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(Seligman)認(rèn)為培育積極感情和情緒是使孩子們健康成長必要和不可忽視的重要因素,它主張研究人性的積極方面,研究重點(diǎn)是挖掘人自身的積極因素,以積極的心態(tài)生活,并最大程度地挖掘人的潛能,獲得幸福的生活。
小學(xué)階段,學(xué)校在實(shí)施教育行為時(shí)發(fā)現(xiàn),目前,很多家庭教育還存在著和兒童成長需要不相適應(yīng)的方面,一部分家長不了解兒童學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,而導(dǎo)致兒童在心理成長過程中出現(xiàn)一些問題。積極心理學(xué)在這方面為我們提供了很大的幫助,其研究重點(diǎn)是挖掘人自身的積極因素,以積極的心態(tài)生活,并最大程度地挖掘人的潛能,獲得幸福的生活。
那么怎樣才能讓積極心理學(xué)充分發(fā)揮作用,幫助家長樹立正確的家庭教育觀念,從而促進(jìn)孩子的身心健康成長呢?在研究中我們找到了一些頗具效果的好方法。
一、幫助家長塑造積極心理學(xué)中的積極、健康、陽光的心態(tài)。
在小學(xué)心理健康教育過程中,我們憂心地看到:孩子的很多問題是家庭問題的折射,家長的意識亟待提高。在我們的“知心姐姐信箱”里,很多孩子的來信都提到了家庭的問題,不幸的家庭環(huán)境或不和諧的家庭氛圍都給如此小的孩子們留下了深深的陰影。因此,我們利用家長會、“給家長的一封信” 或校訊通等方式讓家長樹立積極陽光心態(tài),幫助家長學(xué)習(xí)并理解積極心理學(xué)的理念,讓家長明白:任何事情都有積極的意義,我們需要做的就是找到它,并在日常生活中聯(lián)系應(yīng)用這些天生的優(yōu)點(diǎn)去獲得幸福的生活,讓家長在迷茫中有一個(gè)總體的方向感。
二、班主任熏陶感染,促動家長互相學(xué)習(xí),共同提高。
我校的“家長學(xué)校”已經(jīng)辦了很多年,在家長學(xué)校中,我們會邀請?jiān)诩彝ソ逃矫孀龅贸錾募议L與大家共同分享。同時(shí)在以班級為單位的家長會當(dāng)中,各班主任會以積極的心態(tài)感染家長,并請有經(jīng)驗(yàn)的家長做經(jīng)驗(yàn)介紹,傳授家庭教育的某些方法,培養(yǎng)孩子滿意地對待過去、幸福地感受現(xiàn)在和樂觀地面對未來。同時(shí)拓展家長從更廣闊、更長遠(yuǎn)的角度看待孩子的未來,培養(yǎng)自己良好的心態(tài),在對孩子的問題上盡量以理解、寬容、鼓勵(lì)為主?,F(xiàn)在我校每個(gè)班級都有QQ群,在家校溝通之余,家長們之間也會針對一些問題,互相詢問,借鑒經(jīng)驗(yàn),共同面對孩子階段性的問題。
三、用積極心理學(xué)的理念教育引導(dǎo)孩子。
孩子的任何轉(zhuǎn)變,都離不開他自身的轉(zhuǎn)變和努力,我們在心理健康課上滲透積極心理學(xué)觀點(diǎn)理念,激發(fā)學(xué)生自身的積極力量;通過開展各種體驗(yàn)、探究、合作的學(xué)習(xí)活動,讓他們客觀地認(rèn)識自己,挖掘自身的潛力,獲得學(xué)習(xí)中的積極情感和態(tài)度,實(shí)現(xiàn)人格的完善。通過體驗(yàn)性的團(tuán)體活動,讓他們關(guān)注到自身,關(guān)注社會、體諒父母、老師、朋友,從而獲得屬于自身的幸福、快樂及有意義的人生。通過觀察、討論、角色扮演等提高了他們的抗挫折能力,通過沙盤游戲讓孩子認(rèn)識自我。
四、多種渠道,幫助家長和孩子共同成長。
在孩子的教育中,家長對孩子的影響也是有時(shí)間期限的,孩子越小受家庭影響越大,因此,作為教育者,我們會與家長們勤溝通,通過多種渠道,抓住有效契機(jī),幫助家長與孩子,讓他們共同成長,體驗(yàn)感受共同成長帶來的快樂與幸福感。
1、家長自己要轉(zhuǎn)變教育觀念,首先塑造積極陽光心態(tài),然后去熏陶感染孩子。
作為家長,要尊重孩子,在更大的程度上接納孩子的不足,并在此基礎(chǔ)上揚(yáng)長避短。孩子是有自主能力的人,他們并不是大人的附屬品,他們有自己的思想,當(dāng)他做不到的時(shí)候,委婉地提醒他,因?yàn)樗灿衅诘臅r(shí)候,作為家長盡可能地理解他就好。要懂得孩子是一個(gè)多方面發(fā)展的人,不能只用學(xué)習(xí)成績來評價(jià)孩子,而應(yīng)該用長遠(yuǎn)的、發(fā)展的眼光看待孩子,幫助他們找到適合他們的學(xué)習(xí)和生活方式。
2.家長需要堅(jiān)持不懈的自我學(xué)習(xí),自我成長,自我完善。
小學(xué)階段的孩子們,他們有他們心理成長規(guī)律,尤其到了四、五年級,這時(shí)的孩子們的表現(xiàn)開始從“聽話”轉(zhuǎn)向“不聽話”,其實(shí),這正是孩子們的自我意識的成長。六年級的孩子更是有了青春期初期的性意識,開始注意異性。因此,家長們要不斷學(xué)習(xí),了解他們的成長規(guī)律,堅(jiān)持不懈的自我成長與完善,如此才能為孩子營造一個(gè)和諧、積極、向上的家庭氛圍,達(dá)到與孩子共同成長的目的。此時(shí),我們會給家長們提供一些有關(guān)方面的經(jīng)驗(yàn)或介紹一些好的書籍給他們。比如:什么是真正的愛?真正地愛:①無條件的愛②尊重孩子的獨(dú)特性③了解孩子需要什么④給孩子一個(gè)邊界⑤給孩子成長的空間⑥教會孩子愛別人⑦適當(dāng)?shù)拇煺劢逃嘭?fù)責(zé)的愛等;我們需要什么樣的教育:《窗邊的小豆豆》當(dāng)中的小林校長是如何對待小豆子種種出格的事情的;怎樣塑造良好的自我概念等等;
3.通過多種途徑學(xué)習(xí)家庭教育的有關(guān)知識。
在我市有一些公益性的組織,比如“紅城親子成長群”(QQ群),群中的志愿者都是我們這些心理咨詢師、法官、檢察官和學(xué)校的老師等等。在群里每周都會有關(guān)家庭教育的公益講座,我們會推薦家長們?nèi)⒓舆@些活動,這些活動可以讓家長更多地認(rèn)識自己,了解自己,梳理自己。通過學(xué)習(xí),很多家長也都找到了自己家庭教育失誤的原因,如:①父母自身帶著創(chuàng)傷長大②父母個(gè)人感情存在問題③父母自身壓力過大,把焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子④父母既往有創(chuàng)傷性的養(yǎng)育等等。因此父母必須先調(diào)整自己,讓自己有個(gè)健康的心態(tài),這比教育方法更重要。 4.幫助孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)和生活方式。
有資料顯示,孩子可以大概可以分為三類:一類表現(xiàn)為聽話,上課認(rèn)真聽講的,積極思考,舉手發(fā)言,認(rèn)真參加班級集體活動,認(rèn)真看書、學(xué)習(xí)、回家寫作業(yè),然后一考試前3名、前5名、前8名,這樣的孩子看書能記住,到時(shí)候能寫出來,這屬于視覺最優(yōu)型,這樣的孩子占33%的比例。今天的教育適合他們,善于看書背書,學(xué)習(xí)時(shí)都是好孩子,到工作的時(shí)候,成就就不大,缺少創(chuàng)新精神;二類,這樣的孩子跟小老頭似的、每天慢悠悠,晃晃蕩蕩,不愛發(fā)言,什么都慢,什么都處于邊緣,回家也比較慢慢悠悠的,比較敏銳、敏感、脆弱,他的快樂源自內(nèi)心,這樣的孩子屬于聽覺型,適合當(dāng)藝術(shù)家,這樣的孩子占20-24%的比例,這種小孩,不愛說話,能點(diǎn)頭就點(diǎn)頭,他們不出聲,即使很激動。老師一般不喜歡這樣的孩子,他敏感,要求完美,作藝術(shù),高科技領(lǐng)域的最好,包括陳景潤、包括愛因斯坦都是聽覺型的;三類,這樣的孩子一早背著書包就來了,人到聲到,一到班級就能看到他招貓斗狗,上課不太注意聽講,老師讓他向東他向西,老師讓他抓狗他就摸雞,不愿看書,總愿意說話,玩沒問題,勞動也沒問題,一考試就班級倒數(shù),這樣的孩子是動(觸)覺型。3歲以后就精力旺盛,不愛睡覺,生命能量強(qiáng),創(chuàng)新精神強(qiáng)。目前的教育方式不一定能都適合這些孩子,所以家長要知道自己的孩子是屬于哪種類型,因材施教,幫助他們找到適合他們的學(xué)習(xí)和生活方式。
積極心理學(xué)在教育中為我們提供了很大的幫助,不僅在學(xué)校教育中可以幫助我們更好地實(shí)施教育,而且,也可以促進(jìn)家長轉(zhuǎn)變教育觀念,更加欣賞孩子的長處,接納孩子的不足;以欣賞、發(fā)展、積極和更具智慧的眼光看待孩子的成長。如此,家長與孩子的親子關(guān)系更加融洽和諧,家長們也可以真正地享受與孩子共同成長的快樂,最終達(dá)到孩子成長、家長成長;孩子幸福、家庭幸福的理想境界。
積極心理學(xué)興起于上世紀(jì)80年代,它的代表人物賽里格曼和西卡森特米哈伊曾撰文指出:“當(dāng)代心理學(xué)正處在一個(gè)新的歷史轉(zhuǎn)折時(shí)期,心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命,那就是如何促進(jìn)個(gè)人與社會的發(fā)展,幫助人們走向幸福,使兒童健康成長,使家庭幸福美滿,使員工心情舒暢,使公眾稱心如意”。積極心理學(xué)批判傳統(tǒng)的消極心理學(xué)長期以來對心理疾病成因、治療方法等主題的專注,以為相關(guān)問題的解決就能帶來個(gè)體生活的改變,幸福感的獲得。但事實(shí)卻是,隨著心理疾病研究的深入,患心理疾病的人數(shù)卻日漸增多,這一現(xiàn)象似乎是與心理學(xué)的研究初衷背道而馳,作為一股新興的心理學(xué)思潮,積極心理學(xué)致力于研究人類積極的情緒體驗(yàn),積極的人格品質(zhì)以及積極的社會制度。它以普通大眾為研究對象,其核心思想是強(qiáng)調(diào)心理學(xué)要重視人類積極品質(zhì)的挖掘與培養(yǎng),用欣賞的眼光來看待人類的潛能、動機(jī)和能力。Seligman曾概述了人類6種美德和24種積極力量,包括(1)智慧和知識:創(chuàng)造力、好奇心、開放性思維、熱愛學(xué)習(xí)、正確觀察事物之間相互關(guān)系的能力;(2)勇氣:英勇、勇敢、堅(jiān)持、風(fēng)趣、熱情;(3)博愛和仁慈:和氣、熱愛、社會智力;(4)正義:公平、謙遜、忠誠、平等;(5)節(jié)制:自我調(diào)節(jié)、謹(jǐn)慎、考慮周到;(6)卓越:對優(yōu)秀和美麗的欣賞、希望、感激、幽默、信仰。這些美德和品質(zhì)對于健康人格地塑造起著不可或缺的作用。在大學(xué)期間,學(xué)生的人格品質(zhì)仍具有一定的可塑性,引入積極心理學(xué)能為高校心理健康教育提供一個(gè)新視角,為學(xué)生積極情緒和個(gè)性品質(zhì)的升華提供方向。
二、積極心理學(xué)對高校心理健康教育的啟示
(一)注重個(gè)別學(xué)生與全體學(xué)生的兼顧目前,高校心理健康教育大都以預(yù)防和矯正學(xué)生的各類心理問題和行為問題為主,其他的學(xué)生被自然地忽略掉了,這些學(xué)生的情況如何呢?他們在大學(xué)生活中能感受到幸??鞓范邢M麊??這些就不得而知了。積極心理學(xué)的引入,對所有人的積極情緒、積極品質(zhì)以及潛力發(fā)揮的關(guān)注,能從理論上補(bǔ)充高校心理健康教育的內(nèi)容,打破當(dāng)下以少數(shù)問題學(xué)生為重點(diǎn)的局面,使更多的人納入心理健康教育的視線范圍內(nèi),實(shí)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生與全體學(xué)生的兼顧。
(二)引入積極預(yù)防的心理健康教育理念心理學(xué)研究者們發(fā)現(xiàn),人性層面的積極力量和美德如勇氣、愛、開放思維、樂觀、希望、堅(jiān)忍等對于心理疾患起著不容忽視的調(diào)節(jié)和緩沖作用。對這些品質(zhì)的挖掘培養(yǎng),將積極預(yù)防的理念引入心理健康教育當(dāng)中,能更有效地實(shí)現(xiàn)心理預(yù)防。自我效能理論曾提出四種增強(qiáng)自我效能的途徑:個(gè)人直接的經(jīng)驗(yàn)、他人的替代經(jīng)驗(yàn)、言語說服以及環(huán)境。這四種方式在積極情緒和人格品質(zhì)的培養(yǎng)中同樣適用。學(xué)??梢酝ㄟ^課程、講座等多種方式增進(jìn)學(xué)生的積極體驗(yàn),挖掘他自身的積極品質(zhì),引導(dǎo)他去發(fā)現(xiàn)這些積極品質(zhì)是如何形成的,他人身上有哪些積極品質(zhì)是值得他學(xué)習(xí)借鑒的。當(dāng)學(xué)生擁有相對積極的情緒體驗(yàn)和個(gè)性品質(zhì)之后,其抗壓能力、應(yīng)對挫折的能力會自然提升,從而達(dá)到積極預(yù)防的目的。
關(guān)鍵詞:高校 大學(xué)生 心理教育
進(jìn)入大學(xué)的大學(xué)生在經(jīng)過好奇感、新鮮感后,逐漸發(fā)現(xiàn)大學(xué)并沒有他們想象中那么美好,依然有很多的學(xué)習(xí)壓力、精神壓力、就業(yè)壓力。這些壓力如果不能得倒及時(shí)的疏通和解決就會產(chǎn)生很多的心理問題,因此,對與剛?cè)氪髮W(xué)的學(xué)生來說,有著良好的心理素質(zhì)尤為重要,本文作者就影響大學(xué)生心理健康的原因進(jìn)行深入分析,且就如何提高大學(xué)生心理健康教育提出了相關(guān)的建議。
1.影響大學(xué)生心理健康的主要原因
1.1年齡小,心理承受能力不強(qiáng)。從目前大學(xué)生的年齡結(jié)構(gòu)來看,大部分年齡在十七八歲,處于青年發(fā)展初期,存在心理不成熟、心靈脆弱、承受能力弱、情緒不穩(wěn)定等特點(diǎn),因此,他們在面臨一些生理、心理、情感、社會問題以及交際等方面的矛盾時(shí),心理沖突和矛盾時(shí)有發(fā)生,這些矛盾和問題若得不到及時(shí)疏導(dǎo)和解決,就會引發(fā)學(xué)生一系列的心理問題,久而久之就產(chǎn)生心理障礙。
1.2獨(dú)立性與依賴性相矛盾。大學(xué)生由于長期受到家長和老師的管制,迫切的需要獨(dú)立自主,因此,內(nèi)心強(qiáng)烈的想要離開父母,獨(dú)立生活,進(jìn)入大學(xué)獨(dú)立生活無疑是大學(xué)生們向往的理想生活。然而,大學(xué)生雖然有獨(dú)立生活的強(qiáng)烈愿望,但是他們卻又過多地依賴父母,特別是經(jīng)濟(jì)和獨(dú)立生活方面,由于長期在父母細(xì)心照顧下,他們沒有自食其力的能力,過著“衣來伸手,飯來張口”的日子,因此經(jīng)濟(jì)上較難獨(dú)立,獨(dú)立性與依賴性的矛盾性也是導(dǎo)致大學(xué)生心理問題的一個(gè)因素。
1.3交際矛盾心理。大學(xué)生處于青春期,思想感情豐富,迫切需要得倒他人關(guān)注,有強(qiáng)烈的交際欲望,但同時(shí),大學(xué)生自尊心強(qiáng),好面子,不愿意主動與他人交往,害怕被別人拒絕,自己有困難也羞于向他人吐露,害怕遭到別人的嘲笑。
1.4社會環(huán)境。大學(xué)生面臨的諸如考研、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情感壓力等諸多壓力,全都離不開社會環(huán)境這一環(huán)節(jié),社會的變革給正在成長著的大學(xué)生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代都更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。競爭加劇、生活節(jié)奏加速,在這種時(shí)代背景下,促使大學(xué)生產(chǎn)生無所適從的壓力,面對未來不斷增加的就業(yè)競爭壓力,大學(xué)生都產(chǎn)生了焦慮、自卑感,久而久之就有許多心理問題隨之產(chǎn)生。
1.5家庭矛盾。研究發(fā)現(xiàn),大學(xué)生心理健康與否與家庭環(huán)境、父母的教育觀念密切相關(guān)。家庭的環(huán)境對于大學(xué)生的心理發(fā)育影響很大。研究表明,家庭和諧美滿造就的子女性格都很溫順,適應(yīng)力強(qiáng),外向,社交能力強(qiáng),抗挫折能力強(qiáng);而出生在充滿矛盾、斗爭的家庭的孩子,往往性格內(nèi)向、孤僻、冷漠、自尊心強(qiáng)、好勝心強(qiáng),抗打擊能力弱,沖動,心理異常。父母的教育觀念也尤為重要,對于那些對子女教育采用簡單處理、棍棒政策的父母,他們的子女往往性格孤僻、冷漠、有暴力傾向,自卑、敏感、多疑。而那些對子女教育方面重視,善于與子女溝通,人性化管理的父母,他們的子女則有這健康的心理,遇事冷靜,善于思考,性格平和,善于與人溝通,社會適應(yīng)能力較強(qiáng)。
1.6情感糾紛。當(dāng)前我國大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女家庭,子女們都過慣了養(yǎng)尊處優(yōu)的日子,自我意識性強(qiáng),很少注重他人的感受,因此在感情中難免受到挫折;此外大學(xué)生都處于青春期,思想很單純,不理性,對于情感都過于要求完美,考慮問題比較簡單,容易沖動,在如何處理戀愛糾紛的問題上常常感到困惑,在沒有正確的引導(dǎo)下,容易犯下錯(cuò)誤;另外,在性心理方面上許多大學(xué)生對性知識缺乏健康、科學(xué)的認(rèn)識,出現(xiàn)性認(rèn)識偏差,以至于產(chǎn)生諸如單戀、性早熟等一系列問題。
2.加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的建議
2.1重視大學(xué)生心理健康教育,發(fā)展心理健康教育師資隊(duì)伍。學(xué)校應(yīng)該充分重視大學(xué)生心理健康教育,將這一教育作為重點(diǎn)來抓,充分發(fā)揮教師對提高大學(xué)生心理素質(zhì)的主導(dǎo)作用,培養(yǎng)一批熱愛心理教育的師資隊(duì)伍,有目的、有計(jì)劃地對他們定期進(jìn)行長短期培訓(xùn),提高他們心理健康教育的技能,最大限度的發(fā)揮他們的能量,幫助大學(xué)生樹立健康的心理認(rèn)識。
2.2普及心理學(xué)知識、設(shè)置心理咨詢室。一方面,學(xué)校要設(shè)立大學(xué)生心理選修課,鼓勵(lì)學(xué)生選修心理學(xué)教育課程,同時(shí)也要大力宣傳心理咨詢的意義,多通過書籍、廣告、宣傳畫、板報(bào)等方式普及心理學(xué)知識,將心理健康教育深入人心;同時(shí)學(xué)校應(yīng)該設(shè)立專門的心理咨詢室,為需要心理咨詢的學(xué)生創(chuàng)造條件,幫助他們解決心理疾病,疏導(dǎo)他們面臨的諸多困難,幫助他們度過困難期,正確對待挫折,樹立正確的人生觀,價(jià)值觀。
2.3開展大學(xué)生社會實(shí)踐活動。針對大學(xué)生普遍存在的社會閱歷淺、社會經(jīng)驗(yàn)少、社會適應(yīng)能力差等問題,學(xué)校應(yīng)該多開展社會實(shí)踐活動,鼓勵(lì)大學(xué)生走出去看看,學(xué)??赏ㄟ^組織假期“三下鄉(xiāng)”活動、青年志愿者活動等系列活動,豐富大學(xué)生的生活體驗(yàn),增加他們的社會閱歷,提高大學(xué)生抗挫折承受力和社會適應(yīng)力。實(shí)踐證明,只有在社會實(shí)踐中,大學(xué)生才能真正地培養(yǎng)出自主、自強(qiáng)和創(chuàng)新精神,才能真正鍛煉和提高自身解決問題,適應(yīng)社會的能力。
參考文獻(xiàn):
一、心理學(xué)教育在中職教學(xué)中存在的問題
(一)心理學(xué)老師的素質(zhì)不合理
對一名合格的人民教師來說,他不僅要有專業(yè)的知識技能的儲備,而且還要具備一定的綜合素質(zhì),正如“打鐵需要本身硬冶的熟語。針對中職學(xué)校的心理學(xué)教育來說,所施予的對象是學(xué)生,而中職學(xué)生正處于人生發(fā)展的重要階段,也即處于未成年人向成年人,學(xué)生向職業(yè)人過渡的階段,他們會感到各方面的壓力都比較大,特別是面對著嚴(yán)重的心理問題。因此,在中職的心理學(xué)教學(xué)中就對老師的綜合素質(zhì)有了更高的要求,也即如何做到讓學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué),不但是在學(xué)習(xí)一門知識,還能夠?qū)W以致用地排解心理問題,為自己的思想武裝上破解心理問題的“鑰匙冶。而現(xiàn)如今中職學(xué)校的心理學(xué)教師具備了相應(yīng)的心理學(xué)專業(yè)知識,這一點(diǎn)是毋庸置疑的,但在聯(lián)系學(xué)生的思想實(shí)際上往往不夠,對于中職學(xué)生心理學(xué)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題輔導(dǎo)不夠,這方面的問題不僅僅反映為職業(yè)能力問題,還反映為教學(xué)指導(dǎo)思想和教學(xué)觀念方面的問題。
(二)對中職學(xué)校心理學(xué)教學(xué)的認(rèn)識不足
當(dāng)下,中職學(xué)校心理學(xué)教學(xué)中存在的一種普遍現(xiàn)象就是對心理學(xué)教學(xué)的認(rèn)識不足,也即把心理學(xué)教學(xué)的目的只是視為提高學(xué)生的職業(yè)技能和學(xué)習(xí)成績,只是帶有“教會冶目的性的教學(xué),學(xué)成了“應(yīng)試教育冶類型的一門學(xué)科,忽視了對學(xué)生心理學(xué)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)目的的培養(yǎng),這樣并不能達(dá)到很好的學(xué)習(xí)效果。這種教育方式更會給中職學(xué)生帶來很大的心理負(fù)擔(dān),這種只是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)的教學(xué)方式,會讓中職學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中很被動,以對待理論教條的態(tài)度來學(xué)習(xí),在死記硬背的狀態(tài)下來建構(gòu)知識,難能達(dá)到心理學(xué)教學(xué)的理論聯(lián)系實(shí)際的目的。甚至于有些學(xué)生會認(rèn)為學(xué)習(xí)心理學(xué)沒意思,學(xué)不學(xué)沒什么用處。
(三)教學(xué)內(nèi)容較單一
目前中職學(xué)校心理學(xué)的教學(xué)一般采用的都是一種比較單一的模式,即教師在課堂上照本宣科地講授課程的相關(guān)內(nèi)容,學(xué)生只需要負(fù)責(zé)聽和負(fù)責(zé)記住就行。對中職心理學(xué)的教學(xué)來說,這種方式的教學(xué),其教學(xué)效果并不明顯,教師雖然傳授給了學(xué)生足夠的心理學(xué)專業(yè)知識,但是對于學(xué)生來講,真正能理解的卻很少。從深層意義上講,中職學(xué)生普遍以為到校是為了學(xué)習(xí)一門技能,而心理學(xué)學(xué)習(xí)并非和自己學(xué)習(xí)技能的目的有關(guān),所以并不認(rèn)真對待這門課程,更不能保證利用學(xué)到的心理學(xué)基礎(chǔ)知識去解決一些實(shí)際問題,解釋實(shí)際的心理現(xiàn)象。這種教學(xué)方式很片面,過于單一,很難讓學(xué)生做到將學(xué)到的相關(guān)知識內(nèi)化為自身的思想品質(zhì),并且解決實(shí)際的問題。[1]
二、心理學(xué)教育在中職中教學(xué)優(yōu)化的措施
(一)提高學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣
當(dāng)老師傳授的心理學(xué)知識能夠激發(fā)學(xué)生的興趣時(shí),學(xué)生們就會集中精力聆聽,就會積極主動去學(xué)習(xí)、探討心理學(xué)。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,無論教師對課程內(nèi)容講授得怎樣,最終的結(jié)果都要在學(xué)生的學(xué)習(xí)效果上來體現(xiàn)。因此,在中職學(xué)校的心理學(xué)教學(xué)中,應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣,明白學(xué)習(xí)心理學(xué)有什么用處,心理學(xué)知識對于自己會產(chǎn)生怎樣的幫助,激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情與學(xué)習(xí)積極性,讓心理學(xué)不僅是一門學(xué)科,更是一種促使學(xué)生健康成長的方式和工具,實(shí)際應(yīng)用價(jià)值體現(xiàn)得更明顯。
(二)提升心理學(xué)教師綜合素質(zhì)
一、教材的選擇與教學(xué)內(nèi)容的組織
“目前,各高校的心理健康教育課沒有統(tǒng)一的教材,不采取教學(xué)大綱和統(tǒng)一的教科書,學(xué)校和教師可以依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)自主選擇教材,并靈活運(yùn)用教材。”[2]在教材的選擇過程中,我們采用了一本教材為主,其他教材與教學(xué)輔導(dǎo)用書為輔,充分利用每本教材的優(yōu)勢。《大學(xué)生心理教育》是一門以學(xué)生為導(dǎo)向的課程,每個(gè)學(xué)期在基本內(nèi)容穩(wěn)定的基礎(chǔ)上,對教學(xué)內(nèi)容做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整是必需的,在教材內(nèi)容的處理上充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體,以教師為主導(dǎo)的教育教學(xué)原則。目前高校心理健康教育課程教學(xué)的目標(biāo)尚未明確,從高校間到高校內(nèi)部的各個(gè)老師之間存在著一定的分歧,主要集中表現(xiàn)為理論化與技能化之爭。所謂理論化,即強(qiáng)調(diào)課程教學(xué)理論目標(biāo),主張課程要注重學(xué)生心理健康常識的傳授,提升大學(xué)生的心理健康教育理論素養(yǎng),通過提高他們對各種心理問題的科學(xué)認(rèn)識能力,促進(jìn)他們心理健康水平的提高,增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)。所謂技能化,是指強(qiáng)調(diào)教學(xué)的實(shí)踐性目標(biāo),主張課程教學(xué)應(yīng)關(guān)注大學(xué)生應(yīng)對各種心理問題的實(shí)際能力,注重具體方法對學(xué)生應(yīng)對現(xiàn)實(shí)社會生活中的心理問題的實(shí)踐價(jià)值。教學(xué)目標(biāo)對教學(xué)具有規(guī)定性,它決定著課程教學(xué)追求的方向。不同的課程目標(biāo)界定將對課程教學(xué)過程產(chǎn)生導(dǎo)向性影響,最終對課程教學(xué)結(jié)果產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性差異。當(dāng)前我國各高校對《大學(xué)生心理教育》課程的教學(xué)目標(biāo)界定的分歧,對課程教學(xué)及其質(zhì)量的規(guī)格和統(tǒng)一產(chǎn)生了不利影響。在教學(xué)過程中,我們綜合了以上的觀點(diǎn),認(rèn)為心理教育教學(xué)內(nèi)容的安排既要兼顧到課程的理論性,又要兼顧到課程的實(shí)用性。
理論與技能兩者之間并不存在矛盾,課程組的老師進(jìn)行了一系列的教學(xué)改革,將心理學(xué)的理論與學(xué)生的心理調(diào)適能力訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來。例如:在課程內(nèi)容的組織上,教學(xué)的第一個(gè)模塊就是心理健康常識模塊,在進(jìn)行心理訓(xùn)練之前也要先進(jìn)行心理學(xué)背景知識的講解,這樣的內(nèi)容既不缺乏理論的支持,又比較容易接近學(xué)生的實(shí)際,受到學(xué)生的普遍歡迎。在課程內(nèi)容的設(shè)置方面,以教學(xué)大綱為主線,將課程內(nèi)容分為模塊進(jìn)行教學(xué),教師可以根據(jù)自己班級學(xué)生的情況將模塊內(nèi)容進(jìn)行細(xì)化和調(diào)整?!霸陂L期的教學(xué)實(shí)踐中,我們逐漸將該門課程設(shè)置為四個(gè)主要模塊:心理健康知識模塊、自我探索模塊、心理調(diào)適模塊、心理訓(xùn)練模塊?!盵3]
我們將整個(gè)課程的內(nèi)容設(shè)置為四個(gè)單元:單元一包含的內(nèi)容主要為心理健康的基礎(chǔ)知識,其中包括心理疾病的診斷與防治、心理測驗(yàn)與心理咨詢等;單元二主要探討大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn),幫助大學(xué)生更加科學(xué)地、全面地認(rèn)識自己,培養(yǎng)自立自強(qiáng)的良好心理品質(zhì);單元三主要從發(fā)展的角度看待大學(xué)生成長中面臨的主要問題,如人際交往、戀愛及性心理等比較常見的問題;單元四主要針對大學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中的心理困擾,學(xué)會如何合理地進(jìn)行心理調(diào)適,在生活中塑造積極向上的心態(tài)。在課堂教學(xué)過程中,向?qū)W生介紹心理健康的常識、激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我探索,進(jìn)而在此基礎(chǔ)上進(jìn)行調(diào)適與訓(xùn)練,四個(gè)部分有機(jī)結(jié)合,貫穿在整個(gè)教學(xué)活動中。在每個(gè)單元的后面都設(shè)置了心理訓(xùn)練課,這樣不僅可以兼顧到傳統(tǒng)授課方式的優(yōu)勢,而且可以通過團(tuán)體心理訓(xùn)練的輔導(dǎo),不僅有助于學(xué)生對心理健康教育獲得直觀的體驗(yàn),而且在團(tuán)體心理訓(xùn)練中可以促使學(xué)生提高心智,歷練品質(zhì),同時(shí)教會他們一些實(shí)用性的心理方法,并幫助教師實(shí)現(xiàn)真正的互動教學(xué)。例如,在大學(xué)生健康人格塑造一章中,大綱中的四個(gè)環(huán)節(jié)分別是:人格簡介與心理學(xué)的研究、評估自身人格特點(diǎn)、改進(jìn)自身的不良人格特點(diǎn)的調(diào)適方法與課堂訓(xùn)練,各個(gè)環(huán)節(jié)密切結(jié)合,使學(xué)生在教學(xué)過程中可以真正受益。
二、課堂教學(xué)的組織
(一)課堂教學(xué)的組織原則
1.注重案例教學(xué),突出課堂教學(xué)的實(shí)踐性
“《大學(xué)生心理教育》課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程,在教學(xué)過程中必須突出其實(shí)踐性,在課堂教學(xué)中,通過案例分析引出理論知識,這樣才能引起學(xué)生的共鳴,使其更好地掌握大學(xué)生心理健康知識,指導(dǎo)自己全面發(fā)展?!盵4]在課堂教學(xué)過程中,在每一次課程中,教師會精選一些與教學(xué)內(nèi)容關(guān)系密切的案例,在課程的開始以案例的形式提出本節(jié)課程的問題,引入心理學(xué)的理論,在課程進(jìn)行的中間環(huán)節(jié),我們也會提出具有代表性的案例,請學(xué)生討論如何運(yùn)用所學(xué)的心理學(xué)知識解決案例中涉及的問題。我們通過引入案例教學(xué),使課程真正走進(jìn)學(xué)生的生活,貼近學(xué)生的實(shí)際,同時(shí)強(qiáng)化了課程內(nèi)容的功能性與實(shí)用性。
2.注重體驗(yàn)式教學(xué),突出實(shí)效性
《大學(xué)生心理教育》的教學(xué)過程應(yīng)是認(rèn)知、體驗(yàn)、分享有機(jī)地聯(lián)系在一起的體驗(yàn)式教學(xué)過程。認(rèn)知是體驗(yàn)的前提并滲透在教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)過程的始終。在體驗(yàn)式教學(xué)過程中要注意設(shè)計(jì)一些培訓(xùn)能力的實(shí)際訓(xùn)練內(nèi)容,多給學(xué)生自主體驗(yàn)和感悟的空間,讓學(xué)生親身參與活動,并用自己已有的經(jīng)歷和心理結(jié)構(gòu)去理解、去感受、去建構(gòu),從而生成自己對事物的獨(dú)特的情感感受、領(lǐng)悟和意義。體驗(yàn)的結(jié)果是分享,學(xué)生把在實(shí)踐活動中獲得的體驗(yàn)(感受、情感、理解、聯(lián)想、領(lǐng)悟等)和別人分享,就會催生其他學(xué)生分享的情感和欲望,推動其他同學(xué)分享行為的產(chǎn)生,也即自我開放的行為產(chǎn)生,從而促進(jìn)學(xué)生高級心理機(jī)能的形成和發(fā)展。這種體驗(yàn)式教學(xué)模式非常適合大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)。
3.突出參與與互動性,注重啟發(fā)、情感式教學(xué)
“情感與啟發(fā)是體驗(yàn)式教學(xué)的基礎(chǔ),在《大學(xué)生心理教育》課堂教學(xué)中滲透入情感教育,對學(xué)生理解、消化心理學(xué)知識非常重要。”[5]一是互動參與的實(shí)踐過程是情感形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。通過展示發(fā)生在同學(xué)們身邊的事例,使他們感到真實(shí)可信,具有很強(qiáng)的說服力。二是具有感染性,通過參與、互動的情景設(shè)計(jì),以情動情,以情育情。三是能創(chuàng)造愉悅的課堂環(huán)境,增強(qiáng)教學(xué)效果。
4.注重教學(xué)形式的科學(xué)性與創(chuàng)新性
在教學(xué)過程中充分借鑒教育學(xué)與心理學(xué)的最新科研成果,科學(xué)地設(shè)計(jì)教學(xué)中講授與課堂實(shí)踐活動的比例,在教學(xué)環(huán)節(jié)中合理處理知識掌握與能力培養(yǎng)之間的關(guān)系,例如我們在講授培養(yǎng)良好的人際交往能力這一章的教學(xué)中,在課程教學(xué)中設(shè)置了介紹社會心理學(xué)的最近相關(guān)的研究成果,并采用課堂角色扮演的方式,讓學(xué)生體會人際交往技巧,既注重學(xué)生知識的擴(kuò)展,也兼顧到實(shí)踐能力的培養(yǎng)。
(二)課堂教學(xué)的形式
1.理論教學(xué)
理論教學(xué)是《大學(xué)生心理教育》課程的重要組成部分,其地位是讓學(xué)生從理性層次認(rèn)識心理學(xué)的基本理論,了解心理學(xué)對人類心理的探索,進(jìn)而更好地指導(dǎo)自己的活動。理論層面內(nèi)容的導(dǎo)入采用較為靈活的案例導(dǎo)入,增強(qiáng)學(xué)生對知識的興趣,進(jìn)而提高教學(xué)的效果,避免理論教學(xué)與學(xué)生實(shí)際的脫節(jié)?!袄碚摻虒W(xué)的內(nèi)容包含心理學(xué)某領(lǐng)域的研究、心理調(diào)適的常用方法,根據(jù)課程大綱的要求設(shè)置內(nèi)容的難度,以提高學(xué)生對知識的應(yīng)用為導(dǎo)向?!盵6]在教學(xué)過程中,我們對課程中所涉及到的理論內(nèi)容進(jìn)行了篩選,理論內(nèi)容既要避免過于專業(yè)化,又要避免以心理學(xué)理論的庸俗化,所以在教學(xué)中涉及到的心理學(xué)理論,要求任課教師可以深入淺出的敘述相關(guān)的理論,力圖做到科學(xué)性與趣味性兼顧。
2.建立學(xué)習(xí)型小組
布魯納認(rèn)為:“學(xué)習(xí)者自己發(fā)現(xiàn)的東西才是最重要的和最富于獨(dú)特的個(gè)人特色的知識?!卑l(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)是指不以定論的形式(如接受式學(xué)習(xí)那樣)向?qū)W習(xí)者提示學(xué)習(xí)內(nèi)容,而是學(xué)習(xí)者自主進(jìn)行某種心理活動(重新安排、重新組織或轉(zhuǎn)換給予的材料),然后將最后的結(jié)果納入到自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)中。傳統(tǒng)的接受式學(xué)習(xí)的教學(xué)模式中,學(xué)生是從教師那里獲取定論形式的知識,發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)的教學(xué)模式中,學(xué)生則是通過自己的努力去探索、去發(fā)現(xiàn)知識的。發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)的目標(biāo),不只在具體知識的獲取和學(xué)習(xí),更為重要的是發(fā)現(xiàn)能力的培養(yǎng)和新的學(xué)習(xí)的展開。我們采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)的模式,在班級人數(shù)少于60人的班級中,根據(jù)學(xué)生自由組合的原則建立了學(xué)習(xí)型小組,由任課教師提供討論的主題,引導(dǎo)學(xué)生搜集素材,制作課件,并在每次課前進(jìn)行展示的環(huán)節(jié)。該教學(xué)方法有效地調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,并在活動過程鍛煉了學(xué)生的綜合能力。
3.經(jīng)典案例討論
知識的內(nèi)化有賴于知識與實(shí)踐的結(jié)合,我們在實(shí)踐教學(xué)中,對于課堂教學(xué)中學(xué)生關(guān)心的問題,選取經(jīng)典案例,組織課堂討論并把同學(xué)們分成小組,要求每個(gè)組員都發(fā)言,最后形成小組統(tǒng)一意見,然后由每組派一名同學(xué),向全體同學(xué)闡述本組意見。如果課堂人員太多或場地不理想,也可退而求其次,采用書面作業(yè)形式,寫出自己對該案例的看法由教師點(diǎn)評。
4.觀看心理電影
教學(xué)過程的生動性與趣味性有助于培養(yǎng)學(xué)生對所學(xué)知識的興趣,在教學(xué)過程中,我們注重運(yùn)用現(xiàn)代多媒體教育教學(xué)手段,在教學(xué)中,組織同學(xué)觀看富有人生哲理或者與人的心理健康相關(guān)的電影,并對電影內(nèi)容進(jìn)行討論,寫出觀后感,將學(xué)習(xí)到的心理學(xué)知識運(yùn)用于影片的分析中。例如觀看電影《阿甘正傳》后,組織課堂討論——怎樣看待人生的挫折,通過電影中情節(jié)的回顧與討論,讓學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)運(yùn)用心理調(diào)適的知識。
5.團(tuán)體活動
在課堂教學(xué)過程中借鑒團(tuán)體心理輔導(dǎo)的模式開展心理活動課?!皥F(tuán)體心理咨詢起源于歐美,最早嘗試團(tuán)體心理輔導(dǎo)模式的是美國內(nèi)科醫(yī)生普拉特(J.H.Pratt),作為一種行之有效的心理咨詢方式在職業(yè)指導(dǎo)、心理問題矯治等領(lǐng)域廣泛應(yīng)用。”[7]由于嚴(yán)格的團(tuán)體咨詢有人數(shù)的限制,所以在教學(xué)活動中我們對團(tuán)體活動進(jìn)行了改進(jìn)。在課堂時(shí)空限制的條件下,通過課程當(dāng)中設(shè)置課堂小討論、角色扮演、心理劇等小活動調(diào)動學(xué)生參與教學(xué)的積極性。在每個(gè)學(xué)期的教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié),安排學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體測驗(yàn),利用學(xué)校的測驗(yàn)系統(tǒng),對學(xué)生的心理特征進(jìn)行團(tuán)體測驗(yàn),通過科學(xué)的方法讓學(xué)生更好的認(rèn)識自身,例如卡特爾十六種個(gè)性因素測驗(yàn)、職業(yè)人格類型測驗(yàn)等。
6.第一課堂與第二課堂的有機(jī)結(jié)合
課堂教學(xué)是普及心理學(xué)知識的過程,教學(xué)過程中會引發(fā)同學(xué)們對心理健康問題的思考,為了彌補(bǔ)課堂教學(xué)個(gè)性化的不足,任課教師在課堂教學(xué)的同時(shí),參與學(xué)校的心理咨詢室的兼職咨詢工作,引導(dǎo)學(xué)生將課堂不能解決的問題導(dǎo)入個(gè)體咨詢,這種心理咨詢,也會促進(jìn)教學(xué)水平的提高,使教學(xué)更具針對性。教師利用業(yè)余時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生開展心理健康宣傳、心理健康講座,進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)與訓(xùn)練,將第一課堂延伸到第二課堂之中,提高了心理教育的實(shí)效性。
三、教學(xué)效果評價(jià)的實(shí)效性
傳統(tǒng)的知識傳授性教學(xué)注重學(xué)生對概念與理論的掌握,忽視了學(xué)生知識的內(nèi)化,即如何由知識型向能力型的轉(zhuǎn)變,未能解決教師的“教”如何使學(xué)生行為發(fā)生符合預(yù)定目標(biāo)的變化問題,以致教師關(guān)注的主要是教材的講授,而不是講解在學(xué)生身上引起的實(shí)際結(jié)果?!坝捎谌说男睦砭哂袃?nèi)隱性特性,導(dǎo)致《大學(xué)生心理教育》課程的教學(xué)結(jié)果同樣具有內(nèi)隱的特性,這在客觀上給我們對課程教學(xué)結(jié)果的評價(jià)帶來許多困難。因此,《大學(xué)生心理健康教育》課程要求新的評價(jià)理念與評價(jià)方式?!盵8]《大學(xué)生心理教育》課程開設(shè)的最終目的是提高學(xué)生的心理素質(zhì),能夠使大學(xué)生綜合能力得到提高。由于學(xué)生的心理發(fā)展是動態(tài)的、可變的,不能用單一的閉卷考試分?jǐn)?shù)作為衡量標(biāo)準(zhǔn),因而評估可采用多種方式,所以在教學(xué)結(jié)果的評價(jià)方面,我們采用了較為靈活的考核方式,如學(xué)生平時(shí)的心理作業(yè)、自評或他評、期末的開卷測查等。在課程的評定中設(shè)置了平時(shí)成績與考試成績。平時(shí)成績包含學(xué)生學(xué)習(xí)興趣小組的活動成果的評定、個(gè)人成長分析報(bào)告的撰寫等,著重分析學(xué)生掌握知識的內(nèi)化程度。考試采用開卷形式,鼓勵(lì)學(xué)生超越教材,強(qiáng)化自身解決問題的能力,題目的設(shè)置也多為半開放性題目。