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心理健康的含義范文第1篇

一、“體驗(yàn)?互動(dòng)?合作”大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式的科學(xué)內(nèi)涵

大學(xué)生心理健康教育課程是一門集知識(shí)、體驗(yàn)和活動(dòng)為一體的綜合性課程?！绑w驗(yàn)?互動(dòng)?合作”的教學(xué)模式作為一種新型的教學(xué)模式，在高校心理健康教育課程中受到了廣泛重視?！绑w驗(yàn)?互動(dòng)?合作”的教學(xué)模式主要著重于學(xué)生在教學(xué)過程中的體驗(yàn)、互動(dòng)和合作，是指根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和規(guī)律，通過創(chuàng)造實(shí)際的或重復(fù)經(jīng)歷的情境和機(jī)會(huì)，呈現(xiàn)、再現(xiàn)、還原教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在親歷的過程中理解并建構(gòu)知識(shí)、發(fā)展能力、產(chǎn)生情感、生成有意義的教學(xué)觀和教學(xué)形式。大學(xué)生心理健康課體驗(yàn)式教學(xué)強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為本，尤其強(qiáng)調(diào)問題的現(xiàn)實(shí)性、情境體驗(yàn)性和思維發(fā)展性，引導(dǎo)學(xué)生全身心投入教師預(yù)先設(shè)置的系列活動(dòng)中，讓學(xué)生在參與中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中交流，在交流中成長(zhǎng)。

二、“體驗(yàn)?互動(dòng)?合作”大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式的特點(diǎn)

目前許多高校的心理健康教育課程在針對(duì)性和實(shí)效性上與當(dāng)前大學(xué)生的心理健康需求還存在一定差距?！绑w驗(yàn)?互動(dòng)?合作”大學(xué)生心理健康教育教學(xué)模式主要注重過程的體驗(yàn)性，強(qiáng)調(diào)方式的合作性，關(guān)注主體的互動(dòng)性。

1.注重過程的體驗(yàn)性

許多高職院校的心理健康教育課程重視心理學(xué)基本理論的講授，忽略心理素質(zhì)的培養(yǎng)及如何解決心理問題的具體指導(dǎo)；一部分教師把心理健康教育課當(dāng)做心理活動(dòng)課，雖然提供了心理體驗(yàn)的過程，但是不注重討論分享和歸納總結(jié)，淡化了心理理論對(duì)實(shí)踐的指導(dǎo)意義。因此，“體驗(yàn)?互動(dòng)?合作”運(yùn)用于大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)，注重學(xué)生的心理體驗(yàn)過程，讓學(xué)生在體驗(yàn)中感受心理發(fā)展的變化，從而改變自己的認(rèn)知和態(tài)度，提升心理健康水平。

2.強(qiáng)調(diào)方式的合作性

我國學(xué)者對(duì)于大學(xué)生心理健康教學(xué)模式的研究趨于分散，大家都從不同的目標(biāo)取向來研究不同的心理健康教育的模式，這必然會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生心理健康教育模式的特殊性和個(gè)體性，而不具有普遍性和整體性。

3.關(guān)注主體的互動(dòng)性

無論何種課堂教學(xué)都需要教學(xué)主體的積極參與，“體驗(yàn)?互動(dòng)?合作”教學(xué)模式運(yùn)用于大學(xué)生心理健康教育，旨在讓學(xué)生和教師作為雙主體的身份參與教學(xué)，學(xué)生是教學(xué)活動(dòng)的主要接受者，教師是教學(xué)活動(dòng)的引導(dǎo)者和指引者，教學(xué)智慧在主體的互動(dòng)性中產(chǎn)生，從而提高大學(xué)生健康教育的課堂教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)生參與的積極性和主動(dòng)性，讓學(xué)生從被動(dòng)地學(xué)，變?yōu)橹鲃?dòng)地參與。

三、“體驗(yàn)?互動(dòng)?合作”教學(xué)模式對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重要意義

近年來，大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)引起了社會(huì)的普遍關(guān)注。2001年3月16日，教育部下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，要求重視大學(xué)生的心理健康教育工作；2003年，教育部、團(tuán)中央正式確立每年5月25日為“全國大中學(xué)生心理健康日”，呼吁全社會(huì)關(guān)注大中學(xué)生心理健康問題。由此可見，大學(xué)生心理健康教育得到了全社會(huì)的高度重視。

1.“體驗(yàn)?互動(dòng)?合作”的教學(xué)是提高大學(xué)生心理健康教育課程實(shí)效性的重要途徑

為了全面更好地推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育，全面了解掌握大學(xué)生的心理健康狀況，全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)，不斷加強(qiáng)心理健康教育，使大學(xué)生符合社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求，我們必須積極探索大學(xué)生心理健康教育的新方法。根據(jù)一項(xiàng)以全國12.6萬大學(xué)生為對(duì)象的調(diào)查顯示，80%的大一新生存在適應(yīng)不良、人際關(guān)系緊張等心理健康問題，90%以上的在校大學(xué)生存在焦慮、人際溝通問題、緊張等心理健康問題。因此，提高大學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)大學(xué)生心理抗壓能力已經(jīng)成為當(dāng)前大學(xué)教育的重點(diǎn)內(nèi)容，有效地改革“體驗(yàn)?互動(dòng)?合作”教學(xué)模式對(duì)于大學(xué)生心理健康教育教學(xué)具有現(xiàn)實(shí)意義。

心理健康的含義范文第2篇

關(guān)鍵詞：

現(xiàn)代健康的含義包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)性三個(gè)方面，由于學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)等諸多因素的影響，當(dāng)代小學(xué)教師心理健康狀況總體上不容樂觀。依據(jù)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，分析了當(dāng)代小學(xué)教師心理健康問題的主要表現(xiàn)形式，提出了小學(xué)教師心理健康問題的調(diào)適策略。

現(xiàn)代健康的含義并不單純指身體沒有疾病。世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的概念是：一個(gè)人在生理上疾病或身體虛弱癥狀，并且在心理上和社會(huì)適應(yīng)能力上也處于完好狀態(tài)。

可見，現(xiàn)代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)性三大方面，其中社會(huì)適應(yīng)性歸根結(jié)底取決于生理和心理的素質(zhì)狀況。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。良好的情緒狀態(tài)可以使生理功能處于最佳狀態(tài)，反之則會(huì)降低或破壞某種功能而引起疾病。身體狀況的改變可能帶來相應(yīng)的心理問題，生理上的疾病特別是痼疾往往會(huì)使人產(chǎn)生煩惱、焦躁、憂慮、抑郁等不正常的心理狀態(tài)。作為身心統(tǒng)一體的人，身體和心理是緊密依存的兩個(gè)方面。

由于工作主體對(duì)象——小學(xué)生這一社會(huì)特殊群體的一些客觀變化，當(dāng)代小學(xué)教師往往在學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)等諸多因素的影響下，時(shí)常會(huì)凸顯出一些諸如理想和現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突，情緒不穩(wěn)定、適應(yīng)能力差、人際交往能力欠缺等不健康的表現(xiàn)。因此，研究當(dāng)代小學(xué)教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)和心理健康的現(xiàn)狀，對(duì)小學(xué)教師的心理健康調(diào)適提供一些指導(dǎo)和借鑒，顯得十分重要。

1 當(dāng)代小學(xué)教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)

我國當(dāng)代小學(xué)生大多享受關(guān)懷過多、耐挫能力相對(duì)較差，甚至已經(jīng)多被冠以“小皇帝”等稱號(hào)，這對(duì)教師自身的心理健康提出了更高的要求。心理健康標(biāo)準(zhǔn)隨著時(shí)代變遷、文化背景變化而不斷變化，根據(jù)當(dāng)代教育對(duì)象的現(xiàn)實(shí)情況，筆者以為，評(píng)判小學(xué)教師的心理健康水平應(yīng)從以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)給予著重考慮：

(1)智能良好。智能是人對(duì)客觀事物的認(rèn)識(shí)能力和運(yùn)用知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能解決問題能力的綜合。智能良好綜合體現(xiàn)為兩個(gè)精神和四個(gè)能力，即科學(xué)精神、人文精神和發(fā)現(xiàn)問題的能力、認(rèn)識(shí)問題的能力、分析問題的能力、解決問題的能力。

(2)情緒穩(wěn)定。任何一種情緒都有它的作用，既有它積極的一面，也有它消極的一面。就某種情緒狀態(tài)對(duì)人的生理健康、社會(huì)生活的影響，我們可以從這樣幾個(gè)方面去觀察自己的情緒狀態(tài)是否健康或有利于自己的生活與健康：①情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛞鸬?，一定的事物引起相?yīng)的情緒是情緒健康的標(biāo)志之一。②情緒的作用時(shí)間隨客觀情況變化為轉(zhuǎn)移，在一般情況下，引起情緒的因素消失之后，其情緒反應(yīng)也應(yīng)逐漸消失。③情緒穩(wěn)定，情緒穩(wěn)定表明個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)處于相對(duì)的平衡狀況，反映了中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的協(xié)調(diào)。一個(gè)人情緒經(jīng)常很不穩(wěn)定，變化莫測(cè)，是情緒不健康的表現(xiàn)。④心情愉快是情緒健康的另一個(gè)重要標(biāo)志。愉快表示人的身心活動(dòng)的和諧與滿意。愉快表示一個(gè)人的身心處于積極的健康狀態(tài)。一個(gè)人經(jīng)常情緒低落，總是愁眉苦臉，心情有苦悶，則可能是心理不健康的表現(xiàn)。⑤情緒表達(dá)適時(shí)、適度，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄自己的情緒，情緒反應(yīng)的強(qiáng)度與引起這種情緒的情境相符合。

(3)意志健全。意志就是為達(dá)到即定目標(biāo)，主動(dòng)克服困難的能力。一種良好的意志具備四個(gè)特點(diǎn)：一是目的合理；二是會(huì)調(diào)整自己的期望值和一些心態(tài)；三是要培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)性和自覺性；四是要培養(yǎng)自己的果斷性和自制性。

(4)人格完整。人格是人在社會(huì)生活當(dāng)中的總體心理傾向，體現(xiàn)在三個(gè)方面，一是構(gòu)成要素完整，無缺陷；二是人格統(tǒng)一、不混亂，生理上和心理上一致；三是有一個(gè)積極進(jìn)取的人生觀。

(5)社會(huì)適應(yīng)正常。心理健康的小學(xué)教師，總是能主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)，人際關(guān)系和諧。他們講信用、重名譽(yù)，待人寬宏豁達(dá)，樂于奉獻(xiàn)。能夠正確處理和家長(zhǎng)的關(guān)系、同事之間的關(guān)系，還要用適當(dāng)?shù)姆椒◣椭鷮W(xué)生處理同學(xué)之間的關(guān)系。這眾多必須面對(duì)的“關(guān)系”決定了小學(xué)教師社會(huì)適應(yīng)能力在教育教學(xué)成效上的重要意義。

(6)自我評(píng)價(jià)準(zhǔn)確。心理健康的教師能恰如其分地認(rèn)識(shí)自己，面對(duì)挫折與困境，能夠自我悅納，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度，它一方面為人們提供了衡量心理是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)也為人們指出了提高心理健康水平的努力方向。

2 當(dāng)代小學(xué)教師心理健康問題的主要表現(xiàn)形式

由于家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、校園環(huán)境以及教師自身因素的影響，小學(xué)教師因心理問題辭職、自殺甚至犯罪等等一些反常事件不時(shí)見諸報(bào)端。其根本原因就是是部分小學(xué)教師的心理上存在著一系列不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

(1)人際關(guān)系適應(yīng)不良。由于存在交際困難，一些小學(xué)教師不能適當(dāng)處理與家長(zhǎng)之間的關(guān)系，尤其是不能正確處理自己眼中“差等生”身上發(fā)生的問題，甚至導(dǎo)致了教師與學(xué)生關(guān)系的破裂，教師與家長(zhǎng)關(guān)系的惡化。長(zhǎng)此下去，對(duì)小學(xué)教師工作認(rèn)知、情感和心理定位會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。

(2)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)心理障礙。缺乏業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)目標(biāo)和動(dòng)力，不能集中精神進(jìn)行業(yè)務(wù)研究。其中有些自我調(diào)適能力差的老師甚至?xí)?duì)教育教學(xué)工作產(chǎn)生厭倦、對(duì)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和教學(xué)研究工作任務(wù)感到焦慮。

(3)職稱晉升壓力帶來的各種困惑。當(dāng)前正值教育系統(tǒng)人力資源政策改革的特殊時(shí)期，新舊績(jī)效評(píng)價(jià)機(jī)制交替。不能正確對(duì)待自身需求中現(xiàn)實(shí)與理想之間的差異，自我定位和自我能力評(píng)價(jià)不夠切合實(shí)際，期望值過高，就容易導(dǎo)致心理上的不良反應(yīng)。

(4)家庭關(guān)系處理不當(dāng)?shù)膯栴}。由于小學(xué)教師工作任務(wù)繁重，面對(duì)小學(xué)生這一特殊群體，工作頭緒較多。在處理家庭和工作兩個(gè)問題方面平衡難度相對(duì)較大，容易出現(xiàn)家庭矛盾，如不能正確調(diào)適，不但會(huì)影響到個(gè)人的正常生活，而且勢(shì)必影響工作情緒和工作成效。

在以上問題中，在大多數(shù)情況下，職稱晉升壓力和人際關(guān)系復(fù)雜是最困擾著當(dāng)代小學(xué)教師的主要問題，也是對(duì)小學(xué)教師身心健康危害最大的問題。

3 小學(xué)教師心理健康調(diào)適策略

小學(xué)教師危機(jī)心理事件的發(fā)生一方面與小學(xué)教師自己缺乏主動(dòng)尋求心理救援意識(shí)密切相關(guān)，另一原因就是心理健康常識(shí)嚴(yán)重缺乏。因此，建立小學(xué)教師危機(jī)心理預(yù)警系統(tǒng)迫在眉睫?！熬哂辛己玫牡赖缕焚|(zhì)和健康的心理素質(zhì)”是學(xué)校的德育目標(biāo)之一，學(xué)生“具備良好的個(gè)性心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律的優(yōu)良品格，具有 較強(qiáng)的心理調(diào)適能力”作為具體的規(guī)格要求。同時(shí)，把“心理健康知識(shí)教育、個(gè)性心理品質(zhì)教育、心理調(diào)適能力培養(yǎng)”作為學(xué)校德育內(nèi)容之一。同樣，作為教師，更需要首先在這些方面是健康完備的或趨于完備的。各學(xué)校和各級(jí)教育管理機(jī)構(gòu)都很有必要采取措施建立和健全小學(xué)教師心理健康輔導(dǎo)機(jī)制。

(1)豐富教師文化生活，創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。良好的文化活動(dòng)氛圍能潛移默化地優(yōu)化教師和學(xué)生的心理品質(zhì)，不僅有利于促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助，保持和諧的人際關(guān)系，也能優(yōu)化教師與教師之間的合作關(guān)系，還能使教師與學(xué)生之間的關(guān)系有更為和諧的運(yùn)行氛圍，更有助于教師具備良好的心理素質(zhì)去處理與學(xué)生家長(zhǎng)之間的關(guān)系。因此，豐富的業(yè)余文化活動(dòng)能使教師的思維方式、工作方法、合作意識(shí)、意志品質(zhì)等心理素質(zhì)得到提高和發(fā)展。

(2)加強(qiáng)價(jià)值觀培育工作。人生觀教育是思想教育的一個(gè)重要組成部分，要幫助教師修正自己的價(jià)值觀。消除他們?cè)跇I(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和工作上過分注重勞動(dòng)回報(bào)和付出收益的消極思想。學(xué)校活動(dòng)有必要與榮辱觀的教育相結(jié)合，加強(qiáng)“八榮八恥”認(rèn)知意識(shí)，在教育學(xué)生之前能做到教師先明辨“榮”、“恥”，朝著積極健康的方向發(fā)展。

（3）學(xué)校的黨支部和工會(huì)等組織機(jī)構(gòu)有必要通過各種活動(dòng)，從服務(wù)理念和工作方法上，加強(qiáng)對(duì)教師的關(guān)心和關(guān)懷力度，從學(xué)校制度建設(shè)和工作意識(shí)上，逐步形成“情感留人、事業(yè)留人”的良性循環(huán)的管理機(jī)制和管理意識(shí)。

(4)心理素質(zhì)的提高離不開相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于教師了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。積極為教師創(chuàng)造學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在當(dāng)今各地各級(jí)學(xué)校都在積極開展的教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)中，可開設(shè)必要的心理健康課程，增強(qiáng)教師自身的自我教育能力。

(6)各級(jí)教育師資管理機(jī)構(gòu)和學(xué)校有必要積極開展教師的心理健康調(diào)查，建立心理健康檔案，做好心理問題預(yù)防工作。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握教師心理素質(zhì)的狀態(tài)，定期通過心理測(cè)量等方式了解他們的實(shí)際情況，并記錄在案建立心理健康檔案，可以方便及時(shí)地了解教師的心理健康狀況，做到有的放矢。

總之，良好的教育教學(xué)成效離不開優(yōu)秀的師資，心理健康對(duì)小學(xué)教師來講更顯得重要和關(guān)鍵。只有在教師自身加強(qiáng)心理調(diào)適意識(shí)，學(xué)校和教育管理機(jī)構(gòu)重視并組織行動(dòng)，才能解決好可能出現(xiàn)的不利于教育教學(xué)過程健康發(fā)展的一系列問題。

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心理健康的含義范文第3篇

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生　心理健康　檔案構(gòu)建　必要性

【中圖分類號(hào)】G444　【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A　【文章編號(hào)】1006-5962（2012）12（b）-0014-01

1　大學(xué)生心理健康檔案的含義和主要內(nèi)容

1．1大學(xué)生心理健康檔案含義

心理健康檔案，顧名思義，是全面收集大學(xué)生心理健康的相關(guān)數(shù)據(jù)，進(jìn)行有效的分類，并單獨(dú)的存放，收集數(shù)據(jù)的形式有很多種，可以對(duì)大學(xué)生進(jìn)行全面的問卷調(diào)查，或者進(jìn)行特定的心理測(cè)試，心理的檔案并不僅僅是收集數(shù)據(jù)，而是對(duì)收集來了各項(xiàng)數(shù)據(jù)通過記錄和整理后，通過心理專家來進(jìn)行有效的分析，來獲取每一位參加測(cè)試的學(xué)生的人格、素質(zhì)、行為依據(jù)、智商及情商等心理素質(zhì)狀況，并建立獨(dú)立的心理檔案庫，通過檔案的建立，來及時(shí)的了解大學(xué)生的心理狀況，使得心理健康工作能夠更加的普及并具有相應(yīng)的針對(duì)性。

1．2大學(xué)生心理健康檔案包含的基本內(nèi)容

要建立一個(gè)完善并且有效的心理健康檔案，就必需收集到全面的學(xué)生信息，在心理健康檔案中，主要包括學(xué)生的基本信息和心理信息?；拘畔ㄐ彰?、性別、身高、體重、就讀的學(xué)校、專業(yè)以及個(gè)人的興趣愛好、學(xué)生的家庭成員、居住的環(huán)境等等。而心理信息則是較為復(fù)雜，需要通過專業(yè)的心理測(cè)試來獲取，心理信息包括焦慮、抑郁、暴力等心理的傾向、個(gè)人性格品質(zhì)、心理疾病史以及學(xué)生對(duì)于未來的規(guī)劃等等。

2　建立大學(xué)生心理檔案的必要性

2．1對(duì)大學(xué)生心理健康情況進(jìn)行全面的掌握

心理健康的檔案涉及到每一位學(xué)生潛在的能力的培養(yǎng)，是大學(xué)生身心健康發(fā)展的有效依據(jù)，通過建立心理檔案，可以了解到大學(xué)生隨著時(shí)間的推進(jìn)，心理狀態(tài)的改變和發(fā)展，通過心理健康檔案，學(xué)校以及學(xué)生自身，可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己在心理狀況，并提供相應(yīng)的心理健康咨詢和輔導(dǎo)的工作，心理檔案是一項(xiàng)致力于長(zhǎng)期觀察和監(jiān)督的工作，其覆蓋面廣，調(diào)查深入，對(duì)于每一位大學(xué)生的心理健康來說，都能對(duì)其心理的轉(zhuǎn)變、成長(zhǎng)以及潛在能力的開發(fā)提供有效的理論幫助。大學(xué)生心理檔案所儲(chǔ)存的信息是通過對(duì)于每一位學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間深入觀察的結(jié)果，因此大學(xué)生心理檔案的建立是對(duì)大學(xué)生心理健康的有效監(jiān)控，通過檔案的建立能夠全面的掌握到大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r，了解心理問題的成因，并及時(shí)的疏通和開導(dǎo)產(chǎn)生了心理問題的學(xué)生。

2．2為大學(xué)生心理健康工作的提供有效的依據(jù)

大學(xué)生心理健康檔案的建立，不僅能夠從心理健康問題產(chǎn)生的初期就及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題，通過學(xué)生的各項(xiàng)基本信息，也能夠了解到心理健康問題產(chǎn)生的根源，大學(xué)生是一個(gè)統(tǒng)一的群體，在心理問題的產(chǎn)生上有許多共通的地方，因此對(duì)于心理問題的解決措施上，通過心理檔案，可以獲得相應(yīng)的方法和依據(jù)，了解以前成功的案例，對(duì)于解決眼前的問題有非常大的幫助，通過檔案的各項(xiàng)信息，全面的尋找到緩解、疏導(dǎo)、再教育以及預(yù)防干預(yù)的手段，并通過檔案記錄，形成系統(tǒng)的方法。

2．3改善各項(xiàng)教育的教學(xué)方式和教學(xué)水平

大學(xué)生心理健康檔案的建立對(duì)于大學(xué)教育的方式上也提供了一定的幫助，通過心理檔案，教師能夠全面的了解到學(xué)生之間的個(gè)體差異和性格愛好，通過投其所好的方式，來改善教育的方式和教學(xué)的內(nèi)容，大學(xué)生之間學(xué)習(xí)愛好和能力的差異，也影響了對(duì)于施教內(nèi)容的學(xué)習(xí)效果，通過檔案了解到學(xué)生的心理素質(zhì)情況之后，教師不斷的改善教育工作，使得教育工作針對(duì)性更強(qiáng)，避免了教育和學(xué)習(xí)的盲區(qū)。不同的時(shí)代和環(huán)境下的大學(xué)生的心理狀況也存在一定的差異，通過對(duì)于這些信息的了解，從而總結(jié)出一套適應(yīng)當(dāng)前學(xué)生素質(zhì)發(fā)展的教學(xué)方法。

3　大學(xué)生心理檔案構(gòu)建的有效手段

3．1建立行之有效的信息收集手段

心理健康所要收集的數(shù)據(jù)通常都是具有一定的隱私性的，而且心理健康指標(biāo)眾多，因此對(duì)于心理健康收集信息的類別和方法都要有統(tǒng)一的規(guī)范，一些心理信息指標(biāo)并不能通過問答或者是問卷的形式直接收集到，對(duì)于這類信息要運(yùn)用專門的方法，例如對(duì)于在問卷調(diào)查中，設(shè)計(jì)一些貼近生活實(shí)際的行為問題，通過學(xué)生在行為選擇上的差異，來了解心理健康的狀況，學(xué)校應(yīng)該統(tǒng)一組織大學(xué)生來參加心理健康的測(cè)評(píng)，設(shè)計(jì)科學(xué)合理的心理測(cè)評(píng)問卷。

3．2利用專業(yè)的方法來分類整理數(shù)據(jù)

心理健康的含義范文第4篇

【關(guān)鍵詞】音樂藝術(shù)；大學(xué)生；心理健康

一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

（一）心理健康的含義心理健康主要包含兩個(gè)方面的內(nèi)容：一方面是指心理無疾病，這也是最基本的含義；第二方面是指具有一種積極進(jìn)取的心理狀態(tài)，這是其實(shí)質(zhì)的內(nèi)容，它是指一個(gè)人所表現(xiàn)出的對(duì)生活的態(tài)度，即用積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活、處理問題。

（二）常見的大學(xué)生心理問題大學(xué)生群體中常見的心理問題有以下幾個(gè)方面：一是有著較強(qiáng)的自我意識(shí)，無法正確處理好與他人的關(guān)系，缺乏社交能力；二是缺乏自信，無法承受失敗，進(jìn)取心不堅(jiān)定；三是無法正確處理情感和戀愛方面的問題。中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)于2010年對(duì)6000名大學(xué)生進(jìn)行了抽樣調(diào)查，結(jié)果表明：其中有16.51%的學(xué)生存在中等程度的心理健康問題，該部分人中3%-5%的學(xué)生達(dá)到了嚴(yán)重的程度。針對(duì)這一現(xiàn)狀我國相關(guān)部門專門頒發(fā)了相關(guān)文件來全面貫徹黨的教育方針，有效的心理健康教育也是推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要途徑。①

二、音樂藝術(shù)的本質(zhì)和價(jià)值

（一）音樂藝術(shù)的本質(zhì)音樂藝術(shù)起源于人們感情的傾訴與表達(dá)，發(fā)展于人們對(duì)于審美的追求，升華于人們對(duì)音樂的感觸。每一個(gè)環(huán)節(jié)都離不開人類的情感表達(dá)。從創(chuàng)作音樂、聆聽音樂到鑒賞音樂，不同的人群因?yàn)橥瑯拥那楦凶叩揭黄稹Ｗ鳛楫?dāng)前義務(wù)教育的必修課，以及大學(xué)生的選修課的音樂課程是傳播音樂藝術(shù)的重要形式。音樂課相較于其他課程有著獨(dú)特的魅力和影響力，除了作為一門課程，在情感的交流方面也有著很大作用。作為各個(gè)高校的重要基礎(chǔ)教育課程之一，音樂教育在大學(xué)生情感與審美方面有著不可忽視的價(jià)值，與此同時(shí)也提高了大學(xué)生的綜合素質(zhì)。音樂藝術(shù)通過音樂教育得以發(fā)揮其影響大學(xué)生心理健康的積極作用。把音樂作品作為教學(xué)的主要內(nèi)容，通過欣賞音樂、理解音樂、創(chuàng)作音樂等各種教學(xué)方式來提高學(xué)生在音樂方面的表現(xiàn)能力以及創(chuàng)作能力。真正的音樂藝術(shù)是來源于生活，貼近生命本質(zhì)的聲音，他們能夠通過聲音來激發(fā)人們的共鳴，喚醒內(nèi)心的情愫，陶冶情操以及塑造高尚人格。音樂作品的本質(zhì)不僅在于其本身所具備的物理特征如音色之美，更在于其所具備的表達(dá)情感的獨(dú)特形式。

（二）音樂藝術(shù)的價(jià)值音樂藝術(shù)是人類創(chuàng)造、人類共有的精神食糧。②首先音樂作為一種藝術(shù)品，具有其他一切藝術(shù)品的全部?jī)r(jià)值如歷史價(jià)值、經(jīng)濟(jì)價(jià)值以及藝術(shù)價(jià)值。不同時(shí)代的音樂反映著不同的社會(huì)歷史環(huán)境，通過特定時(shí)期的音樂我們可以看到那個(gè)特定時(shí)代的生活面貌以及社會(huì)思潮。而伴隨著人類文明的發(fā)展，音樂藝術(shù)的經(jīng)濟(jì)價(jià)值也成為音樂藝術(shù)的重要價(jià)值。音樂的經(jīng)濟(jì)價(jià)值在當(dāng)代社會(huì)更加明顯，其經(jīng)濟(jì)價(jià)值的表現(xiàn)形式也豐富多樣，如各種音樂學(xué)習(xí)班、演唱會(huì)、音樂會(huì)、版權(quán)等等。其次，音樂作為一種無形的特殊藝術(shù)品，主要通過聲音語言來表達(dá)內(nèi)在價(jià)值。在表達(dá)情感、培養(yǎng)審美能力、陶冶情操、激發(fā)想象力等方面發(fā)揮著巨大作用。各種情感通過音樂得以傳達(dá)，人們通過演唱音樂釋放情感，調(diào)節(jié)情緒。通過聆聽節(jié)奏舒緩、曲調(diào)悠然的音樂，壓力得到釋放，身心得以放松。歡快的曲調(diào)、流暢的旋律，讓那些情緒低沉、心情沮喪的人得到激勵(lì)。失眠的人們可以通過聆聽催眠的曲調(diào)緩解失眠癥狀。音樂藝術(shù)的價(jià)值是多樣的，音樂在情感方面的表現(xiàn)力和感染力要遠(yuǎn)勝于其他藝術(shù)。同時(shí)音樂課程作為傳播音樂藝術(shù)的重要方式，其在提高學(xué)生的審美水平，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力以及文化的傳承方面都發(fā)揮著重要作用。音樂作為一種聽覺藝術(shù)，在培養(yǎng)審美觀、陶冶情操、疏導(dǎo)情緒等方面發(fā)揮著重要作用。

三、音樂藝術(shù)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

（一）音樂傳播方式對(duì)大學(xué)生心理健康的影響通過音樂課程傳播音樂藝術(shù)，大學(xué)生對(duì)音樂的認(rèn)識(shí)與理解會(huì)更加深入。而教育的獨(dú)特方式又進(jìn)一步增強(qiáng)音樂藝術(shù)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響。首先，音樂教育在一定程度上提高了大學(xué)生的人際交往能力。音樂藝術(shù)的創(chuàng)作往往需要一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而通過音樂課，學(xué)生們學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)配合，互相交流音樂認(rèn)識(shí)，極大地促進(jìn)了大學(xué)生的交流能力和表達(dá)能力以及團(tuán)隊(duì)合作能力。其次，音樂教育可以促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。在音樂課堂上，學(xué)生通過學(xué)習(xí)去理解音樂、創(chuàng)作音樂、欣賞音樂，這些過程都離不開感情的表達(dá)。一首積極健康的音樂作品總能潛移默化地影響學(xué)生的人格發(fā)展。③眾所周知，當(dāng)前社會(huì)發(fā)展迅速，大學(xué)生所面臨的壓力也越來越大，而音樂能對(duì)這種壓力進(jìn)行有效疏導(dǎo)，緩解高度緊張的神經(jīng)。在音樂的熏陶下，心理壓力得以舒緩，因壓力所帶來的人格上的缺陷問題也會(huì)得到解決。各種音樂實(shí)踐活動(dòng)，如音樂欣賞活動(dòng)、歌唱比賽等在促進(jìn)音樂藝術(shù)傳播方面同樣發(fā)揮著重要作用。通過這些實(shí)踐性很強(qiáng)的方式，音樂藝術(shù)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響更加深刻。首先，通過參加各種音樂實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)了自信心。其次，通過參加各種音樂實(shí)踐活動(dòng)，有利于提高自己的審美能力，促進(jìn)身心的健康發(fā)展。此外，通過欣賞音樂以及與他人的交流，可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，進(jìn)而自我提高、自我完善。音樂環(huán)境對(duì)人的影響是潛移默化的。要進(jìn)一步發(fā)揮音樂藝術(shù)對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響就要營造一個(gè)良好的音樂環(huán)境。校園音樂環(huán)境如果能夠做到多姿多彩，就會(huì)有利于提高大學(xué)生參與音樂活動(dòng)的熱情和積極性，進(jìn)而培養(yǎng)其音樂素養(yǎng)，促進(jìn)其全面發(fā)展。學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力、情感波動(dòng)等問題而呈現(xiàn)的不同心理狀況所需要的心理疏導(dǎo)方式也不盡相同。教育工作者要積極引導(dǎo)學(xué)生選擇合適的音樂，通過聆聽、欣賞以達(dá)到舒緩心情的作用。從而讓身心處于放松的狀態(tài)，改善當(dāng)前的心理狀況。

（二）不同類型的音樂對(duì)大學(xué)生心理健康的影響不同類型的音樂在影響人們心理的作用上并不相同。④流行音樂節(jié)奏鮮明，內(nèi)容簡(jiǎn)單通俗，因其反映了大學(xué)生的心理和內(nèi)心情感而為大學(xué)生廣泛喜愛。在調(diào)節(jié)大學(xué)生心理，緩解精神壓力等方面發(fā)揮著重要作用。欣賞或演唱流行音樂，作為宣泄情緒的有效方式，在改善大學(xué)生的心理狀況上發(fā)揮著巨大作用。嚴(yán)肅的音樂在影響大學(xué)生心理健康狀態(tài)方面同樣發(fā)揮著重要作用。所謂嚴(yán)肅音樂通常是指經(jīng)由專業(yè)作曲家、歌唱家或演奏家為了表達(dá)個(gè)人思想或達(dá)到學(xué)術(shù)目的而創(chuàng)作和演繹的音樂作品。⑤這類作品有著極其深刻的意義表現(xiàn)形式，有著極強(qiáng)的震撼力與感染力，往往能給大學(xué)生以深刻思考，教育學(xué)生用一種勇敢的心態(tài)、積極的心態(tài)去面對(duì)人生，去接受挑戰(zhàn)。教育工作者應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生投身到健康向上的音樂作品和音樂實(shí)踐中去。

（三）音樂對(duì)大學(xué)生心理健康的影響產(chǎn)生于各個(gè)環(huán)節(jié)音樂藝術(shù)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響產(chǎn)生于各個(gè)環(huán)節(jié)。創(chuàng)作音樂、聆聽音樂、欣賞音樂、演唱音樂每一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響都有著自己的特性。通過創(chuàng)作音樂，學(xué)生提高了自己對(duì)生活的熱愛。把自己的情感寄托于音樂之中，并通過音樂創(chuàng)作表達(dá)出來。在這一過程中，學(xué)生們懂得如何表達(dá)感情，有利于緩解內(nèi)心焦慮。同時(shí)又學(xué)會(huì)音樂創(chuàng)作技巧，提升個(gè)人能力。在創(chuàng)作過程中通過思考生活，感悟生活讓自己更加熱愛生活，并用一種積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)生活。在聆聽音樂的過程中，得到了美的享受，緩解了內(nèi)心的壓力，削弱了由學(xué)業(yè)壓力、情感煩惱等給學(xué)生們帶來的負(fù)面影響。在欣賞音樂時(shí)，通過理解音樂的內(nèi)涵，與創(chuàng)作者達(dá)到共鳴，心靈得到升華，同時(shí)提升了個(gè)人的理解能力和審美能力。演唱音樂是最直接的情感傾訴，釋放了內(nèi)心的喜怒哀樂。以表演的方式去釋放情感不僅能夠提高表演技巧，也能增強(qiáng)自信心讓學(xué)生更加自信地去面對(duì)學(xué)業(yè)、面對(duì)生活。音樂藝術(shù)品對(duì)大學(xué)生心理健康的影響是多樣的。不同的藝術(shù)傳播方式，在影響大學(xué)生心理健康的作用上存在一定的差別。大學(xué)生應(yīng)該積極投身音樂實(shí)踐，主動(dòng)接受音樂對(duì)心理健康的積極影響。學(xué)校應(yīng)積極豐富校園音樂環(huán)境，充分發(fā)揮音樂對(duì)促進(jìn)大學(xué)生成長(zhǎng)的正面作用，引導(dǎo)學(xué)生接受健康向上的音樂作品，為大學(xué)生創(chuàng)造良好的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。音樂藝術(shù)是具有多重功效的藝術(shù)品，無論是在幫助當(dāng)代大學(xué)生減輕由于學(xué)業(yè)、情感和生活等所造成的身心壓力和消極情緒，還是在幫助其釋放和抒感，陶冶情操方面都發(fā)揮著巨大作用。同時(shí)，音樂作品還可以彌補(bǔ)其他心理健康教育方式的不足，以潛移默化的方式達(dá)到培養(yǎng)和樹立大學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度以及良好的道德品行。

心理健康的含義范文第5篇

美國心理學(xué)家密特爾曼以及行為心理學(xué)家馬斯洛和中國心理學(xué)家鄭日昌等人，對(duì)人的心理健康均給予了相應(yīng)的解釋并提出了衡量的標(biāo)準(zhǔn)，他們有著相同的觀點(diǎn)，也有著不同的提法。

中國教育界一般認(rèn)為心理健康包含兩層含義：（1）沒有心理疾??；（2）具有積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。所以，看中職生心理是否健康，就看他在學(xué)校學(xué)習(xí)、生活的過程中，在適應(yīng)社會(huì)、處理師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系時(shí)，其心理行為表現(xiàn)是否情緒穩(wěn)定、行為適度；是否有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力。

二 學(xué)校開展心理健康教育的意義

1.心理健康的目標(biāo)

2008年12月1日，教育部印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，進(jìn)一步指導(dǎo)和規(guī)范中小學(xué)心理健康教育工作?！毒V要》提出：“心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力?！?/p>

2.中職生應(yīng)具備的心理素質(zhì)

中職生要保持開朗愉快的心境。有較強(qiáng)的心理承受能力和自我心理調(diào)適能力，能及時(shí)排除各種心理壓力與心理障礙，經(jīng)常保持愉快、自信、樂觀的心理狀態(tài)；具有良好的個(gè)性、統(tǒng)一的人格。能做到自信而不狂妄，熱情但不輕浮，堅(jiān)韌但不固執(zhí)，禮貌但不虛偽，具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠實(shí)正直的品格；能順利適應(yīng)環(huán)境與社會(huì)。思想觀念要跟上時(shí)代的步伐，行為符合社會(huì)規(guī)范，與周圍的環(huán)境相協(xié)調(diào)，為現(xiàn)實(shí)社會(huì)所接納；能與他人保持和諧的人際關(guān)系。樂于并勇于與人交往，與同學(xué)及其他人友好相處，能準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己并正確對(duì)待他人，能諒解、寬容他人；具有奉獻(xiàn)精神和良好的職業(yè)道德。要有熱愛本職、敬業(yè)精業(yè)、誠實(shí)守信、奉獻(xiàn)社會(huì)的精神；有充分的理智、適度的情緒和較強(qiáng)的自我控制能力。

三 當(dāng)前中職生存在的主要心理問題

中職生心理特點(diǎn)決定了中職生的心理問題主要表現(xiàn)為成長(zhǎng)發(fā)展過程中所產(chǎn)生的困惑與矛盾，這些困惑與矛盾又大都基于所處的特定校園環(huán)境。當(dāng)前，中職生在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)、生活以及擇業(yè)與求職等方面表現(xiàn)出的心理問題主要有以下幾方面。

1.不能正確認(rèn)識(shí)自我，缺乏自信心

目前，我國中職生大都是升學(xué)考試失敗或家庭經(jīng)濟(jì)條件較差的學(xué)生，由于社會(huì)上存在的對(duì)中職生的偏見與歧視，往往使中職生在理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生矛盾時(shí)，不能正確地認(rèn)識(shí)自我，在學(xué)生群體中自慚形穢，對(duì)自身能力缺乏信心，從而喪失努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，加之他們?cè)械闹R(shí)基礎(chǔ)薄弱、學(xué)習(xí)能力較差，面對(duì)陌生的專業(yè)理論與技能訓(xùn)練難免感到束手無策、困難重重，久而久之，便產(chǎn)生自卑心理。

2.逆反消極心理強(qiáng)烈

在中等職業(yè)學(xué)校，部分學(xué)生由于受家庭、社會(huì)、親友的影響，過多或過早目睹社會(huì)的陰暗，內(nèi)心深處不自覺地形成心理定勢(shì)，對(duì)學(xué)習(xí)與班規(guī)校紀(jì)有嚴(yán)重的逆反消極心理，對(duì)教師的批評(píng)教育置若罔聞、我行我素，生活上自暴自棄、得過且過。

3.人際交往障礙

中職生自跨入校門起，所面對(duì)的是一個(gè)相對(duì)開放的、全新的環(huán)境，內(nèi)心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動(dòng)性不強(qiáng)，且缺乏基本的交往知識(shí)和技巧。在實(shí)際交往中，存在著以自己的價(jià)值觀和是非觀念去要求他人的情況，對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，對(duì)他人的缺點(diǎn)又難以容忍，往往易引發(fā)人際沖突。

4.情緒控制能力差

情緒良好是心理健康的“晴雨表”。正處于青春期的中職生，情感豐富，情緒富于變化；對(duì)事物充滿好奇心，易感情用事，但缺乏冷靜，不能明辨是非；情緒波動(dòng)大，兩極化現(xiàn)象明顯，快樂時(shí)常興奮過頭，挫折悲傷時(shí)常抑郁消沉；情緒控制能力差，易沖動(dòng)。

5.盲目追求個(gè)性發(fā)展

少數(shù)中職生屬于這種類型。這部分中職生由于對(duì)學(xué)習(xí)無興趣、無目標(biāo)、無動(dòng)力，對(duì)所學(xué)專業(yè)冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張、壓抑轉(zhuǎn)向標(biāo)新立異，盲目追求個(gè)性發(fā)展，主要表現(xiàn)在奇裝異服，嘴叼香煙，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭(zhēng)強(qiáng)好斗。

四 教師如何處理中職生存在的心理問題

在多年的教學(xué)實(shí)踐中。我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾方面指導(dǎo)學(xué)生，使他們逐漸形成健康的心理。

1.教師要有一個(gè)健康的心理

如果教師本身就存在一定的心理問題，那么他的一言一行將使學(xué)生的心理問題更嚴(yán)重。而今天的中職生，他們多為一些“學(xué)困生”，教師要多了解他們、關(guān)心他們、鼓勵(lì)他們。在工作中，要全面體現(xiàn)自己的“愛心”，中職教育工作者要共同倡導(dǎo)對(duì)學(xué)生的愛、對(duì)工作的愛、對(duì)學(xué)校的愛。

2.明確告訴學(xué)生：“天生我材必有用”

社會(huì)對(duì)人才的需求是多方面的、多層次的。就用我們自己的親身經(jīng)歷告訴學(xué)生，當(dāng)年讀書成績(jī)最優(yōu)秀的同學(xué)，今天是不是最成功的，成績(jī)平平的同學(xué)是否就是最沒有出息的。

3.指導(dǎo)學(xué)生樹立信心