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高中心理健康教學(xué)總結(jié)范文第1篇

一、開展心理健康教育，樹立全員參與理念

高中生是一類特殊的學(xué)生群體，他們面臨著嚴(yán)峻的高考?jí)毫?，所以在日常的生活和學(xué)習(xí)過程中，他們只是一味地學(xué)學(xué)學(xué)，“三點(diǎn)一線”的生活方式，加之缺乏與同學(xué)和家長(zhǎng)之間的有效溝通和交流，所以學(xué)生很容易出現(xiàn)各種心理健康問題。與此同時(shí)，高中教師在應(yīng)試教育的風(fēng)氣下，也大都結(jié)合高考的考點(diǎn)來講解各種相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)和解題方法，并且教師的教學(xué)方法單一、教學(xué)模式缺乏創(chuàng)新性，在這種充分壓力、氣氛枯燥、沉悶的教學(xué)環(huán)境下會(huì)大大增加學(xué)生出現(xiàn)心理問題的概率。

在心理健康教育模式指導(dǎo)下，教師需要以學(xué)生的健全人格和健康心理培養(yǎng)為重點(diǎn)，從而確保高中生的心理素質(zhì)得到提高，增強(qiáng)他們處理和緩解心理壓力的能力，從而大大提高高中教育的質(zhì)量，為其后期的生活和學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)，同時(shí)這也是開展高中心理教育的重要手段。另外，高中心理教育不應(yīng)以“健康”或“不健康”作為教育的重點(diǎn)，而應(yīng)該以人的教育來重點(diǎn)灌注，從而促進(jìn)高中生的全面發(fā)展。為了確保高中生心理健康教育的合理性，高中教師需要結(jié)合高中生的心理和生理特征以及學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律來開展教學(xué)，并要需要團(tuán)結(jié)全體高中教師來共同開展教學(xué)，以確保心理健康教育模式的合理構(gòu)建。

二、建立心理健康機(jī)制，著重強(qiáng)調(diào)預(yù)防理念

在高中生心理健康教育的過程中，為了確保心理健康機(jī)制建立的科學(xué)性和合理性，需要建立完善的心理健康機(jī)制，具體主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.需要建立健全的心理教育預(yù)防機(jī)制

為了更好地引導(dǎo)高中教育，可以從學(xué)生的個(gè)性特征入手，合理結(jié)合生命教育、自信心理、親子教育、青春期心理、自我認(rèn)識(shí)以及社會(huì)適應(yīng)和升學(xué)就業(yè)教育等方面的發(fā)展性教育內(nèi)容來開展教學(xué)。首先，需要建立一支完善的心理健康教育隊(duì)伍。積極心理學(xué)表明，教學(xué)不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，同時(shí)也是教師成長(zhǎng)和進(jìn)步的過程，所以教師也要不斷發(fā)展自身的心里，從而使學(xué)生以積極的心態(tài)來對(duì)待教學(xué)中自身的個(gè)體成長(zhǎng)，從而可以使學(xué)生積極發(fā)展心理學(xué)，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)和諧積極的氛圍。其次，需要合理制定心理活動(dòng)課程?；顒?dòng)課程在積極心理學(xué)的背景下，需要具備積極向上的態(tài)度、特征、情緒和內(nèi)容等特征，從而更好地使教師開展心理活動(dòng)課程。比如，高一需要就新生的適應(yīng)問題進(jìn)行探討，而高二則需要就分班的融合問題進(jìn)行引導(dǎo)，而高三則側(cè)重考試心理指導(dǎo)，從而幫助學(xué)生順利地通過考試。

2.需要建立健全的心理教育預(yù)警機(jī)制

通過借助問卷調(diào)查、訪談和心理測(cè)試等心里普查方式來實(shí)時(shí)關(guān)注和審查學(xué)生的心理健康情況，從而及時(shí)有效地發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理健康問題。比如可以在學(xué)校建立專門的學(xué)生心理健康檔案，從而可以更好地監(jiān)測(cè)學(xué)生的心理問題。另外，還可以在班級(jí)中建立班級(jí)心理委員制度，指定心理委員，并制定詳細(xì)地心弦社團(tuán)制度，從而也可以及時(shí)有效地發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的各種心理問題，幫助教師更好地開展心理教育。

三、制訂心理健康模式，引領(lǐng)心理健康理念

為了確保高中心理健康教育的科學(xué)性和合理性，避免心理教育的工作方向出現(xiàn)差誤，所以必須要借助心里科研來引領(lǐng)學(xué)校心理教育，并且在心理專家的引領(lǐng)下，制訂科學(xué)的心理健康模式，同時(shí)相關(guān)人員需要緊跟時(shí)代步伐，積極開展心理健康教育。為了促進(jìn)心理健康教育的開展，高中學(xué)校負(fù)責(zé)人需要制訂完善的教育管理工作，從而促進(jìn)教師教學(xué)的順利發(fā)展，以為學(xué)校提供持續(xù)發(fā)展的動(dòng)力。另外，在心理健康教育的推動(dòng)下，高中教師需要保持積極向上的態(tài)度來促進(jìn)學(xué)校工作的順利開展，比如可以采取有效的措施來增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)和自信心，從而增強(qiáng)他們應(yīng)對(duì)壓力的能力，也需要增加師生間的交流機(jī)會(huì)，從而不斷提高高中心理教學(xué)的質(zhì)量。

高中心理健康教學(xué)總結(jié)范文第2篇

關(guān)鍵詞：高中生；心理健康教育；分析研究

隨著社會(huì)多元化的發(fā)展，高中生面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力不斷加大，有生活中的壓力，也有學(xué)習(xí)方面的壓力，如果不加以及時(shí)的疏導(dǎo)，很容易在思想與情感上走進(jìn)死胡同。這不僅使他們無法保持積極的精神狀態(tài)學(xué)習(xí)與生活，甚至還會(huì)出現(xiàn)一些意想不到的問題。高中階段開設(shè)的心理健康課程，是直面學(xué)生心理發(fā)展問題、保障身心健康成長(zhǎng)的重要防線，教師在開展心理健康教育的過程中，要帶著情感和學(xué)生進(jìn)行交流，懷著愛心幫助學(xué)生疏導(dǎo)思想和解決困惑，以此提高教育的效果，讓學(xué)生放下思想的包袱、輕裝上陣。

一、精心搜集素材，讓教學(xué)活動(dòng)走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心

高中心理健康教育工作既要立足教材，但又不能拘泥于教材，應(yīng)當(dāng)廣泛結(jié)合高中生的身心發(fā)展實(shí)際與思想情感狀況，尤其是要精心搜集本校、本地區(qū)高中生在心理發(fā)展方面存在的一些共性問題，將其融入到教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)設(shè)計(jì)之中，從而讓學(xué)生在思想與情感上產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴，對(duì)自身的思想發(fā)展產(chǎn)生更為直接的觸動(dòng)作用和引領(lǐng)效應(yīng)。筆者在開展高一年級(jí)心理健康教育時(shí)，進(jìn)行了廣泛的資料搜集，采取調(diào)查問卷、個(gè)別訪談等方式，搜集本校高一學(xué)生在思想方面存在的一些困惑，從小處入手進(jìn)行疏導(dǎo)與化解，將心理健康的防線與環(huán)節(jié)前置，從而提高了教學(xué)的實(shí)際效率。如部分學(xué)生從以前初中學(xué)校的佼佼者進(jìn)入到現(xiàn)在的高中學(xué)校之后，學(xué)習(xí)成績(jī)不再具有優(yōu)勢(shì)，心理產(chǎn)生了一定的失落感，如不加以及時(shí)的疏導(dǎo)，將會(huì)逐步演變?yōu)樽员?、自閉等消極情感。筆者在教學(xué)疏導(dǎo)中以“新起點(diǎn)、新標(biāo)準(zhǔn)、新征程、新希望”為題，引導(dǎo)學(xué)生明白自己已經(jīng)站在了更高一級(jí)的平臺(tái)上，不再是以前的競(jìng)爭(zhēng)層次，而是強(qiáng)者之間的較量，現(xiàn)在每一步的競(jìng)爭(zhēng)要付出過去若干步的努力，要重新定位自己，過去的成績(jī)已經(jīng)成為過去，前面的路更需努力向前，讓學(xué)生從過去的輝煌中走出來，重新定位自己、鼓勵(lì)自己，以積極的心態(tài)投入到現(xiàn)在的學(xué)習(xí)之中，較好地引導(dǎo)學(xué)生走出了角色調(diào)整的困惑期。

二、運(yùn)用典型案例，讓思想疏導(dǎo)更具針對(duì)效果

當(dāng)今的一代高中生，更多的是生活在幾代人關(guān)心、呵護(hù)的“蜜罐”之中，較少經(jīng)歷生活的風(fēng)雨與社會(huì)的歷練，一旦出現(xiàn)挫折，其心理承受能力非常有限。近年來頻頻見諸報(bào)端的高中生跳樓、離家出走等案例，更是為我們敲響了警鐘，強(qiáng)化高中生的心理健康教育迫在眉睫。筆者在教學(xué)活動(dòng)中，注重從學(xué)生所熟悉的一些社會(huì)典型案例入手，以身邊人、身邊事對(duì)學(xué)生進(jìn)行感同身受的教育，這樣的疏導(dǎo)效果更為明顯。例如筆者選取了本市一位高中生因?yàn)槌煽?jī)下降而對(duì)生活失去信心，從家中陽臺(tái)一躍而下的慘劇，引導(dǎo)學(xué)生在惋惜青春早逝的同時(shí)，細(xì)致地分析這個(gè)悲劇中的主人公思想與心理上存在著哪些方面的問題，正確的做法是什么。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，總結(jié)出了其“人生觀念偏激、缺乏耐挫能力、不能正視自己的挫折、缺乏心理自我調(diào)節(jié)能力”等問題，得出了高中生應(yīng)該“以正確的心態(tài)面對(duì)挫折、哪里跌倒就從哪里爬起來、經(jīng)常調(diào)節(jié)情緒與情感”等方面的結(jié)論。這樣的思想疏導(dǎo)過程，立足于學(xué)生身邊發(fā)生的案例，教育分析更深刻，對(duì)學(xué)生的警示、告誡作用也更為顯著。

三、開展討論交流，讓正確理念成為學(xué)生共識(shí)

青春期的高中生，對(duì)事物認(rèn)識(shí)不夠全面與深刻是廣大教師以及家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)關(guān)注的方面，較為典型的莫過于和老師、家長(zhǎng)的逆反心理，認(rèn)為老師、家長(zhǎng)平時(shí)對(duì)自己的生活與學(xué)習(xí)過問太多，自己缺乏自由與獨(dú)立，也有的將家長(zhǎng)、老師的關(guān)心認(rèn)為是婆婆媽媽，不領(lǐng)情，甚至還會(huì)在言語和行動(dòng)上采取對(duì)抗方式。這樣的問題在一定程度上存在，教師可以此為契機(jī)，組織開展課內(nèi)討論交流活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生抽絲剝繭認(rèn)識(shí)老師與家長(zhǎng)關(guān)心、關(guān)愛的本質(zhì)，從而做到真正消除逆反、對(duì)抗心理。筆者在教學(xué)中列舉了高中生逆反心理的幾種具體表現(xiàn)，如認(rèn)為“家長(zhǎng)與老師的管理束縛了自己的自由”、“家長(zhǎng)與老師的教育和社會(huì)上流行的內(nèi)容出現(xiàn)差距，是老古董”等等。筆者引導(dǎo)學(xué)生逐一進(jìn)行深刻分析：老師與家長(zhǎng)如果不加管理，任由學(xué)生和社會(huì)不良青年接觸，將來會(huì)怎樣（學(xué)生交流之后穿插播放青少年犯罪懺悔紀(jì)錄片，聽取案犯聲淚俱下的懺悔）？社會(huì)上流行的都是正確、正面和有益的么（此處播放房祖名等星二代涉毒新聞）？在這樣的討論交流活動(dòng)中，學(xué)生可以暢所欲言表達(dá)自己的觀點(diǎn)，其余學(xué)生也可以表達(dá)不同的看法，對(duì)于存在差異的觀點(diǎn)則引導(dǎo)進(jìn)行辯論，輔之以影音資料補(bǔ)充，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生的思想引導(dǎo)。在這樣的交流、辯論與分析過程中，學(xué)生對(duì)老師與家長(zhǎng)的關(guān)心認(rèn)識(shí)更為深刻，也能夠以正確的態(tài)度、全面的眼光去看待和面對(duì)，這對(duì)于緩解和消除學(xué)生的逆反心理具有積極的作用，也增進(jìn)了家庭以及師生之間的情感交流活動(dòng)，提高了換位思考的意識(shí)，對(duì)于高中生的健康成長(zhǎng)等方面具有積極作用。

高中心理健康教學(xué)總結(jié)范文第3篇

關(guān)鍵詞：高中生；心理輔導(dǎo)；交流；行動(dòng)拓展

高中階段的學(xué)生正處于躁動(dòng)的青春期，他們有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望和自尊心。再加上現(xiàn)在的學(xué)生多是獨(dú)生子女，從小過慣了“唯我獨(dú)尊”的生活，可能不善于與人溝通和交流，所以往往容易造成心理問題。隨著教育事業(yè)的發(fā)展，各級(jí)學(xué)校越來越重視學(xué)生的心理健康教育。這幾年的一線心理教育實(shí)踐也讓我受到了很大的啟發(fā)和教育，下面，我就結(jié)合教學(xué)實(shí)踐分享幾點(diǎn)高中心理健康活動(dòng)課的建議與反思。

一、良好的交流

心理問題宜緩不宜急，事實(shí)證明，許多心理問題都是因?yàn)槿狈涣髟斐傻摹Ｋ晕覀円A(yù)防心理問題和解決心理問題，首先就要構(gòu)建良好的交流平臺(tái)。讓學(xué)生遇到生活和學(xué)習(xí)中的各種問題，愿意分享，敢于交流，這樣才能將心中的郁結(jié)疏導(dǎo)出來。為此筆者結(jié)合經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)不同的心理問題設(shè)置了點(diǎn)、線、面等不同程度的交流，以期引導(dǎo)不同心理認(rèn)知的學(xué)生都能健康成長(zhǎng)。

高中階段的學(xué)生有一定的獨(dú)立性，他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中都有自己的思考和看法，我們可以針對(duì)學(xué)生的這些反饋及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)進(jìn)行引導(dǎo)，這樣點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的解決方法，便于及時(shí)幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，讓學(xué)生健康成長(zhǎng)。線型指導(dǎo)就是鼓勵(lì)學(xué)生展開師生、生生之間的多邊互動(dòng)交流，讓學(xué)生針對(duì)自己的生活問題、學(xué)習(xí)和活動(dòng)等情況進(jìn)行小組互動(dòng)交流，這樣便于學(xué)生站在自己的角度分析和解決問題，從而讓心理問題得到很好的疏導(dǎo)，也容易實(shí)現(xiàn)取長(zhǎng)補(bǔ)短的教學(xué)效果。心理課堂中的“面”范圍廣一些，教師總結(jié)班級(jí)中學(xué)生容易出現(xiàn)的各種典型心理狀況，然后在全班范圍內(nèi)進(jìn)行引導(dǎo)。這樣的方式適合普遍性問題，使用過程中不宜死板，為了讓學(xué)生積極參與，可以以趣味活動(dòng)的方式進(jìn)行引導(dǎo)。比如在進(jìn)行“感恩”教育時(shí)，筆者就從“點(diǎn)、線、面”的角度讓學(xué)生分別進(jìn)行交流和體味。在講到父母對(duì)自己的恩情時(shí)，很多學(xué)生潸然淚下，在接下來“相親相愛”這個(gè)環(huán)節(jié)上，學(xué)生更是積極地表達(dá)了以后想為父母做的事情。

二、行動(dòng)和拓展

心理教育課程安排相對(duì)寬松，往往一周一節(jié)課。因?yàn)檎n堂時(shí)間間隔比較長(zhǎng)，所以隨著時(shí)間流逝，學(xué)生的記憶和感觸容易淡化。還有就是，青春期的學(xué)生不喜歡耳提面命的抽象理論說教，這甚至?xí)斐伤麄兏鼜?qiáng)的逆反心理。針對(duì)這兩種情況，我們就要謀求契合高中生認(rèn)知和發(fā)展的心理教育方式。一方面強(qiáng)化他們的記憶和感觸，另一方面激活他們主動(dòng)參與行動(dòng)和體驗(yàn)的主觀能動(dòng)性。

實(shí)踐證明，靈動(dòng)、有趣的心理教育活動(dòng)能有效激發(fā)學(xué)生的情感，讓學(xué)生心靈深處受到觸動(dòng)。為了拓展心理教育活動(dòng)，我們可以安排相應(yīng)的課后實(shí)踐訓(xùn)練項(xiàng)目并注重其可操作性和可監(jiān)督性。比如，在學(xué)習(xí)對(duì)情緒的管理和調(diào)整時(shí)，筆者就先讓學(xué)生通過多媒體觀看情緒沖動(dòng)時(shí)造成的行為后果。然后給出學(xué)生思考和交流的時(shí)間，在充分的互動(dòng)、交流之后，讓學(xué)生表達(dá)一下自己的看法，說一說應(yīng)該怎樣管理自己的情緒。接著，設(shè)置考驗(yàn)情緒小活動(dòng)，比如一位同學(xué)“不小心”踩了另一位同學(xué)的腳，或者撞翻了他的東西，看看同學(xué)們應(yīng)該怎樣表現(xiàn)。這樣通過活動(dòng)的方式讓學(xué)生思考，并給他們樹立在遇到此類問題時(shí)的解決范本，久而久之，就會(huì)讓學(xué)生養(yǎng)成管理好自己情緒的良好心態(tài)。

總之，心理健康屬于教育的范疇。高中階段我們不能只注重學(xué)生的書面成績(jī)，還要關(guān)注他們的心理健康。結(jié)合他們的心理認(rèn)知和情感，進(jìn)行有針對(duì)性的引導(dǎo)，這樣才能讓學(xué)生及時(shí)排解心中的郁結(jié)，取得很好的教學(xué)效果。

高中心理健康教學(xué)總結(jié)范文第4篇

關(guān)鍵詞：心理健康；高中體育；教育

隨著經(jīng)濟(jì)與社會(huì)的進(jìn)步，人們?cè)絹碓疥P(guān)注孩子的教育問題，不僅僅是身體的健康，家長(zhǎng)們也意識(shí)到了孩子心理健康的重要性。心理健康嚴(yán)重影響青少年以后的發(fā)展，青少年處于青春的叛逆期，心理活動(dòng)容易受到外界活動(dòng)的影響，而且表現(xiàn)的比較敏感，容易發(fā)生走極端事件，所以對(duì)青少年心理教育不容忽視。

在我國(guó)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越大，就業(yè)問題仍然是我國(guó)亟待解決的問題，同時(shí)科技的進(jìn)步讓人們意識(shí)到知識(shí)在今后的生活和工作是不可或缺的，所以人們?cè)絹碓街匾暯逃龁栴}，希望通過教育能夠解決孩子今后的工作問題同時(shí)能加強(qiáng)孩子的素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)。當(dāng)今推行素質(zhì)教育，所謂素質(zhì)教育就是學(xué)生整體素質(zhì)全面發(fā)展，而與之對(duì)應(yīng)的應(yīng)試教育往往停留在書本的教育上，不關(guān)注學(xué)生的心理健康。雖然素質(zhì)教育是教育改革的核心，但是由于就業(yè)問題，很多學(xué)生希望通過上大學(xué)來緩解自己的就業(yè)形勢(shì)，應(yīng)試教育仍然是高中教育的主流。在高中階段，學(xué)校把文化成績(jī)放在第一位，忽視了體育課程的重要性，大多占用甚至取消了體育課，但高中體育對(duì)高中生心理健康有積極作用。

一、高中生存在心理健康問題

在我國(guó)，學(xué)生心理健康成為了家長(zhǎng)和學(xué)校面對(duì)的一大難題，心理素質(zhì)的問題會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)，不健康的心理狀況會(huì)引起學(xué)生價(jià)值取向、判斷能力、心態(tài)發(fā)生扭曲，追求不正?；虿徽_的事物，容易誤入歧途。學(xué)生不健康的心理的主要表現(xiàn)在敏感、叛逆、嫉妒、自卑、孤僻、過分依賴、喜歡幻想、意志薄弱、以自我為中心等不良心理活動(dòng)，這些都對(duì)學(xué)生今后正常生活造成困擾。

由于我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速增長(zhǎng)，人們生活水平日益提高，為限制人口增長(zhǎng)的速度而推行獨(dú)生子女政策，這導(dǎo)致了家長(zhǎng)對(duì)子女的過分溺愛，容易造成子女依賴性過強(qiáng)，不夠獨(dú)立，意志力得不到鍛煉，在面對(duì)困難時(shí)缺乏克服困難的勇氣與毅力，心理容易受到挫敗從而產(chǎn)生自卑心理，青少年應(yīng)該具有積極、自信、獨(dú)立的良好心理素質(zhì)。家長(zhǎng)的過分溺愛還會(huì)引起青少年以自我為中心的心理，這種心理的形成會(huì)引起青少年不能正確處理人際關(guān)系，缺乏溝通能力，以自我為中心，不考慮他人的利益和處境，盲目的做出損人利己的行為，導(dǎo)致人際關(guān)系淡薄。

近年來社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展以及人口的增加，使得我國(guó)就業(yè)壓力越來越大，許多家長(zhǎng)希望通過教育來增加子女的就業(yè)優(yōu)勢(shì)，在競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)的就業(yè)形勢(shì)中脫穎而出，這種現(xiàn)象在農(nóng)村尤為普遍，很多農(nóng)村家庭都希望通過讀書來改變子女的命運(yùn)，愈發(fā)重視子女的教育問題，所以對(duì)子女的學(xué)習(xí)尤為嚴(yán)格。這種形式同時(shí)也給了學(xué)校無形的壓力，對(duì)青少年的學(xué)習(xí)抓的特別緊，學(xué)校和家長(zhǎng)的加壓使得青少年小小的肩膀就承擔(dān)起了過重的任務(wù)，造成抑郁、自卑等心理問題，青少年在學(xué)習(xí)上需要的更多的是鼓勵(lì)與適當(dāng)?shù)膲毫Α?/p>

二、高中體育對(duì)學(xué)生心理健康的積極作用

學(xué)生的壓力過大多表現(xiàn)高中時(shí)期，高中是學(xué)生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是鯉魚躍龍門的關(guān)鍵。許多高中為加強(qiáng)對(duì)學(xué)生文化學(xué)科教育，忽視了體育課程的重要性，有很多學(xué)校甚至不開設(shè)體育課程，將學(xué)生所有的時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，造成學(xué)生心理壓力積壓，缺少釋放壓力的機(jī)會(huì)，日益沉重的學(xué)習(xí)壓力對(duì)學(xué)生心理造成不利影響。高中體育課程能有效緩解學(xué)生壓力，有助于學(xué)生釋放壓力，同時(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)， 學(xué)生心理健康和生理健康是相互影響的，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活，體育課程對(duì)當(dāng)今高中生有以下幾點(diǎn)影響：

有助于學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力。高中的學(xué)習(xí)生活是很單調(diào)的，學(xué)生每天的時(shí)間都被文化課塞的滿滿的，每天沉浸在書本里容易造成精神疲勞，適當(dāng)?shù)捏w育課程能夠豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，緩解學(xué)生長(zhǎng)期學(xué)習(xí)積壓的枯燥情緒，有效緩解學(xué)習(xí)壓力。

有利于學(xué)生加強(qiáng)人際關(guān)系，改善以自我為中心的心態(tài)。集體性活動(dòng)有利于增加同學(xué)之間來往，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。在各項(xiàng)集體體育項(xiàng)目中學(xué)生能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)奏帶來的快樂，減輕心理的孤獨(dú)感，使心態(tài)變得積極向上。

能夠增強(qiáng)學(xué)生的意志力，變得勇敢自信。體育項(xiàng)目是對(duì)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的一個(gè)挑戰(zhàn)，大多數(shù)體育項(xiàng)目都是需要大量體力，且競(jìng)爭(zhēng)激烈，有利于培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神以及堅(jiān)強(qiáng)的意志力。體育項(xiàng)目的危險(xiǎn)性和高難度能夠鍛煉學(xué)生的勇氣以及面對(duì)挫折不氣餒的心理素質(zhì)，使學(xué)生體會(huì)到靠自己努力取得成功的快樂感。

三、如何開展高中體育課程

很多學(xué)校的體育課程開展不到位是因?yàn)閷W(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育課程認(rèn)識(shí)不到位引起的，學(xué)校應(yīng)該意識(shí)到所面對(duì)的壓力情況，適時(shí)的給學(xué)生安排一些減壓活動(dòng)，能夠放松身心，穩(wěn)定學(xué)生情緒，思維變得敏捷，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。對(duì)此，為高中體育教學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議。

加強(qiáng)建設(shè)學(xué)校體育設(shè)施。現(xiàn)在學(xué)校都增設(shè)了健身設(shè)施，學(xué)生在課余時(shí)間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘?，在日常學(xué)習(xí)生活中就做到減壓。同時(shí)也有助于體育課程的開展，豐富體育項(xiàng)目。

重視集體項(xiàng)目在體育課程中占的比重。集體項(xiàng)目是需要大家的協(xié)同合作才能完成并取得勝利，在集體項(xiàng)目中學(xué)生可以認(rèn)識(shí)到集體精神、集體榮譽(yù)感的重要性，減輕學(xué)生的孤獨(dú)憂郁的負(fù)面情緒，緩解人際關(guān)系敏感的現(xiàn)狀。

加強(qiáng)體育活動(dòng)中的競(jìng)爭(zhēng)。各項(xiàng)體育項(xiàng)目都帶有一定的競(jìng)爭(zhēng)性，這種活動(dòng)有利于培養(yǎng)學(xué)生不畏挫折、勇敢拼搏、頑強(qiáng)進(jìn)取的精神。

四、總結(jié)

總之，學(xué)校需要重新認(rèn)識(shí)體育課對(duì)高中生的重要性，家長(zhǎng)也需要更多關(guān)心孩子心理素質(zhì)的教育，減少孩子身上的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，讓孩子能夠在快樂中學(xué)習(xí)。學(xué)校不僅是學(xué)習(xí)知識(shí)的地方，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞共同發(fā)展的地方，心理素質(zhì)影響到學(xué)生全面發(fā)展，加強(qiáng)高中體育課程有利于學(xué)生減輕學(xué)生壓力，豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率，并能夠很好的解決學(xué)生心理方面存在的問題，變得積向上。

參考文獻(xiàn)：

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高中心理健康教學(xué)總結(jié)范文第5篇

關(guān)鍵詞：心理健康教育；班主任；教師；高中生

能夠在青少年時(shí)期就擁有良好健康的心理，無疑將有助于個(gè)體在未來正確對(duì)待和處理社會(huì)生活中的各種壓力，從而減少心理問題產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。在人生的成長(zhǎng)中，高中階段是較為特殊的，該時(shí)期的學(xué)生升學(xué)的壓力較大、學(xué)習(xí)較為緊張，并且有著叛逆的心理，學(xué)生精神上表現(xiàn)為孤獨(dú)、自卑、焦慮、抑郁等，在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)了厭學(xué)、考試焦慮、注意力不集中等，在生活上表現(xiàn)為自我約束不強(qiáng)、心理承受弱等。而高中班主任可以說是接觸高中生時(shí)間比較多的，那么如何在將班主任工作與學(xué)生的心理健康教育整合起來對(duì)于班主任來說是一種挑戰(zhàn)，也是班主任工作的必然之路。

一、學(xué)生的心理健康教育與班主任工作整合優(yōu)勢(shì)分析

在高中階段班級(jí)的大部分事物都由班主任進(jìn)行管理，所以班主任和任課教師、和學(xué)生之間交流和互動(dòng)的機(jī)會(huì)和時(shí)間是較多的，所以其在進(jìn)行學(xué)生的心理健康教育過程中有著先天的優(yōu)勢(shì)。

1.二者的整合能夠使得心理健康教育更具針對(duì)性：在班級(jí)群體中班主任和學(xué)生的相處時(shí)間是最多的，所以就有了更多的機(jī)會(huì)去了解每一個(gè)學(xué)生，那么班主任通過觀察就可以對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的普遍性的心理焦慮組織一些活動(dòng)，采用疏導(dǎo)的方式開展心理健康教育，從而有針對(duì)性的、速度較快的使學(xué)生走出心理困擾。另外普遍的心理健康教育對(duì)于個(gè)別學(xué)生作用并不大，而班主任則可以根據(jù)不同的個(gè)體采取差異性的心理健康教育。例如在對(duì)待某個(gè)沒有恒心的學(xué)生的時(shí)候，教師可以根據(jù)其沒有學(xué)習(xí)恒心的原因，以班主任的權(quán)威幫助學(xué)生戰(zhàn)勝心理上的弱點(diǎn)。

2.二者的整合能夠使得心理健康教育更具及時(shí)性：處于青春期末期的高中生心理需求上有自己的特有性，作為班主任就能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的變化，那么班主任就可以采取必要的措施來對(duì)學(xué)生開展心理健康教育，使其心理向著良好的方向發(fā)展。

3.二者的整合能夠使得心理健康教育更具實(shí)效性：高中階段的學(xué)生學(xué)業(yè)較為繁重，并且情緒焦躁，都喜歡平等的溝通和交流方式，而心理健康教育教師則不可能做到面面俱到，班主任作為和學(xué)生接觸最多的人，能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，及時(shí)的進(jìn)行解決。班主任在日常班級(jí)管理中在了解了學(xué)生的心理健康情況之后能夠更為實(shí)際的、切中要害的去解決，這就提高了學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

二、班主任工作與學(xué)生心理健康教育整合方案設(shè)計(jì)

（一）整合的原則。

1.全員性原則：心理健康教育是面向全體學(xué)生的，所以其必須要具有全體性的原則， 也就是說班主任所開展的心理健康教育方式不能遺漏任何的受眾對(duì)象。特別是那些性格較為內(nèi)向、不太會(huì)表達(dá)的學(xué)生，班主任更應(yīng)該給予心理狀況方面的關(guān)注。

2.差異原則：每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的，性格、經(jīng)歷等都不同，對(duì)待事物的認(rèn)知和理解等也不同，所以班主任必須要認(rèn)識(shí)到學(xué)生的這些差異，采取差異性的心理健康教育。

3.保密原則：心理健康教育有時(shí)候避免不了的會(huì)觸及到學(xué)生的隱私，所以作為班主任來說在開展心理健康教育工作的時(shí)候要注重保密性，充分的尊重學(xué)生的隱私，同時(shí)班主任只有做好保密工作才能夠讓學(xué)生在以后更放心的將心理的想法吐露，也更利于其后續(xù)的心理健康教育工作。

（二）整合目標(biāo)。

在班級(jí)管理的同時(shí)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)心育校園。

（三）整合過程。

依據(jù)高中教學(xué)實(shí)際，并且遵循高中生心理健康教育原t，整合將從當(dāng)前高中班主任工作實(shí)際為起點(diǎn)，針對(duì)班主任開展循環(huán)的整合模式，從而實(shí)現(xiàn)整合的不斷完善，整合效果的不斷提高，最終實(shí)現(xiàn)班主任班級(jí)管理的同時(shí)促進(jìn)學(xué)生心理健康的良好發(fā)展。

（四）整合實(shí)踐。

1.潛移默化的影響學(xué)生：班主任實(shí)際上是校園中學(xué)生最好的心理醫(yī)生，班主任的心理健康教育應(yīng)該是潛移默化的，例如班主任在面對(duì)心理自卑的學(xué)生的時(shí)候，可以先制定出心理疏導(dǎo)的方案，為其提供展示自己的平臺(tái)，讓其在展示的時(shí)候?qū)净刈孕牛瑥亩w驗(yàn)成功和快樂。

2.心身共育的心理疏導(dǎo)方式：班主任可以安排一些課外活動(dòng)、學(xué)科競(jìng)賽等，讓學(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)中抽出身來，在活動(dòng)中體驗(yàn)如何去調(diào)控自身的情緒、如何更好的承受挫折，班主任通過這些活動(dòng)就能夠有效的干預(yù)學(xué)生的心理構(gòu)建，讓學(xué)生在活動(dòng)體驗(yàn)中有更多的心理體驗(yàn)，從而將心理健康教育的實(shí)質(zhì)轉(zhuǎn)化為自身的心理素質(zhì)。

3.愛要分明，護(hù)要適度。對(duì)于家庭離異的學(xué)生，班主任首先要找他談心，要讓他走出思想誤區(qū)。引導(dǎo)他明白：父母離異是他們之間沒有了愛，但他們對(duì)你的愛一點(diǎn)兒也沒有減少；爺爺奶奶疼愛你才依著你，不等于你的什么要求都可以答應(yīng)；老師、同學(xué)愛護(hù)你，但不等于說你有錯(cuò)我們還“包容”你。還可以利用一些恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，對(duì)其進(jìn)行挫折適應(yīng)能力的教育，引導(dǎo)他學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和接納父母親的行為，理解父母，適時(shí)調(diào)整心態(tài)，幫助他走出心理的陰影。另外，還要和家長(zhǎng)常聯(lián)系，請(qǐng)求家長(zhǎng)的配合，建議家長(zhǎng)盡量避免因離異給孩子帶來的傷害。首先要讓孩子明白父母離異是父母的事，和自己無關(guān)，這一點(diǎn)對(duì)孩子是很重要的。其次，要多關(guān)心愛護(hù)孩子，這樣孩子受到的傷害就會(huì)大大減少。對(duì)于孩子的祖輩人，要讓他們明白正確疼愛孫子、孫女的方式方法，配合班主任的教育。只答應(yīng)孩子的合理要求；多讓孩子和同齡人相處，對(duì)孩子的保護(hù)要適度，因?yàn)樗麄冞t早要獨(dú)自面對(duì)自己的人生。而對(duì)離異家庭的孩子來說，他（她）們的人生路本就不平坦，我們的愛護(hù)更要適度，正確地引導(dǎo)他（她）們勇敢地面對(duì)。

總結(jié)：

高中生處于青春期末期，同時(shí)在加上學(xué)業(yè)壓力大等問題，使得高中生出現(xiàn)了各種各樣的心理問題，而單純的依靠心理健康教育課已經(jīng)無法滿足當(dāng)前高中生的心理健康教育需求，所以將班主任工作與心理健康教育整合是最為有效的，也是可行的。

參考文獻(xiàn)：