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心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文第1篇

在百度搜索上,“編輯心理素質(zhì)”有3440萬條信息。CNKI學(xué)術(shù)期刊(1979-2008)涉及心理素質(zhì)的文章有31213條,其中有關(guān)編輯心理素質(zhì)的文章0篇;人大復(fù)印資料中有關(guān)心理素質(zhì)的文章有38篇,而編輯心理素質(zhì)的文獻(xiàn)為零;維普數(shù)據(jù)(1989-2008)資料庫中有關(guān)心理素質(zhì)的論文有9878篇,而涉及編輯心理素質(zhì)的文章僅有4篇……因此可見,研究編輯心理素質(zhì)的文獻(xiàn)稀少,學(xué)術(shù)界對(duì)編輯心理素質(zhì)的關(guān)注程度不夠。編輯是文化產(chǎn)品內(nèi)容的選擇者、策劃者、加工者和推薦者,是文化精神產(chǎn)品的把關(guān)人。其心理素質(zhì)健全與否,不僅影響自身的發(fā)展和完善,而且也影響著出版物的質(zhì)量,影響其工作績(jī)效。

理論價(jià)值。對(duì)編輯心理素質(zhì)進(jìn)行系統(tǒng)的研究,具有較強(qiáng)的理論意義:首先,有助于拓展編輯心理的研究領(lǐng)域,有助于理解和認(rèn)識(shí)到在今天急劇變化的出版業(yè)對(duì)編輯提出的要求,還可以深化編輯心理的研究深度、豐富編輯心理研究的理論成果。其次,有助于深化對(duì)編輯人員進(jìn)行選拔教育的研究。心理素質(zhì)是編輯選拔或教育的核心要素,因此對(duì)編輯心理素質(zhì)的研究成果,可以為編輯心理輔導(dǎo)及編輯人員的選拔提供可以借鑒的心理學(xué)依據(jù),增強(qiáng)編輯選拔和教育的針對(duì)性和有效性。

實(shí)踐價(jià)值。對(duì)編輯心理素質(zhì)進(jìn)行系統(tǒng)的研究,其實(shí)踐意義主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:首先,了解我國編輯工作者的心理素質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀,為改善和提高編輯工作者的心理健康水平、完善其人格提供心理學(xué)依據(jù)。其次,為促進(jìn)編輯的職業(yè)發(fā)展、提高專業(yè)特性提供心理依據(jù)。第三,有助于幫助編輯更好地應(yīng)對(duì)信息社會(huì)給編輯行業(yè)所帶來的挑戰(zhàn)。

心理素質(zhì)的概念。心理素質(zhì)作為個(gè)體整體素質(zhì)的有機(jī)組成部分,越來越受到人們的重視。然而對(duì)于心理素質(zhì)的概念,學(xué)界眾說紛紜?？v觀學(xué)術(shù)界對(duì)于心理素質(zhì)的研究,基本有兩類論述。第一類是從心理素質(zhì)的本質(zhì)與基本特征來界定心理素質(zhì)的概念,其觀點(diǎn)主要有以下幾種:心理素質(zhì)是一個(gè)由心理能力素質(zhì)(智力因素)、心理動(dòng)力因素(人格因素)和身心潛質(zhì)三個(gè)亞系統(tǒng)交互作用的、動(dòng)態(tài)同構(gòu)的自組織系統(tǒng)(錢含芬,1996);心理素質(zhì)是個(gè)性心理品質(zhì)在人的生活實(shí)際中的綜合表現(xiàn)(劉華山,1999);心理素質(zhì)是多種類、多要素、多品質(zhì)系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)綜合體(王極盛,1997);心理素質(zhì)就是一個(gè)人的性格品質(zhì)、心理能力、心理動(dòng)力、心理健康狀況及心因的水平或質(zhì)量的綜合體現(xiàn)(劉曉陵,金瑜等,1998);心理素質(zhì)是生理?xiàng)l件為基礎(chǔ)的、將外在獲得的東西內(nèi)化成穩(wěn)定衍生性的、并與人的社會(huì)適應(yīng)行為和創(chuàng)造行為聯(lián)系的心理品質(zhì)(張大均,2000)。 第二類是從心理素質(zhì)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)來界定,其觀點(diǎn)主要有以下幾種:心理素質(zhì)應(yīng)該包括和諧的心理健康狀態(tài)、優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)、健全的人格、特征強(qiáng)烈的市場(chǎng)意識(shí)、良好的社會(huì)認(rèn)識(shí)品質(zhì)等(王鳳琴,穆蘭英,1997);心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)包括三個(gè)方面,即認(rèn)知因素、個(gè)性因素和適應(yīng)性因素(張大均,2000);心理素質(zhì)是一系列穩(wěn)定心理特點(diǎn)的綜合,由智力素質(zhì)和非智力素質(zhì)構(gòu)成(燕國材,2000);心理素質(zhì)的結(jié)構(gòu)概括為五個(gè)方面,即元認(rèn)知能力、一般認(rèn)知能力、社會(huì)智力和實(shí)踐智力、人格心理素質(zhì)和心理行為的適應(yīng)水平(劉金平,2002)。

在對(duì)國內(nèi)已有關(guān)于心理素質(zhì)的各種定義廣泛分析的基礎(chǔ)上,筆者認(rèn)為張大均對(duì)心理素質(zhì)的界定比較系統(tǒng),既有本質(zhì)特征的把握,又有內(nèi)部結(jié)構(gòu)的闡釋:

編輯心理素質(zhì)的概念與結(jié)構(gòu)。當(dāng)前對(duì)“編輯心理素質(zhì)”這一概念的探討比較混亂,鮮有確切的論述。目前對(duì)這一概念進(jìn)行探討的主要文獻(xiàn)有以下幾種。

余冠儒(1992)對(duì)高校學(xué)報(bào)編輯心理素質(zhì)做了論述,認(rèn)為高校學(xué)報(bào)編輯應(yīng)具有:高尚的職業(yè)道德,大公無私,認(rèn)文不認(rèn)人,以質(zhì)取文,甘當(dāng)人梯;精深而廣博的專業(yè)知識(shí);較強(qiáng)的社交能力;敏捷靈活的觀察和思維能力;果斷剛毅的判斷力;堅(jiān)定勇敢的性格等心理素質(zhì)。李薇(1995)從道德素質(zhì)、智能素質(zhì)和知識(shí)素質(zhì)三個(gè)方面,對(duì)學(xué)報(bào)編輯的心理素質(zhì)進(jìn)行了探討,其中,道德素質(zhì)主要包括以“為人作嫁”為己任的人梯精神;公正廉潔,以質(zhì)取稿;具有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感。智能素質(zhì)主要包括敏銳的觀察力、創(chuàng)造性思維能力、較強(qiáng)的文字表達(dá)能力。知識(shí)素質(zhì)主要包括學(xué)科知識(shí)及知識(shí)結(jié)構(gòu)的多元性和開放性。鄭漢陽(1997)認(rèn)為編輯素質(zhì),就是指編輯在從事文化成果傳播、出版活動(dòng)過程中所表現(xiàn)出來的,直接決定出版物質(zhì)量,并對(duì)社會(huì)文化積累、社會(huì)道德形成發(fā)展產(chǎn)生直接影響和顯著效果的心理品質(zhì)的總和。編輯素質(zhì)在結(jié)構(gòu)上,至少應(yīng)包括思想道德素養(yǎng)、文化科學(xué)素養(yǎng)、勞動(dòng)技能素養(yǎng)、身體心理素質(zhì)、審美藝術(shù)素養(yǎng)五個(gè)方面的內(nèi)容。

倪峭丹(1997)在《科技編輯心理素質(zhì)近論》一文中,從宏觀角度提出編輯應(yīng)該具有知識(shí)結(jié)構(gòu)的綜合優(yōu)化,駕馭市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的膽略;從微觀的角度認(rèn)為,編輯應(yīng)了解讀者心理和作者心理;對(duì)科技新成果、新技術(shù)、新工藝具有高度的敏感和熱情的進(jìn)取心理;發(fā)掘好稿,珍視人才,公平競(jìng)爭(zhēng),甘當(dāng)人梯;擯棄門戶之見,同行相輕,嫉賢妒能;文理滲透,通專兼顧,團(tuán)結(jié)協(xié)作。

陳畢君(1999)認(rèn)為,編輯的心理素質(zhì)“包括編審、加工、求新的社會(huì)態(tài)度和不徇私情、不以人取稿、不為專家和名人、權(quán)威的帶有徇私性的影響和左右以及周圍其他因素的影響而堅(jiān)持選題和組稿標(biāo)準(zhǔn)的堅(jiān)持原則、實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度等?！彼M(jìn)一步在對(duì)編輯應(yīng)具備的素質(zhì)的論述中談到,編輯“起碼要具備一般的認(rèn)識(shí)、意志、鑒賞、審、編、校及創(chuàng)造性思維等心理素質(zhì)”。

高鳴涵(1998)在《編輯心理素質(zhì)三論》中,從心理過程知、情、意的角度,結(jié)合編輯職業(yè)特點(diǎn),提出了編輯應(yīng)具有的一些心理品質(zhì),但未對(duì)編輯心理素質(zhì)進(jìn)行定義。梁利(2002)認(rèn)為,編輯心理素質(zhì)是指編輯工作者在從事文化傳播活動(dòng)中,所表現(xiàn)出來的直接決定出版物質(zhì)量,并對(duì)社會(huì)文化產(chǎn)生直接影響的心理品質(zhì)養(yǎng)成的總和。它對(duì)編輯選擇稿件的傾向性、編稿的科學(xué)性和正確性以及校對(duì)工作均有影響。編輯的心理素質(zhì)包括能力素質(zhì)的養(yǎng)成、培養(yǎng)優(yōu)良的性格、培養(yǎng)縝密的思維、培養(yǎng)豐富的想象力、培養(yǎng)靈敏的注意力。竹效民(2004)認(rèn)為期刊編輯人員良好的心理素養(yǎng)主要表現(xiàn)為:具有創(chuàng)造性的心理素質(zhì),穩(wěn)定的心理素質(zhì),包容的心理素質(zhì),縝密的心理素質(zhì)。袁士迎(1998)認(rèn)為,編輯應(yīng)具備從政心理、奉獻(xiàn)心理、進(jìn)取心理和創(chuàng)新心理。姬建敏(2004)認(rèn)為,編輯的心理素質(zhì)是指編輯在編輯出版活動(dòng)中,決定其編輯成效的、在心理過程和個(gè)性心理特征方面表現(xiàn)出來的本質(zhì)特征。它是一個(gè)結(jié)構(gòu)和過程相統(tǒng)一的系統(tǒng),包含行為、知識(shí)、能力、人格、價(jià)值觀等成分。

綜合來看,對(duì)編輯心理素質(zhì)成分的探討主要涉及以下幾個(gè)方面:與職業(yè)道德有關(guān)的素質(zhì)(如公正無私、奉獻(xiàn)、責(zé)任心等),與職業(yè)認(rèn)知有關(guān)的素質(zhì)(如知識(shí)結(jié)構(gòu)、注意力、想象力、創(chuàng)造性等),與職業(yè)個(gè)性有關(guān)的素質(zhì)(如堅(jiān)持性、進(jìn)取心、穩(wěn)定性等)。這些研究大多是理論層面上的描述,并沒有涉及編輯心理素質(zhì)的本質(zhì)和核心,更沒有述及編輯心理素質(zhì)的全部?jī)?nèi)容。研究的對(duì)象不全面,以上觀點(diǎn)基本上多是從高校學(xué)報(bào)編輯的角度進(jìn)行研究中得出的,沒有涉及更多行業(yè)的編輯。研究的深度不夠,無法整合形成明晰的架構(gòu)。

心理素質(zhì)與心理健康的關(guān)系

心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文第2篇

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，交通道路建設(shè)日新月異，車輛隨之增多，交通愈加發(fā)達(dá)。考駕照人越來越多，因此，對(duì)駕駛員培訓(xùn)質(zhì)量的高低直接關(guān)系著駕駛員的素質(zhì)，決定著是否能夠保證在今后安全行駛的大問題。而駕駛員的心理素質(zhì)是安全行駛的必備條件。因此，在對(duì)駕駛員進(jìn)行培訓(xùn)時(shí)，不僅要注重專業(yè)技能和理論知識(shí)的教學(xué)和道德教育，也要注重對(duì)學(xué)員的心理素質(zhì)教育，做到技能訓(xùn)練與心理教育相結(jié)合，道德教育與心理教育并重。

一、樹立心理素質(zhì)教育的責(zé)任意識(shí)

對(duì)駕駛員進(jìn)行心理素質(zhì)教育，是駕駛員培訓(xùn)的基本內(nèi)容之一。因?yàn)轳{駛技能不是獨(dú)立的，它與心理素質(zhì)密切聯(lián)系，不可分割。一個(gè)合格的駕駛員首先要有良好的心理素質(zhì)。這種良好的心理素質(zhì)就是表現(xiàn)在運(yùn)用駕駛技能、熟練操作駕駛技術(shù)、合理處置交通情況時(shí)能夠表現(xiàn)出一種穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的良好心態(tài)。表現(xiàn)在駕駛動(dòng)作上自然大方，毫無生硬之感，具有較強(qiáng)的觀察力，較高的靈活性和應(yīng)變能力；各項(xiàng)動(dòng)作協(xié)調(diào)和諧，在操作思維上，反應(yīng)靈敏、判斷準(zhǔn)確、行為果斷、動(dòng)作迅速。這些素質(zhì)的高低盡管有先天性的因素，但大多可以通過后天培養(yǎng)和訓(xùn)練的，其中包括駕駛員培訓(xùn)期間的有意識(shí)有目的的進(jìn)行心理健康教育。

在駕駛員培訓(xùn)中理所當(dāng)然地包含了必要的心理素質(zhì)教育，因而心理素質(zhì)的教育的責(zé)任也就責(zé)無旁貸地落在了我們教練員的肩上，我們理應(yīng)自覺地承擔(dān)起這一責(zé)任。從現(xiàn)實(shí)狀況來看，心理素質(zhì)教育的業(yè)績(jī)不容樂觀。許多人認(rèn)為心理素質(zhì)教育與駕駛員的培訓(xùn)沒有多大關(guān)心，或者雖然認(rèn)識(shí)到駕駛員的心理素質(zhì)對(duì)其駕駛生活的重要意義，但認(rèn)為心理素質(zhì)教育是學(xué)員自身的事，教練員只負(fù)責(zé)教技術(shù)。其實(shí)這些想法都是錯(cuò)誤的。對(duì)駕駛員的心理素質(zhì)教育，固然不應(yīng)該完全由教練員來承擔(dān)，事實(shí)上我們教練員也承擔(dān)不了。因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)教育是一個(gè)復(fù)雜的體系，不是靠一時(shí)一事能完成的，它需要自身和整個(gè)社會(huì)的共同努力。但作為承擔(dān)對(duì)駕駛員培訓(xùn)任務(wù)的教練員，完全應(yīng)該利用傳授和訓(xùn)練駕駛技術(shù)的機(jī)會(huì)，對(duì)自己的學(xué)員進(jìn)行心理素質(zhì)教育，我們應(yīng)該把它看作是一項(xiàng)義不容辭的神圣職責(zé)。

二、針對(duì)不良心理，因勢(shì)利導(dǎo)

駕駛學(xué)員來自各行各業(yè)，他們的年齡、性別、身高和經(jīng)驗(yàn)不同，個(gè)體之間存在著很大差異。作為新學(xué)員，他們面對(duì)駕駛技術(shù)這項(xiàng)新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，會(huì)有一些不同的心理反映，其中有積極的心理準(zhǔn)備，也有不少不良的心理表現(xiàn)。作為教練員要能夠洞察學(xué)員的不同心理反映，把握學(xué)員的心理特征，特別是要針對(duì)種種不良的心理特征，因勢(shì)利導(dǎo)。一是針對(duì)恐慌心理，要幫助學(xué)員消除其緊張感。由于對(duì)駕駛技術(shù)不夠熟悉，初次學(xué)習(xí)駕駛技術(shù)，心理比較緊張是在所難免的。但有的學(xué)員因緊張?jiān)斐尚睦砜只牛率乖趯W(xué)習(xí)技能操作時(shí)驚慌失措，手忙腳亂，無所適從，這就不正常了。面對(duì)這種緊張恐忙的心理。教練員要給予人文關(guān)懷，穩(wěn)定他們的情緒，讓他們做一些放松動(dòng)作，消除緊張感，同時(shí)對(duì)他們的進(jìn)步都作肯定性的激勵(lì)性評(píng)價(jià)，對(duì)他們的操作不當(dāng)，不采用簡(jiǎn)單地喝斥，而是給予耐心細(xì)致手把手式地指導(dǎo)。二是針對(duì)怯場(chǎng)心理，要注重其自信心的培養(yǎng)。有的學(xué)員本身性格靦腆，特別是一些女學(xué)員，她們往往會(huì)表現(xiàn)怯場(chǎng)心理。她們平時(shí)對(duì)某項(xiàng)操作規(guī)程已經(jīng)熟練掌握，但到了考核或正式上路時(shí)，就全忘了。對(duì)這種怯場(chǎng)心理，主要還是培養(yǎng)他們的自信心。讓他們擺正心態(tài)，正視自己所面臨的操作技術(shù)，相信自己的駕駛水平和能力，加強(qiáng)實(shí)際操作的反復(fù)訓(xùn)練，提高技能，體驗(yàn)成功，在成功中提高自信心，從而克服膽怯心理。三是針對(duì)馬虎心理，要注重其責(zé)任心的培養(yǎng)。有的學(xué)員對(duì)理論知識(shí)不肖一顧，認(rèn)為會(huì)開就行了，要懂那些道道干什么？對(duì)于技術(shù)他們也滿足于一知半解，表現(xiàn)在實(shí)際操作中忘這忘那。他們常常不嚴(yán)格按規(guī)程操作，從而導(dǎo)致操作的頻頻失誤。對(duì)于這種心理，教練員要嚴(yán)肅地指出他們的錯(cuò)誤，讓他們明白自己駕駛的每一個(gè)操作動(dòng)作都事關(guān)生命大事，并要求學(xué)員對(duì)自己、對(duì)家人、對(duì)社會(huì)高度負(fù)責(zé)的態(tài)度來學(xué)好每一個(gè)駕駛動(dòng)作。要求他們以對(duì)生命的敬畏高度來重視駕駛技能的培訓(xùn)。四是針對(duì)猶豫心理，要注重果斷性的培養(yǎng)。由于學(xué)員剛學(xué)習(xí)駕駛技術(shù)，沒有駕駛經(jīng)驗(yàn)，技術(shù)也不熟練，他們對(duì)行駛中的一些實(shí)際問題，如車速、間距、迎面車輛情況、自身的車輛性能以及道路交通信息的判斷把握不準(zhǔn)，在關(guān)鍵時(shí)刻就出現(xiàn)了猶豫不決的狀況。許多交通事故常常是由于駕駛員的猶豫不決造成的，因?yàn)樵陉P(guān)鍵時(shí)刻一猶豫，反應(yīng)一遲緩，就導(dǎo)致了判斷失誤，錯(cuò)失了避險(xiǎn)的最佳時(shí)機(jī)。因此，對(duì)駕駛員的果斷性心理訓(xùn)練也是必要的，要求遇到交通情況，動(dòng)腦保持清醒頭腦，作出快速反應(yīng)，采取果斷措施，以確保行駛安全。

三、技能訓(xùn)練與心理指導(dǎo)有機(jī)結(jié)合

駕駛員培訓(xùn)最基本的當(dāng)然是駕駛技能及其相關(guān)理論的培訓(xùn)。從技術(shù)層面看，它包括駕駛動(dòng)作的每一個(gè)細(xì)節(jié)，從上下車的動(dòng)作規(guī)范到起動(dòng)的操作規(guī)程以及換檔、轉(zhuǎn)彎、行駛的技術(shù)要領(lǐng)，是日常培訓(xùn)的基本教育內(nèi)容。從交通心理學(xué)層面看，內(nèi)容十分豐富。首先是要求學(xué)員把握駕駛心理特征，了解駕駛活動(dòng)的心理過程。這有利于預(yù)防和減少交通事故。其次不僅要針對(duì)學(xué)員在學(xué)習(xí)駕駛過程中的不良心理進(jìn)行疏導(dǎo)，還要針對(duì)駕駛員的普遍不良心理進(jìn)行預(yù)警性的教育。如教育學(xué)員在今后的駕駛生活中要克服僥幸心理、賭氣心理、麻痹心理、緊張心理、逞強(qiáng)心理、急躁心理、猶豫心理、圖利心理等不良心理。

駕駛員的培訓(xùn)畢竟是一項(xiàng)實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)習(xí)活動(dòng)，離開實(shí)踐操作，一切教育都會(huì)變得蒼白無力。因此，我們要把對(duì)學(xué)員的心理指導(dǎo)過程與技能的指導(dǎo)和訓(xùn)練過程結(jié)合在一起，使學(xué)員能夠在具體的操作中訓(xùn)練心理素質(zhì)，體驗(yàn)和感悟其擁有健康心理的重要性。如在指導(dǎo)學(xué)員換檔時(shí)，要求做到心情放松，情緒穩(wěn)定，用掌心握住變速桿球頭，五指自然向內(nèi)彎曲，以手腕和肘關(guān)節(jié)力量為主，肩關(guān)節(jié)力量為輔，自然推拉變速桿更換檔位。指導(dǎo)他們要合理利用自己的感覺和知覺，還要重視注意的合理分配，善于排除無關(guān)因素的干擾，雙眼要注視前方，左手握穩(wěn)轉(zhuǎn)向盤，根據(jù)感覺和知覺接受到的外部信息，靈活而自然地調(diào)整行使方向。在整個(gè)換檔操作過程中眼睛的注意力邀始終集中在觀察前方上，不低頭下看。手腳配合協(xié)調(diào)，全身自然放松。這樣的指導(dǎo)過程，實(shí)際上就是把心理指導(dǎo)與技術(shù)指導(dǎo)結(jié)合在一起，使心理素質(zhì)教育不露痕跡地滲透在技術(shù)指導(dǎo)和技能訓(xùn)練之中。

心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文第3篇

一、大學(xué)生心理素質(zhì)的特征

1.心理素質(zhì)的社會(huì)性與實(shí)踐性

馬克思在揭示人的本質(zhì)時(shí)指出：“人的木質(zhì)不是單個(gè)人固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和”?？梢?，大學(xué)生的心理素質(zhì)的主要反應(yīng)是在他們學(xué)習(xí)和生活實(shí)踐中形成的，是社會(huì)實(shí)踐的產(chǎn)物，實(shí)踐性和社會(huì)性是大學(xué)生心理素質(zhì)的主要特征。

2.心理素質(zhì)的內(nèi)潛性

作為素質(zhì)的組成部分，心理素質(zhì)還具有潛隱性的特點(diǎn)。心理素質(zhì)表現(xiàn)為一種本質(zhì)的潛在力量，大學(xué)生的外在氣質(zhì)、性格等，并不能靜止地體現(xiàn)其心理素質(zhì)水平的高低及其心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)是否完善，只能通過大學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐的過程中體現(xiàn)出來，可見，內(nèi)潛性是大學(xué)生心理素質(zhì)所具有的共性。

3.心理素質(zhì)的穩(wěn)定性

大學(xué)生心理素質(zhì)的穩(wěn)定性表現(xiàn)在兩個(gè)方面。首先，心理素質(zhì)是以先天稟賦為基礎(chǔ)的，這種遺傳素質(zhì)給予心理素質(zhì)第一種穩(wěn)定的特質(zhì)，它很難隨環(huán)境及大學(xué)生品質(zhì)的改變而改變。其次，在大學(xué)生經(jīng)過發(fā)展和成熟階段后，其心理素質(zhì)水平及結(jié)構(gòu)也已相對(duì)穩(wěn)定，無論是個(gè)體努力還是外界環(huán)境的強(qiáng)制性輸入，都很難改變其心理素質(zhì)的穩(wěn)定性。

4.心理素質(zhì)的可塑性

除了穩(wěn)定性外，在大學(xué)生個(gè)體發(fā)展和成熟階段，其心理素質(zhì)還具有極強(qiáng)的可塑性，外界的教育性輸入對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的形成起著關(guān)鍵性作用。大學(xué)生群體正處于心理素質(zhì)的可塑時(shí)期，我們不能否認(rèn)在個(gè)體進(jìn)入成熟期后，其心理素質(zhì)的穩(wěn)定性不是絕對(duì)不變的，但在大學(xué)生群體價(jià)值觀念、心性品質(zhì)的發(fā)展與形成時(shí)期予以正確的教育和引導(dǎo)，使其形成完善的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)、符合其社會(huì)角色的心理素質(zhì)水平，無疑是教育工作者必須要完成的任務(wù)之一。

二、實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的途徑

大學(xué)生心理素質(zhì)教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要多方的支持與合作?？梢园汛髮W(xué)生心理素質(zhì)教育的有效途徑比作四個(gè)系統(tǒng)：課程系統(tǒng)、學(xué)生系統(tǒng)、專家系統(tǒng)、社會(huì)與家庭系統(tǒng)，這個(gè)四個(gè)系統(tǒng)共同組成了大學(xué)生心理素質(zhì)教育的四維結(jié)構(gòu)。在這個(gè)四維結(jié)構(gòu)中，課程系統(tǒng)是基礎(chǔ)，學(xué)生系統(tǒng)是課程系統(tǒng)的深化和發(fā)展，而專家系統(tǒng)是對(duì)課程系統(tǒng)及學(xué)生系統(tǒng)的監(jiān)控與干頂，社會(huì)與家庭系統(tǒng)是對(duì)前三個(gè)系統(tǒng)的輔助和支持，每個(gè)系統(tǒng)中都可以有針對(duì)性有目的的采取不同的方法，選擇教育途徑。

1.課程系統(tǒng)

大學(xué)生課程系統(tǒng)包括規(guī)范的課堂教育和有目的性的各學(xué)科滲透教育?？梢栽诖髮W(xué)生必修的思想道德修養(yǎng)課中開設(shè)心理素質(zhì)教育的專題，同時(shí)開設(shè)心理學(xué)、心理訓(xùn)練等選修課程，使大學(xué)生明確心理素質(zhì)的內(nèi)涵與重要性，普及心理健康與心理防御知識(shí)，以此來引導(dǎo)和開發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)新性思維，促進(jìn)其心理素質(zhì)水平的提高。

2.學(xué)生系統(tǒng)

大學(xué)生學(xué)生系統(tǒng)是以學(xué)生為主導(dǎo)的心理素質(zhì)教育系統(tǒng)，包括如大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的社團(tuán)組織和大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。在心理電影、“心理一角”等社團(tuán)活動(dòng)以及各種社會(huì)實(shí)踐中，學(xué)生是組織者，也是參與者，可以使學(xué)生積極地把課程系統(tǒng)中輸入的知識(shí)轉(zhuǎn)化到實(shí)踐中，并內(nèi)化為心理素質(zhì)，在無形中提高其心理素質(zhì)水平、完善心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)。

3.專家系統(tǒng)

專家系統(tǒng)是指以專家為主導(dǎo)的心理素質(zhì)教育活動(dòng)。包括講座、報(bào)告、個(gè)別談心及團(tuán)體咨詢，設(shè)計(jì)專業(yè)的心理測(cè)驗(yàn)并建立心理檔案。由于心理專家在理論與實(shí)踐上的權(quán)威性，這種專家系統(tǒng)中的活動(dòng)更易為大學(xué)生所接受。同時(shí)，專家系統(tǒng)可以對(duì)課程系統(tǒng)及學(xué)生系統(tǒng)進(jìn)行監(jiān)控與干預(yù)，使各個(gè)系統(tǒng)協(xié)調(diào)動(dòng)作，積極配合心理素質(zhì)教育工作的開展。

4.社會(huì)與家庭系統(tǒng)

社會(huì)與家庭系統(tǒng)是以社會(huì)人士和家長(zhǎng)為主導(dǎo)的心理素質(zhì)教育活動(dòng)。這個(gè)系統(tǒng)與以上三個(gè)系統(tǒng)不同，并沒有明確的內(nèi)容但作為大學(xué)生心理上的支持者，其引導(dǎo)和教育的作用不容忽視。

綜上所述，心理素質(zhì)教育的各個(gè)系統(tǒng)并不是獨(dú)立存在的，只有系統(tǒng)之間發(fā)揮聯(lián)動(dòng)作用，教育者根據(jù)學(xué)生的情況，采取科學(xué)、有效的教育方法與教育途徑，才能保障心理素質(zhì)教育順利實(shí)施。

三、開展大學(xué)生心理素質(zhì)教育的具體措施

現(xiàn)階段，我國教育界關(guān)于心理素質(zhì)的教育內(nèi)容并沒有進(jìn)行統(tǒng)一的規(guī)范，學(xué)者們對(duì)心理素質(zhì)教育內(nèi)容的界定也有所不同，借鑒眾多學(xué)者的觀點(diǎn)，心理素質(zhì)教育的內(nèi)容應(yīng)包括心理健康教育、心理防御與防治教育和創(chuàng)新素質(zhì)教育三個(gè)方面。

1.心理健康教育

參照學(xué)者們的理論研究，結(jié)合社會(huì)實(shí)際需要以及大學(xué)生自身發(fā)展要求，大學(xué)生心理素質(zhì)教育應(yīng)該至少包括如下幾點(diǎn)：

（1）性格特征素質(zhì)教育

性格特征素質(zhì)教育以培養(yǎng)大學(xué)生意志力、耐挫力、獨(dú)立性、責(zé)任感、自我調(diào)控力、自信心的教育，以提高大學(xué)生自我認(rèn)知水平為目的。在自我認(rèn)知方面，使大學(xué)生了解認(rèn)知發(fā)展規(guī)律、特點(diǎn)，通過心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使大學(xué)生正確、全面的認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)冷靜、客觀地分析和思考問題。

（2）自我調(diào)控教育

自我調(diào)控教育包括情緒控制、情緒調(diào)節(jié)和行為控制三個(gè)方面。大學(xué)生是年輕的群體，心理發(fā)育程度決定了其情緒及情感波動(dòng)較大，使他們了解情緒變化的特點(diǎn)，并正確認(rèn)識(shí)自己的情緒及情感波動(dòng)，形成良好的情緒控制與調(diào)節(jié)能力，以積極樂觀的心態(tài)待人處事，從而對(duì)自己的行為有一定的自控力。

（3）意志力與耐挫力教育

意志力與耐挫力教育的目的，是使大學(xué)生了解意志的作用及自身意志的弱點(diǎn)，提高大學(xué)生克服困難的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)其果斷、堅(jiān)毅的意志品質(zhì)，提高承受挫折的心理能力，這種能力也正是大學(xué)生自身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展所必備的素質(zhì)。

（4）心理動(dòng)力素質(zhì)教育

心理動(dòng)力素質(zhì)教育包括成就動(dòng)機(jī)、榮譽(yù)感、抱負(fù)、求知欲與進(jìn)取心。動(dòng)機(jī)是個(gè)體始動(dòng)和維持活動(dòng)，并驅(qū)使活動(dòng)朝著一定目標(biāo)進(jìn)行的心理傾向，是推動(dòng)人行為的內(nèi)在力量，它表現(xiàn)在指向目標(biāo)、滿足需要的實(shí)施過程中。

大學(xué)生作為21世紀(jì)社會(huì)主義現(xiàn)代化的建設(shè)者和接班人，正確而堅(jiān)定的人生動(dòng)機(jī)，強(qiáng)烈的榮譽(yù)感與抱負(fù)心，不斷的求知與進(jìn)取，是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)需要、祖國建設(shè)需要和自身發(fā)展需要的基本要素。

2.心理防御和防治教育

心理防御和防治教育是在以上心理健康教育內(nèi)容的基礎(chǔ)上，對(duì)大學(xué)生開展的有重點(diǎn)、有針對(duì)性的引導(dǎo)教育。

心理防御機(jī)制的概念可以用來解釋個(gè)體應(yīng)付挫折情境時(shí)，為防止或減低焦慮等精神壓力所采取的一種習(xí)慣性的適應(yīng)行為。自我防御機(jī)制是一種緩解情緒緊張、維持心理平衡、調(diào)節(jié)行為表現(xiàn)，使之符合外界要求的方法和手段。它既是一種挫折反應(yīng)，又是一種應(yīng)激策略，既是一個(gè)潛意識(shí)的精神內(nèi)在過程，又是一個(gè)可以進(jìn)入意識(shí)層面、并能被主體繼發(fā)認(rèn)知的行為方式。

顯然，只有既能減輕內(nèi)心痛苦，又能適應(yīng)外界環(huán)境，才算是成熟的防御機(jī)制，否則，不論偏向哪一方，都是不良的防御機(jī)制。當(dāng)內(nèi)在或外在的刺激因子引起情緒沖突時(shí)，防御機(jī)制開始起作用，在心理學(xué)上，影響防御機(jī)制的主要因素有成熟程度、刺激、人際關(guān)系、社會(huì)支持、性別等(本文主要篩選對(duì)大學(xué)生群體比較重要的影響因素)，而大學(xué)生群體正處于心理尚未成熟、外界刺激較為頻繁、很少尋求社會(huì)支持的年齡階段，因此，正確引導(dǎo)其心理走向，使其形成良好的心理防御能力，對(duì)大學(xué)生全面發(fā)展意義重大。

心理防御與防治教育可以選擇在大學(xué)生中比較容易出現(xiàn)的問題方面進(jìn)行有針對(duì)性的引導(dǎo)和教育，如人際關(guān)系的防治與防御教育。由于大學(xué)生心理尚未完全成熟，在人際交往中容易出現(xiàn)一些問題，導(dǎo)致人際交往障礙，出現(xiàn)交往恐懼、人際關(guān)系緊張、溝通不良等現(xiàn)象，甚至?xí)a(chǎn)生嫉妒、猜疑、自卑、孤獨(dú)的心理，嚴(yán)重影響正常人際交往的建立。教育工作者可以根據(jù)大學(xué)生這一特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生建立正確的交往觀念，掌握人際交往的基本技巧，幫助學(xué)生解決現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)的問題，增強(qiáng)其心理防御能力。

現(xiàn)階段，我國大學(xué)生心理防御與防治教育的關(guān)注重點(diǎn)，應(yīng)該放在“新生現(xiàn)象”教育、學(xué)習(xí)壓力防治教育、就業(yè)壓力防治教育、情感困惑防治教育、人際交往教育等“社會(huì)支持”范疇的心理教育上。

3.創(chuàng)新素質(zhì)教育

眾多學(xué)者針對(duì)心理素質(zhì)教育的理論和實(shí)踐表明，創(chuàng)新能力是大學(xué)生心理素質(zhì)教育不可缺少的組成部分，只有大力加強(qiáng)大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)教育，才能有效提高大學(xué)生心理素質(zhì)教育的質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生全面發(fā)展的教育目標(biāo)。

創(chuàng)新是在前人或他人己經(jīng)發(fā)現(xiàn)或發(fā)明成果的基礎(chǔ)上能夠做出新的發(fā)現(xiàn)、提出新的見解、開拓新的領(lǐng)域、解決新的問題、進(jìn)行新的應(yīng)用、創(chuàng)造新的事物，創(chuàng)新能力是人類區(qū)別于其它動(dòng)物的重要特征之一。創(chuàng)新素質(zhì)是主體通過有目的的創(chuàng)新行為表現(xiàn)出來的積極的心理取向。

心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文第4篇

關(guān)鍵詞：鋼琴演奏 心理素質(zhì) 心理調(diào)控能力 鋼琴演奏者 心理障礙

鋼琴演奏者的基本職責(zé)是把樂譜上所記載的譜符化為動(dòng)人的音樂，傳遞給聽眾并引起聽眾的共鳴，這一過程就是我們通常所說的“音樂表現(xiàn)”。怎樣才能使演奏具有震撼人心的表現(xiàn)力呢？首先演奏者要具備良好的心理素質(zhì)、音樂才能和全面的技術(shù)功底。

心理是客觀現(xiàn)實(shí)在大腦中的反映。人在宇宙萬物間的一切活動(dòng)都是由大腦神經(jīng)系統(tǒng)來指揮，由心理來控制的。在接觸客觀事物與現(xiàn)象，喚起思維變成行為的過程中全都離不開人的“心理”。而作為既看不見也摸不著，但卻真實(shí)地被感知與欣賞的聽覺藝術(shù)——音樂，也是如此。尤其是表演專業(yè)中的鋼琴演奏，同樣要運(yùn)用大腦精神系統(tǒng)來指揮與控制，同樣得運(yùn)用復(fù)雜而微妙的心理來操作，只不過這種操作要求更高，它不僅需要演奏者的大腦裝有多層面的信息容量，還擔(dān)負(fù)著將音樂符號(hào)轉(zhuǎn)化為充滿生命律動(dòng)的各種音響，用最佳二度創(chuàng)作揭示作曲家的內(nèi)心世界和賦予作品鮮活的生命。

音樂不像建筑、雕刻和繪畫，經(jīng)過不斷構(gòu)想、思索與推敲、修改那樣獨(dú)立地持久的客觀存在，它（鋼琴演奏）是短暫的存在，即“一錘定音”——在短暫的時(shí)間里，一氣呵成地奏出心中所祈求的音樂、音色和音響?？上攵?，當(dāng)演奏者在進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)表演時(shí)，必須具備良好的心理素質(zhì)和心理調(diào)控能力，即冷靜、頭腦清晰和良好的表現(xiàn)欲望等。當(dāng)演奏者被聽眾熱烈的反應(yīng)所感染時(shí)，往往會(huì)在表演中出現(xiàn)一些意想不到的效果：如節(jié)奏的變化，對(duì)某些音的強(qiáng)調(diào)，或一些微妙的對(duì)比等等。而這一切都是他靈感火花的迸發(fā)，在這一時(shí)刻，潛意識(shí)層已進(jìn)入了他全部生命的每一個(gè)細(xì)節(jié)。此時(shí)，他正以自己的心聲向聽眾直接傾訴。因此，演奏者只有在高超的演奏技巧、心理素質(zhì)和心理調(diào)控能力等各方面較完整地結(jié)合為一體，才能成為一個(gè)好的演奏者。

一、素質(zhì)因素

素質(zhì)是指每個(gè)人所具有的身心條件的綜合表現(xiàn)，是心理?xiàng)l件、生理?xiàng)l件及其機(jī)能特點(diǎn)的總和，其大腦特征最為重要。而演奏心理素質(zhì)的先決條件是生理機(jī)制，它是指原始情緒在演奏活動(dòng)中的反應(yīng)程度及其變量。不同的人在音樂演奏中的心理素質(zhì)和心理調(diào)控能力存在很大的差異，就鋼琴演奏者來說，演奏時(shí)對(duì)外部和內(nèi)部環(huán)境作用下所形成的思維、情緒和意志等態(tài)度和程度都直接影響演奏的成敗。在鋼琴教學(xué)中，我們常常會(huì)碰到這樣的情況：有的學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)無拘無束、動(dòng)作靈巧，一旦上臺(tái)便會(huì)心慌意亂、手足無措，出現(xiàn)“脫軌”現(xiàn)象。這正是由于不正常的心理活動(dòng)而失去了正常的演奏狀態(tài)，使音樂停頓，有時(shí)雖然沒有停頓，但失誤比較大，控制不住鍵盤，沒有理智地進(jìn)行演奏，從頭至尾“混亂”得使人無法聽下去。師范生普遍存在著這種現(xiàn)象，由于生理上的緊張導(dǎo)致心理緊張呈不良的循環(huán)狀態(tài)。由此可見，演奏者的心理素質(zhì)和心理調(diào)控能力對(duì)演奏的成功與否起著至關(guān)重要的作用。

二、技術(shù)因素

如果說良好的心理素質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的意志力是“軟件”的話，那么充分的技術(shù)準(zhǔn)備就是“硬件”。在鋼琴演奏中“硬件”比“軟件”更為重要，沒有扎實(shí)的基本功、音樂修養(yǎng)，再好的心理素質(zhì)也無濟(jì)于事，在演奏中只能是“濫竽充數(shù)”。由此可見，充分的技術(shù)準(zhǔn)備、練習(xí)的準(zhǔn)確程度，以及對(duì)作品內(nèi)涵的深刻理解和把握，是消除演奏者精神緊張、減少心理壓力的重要前提。在演奏的全過程看譜、雙手觸鍵、腳踩踏板、耳朵聆聽中，要注意的問題很多：作品整體風(fēng)格的把握，旋律的突出，又不能忽略伴奏部分，既有橫向線條，又有縱向和聲襯托，還要抓住低音進(jìn)行，色彩性的變化音……這一切都是在流動(dòng)的瞬間完成的。因此，演奏者必須在這流程中把握住各種細(xì)膩、復(fù)雜多變的瞬間，協(xié)調(diào)各種知覺，隨時(shí)調(diào)整各部位的動(dòng)作。要協(xié)調(diào)各知覺，核心問題是“心理調(diào)控”，就是按照音樂的要求，迅速轉(zhuǎn)移與分配自己的“注意”點(diǎn)于各個(gè)不同的側(cè)面，通過心理控制好觸覺與運(yùn)動(dòng)覺。只有基礎(chǔ)的工作準(zhǔn)備好了，演奏者才能做到“胸有成竹”“有備而來”，這樣才能增強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)心理調(diào)控的功能。

三、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)

在演奏時(shí)，周圍環(huán)境與平時(shí)練習(xí)時(shí)的環(huán)境不同是造成學(xué)生心理緊張和怯場(chǎng)的一個(gè)直接原因。因此，要多給學(xué)生藝術(shù)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，要讓學(xué)生在一次次的演出中去體會(huì)演出的過程與心得，讓學(xué)生覺得演出與平時(shí)練習(xí)時(shí)的心態(tài)是一樣的放松、自然。當(dāng)然，演奏者要想排除演奏中的心理障礙，獲得良好的心理素質(zhì)、調(diào)控能力和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)毅力，首先取決于自身是否有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度、良好的心態(tài)和成功的信心。其次，要懂得排除心理障礙與提高心理素質(zhì)是一個(gè)互動(dòng)的關(guān)系，它需要演奏者在漫長(zhǎng)而艱辛的練習(xí)過程中去體驗(yàn)與品味，尤其要注意平時(shí)基礎(chǔ)的訓(xùn)練，對(duì)曲目要進(jìn)行嚴(yán)格把關(guān)，認(rèn)真仔細(xì)地完成好每一個(gè)音符、每一個(gè)動(dòng)作和每一個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)，并攻克所有的技術(shù)難點(diǎn)和重點(diǎn)。只有基礎(chǔ)打扎實(shí)，才能很自如地控制住鍵盤，另外在走臺(tái)的過程中及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，排除心理負(fù)擔(dān)。只有這樣有目的、有計(jì)劃地實(shí)施學(xué)習(xí)計(jì)劃，有效地提高心理素質(zhì)和心理調(diào)控能力，才能減弱演奏時(shí)的心理障礙，并全心全意地投入到演出中，消除演奏者的緊張心理，防止“怯場(chǎng)”，使演奏者的技術(shù)水平能得到充分發(fā)揮。

在演出過程中，要有良好的心態(tài)——冷靜+自信+適度的興奮感，尤其在鋼琴演奏中，調(diào)動(dòng)大腦在最佳狀態(tài)下進(jìn)行有效的心理調(diào)節(jié)與控制，使自己排除一切不必要的心理負(fù)擔(dān)與障礙，完全沉浸在美好的樂聲中進(jìn)行演奏。要具備良好的應(yīng)變能力，保持冷靜的頭腦。當(dāng)然，演奏中通常會(huì)出現(xiàn)某些丟音或失誤，要能及時(shí)挽救，不要造成殘局而不可收拾。

眼睛看到的是琴鍵上呈現(xiàn)的音符，耳朵聽到的是手指頭發(fā)出的旋律，腦海中想的是音樂形象。所聽、所想的都是自己要表現(xiàn)的音樂，這樣對(duì)穩(wěn)定心態(tài)和情緒有很大的裨益。

結(jié)語

要想讓學(xué)生在鋼琴演奏過程中獲得最佳心態(tài)，必須在學(xué)習(xí)的各個(gè)階段克服各類不同的心理障礙，大膽參與到各類觀摩、演出和實(shí)踐中去，多增加學(xué)生藝術(shù)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，在一次次的實(shí)踐中去體會(huì)過程與心得，并不斷地進(jìn)行總結(jié)與交流、聽取各方面的意見和比較自我感受來調(diào)整感覺，以便使學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)客觀而準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)，從而加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)和心理調(diào)控能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]楊守義，邱曼君.通俗心理學(xué).人民音樂出版社，1992.5.第1版.

心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文第5篇

關(guān)鍵詞：體育；學(xué)生心理素質(zhì)；有效途徑；教學(xué)思路

在中學(xué)體育教學(xué)中，教師要采用多樣化的教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生的自信心、進(jìn)取心，提高學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的能力，進(jìn)而全面提高他們的心理素質(zhì)。

一、挫折法

心理承受能力是心理素質(zhì)的關(guān)鍵組成，在面對(duì)挫折與挑戰(zhàn)的過程中，學(xué)生必須擁有強(qiáng)大的內(nèi)心才能更好地承受和適應(yīng)惡劣環(huán)境。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中，采用挫折法來提高學(xué)生的心理承受能力是十分重要的。在實(shí)際教學(xué)中，教師要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和特征，合理地為學(xué)生安排困難和挑戰(zhàn)，并為學(xué)生設(shè)定學(xué)習(xí)上的障礙，從而磨煉他們的性格，提高他們的承受能力，進(jìn)一步培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。有效批評(píng)是一種有效的教學(xué)方法，教師要掌握批評(píng)的程度，在學(xué)生心理能夠承受的范圍之內(nèi)，使他們通過批評(píng)認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)中存在的困難和問題。通過這樣的方式，學(xué)生能夠逐步端正學(xué)習(xí)態(tài)度，通過對(duì)自身嚴(yán)格要求和積極學(xué)習(xí)，提高應(yīng)對(duì)困難和問題的能力，進(jìn)一步培養(yǎng)心理承受能力。在中學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，教師需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)能力，通過評(píng)估學(xué)生的活動(dòng)現(xiàn)狀為他們提出更高的標(biāo)準(zhǔn)和要求，而高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求也可以利用批評(píng)的方法傳達(dá)給學(xué)生。例如，在50米短跑訓(xùn)練中，一位男生的跑步成績(jī)是11秒，而教師在對(duì)其學(xué)習(xí)能力和平常水平評(píng)估之后，發(fā)現(xiàn)他可以跑到9秒，那么教師就可以針對(duì)這一事件對(duì)他進(jìn)行合理批評(píng)，幫助他找到自身的問題。教師可以這樣說：你怎樣評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)？我覺得你并沒有發(fā)揮出你的真實(shí)水平，表現(xiàn)還不夠好，你的成績(jī)至少可以提升兩秒，那么請(qǐng)你自己找一找問題出在哪里？學(xué)生在面對(duì)教師的批評(píng)時(shí)，會(huì)主動(dòng)地尋找自身問題，從而不斷提高自身能力。針對(duì)心理承受水平較差的學(xué)生，教師的語言要溫和一些，以避免傷害他們的自尊心；針對(duì)心理承受水平較強(qiáng)的學(xué)生，教師就可以直接指出他們學(xué)習(xí)中存在的問題，幫助他們進(jìn)行改正?？傊煺鄯軌蛴行岣邔W(xué)生的心理承受能力，進(jìn)而提高他們的心理素質(zhì)。

二、勝利法

每一位學(xué)生具有不同的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，這就決定了他們?cè)趯W(xué)習(xí)不同的學(xué)科時(shí)有不同的表現(xiàn)。有不少學(xué)生在文化課學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)極佳并且具備極強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，而在體育學(xué)習(xí)過程中則束手無策并逐步產(chǎn)生恐懼心理。這一類學(xué)生普遍身體素質(zhì)較差，對(duì)于體育鍛煉和體育課程學(xué)習(xí)具有極大的畏懼心理，不能積極主動(dòng)地參與到體育活動(dòng)當(dāng)中，擔(dān)心自己表現(xiàn)不好，對(duì)自己信心不足。還有一部分學(xué)生受到家庭狀況的影響較大，因?yàn)榧揖巢缓枚斐蓸O大的自卑心理，認(rèn)為自己每個(gè)方面都不如別人，從而無法用良好的心理狀態(tài)參與體育學(xué)習(xí)活動(dòng)。面對(duì)這樣多樣化的教學(xué)現(xiàn)狀，教師可以合理地使用勝利法對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤心理進(jìn)行疏導(dǎo)，讓他們?cè)趨⑴c體育學(xué)習(xí)活動(dòng)中產(chǎn)生更多的成功體驗(yàn)，增強(qiáng)他們的自信心。在體育教學(xué)當(dāng)中，教師可以全面評(píng)估學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)習(xí)能力，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況為他們安排能夠完成的任務(wù)，使他們通過一定的努力就能夠完成任務(wù)，并在體育學(xué)習(xí)活動(dòng)中找到成就感和參與價(jià)值，幫助他們快速建立自信。

三、溝通法

教師和學(xué)生的溝通交流在體育教學(xué)中占有舉足輕重的地位，同時(shí)也是主要的互動(dòng)環(huán)節(jié)。通過與學(xué)生的交流溝通，教師能夠逐步掌握學(xué)生的心理狀態(tài)，從而調(diào)節(jié)他們的心理，確保他們用最好的狀態(tài)融入到體育學(xué)習(xí)活動(dòng)中，提高學(xué)習(xí)成效。教師與學(xué)生的積極溝通能夠幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變生活觀念，逐步引導(dǎo)他們形成積極樂觀的生活態(tài)度，提高他們的進(jìn)取心，進(jìn)而培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)。將溝通法應(yīng)用到體育教學(xué)當(dāng)中，教師能夠在與學(xué)生溝通的過程中最快地了解他們的心理狀態(tài)和心理變化，從而及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中，教師可以通過與學(xué)生談心的方式，使他們受到良好的思想教育，幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己，端正他們的生活態(tài)度和學(xué)習(xí)態(tài)度。例如，在完成一個(gè)階段的體育測(cè)驗(yàn)之后，教師可以和測(cè)驗(yàn)成績(jī)不理想的學(xué)生談心。在與學(xué)生溝通的過程中，教師可以詢問學(xué)生對(duì)自己取得的成績(jī)的認(rèn)識(shí)和看法，了解學(xué)生的心態(tài)。通過了解，教師可以發(fā)現(xiàn)一部分學(xué)生對(duì)自己所取得的成績(jī)失望透頂，甚至表示沒臉再進(jìn)行接下來的體育學(xué)習(xí)。對(duì)于這樣的情況，教師就要對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助他們樹立信心，培養(yǎng)他們的進(jìn)取心。還有一部分學(xué)生對(duì)于自己取得的成績(jī)毫不在意，認(rèn)為體育學(xué)習(xí)不重要。對(duì)于這類學(xué)生，教師要通過正確引導(dǎo)，幫助他們改變態(tài)度，使他們認(rèn)識(shí)到體育學(xué)習(xí)的重要性，提高他們的心理素質(zhì)。

四、結(jié)束語

在體育教學(xué)過程中，注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)尤為重要。因此，體育教師要革新教學(xué)思路，采用心理素質(zhì)強(qiáng)化教學(xué)法，提高學(xué)生的自信心、進(jìn)取心和心理承受能力，從而進(jìn)一步提高他們的心理素質(zhì)，為他們的持續(xù)性發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，促進(jìn)他們成長(zhǎng)成才。

參考文獻(xiàn)：

[1]單玉富.初中體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)提升的有效途徑[J].當(dāng)代體育科技,2014(07).