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      學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)

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      學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)

      學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文第1篇

      關(guān)鍵詞:心理素質(zhì);因材施教;家庭教育

      心理素質(zhì)是在遺傳基礎(chǔ)之上,在教育與環(huán)境影響下,經(jīng)過主體實(shí)踐訓(xùn)練所形成的性格品質(zhì)與心理能力的綜合體現(xiàn)。心理素質(zhì)的高低應(yīng)該從以下幾個(gè)方面進(jìn)行衡量:性格品質(zhì)的優(yōu)劣、認(rèn)知潛能的大小、心理適應(yīng)能力的強(qiáng)弱、內(nèi)在動(dòng)力的大小及指向。心理素質(zhì)對內(nèi)體現(xiàn)為心理健康狀況的好壞,對外影響行為表現(xiàn)的優(yōu)劣。良好的個(gè)性如:自知、自信、自強(qiáng)、自律、樂觀、開朗、堅(jiān)強(qiáng)、冷靜、善良、合群、熱情、敬業(yè)、負(fù)責(zé)、認(rèn)真、勤奮等。

      現(xiàn)在絕大多數(shù)少年兒童從小未經(jīng)受過艱苦生活的磨煉,更未曾擔(dān)當(dāng)社會(huì)、家庭的責(zé)任,可以說養(yǎng)尊處優(yōu)的生活條件使他們心理的成熟越發(fā)地滯后,隨之出現(xiàn)了一系列令人擔(dān)憂和深思的問題,諸如情緒多變、意志薄弱、依賴性強(qiáng)、自控力差、缺乏合作意識(shí)等。由此看來,加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育刻不容緩,勢在必行!

      一、學(xué)科教學(xué)要滲透心理素質(zhì)教育

      學(xué)科教學(xué)是素質(zhì)教育的中心環(huán)節(jié),也是心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要渠道。各種教材內(nèi)容均不同程度表現(xiàn)出對人格的要求,它們既有德育、智育、美育等因素,也有心理教育因素。在實(shí)施素質(zhì)教育的今天,要積極倡導(dǎo)情境教育、愉快教學(xué)、寓教于樂,在愉快中逐步培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

      二、心理素質(zhì)教育要注重因材施教

      在教學(xué)過程中要講究心理教育規(guī)律,循序漸進(jìn),堅(jiān)持因材施教的原則,對不同類型的學(xué)生可以提出不同的學(xué)習(xí)要求。一般來說,優(yōu)等生學(xué)習(xí)能力強(qiáng),接受知識(shí)快,當(dāng)堂就能掌握所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容,因此要加大課后練習(xí)的難度,解答問題要從多角度、多方位出發(fā),使他們在教師的指導(dǎo)下脫穎而出。對后進(jìn)生的教育一方面要適當(dāng)降低學(xué)習(xí)難度和要求,允許反復(fù),循序漸進(jìn),避免他們在學(xué)習(xí)上因受挫折而失去信心;另一方面,在課堂內(nèi)外應(yīng)進(jìn)行重點(diǎn)輔導(dǎo),以表揚(yáng)為主,不論是提問還是板書都要讓他們能表現(xiàn)自己,逐步鍛煉,增強(qiáng)自信心。

      為了對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢,我在班里開設(shè)了“悄悄話信箱”,根據(jù)學(xué)生所反映的心理問題選擇具體的形式進(jìn)行心理輔導(dǎo),通過教育、指導(dǎo)、啟示,讓學(xué)生的煩惱及時(shí)得到解決。

      三、學(xué)校、家庭、社會(huì)要齊抓共管

      心理素質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)通過學(xué)校的整體機(jī)制實(shí)施,不能只憑某一項(xiàng)活動(dòng)和學(xué)習(xí)來完成。學(xué)校除了通過學(xué)科教學(xué)有機(jī)滲透心理素質(zhì)教育以外,還要利用校、班、隊(duì)有意識(shí)地開展一些有利于培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的活動(dòng)。如,“學(xué)雷鋒,獻(xiàn)愛心”“知識(shí)競賽”“辯論會(huì)”“詩歌朗誦”、社會(huì)調(diào)查、社區(qū)服務(wù)、生產(chǎn)勞動(dòng)、軍政訓(xùn)練以及勤工儉學(xué)等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。讓他們在課外活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐中理論聯(lián)系實(shí)踐,培養(yǎng)現(xiàn)代意識(shí)、競爭意識(shí)、開拓進(jìn)取、吃苦耐勞意識(shí);在為社會(huì)服務(wù)的奉獻(xiàn)中得到磨煉,提高社交能力,從而認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解國情、增強(qiáng)責(zé)任意識(shí);在集體交往中保持一種融洽、正常的心境,讓他們感到集體的溫暖、同學(xué)的關(guān)心、教師的可親,促使他們個(gè)性的健康發(fā)展。

      學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文第2篇

      一、 通過引導(dǎo),教育學(xué)生樹立正確的角色意識(shí)

      旅游業(yè)屬服務(wù)行業(yè),旅游服務(wù)質(zhì)量直接關(guān)系到旅游業(yè)的知名度和美譽(yù)度,決定著旅游者對旅游企業(yè)的“向心力”和“離心力”。而服務(wù)質(zhì)量是通過服務(wù)態(tài)度、服務(wù)語言、服務(wù)技術(shù)等體現(xiàn)出來并掌握在旅游企業(yè)每個(gè)職工的手中,因此,培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)首先要端正學(xué)生對旅游服務(wù)的正確認(rèn)識(shí)。不少的大學(xué)生存在一種不平衡的心態(tài)和不正確的認(rèn)識(shí),他們總認(rèn)為自己是堂堂大學(xué)生,去做“伺候人”、“照顧人”的服務(wù)工作很委屈,很不值,而且覺得做服務(wù)工作是低人一等的,因而必然因自卑感而厭惡服務(wù)工作,這無疑是干不好工作的。在我們教育教學(xué)中,光是一味地情調(diào)“客人是上帝”、“不能與客人爭輸贏”等,是很難從根本上改革學(xué)生的認(rèn)知。我們應(yīng)該當(dāng)讓學(xué)生清楚,人在相互交往中,有倆層關(guān)系:一層是我們所充當(dāng)?shù)慕巧g的關(guān)系,這種關(guān)系是隨角色的轉(zhuǎn)化而變化的,所以是不穩(wěn)定的;另一層充當(dāng)角色的人之間的關(guān)系,這種關(guān)系是相對穩(wěn)定的。服務(wù)人員與旅客之間的“不平等”關(guān)系應(yīng)屬于第一層關(guān)系,作為服務(wù)員必須意識(shí)到自己在接待服務(wù)中扮演的服務(wù)員角色,必須按照社會(huì)對該角色的規(guī)范要求去行事,所以絕對不是從事服務(wù)業(yè)的人在地位、人格方面的低人一等。了解了這一點(diǎn),就能使學(xué)生在以后的工作中以一種平和的心態(tài)去接待好每一位旅客,以積極的心態(tài)投身到旅游服務(wù)工作中。

      二、 通過培養(yǎng),讓學(xué)生學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)控

      旅游業(yè)作為服務(wù)行業(yè),它要求從業(yè)人員應(yīng)每時(shí)每刻保持良好的心境。但在現(xiàn)實(shí)生活中,旅游從業(yè)人員會(huì)有自己的喜怒哀樂,而且每天接觸各類不同的旅客,其中不有不理智、不講理的,再加上重復(fù)相同的瑣事,所以從業(yè)人員產(chǎn)生消極的情緒也在難免,如自卑、焦慮、挫折感、壓抑等。由此可見,在旅游的教育中,還應(yīng)教會(huì)學(xué)生如何保持一種積極向上的樂觀情緒,并學(xué)會(huì)去釋放內(nèi)心的不良情緒。具體有三個(gè)方面:首先應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生廣交朋友及幫助他們培養(yǎng)多方面的興趣,這是保持心情愉悅的最佳手段;其次創(chuàng)造快樂、自得其樂、不自尋煩惱,多點(diǎn)寬容,學(xué)會(huì)忍讓克制、學(xué)會(huì)自我解脫、多交朋友,多幫助他人都有利于良好情緒的形成;其三,及時(shí)疏導(dǎo)排泄不良情緒,轉(zhuǎn)讓注意力,自我放松,積極暗示,正確歸因等等都是克服不良情緒的良方。

      三、 通過鍛煉,培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

      意志是指人克服困難達(dá)到一定目的的心理過程,它能促進(jìn)認(rèn)識(shí)的不斷變化,也控制著情感的健康發(fā)展,是人的心理素質(zhì)健康發(fā)展的保證,它體現(xiàn)在人的獨(dú)立性、堅(jiān)定性、果斷性和自制力之中。對于旅游從業(yè)人員來說,意志的獨(dú)立性和自制力顯得尤為重要。旅游從業(yè)人員大多數(shù)時(shí)間是一個(gè)人獨(dú)立工作,這就要求他們能主動(dòng)積極的完成工作,對于一些突發(fā)事件能妥善處理,不受旁人和其他事物因素的影響,在任何情況下都能自覺維護(hù)旅游企業(yè)的形象,旅游從業(yè)人員還應(yīng)善于自我控制,在任何情況下,面對任何困難和刁難的客人都能夠心平氣和,把禮貌待客堅(jiān)持到底。

      一般而論,成功的活動(dòng)能夠鼓勵(lì)人的勇氣,而失敗的活動(dòng)會(huì)降低人的信心,妨礙活動(dòng)的順利進(jìn)行。因此在教學(xué)中,多采用說服、表揚(yáng)、獎(jiǎng)賞、鼓勵(lì)等方法,鼓舞學(xué)生的勇氣,提高其信心,鍛煉其意志,更為重要的是要有意識(shí)地鼓勵(lì)學(xué)生參加各種集體活動(dòng),讓他們在活動(dòng)中展示自己的優(yōu)勢、培養(yǎng)自己獨(dú)立、堅(jiān)韌、果斷等良好的意志品質(zhì),客服怯懦、固執(zhí)、輕率、盲從等不良的意志品質(zhì),以保證整個(gè)人的心理素質(zhì)的健康發(fā)展。

      四、通過培訓(xùn),提高學(xué)生的觀察能力和記憶力

      一個(gè)稱職的服務(wù)人員必須具有良好的觀察能力和記憶能力,這是做好旅游服務(wù)工作的前提。在教學(xué)中可以通過講解、看錄像或?qū)嵉赜^察等途徑來讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何觀察一個(gè)人,如何通過旅客的衣著服飾、面目表情、各種人體姿態(tài)語言來分析旅游者當(dāng)時(shí)的心情和心理需要,這也是旅游企業(yè)提供個(gè)性化服務(wù)不可缺少的人才素質(zhì)。另外,還應(yīng)努力培養(yǎng)學(xué)生記住別人的姓名和房間號(hào)碼的能力,因?yàn)槟茉诙虝r(shí)間內(nèi)禮貌的道出客人的姓名,能極大地滿足客人的自尊心,優(yōu)秀的服務(wù)人員總是能通過這一方法來博得客人的好感和好評。

      五、通過訓(xùn)練,提升學(xué)生的人際交往能力

      學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文第3篇

      隨著生活水平的提高和獨(dú)生子女家庭對孩子的寵愛,現(xiàn)在的學(xué)生普遍缺乏承受壓力、戰(zhàn)勝挫折的能力,大多數(shù)學(xué)生進(jìn)入技工院校后過于自卑,表現(xiàn)為遇到困難就退縮,對自己喪失信心,甚至出現(xiàn)悲觀厭世的心理,如不及時(shí)對他們進(jìn)行引導(dǎo),就會(huì)產(chǎn)生一定的心理障礙。很多家長只重視對孩子的智力投資,而忽視對孩子健康心理的培養(yǎng),加之社會(huì)上一些不良風(fēng)氣的影響,現(xiàn)在的學(xué)生往往自我意識(shí)過強(qiáng)。在處理人際關(guān)系時(shí),更多地從自身利益出發(fā),這種情況應(yīng)該引起高度重視?,F(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展,對人的心理健康與心理素質(zhì),提出了越來越高的要求。讓學(xué)生具有健康的心理是德育的目標(biāo)之一,同時(shí)也是進(jìn)行思想政治、道德教育的一個(gè)基礎(chǔ)。如果學(xué)生缺乏健康的情感、良好的意志品質(zhì)、活潑健康的性格等個(gè)性心理素質(zhì),德育任務(wù)是難以完成的。因此,我們對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育有著義不容辭的責(zé)任。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,改善學(xué)生的個(gè)性心理品質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)適能力,使之具備良好的心理素質(zhì),能夠坦然面對和正確處理在學(xué)習(xí)、成長、擇業(yè)、人際交往等方面遇到的問題,是一個(gè)復(fù)雜而又艱巨的工作。如何做好這些工作呢?筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手:

      一、把心理健康教育貫穿技工院校生活的始終

      首先,我們要對學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況普查。新生入學(xué)后,對其進(jìn)行心理健康狀況普查,建立學(xué)生心理健康檔案;其次,開設(shè)心理健康教育課程。學(xué)生在校期間,針對學(xué)生身心發(fā)育規(guī)律,系統(tǒng)地給他們講授心理衛(wèi)生知識(shí),不僅能幫助他們正確對待學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾和問題,而且有助于學(xué)生的全面發(fā)展和成長;再次,開展各種形式的心理健康教育活動(dòng)。以專題講座、墻報(bào)、各種咨詢等多種形式進(jìn)行心理衛(wèi)生宣傳,讓學(xué)生了解心理健康知識(shí),預(yù)防和減少心理問題和心理疾病的發(fā)生。學(xué)校還應(yīng)開展多種類型的活動(dòng),如各種文體活動(dòng)、互助友愛活動(dòng)及演講比賽活動(dòng),從而激起學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣、增加成功體驗(yàn)和增加社會(huì)交往、人際溝通、培養(yǎng)良好人格的機(jī)會(huì),健全學(xué)生的心理防御機(jī)制,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與他人和諧相處,保持心理平衡,促進(jìn)心理健康。

      二、引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想

      理想是對未來事物的希望,是生活的航標(biāo)。崇高的理想會(huì)使你視野開闊,意志堅(jiān)強(qiáng),激勵(lì)你展翅翱翔于未來的人生旅途。理想是成就事業(yè)的精神支柱。一個(gè)人有了理想,就樹立了奮斗目標(biāo),才會(huì)付之行動(dòng),積極進(jìn)取。在教育中,我們首先要注意幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀,引導(dǎo)他們樹立遠(yuǎn)大理想,自覺培養(yǎng)和發(fā)展良好的心理品質(zhì),使他們充分認(rèn)識(shí)自己、完善自己,保持樂觀的精神;其次,以提高學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)為切入點(diǎn),圍繞提升“成就動(dòng)機(jī)”、優(yōu)化“從事某種專業(yè)成就者”人格特征這兩個(gè)目標(biāo),通過心理活動(dòng)課、閱讀創(chuàng)業(yè)人物傳記、創(chuàng)業(yè)體驗(yàn)等途徑進(jìn)行成就動(dòng)機(jī)訓(xùn)練,形成創(chuàng)業(yè)心理準(zhǔn)備狀態(tài)。

      三、培養(yǎng)學(xué)生良好的自信心

      在今天這樣一個(gè)充滿競爭與挑戰(zhàn),同時(shí)也充滿機(jī)會(huì)和希望的社會(huì)環(huán)境下,成功是源于他對生活的信心。學(xué)生的自信心是需要培養(yǎng)的。培養(yǎng)學(xué)生的自信心,很重要的一點(diǎn)就是需要給學(xué)生創(chuàng)造成功的條件和機(jī)會(huì),讓學(xué)生覺得成功是可望可及的,只要自己加倍努力,完全可以摘取成功的果實(shí)。我們可以通過開展一些有益活動(dòng),如:演講比賽、主題班會(huì)、文娛晚會(huì)、百題知識(shí)競賽、操作技能競賽等,發(fā)揮他們各自的特長,使他們獲取成功的喜悅,增強(qiáng)自信心,消除自卑感。對于差生,應(yīng)根據(jù)差生的實(shí)際情況,適當(dāng)降低要求,使差生更多感受成功的體驗(yàn),之后逐漸加大要求,這樣,差生不會(huì)因?yàn)閲?yán)格要求而產(chǎn)生心理障礙。

      四、培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)

      新的經(jīng)濟(jì)體制、新的人事制度的改革、擇優(yōu)錄用和競聘上崗是每個(gè)人都會(huì)面對的問題。這就給人們心理帶來很大的壓力,只有培養(yǎng)起勇于平等競爭并敢于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的意識(shí),才能適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)運(yùn)行的需要,才能在今后的市場競爭中勝不驕、敗不餒。技工院校學(xué)生在求職擇業(yè)的過程中應(yīng)做好充分的心理準(zhǔn)備,正視社會(huì)現(xiàn)實(shí),敢于競爭,善于競爭。因此,我們應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生刻苦努力、勤奮學(xué)習(xí)、提高實(shí)際操作技能、積極進(jìn)取,保持和發(fā)展自己的公平競爭能力,同時(shí)我們應(yīng)在各個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)。如我們在組建學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)等機(jī)構(gòu)選拔學(xué)生干部時(shí),首先讓競聘者輪流講演,談自己的想法和今后的打算。再通過學(xué)生代表和相關(guān)教師的評議,大家推薦,最后選拔出學(xué)生們滿意的學(xué)生干部來。我們有意識(shí)地創(chuàng)造一種生機(jī)勃勃的競爭環(huán)境,來刺激學(xué)生的競爭心理,引導(dǎo)他們在競爭中得到鍛煉。

      五、增強(qiáng)學(xué)生抗挫折能力

      學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文第4篇

      [關(guān)鍵詞]:學(xué)校體育 學(xué)生心理素質(zhì) 培養(yǎng)途徑

      著名的朱永新教授指出:“理想的體育,應(yīng)該注重磨練學(xué)生的意志,使學(xué)生永不言敗,永不停息,養(yǎng)成堅(jiān)忍不拔的品質(zhì);理想的體育,應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生坦然面對競爭和勝不驕,敗不餒的心態(tài),學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)和科學(xué)訓(xùn)練,養(yǎng)成健全的心理素質(zhì)?!?/p>

      一、培養(yǎng)心理素質(zhì)的重要意義

      1.培養(yǎng)心理素質(zhì)是學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的需要。學(xué)生在德、智、體、美等諸方面的主動(dòng)發(fā)展,就要提高其在行動(dòng)上的自覺性和積極性。而信念和激勵(lì)基因及認(rèn)識(shí)能力正是這種主動(dòng)發(fā)展的內(nèi)在條件。例如,豐富的想象力和思維能力有利于發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性和鉆研精神,使學(xué)生在追求中求進(jìn)步、在探索中求發(fā)展。這種心理上的自主意識(shí)是學(xué)生主動(dòng)發(fā)展的前提條件。

      2.培養(yǎng)心理素質(zhì)是教育改革的需要。新課程改革就是要完成教師和學(xué)生角色的轉(zhuǎn)變使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人,在學(xué)習(xí)過程中發(fā)揮著主體作用。要做到這種轉(zhuǎn)變,就必須以學(xué)生的良好心理素質(zhì)為保證。

      3.學(xué)校德育工作的重點(diǎn)就是要使學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)。目前,不少學(xué)生時(shí)常出現(xiàn)如厭學(xué)、焦慮、青春煩惱、孤僻、自卑、早戀等心理異常表現(xiàn)。很多意志脆弱,抗挫折能力差,缺少用正確的心態(tài)看待社會(huì)現(xiàn)象的能力,有些學(xué)生則做出莽撞的事情或走入岐途等等。因此,提高學(xué)生的心理素質(zhì)意義重大。

      4.培養(yǎng)心理素質(zhì)是塑造跨世紀(jì)合格人才的需要。21世紀(jì)的中國,將是高科技、高效率、高競爭的時(shí)代。高科技要求人們要有高智力的頭腦;高效率要求人們辦事、工作要高速度、快節(jié)奏;高競爭要求人們要經(jīng)得住失敗和挫折的考驗(yàn),具有較強(qiáng)的抗挫折能力。這種由于現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展所帶來的時(shí)代特征就要求現(xiàn)在的中學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)和健康的心理狀態(tài)。

      二、培養(yǎng)心理素質(zhì)的途徑

      1.充分的鼓勵(lì)和及時(shí)的肯定

      在學(xué)生完成一個(gè)練習(xí)內(nèi)容后或者一個(gè)有難度的動(dòng)作后,教師要及時(shí)的給予鼓勵(lì)并讓其他同學(xué)也給他鼓掌。這樣能樹立學(xué)生的自信心,幫助他們確立起自身的價(jià)值。蘇霍姆林斯基就常常告誡教師們:“讓孩子們感受到勞動(dòng)的歡樂和學(xué)習(xí)成功的歡樂吧,在他們心中喚起自豪感和自尊感吧――這是教育的首要的金科玉律?!边@種學(xué)習(xí)的成功感,這種自我肯定的自豪感是學(xué)生再度投入學(xué)習(xí)的主要?jiǎng)恿Γ鼈儚暮味鴣?,來自鼓?lì)后的“自我肯定”;“戰(zhàn)勝自我,不斷奮進(jìn)”的志向和動(dòng)機(jī)從何而來,來自鼓勵(lì)后的“自我肯定”。

      當(dāng)有些超難的新動(dòng)作使得學(xué)生有恐懼心理,不敢去嘗試時(shí),我們要時(shí)刻抓住良機(jī),使得學(xué)生在面對困難挫折要敢于說:“我行!”幫助學(xué)生樹立起自信心。特別是一些攀爬項(xiàng)目,女生的心理比男生差很多,往往會(huì)找各種理由來逃避嘗試,于是我們要在給予學(xué)生鼓勵(lì)的同時(shí),再給他們一點(diǎn)信任的眼光,要學(xué)生樹立起自信心,要鼓勵(lì)學(xué)生在困難挫折面前敢于說:“我行!”,這是構(gòu)建學(xué)生健全的心理素質(zhì)的重要一步。因此我們要在課堂中給學(xué)生多一點(diǎn)理解和尊重,多一點(diǎn)信任和扶持,多一點(diǎn)表揚(yáng)和鼓勵(lì),多一點(diǎn)溫暖和體貼。

      2.讓學(xué)生學(xué)會(huì)說:“你有困難嗎?我來幫助你!”

      美國教育家素質(zhì)教育的倡導(dǎo)者詹姆斯·多姆生就曾提出:“一個(gè)熱愛生活、熱愛人類、熱愛真理、誠實(shí)正直的學(xué)生同僅僅是學(xué)業(yè)突出的百分學(xué)生相比,前者更利于社會(huì)。因而我們的教育當(dāng)下要更注重幫助學(xué)生確立自身價(jià)值,學(xué)會(huì)互補(bǔ)互助、正視競爭、尊重原則以及學(xué)生體魄健康等方面,于是在體育課堂上我們引導(dǎo)學(xué)生在與人相處時(shí),要學(xué)會(huì)說:“你有困難嗎?我來幫助你!”我們需要更多的快樂和健康,能從事各項(xiàng)工作的普通人,而不是病態(tài)的天才。”對于未來的教育來說,學(xué)會(huì)關(guān)心他人,培養(yǎng)學(xué)生與同伴交往的能力、處理人際關(guān)系的能力,吸取他們的知識(shí)及時(shí)解決問題,處理危機(jī)的能力和要求他們學(xué)好知識(shí)一樣重要。

      3.創(chuàng)設(shè)情景讓學(xué)生盡量多的體會(huì)成功,培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

      一種情況是在課堂練習(xí)中教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的情況提出略高于其能力的標(biāo)準(zhǔn),這樣學(xué)生通過努力也很容易完成練習(xí)。當(dāng)他們在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上已非常自如時(shí),再給他們增加適當(dāng)?shù)臉?biāo)準(zhǔn),逐級遞增不斷進(jìn)步。這樣他可以在每次完成后具有更強(qiáng)的自信心,和增加練習(xí)的興趣。比如跳高、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目,可以規(guī)定適當(dāng)?shù)母叨群瓦h(yuǎn)度,通過學(xué)生不斷的征服這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)而提高學(xué)生的自信心。

      另一種情況就是,在一些練習(xí)中,將標(biāo)準(zhǔn)提高到高出學(xué)生能力很多,學(xué)生只有經(jīng)過不斷努力、提高并經(jīng)歷數(shù)次失敗后才能達(dá)到。這樣的成功對于學(xué)生將更有意義,更能使學(xué)生具有成就感。學(xué)生也能在練習(xí)過程中經(jīng)歷挫折和失敗的洗禮變的更加堅(jiān)強(qiáng)。能培養(yǎng)學(xué)生面對挫折不氣餒,敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣,樹立只要不斷努力就一定會(huì)成功的自信,使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)。例如,在籃球、足球等項(xiàng)目中,規(guī)定投籃10投10中或10次射門都必須射中規(guī)定的區(qū)域等。這樣的方法教師可以根據(jù)學(xué)生個(gè)體的特點(diǎn)和個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)合理運(yùn)用。

      4.“逼”出來的勇敢和意志

      在跨欄課上,當(dāng)大部分學(xué)生都能跨過欄后,仍然有少部分女學(xué)生因?yàn)槟懽有〔桓覈L試。任憑我如何鼓勵(lì)她們,同學(xué)如何給她們加油,給他們講她們有跨過去的能力,而且我也將跨欄降到了最低并站到欄后保護(hù),她們總是不敢做。這時(shí)候我把臉一沉:今天不管是誰都必須完成這個(gè)練習(xí),如果完成不了就不要回去,我陪你一直練到會(huì)為止??吹轿疑鷼饬?,一個(gè)女生緩緩的走了出來,我和其他學(xué)生一看趕緊鼓掌加油。結(jié)果是這個(gè)學(xué)生完成了練習(xí)并帶動(dòng)其他女生也都完成了練習(xí)。最后我肯定了她們的勇氣并提出了表揚(yáng):有時(shí)候我們不是缺乏戰(zhàn)勝困難的能力而是缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。還有就是在長跑練習(xí)時(shí),好多學(xué)生都有懶惰畏難和缺乏意志力的情緒,這時(shí)候適當(dāng)?shù)摹氨啤币幌拢彩菚?huì)收到良好的效果的。

      5.充分利用課外體育活動(dòng)和體育比賽

      課外體育活動(dòng)的開展使學(xué)生有了自主安排活動(dòng)內(nèi)容的空間,學(xué)生可以在自己喜歡的活動(dòng)項(xiàng)目里充分放松充分發(fā)泄,這樣可以在一定程度上減輕學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的壓力把一些煩惱拋到腦后,使學(xué)生變的活潑開朗。另外,鍛煉也可以使人產(chǎn)生良好、穩(wěn)定的心情,保持積極的心態(tài),有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大、持續(xù)時(shí)間長、均衡的速度協(xié)調(diào)的動(dòng)作,可以有效地改善和控制焦慮、抑郁等負(fù)性情緒,緩解和控制慢性疲勞綜合癥。運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣還能在一定程度上轉(zhuǎn)移人們的注意力,使其感到精神振奮、充滿活力,從而遠(yuǎn)離疲憊和沮喪。

      學(xué)校應(yīng)盡量多的開展各種以班為單位的體育比賽。利用比賽可以促進(jìn)班級的團(tuán)結(jié)和諧,增進(jìn)同學(xué)之間的信任和了解,拉近人與人之間的距離,樹立全體班級成員的集體主義精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作戰(zhàn)勝困難的決心和信心。

      6.用奧林匹克精神培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

      《奧林匹克》指出,奧林匹克精神就是相互了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭的精神。

      首先,奧林匹克精神強(qiáng)調(diào)對文化差異的容忍和理解。奧林匹克精神強(qiáng)調(diào)相互了解、友誼和團(tuán)結(jié),就是要形成一種精神氛圍。在這種氛圍中,看到的不是矛盾與沖突,而是人與人之間百花齊放、千姿萬態(tài)的圖景,從而使差異成為促進(jìn)人們互相交流的動(dòng)因,使矛盾成為互相學(xué)習(xí)的動(dòng)力。也只有在這種氛圍中,人們才能打破各自狹窄的眼界,以博大的胸懷,去認(rèn)識(shí)和理解自己以外的事物,學(xué)會(huì)尊敬其他人,以比較客觀和公正的態(tài)度去看待別人和自己,虛心地吸取其他人的優(yōu)點(diǎn),不斷豐富自己,從而使人際交流真正得以實(shí)現(xiàn)。

      其次,奧林匹克精神強(qiáng)調(diào)競技運(yùn)動(dòng)的公平與公正。在直接而劇烈的身體對抗和比賽中,運(yùn)動(dòng)員的身體、心理和道德得到良好的鍛煉與培養(yǎng)。但是,也只有在公平基礎(chǔ)上的競爭才有意義,競爭者才能保持和加強(qiáng)團(tuán)結(jié)、友誼的關(guān)系,奧林匹克運(yùn)動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)它的神圣目標(biāo)。正如已故美國著名黑人田徑運(yùn)動(dòng)員杰西·歐文斯所說:“在體育運(yùn)動(dòng)中,人們學(xué)到的不僅僅是比賽,還有尊重他人、生活倫理、如何度過自己的一生以及如何對待自己的同類”。

      再次,顧拜旦在1936年奧運(yùn)會(huì)演講時(shí)說過:"奧運(yùn)會(huì)重要的不是勝利,而是參與;生活的本質(zhì)不是索取,而是奮斗。"這一原則已被世界各國運(yùn)動(dòng)員和世人所廣泛接受。

      教師要讓學(xué)生充分了解奧林匹克精神的實(shí)質(zhì),并用這種精神去教育學(xué)生,使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中思索,在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)。真正做到在運(yùn)動(dòng)中提高心理素質(zhì)促進(jìn)心理健康。

      總之,廣大體育教師都要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)校體育對培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的重要性,并以積極的心態(tài)投入到工作中去,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,合理運(yùn)用各種方法和途徑,真正做到在體育教學(xué)活動(dòng)中提高學(xué)生的心理素質(zhì),推進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,健康發(fā)展,長遠(yuǎn)發(fā)展。

      學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)范文第5篇

      【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生;心理素質(zhì);培養(yǎng)

      一、高職學(xué)生心理素質(zhì)的問題及產(chǎn)生原因

      1.存在問題。目前高校學(xué)生由家庭到學(xué)校,缺乏獨(dú)立鍛煉的機(jī)會(huì),生活和心理上缺乏抗壓能力。就新環(huán)境、新思維環(huán)境產(chǎn)生的社會(huì)競爭,高職學(xué)生缺乏獨(dú)立面對的態(tài)度和勇氣。進(jìn)入高職學(xué)習(xí)前,學(xué)生缺乏自我保護(hù)意識(shí),不能規(guī)范自己的行為,在遇到問題時(shí),不能及時(shí)處理,影響到身心健康。進(jìn)入高職院校,學(xué)業(yè)內(nèi)容專業(yè)化,對高職學(xué)產(chǎn)生新的挑戰(zhàn),在一部分學(xué)生心理上產(chǎn)生憂慮和疑惑,造成一定的精神壓力。還有人際關(guān)系上的焦慮。面對豐富多彩的校園生活和各種各樣的人際關(guān)系產(chǎn)生一些問題,對待社會(huì)關(guān)系、人情關(guān)系、金錢關(guān)系等從心理上產(chǎn)生緊張情緒。2.產(chǎn)生原因。(1)高職學(xué)生面對即將進(jìn)入的社會(huì)環(huán)境,缺乏自信心,在生理心理上缺乏面對激烈競爭的心理素質(zhì),不同工作崗位之間的利益差距造成社會(huì)不公平現(xiàn)象成為一部分誘因。(2)高職學(xué)生學(xué)習(xí)生活閱歷淺,不合理的消費(fèi)情緒不能滿足必會(huì)產(chǎn)生一些不符合社會(huì)道德的行為,面對這種環(huán)境,學(xué)生產(chǎn)生排斥心理。(3)在學(xué)習(xí)上,學(xué)生掌握一些文化知識(shí),但實(shí)踐機(jī)會(huì)少,面對社會(huì)的各種狀況產(chǎn)生消極心理,比如:憂慮、懷疑、冷淡及叛逆心理等影響到學(xué)生正常生活和學(xué)習(xí)。(4)在道德觀念的認(rèn)識(shí)上,不善于把理論認(rèn)識(shí)和實(shí)踐相聯(lián)系,產(chǎn)生不客觀的的自我評價(jià)。

      二、實(shí)施素質(zhì)心理教育的內(nèi)容

      1.用科學(xué)方法提高認(rèn)知水平。用科學(xué)的認(rèn)識(shí)方法認(rèn)識(shí)人生觀世界觀對學(xué)生的社會(huì)化意義。在教學(xué)內(nèi)容上注重知識(shí)的認(rèn)識(shí)和技巧,幫助學(xué)生克服本身的認(rèn)知偏差。2.培養(yǎng)學(xué)生正確的糾錯(cuò)態(tài)度。學(xué)會(huì)全面、客觀的辨析錯(cuò)誤原因。認(rèn)清問題產(chǎn)生、發(fā)展、變化,正視改變困境的方法,培養(yǎng)學(xué)生正視困難的意志和信心。學(xué)會(huì)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。掌握與他人的交流方式,協(xié)調(diào)各種人際關(guān)系,擴(kuò)大生活交際范圍,并學(xué)會(huì)擺正自身位置,善于理解他人意圖,創(chuàng)造和平友好的相處方式。3.學(xué)會(huì)正確處理情緒的方法。善于自我調(diào)節(jié),發(fā)現(xiàn)生活中的樂觀精神,注重宣泄方式,不宜進(jìn)行過激行為,盡量將不快情緒發(fā)泄出來,以免影響身心健康。4.培養(yǎng)教師對學(xué)生分析能力。幫助引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生自我分析。使他們把握正確評價(jià)自己的能力。

      三、提高高職學(xué)生心理素質(zhì)的途徑

      1.加強(qiáng)學(xué)校授課時(shí)間,增加社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)。可以模擬校園企業(yè)實(shí)踐,更換學(xué)生社會(huì)角色。2.實(shí)施素質(zhì)教育可以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)、審美素質(zhì)等,尊重了學(xué)生的主體地位。3.建立心理健康監(jiān)督檔案。為學(xué)生建立心理素質(zhì)教育成長健康檔案,將有利于集中管理學(xué)生的心理健康狀況,通過心理咨詢等治療方式,改善并矯正學(xué)生的心理問題。設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu),設(shè)專職人員為學(xué)生的心理問題答疑解惑,充實(shí)了科研資料,加強(qiáng)了學(xué)校學(xué)生的心理治療管理。4.開設(shè)心理治療課程。盡快將心理治療教育納入學(xué)校心理健康發(fā)展的課程內(nèi)容,豐富心理健康教育內(nèi)容。5.建立良好的教育氛圍,豐富課堂文化活動(dòng),讓學(xué)生參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)及校園社團(tuán)互動(dòng),提高學(xué)生參與互動(dòng)能力,良好的校園環(huán)境也是避免不良情緒的有效途徑。6.堅(jiān)持學(xué)生心理素質(zhì)教育顯隱性結(jié)合的方式。發(fā)掘校園文化中重要的組成部分,在進(jìn)入校園生活中,挖掘校園文化中自然環(huán)境和心理環(huán)境會(huì)對學(xué)生新的健康思想形成激勵(lì),在許多高校中人為布置環(huán)境,形成獨(dú)特的心理環(huán)境。再者,建立技術(shù)型教師隊(duì)伍,端正學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度,好的教師能夠利用學(xué)生的心理需求進(jìn)行引導(dǎo)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,可以通過開展班會(huì)、讀書看報(bào)的機(jī)會(huì),幫助學(xué)生處理同學(xué)間關(guān)系。7.開展心理健康教育講座和心理輔導(dǎo)。鑒于高職學(xué)生的個(gè)體差異性較大,學(xué)校有針對性、分層次地對他們進(jìn)行心理健康教育和心理輔導(dǎo)顯得尤為必要。對高職學(xué)生的心理健康教育講座可以年級為位組織進(jìn)行另外,高職學(xué)生來源多樣,面臨的壓力較大,個(gè)別學(xué)生可能會(huì)出現(xiàn)情緒低潮。因此,應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作,面對不同年級的學(xué)生建立不同層級的心理輔導(dǎo)形式。

      四、結(jié)語

      綜上所述,良好的素質(zhì)教育是新世紀(jì)青年具備的必要素質(zhì),沒有良好的心理素質(zhì)其發(fā)展也是不完整的教育。因此,高職院校必須重視加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育。

      參考文獻(xiàn):

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