入不超過20%，脂肪攝入量應(yīng)控制在20%-25%，碳水化合物攝入不要超過50%-70%為宜。此外，在進食中尤要提防血糖值驟升。

營養(yǎng)專家介紹說，吃飯時先要吃蔬菜，米飯和面包等碳水化合物要放到最后吃，這種進食順序很重要。另外，有人為減肥而少吃或不吃飯，這樣的結(jié)果反而會令人發(fā)胖。所以，要做到1日3頓飯，吃七分飽。

飲食要則不可忘

（1）不要不吃飯；（2）飯吃七分飽而不是八分飽；（3）米飯和面包要放到一頓飯的最后吃；（4）多吃對疾病有輔助療效的那類蔬菜；（5）吃魚要盡量多吃鮭魚及鯖魚、沙丁魚；（6）肉和魚要隔日交換著吃；（7）每天攝入乳制品；（8）飲食忌油膩、宜清淡，尤要少用鹽。

卵巢早衰的發(fā)生與治療

文/江北雪

卵巢是女性特有的器官，位于盆腔中，是一對扁橢圓形的性腺，主要功能是產(chǎn)生卵子和分泌女性激素。

卵巢早衰是指女性在40歲以前發(fā)生的自然絕經(jīng)。卵巢功能衰退還會引起減退、降低、圍絕經(jīng)期綜合征(潮熱、汗出、煩躁、心慌)等一系列癥狀。近年來，其發(fā)病率呈現(xiàn)明顯上升趨勢，并呈年輕化傾向。

卵巢早衰的病因多而且復(fù)雜，確切的發(fā)病機制并不明確。目前認可的與免疫、遺傳、代謝、卵巢破壞(如進行過盆腔放射治療和化療、卵巢手術(shù)、盆腔感染)、心理等因素有關(guān)。

一旦40歲以前的女性出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、潮熱、汗出、改變，都應(yīng)警惕卵巢早衰的發(fā)生。如果出現(xiàn)了長時間的閉經(jīng)，更應(yīng)及時到醫(yī)院就診。

如果已經(jīng)發(fā)生了卵巢早衰應(yīng)該如何治療呢?

激素替代治療 這種治療方法不僅能緩解因雌激素減少而引起的血管舒縮不穩(wěn)定癥狀，而且可以防止性器官萎縮、骨質(zhì)疏松及因血脂代謝紊亂而引起的心血管疾病。但長期用藥時應(yīng)警惕肝功能損害、血栓形成及乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生，因此應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

更年期骨質(zhì)疏松如何治療范文第2篇

A多次胎停育，已經(jīng)屬于習(xí)慣性流產(chǎn)的范疇。導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)的原因有很多，如染色體問題、感染問題（感染衣原體、支原體等）、血型不合、免疫方面問題（抗抗體、抗子宮內(nèi)膜抗體等）、內(nèi)分泌失調(diào)、盆腔炎癥等。建議你們?nèi)メt(yī)院做排除檢查。

另外，有2次（含2次）以上的胎停育歷史的女士，一定要查染色體，即使你們曾生育過正常孩子。因為染色體方面的問題會對性別有影響，比如懷女兒沒事，可是懷男孩就會流產(chǎn)，或是情況相反。

妊娠紋怎么處理

Q我剛生產(chǎn)過，肚皮上一片片的妊娠紋，難看得很，請問有什么方法去除妊娠紋嗎？

A根據(jù)形狀的不同，妊娠紋可以分為兩種：一是橫向的銀白色的妊娠紋，它是由孕期孕婦體重增長過快、脂肪堆積過多導(dǎo)致皮膚纖維斷裂形成的，這就好比繃斷了的皮筋，已經(jīng)無法再修復(fù)了；另一種是紅色的縱向妊娠紋，這是由孕期雌激素水平過高引起的，剛生產(chǎn)完比較明顯，時間久了可能淡化，但不能完全消失，淡化程度也要看個人體質(zhì)。

孕婦患了陰道炎能用醫(yī)生開的藥嗎

Q我懷孕8個月，白帶過多，陰道癢，檢查是陰道炎，用洗液3天，感覺洗了有點疼，沒什么效果，醫(yī)生又開了塞的藥，請問用這些藥對胎兒有影響嗎？該怎么治療？

A首先建議您去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚到底得的是什么陰道炎，因為陰道炎的種類分為很多種，比如滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎等，不同類型有不同的治療方法。需要提醒您的是，您必須及早到醫(yī)院進行治療，因為如果不治療，某些細菌性陰道炎還有可能引起早產(chǎn)。此外，您說您使用潔洗液，這個藥對胎兒是沒有什么影響的，一般情況下，只要您到正規(guī)醫(yī)院，?？拼蠓蚨紩鶕?jù)您自身的情況，給您開一些適合您的藥來使用。

懷孕后出現(xiàn)耳鳴需要如何治療

Q我今年30歲了，從懷孕開始到現(xiàn)在，耳鳴已經(jīng)出現(xiàn)3年了，現(xiàn)在感覺越來越厲害，只要安靜下來就能聽到，去醫(yī)院看過說是腎虛，也吃了一段時間的中藥，但幾乎沒有效果。現(xiàn)在已經(jīng)影響了我的正常休息，而且我感覺聽力也不如以前了。耳鳴是什么原因引起的？治療耳鳴有沒有什么好的辦法？

A耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激的條件下，主觀感受到的聲音。是聽覺系統(tǒng)產(chǎn)生的錯覺，它是一種癥狀，而不是疾病。耳鳴使人心煩意亂、坐臥不安，嚴(yán)重者可影響正常的生活和工作。建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查聽力有無變化，平時不要急躁，不要總是想著耳鳴這件事情，尤其是安靜的時候。特別嚴(yán)重的時候可以適當(dāng)服用一些鎮(zhèn)靜藥。

孩子老失眠是怎么回事

Q我女兒今年10歲了，從去年春季開始經(jīng)常失眠，有時即使勉強入眠，但夜里稍微有點動靜就會醒，然后就很難入眠，請問這是怎么回事？怎樣才能改善睡眠？

A孩子如果有這種情況，極有可能是由恐懼、擔(dān)心等原因造成的心理方面的問題，缺乏安全感。家長若和孩子進行良好的溝通，對孩子心理進行疏通，給孩子營造一個有安全感的氛圍，應(yīng)該可以緩解?？梢杂靡恍┠軌蚋纳扑叩闹兴庍M行調(diào)理。如果孩子出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀，也可能是腦部出現(xiàn)了問題，建議到醫(yī)院檢查，以免長期處于睡眠質(zhì)量不好的狀態(tài)，影響身體生長發(fā)育。

乳腺炎導(dǎo)致發(fā)燒能繼續(xù)哺乳嗎

Q我是一位采用母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽，但上個星期發(fā)現(xiàn)有小小的腫塊，因為不痛，也就沒在意。最近兩天發(fā)現(xiàn)腫塊部位有疼痛，而且還有點發(fā)燒癥狀。乳腺炎導(dǎo)致發(fā)燒能繼續(xù)哺乳嗎？

A乳腺是產(chǎn)褥期的常見病，是引起產(chǎn)后發(fā)熱的原因之一，最常見于哺乳婦女，特別是初產(chǎn)婦，哺乳期的任何時間均可發(fā)生，而哺乳的開始最為常見。女性患上乳腺炎后，會有腫塊，在沒有哺乳的情況下，會有乳腺溢液的癥狀，當(dāng)處于急性期時，出現(xiàn)較明顯的硬結(jié)，觸痛更加明顯，同時病人可出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、無力、脈快等全身虛狀。

患者如果只是單純的患有乳腺炎，是可以繼續(xù)給孩子喂奶的，但是有發(fā)熱時，就不要給孩子喂奶了。建議及時住院進行治療，治療好了以后再給孩子哺乳。

導(dǎo)致女性患上乳腺炎的原因是，乳汁的淤積，這是因為乳汁的淤積有利于入侵細菌的生長繁殖。此外，內(nèi)陷時嬰兒吸乳困難，易造成周圍的破損，導(dǎo)致細菌入侵造成感染。因此，女性每次哺乳時，應(yīng)該讓寶寶把乳汁盡可能地吸干凈，吸不完時可以用吸奶器吸盡，避免乳汁淤積。

女性在哺乳的時候最好保持好的哺乳習(xí)慣，患上乳腺炎后應(yīng)及時去醫(yī)院進行治療。

溫馨提示：女性在哺乳的時候，要保持正確的姿勢，哺乳期要正確佩戴文胸，乳汁過多時，要及時用吸奶器吸盡。

內(nèi)陷是怎么回事

Q我內(nèi)陷，聽說會影像哺乳，我很急，我們已經(jīng)計劃懷孕了，請問是真的嗎？

A內(nèi)陷的程度因人而異。輕者僅表現(xiàn)為不同程度的退縮，用手可擠出，或負壓吮吸使突出于體表；重者表現(xiàn)為完全淹沒于乳暈表面，無法被擠出，常呈反向生長。當(dāng)然這些內(nèi)陷即使擠出，一般也較細小，常無明顯的頸部。女性內(nèi)陷的發(fā)生率為1%～2%，兩側(cè)內(nèi)陷程度可不一致，可僅一側(cè)發(fā)生，是一種常見的女性疾病。深陷于乳暈中，不僅外觀不雅，而且由于凹陷可積存污垢或油脂，造成奇癢，濕疹或炎癥。嚴(yán)重內(nèi)陷則使嬰兒難以吸吮乳汁，給患者帶來生活上不便及心理的壓抑。

矯正凹陷的術(shù)式多種多樣，可根據(jù)凹陷程度，選擇不會遺留明顯手術(shù)疤痕，且復(fù)發(fā)可能性較小，又能保住哺乳功能的方法。手術(shù)一般在局部麻醉下進行，在乳暈做3～4條放射狀的切口，松懈造成凹陷的原因，重新塑造。因為凹陷矯正的方法比較復(fù)雜，因此在術(shù)前要做好溝通。

約會時脹痛是什么原因

Q我戀愛快一年了，隨著感情的深入，約會時兩人的親密動作也越來越多，我經(jīng)常感到墜脹，并慢慢向小腹蔓延，最后連腰部都酸痛不已，越想心里越害怕，越害怕下半身就越是脹痛。這是怎么回事？

A這種問題，在熱戀階段的男性中很常見。當(dāng)男青年跟戀人有些親熱舉動，如撫摸、擁抱、接吻、跳貼面舞等，都可能使他們產(chǎn)生較強烈的性沖動，一方面引起，另一方面使其生殖系統(tǒng)的腺體分泌增加，大量的分泌物如前列腺液、精囊液等積聚在精囊、輸精管、附睪及尿道內(nèi)。如果是夫妻，這時可以通過美滿的性生活排出這些分泌物；但如果是戀人，則可能因為不能發(fā)生性關(guān)系而導(dǎo)致分泌物在體內(nèi)積聚，使前列腺、輸精管及其附睪等被動擴張，反射性地引起脹痛。待性刺激停止后，疼痛就會逐漸消退，不會留下任何后遺癥，更不會影響男性性能力。

男性在約會中應(yīng)減少性刺激，避免產(chǎn)生這樣的生理反應(yīng)。如果在親密約會前一次，出現(xiàn)這種問題的幾率也會大大減少。

懷孕期感冒請不要拒絕用藥

Q孕婦感冒后要不要用藥？

A孕婦感冒發(fā)熱很常見，很多孕婦都覺得是小事，不用吃藥，同時也擔(dān)心吃藥會對胎兒產(chǎn)生影響。研究顯示，當(dāng)孕婦體溫升高到38.5℃時，會對胎兒的中樞神經(jīng)產(chǎn)生影響。同時，高熱還有可能讓孕婦發(fā)生肺炎。一旦發(fā)生肺炎，病情進展快，死亡率也相應(yīng)增高。

因此，孕婦感冒發(fā)熱后一定不能忽視，如果出現(xiàn)了咳嗽、咽痛、流涕等癥狀，哪怕體溫剛超過37℃也要及時就醫(yī)。如果體溫在37℃以下，癥狀不是很明顯，也不必太緊張，可以在家多喝水，多休息，補充維生素C，一般來說3～7天就能康復(fù)。在此期間，則要密切觀察自己的癥狀。

宮頸癌的癥狀是什么

Q宮頸癌的癥狀是什么？

A宮頸癌前病變有四大癥狀：性生活后出血，70%～80%的宮頸癌癥患者都有這一癥狀；宮頸糜爛，年輕女性宮頸糜爛經(jīng)久不治，或是更年期后仍有宮頸糜爛，應(yīng)該引起重視；接觸性出血，性生活后出血或是婦科內(nèi)診檢查后子宮出血，都是宮頸癌前病變的征兆；白帶混血，除上環(huán)引起子宮出血外，女性長期白帶混血應(yīng)及時檢查。

80%的宮頸癌前病變可以通過早期發(fā)現(xiàn)、早期治療達到治愈。

專家提倡20歲以下的女性定期婦科檢查，20歲以上的女性至少堅持每一至兩年一次婦科檢查、陰道鏡檢查。及時檢查才能發(fā)現(xiàn)問題，只有了解宮頸癌的癥狀是什么才能及時得到救治。

用護墊不健康嗎

Q因為經(jīng)常需要參加接待，怕有氣味，我會用護墊，但是聽人說不健康，請問是真的嗎？

A有些女性覺得白帶不干凈，在沒有月經(jīng)的時候愛用衛(wèi)生護墊，這種看似衛(wèi)生的習(xí)慣，其實最不健康。女性的外陰需要透氣、干燥、清潔的環(huán)境才能保持健康，無論護墊如何宣傳其高度的透氣性和舒適性，其底層都會有一層塑料膜，密不透氣，長期使用，會增加外陰的濕度和溫度，給細菌、真菌的生長創(chuàng)造了條件，破壞了陰道的酸堿度，容易誘發(fā)陰道炎。尤其是在南方潮濕悶熱的梅雨季節(jié)里，這種情況會更加明顯。

建議：衛(wèi)生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛(wèi)生護墊，一定要經(jīng)常更換，保持干燥。

卵巢早衰對女性危害有多大

Q我每天比較忙，聽人說會造成卵巢早衰，卵巢早衰對女性危害有多大？

A卵巢早衰最早的表現(xiàn)就是停經(jīng)，這也是走向絕經(jīng)的開始。一些已生育的病人認為絕經(jīng)并非壞事，至少每個月少了許多麻煩，性生活時也不必擔(dān)心懷孕。這是無知的想法。因為卵巢不僅僅是為女性提供生殖功能的器官，它所分泌的雌、孕激素還直接或間接地支持全身多系統(tǒng)的生理功能。

當(dāng)人體雌、孕激素缺乏時，新陳代謝會發(fā)生紊亂，尤其是骨代謝失衡，造成鈣流失加速，不僅使女性面臨骨質(zhì)疏松的危險.還增加了患心腦血管疾病的機會。

當(dāng)雌、孕激素缺乏，影響到自主神經(jīng)系統(tǒng)功能時，女性還可出現(xiàn)全身潮熱、出汗、情緒不穩(wěn)定等更年期綜合征的表現(xiàn)，嚴(yán)重的可發(fā)展成抑郁癥。有的女性出現(xiàn)皮膚黏膜缺乏彈性、乳腺萎縮、陰道分泌物減少、外陰萎縮等女性特征提前退化的癥狀。

所以，卵巢早衰病人要及時就醫(yī)，一旦確診要積極配合醫(yī)生，堅持正確的治療。個別嚴(yán)重者，即使不能完全恢復(fù)卵巢的正常功能，也會把上述種種不利影響降到最低的程度。

精油按摩真能養(yǎng)護卵巢嗎