前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇提升演講口才的方法范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

提升演講口才的方法范文第1篇

快速練就好口才的方法01第一，練習。

口才首先是一門技術活兒，而所有技術都是熟能生巧的過程。所有的世界冠軍都是訓練出來的，好口才也只有靠訓練。

如果你剛生下來就會說話，在產(chǎn)房里就叫媽媽，你好。抱出產(chǎn)房又叫爸爸，你好!一定會嚇你爹媽一跳!

除了少數(shù)的人生理上的毛病之外，絕大多數(shù)人口才的差別，只源于練習的多少。練得早，練得多，口才就好。如果你現(xiàn)在口才不好，只是因為，在此之前的練習太少。

練習的內(nèi)容包括三樣：大膽自信，口齒伶俐，思維敏捷。

第二，按正確的方法練習。

同樣在一所高中上學，有的考上了北大清華，有的名落孫山，關鍵的區(qū)別在于學習的方法正確與否。

只看書是沒法提升口才的，朗讀朗誦只解決的口齒伶俐的問題，背繞口令順口溜，那絕對是走偏了。

關鍵是要做情景式的做思維訓練。正確的練習思維的方法，我當然推薦鉆石法則這個套路。

當年卓別林和他的朋友，在小酒館里，用手指頭戳住放在桌面上的報紙上的任一單詞，就講兩分鐘。

這個練習的方法好不好?不錯?？墒沁@只能練習即興打開思路，并不能有效地解決掉條理與邏輯的問題。

第三，堅持按正確的方法練習。

常人最大的毛病就是不能堅持，半途而廢的人多的要命。學好口才，必須刻苦。

一個人的悲劇不是你沒有成功，而在于：你差一點成功了!為什么會差一點兒?因為你比人家差一點堅持!

水燒到99度，永遠也不可能成為開水。也許，你就差一點點堅持。

相信我，如果你以鉆石法則作為套路，堅持在半年之內(nèi)練上兩百個話題，必然能快速突破口才的瓶頸。

記住一句話，成功靠什么?第一是堅持，第二是不要臉，第三是堅持不要臉。

快速練就好口才的方法021、提高自信心

提高自信心，保持良好心態(tài)是你在演講訓練中必先做到的一點，這樣你才擁有自信，敢說敢做。所以你要相信自己，告訴自己我是最棒的，我能行，沒有什么事情能難倒我!，然后放膽去說。

2、多看書

多看有益的書籍，能令你學習到更多知識，積累談資。當你學富五車，談資豐富，你說出口的話必定是蘊含大智，令人受惠的。

3、多讀書

要提高演講口才，除了多看書還要多讀書，因為在讀書過程中，你的發(fā)音、吐字、語調(diào)、語速將得到訓練，令到你的發(fā)音越來清晰，吐字越來越準確，語調(diào)越來越純正，語速也會越來越勻速有致。

4、學習演講手勢

一個好的演講者除了口才好，還應有好的專業(yè)的演講手勢，令到你的演講更精彩。所以，你可以系統(tǒng)學習一下演講的專業(yè)手勢，并規(guī)范應用這些演講手勢。

提升演講口才的方法范文第2篇

如何提升自己的交際口才能力

一、思維和口才

思維和口才有著很重要的聯(lián)系，在發(fā)揮口才同時也是展現(xiàn)內(nèi)心的時候，因為一般人在想什么，嘴里就說什么，所以要再日常生活和工作學習里可以應對自如，那平時就要多鍛煉快速表達的能力，而且思維也要敏捷起來。

二、知識和口才

想要提高口才還要肚子里有點“墨水”，要有東西可說才可以，所以平時不妨多看書，多了解一些知識，多復述，這樣才可以更好更全面的表達自己想說的東西，比如演講。

三、記憶和口才

記憶和口才也有密不可分的聯(lián)系，很多知識儲存在腦海中才可以靈活自如的運用，就像演講一樣，除了演講稿要非常熟悉以外，還要儲備一定的信息在腦海，因為在演講、討論、座談、辯論等場景很可能會遭遇一些意外的突然提問，這個時候就要運用腦海中儲存的知識來發(fā)揮你的口才了如何提升自己的交際口才能力如何提升自己的交際口才能力。

五大交際口才訓練方法

你的交際不夠成功，可能是因為口才不夠好，當你提高了交際口才，你會更受歡迎。如何才能在交際圈中游刃有余，答案是你要提高交際口才，以下有五大交際口才訓練方法能助你交際更成功。

1提高膽量

有交際的機會，你才能展示你的口才能力，而要成功交際，你絕不可缺少膽量。要提高膽量，你就再不能自顧自樂，而是放開身心，走進人群，學會如何與人攀談，訓練你的膽子

2參與討論

當你碰到團體討論的場合時，你可以加入，融入其中，與他人來一場討論。你可以大膽提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力會在討論過程中鍛煉出來如何提升自己的交際口才能力口才交際。

3閱讀口才類書籍

利用空閑的時間，多閱讀一些口才類書籍，你就能獲得正確且較全面的提升交際口才的方法。其實，你不僅要多讀口才類的書籍，還要涉獵其他學科的書籍，這樣有助你積累談資呢!

4多敘述

你可以多運用順敘、倒敘、插敘等等敘述方法與人分享你所經(jīng)歷的事物或你看過有趣的文章，這考驗了你的記憶力、表達能力與交際能力。

5說話簡潔、具體

在交際中，切忌說話內(nèi)容空泛與絮絮叨叨，所以你該訓練自己的口才與提高自己的文化修養(yǎng)，令自己說話簡潔、具體，使對方能迅速獲取你想表達出來的信息，提高交談效率。

學會了以上的提高交際口才的方法后，你就再也不怕在交際時遭遇尷尬了!

人際交往口才訓練方法

一、練心理。

良好的口才需要良好的心理素質(zhì)。很多時候，我們自己一個人準備時，感覺能講得挺好，但為什么一站在公眾前，就講得那么的不盡如人意?往往是上去講前信心百倍，講完后懊悔萬分。其實這是我們一個能在公眾前的心理素質(zhì)還不夠強，所以你會緊張，講不好。學游泳不下水是學不會的，練公眾講話不去講也是學不會的，練這種公眾講話的心理素質(zhì)也是一樣，需要在公眾面前去訓練。很多人會說，練習平時機會少。我想說：有機會時一定要上，沒機會時創(chuàng)造機會也要上。我在訓練學員時，會把他們帶到人多的地方去，比如超市，廣場等等，哪人多就去哪，然后讓他們在人流中把自己事先準備好的講話內(nèi)容大聲講出來，可以是一個小故事，也可以是自己的一段經(jīng)歷，從而來訓練自己在公從前說話心理素質(zhì)。面對人來人往，一雙雙陌生的眼睛會用各樣的眼光看你，第一次你可能根本講不下去，但慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，你能講完了，知道自己在講什么了，最后能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場合，你會發(fā)現(xiàn)，自己連在大街上都能講好，這個舞臺算什么，你的心態(tài)會比以前從容很多。當然，這僅僅只是我們平坦用得比較多的一種方法，其實還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試?？赡軐δ銢]有用，但如果萬一有用了，那你收獲就大了。

二、練聽力。

練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個耳朵一張嘴，少說多聽。口才好不是說你能講多少，而是你能不能講好，講到關鍵，講到點子上。話不在多，精辟就行。我們要善于去聽弦外之間，言外之意。這個是基本功，沒有什么技巧，我只能說的是，平時聽別人說話時多長個耳朵，仔細聽，聽完后再仔細想想，他為什么要這么說，他說這話什么意思，他想讓我理解什么，多問自己幾個為什么，慢慢你的耳朵就會越來越敏銳了。同時，聽時要結(jié)合環(huán)境，說話者的口氣等等。用“心”去聽，而不僅僅是耳朵。

三、練肚皮。

胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時應該多積累知識，這是一個厚積薄發(fā)的過程，需要一個沉淀的過程的。那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第一，專業(yè)知識。你所在行業(yè)的專業(yè)知識是讓別人愿意聽你講話的內(nèi)容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價值。第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講你的專業(yè)知識，還得講講大家都知道的事，一起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這個包羅萬象，在生活中看到，聽到，多長個心眼，記一點在心里，這樣聊起這些話題時不至于一無所知。第三，社會科學知識。

跟大家分享個小小的故事。有一家美發(fā)店，生意特別興隆。有人就向美發(fā)店的店主請教經(jīng)驗，店主說：“我的美發(fā)師都很會和顧客溝通，口才都很好。”那么他的美發(fā)師中怎樣做到這一點的呢?原來，店里有一個為成文的規(guī)定，每天上班之前半小時，美發(fā)師們都會集中到店里閱讀報紙和雜志，這樣，他們都是會有新的話題和顧客交流，容易拉近與顧客的距離，自然會受到顧客的歡迎。就這小小的故事，我們應該能感受到很多。

四、練普通話

我們的普通話水平?jīng)]有必要像播音員一樣標準(除播音員以外)，但至少要過得去，不要讓別人一聽就感覺我們普通話有比較嚴重的問題。那么哪幾種發(fā)音不準會讓人明顯感覺到普通話不標準呢，主要為以下幾點

1、n和l不分。比如：老奶奶來了人際交往口才訓練人際交往口才訓練。如果這句話你讀起來像一個音一樣，那你基本上這兩個音分不清的。

2、zh和z不分。就是平卷舌不分。“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。”

3、h和f不分。“化肥會揮發(fā)。”

以上提到的幾個音，如果發(fā)得不準，是很明顯的，其他發(fā)音比如前后鼻音發(fā)得不準什么的，一般日常生活中是不太聽得出來，但以前幾個音，如果你存在問題，那么請下點功夫糾正下。

 

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提升演講口才的方法范文第3篇

關鍵詞： 高職生 口才訓練 訓練方法

著名教育家葉圣陶先生曾指出：“在語言文字的訓練聽、說、讀、寫四個字中間，‘說’字最基本，說的功夫差不多，聽、讀、寫三項就容易辦了?！比~老以精辟的語言闡明了口才訓練的重要性和學習語文的基本規(guī)律。我從近幾年執(zhí)教的高職語文必修課《演講與口才》及選修課《實用口才訓練》中，均可見“說”對于職業(yè)院校的學生來說是一個弱項。但是“說”又是一名合格的高職學生必須具備的一種素質(zhì)，高職生面臨著就業(yè)的壓力，“說”不僅可以反映出一個人思維敏捷的程度，而且可以顯示出一個人的交流能力，同時還可以展示出一個人的文化修養(yǎng)，是一個人綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。為了提高學生的口才表達能力，在教學實踐中，我采取了以下訓練策略與方法。

一、開設專門的口才訓練課

近幾個學期我擔任《演講與口才》這門課程的任課老師。學校將口才訓練這門課程專門列入公共必修課系列，可見對高職學生口才訓練的重視。作為《演講與口才》的授課老師，我并不是力求把知識表達得最清楚，而是教會學生在掌握基本的技巧和相關知識的基礎上，設計訓練活動，著重提高學生實際的口頭表達能力，建立當眾表達和人際交往的自信，促進學生職業(yè)綜合能力的提高。

根據(jù)以上口才訓練主導理念，學生口才實際情況及素質(zhì)拓展營課程的特殊要求，我設計了較為簡潔的漸進式模塊訓練方案。我把整個訓練過程分為六個模塊，六個模塊按照由淺入深的教學原則來安排，每個模塊有重點訓練的技能和訓練模式、訓練手段及相應的知識點傳授。

1.練普通話和練聽力。

普遍話是漢民族的共同語言，是全中國通行的口頭語言。學練普通話，要掌握基本的現(xiàn)代漢語語音知識，克服方言，掌握正確的發(fā)音、發(fā)聲技巧，經(jīng)過學習，能夠?qū)⑵胀ㄔ捴v得較為準確、流利。教師可以挑選一些有代表性的字、詞，優(yōu)美的文章，讓學生讀，還可以安排一些繞口令。練說先練聽力，我們可以利用聽來培養(yǎng)語感，解決了語感問題，對學習語言會有很大幫助。善言者一定善聽，只說不聽，再好的口才也只能用來自言自語。善聽就是能聽懂別人談話的內(nèi)容，聽明觀點、層次，聽出弦外之音、言外之意。

2.練態(tài)勢。

態(tài)勢訓練重在訓練學生落落大方的說話儀態(tài)，增加人際交往的自信和自身的人際交往魅力。我們通過觀摩、模擬訓練、自我態(tài)勢設計訓練等手段來進行此模塊的訓練。通過訓練實踐，我們發(fā)現(xiàn)學生進步很快，往往一次態(tài)勢訓練下來學生在當眾說話或演講中的儀態(tài)表現(xiàn)就能讓人耳目一新。由此我想到：學生并不缺乏提升自我口才的基礎條件和能力，而是長期以來我們的教育忽視了這方面的培養(yǎng)，使他們不能正確地評價自我的口才交往能力，也缺少必要的指導提高自我的口才綜合素養(yǎng)。

3.練心理。

口才交際首先要克服的就是膽怯的心理障礙，在進行口才訓練時，提高學生的心理素質(zhì)是極其重要的環(huán)節(jié)。要讓學生明白害怕當眾說話是一種自我保護的正常心理反應，產(chǎn)生自卑的主要原因是不習慣，大多數(shù)人剛開始都是這樣的，包括一些職業(yè)演講家。要讓學生正視自己的心理障礙，并告訴他們克服恐懼緊張的最好方法是鍛煉，越怕當眾說話越要鍛煉當眾說話的能力，只有在反復的鍛煉中，才能克服緊張情緒，達到良好的心理狀態(tài)。提高心理素質(zhì)的訓練最終目的是加強學生的能力，教師的指導與鼓勵很重要，應根據(jù)學生的不同水平與表達能力提出不同的要求?？梢韵扔柧殞W生當眾站立，坦然地接受眾人的目光，能完成這第一步就是勝利。在練習說話時可先做充分的準備，無話可說肯定緊張，要教給學生一些克服恐懼緊張的技巧，如進行心理暗示，認為我是最棒、最高明的，臺下的聽眾非常歡迎我，他們是有求于我的，要專心于自己的講話內(nèi)容上，盡量避免受一些反面刺激的影響。

4.練思維。

口才是思維的花朵，任何精彩的演講都不是空洞的說教，它必須蘊涵著說話人對生活的深刻思考，因此口才與思維訓練是密不可分的?？诓潘季S訓練要求學生運用聯(lián)想思維、縱深思維、逆向思維、發(fā)散思維等各種思維方法，針對某一社會現(xiàn)象或身邊發(fā)生的事情發(fā)表自己的看法。通過這個訓練，學生能增加思考的深度廣度，提升口才能力內(nèi)在涵養(yǎng)，促進理性思辨能力的養(yǎng)成。

5.練演講和論辯。

無論是專題演講還是即興演講，都要面對聽眾發(fā)表自己的意見。演講要以講為主，輔之以一定的演。要求克服朗誦腔、讀稿件的弊端。演講內(nèi)容要求觀點鮮明、材料典型、結(jié)構(gòu)清楚，注意做到與聽眾在思想與情感方面相互認同，注意演講者的聲音、語言、形象、表演、時空構(gòu)成上的綜合展現(xiàn)。

論辯是口語表達的最高形式。論辯雙方就同一話題針鋒相對地同時立論和駁論，從而明辨是非、曲直、利弊。要求雙方運用準確的語言、嚴密的邏輯闡明事理。結(jié)合學生生活實際，聯(lián)系社會熱點問題，讓學生進行有關社會、人生、道德、理想等方面的辯論，可以利用課堂時間，也可以安排在第二課堂活動時間，以比賽的形式，來增強學生的學習興趣。

6.練交談和求職面試技巧訓練。

交談是口語表達中最富色彩的方式，交談雙方互為傳播的主客體，互為溝通。結(jié)合高職學生的特點實際需要，有計劃地進行介紹、應答和反詰、勸慰和調(diào)解、答辯和反駁、傾聽和交談、應聘和面試等練習。交談要主題鮮明、條理清楚，談話簡明扼要，把握對方心理，氣氛要融洽，要從容不迫、不卑不亢。

職校學生都將面臨求職面試，面試場上的語言表達標志著面試者的成熟程度與綜合素質(zhì)，直接關系到學生的就業(yè)和前途，所以，在口才課上，訓練求職面試技巧是重要而且必要的。在面試這種特定的交際場合上，除了要達到一般的口才表達的要求外，還有必要注意一些技巧。如為增添語言的魅力，應注意修辭美妙，忌用口頭禪，更不能有不文明的語言;要注意語言、語調(diào)、語氣的正確運用，打招呼問候時宜用上語調(diào)，加重語氣并帶拖音，以引起對方的注意;自我介紹時最好多用平緩的陳述語氣，不宜使用感嘆語氣或祈使句，音量的大小要根據(jù)面試現(xiàn)場情況而定，以每個主試人都能聽清為原則;說話時除了表達清晰之外，適當?shù)臅r候可以幽默的語言，給談話增加輕松愉快的氣氛，也可展示自己的優(yōu)良氣質(zhì)和從容風度，這樣才能取得良好的面試效果。

二、把口才訓練貫穿到語文教學活動中

《演講與口才》這樣的口才訓練課當然是學生口才表達能力訓練的主要陣地，在其他語文教學中也應該把口才訓練貫穿始終。

1.課前三分鐘說話訓練。

我在語文教學課堂上向前輩教師學習運用的“課前三分鐘說話訓練”就是提高口才表達能力的一個很好的方法。在每節(jié)課課前，安排一名學生利用課前三分鐘到講臺前面對全班同學進行口才訓練。這項訓練的內(nèi)容可以由淺入深，可以由最初的自我介紹、講述自己熟悉的人和事來暢談自己感興趣的事，對社會生活中某一問題發(fā)表自己的見解；方式可以由易到難，可以由簡單的介紹到自由式演講，再到命題演講、即興演講、辯論賽。這樣長期堅持訓練，學生逐漸練就了敢說話、想說話、會說話的能力，鍛煉了臨場應對的心理素質(zhì)，培養(yǎng)了迅速組織語言并得體表達的能力。

2.加強學生“讀”的口才訓練。

“書讀百遍，其義自見”。只有多“讀”，才能提高表達能力。激情洋溢、聲情并茂地朗讀、誦讀、說讀、演讀，既可以幫助學生提高普通話水平、理解課文，又可以讓學生學會用聲情準確地表情達意，培養(yǎng)學生的朗讀能力。朗讀訓練的對象可以是整篇課文，也可以是重點段落，還可以是精彩語句。朗讀訓練的方式也可以多種多樣，既可以是分角色朗讀，又可以是吟詠誦讀，還可以是理解性的說讀、表演性的演讀，等等。如學習《荷塘月色》一文就可以讓學生全文朗讀，也可以讓學生品讀重點語句；學習《芙蕖》一文可以讓學生朗讀重點段落；學習《氓》一詩可以讓學生說讀，也可以讓學生誦讀；學習《雷雨》一文可以讓學生分角色朗讀，也可以讓學生分角色演讀，等等。但在課堂教學中需注意對學生朗讀方法的引導與示范，使學生的朗讀訓練有方。實踐證明，朗讀教學行之有效地提高了學生的口才水平。

3.通過復述、獨立講述培養(yǎng)表達能力。

復述方式多種多樣，可詳細復述，也可概括復述；可復述段落，復述片斷，也可復述全文，還可創(chuàng)造性復述。如學習《項鏈》一文可讓學生分階段復述借項鏈以前的夢想、借項鏈的過程、還項鏈的經(jīng)歷。為了既達到理想的復述效果，又讓更多的學生參與到課堂教學中，在教學實施時要注意提出明確的要求，并做好示范，讓學生有目的、有章法地復述，然后同桌間相互交流、指正，最后推舉出幾名優(yōu)秀學生班內(nèi)交流。

獨立講述可通過分析人物形象、擴充課文材料、談感受談認識等方式展開。記人為主的文章往往涉及到栩栩如生的人物形象的塑造。讓學生自己分析人物形象，既可提高學生認識人物、社會的能力，又可訓練學生有依據(jù)地闡明觀點的表達能力。如學習《孔雀東南飛》一文，在引導學生掌握了小說的學習目標（人物形象塑造、環(huán)境描寫），并和他們一起討論了人物形象與環(huán)境分析的方法后，我鼓勵他們運用學習的方法分析本文的其中的一個人物形象或環(huán)境描寫，然后自告奮勇地登臺分析，若有遺漏，下面的同學可上講臺補充。在不斷的鍛煉中培養(yǎng)學生口才訓練的興趣，提高口才表達能力。

三、在作文教學中訓練口才表達能力，學會打口頭作文的腹稿

不會打腹稿的學生，就不會有好的口頭表達。職業(yè)學校的學生一般在初中開始就對寫作和表達存在著厭煩心理，作文成了負擔，長期以來形成談文生畏的不良心態(tài)。教師幫助學生打開說話的源頭，做到胸有成竹，學生自然就感到從容。第一，寫作課上最有效的口頭表達能力訓練是動筆之前的口頭作文。寫作課上教師可以組織學生通過討論確立作文要表現(xiàn)的主題，引導學生談自己所要寫的題材，選擇的具體材料，以及自己對文章的構(gòu)思。這些環(huán)節(jié)都是鍛煉學生口頭表達能力的極好機會。一開始可讓學生作簡短的、內(nèi)容單純的口頭作文，如敘述一件小事，說明一樣物品，或是闡述一個簡單的道理，等等。這些單項練習能夠較熟練地進行時，就可以組織一些難度較大的練習，如講述一些情節(jié)復雜的故事，發(fā)表一些內(nèi)容充實，思路縝密的議論等。經(jīng)過口頭作文，學生的思路清楚了，語言豐富了，不僅會自然地用漢語表達思想，而且會自覺地使用漢語進行思維，這就為寫好文章打下了基礎，對寫作能力的提高也有促進作用。第二，作文的講評，寫作課上由老師和學生共同進行的講評，也是進行口頭表達能力訓練的重要環(huán)節(jié)。教師可以選擇一些優(yōu)秀文章和有問題的文章由學生自己朗讀，其他同學通過聽，發(fā)現(xiàn)別人文章的優(yōu)缺點，由學生口頭發(fā)表意見?？陬^講評作文，可以提高學生口頭表達能力中的評價鑒賞力，也可以提高口頭表達能力中發(fā)表議論的能力。

四、在社會實踐中鍛煉學生的口才表達能力

職業(yè)學校學生參加社會實踐的機會相對比較多，每次社會實踐活動后，把握時機組織辯論，激發(fā)感情，引入理性思考，啟發(fā)學生說自己所見、說自己所聞、說自己所感。如我校就開展了“江海志愿者”服務社團，在社會日常生活中，特別是利用假日積極參與社會活動，讓學生在社會活動中體會生活，學習語言，并根據(jù)特定的時空、條件、語言、環(huán)境和不同的交際對象，靈活地組織語言來交流感情，旁征博引，以理服人。還通過組織辯論會，就某一社會現(xiàn)象圍繞一個中心分正反兩方進行辯論，事先讓學生準備草稿，最后達到脫稿演講。這樣既鍛煉了學生的膽量，又提高了表達能力，真正使學生具有能言善辯的才能。

參考文獻：

［1］何霄燕.高職口才訓練現(xiàn)狀及對策研究［J］.寧波：寧波職業(yè)技術學院學報，2008：38-42.

［2］許黎英.高職語文教學中的口語訓練強化策略探討［J］.江蘇：江蘇技術師范學院學報（職教通訊），2009：68-69.

提升演講口才的方法范文第4篇

很多人關鍵時刻應變能力顯差，主要是因為緊張，其實內(nèi)向不自信說話緊張這種問題很多人會有，股神巴菲特也不例外，一九九八年八月，巴菲特在太陽谷的銀行年會上發(fā)表演講時，就用自嘲來做過開場，他說自己是個害怕公開演講的人，更喜歡把自己關在辦公室里，以至于他也得通過口才訓練課程來學習如何克服內(nèi)向與緊張。

下面我們來介紹一些口才訓練的相關知識：

1、大幅度地提高聲音，激情地去演講;

2、大幅度地打開肢體語言，充滿能量地去發(fā)揮。

做到這兩點，就很OK了! 因為你越是緊張恐懼，越是放不開，越是聲音小，越是拘謹緊張! 你越是提高聲音，越是充滿力量，越是打開肢體動作，你越是放松! 假想一下，如果你氣喘吁吁地上臺演講，這時候你熱情四射，全身發(fā)熱，你緊張不緊張?我相信一點也不會緊張。 所以，解除緊張恐懼的魔法技巧就是：把內(nèi)在的恐懼轉(zhuǎn)化為外在的熱情，提高聲音打開手勢全身發(fā)力，你完全可以化恐懼為激情，驚為天人傾倒一片。

恐懼，是一種情緒的表現(xiàn)。人和所有的動物一樣，有四大基本情緒：喜怒哀懼。懼，就是害怕恐懼的情緒。 那情緒是什么?情緒有沒有好壞之分? 情緒，其實是一種特別的能量，每種情緒都表現(xiàn)出一種生存狀態(tài)下的能量。其中，懼就是保命的能量，是四個情緒中最大的能量。 既然是能量，那就無所謂好和壞，關鍵是如何利用它們而已。

如何克服公眾演講恐懼感呢?很多朋友上臺演講緊張恐懼，其實緣于三個字：好面子! 究竟什么是面子?面子其實就是面具，是一種外在的假像，所以很多時候我們都要做到盡量去忽略面子，有句話說得好：“ 樹無皮，必死我疑;人無皮，天下無敵”。

很多人就是活在別人的眼光中，活在別人給他設計的模式當中，于是放不下面子，于是被社會的世俗的觀念牽著鼻子走。 如果總是看別人的臉色來顧及自己的面子，那我們就是活在別人的世界里!活在別人設計的行為模式中你必然失去自我。

再給大家分享一個簡潔開場白!

提升演講口才的方法范文第5篇

提高口才說話能力方法1、學會模仿

不斷和身邊的朋友們進行交談，然后找會說話的朋友進行模仿，這個模仿是很重要的，他的說話邏輯，用詞，用句都是需要模仿的。這個模仿給我?guī)砹撕艽蟮膸椭斎晃乙部梢詫W習那些名人演講的模仿。(關于邏輯：找到自己欣賞的邏輯性強、表達力強的優(yōu)秀文章，反復閱讀。水平較高的可以嘗試自己進行分析，把優(yōu)秀的模式和文字摘錄下來。水平還不夠的反復閱讀就好了，潤物細無聲，等你自己寫東西的時候，會在無意中模仿的。

提高口才說話能力方法2、多寫作

其次多寫作是有效果的：因為你會在意表達后的結(jié)果，就會有提升的動力。比如在知乎這樣的平臺，你會比較重視自己文字的表達效果，所以會更加注重打磨文章的邏輯和文字。你經(jīng)常寫，一開始可能只是豆腐塊，且邏輯性、表達力不強，但慢慢的，一定會有提高的。

提高口才說話能力方法3、提前準備需要的資料

還有一個方法就是有備無患，機會總是留給有準備的人，無論在什么公共場所講什么東西我都要提前準備好，花百分努力去準備，你不是天生聰慧、說話行云流水的人，臨場編詞對于口才不好的人來說太難了，所以你需要提前準備，哪怕是背下來。這個準備其實不僅是公眾場合的演講，自己還可以根據(jù)很多種情況進行準備，比如你放假回家你就可以提前想好對父母朋友講訴這一學期所思所想所遇所感，朋友失戀時你安慰的臺詞等等，其實這些就是預案，像我們這種沒有天資的人是很有幫助的，漸漸的經(jīng)過這些訓練我的說話水平提高了很多。多多珍惜和爭取能說話的機會，有備無患，勤能補拙。