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中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文第1篇

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生心理素質(zhì)教育培養(yǎng)

我國的《教育法》提出，教育行政部門和學(xué)校要“保護(hù)學(xué)生的身心健康”。《中國教育改革與發(fā)展綱要》明確地把心理素質(zhì)培養(yǎng)作為受教育者全面發(fā)展的規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)之一，《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》更首要的指出要進(jìn)行“心理健康教育”。因此，培養(yǎng)中學(xué)生健康的心理和健全的人格至為重要。心理素質(zhì)包括的內(nèi)容應(yīng)有：學(xué)習(xí)心理品質(zhì)、情感特征、意志品質(zhì)、人格特征、人際交往能力、心理健康狀況、對(duì)待升學(xué)與擇業(yè)的態(tài)度、理想的樹立、對(duì)現(xiàn)實(shí)及自我的接納等。如果從情商理論去深入理解在心理素質(zhì)中占重要地位和起著主要作用的情緒情感，情感性心理素質(zhì)至少還包括：對(duì)情緒的自我認(rèn)知感覺能力；對(duì)自己情緒的管理和控制，及時(shí)擺脫焦慮、灰暗與不安的能力；對(duì)自我的激勵(lì)，克制與延緩滿足、保持熱忱的能力；對(duì)他人情緒的認(rèn)知能力；對(duì)人際關(guān)系的調(diào)整、學(xué)會(huì)競爭與學(xué)會(huì)合作的能力。健康心理素質(zhì)主要應(yīng)包括如下方面：正視現(xiàn)實(shí)；正確的自我觀；有健全的情緒生活；能與他人建立積極良好的人際關(guān)系；樂于學(xué)習(xí)和工作；行為協(xié)調(diào)反應(yīng)適度；心理特征符合年齡特征；健全的人格。學(xué)生的心理素質(zhì)對(duì)其全面素質(zhì)會(huì)產(chǎn)生重要影響，會(huì)對(duì)學(xué)生可否主動(dòng)，積極的提升個(gè)人素質(zhì)有重要意義，另外也關(guān)系到學(xué)生是否能夠完成擔(dān)負(fù)著社會(huì)使命的重要任務(wù)。

針對(duì)心理素質(zhì)教育的目標(biāo)，應(yīng)著重培養(yǎng)中學(xué)生以下幾方面的心理素質(zhì)：1.自我發(fā)展的能力和素質(zhì)。中學(xué)生的自我發(fā)展就要體現(xiàn)在心智潛能的開發(fā)上，其中包括敏銳的觀察力、良好的記憶力、靈活的思維能力、豐富的想象力和創(chuàng)造力以及較強(qiáng)的自學(xué)能力。2.人際交往的能力和素質(zhì)。中學(xué)生應(yīng)努力培養(yǎng)并形成正確的交往動(dòng)機(jī)和積極的交往態(tài)度，掌握合理而得體的交往技巧，提高情緒和行為的自控能力，在與異性的交往中，保持科學(xué)與健全的態(tài)度，并與社會(huì)道德觀念保持一致。3.良好的現(xiàn)代意識(shí)和素質(zhì)。新世紀(jì)的中學(xué)生應(yīng)具有積極進(jìn)取、敢于開拓和創(chuàng)新的意識(shí)，以適應(yīng)社會(huì)主義初級(jí)階段市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。4.健全的人格素質(zhì)和道德素質(zhì)。應(yīng)培養(yǎng)中學(xué)生的歷史使命感、責(zé)任感和事業(yè)心，做到學(xué)而不厭，誨人不倦，具有堅(jiān)韌不拔、言行一致、情緒樂觀穩(wěn)定等優(yōu)良的心理品質(zhì)，勇于承擔(dān)挫折和挑戰(zhàn)，并不斷調(diào)節(jié)好心態(tài)和行為，形成健全的人格。使自己逐步具有強(qiáng)大的人格和道德力量。

采取有效措施，實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)教育目標(biāo)：根據(jù)當(dāng)前中學(xué)生存在的心理問題和中學(xué)心理教育現(xiàn)狀，對(duì)中學(xué)生的心理素質(zhì)教育應(yīng)采取以下措施：1.廣泛開展專門的心理素質(zhì)教育課程，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行較為系統(tǒng)的心理素質(zhì)教育訓(xùn)練。從中學(xué)教育的實(shí)際來看，開設(shè)專門的心理素質(zhì)教育課程實(shí)在是必不可少而且是刻不容緩的事情。其教學(xué)內(nèi)容應(yīng)有較強(qiáng)的針對(duì)性、系統(tǒng)性和可操作性，包括認(rèn)知訓(xùn)練、耐挫訓(xùn)練，自信心訓(xùn)練、人際交往訓(xùn)練以及情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練等等。有的學(xué)校若不具備開專門課程的條件，亦可為學(xué)生定期開設(shè)心育講座，刊出心育專欄等，盡力把心理素質(zhì)教育落到實(shí)處。2.在各科教學(xué)中有機(jī)滲透心理教育，是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)的重要途徑。所謂學(xué)科滲透，是指各科教師在教學(xué)過程中較為自覺地運(yùn)用心理學(xué)的理論和技術(shù)手段，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的方法和過程，如運(yùn)用強(qiáng)化理論激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，運(yùn)用記憶策略強(qiáng)化學(xué)生的記憶力以及通過學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)提高學(xué)習(xí)效果等等。我們可以得出這樣的結(jié)論，積極而又穩(wěn)定的心理狀態(tài)，必將促進(jìn)學(xué)習(xí)質(zhì)量的發(fā)展與提高；反過來，高質(zhì)量的學(xué)習(xí)活動(dòng)又為心理素質(zhì)的教育提供了更為廣闊而有效的空間。實(shí)踐證明，學(xué)科滲透心理教育可以構(gòu)成全方位、立體化、多側(cè)面的教育網(wǎng)絡(luò)，有利于調(diào)動(dòng)全體教師的積極性，營造出促進(jìn)中學(xué)生心理健康的良好氛圍。3.建立心理咨詢室或心理輔導(dǎo)站，積極開展心理咨詢的服務(wù)工作，運(yùn)用疏導(dǎo)、勸慰、分析、宣泄等適當(dāng)途徑和方法，可幫助部分學(xué)生改善心理狀況，調(diào)節(jié)其情緒，達(dá)到重新認(rèn)識(shí)自我，提高心理素質(zhì)水平的目的，在提供心理咨詢服務(wù)過程中，要注意建立健全心理健康檔案，并恪守心理咨詢的基本原則，對(duì)重點(diǎn)對(duì)象做好跟蹤調(diào)查，做好服務(wù)工作。4.開展各項(xiàng)集體活動(dòng)，強(qiáng)化自我教育水平。豐富多彩的文化藝術(shù)活動(dòng)，優(yōu)美整潔的校園環(huán)境，良好的集體活動(dòng)氛圍，積極的群體人際交往，都會(huì)對(duì)中學(xué)生的心理品質(zhì)產(chǎn)生潛移默化的作用和影響，促進(jìn)學(xué)生形成良好的自我意識(shí)和自覺行為，從而揚(yáng)長避短，逐步培養(yǎng)和提高自我教育能力和水平，將外部的教育要求自覺內(nèi)化為內(nèi)在的心理需要，使學(xué)生在心理品質(zhì)形成和培養(yǎng)中的主體地位得到真正的落實(shí)。

通過以上訓(xùn)練充分培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，發(fā)揮健康心理素質(zhì)正能量，從而達(dá)到心理素質(zhì)教育的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)

中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文第2篇

【關(guān)鍵詞】高中歷史心理素質(zhì)培養(yǎng)

一、對(duì)高中生進(jìn)行心理素質(zhì)教育的必要性

在素質(zhì)教育大力推廣的今天，很多學(xué)校已經(jīng)將素質(zhì)教育付諸行動(dòng)，切實(shí)加強(qiáng)了學(xué)生的德、智、體、美、勞全面發(fā)展，對(duì)此，我們應(yīng)該鼓掌叫好。但是，我們也應(yīng)該看到，作為素質(zhì)教育非常重要的組成部分——心理素質(zhì)的教育卻被忽視了。隨著教育改革的不斷深化，學(xué)生心理素質(zhì)教育的重要性越來越突出，加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)教育已經(jīng)刻不容緩。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育主要就是培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，教育部在《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確指出，良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)生德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。高中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，各方面都在不斷發(fā)生著變化，尤其是面對(duì)社會(huì)上、生活上、學(xué)習(xí)上的壓力時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理困擾。所以，對(duì)高中生進(jìn)行心理素質(zhì)教育，是促使他們健康成長、全面落實(shí)素質(zhì)教育的必然要求。

二、在高中歷史教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育的優(yōu)勢(shì)

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的教育不能單單依賴專門的心理課程，而是需要所有的教師密切配合，將心理素質(zhì)教育滲透進(jìn)各學(xué)科的教學(xué)之中，這樣才能增強(qiáng)心理素質(zhì)教育的有效性。因?yàn)檎n堂教學(xué)中蘊(yùn)含著巨大的心理素質(zhì)教育因素，學(xué)科教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)科學(xué)合理地將心理素質(zhì)教育滲透進(jìn)去，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理狀態(tài)。教育部在《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：“在學(xué)科教學(xué)中，應(yīng)注意對(duì)學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑”。所以，在高中歷史教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育也有其自身的優(yōu)勢(shì)。人類的漫長發(fā)展歷程中，包含著豐富多彩的歷史知識(shí)，對(duì)學(xué)生的教育意義也十分巨大。而這些知識(shí)中就蘊(yùn)含著各種各樣的心理素質(zhì)教育素材，所以，高中歷史學(xué)科為教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行的心理素質(zhì)教育提供了取之不盡的教學(xué)資源，而且這些資源的感染力和說服力也不容小覷。另外，我們應(yīng)該知道，歷史是在一定歷史觀指導(dǎo)下敘述和闡釋人類歷史進(jìn)程及其規(guī)律的學(xué)科，因而這些歷史中揭示的人類發(fā)展規(guī)律教師也可以加以利用，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)過去和現(xiàn)實(shí)進(jìn)行思考，汲取歷史的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和歷史觀。

三、在高中歷史教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)

（一）對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志

毫無疑問，抗挫折能力是學(xué)生心理素質(zhì)的重要組成部分。在現(xiàn)實(shí)中可以使學(xué)生受挫的方面有很多，如學(xué)業(yè)、人際交往、情感等，但是最主要的還是在應(yīng)試教育的壓力下學(xué)生所承受的學(xué)業(yè)挫折。近年來，由于學(xué)生遭受挫折而最終釀成的悲劇不在少數(shù)，令無數(shù)人悲痛。因此，教師要特別重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育?？v觀歷史，古今中外都有許許多多的歷史人物，無論是戰(zhàn)國時(shí)期的屈原、西漢時(shí)期的張騫和司馬遷，還是唐朝時(shí)期的高僧玄奘，等等，他們雖然都遭受了各種挫折，但是他們卻不向命運(yùn)低頭，依然不屈不撓，頑強(qiáng)地進(jìn)行抗?fàn)帯＝處熆梢猿浞掷眠@些歷史偉人的事跡來教育學(xué)生。比如，在學(xué)習(xí)戰(zhàn)國時(shí)期的歷史時(shí)，教師可以給學(xué)生講“臥薪嘗膽”的故事：越國被吳國打敗以后，越王勾踐和他的夫人就到了吳國為吳王夫差養(yǎng)馬，忍受各種屈辱。但是，勾踐卻并沒有就此墮落，而是臥薪嘗膽、立志報(bào)仇，最終消滅了吳國，成就了霸業(yè)。另外，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，中國近代史是絕對(duì)不能忽視的一部分教育素材。從以后，中國就遭受了各種各樣的侵略，直至再到的勝利，中國人民一直不屈不撓，從未放棄反抗，而且愈挫愈勇。所以說，中國近代史是一部中國的屈辱史，更是中華民族不懼挫折的抗?fàn)幨?。在?shí)際教學(xué)中，教師要充分挖掘歷史中的心理素質(zhì)教育素材，培養(yǎng)學(xué)生勇于面對(duì)挫折的勇氣和敢于對(duì)抗挫折的信心。通過歷史素材對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫折教育，不僅使學(xué)生能夠有勇氣、有信心去戰(zhàn)勝人生道路上難免會(huì)遇到的挫折，還可以提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生的豐富情感

心理專家指出，情感是教學(xué)過程發(fā)展的一種動(dòng)力，所以，教師要通過調(diào)節(jié)課堂教學(xué)的氣氛，指導(dǎo)學(xué)生利用適當(dāng)?shù)姆椒▉碓鰪?qiáng)自己控制不良情緒的能力，使學(xué)生能夠快樂地學(xué)習(xí)。只有當(dāng)學(xué)生將目光放得長遠(yuǎn)，能夠看到更偉大的愛時(shí)，才不會(huì)計(jì)較自己的得失，從而才可以更好地控制自己的情緒。那么，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國主義教育不失為一個(gè)有效的途徑，所以，在實(shí)際的教學(xué)過程中，教師要讓學(xué)生了解我國的歷史發(fā)展進(jìn)程以及目前的國情，感受中華民族上下五千年的燦爛文化、明確自己的使命感，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情感以及為社會(huì)主義建設(shè)做貢獻(xiàn)的人生理想。在傳統(tǒng)的歷史教學(xué)中，教師在滔滔不絕地講，學(xué)生只是在被動(dòng)地聽，因此，學(xué)生的主體地位沒有得到尊重，自主學(xué)習(xí)能力也沒有能夠發(fā)揮出來。在這種情況下，通過教師激情澎湃的講述，學(xué)生的情感其實(shí)已經(jīng)產(chǎn)生，但也正是由于沒有發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，所以情感沒有得到鞏固，教育的目的也就沒有達(dá)到。所以，教師要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)方式，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，實(shí)現(xiàn)教學(xué)的有效性。比如，在學(xué)習(xí)“”這一課時(shí)，教師就可以利用多媒體給學(xué)生播放一段歷史圖片以及影像資料，然后再結(jié)合創(chuàng)設(shè)問題情境，讓同學(xué)在融入情境之后進(jìn)行積極的討論，最后使學(xué)生明確：中國失敗的原因是由于清政府的腐敗和落后，這說明落后就要挨打。這時(shí)候，教師就可以適時(shí)地進(jìn)行提問：“那么作為現(xiàn)代社會(huì)的青年學(xué)生，我們應(yīng)該怎么辦？”學(xué)生自然而然就會(huì)回答：“要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，為中華民族的偉大復(fù)興而不懈奮斗”。筆者認(rèn)為，討論是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過學(xué)生自主的討論，發(fā)揮他們的積極性主動(dòng)性才能加深學(xué)生愛國情感的升華，最終內(nèi)化成他們自己的愛國理想。

中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文第3篇

一、嚴(yán)格要求自己，注意言傳身教

培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)、百折不撓等心理素質(zhì)，關(guān)鍵在于高中體育教師的言傳身教，而身教尤勝于言傳。體育課一般在室外進(jìn)行，天氣的任何變化都直接作用在教師身上，在寒風(fēng)凜冽的嚴(yán)冬或烈日炎炎的盛夏執(zhí)教時(shí)，體育教師的表現(xiàn)是學(xué)生的一面鏡子，具有潛移默化的感染作用。這樣的天氣，高中體育教師更應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，保持飽滿的熱情，不怕冷、不怕熱、不煩躁、一言一行、一舉一動(dòng)應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生仿效的楷模，只有這樣，方能收到事半功倍的教育效果。

二、利用體育理論課，教會(huì)學(xué)生自我心理保健

要把學(xué)生真正培養(yǎng)成為全面發(fā)展的合格人才，就必須重視對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育，切不可輕易蓋棺定論，否則，必定會(huì)傷害學(xué)生稚嫩的心靈，甚至?xí)箤W(xué)生在人生起步之初就難以抬起頭來走路，那將是教育最大的失敗。所以，利用高中體育理論課，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康是心理素質(zhì)的重要內(nèi)容，是身體健康的重要組成部分，認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)已有“病從口入”發(fā)展到“病從腦入”階段，使學(xué)生了解自己的心理健康水平、個(gè)性心理特征和個(gè)人情緒狀態(tài)等，教會(huì)學(xué)生掌握自我心理保健的簡單方法與手段，使其能夠適時(shí)的對(duì)自己的心理進(jìn)行有效的保健，提高學(xué)生心理耐挫水平，使其能夠正確面對(duì)挫折與困難。

三、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)是教育工作的重要組成部分之一，堅(jiān)強(qiáng)的意志有利于幫助學(xué)生克服前進(jìn)中的困難，形成健康的心理和人格。學(xué)生良好的意志品質(zhì)是在教學(xué)實(shí)踐和系統(tǒng)教育過程中逐漸養(yǎng)成的，高中體育教師要采取各種教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)。在中跑教學(xué)過程中，因800米重復(fù)跑、1200米變速跑和中速跑訓(xùn)練量太大，不少學(xué)生中途就堅(jiān)持不下去了，這時(shí)教師要不失時(shí)機(jī)的對(duì)他們進(jìn)行鼓勵(lì)，在“堅(jiān)持、加油，一定要堅(jiān)持下去”的吶喊助威聲中，這些同學(xué)一般都能堅(jiān)持下來，在以后的課堂上，他們也都能按老師的要求去完成任務(wù)，通過老師的鼓勵(lì)，他們的意志品質(zhì)得到了鍛煉，也培養(yǎng)了他們戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。

四、培養(yǎng)學(xué)生的自信心

自信心是成功的基石，自信心對(duì)學(xué)生性格的形成、成績的優(yōu)劣、事業(yè)的成就等具有十分重要的影響作用。頑強(qiáng)的自信心常常會(huì)產(chǎn)生無法預(yù)料的奇跡。大量的事實(shí)證明，自信心是一個(gè)人潛能源源不斷的得以釋放的精神源泉，是人們克服困難，頑強(qiáng)拼搏，取得成功的重要前提。高中體育課中，有些學(xué)生身體素質(zhì)差，接受能力極慢，從而造成自卑心理，表現(xiàn)為謹(jǐn)小慎微、畏縮不前。這時(shí)體育老師特別要注意控制自己的感情，不能藐視、疏遠(yuǎn)這些學(xué)生，要使之明白“藝高人膽大，膽大藝更高”的道理，正確對(duì)待自己，拋棄自卑、自棄的不良思想。教師在訓(xùn)練時(shí)要放開運(yùn)動(dòng)技術(shù)要求，使其不斷嘗到成功的喜悅，并引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中揚(yáng)長避短，逐步發(fā)展身體素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，對(duì)學(xué)生微小進(jìn)步要及時(shí)肯定表揚(yáng)，從而增強(qiáng)學(xué)生克服困難的信心，消除自卑心理。教育學(xué)生無論遇到何種挫折都不能自卑、自棄，要相信自己，通過自身的努力任何事情都會(huì)成功的。

五、培養(yǎng)競爭意識(shí)和心理適應(yīng)能力

游戲比賽是高中體育課重用的非常好的教學(xué)方法。著名學(xué)者麥亦尼和斯拉夫認(rèn)為，游戲和競技運(yùn)動(dòng)具有如下心理健康價(jià)值:能產(chǎn)生安全感自發(fā)感;能提高獨(dú)立性;能消除緊張；能提高價(jià)值觀；有助于形成友誼。我們?cè)谶\(yùn)用游戲、競賽方法時(shí)，如游戲或競賽雙方實(shí)力懸殊太大，就會(huì)使弱方失去信心，所以使用此方法時(shí)應(yīng)注意平衡競爭對(duì)手，可適當(dāng)改變些條件，制定特殊細(xì)則。例如“迎面接力跑”，如果男女生人數(shù)相等則女生熱情不高，但如果女生人數(shù)減少若干名或男生跑的距離適當(dāng)拉遠(yuǎn)，就能有效的增強(qiáng)男女生競爭意識(shí)，激發(fā)熱情。在活躍了課堂氣氛的同時(shí)，也加強(qiáng)了人際交往，促進(jìn)心理相容，培養(yǎng)了學(xué)生競爭意識(shí)和適應(yīng)社會(huì)能力，增強(qiáng)了超越自我，戰(zhàn)勝對(duì)手的信心。

六、培養(yǎng)合作意識(shí)

曾經(jīng)見到過這樣的一段話：“中國人一個(gè)人是條龍，三個(gè)人是條蟲。日本人一個(gè)人是條蟲，三個(gè)人是條龍。”相信大家都明白其中的道理，造成這樣結(jié)果的不是別的，正是我們所說的合作。在高中體育教學(xué)中人與人之間發(fā)生著頻繁的合作，一場(chǎng)球賽，一個(gè)游戲，一次接力跑，如果同伴間沒有合作意識(shí)，就很難取得勝利。合作意識(shí)的培養(yǎng)，要緊密結(jié)合教學(xué)的內(nèi)容，提出具體的要求。舉例來說，在集體項(xiàng)目的比賽中，要讓學(xué)生知道比賽的勝利，除了每個(gè)成員的個(gè)人技術(shù)之外，更依賴于隊(duì)員之間的配合和默契。尤其是個(gè)別技術(shù)好的學(xué)生，更應(yīng)該認(rèn)識(shí)到隊(duì)員之間互相配合的重要性，一個(gè)人技術(shù)好并不能夠取得比賽的勝利，但大家密切配合卻是制勝的法寶。在比賽中，因?yàn)榫o張或者其他原因，出現(xiàn)錯(cuò)誤是不可避免的，這時(shí)，每位隊(duì)員更要互相包容、支持，千萬不能互相埋怨、指責(zé)。集體項(xiàng)目的比賽不僅是比賽個(gè)人的基本技術(shù)的比賽，也是戰(zhàn)術(shù)配合、協(xié)同作戰(zhàn)的比賽，更能彰顯一個(gè)團(tuán)隊(duì)關(guān)心集體、協(xié)同作戰(zhàn)的責(zé)任心。

七、善于調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒

高中體育教師的情緒狀態(tài)對(duì)學(xué)生的情緒能起引導(dǎo)作用，當(dāng)學(xué)生情緒穩(wěn)定，有著輕松感滿意感時(shí)，就能激發(fā)他們強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。相反，缺乏信心，情緒低沉，則會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)效果。因此，高中體育教學(xué)中教師要因勢(shì)利導(dǎo)，用熱情調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情緒反應(yīng)。如在挺身式跳遠(yuǎn)的教學(xué)過程中，有位身體素質(zhì)不太好的學(xué)生情緒非常低落，他甚至為能否考試及格而犯愁。針對(duì)這種情況，我們鼓勵(lì)他:“你的長跑不是你的強(qiáng)項(xiàng)嗎，體育成績是綜合評(píng)定的，你一定要有信心”。結(jié)果這位同學(xué)放下了“包袱”，減輕了心理壓力，體育綜合測(cè)試成績居班上中等水平，同時(shí)他掌握了調(diào)整心態(tài)的方法，養(yǎng)成了面對(duì)現(xiàn)實(shí)不卑不亢的良好心理素質(zhì)。

中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文第4篇

關(guān)鍵詞：舞蹈鋼琴伴奏教學(xué)；學(xué)生；心理素質(zhì)培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G42 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2012）36-0237-01

在實(shí)際的舞蹈鋼琴伴奏教學(xué)之中，筆者發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生雖然具有嫻熟的伴奏技能，但是，在實(shí)際的舞蹈鋼琴伴奏表演時(shí)，卻往往很難達(dá)到應(yīng)有的效果。究其原因，此種現(xiàn)狀的產(chǎn)生與學(xué)生的心理素質(zhì)具有著較大關(guān)聯(lián)。那么，如何使我們的舞蹈鋼琴伴奏教學(xué)更好的促進(jìn)學(xué)生實(shí)際的表現(xiàn)效果的提升呢？我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)在舞蹈鋼琴伴奏中加強(qiáng)對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練。

一、鋼琴伴奏能力訓(xùn)練

“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，舞蹈鋼琴伴奏是對(duì)于舞蹈的理解以及鋼琴表演技術(shù)的重要體現(xiàn)。在舞蹈鋼琴伴奏之中，一方面是對(duì)學(xué)生平時(shí)訓(xùn)練的考查，另一方面也是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)。但是，從根本上來說，舞蹈鋼琴伴奏想要“底氣十足”，必不可少的一個(gè)條件是需要學(xué)生具有長期的鋼琴伴奏能力訓(xùn)練基礎(chǔ)。由此可見，想要在舞蹈鋼琴伴奏教學(xué)之中，更好的促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，則需要經(jīng)過長期的技能訓(xùn)練。這樣才能夠使學(xué)生真正的把握鋼琴伴奏的精髓，進(jìn)而產(chǎn)生自信心。雖然，在實(shí)際的表演過程中，平常能夠嫻熟表演的學(xué)生也會(huì)因?yàn)闀r(shí)間、地點(diǎn)、外在環(huán)境的改變而緊張，但是，如果學(xué)生鋼琴伴奏能力較強(qiáng)，則可以在很短的時(shí)間內(nèi)，投入到鋼琴伴奏之中去。進(jìn)而使外界帶來的緊張感逐漸消逝。由此可見，舞蹈鋼琴伴奏教學(xué)之中，要想真正的提升學(xué)生心理素質(zhì)，則需要打牢鋼琴伴奏基本功。這樣才能夠更好的促進(jìn)舞蹈鋼琴伴奏教學(xué)實(shí)效性的提升。

二、模擬臨場(chǎng)氛圍

針對(duì)我國舞蹈鋼琴伴奏教學(xué)之中學(xué)生常常表現(xiàn)出來的演奏情況不穩(wěn)定現(xiàn)象，大部分舞蹈鋼琴伴奏教學(xué)會(huì)采用的則是模擬臨場(chǎng)氛圍等方式進(jìn)行教學(xué)。但是，在舞蹈鋼琴伴奏教學(xué)模擬臨場(chǎng)氛圍時(shí)，卻由于諸多因素而導(dǎo)致模擬臨場(chǎng)氛圍失效。例如，在場(chǎng)的學(xué)生均為自己班的同學(xué)、老師，相對(duì)于在表演現(xiàn)場(chǎng)的大量不熟悉的人群，很多學(xué)生不能夠較好的表演。那么，如何使我國舞蹈鋼琴伴奏教學(xué)的模擬臨場(chǎng)氛圍更加真實(shí)呢？我認(rèn)為，可以通過不同班級(jí)學(xué)生進(jìn)行交換學(xué)習(xí)的形式進(jìn)行。這樣引入“陌生人”，則可以使我國舞蹈鋼琴伴奏教學(xué)中，學(xué)生得到更好的鍛煉。同時(shí)，從我國舞蹈鋼琴伴奏教學(xué)之中對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與訓(xùn)練來看，理論性程度較多，而實(shí)踐性相對(duì)較弱。大量的教學(xué)內(nèi)容通過教師耳提面命的形式進(jìn)行，而在練習(xí)時(shí)，往往僅有學(xué)生數(shù)人。這直接導(dǎo)致了學(xué)生在音樂會(huì)、比賽之中進(jìn)行鋼琴伴奏時(shí)，出現(xiàn)緊張、“怯場(chǎng)”現(xiàn)象。舞蹈鋼琴伴奏，其目的就是更好的促進(jìn)舞蹈美與鋼琴魅力的結(jié)合，如果由于表演者自身心理素質(zhì)而使舞蹈鋼琴伴奏的整體效果大打折扣，無疑是表演的巨大損失。

三、構(gòu)建舞蹈鋼琴伴奏意境

“意境”從最早起源來看，是指“文藝作品或自然景象中所表現(xiàn)出來的情調(diào)和境界?！倍耙饩辰虒W(xué)法”則是指“教育者、學(xué)習(xí)者、教育媒介之間通過不同的組合而形成的具有著強(qiáng)烈藝術(shù)性、知識(shí)性與思想情感性傳輸與認(rèn)知構(gòu)建的教學(xué)法。”我認(rèn)為舞蹈鋼琴伴奏作為一門特殊的藝術(shù)形式，采用意境教學(xué)的形式更達(dá)到更好的教學(xué)效果。首先，舞蹈本身即是以動(dòng)傳神的藝術(shù)形式。通過表演者不同的動(dòng)作來呈現(xiàn)出藝術(shù)作品的內(nèi)涵與外延。鋼琴伴奏更是與演奏者、音樂作品本身緊密相關(guān)，通過不同跳躍的音符，來呈現(xiàn)作品本身以及表演者的表演魅力。同時(shí)，構(gòu)建教學(xué)意境，可使在教學(xué)的雙邊活動(dòng)之中，能夠積極的促成各個(gè)教育要素之間的和諧統(tǒng)一環(huán)境的更好構(gòu)建。教師在對(duì)學(xué)生平時(shí)的練習(xí)過程中應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生投入音樂。這樣，因個(gè)人名利得失而產(chǎn)生的消極情感在投入音樂的同時(shí)得到了抑制，通過構(gòu)建舞蹈鋼琴伴奏教學(xué)意境，使學(xué)生全身心地投入音樂是排除雜念干擾的最有效方法。通過有意識(shí)、有目的組織學(xué)生對(duì)舞蹈鋼琴伴奏進(jìn)行深入的研究，采用意境教學(xué)法，將極大提升學(xué)生對(duì)于舞蹈鋼琴伴奏學(xué)習(xí)興趣，最大限度地促進(jìn)學(xué)生注意力的集中，進(jìn)而全身心的投入到舞蹈鋼琴伴奏學(xué)習(xí)之中去，這樣才能夠達(dá)到更好的教學(xué)效果。

音樂是舞蹈的靈魂，要培養(yǎng)出高水平的舞蹈藝術(shù)人才，就必須要有音樂素質(zhì)、音樂修養(yǎng)作為基石。這樣就對(duì)舞蹈鋼琴伴奏提出了更高的要求。舞蹈鋼琴伴奏的教育工作者對(duì)學(xué)習(xí)舞蹈伴奏學(xué)生心理素質(zhì)要進(jìn)行培養(yǎng)，這樣長期如此地教學(xué)，將促進(jìn)我國的舞蹈鋼琴伴奏藝術(shù)蓬勃發(fā)展，更好地完善舞蹈鋼琴伴奏。

參考文獻(xiàn)：

中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文第5篇

一、知

心理學(xué)告訴我們：認(rèn)識(shí)是心理 反映的基礎(chǔ)，良好的心理能力和道德素養(yǎng)應(yīng)當(dāng)建立在善于對(duì)事物客觀、全面的認(rèn)識(shí)能力上。在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多時(shí)候會(huì)遇到許多問題，迫使你去做一些選擇，如果一個(gè)人不具備良好的認(rèn)識(shí)能力，那么他就回舉棋不定；相反，如果他具有良好的認(rèn)知能力，那么就會(huì)很快對(duì)每個(gè)條件進(jìn)行完整的考察，肯定合格的條件，否定不合適的條件，迅速得到一個(gè)正確的結(jié)論。在教學(xué)生掌握知識(shí)的過程中，同樣可以培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知能力，數(shù)學(xué)教學(xué)尤是這樣。在解習(xí)題時(shí)，讓學(xué)生面臨諸多的已知條件，根據(jù)題目要求，有選擇地運(yùn)用一些條件來導(dǎo)出結(jié)論，培養(yǎng)學(xué)生良好的認(rèn)知能力，養(yǎng)成全面、深入地分析解決問題的能力，為學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)、處理多種關(guān)系打下良好的基礎(chǔ)。 例如，我在講授“排列組合”時(shí)，讓學(xué)生試著解一個(gè)習(xí)題：先在寫有1，2…9的9張卡片中，任意從中抽取2張，說出它們的積是偶數(shù)的個(gè)數(shù)。我請(qǐng)兩位同學(xué)上黑板來解，同學(xué)甲求的是：C+C；同學(xué)乙求的是P+P。請(qǐng)他們各述理由，有同學(xué)發(fā)現(xiàn)乙錯(cuò)了，因?yàn)樗貜?fù)計(jì)算了兩個(gè)偶數(shù)相乘的個(gè)數(shù)。同學(xué)們一個(gè)個(gè)恍然大悟，心服口服。在這個(gè)習(xí)題中，學(xué)生更深地理解了組合和排列的不同，通過知識(shí)的運(yùn)用，加深了對(duì)知識(shí)的領(lǐng)會(huì)和鞏固。

這種對(duì)知識(shí)的領(lǐng)會(huì)雖然只是一種學(xué)習(xí)的過程，但是教育學(xué)生自己去懂得領(lǐng)會(huì)知識(shí)，卻可以讓學(xué)生在無形中培養(yǎng)出一種能力。當(dāng)生活中遇到困惑時(shí)，應(yīng)該仔細(xì)考察所有的情況，進(jìn)行認(rèn)真思考，果斷地做出一個(gè)正確的決斷。

二、情

情感是人們對(duì)客觀事物的一種態(tài)度，反映著客觀事物與人的需要之間的關(guān)系。能滿足或符合人的需要事物，使人產(chǎn)生一種肯定的情感，如愉快、滿意、喜愛等；不能滿足人的需要或與人的需要相抵觸的事物，就會(huì)引起人消極的態(tài)度，使人產(chǎn)生一種否定的情感，如嫌惡、煩惱、憎恨等。興趣是我們力求認(rèn)識(shí)某種事物或愛好某種事物的傾向，對(duì)一些學(xué)生而言，學(xué)數(shù)學(xué)是一件害怕的事，還沒做題，心理就覺得緊張，認(rèn)為自己數(shù)學(xué)是不會(huì)學(xué)好的，沒有辦法了。對(duì)于這些學(xué)生，我們應(yīng)該慢慢地進(jìn)行正確誘導(dǎo)，培養(yǎng)他們對(duì)數(shù)學(xué)的興趣。在我讀初中時(shí)，曾碰到過這樣一個(gè)例子。有位同學(xué)其它學(xué)科都不錯(cuò)，就是數(shù)學(xué)很糟糕，數(shù)學(xué)成績每況愈下，她越來越害怕數(shù)學(xué)，對(duì)自己失去了信心，抄襲作業(yè)也就成了家常便飯。在初三那年，換了個(gè)新數(shù)學(xué)老師，老師對(duì)她講了許多事例，鼓勵(lì)她不要灰心，相信她只有用功就能把數(shù)學(xué)學(xué)好。聽了老師的話，她將信將疑，但她也希望自己真的能學(xué)好。于是，她開始上課認(rèn)真聽講，作業(yè)獨(dú)立完成。自己做作業(yè)，對(duì)于一個(gè)習(xí)慣抄襲的人來說是件難事。開始幾天，作業(yè)錯(cuò)了很多，但老師沒有批評(píng)她，而是耐心地指導(dǎo)她，幫她分析錯(cuò)誤原因，直至她搞清楚。終于，在老師的幫助下，她的數(shù)學(xué)有了進(jìn)步，由此對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生了興趣。在初三畢業(yè)考試時(shí)，她總成績名列全班第一，而且在考大學(xué)時(shí)，她選擇了數(shù)學(xué)專業(yè)。這件事讓我明白，學(xué)生對(duì)所學(xué)的學(xué)科本身感興趣，他就會(huì)深入地興致勃勃地去掌握這方面的知識(shí)，否則，學(xué)生就可能只是形式地、勉強(qiáng)地去掌握這方面的知識(shí)。

三、意