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足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法范文第1篇

【關(guān)鍵詞】大學(xué)足球組合訓(xùn)練；理論；實(shí)踐

大學(xué)足球是一個(gè)產(chǎn)生于十九世紀(jì)八十年代后期的相對(duì)新生的事物，屬于中國(guó)足球的一個(gè)分支。大學(xué)足球?yàn)橹袊?guó)足壇不斷補(bǔ)充新鮮血液，為中國(guó)足球事業(yè)培養(yǎng)有潛力的隊(duì)員，為國(guó)隊(duì)探索訓(xùn)練模式與實(shí)行新興理念，可以說，大學(xué)足球?yàn)橹袊?guó)足球做出的貢獻(xiàn)不容小覷。然而，由于中國(guó)足球事業(yè)整體上成績(jī)并不理想，大學(xué)足球的發(fā)展隨之受到重重阻力。在這種困境下，新的足球訓(xùn)練方法和新的足球訓(xùn)練理念便成為國(guó)足的出路之一，于是創(chuàng)新足球訓(xùn)練的概念方法就成為諸多足壇有識(shí)之士的共同呼聲。而為了實(shí)踐創(chuàng)新足球訓(xùn)練概念，大學(xué)足球便成為一項(xiàng)很好的平臺(tái)，其中大學(xué)足球的組合訓(xùn)練模式備受業(yè)界關(guān)注。

1有關(guān)大學(xué)組合足球訓(xùn)練的理論探究

1.1組合訓(xùn)練的概念

為了突破和拓展傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，大學(xué)足球?qū)鹘y(tǒng)足球訓(xùn)練取其精華去其糟粕，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的磨合訓(xùn)練總結(jié)出一種將多種訓(xùn)練手段無縫結(jié)合，將各個(gè)不同的專業(yè)動(dòng)作拼接組合成一個(gè)連續(xù)的肢體行為來訓(xùn)練，全面增強(qiáng)了訓(xùn)練效果，整體提高了訓(xùn)練方法的合理性，是一種極具人文與科學(xué)性的訓(xùn)練理論。有關(guān)大學(xué)的訓(xùn)練理論、訓(xùn)練理念、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練手段都在大學(xué)足球的組合訓(xùn)練理論的范疇內(nèi)。

1.2訓(xùn)練理念的理解

所謂理念，即是對(duì)存在事物的具體性的、客觀性的、精確性的定義描述，它是一種理想信仰，一種哲學(xué)追求，一種精神向往，一種客觀意識(shí)，是廣大人民在長(zhǎng)期的客觀思考與現(xiàn)實(shí)實(shí)踐中不斷探索不斷追尋所得到的的智慧結(jié)晶。無論是生活工作還是學(xué)習(xí)等各個(gè)方面我們都能發(fā)現(xiàn)它存在的身影，比如生活理念、教育理念、經(jīng)營(yíng)理念等，而這些理念在該行業(yè)中往往起到了獨(dú)樹一幟的引領(lǐng)指導(dǎo)作用，是其他方面影響所不能撼動(dòng)的地位。足球組合訓(xùn)練理念具有兩個(gè)特點(diǎn)，一是實(shí)踐性，二是固定性。它形成于足球比賽和足球訓(xùn)練之中，有極強(qiáng)的準(zhǔn)確性和固定性。據(jù)研究，組合訓(xùn)練理念要求訓(xùn)練過程必須同時(shí)兼顧四個(gè)方面：其一，真實(shí)性；其二，訓(xùn)練技巧要與市級(jí)比賽相銜接；其三，多種訓(xùn)練方法有機(jī)結(jié)合；其四，著重關(guān)注隊(duì)員足球意識(shí)的成長(zhǎng)性培養(yǎng)。

1.3訓(xùn)練方法的選擇

所謂方法，即是達(dá)到某種特定目的的一種方式，它的定義相對(duì)廣泛，領(lǐng)域不同意味的含義就不同，即使同一領(lǐng)域內(nèi)，方法也有數(shù)種選擇形式。為了提高訓(xùn)練效果，增強(qiáng)比賽技能而使用的手段便是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法。它的前身是對(duì)訓(xùn)練理念和理論有足夠的認(rèn)知和理解之后產(chǎn)生的，否則脫離現(xiàn)實(shí)性與客觀性，方法便沒有可可行性。組合訓(xùn)練則深諳方法原則，緊接實(shí)際情況，充分分析隊(duì)員的身體狀態(tài)、訓(xùn)練程度、心理素質(zhì)，從現(xiàn)實(shí)情況出發(fā)，制定出的相對(duì)科學(xué)的訓(xùn)練方式，因材施教，將不同強(qiáng)度的訓(xùn)練內(nèi)容合理統(tǒng)籌，統(tǒng)一安排。

1.4訓(xùn)練手段的采用

訓(xùn)練手段，即是有著提高某種專業(yè)能力目的的某種專業(yè)訓(xùn)練任務(wù)。為了提高自己的技能，在比賽中更有優(yōu)勢(shì)，科學(xué)的訓(xùn)練手段便是運(yùn)動(dòng)員所需要的。以目的分類，訓(xùn)練手段可以分為體能訓(xùn)練手段和心理訓(xùn)練手段；以效果分類，可以分為基礎(chǔ)訓(xùn)練手段和提高訓(xùn)練手段；以動(dòng)作的連續(xù)性分類，可以分為單一訓(xùn)練手段和多項(xiàng)訓(xùn)練手段。組合訓(xùn)練即屬于多項(xiàng)訓(xùn)練，相較于單一訓(xùn)練有著極大的效能優(yōu)勢(shì)與實(shí)用性。

2大學(xué)足球訓(xùn)練理論的實(shí)踐

理論就實(shí)踐來說有著極強(qiáng)的指導(dǎo)引領(lǐng)作用，如果只是盲目的研究理論卻不以實(shí)踐驗(yàn)證，便淪為變相的紙上談兵而已，看似科學(xué)強(qiáng)大的理論就變成一紙空書毫無意義；而只是一味地進(jìn)行實(shí)踐卻不遵循理論概念的引導(dǎo)，則必定會(huì)造成運(yùn)營(yíng)方向的偏離，導(dǎo)致實(shí)踐的結(jié)果與預(yù)期不符。因此，實(shí)踐與理論必須合理結(jié)合才能事半功倍，達(dá)到走出困境的目的。大學(xué)足球組合訓(xùn)練理論可以在三個(gè)方面體現(xiàn)在實(shí)驗(yàn)的應(yīng)用中。

2.1大學(xué)足球組合訓(xùn)練理論在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用

身為運(yùn)動(dòng)員最基本也是最重要的要求就是一個(gè)良好的身體素質(zhì)，它支撐著運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上縱橫馳騁努力拼搏。比如一場(chǎng)足球比賽的時(shí)間超過一個(gè)小時(shí)，在這60分鐘內(nèi)所有的運(yùn)動(dòng)員都會(huì)不停進(jìn)行跑、傳、接、射等各種大幅度高消耗身體動(dòng)作，下半場(chǎng)就有運(yùn)動(dòng)員難以支撐的情況時(shí)有發(fā)生，于是體能耐力的訓(xùn)練就十分必須與重要。以組合訓(xùn)練的理論為指導(dǎo)，體能訓(xùn)練就要采用持續(xù)訓(xùn)練法，中間間斷進(jìn)行應(yīng)變力訓(xùn)練，用強(qiáng)化訓(xùn)練法確保訓(xùn)練結(jié)果。具體包括以下幾種方式：五段加速跑、兩人三項(xiàng)跑動(dòng)傳球、旗桿障礙跑、擲實(shí)心球、跑動(dòng)中傳接球等多種方式同時(shí)進(jìn)行，通過數(shù)種手段的共同作用，可以顯著提升運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)從而達(dá)到賽場(chǎng)上的優(yōu)勢(shì)。

2.2大學(xué)足球組合訓(xùn)練理論在技術(shù)訓(xùn)練指導(dǎo)中的應(yīng)用

在技術(shù)訓(xùn)練指導(dǎo)中運(yùn)用組合訓(xùn)練理論有以下三個(gè)原則：其一，情景再現(xiàn)，將比賽環(huán)境真實(shí)地提供給運(yùn)動(dòng)員。各項(xiàng)訓(xùn)練的單項(xiàng)實(shí)施對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說只適用于初學(xué)者，對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員而言遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，于是身為教練就需要不斷創(chuàng)新訓(xùn)練手段，完善訓(xùn)練理論，制定新的訓(xùn)練項(xiàng)目，盡力模擬比賽的真實(shí)情景，循序漸進(jìn)地提升運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)。訓(xùn)練計(jì)劃的制定需要遵循以下原則：第一，從單一到多項(xiàng)，第二，從模擬到實(shí)戰(zhàn)，第三，從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，第四，從一人到多人，切記不要一蹴而就。以組合訓(xùn)練理論為指導(dǎo)，具體到隊(duì)員的自身狀況，設(shè)計(jì)不同的傳球、射門、對(duì)抗訓(xùn)練，將所有練習(xí)以小組形式進(jìn)行，達(dá)到提高隊(duì)員比賽技能的目的，最終在賽場(chǎng)取得優(yōu)勢(shì)。

2.3大學(xué)足球組合訓(xùn)練理論在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練指導(dǎo)中的應(yīng)用

在比賽中為了戰(zhàn)勝對(duì)手而制定的方法和技巧就是所謂的戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的制定原則運(yùn)用到足球比賽中首先是要制定一個(gè)主戰(zhàn)術(shù)，主戰(zhàn)術(shù)就是在賽場(chǎng)上確定的絕對(duì)不變的戰(zhàn)術(shù)，以主戰(zhàn)術(shù)應(yīng)萬般戰(zhàn)術(shù)，一個(gè)戰(zhàn)隊(duì)所有其他戰(zhàn)術(shù)也是在主戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)上進(jìn)行提升和改進(jìn)而來的。其次其他戰(zhàn)術(shù)是根據(jù)賽場(chǎng)具體情況而確定的。

3小結(jié)

國(guó)家的將來和希望在于大學(xué)生，大學(xué)足球同樣可以為中國(guó)足球的曙光提供巨大助力，組合訓(xùn)練作為大學(xué)足球的新興科學(xué)性理論，極有可能帶領(lǐng)國(guó)足走出困境，走向輝煌。

參考文獻(xiàn)：

[1]李萬鵬.大學(xué)足球組合訓(xùn)練的理論與實(shí)踐[J].考試周刊，2013，（42）：102.

足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法范文第2篇

在一場(chǎng)勝利中，教練的重要性究竟有多大，這在2006年德國(guó)世界杯日本對(duì)澳大利亞的比賽中體現(xiàn)得一目了然。日本與澳大利亞這兩支球隊(duì)的實(shí)力非常接近，因此兩隊(duì)主帥濟(jì)科和希丁克的執(zhí)教能力就在很大程度上影響了比賽的勝負(fù)。比賽當(dāng)天氣溫高達(dá)攝氏30多度，而且在下午三點(diǎn)開賽?？吹竭@種情形，澳大利亞隊(duì)主教練希丁克在賽前會(huì)議上對(duì)隊(duì)員們下達(dá)了這樣的指示，“不要做無謂的進(jìn)攻，應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)給對(duì)手施加壓力?，F(xiàn)在天氣很熱，回防的次數(shù)越多消耗的體力就越大，我們應(yīng)該盡量把球控制在自己腳下?！倍毡娟?duì)主教練濟(jì)科并沒有根據(jù)天氣情況靈活調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，因此正如大家所知道的，在比賽的最后階段，日本隊(duì)場(chǎng)上隊(duì)員體力嚴(yán)重透支，而保存了體力的澳大利亞隊(duì)在比賽結(jié)束前8分鐘連進(jìn)三球，獲得了最終的勝利。比賽后濟(jì)科無奈地說到：“我們?cè)隗w能上不占優(yōu)勢(shì)?！钡?dāng)我們了解到希丁克根據(jù)天氣狀況適時(shí)改變戰(zhàn)術(shù)的實(shí)情后，濟(jì)科的這番話恐怕也只能是不服輸?shù)慕杩诹T了。

一直以來，希丁克率領(lǐng)他所執(zhí)教的球隊(duì)取得了一系列驕人戰(zhàn)績(jī)：1998年法國(guó)世界杯，率領(lǐng)荷蘭隊(duì)殺進(jìn)四強(qiáng)；2002年韓日世界杯，率領(lǐng)韓國(guó)隊(duì)闖進(jìn)四強(qiáng)；2005年歐洲冠軍聯(lián)賽，率領(lǐng)埃因霍溫隊(duì)沖進(jìn)四強(qiáng)；2006年德國(guó)世界杯，又率領(lǐng)澳大利亞隊(duì)挺進(jìn)十六強(qiáng)。希丁克所執(zhí)教的這些球隊(duì)，除荷蘭隊(duì)外，沒有一支球隊(duì)可以算得上是強(qiáng)隊(duì)，但他卻奇跡般地讓這些球隊(duì)在與眾多強(qiáng)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)中贏得了一席之地。

希丁克的執(zhí)教特點(diǎn)是“事先想好比賽中可能出現(xiàn)的所有情況，并根據(jù)這些情況做出相應(yīng)的布置?！彼麜?huì)在比賽前夜召集教練組開會(huì)，在這里教練們把比賽當(dāng)中可能出現(xiàn)的情況一一列舉出來，找出相應(yīng)的對(duì)策，并把球員替換上場(chǎng)的順序記錄下來。

希丁克這樣解釋說：“比賽一旦開始，我就會(huì)很興奮，以至于很難做出理性的判斷，所以我會(huì)在冷靜的時(shí)候把戰(zhàn)術(shù)安排和球員變化預(yù)先思考確定，比賽開始后就按著計(jì)劃安排來?！?/p>

希丁克的執(zhí)教優(yōu)點(diǎn)不僅體現(xiàn)在良好的戰(zhàn)術(shù)安排上，他發(fā)掘新人的能力也為人們所稱道。在執(zhí)教荷蘭埃因霍溫隊(duì)時(shí)，十幾歲的伊卜拉希姆?阿費(fèi)萊和伊斯梅爾?埃薩蒂就獲得了很好的機(jī)會(huì)向人們展示自己，“我經(jīng)常在隊(duì)伍中安排兩三個(gè)年輕球員，因?yàn)榧词惯@些年輕球員不能馬上就有精彩的表現(xiàn)，也能夠從前輩身上學(xué)到很多東西，我可以看看他們?cè)谟?xùn)練中對(duì)頂級(jí)對(duì)抗的專注程度和適應(yīng)程度。我所重視的是我的球員是否具有戰(zhàn)術(shù)性的“眼睛”、“耳朵”和“嘴巴”。能否迅速判斷對(duì)方攻守陣型的變化，并能夠向周圍的同伴發(fā)出指示，這些對(duì)一名職業(yè)球員來說是最重要的。”

與希丁克強(qiáng)調(diào)戰(zhàn)術(shù)和球隊(duì)管理并揚(yáng)名立萬相比，也有個(gè)人用不同的方法成為被大家熟知的優(yōu)秀教練，這就是里杰卡爾德。里杰卡爾德最初成為教練時(shí)，所執(zhí)教球隊(duì)的戰(zhàn)績(jī)難以令人滿意：沒有半點(diǎn)執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的他被提拔為荷蘭隊(duì)主教練，在2000年歐洲杯中主場(chǎng)點(diǎn)球大戰(zhàn)不敵意大利隊(duì)后，里杰卡爾德受到了嚴(yán)厲的批評(píng)。其后出任荷甲鹿特丹隊(duì)主帥，因?yàn)槁固氐り?duì)是一支弱隊(duì)，里杰卡爾德強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的打法使鹿特丹隊(duì)?wèi)K遭降級(jí)。

但在里杰卡爾德2003年出任巴塞羅那隊(duì)主教練后，逐漸顛覆了以往人們對(duì)他的惡評(píng)。比賽對(duì)手的分析和詳細(xì)的防守策略委任給助理教練騰卡特，自己把精力全部放在如何實(shí)現(xiàn)自己的理想，貫徹自己的理念上。他的理想就是將克魯伊夫的足球思想發(fā)揚(yáng)光大。

克魯伊夫發(fā)明了“搶圈”（也叫遛猴）的訓(xùn)練方法。這種訓(xùn)練方法就是五個(gè)人圍成一圈，迅速傳球，在圈內(nèi)的兩個(gè)人則要盡可能去截?cái)鄠髑?。這種訓(xùn)練方法蘊(yùn)含著足球比賽中換位和移動(dòng)兩個(gè)重要的概念，并加強(qiáng)了球員在實(shí)戰(zhàn)中出球的速度和準(zhǔn)確性，現(xiàn)在這種訓(xùn)練方法已經(jīng)在世界各個(gè)角落普及。里杰卡爾德則進(jìn)一步發(fā)展了“搶圈”這個(gè)訓(xùn)練方法。“一碰到球，就馬上和相鄰的隊(duì)員交換位置”，“使用兩個(gè)球同時(shí)傳球”等規(guī)則都被引入球隊(duì)的訓(xùn)練當(dāng)中。這種訓(xùn)練方法的原理是把足球場(chǎng)當(dāng)成一個(gè)大圈，把球員在場(chǎng)上的傳球當(dāng)成平時(shí)的搶圈訓(xùn)練，球員在足球場(chǎng)上保持合適的距離，站好位置，能夠瞬間來回的傳球。把比賽變成一次充滿活力與樂趣的“搶圈”。如果你經(jīng)常看巴塞羅那隊(duì)的比賽，你就可以發(fā)現(xiàn)他們的控球能力和在逼搶中游刃有余的巴薩式地面?zhèn)鬟f就是來源于“搶圈”游戲。當(dāng)巴塞羅那隊(duì)各個(gè)位置不停移動(dòng)制造出空間時(shí)，對(duì)方球員就只能跟著他們的迅速傳遞左奔右跑，屢屢撲空。

盡管里杰卡爾德的個(gè)人戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格并不太成熟，也沒有什么特別的建設(shè)性創(chuàng)舉，很少被人們稱為名帥，但他對(duì)如何去贏得勝利有著自己的哲學(xué)，他也曾帶領(lǐng)球隊(duì)取得了歐洲冠軍聯(lián)賽的冠軍，從這點(diǎn)上來看他已經(jīng)無愧于名帥的贊譽(yù)。名帥能讓球星升華成巨星，如果沒有里杰卡爾德的訓(xùn)練方法，也就很難有羅納爾迪尼奧與埃托奧等人的輝煌成就。1974年世界杯中荷蘭隊(duì)主教練米歇爾斯率領(lǐng)以克魯伊夫?yàn)楹诵牡暮商m隊(duì)采用全攻全守的戰(zhàn)術(shù)沖擊頂峰，克魯伊夫在出任阿賈克斯和巴塞羅那主帥后進(jìn)一步發(fā)展了這種進(jìn)攻性的足球打法，現(xiàn)在這種打法已經(jīng)成為了西班牙足球的標(biāo)準(zhǔn)，而里杰卡爾德正是這股潮流的引領(lǐng)者。

足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法范文第3篇

1． 腿部力量訓(xùn)練法

1．1 訓(xùn)練器材

一副可以加減重量的杠鈴。

1．2 訓(xùn)練目的

(1)雪加強(qiáng)腿部負(fù)重起蹲力量的訓(xùn)練。

(2)雪加強(qiáng)腿部負(fù)重跨步力量的訓(xùn)練。

(3)雪加強(qiáng)腿部負(fù)重跳躍力量的訓(xùn)練。

1．3 訓(xùn)練方法

(1)雪肩背負(fù)較重量級(jí)杠鈴，兩手握緊保持平衡，兩腳平行分立，原地勻速下蹲再起立，起立時(shí)腿部盡量發(fā)力向上，有向上躍起的趨勢(shì)。重復(fù)以上動(dòng)作，每十次為一組，三組為一個(gè)過程，適應(yīng)后可再適當(dāng)增量。

(2)雪肩負(fù)中等重量杠鈴，兩手握緊保持平衡，雙腳漫正弓字步勻速跨步前行，行進(jìn)中作弓字步時(shí)，要借杠鈴重量盡可能做下壓腿的動(dòng)作。每十步為一組，三組為一個(gè)過程，適應(yīng)后可再適當(dāng)增量。

(3)雪肩負(fù)中等重量杠鈴，兩手握緊保持平衡，正面對(duì)前方，雙腳做往右或左的勻速側(cè)向跨步動(dòng)作。行進(jìn)中正面面對(duì)的方向要與行進(jìn)方向保持垂直，不得扭向。要盡可能練出側(cè)跨步的較大步幅和身體的協(xié)調(diào)性。每十步為一組，三組為一個(gè)過程，左右向交替進(jìn)行，適應(yīng)后可適當(dāng)增量。

(4)雪肩背負(fù)中等重量杠鈴，兩手握緊保持平衡。在原地做兩腳前后交叉腿勻速跳躍動(dòng)作，在注意兩叉時(shí)的協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)上，不斷加快頻率。每二十次為一組，三組為一個(gè)過程，適應(yīng)后可再適當(dāng)增量。

2． 輕重球訓(xùn)練法

2．1 訓(xùn)練目的

(1)雪練習(xí)可拉力。

(2)雪練習(xí)后控球能力。

2．2 訓(xùn)練器材

(1)雪選一個(gè)破的足球，在里面的外層加入軟性物體(例如布、海綿)雪，軟性物體所包含的內(nèi)層再加入有一定質(zhì)量的軟性物體(例如小沙包、小實(shí)心球)雪，再把破的地方補(bǔ)好，將它做成一個(gè)外層較軟內(nèi)層較重的有一定重量的實(shí)心球。

(2)雪一個(gè)普通排球。

2．3 訓(xùn)練方法

(1)雪將實(shí)心球用雙手向空中高高拋起，然后用正腳面去接，盡可能練到將球和腳面一起很順服平穩(wěn)的降落地面，要有一種能卸掉球重量的感覺，從中練習(xí)腳對(duì)球的吸附性。

(2)雪面對(duì)一面墻，用正腳背把球踢向墻，反彈后又不斷的重復(fù)。在正腳背接觸球的瞬間，要減速，用柔力接觸球面，接近球面后再逐漸加大力度推球。如此反復(fù)，逐步練習(xí)到腳踢球時(shí)不再感到疼了，而且能將球踢得盡可能遠(yuǎn)，跟踢正常足球一樣。主要練習(xí)的是腳面接觸球瞬間可控力的掌握以及之后的可控力的運(yùn)用。

(3)雪學(xué)習(xí)顛實(shí)心球。跟顛正常足球一樣，在接球下墮時(shí)，腳應(yīng)像手接籃球那樣，先下墮逐步消減球的向下的加速度力量，再逐步加強(qiáng)反向作用力，使球轉(zhuǎn)而向上，如此反復(fù)，逐步練習(xí)到腳踢球時(shí)不再感到疼痛。主要練習(xí)的是腳面接觸球瞬間可控力的掌握及之后可控力的運(yùn)用。

(4)雪帶著實(shí)習(xí)球，進(jìn)行繞圈子、繞之字形、繞障礙物等練習(xí)。在盤帶的過程中，由于實(shí)心球比正常足球重，對(duì)盤帶正常足球而言，實(shí)心球又有較大的滯后性，也就是說在大多數(shù)時(shí)間內(nèi)處于我們所說的控球狀態(tài)。實(shí)心球的盤帶，是同時(shí)練習(xí)后控球及可控里的最主要的有效方法之一。

(5)雪要使實(shí)心球盡可能的傳得遠(yuǎn)、傳得準(zhǔn)。在回到使用正常足球時(shí)，會(huì)起到實(shí)質(zhì)性作用。

(6)雪學(xué)習(xí)用腳尖盤帶實(shí)心球，要練習(xí)到腳既不痛，又能把球推送到恰當(dāng)?shù)牡胤剑拖蟊P帶正常足球一樣為止。

(7)雪在以上練習(xí)中，在一定的時(shí)間段內(nèi)，用排球交替訓(xùn)練。練習(xí)實(shí)心球的感覺是比較重、滯、痛，而練習(xí)排球的感覺就是比較輕、跳、飄。在盤帶的過程中，由于排球比正常足球輕很多，相對(duì)盤帶正常足球而言，排球的前滾性非常強(qiáng)，也就是說它在大多數(shù)時(shí)間內(nèi)就處于我們所說的前控球狀態(tài)。這樣一來，我們就需要通過可控力的運(yùn)用，將所用的力度適當(dāng)?shù)販p小，使球由較多前控狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)檩^多后控狀態(tài)，而這個(gè)過程要通過長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才能達(dá)到的。這也是同時(shí)練習(xí)后控球及可控力的最有效辦法之一。

3． 單腿訓(xùn)練法

3．1 訓(xùn)練目的

(1)雪強(qiáng)化練習(xí)任何一個(gè)單腳處理球的能力。

(2)雪強(qiáng)化練習(xí)任何一個(gè)單腳作支撐、掩護(hù)、轉(zhuǎn)向的能力。

3．2 訓(xùn)練方法

(1)雪在一定的時(shí)間段內(nèi)(半個(gè)小時(shí)、半場(chǎng)球、半天)雪，嚴(yán)格按照以下方法進(jìn)行訓(xùn)練。

(2)雪其中一只腿僅負(fù)責(zé)支撐、掩護(hù)、轉(zhuǎn)向等任務(wù)，也就是說，這只腿在這段時(shí)間段內(nèi)，要負(fù)責(zé)起對(duì)整個(gè)身體大部分重量的支撐作用，且要根據(jù)下一步行動(dòng)可能轉(zhuǎn)變的趨向來確定腳掌所落的位置和擺向；要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候插到適當(dāng)?shù)牡胤?，阻隔地方的破壞，從而起到?duì)球的掩護(hù)作用。

(3)雪其中另外一只腿就起到對(duì)球的完全支配作用。也就是說，這一只腿通過推、拉、彈、撥等對(duì)球的動(dòng)作，完成盤帶、傳送、射門等全部對(duì)球的技術(shù)動(dòng)作。

(4)雪在另一個(gè)一定的時(shí)間段內(nèi)(半個(gè)小時(shí)、半場(chǎng)球、半天)雪，兩只腳任務(wù)對(duì)調(diào)，各自交換執(zhí)行對(duì)方的動(dòng)作任務(wù)。

足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法范文第4篇

關(guān)鍵詞：競(jìng)技能力；構(gòu)成要素；思考

中圖分類號(hào)：G8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)是一門綜合性應(yīng)用學(xué)科，它的創(chuàng)立、發(fā)展和深化極大地推動(dòng)了人類競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平的不斷突進(jìn)和提高。一門成熟的學(xué)科，必有一套規(guī)范的學(xué)科名詞和成熟理論作支撐。以過家興教授為主經(jīng)過兩年多時(shí)間的努力工作，終于完成了我國(guó)第一本《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》專著，該專著的問世標(biāo)志著中國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論體系初步形成，到現(xiàn)在只有25年的歷史，而世界上第一本內(nèi)容體系較為完整的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)專著《訓(xùn)練學(xué)》誕生于1969年，可見運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)還是一門非常年輕的學(xué)科，其中的許多問題尚待人們進(jìn)一步探索，但在一些基本問題的認(rèn)識(shí)上仍存在一些分歧，可以說在一定程度上制約了競(jìng)技體育理論的深入研究。因此，我們?cè)诖司蛯?duì)競(jìng)技能力的定義、同一性、差異性及構(gòu)成要素等問題進(jìn)行探討和論述，以期為完善競(jìng)技體育理論體系及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的發(fā)展和完善提供一定的參考。

一、研究對(duì)象與方法

以競(jìng)技能力構(gòu)成要素基本理論問題為研究對(duì)象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、系統(tǒng)分析法、專家訪談法等方法對(duì)競(jìng)技能力構(gòu)成要素基本理論問題進(jìn)行探討與論述。

二、研究結(jié)果與分析

（一）競(jìng)技能力的演變。在我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論發(fā)展的早期階段，曾經(jīng)使用“訓(xùn)練水平”替代“競(jìng)技能力”來描述運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練和比賽的本領(lǐng)，但在訓(xùn)練實(shí)踐中，訓(xùn)練水平這一概念有時(shí)也用它來指代“運(yùn)動(dòng)員所達(dá)到的競(jìng)技水平”、“教練員組織訓(xùn)練工作水平”、“運(yùn)動(dòng)員所具有的運(yùn)動(dòng)能力”等，存在著一定用詞混亂的現(xiàn)象，可以說，訓(xùn)練水平是一個(gè)多義詞。而訓(xùn)練水平是指運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過程中所達(dá)到的競(jìng)技能力的水平，反映著訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的發(fā)展程度。競(jìng)技能力的含義則專一而明確。當(dāng)訓(xùn)練水平被用于表達(dá)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)時(shí)，則比競(jìng)技能力這一概念更為具體地表述所達(dá)到的程度。1984年田麥久教授首次對(duì)“競(jìng)技能力”這一概念的科學(xué)涵義及其在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中的地位及作用進(jìn)行了探討。隨后，體育界廣大理論工作者和教練員開始逐步使用。1986年我國(guó)第一部全國(guó)體育院系統(tǒng)編教材《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》中，使用了“競(jìng)技能力”這一概念，標(biāo)志著競(jìng)技能力概念在我國(guó)的使用走向了深入和普及。

（二）競(jìng)技能力的定義。競(jìng)技能力的定義長(zhǎng)久以來一直存在分歧和不同的見解，目前廣泛使用的定義多集中于“參加比賽”而剔除“參加訓(xùn)練”的表述。“競(jìng)技能力”是指運(yùn)動(dòng)員有效地參加訓(xùn)練和比賽所具備的本領(lǐng)，是運(yùn)動(dòng)員體能、技能、智能和心理能力的綜合。1994年版的《運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力模型與選材標(biāo)準(zhǔn)》、1998年版的《項(xiàng)群訓(xùn)練理論》均引用了此種概念。下定義的規(guī)則中“定義項(xiàng)不能包括含糊不清的概念和隱喻的詞語”，“有效地”這種含糊不清的詞是欠妥當(dāng)?shù)?。?988年版的《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化探索》、1994年版的《運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力模型與選材標(biāo)準(zhǔn)》和1998年版的《項(xiàng)群訓(xùn)練理論》中均把“有效地”去掉了，將“競(jìng)技能力”定義為運(yùn)動(dòng)員參加訓(xùn)練和比賽所具備的能力。

而“競(jìng)技能力”中“競(jìng)”是“競(jìng)爭(zhēng)、競(jìng)賽”之意，“競(jìng)技”是指“體育競(jìng)賽”，“能力”是指能勝任某項(xiàng)任務(wù)的主觀條件。所以，競(jìng)技能力是表現(xiàn)在“體育競(jìng)賽”中的能力。訓(xùn)練學(xué)家徐本力教授認(rèn)為“競(jìng)技能力”是運(yùn)動(dòng)員為在比賽中取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)所必須具備的運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運(yùn)動(dòng)智能、心理能力和思想作風(fēng)能力的綜合體；張洪潭教授對(duì)“競(jìng)技能力”的定義是運(yùn)動(dòng)員在先天因素基礎(chǔ)上及后天因素作用下通過專門訓(xùn)練而積聚的參賽奪標(biāo)的主觀條件。2000年體育院校通用教材《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》對(duì)“競(jìng)技能力”定義為：運(yùn)動(dòng)員的參賽能力。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運(yùn)動(dòng)智能以及心理能力所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項(xiàng)競(jìng)技的過程之中。鄭念軍按照系統(tǒng)論的觀點(diǎn)，將競(jìng)技能力系統(tǒng)定義為：相互區(qū)別、相互作用的身體形態(tài)、技能、素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)等組成要素有機(jī)地聯(lián)系在一起，為實(shí)現(xiàn)競(jìng)技能力狀態(tài)轉(zhuǎn)移而表現(xiàn)出一定訓(xùn)練和參賽能力的有機(jī)體。田麥久教授在《我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系的新發(fā)展》中指出，對(duì)概念下定義時(shí)，應(yīng)遵循“中性定義”的原則，不能對(duì)所定義的概念持有“理想的期望”。顯然，徐本力和張洪潭所下的定義中“取得優(yōu)異成績(jī)”、“參賽奪標(biāo)”是不適合的。

（三）競(jìng)技能力的同一性和差異性。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法是為提高競(jìng)技能力而采用的途徑和辦法，要提高什么樣的競(jìng)技能力，就應(yīng)有什么樣的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法。1986年過家興教授等人提出競(jìng)技能力構(gòu)成要素是“體能、技能、智能和心理能力”，到1990年徐本力又提出了“體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、智能、心理能力和思想作風(fēng)能力”的觀點(diǎn)，2000年田麥久主編的《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》中提到競(jìng)技能力構(gòu)成要素為“體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運(yùn)動(dòng)智能以及心理能力”。但這些運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法中，除比賽訓(xùn)練法這種綜合提高各種能力的方法外，沒有專門提高運(yùn)動(dòng)智能的方法。循環(huán)訓(xùn)練法還能提高對(duì)抗能力，而對(duì)抗能力不在五種競(jìng)技能力中。所以，有必要對(duì)競(jìng)技能力構(gòu)成要素進(jìn)行梳理，這樣在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中要提高某種競(jìng)技能力才能采用相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法。

1、競(jìng)技能力的同一性。競(jìng)技能力是運(yùn)動(dòng)員個(gè)體在以身體練習(xí)為主要形式的賽場(chǎng)上所展示的綜合素養(yǎng)，身體練習(xí)是競(jìng)技能力的基本特征。因此，從事以身體練習(xí)為主要形式的運(yùn)動(dòng)員個(gè)體必須具備身體能力，沒有身體能力，競(jìng)技能力將無從談起。以前常聽說搞體育的是“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”，從側(cè)面也反映了要想從事體育活動(dòng)，四肢一定要發(fā)達(dá)，要具備一定的身體能力。身體能力是其他競(jìng)技能力的基礎(chǔ)，在很多項(xiàng)目中還起到了主導(dǎo)作用。

完成體育動(dòng)作需要有方法，這種方法即是技術(shù)。技術(shù)是體育的核心，不學(xué)技術(shù)可能會(huì)取得一定的成績(jī)，比如跑步，但要想取得更好的成績(jī)，必須要經(jīng)過多年系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練，達(dá)到一定的技術(shù)水平。早期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要內(nèi)容是“力量+技術(shù)”，可見技術(shù)早已被人們所重視。運(yùn)用技術(shù)的能力即技能。在田麥久的項(xiàng)群理論中，把技能主導(dǎo)類作為一大類提出，也充分顯示了技能的重要性。沒有技能，就無所謂體育競(jìng)賽。競(jìng)技能力發(fā)展到高級(jí)階段，技能的一點(diǎn)點(diǎn)提高，都會(huì)在很大程度上影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

運(yùn)用技能將身體能力充分發(fā)揮，必須有心理能力的參與和配合才能得以實(shí)現(xiàn)。心理能力是運(yùn)動(dòng)員與訓(xùn)練競(jìng)賽有關(guān)的個(gè)性心理特征，以及依訓(xùn)練競(jìng)賽的需要把握和調(diào)整心理過程的能力。奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)上從沒有出現(xiàn)過弱智的運(yùn)動(dòng)員。一個(gè)心理能力不強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員，很難在大賽中取得好成績(jī)，要不就不會(huì)有“克拉克現(xiàn)象”一說。比賽法的目的就是訓(xùn)練心理能力，確保在實(shí)戰(zhàn)中技戰(zhàn)術(shù)的穩(wěn)定發(fā)揮。如果說身體能力是競(jìng)技能力的“硬件”，那么心理能力相當(dāng)于競(jìng)技能力的“軟件”。

戰(zhàn)術(shù)能力只有在球類等項(xiàng)目中才有作用，對(duì)于跑類就沒多大意義了。運(yùn)動(dòng)智能屬于心理學(xué)范疇，綜合體現(xiàn)在其他各種競(jìng)技能力中。思想作風(fēng)不屬于競(jìng)技能力構(gòu)成要素。所以，競(jìng)技能力的同一性是指身體能力、技術(shù)能力和心理能力。體育競(jìng)賽能最大限度發(fā)揮人的身體能力；技術(shù)能力則能節(jié)約身體能力，更合理地利用身體能力，以最小的代價(jià)取得最大的成果；心理能力是身體能力和技術(shù)能力正常發(fā)揮的精神保證。

2、競(jìng)技能力的差異性。不同體育項(xiàng)目的競(jìng)技能力構(gòu)成要素是不同的。比如，100米跑與健美操、足球來比較。從競(jìng)技能力的同一性可知，這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技能力構(gòu)成要素都包括身體能力、技術(shù)能力和心理能力。100米跑除了這三種能力外戰(zhàn)術(shù)能力可以忽略不計(jì)。

健美操是一項(xiàng)以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征，融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習(xí)。在競(jìng)賽中運(yùn)動(dòng)員要表現(xiàn)出健、力、美，要抬頭挺胸、面帶微笑。對(duì)于100米跑的競(jìng)賽，觀眾不會(huì)去看運(yùn)動(dòng)員跑姿好不好看、有沒有面帶微笑。崔云霞、楊里平在提到“健美操專項(xiàng)競(jìng)技能力的構(gòu)成因素及培養(yǎng)”時(shí)提出“表演能力的提高與選材”，2001～2004年國(guó)際競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則與1997～2000年國(guó)際競(jìng)技健美操競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行對(duì)比研究結(jié)果之一是“不斷提高創(chuàng)新和藝術(shù)表演能力”。由此看出，表演能力是健美操不同于100米跑的一種競(jìng)技能力。

足球運(yùn)動(dòng)是以腳為主支配球，兩個(gè)隊(duì)相互攻守、互為對(duì)抗，力爭(zhēng)將球射入對(duì)方球門的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，足球運(yùn)動(dòng)是集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。100米跑是個(gè)人項(xiàng)目，不存在與其他隊(duì)員的配合，只管自己往前跑。一個(gè)有凝聚力、團(tuán)結(jié)的集體中各成員必須相互配合、相互幫助，才能實(shí)現(xiàn)1+1＞2的效應(yīng)。一個(gè)足球隊(duì)中的隊(duì)員不光要有身體能力、精湛的球技，還要顧及與其他隊(duì)員的合作。北京足球現(xiàn)代隊(duì)外援恩里克評(píng)價(jià)中國(guó)足球隊(duì)時(shí)說：“中國(guó)不是弱隊(duì)，隊(duì)員之間配合有問題”；孫雷鳴提出：“足球球星所具有的特質(zhì)主要表現(xiàn)為敏銳的感知能力、協(xié)同能力、捕捉戰(zhàn)機(jī)的能力、個(gè)人絕招等”。這種配合、互助的協(xié)同能力在集體項(xiàng)目中是不可缺少的。足球的特點(diǎn)之一是對(duì)抗性。100米跑在自己道次上運(yùn)動(dòng)，跑到其他的道次屬犯規(guī)行為，所以不存在對(duì)抗。但在足球場(chǎng)上，隊(duì)員之間會(huì)有合理的身體沖撞。“現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的主要發(fā)展趨勢(shì)是在越來越快速的激烈對(duì)抗條件下，熟練而準(zhǔn)確的運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽，隨著足球運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)于球員的訓(xùn)練質(zhì)量和比賽中對(duì)抗能力的要求也越來越高”。鄒秋華、王君指出中國(guó)青年女子足球隊(duì)存在的問題是：“其防守的主要問題是后場(chǎng)隊(duì)員的個(gè)人對(duì)抗能力不強(qiáng)”。眾多資料中顯示，對(duì)抗能力作為一種競(jìng)技能力在對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中越來越被人們所重視。

100米跑是個(gè)體兩腿快速的交替重復(fù)運(yùn)動(dòng)，足球則顯得復(fù)雜得多。足球場(chǎng)上情況復(fù)雜多變，競(jìng)賽結(jié)果更具有不可預(yù)測(cè)性，所以足球運(yùn)動(dòng)員要采取計(jì)謀和策略，即戰(zhàn)術(shù)。荷蘭隊(duì)教練米赫爾斯說：“全面化的隊(duì)員必須具備敏銳的機(jī)智，根據(jù)場(chǎng)上攻守情況，需要他到哪里起什么作用他都能承擔(dān)，這樣把所有的力量加起來才是總體戰(zhàn)術(shù)”。合理的足球戰(zhàn)術(shù)是取得比賽勝利的關(guān)鍵，運(yùn)動(dòng)員個(gè)體掌握和運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力即戰(zhàn)術(shù)能力。運(yùn)動(dòng)員要在全面扎實(shí)的技術(shù)基礎(chǔ)上，熟練應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)，不斷提高戰(zhàn)術(shù)能力。

三、研究結(jié)論與建議

競(jìng)技能力是指運(yùn)動(dòng)員個(gè)體在先天因素基礎(chǔ)及后天因素作用下，通過專門以身體練習(xí)為主要訓(xùn)練形式，在體育競(jìng)賽賽場(chǎng)上所展示的綜合素質(zhì)的集合體。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運(yùn)動(dòng)智能以及心理能力所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項(xiàng)競(jìng)技的過程之中。競(jìng)技能力的同一性表現(xiàn)在身體能力、技術(shù)能力和心理能力等方面；競(jìng)技能力的差異性表現(xiàn)在表演能力、協(xié)同能力、對(duì)抗能力和戰(zhàn)術(shù)能力等方面。競(jìng)技能力構(gòu)成要素為基礎(chǔ)競(jìng)技能力、核心競(jìng)技能力和輔助競(jìng)技能力，三者在競(jìng)技能力構(gòu)成要素中都不可缺少，只是所處的位置不同而已。

（作者單位：東北財(cái)經(jīng)大學(xué)高職學(xué)院）

主要參考文獻(xiàn)：

[1]徐剛.運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的持續(xù)發(fā)展觀[J].沈陽體育學(xué)院報(bào)，2005.24.1.

足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練方法范文第5篇

1、技術(shù)創(chuàng)新

我國(guó)許多在世界上領(lǐng)先的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都是在創(chuàng)新過程中長(zhǎng)盛不衰的。中國(guó)乒乓球隊(duì)就是根據(jù)世界各國(guó)強(qiáng)手的技、戰(zhàn)術(shù)，結(jié)合中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的身體特點(diǎn)，不斷創(chuàng)造出適合自己特點(diǎn)的新技術(shù)、新打法、新戰(zhàn)術(shù)，才取得了一次次的勝利。我國(guó)跳水項(xiàng)目始終處于世界領(lǐng)先地位，國(guó)家隊(duì)教練曾提出：“走在世界跳水難度前面”的口號(hào)，這些都是創(chuàng)新意識(shí)強(qiáng)的表現(xiàn)。在裁判主觀判斷評(píng)分的項(xiàng)目中，創(chuàng)新動(dòng)作的得分因素大大提高。 25屆奧運(yùn)會(huì)上競(jìng)技體操d組難度已被世界各國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員掌握，有的降為c組動(dòng)作，e組動(dòng)作對(duì)于一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，在一套動(dòng)作中竟可出現(xiàn)2―3個(gè)，超e組動(dòng)作已很普遍。中國(guó)體操隊(duì)在動(dòng)作創(chuàng)新，提高難度上付出許多心血。因此，在世界大賽中多次奪取世界冠軍，以我國(guó)選手命名的技術(shù)動(dòng)作屢見不鮮。

2 訓(xùn)練方法創(chuàng)新

每個(gè)項(xiàng)目都有其規(guī)律性的東西，并且在這個(gè)規(guī)律性的基礎(chǔ)上能夠找出適應(yīng)這一項(xiàng)目特點(diǎn)的訓(xùn)練方法，有針對(duì)性地去訓(xùn)練，使之更科學(xué)，更合理，更有效地達(dá)到訓(xùn)練的效果，提高成績(jī)。如田徑運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)跑項(xiàng)目訓(xùn)練方法的發(fā)展變化最多，最具代表性。每當(dāng)訓(xùn)練方法發(fā)生改變，中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)成績(jī)就大大提高一步。我國(guó)優(yōu)秀中長(zhǎng)跑教練員馬俊仁就是一個(gè)敢于突破中長(zhǎng)跑訓(xùn)練方法中許多理論和的教練。因此，由他訓(xùn)練的一批運(yùn)動(dòng)員，創(chuàng)造了一系列優(yōu)異的成績(jī)，打破了多項(xiàng)世界紀(jì)錄，在世界中長(zhǎng)跑訓(xùn)練史上產(chǎn)生了轟動(dòng)效應(yīng)。著名跳高教練胡鴻飛在訓(xùn)練中總有新法、新花樣，朱建華正是在這種不斷更新、變換訓(xùn)練手段、方法的過程中，三破男子跳高世界紀(jì)錄。以上種種例子都是在不斷創(chuàng)新訓(xùn)練方法的過程中取得優(yōu)異成績(jī)的。

3 戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新

許多對(duì)抗性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員除具備高超的技術(shù)水平外，在戰(zhàn)術(shù)上還應(yīng)不斷的創(chuàng)新。60年代，世界足球曾出現(xiàn)以防守為主的打法，隨著以克魯伊夫?yàn)榇淼暮商m全攻全守打法的出現(xiàn)，足球比賽場(chǎng)上的變化加大，比賽激烈，觀賞性更強(qiáng)?，F(xiàn)代足球比賽多變的戰(zhàn)術(shù)使攻、防轉(zhuǎn)換更快，比賽更加緊張激烈?；@球運(yùn)動(dòng)在50年代時(shí)，前鋒、后衛(wèi)、中鋒分工十分明確，聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的出現(xiàn)曾占據(jù)主要地位，隨后高中鋒、雙中鋒的打法應(yīng)運(yùn)而生。隨著籃球技術(shù)特別是個(gè)人技術(shù)的創(chuàng)新和發(fā)展，半場(chǎng)盯人，全場(chǎng)人盯人的戰(zhàn)術(shù)影響著隊(duì)員位置的變化，高大中鋒已具有能里能外的本領(lǐng)。

4教練員創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)

對(duì)教練員創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)，主要從以下3方面來進(jìn)行：

4.1 知識(shí)水平

知識(shí)水平主要包括兩大部分：一是訓(xùn)練基礎(chǔ)理論知識(shí)；二是哲學(xué)和思維學(xué)科知識(shí)。教練員在具有訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，若能掌握一些有關(guān)訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識(shí)，并以此來指導(dǎo)訓(xùn)練實(shí)踐，就可以逐步使訓(xùn)練從無序到有序，從盲目到自覺，從經(jīng)驗(yàn)到科學(xué)化產(chǎn)生一個(gè)飛躍，這無疑為創(chuàng)新意識(shí)提供前提條件。這些基礎(chǔ)知識(shí)包括體育教學(xué)法、體育社會(huì)學(xué)、管理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物學(xué)、生物化學(xué)、生理學(xué)、解剖學(xué)、心理學(xué)、一般訓(xùn)練學(xué)和(專項(xiàng))訓(xùn)練學(xué)等。

4.2 訓(xùn)練經(jīng)歷

訓(xùn)練經(jīng)歷是積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的過程，為創(chuàng)新意識(shí)提供必要的前期準(zhǔn)備工作。在這個(gè)過程中，通過訓(xùn)練的不同項(xiàng)目，不同運(yùn)動(dòng)員，全面地了解和掌握各種具體的訓(xùn)練原則和方法，熟悉和掌握各項(xiàng)目的特點(diǎn)和發(fā)展動(dòng)態(tài)，通過全面的觀察發(fā)現(xiàn)我們訓(xùn)練中急需解決的問題，確立解決問題的動(dòng)機(jī)，有了這個(gè)確定動(dòng)機(jī)，對(duì)問題進(jìn)行積極思考，擴(kuò)大自己的視野和思路。因此說訓(xùn)練經(jīng)歷是全面了解認(rèn)識(shí)階段，也是創(chuàng)新意識(shí)形成的基礎(chǔ)，這就要求我們用開闊的視野和聯(lián)系的觀點(diǎn)來看待訓(xùn)練，并在訓(xùn)練中多觀察多思考。

4.3 訓(xùn)練能力

訓(xùn)練能力指的是教練員進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練的計(jì)劃能力、組織能力、教學(xué)能力等，是理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合的體現(xiàn)，是順利實(shí)踐意識(shí)的保證。雖然有良好的創(chuàng)新動(dòng)機(jī)，但是訓(xùn)練能力差，即使創(chuàng)新構(gòu)思再好也無法使其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。因此我們教練員必須提高自己的訓(xùn)練能力，才能保證創(chuàng)新意識(shí)的形成。

5 掌握培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)的方法

創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)融合在各種訓(xùn)練的過程中，教練員應(yīng)掌握一些培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)新意識(shí)的方法。

5.1誘導(dǎo)法：

對(duì)于有一定基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)員，在某些訓(xùn)練課中，教練員只提出訓(xùn)練任務(wù)和要求，誘導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員自己去探求和設(shè)計(jì)完成任務(wù)的最佳方法，最后，教練員再根據(jù)完成情況進(jìn)行講評(píng)，這有利于啟發(fā)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行獨(dú)立思考，為運(yùn)動(dòng)員自我潛力的發(fā)揮提供條件。

5.2激勵(lì)法：

教練員采用表揚(yáng)、鼓勵(lì)的方法，對(duì)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中某些方面的創(chuàng)新意向及做法，一些新的見解給予肯定，鼓勵(lì)他們繼續(xù)進(jìn)取。即使有些見解不對(duì)或有些做法不妥，也應(yīng)及時(shí)肯定其敢于創(chuàng)新的一面，以保護(hù)剛剛激發(fā)起來的創(chuàng)新意識(shí)。