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初二學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第1篇

初二出現(xiàn)分化的原因如下：

1.缺乏學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣和學(xué)習(xí)意志薄弱是造成分化的主要內(nèi)在心理因素。

2.掌握知識(shí)、技能不系統(tǒng)，沒有形成較好的數(shù)學(xué)認(rèn)知結(jié)構(gòu)，不能為連續(xù)學(xué)習(xí)提供必要的認(rèn)知基礎(chǔ)。

3.思維方式和學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)要求。

怎樣避免分化，真正學(xué)好數(shù)學(xué)，現(xiàn)介紹幾種方法：

（1）學(xué)習(xí)三部曲，提前完成預(yù)習(xí)，課內(nèi)重視聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)。

新知識(shí)接受之前，應(yīng)完成提前預(yù)習(xí)，除了提前課程的學(xué)習(xí)外，每天晚上都應(yīng)預(yù)習(xí)第二天的知識(shí)，課堂上才能更好的聽講，有高層次的收獲。數(shù)學(xué)能力的培養(yǎng)主要在課堂上進(jìn)行，所以要重視課內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，尋求正確的學(xué)習(xí)方法。上課時(shí)要緊跟老師的思路，積極展開思維預(yù)測(cè)下面的步驟，比較自己的解題思路與教師所講有哪些不同。特別要抓住基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的學(xué)習(xí)，課后要及時(shí)復(fù)習(xí)不留疑點(diǎn)。首先要在做各種習(xí)題之前將老師所講的知識(shí)點(diǎn)回憶一遍，正確掌握各類公式的推理過程，并盡量回憶而不輕易采用不清楚立即翻書之舉。認(rèn)真獨(dú)立完成作業(yè)，勤于思考，從某種意義上講，應(yīng)不造成不懂即問的學(xué)習(xí)作風(fēng)，對(duì)于有些題目由于自己的思路不清，一時(shí)難以解出，應(yīng)讓自己冷靜下來認(rèn)真分析題目，盡量自己解決。在每個(gè)階段的學(xué)習(xí)中要進(jìn)行整理和歸納總結(jié)，把知識(shí)的點(diǎn)、線、面結(jié)合起來交織成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，納入自己的知識(shí)體系。

（2）適當(dāng)多做題，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。

要想學(xué)好數(shù)學(xué)，多做題目是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習(xí)題為準(zhǔn)，反復(fù)練習(xí)打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習(xí)題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規(guī)律。對(duì)于一些易錯(cuò)題，可備有錯(cuò)題集，寫出自己的解題思路和正確的解題過程，兩者一起比較找出自己的錯(cuò)誤所在，以便及時(shí)更正。在平時(shí)要養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進(jìn)入最佳狀態(tài)，在考試中能運(yùn)用自如。實(shí)踐證明：越到關(guān)鍵時(shí)候，你所表現(xiàn)的解題習(xí)慣與平時(shí)練習(xí)無異。如果平時(shí)解題時(shí)隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平時(shí)養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣是非常重要的。

（3）調(diào)整心態(tài)，正確對(duì)待考試。

首先，應(yīng)把主要精力放在基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本方法這三個(gè)方面上，因?yàn)槊看慰荚囌冀^大部分的也是基礎(chǔ)性的題目，而對(duì)于那些難題及綜合性較強(qiáng)的題目作為調(diào)劑，認(rèn)真思考，盡量讓自己理出頭緒，做完題后要總結(jié)歸納。調(diào)整好自己的心態(tài)，使自己在任何時(shí)候鎮(zhèn)靜，思路有條不紊，克服浮躁的情緒。特別是對(duì)自己要有信心，永遠(yuǎn)鼓勵(lì)自己，除了自己，誰也不能把我打倒，只要自己不垮，誰也不能打垮我的自豪感。在考試前要做好準(zhǔn)備，練練常規(guī)題，把自己的思路展開，切忌考前去在保證正確率的前提下提高解題速度。對(duì)于一些容易的基礎(chǔ)題要有十二分把握拿全分；對(duì)于一些難題，也要盡量拿分，考試中要學(xué)會(huì)嘗試得分，使自己的水平正常甚至超常發(fā)揮。

作為一名盡職盡責(zé)的老師，對(duì)待在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中兩極分化的學(xué)生應(yīng)采取下列措施：

（一）教師在布置作業(yè)時(shí)，要注意難易程度，要注意加強(qiáng)對(duì)差生的輔導(dǎo)、轉(zhuǎn)化，督促他們認(rèn)真完成布置的作業(yè)。對(duì)作業(yè)做得較好或作業(yè)有所進(jìn)步的差生，要及時(shí)給予表揚(yáng)鼓勵(lì)。教師要注意克服急躁冒進(jìn)的情緒，如對(duì)差生加大、加重作業(yè)量的做法。對(duì)待差生，要放低要求，采取循序漸進(jìn)的原則、諄諄誘導(dǎo)的方法，從起點(diǎn)開始，耐心地輔導(dǎo)他們一點(diǎn)一滴地補(bǔ)習(xí)功課，讓他們逐步提高。

（二）大部分差生學(xué)習(xí)被動(dòng)，依賴性強(qiáng)。往往對(duì)數(shù)學(xué)概念、公式、定理、法則死記硬背，不愿動(dòng)腦筋，一遇到問題就問老師，甚至扔在一邊不管；教師在解答問題時(shí)，也要注意啟發(fā)式教學(xué)方式的應(yīng)用，逐步讓他們自己動(dòng)腦，引導(dǎo)他們分析問題，解答問題。不要給他們現(xiàn)成答案，要隨時(shí)糾正他們?cè)诜治鼋獯鹬谐霈F(xiàn)的錯(cuò)誤，逐步培養(yǎng)他們獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。

（三）應(yīng)該用辯證的觀點(diǎn)教育差生，對(duì)差生不僅要關(guān)心愛護(hù)和耐心細(xì)致地輔導(dǎo)，而且還要與嚴(yán)格要求相結(jié)合，不少差生之所以成為差生的一個(gè)很重要的原因就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)意志不強(qiáng)，生活懶惰，上課遲到或逃學(xué)，自習(xí)課不來，上課思想經(jīng)常不集中、開小差，作業(yè)不及時(shí)完成或抄襲，根本沒有預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的習(xí)慣等。因此教師要特別注意檢查差生的作業(yè)完成情況，在教學(xué)過程中，要對(duì)他們提出嚴(yán)格的要求，督促他們認(rèn)真學(xué)習(xí)。

（四）認(rèn)真把好考試關(guān)，注意培養(yǎng)差生的自信心和自尊心。

初二學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第2篇

學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，有些學(xué)生學(xué)習(xí)卻毫無計(jì)劃。“腳踩西瓜皮，滑到哪里算哪里”，這是很不好的。高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的。”有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)習(xí)有教育計(jì)劃，老師有教學(xué)計(jì)劃，跟著老師走，按照學(xué)校走就行了，何必自己在定計(jì)劃。這種想法是不對(duì)的，學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對(duì)全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃你，特別是放學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計(jì)劃。

一、學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。二、恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，是學(xué)習(xí)有秩序的進(jìn)行。三、建立學(xué)習(xí)計(jì)劃培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。

由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處，所以有計(jì)劃的學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀學(xué)生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一點(diǎn)會(huì)慢慢顯露出來的。

我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是：

一、進(jìn)行自我分析：我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此首先要自我分析。

1、分析自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出特點(diǎn)。

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和大家比，二是和自己以前過去比。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)：1。每天每科各做10道練習(xí)題，并讀書各15分鐘。

三、科學(xué)安排時(shí)間：

1、早上6點(diǎn)起床并快速預(yù)習(xí)當(dāng)天要講的課；

2、回到學(xué)校在早、午讀之前也要讀書、看書、預(yù)習(xí)；

3、課間盡量復(fù)習(xí)上堂課老師講的內(nèi)容；

4、放學(xué)后要盡快回家，在吃晚飯前要盡量做適量的作業(yè)；

5、晚飯后一會(huì)兒必須重新開始學(xué)習(xí)；

6、睡覺前讀一次數(shù)或背一次書。

初二學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第3篇

通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)！

比如：每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）；學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

既不要睡懶覺，也不要開夜車；制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)吧！

寒假中，要認(rèn)真、客觀地對(duì)期末考試進(jìn)行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識(shí)沒掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。同學(xué)們?cè)诜治觥斑^去”、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)后，為自己制定一套寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持實(shí)施。

因?yàn)楹贂r(shí)間有限，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí)，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。

2、有計(jì)劃的梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)

成績(jī)落后生要靜下心來，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考 點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的 知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。

對(duì)于語文學(xué)科，文科目中文言文有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語的用法，并在練習(xí)中鞏固。

數(shù)學(xué)：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識(shí)。要多看公式及相關(guān)題型，多做證明題，培養(yǎng)解題思路。

英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復(fù)習(xí)必須掌握的語法。每天堅(jiān)持用半個(gè)小時(shí)背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時(shí)復(fù)習(xí)。

物理：掌握電學(xué)、力學(xué)重要的原理和公式。力學(xué)中，分析題比較多，要多做練習(xí)，課堂上老師講解的知識(shí)點(diǎn)，要好好復(fù)習(xí)，并掌握解題方法。

化學(xué)：由于初三才學(xué)，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實(shí)基礎(chǔ)。

3、收集和整理做過的錯(cuò)題，選擇中考真題及時(shí)訓(xùn)練

寒假期間，要有針對(duì)性地進(jìn)行知識(shí)復(fù)習(xí)，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時(shí)核對(duì)答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關(guān)題型。

同時(shí)，還要把做錯(cuò)的題記錄在錯(cuò)題集里，或用紅筆作上記號(hào)，便于下一次復(fù)習(xí)。比如，英語若是客觀題丟分，要認(rèn)真研究該題失分的原因，數(shù)學(xué)或其它科目也可以 用此方法進(jìn)行復(fù)習(xí)，在復(fù)習(xí)的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準(zhǔn)備的小冊(cè)子上，開學(xué)后請(qǐng)教老師。通過有選擇性的做中考真題，可以體會(huì) 和熟悉中考題型，同時(shí)對(duì)所學(xué)知識(shí)的“融會(huì)貫通”，使訓(xùn)練更有效。

4、有序安排寒假作業(yè)，有選擇的讓孩子進(jìn)行“家教”或?qū)W科輔導(dǎo)

寒假里，完成寒假作業(yè)往往會(huì)呈現(xiàn)兩個(gè)極端：一個(gè)是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫完，以后的時(shí)間光顧著玩，到了開學(xué)把知識(shí)忘得一干二凈；另一種是先盡情 玩，直到快開學(xué)的前幾天才慌忙寫作業(yè)，保量不保質(zhì)。因此，寒假要有計(jì)劃性的安排每天應(yīng)完成的書面作業(yè)，不要作業(yè)量要求起伏變化太大。

在找出學(xué)生學(xué)習(xí)的薄弱環(huán)節(jié)后，要根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平和學(xué)習(xí)需求，選擇適合的“家教”或?qū)W科補(bǔ)習(xí)。應(yīng)注意到，過多的假期補(bǔ)課會(huì)使學(xué)生厭學(xué)，并容易發(fā)生重復(fù)訓(xùn)練。好的課外輔導(dǎo)班和家教，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力，但是不要過分依賴家教或輔導(dǎo)班。

初二學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第4篇

〔關(guān)鍵詞〕學(xué)業(yè)拖延；研究進(jìn)展；教育干預(yù)；初中生

〔中圖圖分類號(hào)〕G44

〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A

〔文章編號(hào)〕1671-2684-2014（16）-0011-03

一、引言

拖延的概念最早是由所羅門與羅思布盧姆（Solomon& Rothblum）提出的，他們認(rèn)為拖延是指?jìng)€(gè)體不必要地拖延任務(wù)以至產(chǎn)生主觀心理不適感的行為[1]。一般認(rèn)為，學(xué)業(yè)拖延是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的一種非理[2-3]，它包含三層含義：第一，個(gè)體的拖延是非理性的；第二，個(gè)體有時(shí)間和精力，必須且能夠完成學(xué)習(xí)任務(wù)；第三，往往伴有自卑、焦慮等不良的情緒體驗(yàn)。

長(zhǎng)期的拖延行為會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活帶來許多負(fù)面的影響。一方面，由于學(xué)習(xí)中經(jīng)常拖延導(dǎo)致學(xué)生的時(shí)間管理混亂，學(xué)習(xí)計(jì)劃不能按時(shí)完成，最后造成學(xué)習(xí)效率下降，學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，學(xué)習(xí)壓力增大。另一方面，學(xué)業(yè)拖延是一種非理性的行為，是對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的不必要延遲。長(zhǎng)期的習(xí)慣性拖延最后會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生內(nèi)疚、自責(zé)、焦慮、自尊心受挫等不愉快的情緒，對(duì)學(xué)生的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響，嚴(yán)重時(shí)還不利于學(xué)生健康人格的形成。

由于自我認(rèn)知與控制能力還不太成熟，大多數(shù)的初中生并沒有對(duì)學(xué)業(yè)拖延問題引起重視，所以學(xué)業(yè)拖延在初中生中成為一個(gè)普遍的現(xiàn)象，比如，放學(xué)后玩到很晚才開始寫作業(yè)，臨近考試了才想起復(fù)習(xí)等。因此，本文對(duì)關(guān)于初中生學(xué)業(yè)拖延的研究進(jìn)行理論性總結(jié)，并提出相應(yīng)的干預(yù)對(duì)策，對(duì)于初中生糾正學(xué)業(yè)拖延行為，學(xué)會(huì)監(jiān)控和調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，改善學(xué)習(xí)成績(jī)，提高心理健康水平具有重要的指導(dǎo)意義。

二、學(xué)業(yè)拖延形成的影響因素

（一）學(xué)業(yè)動(dòng)機(jī)因素

研究顯示，個(gè)體的拖延行為與成就動(dòng)機(jī)間存在顯著的負(fù)相關(guān)[4]。也就是說，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)越高，主動(dòng)性就越強(qiáng)，其學(xué)業(yè)拖延行為就越少。學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中之所以會(huì)產(chǎn)生拖延行為，很大程度上是因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)不感興趣，自我效能感低，從而對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)缺乏主動(dòng)性，產(chǎn)生很多拖延行為。對(duì)學(xué)習(xí)感興趣的學(xué)生，往往對(duì)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性較高，時(shí)間管理與計(jì)劃性較好，較少產(chǎn)生拖延行為。而對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)不感興趣的學(xué)生，往往不愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)，計(jì)劃性較差，才會(huì)產(chǎn)生頻繁的學(xué)業(yè)拖延行為。自我效能感是指學(xué)生對(duì)自己是否能夠成功完成作業(yè)或某一活動(dòng)任務(wù)的信念，也是對(duì)自己能夠順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)的把握程度。葉曉紅[5]對(duì)290名初中生進(jìn)行的問卷調(diào)查顯示，初中生的學(xué)習(xí)拖延和學(xué)習(xí)自我效能感存在顯著的負(fù)相關(guān)。高自我效能的學(xué)生相信自己的能力，傾向于選擇具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，能夠體驗(yàn)到更多的成功，其拖延的可能性就小。低自我效能的學(xué)生認(rèn)為自己不能有效完成作業(yè)，自信心不足，他們體驗(yàn)的往往是拖延帶來的成績(jī)不佳，在失敗的情緒體驗(yàn)下，對(duì)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性較差，從而表現(xiàn)出更多的拖延行為。

（二）情境因素

學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延行為也受到其學(xué)習(xí)環(huán)境的影響。如果一個(gè)班級(jí)的學(xué)生學(xué)習(xí)積極性較高，學(xué)習(xí)氛圍較好，那么這個(gè)班的學(xué)生出現(xiàn)拖延行為的可能性就小。而如果班級(jí)環(huán)境差，學(xué)習(xí)風(fēng)氣不好，學(xué)生發(fā)生拖延行為的概率就高些。此外，教師的管理與授課方式也會(huì)影響學(xué)生的拖延行為。研究顯示[6]，教師經(jīng)常責(zé)備學(xué)生，而不是關(guān)心與輔導(dǎo)學(xué)生，就容易使學(xué)生自尊心受挫，從而推遲完成該學(xué)科老師的作業(yè)。學(xué)生更愿意完成那些關(guān)心學(xué)生，對(duì)學(xué)生和藹可親，講課方式獨(dú)特，并能吸引學(xué)生認(rèn)真聽課的教師的課程任務(wù)。如果教師的授課方式生硬、呆板、無趣，對(duì)學(xué)生又比較嚴(yán)厲，并經(jīng)常責(zé)備學(xué)生，則容易使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理，拖延完成該教師的課程作業(yè)。

（三）家庭教養(yǎng)方式

家庭是孩子成長(zhǎng)的第一個(gè)環(huán)境，父母的行為會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生耳濡目染的影響。而父母的教養(yǎng)方式也是影響孩子學(xué)業(yè)拖延行為的因素之一。研究顯示[7]，父母親專斷的教養(yǎng)方式與孩子的學(xué)業(yè)拖延具有顯著的正相關(guān)；郭田友等人[8]對(duì)普通中學(xué)的488名初中生進(jìn)行調(diào)查顯示，孩子的學(xué)業(yè)拖延行為與父母親的情感溫暖、理解的教養(yǎng)方式呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)，而與父母親的拒絕否認(rèn)、嚴(yán)厲懲罰存在正相關(guān)。也就是說父母的溫暖理解能夠減少孩子的拖延行為，而父母的拒絕否認(rèn)、嚴(yán)厲懲罰等教養(yǎng)方式能夠增加孩子的拖延行為。馬欣儀等人[9]的研究也顯示，個(gè)體的拖延行為與父母的教養(yǎng)方式密切相關(guān)。因此，父母在日常生活中應(yīng)該給孩子多些理解、尊重和情感溫暖，在學(xué)習(xí)上對(duì)孩子多鼓勵(lì)和關(guān)心而非批評(píng)、否認(rèn)與拒絕。

此外，學(xué)業(yè)拖延行為還與學(xué)生的時(shí)間管理傾向、學(xué)習(xí)策略、自我調(diào)節(jié)水平、適應(yīng)性、學(xué)業(yè)傾向、自律性及學(xué)習(xí)任務(wù)的性質(zhì)等有關(guān)。因此，初中生在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)該注意各個(gè)方面的有利結(jié)合來制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，增加學(xué)習(xí)主動(dòng)性，減少學(xué)業(yè)拖延行為，從而提高學(xué)業(yè)成績(jī)。

三、初中生學(xué)業(yè)拖延的研究進(jìn)展

（一）學(xué)業(yè)拖延的年級(jí)差異

國(guó)內(nèi)學(xué)者齊丹[10]在研究中學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的現(xiàn)狀與特點(diǎn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，初中生的拖延行為比較普遍，拖延程度處于中等水平，各年級(jí)的學(xué)業(yè)拖延不存在顯著差異，但從總分上來看，從初一到初三呈現(xiàn)遞增的趨勢(shì)。左艷梅[11]的研究也顯示，中學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延行為在年級(jí)間存在顯著差異，呈現(xiàn)出從初一到初三，其拖延行為依次增加，初三學(xué)生的拖延行為最嚴(yán)重。

這可能是因?yàn)槌跻粚W(xué)生剛進(jìn)入一個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)新學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活方式還不太熟悉，但內(nèi)心都有一個(gè)新的計(jì)劃和目標(biāo)，加上初一的學(xué)科任務(wù)較輕。因此，在學(xué)習(xí)的初期，都保持著對(duì)學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性，不愿意拖延有關(guān)學(xué)習(xí)的任何方面，學(xué)業(yè)拖延行為較少。進(jìn)入初二以后，學(xué)生基本適應(yīng)和熟悉了學(xué)校的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境，有些學(xué)生開始降低對(duì)自己的要求，由于貪玩逐漸養(yǎng)成上課遲到、不按時(shí)完成作業(yè)、抄作業(yè)等不良學(xué)習(xí)習(xí)慣；初二也是學(xué)習(xí)成績(jī)明顯分化的階段，那些時(shí)間管理良好、學(xué)習(xí)目標(biāo)明確、按時(shí)執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)生取得好成績(jī)后會(huì)以更加積極的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)，而那些成績(jī)下降、沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)生，就會(huì)逐漸對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，主動(dòng)性下降，進(jìn)而產(chǎn)生越來越多的學(xué)業(yè)不良行為。進(jìn)入初三后，學(xué)生面臨升入高中的壓力，學(xué)習(xí)任務(wù)加重。同時(shí)，學(xué)生自行安排學(xué)習(xí)時(shí)間的難度增加，在學(xué)習(xí)時(shí)間管理和學(xué)習(xí)任務(wù)的分配上很難處理，從而產(chǎn)生學(xué)業(yè)拖延。

（二）學(xué)業(yè)拖延的性別差異

朱曉斌等人[12]在對(duì)初中生的學(xué)習(xí)拖延情況進(jìn)行比較時(shí)發(fā)現(xiàn)，男女生的拖延行為不存在顯著的性別差異，但男生的學(xué)習(xí)拖延程度要比女生偏高，這與國(guó)外的研究結(jié)果一致[13]。但國(guó)內(nèi)學(xué)者胥興春[14]等人的研究顯示，在性別方面，男生的拖延水平高于女生，而在作業(yè)拖延、總體拖延與自學(xué)拖延這三個(gè)維度上，男生與女生的拖延存在顯著差異。

這可能是因?yàn)樵谏砩希信l(fā)育的速度不同，女生比男生成熟的早。伴隨著生理發(fā)育的成熟，女生對(duì)學(xué)習(xí)的自我意識(shí)更高些，因此學(xué)習(xí)目標(biāo)比較明確，學(xué)習(xí)主動(dòng)性強(qiáng)，拖延行為比男生要少。另一方面，在初中階段，男生有更多的攻擊性，比較難管理，而女生則遵守紀(jì)律，容易管理，而對(duì)于老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)女生要比男生做的好。此外，與男生相比，女生認(rèn)為自己的努力比能力更被人們看重，努力學(xué)習(xí)可以受到他人的肯定，因此，女生的學(xué)業(yè)拖延行為較少?？赡芤?yàn)樗x的樣本不同，也有研究顯示[15]男女生的拖延水平無顯著差異，但總體上男生的學(xué)業(yè)拖延水平高于女生。

（三）學(xué)業(yè)拖延與學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)系

研究顯示[12]，學(xué)習(xí)不良初中生的拖延水平顯著高于學(xué)習(xí)中等與優(yōu)良的學(xué)生，學(xué)習(xí)拖延在學(xué)習(xí)適應(yīng)性與學(xué)業(yè)成績(jī)之間起著明顯的中介效應(yīng)。也就是說，初中生的學(xué)習(xí)適應(yīng)性對(duì)學(xué)業(yè)拖延具有顯著預(yù)測(cè)作用，并通過學(xué)業(yè)拖延來影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。王國(guó)燕[13]的研究表明，學(xué)業(yè)拖延傾向?qū)W(xué)生的總體成績(jī)、英語、政治成績(jī)都具有顯著的預(yù)測(cè)作用，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)業(yè)拖延程度高的學(xué)生有可能具有更差的學(xué)習(xí)成績(jī)。胥興春等人[14]的研究顯示，初中生學(xué)業(yè)拖延對(duì)其學(xué)業(yè)成績(jī)有顯著影響，高低拖延水平的初中生其學(xué)業(yè)成績(jī)之間有顯著差異。這充分說明學(xué)業(yè)成績(jī)好的學(xué)生，其學(xué)業(yè)拖延水平較低。

四、對(duì)學(xué)業(yè)拖延的教育干預(yù)

初中生的學(xué)業(yè)拖延行為是由各種因素共同作用產(chǎn)生的，并且長(zhǎng)期的學(xué)業(yè)拖延行為會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)及身心健康造成負(fù)面影響，因此，家長(zhǎng)和老師都應(yīng)該重視這個(gè)問題，盡可能的幫助學(xué)生減少這種行為。

（一）教師的行為榜樣及監(jiān)督作用

教師在日常的授課過程中，要注意按時(shí)上課和下課，在授課過程中要注意觀察學(xué)生的反應(yīng)情況，及時(shí)作出調(diào)整，以提高學(xué)生的聽課興趣。此外，教師在課堂上應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，并讓學(xué)生明白拖延所造成的時(shí)間浪費(fèi)的危害性。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃能夠提高時(shí)間利用率，減少學(xué)業(yè)拖延行為。如果學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)與計(jì)劃，學(xué)生在學(xué)習(xí)中便沒有了步驟，也缺少了因完成計(jì)劃而獲得的內(nèi)心愉悅感和成就感；同時(shí)沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)生會(huì)在心情好時(shí)努力學(xué)習(xí)，心情不好時(shí)便把學(xué)習(xí)書本束之高閣，這種三天打魚兩天曬網(wǎng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)不利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。因此，教師應(yīng)該有針對(duì)性的幫助學(xué)生制定可行的長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，并引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的學(xué)習(xí)情況制定詳細(xì)的短期目標(biāo)與計(jì)劃。如果學(xué)生按時(shí)或提前完成了學(xué)習(xí)任務(wù)，教師應(yīng)給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)或表揚(yáng)，強(qiáng)化其正確的行為；而由于拖延沒有按時(shí)完成計(jì)劃的學(xué)生，教師應(yīng)給予一定的懲罰措施，警告其拖延行為。這樣在計(jì)劃的督促下，學(xué)生都會(huì)積極地完成每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并體驗(yàn)到成就感，減少拖延行為。

（二）父母的支持和幫助

許多研究顯示[7-9]，父母的教養(yǎng)方式與孩子的拖延行為具有很大的相關(guān)性。因此，在生活中，父母應(yīng)該多給予孩子溫暖、支持和幫助，而不是拒絕和否認(rèn)，引導(dǎo)孩子管理好自己的時(shí)間，并注意勞逸結(jié)合等。在學(xué)習(xí)上，父母應(yīng)當(dāng)督促孩子完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。當(dāng)孩子沒有完成學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，多給孩子一些鼓勵(lì)和支持，讓其在父母的溫暖支持下繼續(xù)努力；當(dāng)孩子順利完成了計(jì)劃時(shí)，給孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)以鼓勵(lì)其進(jìn)一步提高。

（三）學(xué)會(huì)時(shí)間管理

學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間，養(yǎng)成不拖延的好習(xí)慣。初中生在學(xué)習(xí)的過程中，由于學(xué)習(xí)的科目比小學(xué)時(shí)期增多，學(xué)習(xí)任務(wù)也有增加。因此，在學(xué)習(xí)中要管理好自己的時(shí)間，合理安排各個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)時(shí)間，并按時(shí)完成任務(wù)，有目的、有意識(shí)地杜絕拖延，這對(duì)于提高學(xué)習(xí)成績(jī)、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣及以后的工作都很重要。

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初二學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文第5篇

黃秀春

一班級(jí)基本情況：二班級(jí)管理目標(biāo)：

讓每位學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，創(chuàng)設(shè)良好的班風(fēng)；全體同學(xué)都能端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣；開展豐富課余活動(dòng)，陶冶學(xué)生的情操。抓好班級(jí)值日清潔工作，創(chuàng)建整潔舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，建立一支有進(jìn)取心，有責(zé)任感，能力較強(qiáng)的班干部隊(duì)伍，嚴(yán)抓班級(jí)紀(jì)律，逐步形成一個(gè)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、勤奮、和諧的班級(jí)體，使學(xué)生在德、智、體、美、勞方面得到全面發(fā)展。

三具體實(shí)施計(jì)劃：

一幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的人生理想，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”

1中學(xué)生是人生觀形成的重要時(shí)期。關(guān)心時(shí)政，關(guān)心國(guó)家民族的前途命運(yùn)，希望自已一生有所作為是他們的共同特性，因此抓緊抓好時(shí)政教育，特別是當(dāng)前世界與中國(guó)在經(jīng)濟(jì)科技發(fā)展上的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，歷史上中國(guó)的落后給我們的苦難和今天我們與發(fā)達(dá)國(guó)家相比我們存在的弊端，以此常常能喚起他們的歷史責(zé)任感，樹立起為中華之崛起而努力學(xué)習(xí)的信念，這是學(xué)生時(shí)代最具感召力的學(xué)習(xí)原動(dòng)力。

2幫助學(xué)生分析自已的潛在優(yōu)勢(shì)或幫助尋找適合于他的人生道路。讓他看到希望，讓希望燃燒起光明，照亮他人生的路。這樣將大道理同小道理與學(xué)生個(gè)人的切身利益掛勾，思想教育工作實(shí)在，有利于學(xué)生清醒頭腦，樹立遠(yuǎn)大而實(shí)際的人生理想。

3鼓舞學(xué)生信心

首先，要樹立榜樣：個(gè)人修養(yǎng)的榜樣，學(xué)習(xí)刻苦終成大器的榜樣，敢于拼搏的榜樣，成績(jī)先居劣勢(shì)后終于趕上來了，取得了好成績(jī)的榜樣，偉人，名人，民間故事中的典范，特別是他們的已畢業(yè)校友的先進(jìn)事跡。

其次，實(shí)事求是地指出學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn),幫助他樹立目標(biāo),取長(zhǎng)補(bǔ)短。

最后，面對(duì)挫折實(shí)事求是地分析學(xué)生失敗的原因，指出成功的道路，和他這時(shí)具備的優(yōu)勢(shì)條件，并鼓舞他的斗志，強(qiáng)調(diào)人不應(yīng)只重視一城一地的得失，而應(yīng)著眼于人生的全局。

加強(qiáng)課外閱讀指導(dǎo)，拓展學(xué)生的知識(shí)面。要教育學(xué)生既要重視課內(nèi)知識(shí)的學(xué)習(xí)，又要重視課外知識(shí)的吸取，課堂內(nèi)與課堂外的知識(shí)是相輔相成的。學(xué)習(xí)方法的養(yǎng)成是差生能否轉(zhuǎn)化和學(xué)生學(xué)習(xí)能否進(jìn)步的核心。

二加強(qiáng)班級(jí)管理

1學(xué)生交流，把握每個(gè)學(xué)生的思想，學(xué)習(xí)，生活的動(dòng)態(tài)。定期或不定期的在班上進(jìn)行書面調(diào)查，讓他們反映教室的紀(jì)律，清潔衛(wèi)生，同學(xué)關(guān)系等等問題，以及學(xué)生學(xué)習(xí)和教師教學(xué)方面存在的問題，這樣可以及時(shí)地加以引導(dǎo)，修正和跟蹤管理班級(jí)，同時(shí)也可給科任教師指出部題以便修正教學(xué)，平時(shí)，早自習(xí)，上午上課，下午上課，晚自習(xí)課，以及自習(xí)時(shí)間多到教室向?qū)W生了解班情，觀察學(xué)生作習(xí)情況，向?qū)W生了解學(xué)生，總之日常管理在于花時(shí)間，勤動(dòng)腦勤動(dòng)手這樣才能保持班上始終處于班主任的有效監(jiān)管中

2精心挑選班干部，大膽鼓勵(lì)他們?cè)诎嗌祥_展活動(dòng)，同時(shí)加強(qiáng)指導(dǎo)，讓他們盡可能快的成熟，有力地管理班上。