前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇兒童眼睛抽動(dòng)的治療范文，相信會(huì)為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

兒童眼睛抽動(dòng)的治療范文第1篇

這種神經(jīng)功能障礙性疾病的英文名字叫Tourette綜合征。抽動(dòng)癥這個(gè)名字更直觀地反映了它的臨床表現(xiàn)：身體的抽動(dòng)和發(fā)聲的抽動(dòng)。前者包括擠眼睛、做鬼臉、聳肩等，后者表現(xiàn)為頻繁地清嗓子、突然地喊叫或罵人，甚至發(fā)出犬吠樣的聲音。這種疾病常見于兒童和青少年。

到目前為止，科學(xué)家們還不太確定它的發(fā)病原因，遺傳可能起到一些作用，但發(fā)病還受到很多因素的影響，包括環(huán)境、情緒等。這樣的患者并不少見，20%～25%的人在一生中有過抽動(dòng)的經(jīng)歷，5%～6%的學(xué)齡兒童有抽動(dòng)表現(xiàn)，只是癥狀輕重不等，病程也長短不一。輕的患者可能自愈，重的患者不但需要治療，癥狀還可能持續(xù)到成年后。越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，抽動(dòng)癥患者經(jīng)常伴有情緒和心理異常，容易合并注意力缺陷、學(xué)習(xí)障礙和強(qiáng)迫癥。因此，抽動(dòng)癥的治療不僅是醫(yī)學(xué)問題，更是社會(huì)心理問題，需要患者、家長和老師共同努力。為此，我想對(duì)患病的孩子、患兒的家長和老師分別說一些話。

首先，對(duì)患病的孩子：我知道癥狀給你們帶來的不僅是身體上的不適，更有老師和小伙伴異樣的眼光，令你們覺得自己是個(gè)“怪物”。其實(shí)，你們和別人的不同之處只是在于，你們的神經(jīng)系統(tǒng)在和大腦進(jìn)行“對(duì)話”的過程中發(fā)生了一些故障。情緒控制有可能緩解這種故障，而緊張則加劇這種故障。幸運(yùn)的是，這種故障不一定永遠(yuǎn)存在，并且也不影響智力和身體的靈活性。你們?nèi)匀豢梢匀⒓痈信d趣的活動(dòng)，比如繪畫、體育運(yùn)動(dòng)等。有些患者感覺，當(dāng)自己投入地做一件事時(shí)，抽動(dòng)頻率會(huì)降低。你們身體上的這種不適，讓你們變得更加敏感，所以，你們更容易體會(huì)和理解別人的困難，對(duì)嗎？那么，去幫助需要幫助的人吧，你會(huì)從中獲得更多的自信和快樂！而自信能夠抵消疾病帶來的不適，讓你有更多機(jī)會(huì)走出疾病的陰影。

其次，對(duì)患兒的父母：我知道你們承受的心理壓力絲毫不亞于孩子。疾病的治療、預(yù)后、會(huì)不會(huì)影響孩子的未來等，都是家長經(jīng)常詢問的問題。你們關(guān)心孩子，但是束手無策，因此焦慮，我完全能夠理解。但是，有些父母一看到孩子抽動(dòng)就說：你看你又抽了！或者雖然不說話，但是露出一臉愁容。這樣的結(jié)果往往令孩子更加緊張，抽動(dòng)得愈加頻繁。其實(shí)，除了積極就醫(yī)，家長最需要做的是面對(duì)和接受自己孩子的“與眾不同”，接受癥狀的長期伴隨。要讓孩子知道，自己的“與眾不同”并不影響父母對(duì)自己的愛，這樣才能消除孩子的焦慮情緒。事實(shí)上，我們經(jīng)?？吹胶芏嗟搅顺赡赀€有擠眼睛癥狀的患者，他們正常工作、正常生活，我想，一方面他們癥狀可能輕微，另一方面，他們很可能擁有心理非常強(qiáng)大的父母。

另外，有些家長喜歡要求孩子“忍著點(diǎn)”，而孩子往往忍不住甚至越要求忍越抽動(dòng)頻繁，令家長大為惱火，以為孩子是在和自己對(duì)著干。其實(shí)，患兒抽動(dòng)之前常常伴隨著一些身體局部的異常體驗(yàn)，比如嗓子發(fā)癢、眼睛干澀、疼痛等，這些感覺讓患兒產(chǎn)生做一些動(dòng)作的沖動(dòng)。這種沖動(dòng)起初還可以忍受，但隨著忍耐程度的增加，沖動(dòng)也變得越來越強(qiáng)烈，直到不可控制地發(fā)出聲音或者做出動(dòng)作。此后，身體的不適暫時(shí)得到緩解，但一段時(shí)間以后又會(huì)重新進(jìn)入這樣的循環(huán)。因此，讓孩子“忍著點(diǎn)”是不可能完成的任務(wù)。

兒童眼睛抽動(dòng)的治療范文第2篇

擅長治療小兒抽動(dòng)癥

我們是來自湖南長沙的求醫(yī)者。2009年初，我無意中發(fā)現(xiàn)我5歲大的兒子經(jīng)常在看電視時(shí)不停地聳鼻子、努嘴。開始我以為是小孩子淘氣，故意這么做的，也沒有太在意，可是他的癥狀卻越來越嚴(yán)重。我?guī)メt(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生說他得了鼻炎，并給他開了滴鼻液和很多口服藥。但他使用這些藥物治療一段時(shí)間后，聳鼻子、努嘴等癥狀并沒有得到任何的改善。2009年7月中旬，我兒子的病情已經(jīng)非常嚴(yán)重了，他幾乎每分鐘都要聳鼻子、努嘴。我和丈夫以為孩子得了什么怪病，便帶他去上海求治。在上海，經(jīng)過多方打聽，我們找到了上海新華醫(yī)院中醫(yī)科的吳任。吳主任在給我兒子做了詳細(xì)的檢查后告訴我，我兒子得的不是什么怪病，而是在兒科臨床上較為常見的小兒抽動(dòng)癥。吳主任給我兒子開了一些藥物，并囑咐我回去按時(shí)給孩子用藥。此外，她還囑咐我，以后要注意給孩子調(diào)理飲食，尤其要給孩子喝純牛奶，這樣才有利于孩子的康復(fù)?；氐郊液螅医o我兒子服用吳主任開的藥物，僅40多天，他面部抽動(dòng)的癥狀就消失了，至今也沒有復(fù)發(fā)。在此，我要向醫(yī)術(shù)高超的吳任表示衷心的感謝。

湖南 長沙 劉芳

吳敏醫(yī)生簡(jiǎn)介：吳敏醫(yī)生現(xiàn)為上海新華醫(yī)院中醫(yī)科主任、主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師、中華中西醫(yī)結(jié)合兒科學(xué)會(huì)委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員、上海市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事、上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)理事、上海中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)副主委、上海中西醫(yī)結(jié)合兒科專業(yè)委員會(huì)副主委、國家自然基金委科研課題評(píng)審專家、上海市科委科研課題評(píng)審專家。吳任長期從事中醫(yī)內(nèi)科及兒科的臨床、教學(xué)及科研工作，擅長診治頑固性咳嗽、哮喘、間質(zhì)性肺炎、反復(fù)呼吸道感染、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、肺部腫瘤等呼吸系統(tǒng)疾病，尤其在運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法治療小兒抽動(dòng)障礙、厭食、腹瀉、遺尿、過敏性紫癜、兒童營養(yǎng)性疾病、兒童病毒感染性疾病等方面有很深的造詣和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。近年來，吳任主持并完成了多項(xiàng)國家級(jí)、省部級(jí)科研項(xiàng)目的研究工作，以第一作者的身份在國內(nèi)外發(fā)表學(xué)術(shù)論文100余篇，申請(qǐng)專利3項(xiàng)，并榮獲教育部高等學(xué)?？茖W(xué)技術(shù)進(jìn)步二等獎(jiǎng)、上海中西醫(yī)結(jié)合科學(xué)技術(shù)進(jìn)步三等獎(jiǎng)、上海市巾幗創(chuàng)新獎(jiǎng)等多種獎(jiǎng)項(xiàng)。

北京吳滬生教授治好了我女兒的癲癇

我們是來自山西晉城的求醫(yī)者。2009年7月11日，我8歲大的女兒被查出患了小兒癲癇。當(dāng)時(shí)我被嚇壞了，因?yàn)槲倚〉臅r(shí)候，曾親眼見過一位鄰居癲癇發(fā)作的情形。而且我聽老一輩人講，得了這種病，基本沒人會(huì)去醫(yī)院醫(yī)治，因?yàn)楦静豢赡苤魏?。但我還是抱著一線希望，來到了我們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行咨詢。我清楚地記得，一位醫(yī)生看了我女兒的檢查結(jié)果后，不停地?fù)u頭嘆息。當(dāng)時(shí)我的心都碎了。后來，一位朋友告訴我北京兒童醫(yī)院的吳滬生教授擅長治療小兒神經(jīng)內(nèi)科疾病，并到處托人幫我掛號(hào)。3天后，我們終于掛上了吳滬生教授的號(hào)。記得第一次見到吳教授時(shí)，她是那么的慈祥，就像自己的親人一樣。吳教授細(xì)致地查看了我女兒的病歷資料后，建議為她進(jìn)行24小時(shí)睡眠腦電圖檢查。檢查結(jié)果出來后，她與另一位專家為我女兒進(jìn)行了會(huì)診，最后才將我女兒的服藥方案確定下來。她嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和處處為患者著想的做法讓我們?nèi)覟橹袆?dòng)。我女兒按照吳教授制定的用藥方案連續(xù)服藥1年半以后，她的癲癇再?zèng)]有發(fā)作過。然而，一個(gè)新的問題出現(xiàn)了，眼看著上次開的藥就快服完了，我女兒的癥狀也已基本消失，那么她服藥的劑量是否也應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整呢？可一想到又要掛號(hào)我就犯愁，心里很糾結(jié)，于是抱著試一試的心態(tài)，給吳教授發(fā)了條短信，短信中講明了我女兒目前的情況，并詢問吳教授是否應(yīng)該對(duì)她的用藥劑量進(jìn)行調(diào)整。讓我沒想到的是，吳教授第二天就親自給我打來了電話，并詳細(xì)地將調(diào)整后的用藥劑量告訴了我。當(dāng)時(shí)我的心情別提有多激動(dòng)了。如今，我女兒已經(jīng)13周歲了，這幾年里她的癲癇病再也沒有發(fā)作過。我很慶幸能遇到像吳滬生教授這樣醫(yī)術(shù)高明、醫(yī)德高尚、經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生。在這里，我代表我們?nèi)蚁騾菧淌诒硎局孕牡母兄x！

山西 晉城 張春玲

吳滬生醫(yī)生簡(jiǎn)介：吳滬生醫(yī)生現(xiàn)為北京兒童醫(yī)院神經(jīng)康復(fù)中心主任醫(yī)師、教授、國家特級(jí)專家、衛(wèi)生部計(jì)劃免疫咨詢專家委員、北京醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故鑒定專家組成員、北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科會(huì)診中心專家、國際小兒神經(jīng)病學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員、《中華兒科》雜志及《中國當(dāng)代兒科》雜志編委，享受國務(wù)院特殊津貼。吳滬生教授1960年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系，此后一直從事小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病的臨床、教學(xué)及科研工作。她擅長診治小兒癲癇、腦性癱瘓、急性多發(fā)性神經(jīng)根炎、重癥肌無力、進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良、抽動(dòng)穢語綜合征、多動(dòng)癥，以及各種神經(jīng)肌肉疾病和發(fā)作性腦病。近年來，吳滬生教授主持并完成了多項(xiàng)國家級(jí)、省部級(jí)科研項(xiàng)目的研究工作，以第一作者的身份在國內(nèi)外發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇，曾參編《實(shí)用兒科學(xué)》、《小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病》等9部著作，并榮獲國家科技成果三等獎(jiǎng)、中華醫(yī)學(xué)科技一等獎(jiǎng)、衛(wèi)生部科技進(jìn)步獎(jiǎng)等多種獎(jiǎng)項(xiàng)。

成都胡天成教授擅長治療小兒多動(dòng)癥

我們是來自四川自貢的求醫(yī)者。2010年11月，我13歲的兒子剛剛讀初一。他才上了兩個(gè)多月的課，老師就把我找去學(xué)校四五次了，不是批評(píng)我兒子作業(yè)忘記寫，就是說他上課太多動(dòng)，并認(rèn)為他的這種表現(xiàn)是一種病態(tài)，建議我?guī)メt(yī)院檢查一下?；氐郊乙院?，我在網(wǎng)上輸入了兒子的相關(guān)癥狀，最終得出的結(jié)論是——他可能患上了多動(dòng)癥。于是，我在網(wǎng)上查找擅長治療小兒多動(dòng)癥的專家。經(jīng)過綜合考慮，我決定帶我兒子去成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院，找該醫(yī)院兒內(nèi)科的專家胡天成教授進(jìn)行治療。胡教授是我見過的對(duì)病人態(tài)度最好的醫(yī)生，他非常耐心地聽我講述我兒子的病情，并為我和孩子講解他的想法和初步診斷的結(jié)論，然后建議我兒子去做幾項(xiàng)測(cè)試，以進(jìn)一步確診。當(dāng)胡教授得知我們是從外地來的患者后，為了盡量節(jié)省我們的時(shí)間，語氣溫和地告訴我們：“現(xiàn)在我馬上給你開單子，四十五分鐘就能出結(jié)果，把檢查結(jié)果拿回來再找我看，一上午的時(shí)間應(yīng)該足夠了”。這令我十分感動(dòng)，像胡教授這樣為患者著想的醫(yī)生正是我們求醫(yī)者最需要的好醫(yī)生。檢查結(jié)果出來后，胡教授認(rèn)為我兒子確實(shí)患上了多動(dòng)癥，并且伴有聽力注意缺陷癥，好在發(fā)現(xiàn)及時(shí)，病情不太嚴(yán)重。他建議先讓我兒子服用小劑量的藥物進(jìn)行治療，并語重心長地對(duì)我說：“一定要選擇一種適合孩子病情的藥物。我認(rèn)為應(yīng)先從國產(chǎn)藥一點(diǎn)一點(diǎn)地來試，這樣比較經(jīng)濟(jì)。用藥一個(gè)月后，讓孩子自己感覺是否有效果，如果效果好就繼續(xù)用這種藥物進(jìn)行治療，若效果不明顯再來調(diào)藥”?；丶液螅覂鹤訃?yán)格按照胡教授的用藥方案進(jìn)行治療。連續(xù)服藥半年后，他所有的癥狀（多動(dòng)、注意力不集中、記性差）都消失了。我做夢(mèng)都想不到兒子的病會(huì)這么快痊愈。感謝胡教授治好了我兒子的多動(dòng)癥。這回，我兒子也可以像其他孩子一樣健康地成長了！四川 自貢 黃耀明

胡天成醫(yī)生簡(jiǎn)介：胡天成醫(yī)生現(xiàn)為成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院兒內(nèi)科主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師、國家藥品監(jiān)督管理局藥品審評(píng)專家、四川省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)理事、四川省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)主委、成都市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副理事長、成都中醫(yī)藥大學(xué)科協(xié)副主席、四川省名中醫(yī)，享受國務(wù)院特殊津貼。胡天成教授1967年畢業(yè)于成都中醫(yī)學(xué)院，此后一直從事中醫(yī)兒內(nèi)科的臨床、教學(xué)及科研工作，他擅長治療小兒多動(dòng)癥、過敏性紫癜、病毒性心肌炎、外感發(fā)熱、咳嗽、肺炎、哮喘、反復(fù)呼吸道感染等肺系疾病和厭食、嘔吐、腹瀉等脾胃疾病。近年來，胡天成教授主持并完成了多項(xiàng)國家級(jí)、省部級(jí)科研項(xiàng)目的研究工作，以第一作者的身份在國內(nèi)外發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇，并先后榮獲省部級(jí)、廳局級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)5項(xiàng)。

天津馬融院長治好了我女兒的抽動(dòng)穢語綜合征

我們家住河北唐山。我女兒今年15歲，上初中三年級(jí)。2010年9月，我女兒剛上初中，便莫名其妙地出現(xiàn)了眼睛、鼻子、嘴巴抽動(dòng)的癥狀。開始時(shí)，我以為她是故意這樣做的，還打罵了她。但隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)，她的這些癥狀是不由自主出現(xiàn)的，而且越來越重。2010年末，我女兒不僅眼睛、鼻子、嘴巴頻繁地抽動(dòng)，連脖子和腹部的肌肉也開始頻繁地抽動(dòng)。更為嚴(yán)重的是，她還經(jīng)常不由自主地說臟話、吐口水，在晚上睡覺時(shí)還尿床。我?guī)畠喝メt(yī)院檢查，醫(yī)生說我女兒得的是癔癥，建議我?guī)Ш⒆尤タ葱睦磲t(yī)生?？尚睦磲t(yī)生又說我女兒患的不是心理疾病。這讓我感到了事態(tài)的嚴(yán)重性。我心想：就算女兒得的不是什么致命的疾病，但一個(gè)女孩子，整天擠眉弄眼、滿口臟話，以后可怎么辦啊。后來，我的一位同事告訴我，天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院的馬融院長擅長治療此類疾病。于是我就帶著女兒找到了馬院長。馬院長在為我女兒做了檢查后告訴我，我女兒得的不是什么癔癥，而是小兒抽動(dòng)穢語綜合征。馬院長還告訴我，我女兒的病情是由于她剛上初中，學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)引起的。馬院長的話讓我懸著的一顆心終于放了下來。馬院長為我女兒開了一劑中藥，并囑咐我回去后按時(shí)給孩子吃藥，同時(shí)不要在學(xué)習(xí)上給她施加壓力?；丶液?，我按照馬院長開的方子給我女兒抓藥服用。我女兒僅吃了14劑馬院長開的藥，病就好了，而且至今沒有復(fù)發(fā)。我非常感謝馬院長。在這里，我衷心地祝福馬院長身體健康、萬事順意！

兒童眼睛抽動(dòng)的治療范文第3篇

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；班主任；抽動(dòng)癥；真愛

中圖分類號(hào)：G625.1 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2014）04-0145-02

有的時(shí)候，真的覺得做老師很累，特別是學(xué)校的事情比較多的時(shí)候，好像有萬箭穿心的感覺，千頭萬緒，心神不寧。但回想自己幾年來的教育生涯，真正讓一個(gè)老師開心的莫過于學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步和轉(zhuǎn)變，孩子們的成長牽動(dòng)著老師的心。

我們班有這樣一個(gè)特殊孩子，低年級(jí)時(shí)他是個(gè)積極向上，充滿熱情的孩子。每每看見他，總會(huì)給你送上最燦爛的笑容，就是這個(gè)陽光兒童在上學(xué)期患上了抽動(dòng)癥。他進(jìn)入小學(xué)開始，就會(huì)偶爾眨眼睛，我以為是正?，F(xiàn)象。這個(gè)學(xué)期開始，我發(fā)現(xiàn)他平時(shí)會(huì)時(shí)不時(shí)地點(diǎn)頭。這種點(diǎn)頭不是一般意義上的一個(gè)動(dòng)作，很可能是孩子抽動(dòng)癥的一種表現(xiàn)；到了學(xué)期末，癥狀漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)闀r(shí)不時(shí)不自主地哼出聲來。開始時(shí)我很友善地提醒他不要隨意發(fā)出聲音，后來發(fā)現(xiàn)頻次越來越高，我開始找他談話，并為此批評(píng)他。但無論我怎樣批評(píng)，他總是一直保持沉默，什么也不肯說。后來，他的情況越來越嚴(yán)重，注意力完全不能集中，非常好動(dòng)，性格也變得非常暴躁。很多任課老師反映這個(gè)孩子在進(jìn)行集體活動(dòng)的時(shí)候，不能遵守秩序，自控能力非常差，情緒波動(dòng)非常大。由于難以控制自己的行為，他會(huì)表現(xiàn)出過激的反應(yīng)，甚至還出現(xiàn)攻擊別人的行為。我忍無可忍請(qǐng)來了他的家長，他的媽媽含淚告訴了我孩子的病情。我上網(wǎng)搜集了一些關(guān)于抽動(dòng)癥的資料，原來，這是一種慢性神經(jīng)精神障礙疾病。我開始與他的家人一起商量幫助孩子的辦法。開始時(shí)，我們瞞著班里的同學(xué)，擔(dān)心同學(xué)們知道后會(huì)看不起他。所以當(dāng)孩子們問起時(shí)，我只能編造一些善意的謊言。隨著治療的深入，孩子的病情不但沒有得到控制，反而更加嚴(yán)重。這不僅加重了孩子的心理負(fù)擔(dān)，也讓家長更擔(dān)憂他的病情。紙是包不住火的，周圍的孩子也漸漸開始覺察他的這些變化，大家都很疑惑，開始嫌棄他，漸遠(yuǎn)他。他開始變得自卑、內(nèi)向。以前上課積極發(fā)言，現(xiàn)在坐在那里默默無聞，就連下課也不出去玩了，只是默默地待在座位上發(fā)呆?？吹竭@樣的情況，作為一個(gè)老師，我深感不安，所以我多次與家長交流，家長對(duì)孩子的病情非常著急，隔三差五帶孩子去不同的醫(yī)院就診，可是醫(yī)生和家長在談?wù)摬∏闀r(shí)被孩子聽見了，孩子非常害怕，以為自己生了什么怪病，與大家不同，所以，變得更加自卑，敏感的內(nèi)心漸漸關(guān)閉。我嘗試著一次又一次地與孩子交談。開始時(shí)，他不太能接受我，但我從不放棄。我不停地告訴他，在老師的心目中每一個(gè)孩子都是一樣的。漸漸地，他向我敞開了心扉，他和我談理想，談學(xué)習(xí)，談生活，談病情，我不斷給他勇氣和信心，讓他和正常的孩子一樣地學(xué)習(xí)、玩耍、生活。我牽著他的手和他一起參與孩子們的課間活動(dòng)。課堂上，我會(huì)留意他的一切行動(dòng)，在他認(rèn)真聽講時(shí)給他一個(gè)燦爛的笑容；在他控制不住自己的時(shí)候，走到他身邊摸摸他的頭，給他一點(diǎn)力量和溫暖。一次晨會(huì)，趁這個(gè)孩子看病不在的機(jī)會(huì)，我和全班同學(xué)談到了他生病的事，同學(xué)們當(dāng)即表示要幫助他。我與班里的孩子約定，保守他生病的秘密。此后，大家一起關(guān)愛他，幫助他，讓他感受到了來自同學(xué)們的關(guān)心。課間同學(xué)們主動(dòng)邀請(qǐng)他一起玩游戲；課后還有同學(xué)要主動(dòng)幫他補(bǔ)課。后來發(fā)現(xiàn)他朗誦非常有感情，于是我常把朗誦的機(jī)會(huì)交給他，同學(xué)們聽了也不由自主地報(bào)以熱烈的掌聲。久而久之，同學(xué)們都認(rèn)同了他的朗誦，還推薦他代表班級(jí)參加學(xué)校的朗誦比賽。他的自信度不斷提升。一次，他的作文里這樣寫道：“學(xué)習(xí)了《掌聲》一文，再回想我生病期間的林林總總，我真切地感受到了來自老師和同學(xué)們的關(guān)愛，這讓我知道了什么叫幸福。”原來，幸福是這么簡(jiǎn)單。當(dāng)我們對(duì)別人付出愛的同時(shí)，也在收獲著一種幸福。作為教師，我們要站在學(xué)生的角度，設(shè)身處地地為他們著想，教育就會(huì)起作用了。所以當(dāng)我得知這個(gè)孩子的病情時(shí)，我第一時(shí)間想到的就是用我的滿腔熱情去感化他，讓他重新燃起對(duì)生活的熱愛和希望。尤其是對(duì)那些現(xiàn)階段稍稍落后一點(diǎn)的孩子，他們更需要老師多一些鼓勵(lì)與贊揚(yáng)，多一些幫助和親近，會(huì)使他們信心百倍。

一、以人為本，付出師愛

作為一個(gè)教師，我們應(yīng)該“以人為本”，尊重每一位學(xué)生。“教育是心靈的藝術(shù)。”我們教育學(xué)生，首先要與學(xué)生之間建立一座心靈相通的愛心橋梁。這樣，老師才會(huì)產(chǎn)生熱愛之情。如果我們承認(rèn)教育的對(duì)象是活生生的人，那么教育的過程便不僅僅是一種技巧的施展，而是充滿了人情味的心靈交融。心理學(xué)家認(rèn)為“愛是教育好學(xué)生的前提”。對(duì)于一些特殊的孩子，我放下架子親近他，敞開心扉，以關(guān)愛之心來觸動(dòng)他的心弦?！皠?dòng)之于情，曉之于理”用愛去溫暖他，用情去感化他，用理去說服他，從而促使他不斷進(jìn)步。

二、以生為助，友情感化

同學(xué)的幫助對(duì)這樣一個(gè)特殊的孩子來說，是必不可少的。用這個(gè)孩子自己的話說：“我喜歡咱們班，有人表揚(yáng)我，和我玩。”由此我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)的力量有時(shí)勝過老師。同學(xué)之間一旦建立起友誼的橋梁，他們之間就會(huì)無話不說，他們更會(huì)用自己的方式關(guān)愛身邊的同學(xué)。因此，孩子們和他交朋友，愿意和他玩耍，凡事都想著他，讓他感受到同學(xué)對(duì)他的信任，感受到同學(xué)是自己的益友，讓他感受到同學(xué)給自己帶來的快樂，讓他在快樂中學(xué)習(xí)、生活，在學(xué)習(xí)、生活中感受到無窮的快樂！在這件事情中，同學(xué)們伸出了援助之手，給他愛，給他幫助，這就勝過了任何藥。愛是一味治療心病的良藥。

兒童眼睛抽動(dòng)的治療范文第4篇

家長們會(huì)從醫(yī)生口中得知，孩子是“過敏體質(zhì)”這樣的字眼。在同一環(huán)境中接觸同樣的物質(zhì)，為什么有人過敏而有人不過敏呢？這是因?yàn)椋^敏現(xiàn)象只會(huì)對(duì)這類特殊的人群“情有獨(dú)鐘”。這類人群就是過敏體質(zhì)人群。有人這樣定義過敏體質(zhì)：容易發(fā)生過敏反應(yīng)和過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人，稱之為過敏體質(zhì)。

為什么會(huì)出現(xiàn)過敏體質(zhì)呢？

研究表明，遺傳因素占很大的原因。家族過敏史對(duì)孩子的影響非常大，如果父母雙方都是過敏體質(zhì)，孩子也是過敏體質(zhì)的幾率高達(dá)80%。既然是遺傳，為什么父母都沒有某一種過敏性疾病，孩子還是會(huì)有呢？過敏的遺傳是體質(zhì)的遺傳，而不是某一種疾病的遺傳。有可能父親是皮膚過敏、母親是過敏性結(jié)膜炎，結(jié)果孩子遺傳了他們兩個(gè)的過敏體質(zhì)，就可能會(huì)患有某一種過敏性疾病，這種疾病可能和父母不同，但是導(dǎo)致疾病的原因，是過敏體質(zhì)的高度遺傳。有些家長會(huì)問，父母都沒有出現(xiàn)過過敏，孩子為什么還是會(huì)過敏呢？這是因?yàn)?，過敏體質(zhì)并不一定會(huì)發(fā)病，很多人在二三十歲之前都沒有出現(xiàn)過過敏癥狀，結(jié)果某一天外部環(huán)境或者身體情況發(fā)生了變化，就會(huì)突然出現(xiàn)過敏。所以沒有過敏癥狀不代表不是過敏體質(zhì)，而這種過敏體質(zhì)也可能遺傳給孩子。另外，非直系親屬，比如叔叔、舅舅這樣的親屬也會(huì)對(duì)孩子的過敏體質(zhì)有影響，當(dāng)然，過敏不只和遺傳有關(guān)，越來越多的研究表明，過敏和如今的環(huán)境污染、被動(dòng)吸煙、食物添加劑的攝入、過早的攝入牛奶以及抗生素的濫用等因素都有很大關(guān)系。

預(yù)防過敏，從重視濕疹開始

說起濕疹的治療，很多家長總是不以為然，不少家長會(huì)認(rèn)為這只是個(gè)簡(jiǎn)單的皮膚病，擦點(diǎn)藥就可以了。其實(shí)，濕疹的出現(xiàn)，已經(jīng)說明過敏開始出現(xiàn)了。過敏會(huì)發(fā)展，會(huì)轉(zhuǎn)化成其他的形式，醫(yī)學(xué)上把這種發(fā)展叫做“過敏進(jìn)程”。過敏進(jìn)程通常都是從濕疹開始的。嬰兒一出生就可能會(huì)出現(xiàn)過敏引發(fā)的濕疹，直到2歲之前都是過敏性皮炎高發(fā)的時(shí)間。這種過敏大部分是通過飲食引起的。因?yàn)閷殞氝@時(shí)候和外界接觸不多，基本都是通過母親的奶水和牛奶蛋白等食物，所以食物過敏占了相當(dāng)大的比重。然而，絕大多數(shù)濕疹的孩子父母不知道如何給這類孩子正確的喂養(yǎng)。

家長不認(rèn)識(shí)的過敏

過敏專業(yè)的兒科醫(yī)生在治療過敏的過程中遇到最大問題，就是家長對(duì)于過敏疾病的誤解。孩子明明就是簡(jiǎn)單的鼻炎或者結(jié)膜炎，或者長期腹瀉，或者高熱驚厥，或者多動(dòng)抽動(dòng)，甚至引起癲癇和孤獨(dú)癥，怎么醫(yī)生會(huì)說和過敏有關(guān)呢？不少家長甚至一些非專業(yè)醫(yī)生會(huì)認(rèn)為你胡說八道，否定你的治療。實(shí)際上，過敏的表現(xiàn)并不僅僅局限在某幾種皮膚性疾病上，很多時(shí)候，會(huì)給孩子全身系統(tǒng)造成損害。過敏可能誘發(fā)的疾病有很多，而很多疾病的背后其實(shí)都有過敏的影子。因?yàn)楹⒆邮沁^敏體質(zhì)，只要處于一定的條件，或者受到外界的刺激，就可能會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的過敏癥狀。所以，對(duì)于過敏體質(zhì)的孩子，很多疾病都不是單純的發(fā)作，背后都存在過敏問題。

多種途徑識(shí)別過敏體質(zhì)

皮膚?。簼裾詈椭缧云ぱ资亲畛Ｒ姷倪^敏性疾病。濕疹主要表現(xiàn)為皮膚表面長出很多紅斑或者小丘疹，有明顯滲出，如果用手撓抓，會(huì)使皮膚表面潰爛，皮膚潰爛處會(huì)流出黃色液體而結(jié)痂。濕疹常發(fā)于頭部和面部，比如額部、雙頰、頭頂部等，也有可能蔓延全身。脂溢性皮炎主要表現(xiàn)在嬰兒的時(shí)候頭頂一直有結(jié)痂。此外還有皮膚過度角化、干燥，特別是三歲以上，很多蛋白過敏的孩子就是出現(xiàn)皮膚過度角化變粗，毛囊角化，皮膚扎手。皮膚變黑，特別是雙手、膝蓋、脖子，很多家長會(huì)反復(fù)給孩子洗手和洗脖子，但也效果不明顯。

消化系統(tǒng)疾?。汉⒆映錾院蠓牌ê芏啵⑶衣曇繇懥?，還經(jīng)常容易打嗝。有些孩子還會(huì)出現(xiàn)生理性腹瀉，一天大便6～7次，為稀便，主要原因是乳糖不耐受或者動(dòng)物蛋白過敏。添加輔食以后這些癥狀就會(huì)明顯改善。除了腹瀉，便秘也可能是食物過敏的一種表現(xiàn)。

黏膜上的疾病：過敏性結(jié)膜炎引起眼結(jié)膜的過敏；過敏性鼻炎的孩子常常揉鼻子、摳鼻子、打噴嚏、流清鼻涕或者鼻塞。還有小小的年紀(jì)就出現(xiàn)黑眼圈，這都和過敏有關(guān)。

呼吸系統(tǒng)疾病：孩子反復(fù)氣喘，支氣管哮喘，和過敏高度相關(guān)。

神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如孩子多發(fā)性抽動(dòng)、多動(dòng)，也和孩子的過敏有關(guān)。這是因?yàn)殚L期過敏對(duì)黏膜的刺激會(huì)導(dǎo)致孩子，頻繁眨眼睛、聳鼻子，張嘴。甚至出現(xiàn)聳肩和抽肚子的癥狀。嚴(yán)重的孩子還會(huì)出現(xiàn)眼睛上翻、清嗓子、嗓子有怪聲。

心臟上的過敏：過敏性也會(huì)引起心肌損害，表現(xiàn)就是孩子不愛睡覺，入睡困難，晚上睡覺的時(shí)候容易出汗，其次是孩子不愛走路，經(jīng)常要人抱，對(duì)于自己感興趣的事情，精力充沛，不感興趣的東西，就耍賴，沒有精神。有些孩子1～2歲的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頻繁的咬人現(xiàn)象。

過敏該怎樣治療

因?yàn)檫z傳是不能改變的，所以從某種角度來說，過敏是不能根治的，但是過敏史是可以控制的。有關(guān)過敏的治療有很多，除了口服抗過敏藥，我認(rèn)為最實(shí)用的就是西醫(yī)的“回避治療”。簡(jiǎn)單地說就是通過過敏源的檢查，找到引起我們過敏的原因，盡量避免接觸。比如濕疹的孩子，很多都是牛奶蛋白過敏，這個(gè)時(shí)候，給孩子換成低敏奶粉，不少孩子就不治而愈了。對(duì)于過敏體質(zhì)的孩子，我們?cè)谏罱o孩子很好的喂養(yǎng)和護(hù)理。大多數(shù)到青春期后就可以自愈了。有人這樣總結(jié)總結(jié)過敏治療的目標(biāo)：第一、控制病情在一定范圍內(nèi)，不讓疾病進(jìn)一步對(duì)人體有損害。

兒童眼睛抽動(dòng)的治療范文第5篇

頭部

壓力過大或長期持續(xù)性的壓力會(huì)導(dǎo)致緊張性頭痛和頭皮多油，甚至造成嚴(yán)重脫發(fā)。

減壓方法：叩頭。雙手握空拳舉于頭部，先從前額向頭頂兩側(cè)叩擊，再從頭部?jī)蓚?cè)向頭中央叩擊。每天早上或睡前進(jìn)行，每次叩擊50次左右，能很好地解決頭痛問題。

眼睛

隨著電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，現(xiàn)代人的眼睛正經(jīng)受著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。你有沒有這樣的感覺：在辦公室明明沒干什么體力活，從早坐到晚也會(huì)感到渾身乏力，甚至還會(huì)頭脹、頭痛。這很可能是用眼過度造成的。眼睛作為最易受到疲勞侵襲的部位，會(huì)對(duì)全身的疲勞癥狀起到預(yù)警作用。

減壓方法：動(dòng)眼、敷眼、薰眼。首先，用電腦、看電視、看書時(shí)，應(yīng)每隔1小時(shí)休息10分鐘，眨眨眼、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球，做做眼保健操。早晚用毛巾敷眼，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾；或雙手對(duì)搓至發(fā)熱，用掌心熱敷雙眼，每天數(shù)遍，多多益善。也可以用茶薰眼，以保持眼睛濕潤。注意，不要隨意使用眼藥水。

牙齒

長期壓力過大易導(dǎo)致免疫功能下降，使口腔內(nèi)的有害細(xì)菌有機(jī)可乘，引起牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍，反復(fù)難愈。

減壓方法：咬牙切齒。雙唇輕閉，叩牙30～50次，然后牙齒咬緊1～2分鐘再放松。配合按壓合谷穴(位于手背部位，將拇指和食指張成45度角，第一、-二掌骨延長的交點(diǎn)即為此穴)，拇指屈曲垂直按壓另一只手的合谷穴，一緊一松，每?jī)擅胍淮?，按?0～20分鐘。兩手交替進(jìn)行。以上方法能起到良好的健齒作用。

頸部

頸椎病似乎是現(xiàn)代人無法逃避的疾病。壓力長期得不到緩解時(shí)，頸椎肌肉的酸脹和疼痛會(huì)加劇。嚴(yán)重者會(huì)引起腦供血不足，頭暈頭痛。

減壓方法：大鵬展翅。在辦公室，經(jīng)常用手輕柔地摩擦頸后部，直到頸部發(fā)熱，你會(huì)感到頸部輕松許多，酸脹與疼痛慢慢就會(huì)減輕。看電視時(shí)，可以學(xué)一學(xué)大鵬展翅的姿勢(shì)，慢慢彎腰至90°，兩只手臂像大鵬飛行一樣展開，越高越好，同時(shí)注意把頭抬起來，盡量堅(jiān)持久一些，可以幫助增加頸部肌肉的韌性。

胸部

近年來，時(shí)有風(fēng)華正茂者因工作過于繁忙而猝死。慢性精神緊張嚴(yán)重危害心臟，如果你總是感到煩躁、胸悶、心口疼，那就要注意減壓了。

減壓方法：趕走不良情緒。情緒與心臟健康聯(lián)系密切，消除負(fù)面情緒是養(yǎng)心的關(guān)鍵。在生活和工作中，當(dāng)遇到令你憤怒、悲傷或焦慮的事情時(shí)，要先問自己四個(gè)問題：這重要嗎?我的反應(yīng)恰當(dāng)嗎?這種情況能改變嗎?它值得我這么做嗎?如果答案是否定的，意味著你應(yīng)該調(diào)整一下自己的狀態(tài)、改變自己的反應(yīng)?？梢圆捎米晕艺勗?、調(diào)節(jié)呼吸，或者其他任何方法來改變過度反應(yīng)，讓自己冷靜下來。如果這四個(gè)問題的回答均為“是”，就應(yīng)該以恰當(dāng)而堅(jiān)定的方法，說出你所質(zhì)疑的行為、解釋你的感受，要求對(duì)方作出改變，而不是發(fā)火，把不良情緒一直帶下去。

胃部

許多人的胃部不適都與精神長期過度緊張有關(guān)，屬于神經(jīng)官能性胃炎。

減壓方法：解除精神緊張。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B族，有助緩解神經(jīng)緊張。增加睡眠，給身體充足的休息。

腹部

當(dāng)人體處于壓力之下，腎上腺皮質(zhì)分泌的一種激素水平會(huì)升高，導(dǎo)致多余的脂肪在腹部存積，脂肪肝、心臟病、高血壓、糖尿病等疾病將隨之而來。

減壓方法：按摩腹部。按順時(shí)針或逆時(shí)針方向按摩腹部，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，減少腹部脂肪堆積。

腰背部

腰酸背痛不僅與長期勞損有關(guān)，還與身心負(fù)荷太重密切相關(guān)。休息后癥狀略有緩解，但稍微勞累或休息不好就會(huì)加重，疼痛難忍，十分痛苦。

減壓方法：背手操練。直立站好，兩手在背后交握，兩肩夾緊下垂，手臂帶著胸部往上提升，越高越好，手臂上提時(shí)用鼻子吸入盡可能多的氧氣，放下時(shí)呼出，這樣可以有效緩解鼠標(biāo)手和背部勞損。更大的收獲是你走路時(shí)不會(huì)再彎腰駝背。也可經(jīng)常搓擦腰腎部位，先將手掌搓熱，然后擦搓腰部，至腰部發(fā)熱為止。

氣血不足，慎用按摩器　李淑萍

現(xiàn)今，價(jià)格不菲、功能各異的按摩器成了上班族自我放松的好幫手、子女們孝敬父母的熱門禮品。按摩器的確能達(dá)到一定的放松和保健效果，特別對(duì)于精神高度緊張的辦公室一族，它能幫助放松肌肉、緩解緊張、改善腰酸背痛癥狀。不過，中醫(yī)專家指出，氣血不足的人，特別是體虛老人，要慎重使用按摩器。

老年人或久病患者往往因氣血不足而出現(xiàn)身體疼痛，對(duì)于這種疼痛，治療的關(guān)鍵在于益氣健脾，調(diào)理氣血，氣血充足能夠濡養(yǎng)經(jīng)脈，疼痛才會(huì)消失。所以對(duì)于這類疼痛，最佳的辦法是飲食調(diào)理。按摩器并不能很好地緩解因氣血不足引起的疼痛，相反，還可能引發(fā)一些副作用。患有嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥、高血壓、皮膚病、淋巴結(jié)炎等疾病的患者，要盡量避免使用按摩器，以免誘發(fā)疾病。

縮短空氣齡，健肺又抗衰　董天恩

人有年齡，空氣也有年齡。美國洛杉磯的呼吸病專家莫克斯特經(jīng)過20多年的研究，認(rèn)為進(jìn)入肺內(nèi)的空氣的年齡與人的健康關(guān)系十分密切。

他指出，剛通過呼吸進(jìn)入肺內(nèi)的空氣空氣齡較短，進(jìn)入肺內(nèi)停留時(shí)間長的空氣空氣齡較長。他通過分析證呢，空氣齡較長的空氣，含氧較少，含二氧化碳較多，與毛細(xì)血管的氣體交換力量不足，影響肺的氣體交換和氧的吸收利用，也影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的氧化，時(shí)間長了，容易使人處于亞健康狀態(tài)，過早衰老。如果堅(jiān)持深呼吸，就能吸進(jìn)較多的新鮮空氣，縮短肺內(nèi)氣體的空氣齡，提高肺的氣體交換率和血液攜帶氧氣的能力。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，臟腑之氣的生降出入貫穿于人的整個(gè)生命過程，氣的生成和運(yùn)行不正常，都會(huì)導(dǎo)致各種疾病。因此，“養(yǎng)氣”的最好方法是深呼吸，做到深(一呼一吸都要到頭)、長(時(shí)間要拉長放慢)、勻(呼吸要平穩(wěn)均勻)、恒(長久堅(jiān)持下去)，便可使氣血充沛、運(yùn)行通暢、精力旺盛、身體健康。

深呼吸的方法簡(jiǎn)便易行，人人都可以做到。每天利用空閑的時(shí)間，站在空氣新鮮的地方，吸一大口氣，閉住嘴停兩三秒，再用力向外呼氣，然后再吸氣。這樣深吸深呼，每分鐘15～20次，每天早晚各做一次，連續(xù)3～6個(gè)月，呼吸系統(tǒng)的功能就會(huì)增強(qiáng)，衰老的過程將會(huì)減慢。

聳肩防病，不可小瞧　冀　澤

聳肩動(dòng)作簡(jiǎn)單，卻能防治多種疾病。

聳肩不僅能使肩部的肌肉收縮與放松，還能帶動(dòng)頸部、胳臂、胸部和背部的肌肉也參加到運(yùn)動(dòng)中來，不僅使肌肉發(fā)達(dá)，還能加快血液循環(huán)。

據(jù)一些醫(yī)院的體療科統(tǒng)計(jì)，聳肩對(duì)防治肩周炎、頸椎病、頸肩綜合征、腦供血不足、頭痛、失眠，胸悶氣短等均有較好的效果，而且沒有副作用。聳肩的方法簡(jiǎn)便易行，站位、坐位、行走住都可以，兩臂自然

下垂或端在胸前均可，聳肩時(shí)先輕后重，連續(xù)50～100下，每天一兩次，長期堅(jiān)持下去，就能體會(huì)到聳肩帶來的好處。

夢(mèng)中抽腿?泡泡腳

近兩年，我睡覺時(shí)偶爾會(huì)出現(xiàn)腿腳或全身突然抽動(dòng)一下。這種現(xiàn)象時(shí)有時(shí)無，有時(shí)接連幾天發(fā)作，有時(shí)幾個(gè)月才發(fā)生一次。去醫(yī)院就診，醫(yī)生也沒說出原因，開了一些藥給我吃。這些藥都有副作用，也不知道是否對(duì)癥，所以我急切想找出病因，不知有沒有緩解的對(duì)策?　安徽　管莉

答：如你所說，如果夢(mèng)中抽腿或全身突發(fā)性抽動(dòng)只是偶爾發(fā)生，那么多數(shù)是因?yàn)榘滋爝\(yùn)動(dòng)過量，或身心壓力過大，使得腿部肌肉緊張過度，晚上仍無法恢復(fù)正常所致。對(duì)此，可在減壓的同時(shí)，進(jìn)行睡前泡腳，讓腿部肌肉得以放松。如果在泡腳的溫水中加入食醋、丹參，紅花、桃仁或白蘿卜汁等，更有助睡眠，還能起到消乏解暑、活血通經(jīng)的作用。

泡腳時(shí)間不宜太長，最好別超過半小時(shí)。婦女月經(jīng)期、懷孕期和惠有較嚴(yán)重的心臟病、精神病、高血壓病、糖尿病的患者應(yīng)慎用或禁用。

預(yù)防青少年抑郁，連服12周魚油　悠　然

鑒于青少年罹患抑郁癥的比例有增加趨勢(shì)，美國醫(yī)學(xué)界加大了相關(guān)研究的力度。據(jù)青春期抑郁癥治療專家艾明葛醫(yī)生的一項(xiàng)最新研究，魚油可以幫助青少年改善大腦機(jī)能，克服或緩解種種不良情緒，甚至起到預(yù)防抑郁癥或精神障礙之效。

臨床試驗(yàn)證實(shí)，有抑郁或精神障礙傾向的青少年連續(xù)服用12周魚油，至少一年之內(nèi)其發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)可降低80％，而且服用魚油丸很方便，也沒有明顯的副作用。據(jù)報(bào)道，目前在美國一些中小學(xué)生中，已開始實(shí)施“連續(xù)服用魚油12周”計(jì)劃。

吃了粗纖維，為何不潤腸　張玲玲

越來越多人知道，如果缺少膳食纖維這個(gè)“腸道清道夫”，就容易被便秘“纏”上，體內(nèi)的毒素很難清除，降低膽固醇、穩(wěn)定血糖的作用也很難完全發(fā)揮，因此，紅薯、玉米、芹菜、韭菜等高纖維食物越來越受到人們的青睞。

但是，有些入常吃高纖維食物，便秘依舊得不到緩解，有的甚至更嚴(yán)重，這是為什么呢?難道是高纖維食物緩解便秘虛有其名?其實(shí)，是他們忽略了很重要的一個(gè)程序――攝入高纖維食物時(shí)，要搭配足夠的水分，高纖維食物才能起到“潤腸”的作用。水分?jǐn)z取不足，光吃下大量纖維質(zhì)只會(huì)讓便秘更嚴(yán)重。

吸水性強(qiáng)是膳食纖維的特點(diǎn)之一，它的潤腸作用在于吸水后能使腸內(nèi)容物體積增大，并使大便變松變軟，通過腸道時(shí)會(huì)更順暢更省力。如果吸水不夠，膳食纖維就無法發(fā)揮潤腸作用。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，每人每天都要攝入30克左右的膳食纖維。在保證適量攝入膳食纖維的同時(shí)，每天也應(yīng)保證攝入1500～2500毫升的水分，出汗量大、活動(dòng)量多和體重較重的人需要的飲水量更大。飲水最好少量多次，切忌暴飲，因?yàn)槿绻看魏瘸^240毫升的水，身體就難以吸收，會(huì)很快從腎臟排出，不如每次只喝100到150毫升，讓身體充分吸收。

有些食品越薄越有害　益　思

香港消費(fèi)者委員會(huì)與食物安全中心的最新研究稱，在所有的油炸食品中，越薄其所含的丙烯酰胺就越多，對(duì)人體的危害也越大。丙烯酰胺是食品經(jīng)過高溫油炸后產(chǎn)生的一種致癌物，長期食用含丙烯酰胺的食品，哪怕每次吃得不多，也會(huì)讓人出現(xiàn)嗜睡、幻覺和震顫等癥狀，情緒與記憶改變，并伴隨末捎神經(jīng)病(如出汗和肌肉無力)。

研究人員對(duì)103個(gè)煎、炸、烤小食樣品中的丙烯酰胺進(jìn)行了測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，薯片的丙烯酰胺含量比薯?xiàng)l高10倍。其中一種由土豆淀粉制作的餅干，由于體積細(xì)小且薄，每千克的丙烯酰胺含量高達(dá)2600微克，谷類早餐和果仁的丙烯酰胺含量較低，分別為每千克16～160微克和每千克10～120微克。

食物越薄，其在油炸時(shí)接受的溫度就越高；溫度越高，產(chǎn)生的有害物質(zhì)就越多。也就是說，油條比薄餅安全，炸饅頭片比又薄又脆的千層餅安全。除了這些食品，被白領(lǐng)喜愛的一些小點(diǎn)心，如薄脆餅干、曲奇也會(huì)對(duì)健康造成一定的危害。

研究者建議，如果在家里煎炸食物，最好切成薄厚均勻的大塊?？刂坪脺囟群蜁r(shí)間。在油溫較低的時(shí)候?qū)⑹澄锵洛?，炸至淺金黃色即可。如果給食物沾上一層生粉漿再炸，丙烯酰胺含量可減少55％～65％。

南瓜瓤營養(yǎng)勝瓜肉　蘭政文

南瓜富含β－胡蘿卜素，抗衰防老以及補(bǔ)血作用都不錯(cuò)。但烹飪時(shí)大家常丟棄南瓜瓤，實(shí)屬浪費(fèi)，因?yàn)楣先康摩拢}卜素比瓜肉多出5倍以上。為此推薦兩款南瓜瓤養(yǎng)生食譜：

蜂蜜大棗南瓜瓤汁：將老一點(diǎn)的南瓜連同瓜瓤，加上蜂蜜、大棗蒸軟，然后打汁飲用。功效：補(bǔ)血，并能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。

南瓜瓤蜜汁山藥：將去籽的南瓜瓤和冰糖加少許水煮熟，倒入攪拌機(jī)里打汁。把山藥切條，擺盤里隔水蒸熟，淋上南瓜瓤汁食用。功效：具有滋補(bǔ)作用，為病后康復(fù)食補(bǔ)之佳品。

愛與玩具說話?那是孩子渴望交流

我和先生工作很忙，女兒一直由外婆照顧。最近，我們發(fā)現(xiàn)3歲的女兒整天抱著玩具，對(duì)玩具說悄悄話。我們逗她，她也不理，沉浸在和玩具的交流中。帶她和別的小朋友一起玩，她也是自己玩自己的。這孩子是怎么了，為什么寧愿跟玩具說話也不愿意和我們說呢?　上?！∈┟烂?/p>

答：喜歡玩具是孩子的天性，但是，如果發(fā)現(xiàn)孩子有話不跟父母說，寧愿抱著玩具說悄悄話時(shí)，家長們就要注意了：與玩具說話的孩子其實(shí)很渴望交流。

現(xiàn)在的孩子，上幼兒園之前多數(shù)由老人看管，老人對(duì)孩子疼愛有加，百依百順，久而久之，孩子在心理上完全依賴家人，對(duì)外界相對(duì)陌生，缺乏安全感。當(dāng)孩子慢慢長大，情感交流更為迫切，但家長與其共處的機(jī)會(huì)卻不多時(shí)，孩子只能通過自言自語來解悶，或者對(duì)著玩具說話，這樣的孩子容易發(fā)展成不愿或不會(huì)和他人交流，甚至有交往恐懼，最終形成以自我為中心的封閉性格。

因此，家長如果發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常對(duì)著小玩具或小動(dòng)物說悄悄話，不愿和其他人交流時(shí)，就要引起警覺，孩子這個(gè)時(shí)候很渴望交流，家長應(yīng)該給孩子制造更多的溝通機(jī)會(huì)，除了要多點(diǎn)耐心與孩子對(duì)話外，還要多帶孩子出去接觸外界環(huán)境，多與同齡人相處，讓孩子自己學(xué)會(huì)溝通和了解這個(gè)世界。這樣，孩子的心理才會(huì)朝健康的方向發(fā)展。

兒童老叫腿疼，要排查白血病　雷作熹

兒子常喊腿疼，工作繁忙的王先生起初沒太在意，記得自己小時(shí)候也常喊腿疼，媽媽說是缺鈣，給他買了不少鈣片吃，年長的爺爺奶奶說是生長痛，每個(gè)小孩都會(huì)出現(xiàn)的。但隨著兒子叫疼的次數(shù)越來越多，疼痛時(shí)間也越來越長，王先生的心不踏實(shí)了，他抽空帶兒子去了一趟兒童醫(yī)院，醫(yī)生診斷他的兒子得了白血病。這個(gè)消息如同晴天霹靂，讓王先生難以接受。

日常生活中，兒童叫喊腿腳疼痛，如果沒有明顯的外傷，許多家長都不太在意。實(shí)際上，兒童腿疼大都是生長發(fā)育過程中的一種生理現(xiàn)象，也就是人們常說的“生長痛”，對(duì)于生長痛，通過休息、補(bǔ)充鈣劑一般可以緩解。鮮為人知的是，白血病也會(huì)引起兒童腿

疼，由于骨髓腔內(nèi)大量白細(xì)胞增生、壓迫、浸潤并破壞骨膜、骨皮質(zhì)和關(guān)節(jié)，引起骨及關(guān)節(jié)疼痛，是白血病的早期癥狀之一，和一般腿疼沒有什么明顯區(qū)別，加上孩子描述不清楚，因此很容易被家長忽視。另外，一些免疫性疾病、結(jié)締組織病、結(jié)核性骨關(guān)節(jié)炎等，也會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛。所以，如果孩子反復(fù)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，家長不可大意，最好帶孩子到正規(guī)醫(yī)院查血象，在排除了疾病所致的疼痛后，才可以考慮為生長痛。

板藍(lán)根，兒童不宜

聽說七八月份是手足口病的高發(fā)季節(jié)，為了防止我3歲的女兒“中招”，我開始給她服用板藍(lán)根沖劑，以作預(yù)防。誰知才喝兩天，女兒就拉起了肚子。社區(qū)醫(yī)院的醫(yī)生說兒童不宜服用板藍(lán)根，而且服用板藍(lán)根對(duì)預(yù)防手足口病毫無效果。他說的是真的嗎?

貴州　張園園

答：板藍(lán)根的確不適合兒童服用。板藍(lán)根雖然有良好的抗菌、抗病毒及解毒作用，但其性味苦寒，比較適合體內(nèi)熱邪導(dǎo)致的風(fēng)熱感冒。體質(zhì)虛寒者，常感脾胃不和、容易腹瀉、身體怕冷，就不適宜多喝板藍(lán)根。尤其是嬰幼兒，脾胃功能尚未健全，多服板藍(lán)根，更容易引起消化不良等癥狀。

至于板藍(lán)根能否預(yù)防手足口病，目前還沒有研究證實(shí)板藍(lán)根有此顯著療效，所以，家長不要隨便給孩子服用板藍(lán)根，以免貽誤病情。

大笑豐胸　谷雨生

印度有笑診療所，法國有笑俱樂部，瑞士有笑面館，日本有笑學(xué)校，德國有笑比賽，美國有笑醫(yī)院……人生來就會(huì)笑，每笑一聲，從面部到腹部約有80塊肌肉參與運(yùn)動(dòng)。笑100次，運(yùn)動(dòng)效果相當(dāng)于劃10分鐘船。但很少有人知道，笑也是一種很好的豐胸運(yùn)動(dòng)。

一個(gè)人大笑時(shí)會(huì)肩膀聳動(dòng)、胸膛搖擺、橫膈膜震蕩，血液含氧量隨著呼吸加速而增加，更重要的是腦部會(huì)釋放出一種化學(xué)物質(zhì)，令人感到心曠神怡，笑作為一種有效的深呼吸運(yùn)動(dòng)，已被越來越多的人所認(rèn)同。笑伴隨腹部肌群的起伏，又是一種極好的腹肌運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)中有“常笑宣肺”的說法，“捧腹大笑”是很好的呼吸運(yùn)動(dòng)，它可使肺部擴(kuò)張，為肺部傳送更多新鮮空氣，讓氣管和肺部處于放松狀態(tài)，也會(huì)產(chǎn)生一定的“膨脹感”，不會(huì)因缺水、缺氣而下垂。因此在和周密聊天時(shí)，別再抿嘴微笑，應(yīng)與她們一起開懷大笑，定有不錯(cuò)的豐胸效果。

要想有好的豐胸效果，需要經(jīng)常琢磨笑的藝術(shù)，需要“投資”――你得經(jīng)常和喜歡笑的人交往，注意搜集整理引人發(fā)笑的笑話、幽默資料，盡可能去欣賞喜劇、相聲之類讓人發(fā)笑的藝術(shù)。

感冒藥為何誘發(fā)胃潰瘍

我丈夫患有慢性胃潰瘍，前段時(shí)間才住院治療了一番。上周他晨練時(shí)受涼，頭痛發(fā)燒，我給他吃了些感冒藥，第二天他就感覺胃不舒服，越來越痛，到醫(yī)院一看說胃潰瘍又發(fā)作了，還伴有出血。難道感冒藥也會(huì)引發(fā)胃潰瘍?

廣西　王迅

答：的確有一部分感冒藥是會(huì)誘發(fā)胃腸疾病的，惠胃潰瘍或其他胃病的患者如果服藥不慎就可能加重對(duì)胃的損傷。誘發(fā)胃病發(fā)作。具有退熱鎮(zhèn)痛作用的感冒藥，如維c銀翹片、感康、感冒通、康泰克、白加黑、泰諾林等，其主要成分多為非甾體抗炎藥，這類藥物對(duì)胃腸道刺激較大，容易損傷胃黏膜上皮層，破壞胃黏膜正常生理屏障。如果使用不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致急性胃黏膜病變，造成潰瘍復(fù)發(fā)，甚至出血。因此，胃病患者尤其是胃潰瘍患者，患了感冒之后，用藥要特別慎重，盡量選擇對(duì)胃腸道刺激小的感冒藥，同時(shí)不要空腹或過量、過長時(shí)間服用。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合服用治療潰瘍的藥物，以防止感冒藥對(duì)腸胃造成刺激。

甜蜜后，忌喝涼水　梁　君

濃烈的激情過后，猶如進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的運(yùn)動(dòng)，容易感覺口干舌燥，特別是在炎熱的夏季，很想來一杯冰爽飲料。不過，保健專家告誡說，爽快過后后果很嚴(yán)重，因?yàn)椤疤鹈邸边^后喝涼水很傷身體。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎藏精，之后人體的精氣虧虛，毛竅開泄，肺氣不固，抵抗力下降，如果風(fēng)寒之邪乘虛而入，易引發(fā)肺、腎、胃等各器官的疾病。事實(shí)上，之后身體血液循環(huán)加快，血管充血擴(kuò)張，此時(shí)如果立即喝涼水，會(huì)使充血的胃腸粘膜緊急收縮，引發(fā)胃腸不適或絞痛等癥狀。因此，之后切莫猛喝涼水，而應(yīng)用溫水解渴。

同樣的道理，“甜蜜”過后吹涼風(fēng)、洗冷水澡都是不恰當(dāng)?shù)?，?huì)使人體免疫力下降，引發(fā)感冒、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病。

多夢(mèng)宜補(bǔ)心　康　杰

每個(gè)人都做夢(mèng)，但有的人整夜做夢(mèng)，就像一直醒著一樣，真正醒來時(shí)就頭昏腦漲。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多夢(mèng)的原因在于“心氣不足”，因此治療上當(dāng)以滋陰補(bǔ)心為主。多夢(mèng)者可根據(jù)自身特點(diǎn)，分清自己所屬類型，在日常飲食、生活習(xí)慣上加以調(diào)整。

1　心脾兩虛型：表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒，心悸健忘，疲倦，吃不多。治療以益氣健脾、補(bǔ)心安神為原則，日常可選用人參、白術(shù)、黃芪等中藥來煲雞湯，也可用龍眼、紅棗、蓮子等藥食兩用品煲粥喝。

2　心腎不交型：表現(xiàn)為心煩不能睡，睡著易做夢(mèng)，伴有頭暈、耳鳴、口干等癥。治療要以清心安神、滋陰補(bǔ)腎為原則，可以適當(dāng)服用六味地黃丸，食療可選用山藥、枸杞、粳米等食材一同煮粥，以助睡眠。