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短短幾天時(shí)間,從首戰(zhàn)的驚艷到之后的波折反復(fù),周琦第一次零距離感受到NBA的強(qiáng)度和節(jié)奏。這僅僅是夏季聯(lián)賽,離NBA水平還有很大的差距,但同樣充滿激烈的競(jìng)爭(zhēng)。這里是眾多邊緣球員和新人贏得NBA教練垂青的演兵場(chǎng),他們要在這座熱浪滔天的城市,和來(lái)自全世界的競(jìng)爭(zhēng)者比拼,只有極少人能如愿進(jìn)入NBA。
周琦是他們當(dāng)中的幸運(yùn)者。夏季聯(lián)賽開始之前,周琦便與火箭隊(duì)簽下了一份合同,雖然只能夠拿到底薪,但對(duì)想要登上NBA賽場(chǎng)的周琦來(lái)說(shuō),眼前的機(jī)會(huì)已經(jīng)顯得足夠幸運(yùn)。
夏季聯(lián)賽告一段落,周琦終于可以靜下心來(lái),總結(jié)成敗得失,聊聊與NBA的第一次親密接觸。
最大的問(wèn)題是體能
人們?cè)詾橹茜畲蟮睦щy會(huì)出在對(duì)抗方面,雖然這幾年周琦的對(duì)抗能力不斷提升,但他的身形依然削瘦,放在NBA的肌肉叢林中更是如此??芍茜约航o出的答案,卻和人們的想象不同。
NBA級(jí)別的籃下對(duì)抗異常激烈,但周琦遇到的最大難題是全隊(duì)風(fēng)馳電掣的攻守轉(zhuǎn)換?;鸺?duì)是一支風(fēng)格鮮明的“跑轟”勁旅,隨著德安東尼的入主,火箭隊(duì)更是將小球風(fēng)暴演繹到極致。頻繁的攻防轉(zhuǎn)換是周琦從未經(jīng)歷過(guò)的比賽節(jié)奏,他認(rèn)識(shí)到這將會(huì)成為自己日后需要面對(duì)的常態(tài)。
周琦說(shuō):“最大問(wèn)題的還是體能,因?yàn)楦邚?qiáng)度的轉(zhuǎn)換和對(duì)抗都需要體能作為保證。在國(guó)內(nèi),這種高強(qiáng)度的比賽很少,來(lái)到這邊之后,持續(xù)高強(qiáng)度的比賽和對(duì)抗,對(duì)我來(lái)說(shuō)消耗更大?!?/p>
除了體能之外,NBA的三分線比CBA更遠(yuǎn),也是周琦必須面對(duì)的課題。周琦表示:“每天訓(xùn)練都有三分投籃這一項(xiàng),大部分時(shí)間都在投籃,包括在夏季聯(lián)賽之前準(zhǔn)備訓(xùn)練的時(shí)候,這是每天必練的項(xiàng)目,對(duì)我來(lái)說(shuō)也是非常重要的進(jìn)攻方式?!?/p>
自打上賽季CBA聯(lián)賽結(jié)束之后,周琦前往休斯敦進(jìn)行個(gè)人特訓(xùn),便一直在刻苦練力量。盡管有人認(rèn)為一味增重會(huì)讓他失去靈活性,但事實(shí)上周琦一直非常渴望提升對(duì)抗能力。如今的周琦已經(jīng)更加成熟,知道心態(tài)平和對(duì)自己的重要性。
周琦說(shuō):“打完CBA聯(lián)賽消耗比較大,自己一直在調(diào)整,手指?jìng)麆?shì)康復(fù)對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一個(gè)大問(wèn)題,徹底養(yǎng)好手指還需要時(shí)間?!?/p>
來(lái)到NBA,就意味著要準(zhǔn)備面對(duì)艱難。周琦在國(guó)內(nèi)可以擁有安逸生活,但始終想去更大的平臺(tái)看看。他說(shuō):“每個(gè)人都遇到過(guò)這樣的情況,可能之前在國(guó)內(nèi)已經(jīng)有很好的生活,不需要去再這樣了。但我還是想要一下,畢竟這是世界上最頂級(jí)的舞臺(tái),很多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員都在這里打拼。我就是想挑戰(zhàn)一下??隙〞?huì)遇到各種各樣的困難,不管做怎樣的準(zhǔn)備,困難總是意想不到,還是全力以赴去面對(duì)吧。”
姚明和教練都在給我減壓
9歲就離開家鄉(xiāng)新鄉(xiāng),遠(yuǎn)赴遼寧阜新追尋自己的籃球夢(mèng)想,常年來(lái)獨(dú)自一人離家,在外闖蕩,讓周琦養(yǎng)成了謹(jǐn)慎小心、注重自我保護(hù)的性格。不過(guò)在骨子里,周琦是一個(gè)充滿幽默感的人。美國(guó)人喜歡的幽默,對(duì)于周琦來(lái)說(shuō)并不陌生。
結(jié)束了夏季聯(lián)賽最后一場(chǎng)比賽的下午,酒店房間里有朋友和周琦開玩笑:“到了NBA,得小心卡戴珊家族的姐妹們?!敝茜{(diào)侃了一句:“那樣的太猛,不是我的菜……”朋友接著逗他:“那可說(shuō)不定,搞不好人家對(duì)你主動(dòng)進(jìn)攻?!敝茜α诵?,不假思索地就接上了話茬:“沒事兒,我防守好,我在火箭隊(duì)就是防守型球員?!?/p>
時(shí)至今日,他依然像個(gè)孩子,內(nèi)心簡(jiǎn)單,有時(shí)候也不拘小節(jié)。
周琦的經(jīng)紀(jì)人冷剛回憶說(shuō),有一次,周琦在休斯敦不小心坐到了沙發(fā)上的簽字筆上,短褲屁股位置染上了一點(diǎn)墨水。出門吃飯的時(shí)候,明明看到墨跡的周琦還是穿著這條短褲。冷剛問(wèn)周琦為啥不去換一條短褲,周琦輕松地說(shuō):“沒事兒,反正一會(huì)兒坐下吃飯,別人也看不見墨水?!?/p>
在國(guó)內(nèi),周琦養(yǎng)了一條名叫“云哥”的泰迪犬。他是個(gè)喜歡小動(dòng)物的人。去年在達(dá)拉斯特訓(xùn)時(shí),周琦住在冷剛家里,后院附近有個(gè)兔子洞,周琦沒事就會(huì)走到那里去看看野兔,經(jīng)??吹贸隽松?。
到了訓(xùn)練和比賽場(chǎng)上,這個(gè)大男孩卻是一副錙銖必較的勁頭。他的性格當(dāng)中有完美主義的因子,就連比賽前衣服、襪子擺放的位置都必須嚴(yán)絲合縫,遑論訓(xùn)練和比賽中執(zhí)行每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作和每一次出手投籃。連火箭隊(duì)教練也一再給他減壓,讓他別太在意是否把球投進(jìn)。周琦說(shuō):“他們更多的還是讓我不要太緊張,不要去在乎最后能不能把籃投進(jìn),讓我不要有這么大的壓力?!?/p>
給予周琦指導(dǎo)的還有姚明,他曾經(jīng)是火箭隊(duì)的國(guó)際巨星。在很多人看來(lái),周琦的到來(lái)意味著一種傳承。周琦說(shuō):“去休斯敦之前見過(guò)姚明一次,他跟我講了很多這邊的人,包括關(guān)于NBA的一些事情。最主要的就是讓我用最短的時(shí)間適應(yīng)美國(guó)的生活、訓(xùn)練和比賽,包括與隊(duì)友之間的相處?!?/p>
周琦是個(gè)直性子的人。一場(chǎng)比賽結(jié)束之后,有記者問(wèn)周琦:“比賽中好幾個(gè)教練輪番走到身邊跟你交流,是不是他們?cè)诠シ纼啥硕荚诮o你做出布置?”周琦笑了笑:“不是,因?yàn)樗麄冋f(shuō)的我一時(shí)沒聽懂,所以輪番過(guò)來(lái)說(shuō)?!庇龅嚼щy和挫折時(shí),這樣樂觀開朗的心態(tài)將幫助他保持內(nèi)心的平和。
教練讓啥我就干啥
NBA除了挑戰(zhàn),還意味著適應(yīng)。
周琦說(shuō):“我最大的感受就是這次比賽,這就是NBA。第一次參加夏季聯(lián)賽,在這樣的氛圍里,在異國(guó)他鄉(xiāng),只有我一個(gè)人在外國(guó),所有的東西都是全新的,需要我去適應(yīng),包括比賽、生活、與隊(duì)友相處,甚至穿衣吃飯這樣簡(jiǎn)單的事情?!?/p>
適應(yīng)兩個(gè)字,遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有隨口說(shuō)說(shuō)那么簡(jiǎn)單。在火箭隊(duì),教練明確地告誡周琦:“不要出手兩分球,要么強(qiáng)攻籃下,要么就投三分?!睆牡诙?chǎng)比賽開始,周琦連續(xù)十幾次三分球出手都未能命中,這讓他在網(wǎng)絡(luò)上受到了不少嘲諷。但很少有人知道,這一切都源于教練的布置,作為菜鳥的周琦只有默默接受。
在周琦看來(lái),來(lái)到NBA,自己變成了外國(guó)人,成為陌生的加入者,需要想盡一切辦法去適應(yīng)。首場(chǎng)比賽后,當(dāng)記者問(wèn)周琦為何會(huì)出手投那么多三分球的時(shí)候,周琦的回答直截了當(dāng):“我就是個(gè)菜鳥,教練讓啥我就干啥?!?/p>
去年夏天,周琦曾經(jīng)經(jīng)歷了一連串重大的打擊,選秀失意,熱身賽持續(xù)不在狀態(tài),奧運(yùn)會(huì)表現(xiàn)不佳。直到上賽季的CBA聯(lián)賽,周琦忍著手指的疼痛,帶傷幫助新疆男籃拿到第一座總冠軍獎(jiǎng)杯,才真正實(shí)現(xiàn)了自我。但對(duì)年輕的他來(lái)說(shuō),還需要做得更多,做得更好。
過(guò)往的經(jīng)歷給了周琦更加成熟平和的內(nèi)心。面對(duì)夏季聯(lián)賽的起起伏伏,他已經(jīng)可以處變不驚。周琦說(shuō):“這就像一個(gè)系列賽,我相信誰(shuí)都沒想到我第一場(chǎng)比賽會(huì)打成那樣,在后來(lái)的比賽中出現(xiàn)了一些比較大的起伏。我希望盡快調(diào)整狀態(tài),不要受這些起伏的影響,無(wú)論在進(jìn)攻端還是防守端?!?/p>
什么是“撫摸胎教”?
在孕婦的腹壁輕輕地?fù)崦?,引起胎兒觸覺上的刺激,以促進(jìn)胎兒感覺神經(jīng)及大腦的發(fā)育,這種胎教方式稱為“撫摸胎教”。
“撫摸胎教”的好處
胎兒自身的需求
準(zhǔn)媽媽懷孕20周以后,胎兒體表絕大部分表層細(xì)胞已具有接受信息的初步能力,胎兒生活在充滿羊水的子宮內(nèi),羊水流動(dòng)著,不斷地向?qū)殞毺峁└嗟挠|覺刺激。此時(shí),胎兒已經(jīng)有讓你對(duì)TA進(jìn)行撫摸的需求。
促進(jìn)智能發(fā)育,建立安全感
“撫摸胎教”可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺,并通過(guò)觸覺神經(jīng)給予胎兒良好的刺激,從而促進(jìn)胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育,加快其智力發(fā)展。通過(guò)撫摸胎教,還可使胎兒產(chǎn)生安全感。
激發(fā)胎兒的運(yùn)動(dòng)積極性
“撫摸胎教”也是準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸在和胎兒“玩?!钡囊环N方式,可以借助撫摸增加胎兒的肌肉活動(dòng),健全呼吸器官,激發(fā)胎兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的積極性。經(jīng)過(guò)撫摸胎教的胎兒,出生以后的坐、爬、行走等大動(dòng)作發(fā)展都較沒經(jīng)過(guò)撫摸胎教的寶寶要早和穩(wěn)。
增進(jìn)親子和家庭感情
在進(jìn)行撫摸胎教的過(guò)程中,不僅讓胎寶寶感受到了父母的關(guān)愛,還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉悅,也加深了一家人的感情。
“撫摸胎教”的方法
平時(shí)總會(huì)見到很多準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸會(huì)不由自主地?fù)崦亲?,其?shí),撫摸的手法是很有學(xué)問(wèn)的,撫摸不當(dāng)容易造成臍帶繞頸。正確的撫摸手法應(yīng)該是輕柔的,且整個(gè)過(guò)程都要“從左到右”、“由上至下”地摸。
方法一 來(lái)回?fù)崦?/p>
孕12周以后,可以進(jìn)行一些來(lái)回?fù)崦木毩?xí)。準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦?/p>
方法二 觸壓拍打法
孕16周以后,在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。準(zhǔn)媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來(lái)回?fù)崦?,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕地做一些按壓和拍打的動(dòng)作,給胎寶寶以觸覺的刺激。剛開始時(shí),胎寶寶不會(huì)做出反應(yīng),準(zhǔn)媽媽也不要灰心,一定要堅(jiān)持有規(guī)律地去做。一般需要幾個(gè)星期的時(shí)間,胎寶寶會(huì)有所反應(yīng),如身體輕輕蠕動(dòng)、手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。
TIPS 每次撫摸時(shí)間不要太長(zhǎng),5分鐘左右即可。在按壓拍打胎寶寶時(shí),動(dòng)作一定要輕柔,同時(shí)還應(yīng)注意胎兒的反應(yīng),如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應(yīng)立即停止撫摸:如果是緩緩地蠕動(dòng),則可以繼續(xù)進(jìn)行。
方法三 推動(dòng)散步法
孕16周以后,當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時(shí),就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí)。準(zhǔn)媽媽平躺在床上,全身放松,輕輕地來(lái)回?fù)崦?、按壓、拍打腹部,同時(shí)也可用手輕輕地推動(dòng)觸動(dòng)胎寶寶,讓胎兒在宮內(nèi)“散散步、做做操”。
TIPS 此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,每次5~10分鐘,動(dòng)作要輕柔自然,用力均勻適當(dāng)。如果胎寶寶用力來(lái)回扭動(dòng)身體,準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動(dòng),可用手輕輕撫摸腹部,胎寶寶就會(huì)慢慢地平靜下來(lái)。
方法四 親子游戲法
孕20周以后,有胎動(dòng)了,就可以和胎寶寶進(jìn)行親子游戲了。每次游戲時(shí),準(zhǔn)媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地、有節(jié)奏地?fù)崦团拇?,?dāng)胎寶寶用小手或小腳給予還擊時(shí),準(zhǔn)媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下,一會(huì)兒胎寶寶就會(huì)在里面再次還擊,這時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)改變一下拍的位置,改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠(yuǎn),胎寶寶會(huì)很快向改變的位置再作還擊。反復(fù)幾次,就好像在和胎寶寶做游戲。
TIPS 這種親子游戲最好在每晚臨睡前進(jìn)行,此時(shí)胎寶寶的活動(dòng)最多,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般5~10分鐘即可,以免讓胎寶寶過(guò)于興奮,導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽不能安然入睡。
“撫摸胎教”的注意事項(xiàng)
撫摸之前準(zhǔn)媽媽應(yīng)排空小便,且保持心情愉悅和平和。
撫摸胎教時(shí)的環(huán)境要溫馨,如果能配合胎教音樂和對(duì)話則更好。
梁曉林
徐州睢寧一中
素描:138分
色彩:137分
總分:275分
排名:全省第23名
初識(shí)颶風(fēng):瞌睡蟲遇到枕頭
第一次聽說(shuō)颶風(fēng)畫室,我記得是在09年中秋節(jié)隨父母到舅舅家走親戚的時(shí)候。舅舅家的孩子以優(yōu)異的美術(shù)成績(jī)即將邁進(jìn)大學(xué)門檻,喜悅之情溢于言表。那時(shí)我還在讀初中,受其影響我也逐漸喜歡上了畫畫,閑暇之際也畫些卡通漫畫之類的,不過(guò)并沒有接受過(guò)系統(tǒng)的正規(guī)教育,對(duì)于美術(shù)知識(shí)也是一知半解。其實(shí)我的個(gè)人愛好非常廣泛,但我最鐘愛于畫畫。我發(fā)覺每當(dāng)提筆畫畫的時(shí)候精力非常集中,時(shí)間過(guò)得很快很充實(shí),而且畫好之后有種強(qiáng)烈的成就感。
暑假過(guò)后我勉強(qiáng)地考入了高中,開始了向大學(xué)邁進(jìn)的生活。對(duì)于颶風(fēng)畫室的真正了解是從高二的下學(xué)期開始的。由于文化成績(jī)一直不太理想,要依靠它來(lái)實(shí)現(xiàn)我大學(xué)的夢(mèng)想簡(jiǎn)直就是妄想。父母和班主任老師的勸導(dǎo),再加上我對(duì)于畫畫的癡迷程度,于是我選報(bào)了美術(shù)專業(yè),很榮幸地成為颶風(fēng)畫室的一員,開始接受嚴(yán)格的正規(guī)美術(shù)教育。
走進(jìn)颶風(fēng):激情燃燒的歲月
美術(shù)第一節(jié)課便是我們的啟蒙老師在講臺(tái)上生動(dòng)幽默地講解畫室上課規(guī)章制度以及美術(shù)器材如何使用。比如:畫架畫板如何擱置,紙張如何固定及各種型號(hào)的鉛筆如何使用。老師的一番講解激發(fā)了我對(duì)于畫畫的興趣,這時(shí)美術(shù)老師開始在素描紙上教我們練習(xí)線條,反復(fù)練習(xí)豎線,橫線和斜線等等。經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)加上老師的挨個(gè)輔導(dǎo)我很快掌握了拿筆姿勢(shì)并排出漂亮的線條。帶著被燃起的激情,我早已支好畫具急切盼望著下一課程的到來(lái)。接下來(lái),老師開始講起有關(guān)素描中的透視理論知識(shí),也就是不同角度物體的透視變化。例如“近大遠(yuǎn)小,近寬遠(yuǎn)窄,近高遠(yuǎn)低”等等之類的四字口訣。這些也是我從未接觸過(guò)的新事物,從未想到過(guò)畫畫有那么多值得學(xué)習(xí)的東西,真是受益匪淺?。?/p>
就這樣在老師的悉心指導(dǎo)下,我開始了處女作的繪畫之旅。費(fèi)了九牛二虎之力,終于完成了處女作,心中暗自竊喜,感覺還比較滿意。其實(shí)我也不知道什么是好畫,應(yīng)該說(shuō)眼低手也低吧!通過(guò)老師的一番修改和講解我這才意識(shí)到什么是好畫,該如何欣賞好的作品。經(jīng)過(guò)老師的認(rèn)真輔導(dǎo)加上我的努力,我的繪畫水平有了明顯的提高。兩周后的分組考試結(jié)束,我被分到了第三組。
曲折颶風(fēng):飛躍平臺(tái) 海闊天空
通過(guò)颶風(fēng)畫室老師全力以赴的輔導(dǎo)和同學(xué)們的互相學(xué)習(xí),我不斷進(jìn)入新的課程迎接新的挑戰(zhàn)。就這樣,一個(gè)月兩個(gè)月過(guò)去了,課程從素描石膏幾何形體轉(zhuǎn)變?yōu)樗孛桁o物,素描頭像,水粉色彩以至到畫半身像。一路走來(lái),難免出現(xiàn)坎坷、心酸和淚水。其中在畫素描頭像和色彩階段,我的水平出現(xiàn)了停滯不前的現(xiàn)象。這讓我焦躁、坐立不安。
兩周后的分組考試我倒退到了第八組,那時(shí)的我開始自暴自棄,開始絕望氣餒了,喪失了畫畫的信心。主管老師是看在眼里急在心里,便把我叫到辦公室里用和藹可親的語(yǔ)氣問(wèn)我事情的原因。我忍不住第一次流出了淚水,說(shuō)出了事情的原由。主管老師和任課老師聽了后,并沒有嚴(yán)厲地訓(xùn)斥我,依舊用和藹的語(yǔ)氣給我“洗腦”,并告訴我如何解決畫畫和生活中出現(xiàn)的一些問(wèn)題。這也是我再一次聽到美術(shù)專業(yè)術(shù)語(yǔ)――平臺(tái)期。在畫畫中會(huì)遇到一段沒什么進(jìn)步、停滯不前的時(shí)間,這便是一個(gè)平臺(tái)期,度過(guò)平臺(tái)期即將迎來(lái)很大的進(jìn)步。經(jīng)過(guò)老師的再三勸導(dǎo),帶著對(duì)未來(lái)大學(xué)的美好憧憬,我調(diào)整好心態(tài)又一次殺回了戰(zhàn)場(chǎng),每一張畫當(dāng)考卷一樣去對(duì)待。幾次的模擬考試的成績(jī)還比較理想,我分到了第二組,這使我再一次找回自信,雄心再起。像我這樣的情況其他同學(xué)也時(shí)而出現(xiàn),也是通過(guò)各位老師的開導(dǎo)教育,在以后的學(xué)習(xí)繪畫過(guò)程中不斷取得新的突破。
告別颶風(fēng):輕輕的 我走了
時(shí)光如梭,不知不覺即將面臨最后的江蘇省美術(shù)統(tǒng)一考試了,難免心中有些緊張、焦慮不安。于是所有任課老師像往常一樣全身心投入,向我們講述如何調(diào)整考場(chǎng)心態(tài),怎樣把自己的繪畫才能發(fā)揮得淋漓盡致,達(dá)到最佳狀態(tài)。老師還因人而異,給特殊學(xué)生做些特殊心理輔導(dǎo)。那段時(shí)間,我的作畫時(shí)間屈指可數(shù),只能以小時(shí)來(lái)計(jì)算了。我們都積極地投入到備考中去,學(xué)習(xí)氛圍更加濃重了,教室里只能聽到作畫時(shí)鉛筆在紙張上發(fā)出的沙沙聲音,說(shuō)到了廢寢忘食的地步一點(diǎn)也不夸張。春節(jié)前夕讓我擔(dān)心已久的美術(shù)成績(jī)終于揭曉了,我的美術(shù)成績(jī)以總分275分在江蘇省統(tǒng)考總排名23名,這讓我興奮不已,流下了喜悅的淚水。我想我的大學(xué)夢(mèng)想應(yīng)該是指日可待!
就這樣我們結(jié)束了長(zhǎng)達(dá)八個(gè)月的美術(shù)培訓(xùn),揮手告別了朝夕陪伴我的老師和同學(xué)。呵呵,談起在颶風(fēng)畫室的點(diǎn)滴生活,還真是戀戀不舍、滔滔不絕?;厥自陲Z風(fēng)畫室老師陪伴我們學(xué)習(xí)繪畫一起度過(guò)的日日夜夜,有心酸有淚水,有付出也有回報(bào),不由得心中感慨萬(wàn)千。老師的一句話又浮現(xiàn)在腦海:寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái),成功之門始終為有所準(zhǔn)備的人敞開著!
【颶風(fēng)畫室簡(jiǎn)介】
我的日常防低血糖措施
每天下樓去散步,老伴總是提醒我一句:“提包里的糖果還在嗎?”
我不耐煩地回答:“嗯,有。”就出了門。
老伴還要叮囑一句:“看看,到底有沒有?”
我知道這是因?yàn)樾O女喜歡吃糖,有時(shí)會(huì)把我放在包里的糖果拿走。老伴每次都這樣提醒我,每次外出,總是在包里帶上這幾樣?xùn)|西:①糖果、餅干、水、水果等。②自己身份的病情卡、家里的電話。以便別人在自身無(wú)法自救的情況下,進(jìn)行救助。③心臟病的急救盒。④一個(gè)小泡沫墊,以備坐下休息用。
我每天下去散步的時(shí)間都是在飯后1小時(shí),在外面的時(shí)間最多也不超過(guò)2小時(shí)。因此,放在包里的糖果餅干幾乎沒有吃過(guò),很長(zhǎng)一段時(shí)間也沒有出現(xiàn)過(guò)低血糖的癥狀,就有些麻痹大意了。出去時(shí),有時(shí)拎包就走。
“低血糖”趁虛而入
那一日,站在陽(yáng)臺(tái)上向外眺望,見外面春光明媚、鳥語(yǔ)花香。有幾棵我喜愛的白玉蘭開花了,我就拎著相機(jī)跑下樓去,想去拍攝這開花的美景。我在花叢里徜徉著、欣賞著、這個(gè)角度拍一張,那個(gè)角度拍一張,完全陶醉在這濃濃的春意中……
忽然,感到有些不對(duì),一只腳好像陷入了深坑,下意識(shí)的看看腳下,沒有啊,腳下是碧綠的草坪。哦,好像有些頭暈,怎么回事?難道是低血糖?我趕忙坐下來(lái),準(zhǔn)備從包里取東西吃,糟糕!沒帶包!
這時(shí)我感到渾身無(wú)力、冒虛汗,非常不舒服。
火速求救解決低血糖
我摸出手機(jī)給老伴打電話,好在老伴已買菜從早市回到了樓上,聞?dòng)嵟芟聵莵?lái)。馬上給我吃了兩塊糖,喝了點(diǎn)水。
有十幾分鐘就緩解了。上樓后我量了量血糖:4.5mmol/L。老伴被嚇了一大跳,直埋怨我,好在有驚無(wú)險(xiǎn)。
想想真是后怕,如果我再走遠(yuǎn)些,如果老伴不在家,如果……那后果真是不堪想象。真是不怕“一萬(wàn)”,就怕“萬(wàn)一”啊!
預(yù)防低血糖不能掉以輕心
自己回想了一下:早上的飲食、藥量都沒有變化啊,怎么會(huì)就低血糖了呢?始終沒有想出這次低血糖發(fā)生的原因,不過(guò)原因一定是有的,只不過(guò)一時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)而已。因?yàn)槲覀兊纳眢w這部精密儀器還有許多秘密不為人知啊!
美得最濃烈、最縱情
但又是為什么
最遺憾的暗戀、最難忘的悸動(dòng)
最想在一起卻錯(cuò)過(guò)的那個(gè)他
都在二十歲的年華里刻骨銘心
藏起的魅力,錯(cuò)過(guò)的觸碰何必讓糾結(jié)和猶豫
阻礙你涌動(dòng)的情愫
佟麗婭和秦昊,趙奕然與林航
一段有關(guān)親密接觸的燃情故事,兩段交互的人生
與LUX力士攜手明星榜樣
共同譜寫全新LUX力士微電影
二十不惑、三十而美、四十盛放
兩位專業(yè)電影人,在微電影中
傾情演繹二十歲的刻骨銘心
火花盡綻放,此刻盡燃情
《一觸燃情,20 30 40十年再現(xiàn)》微電影――專訪佟麗婭 秦昊
佟麗婭:主動(dòng)親密接觸,才能維系情感
趙奕然,一位20多歲的職場(chǎng)女孩,正處在美得最縱情的時(shí)刻。她自信、聰明、努力,因?yàn)橐淮尾唤?jīng)意的親密接觸,和職場(chǎng)“對(duì)頭”產(chǎn)生了不一樣的化學(xué)反應(yīng)――這是佟麗婭在LUX力士微電影中的角色。北京初春三月的黃昏,戶外的晚風(fēng)依然有些涼意,這一天佟麗婭殺青了微電影的重頭戲。在她的演繹里,劇中角色趙奕然完成了自己的蛻變,由一個(gè)初出茅廬的職場(chǎng)新人,依靠自己的自信和主動(dòng),在處處針對(duì)自己的上司面前綻放魅力,贏得信賴,而不期然的一次肌膚觸碰,更是讓兩人的關(guān)系產(chǎn)生微妙變化。“其實(shí)我和她有相似的地方。”這個(gè)相似,關(guān)于自信和主動(dòng)。
電影中的趙奕然,在面對(duì)工作中屢次出現(xiàn)的問(wèn)題時(shí),往往都通過(guò)自己的努力,使其迎刃而解。和趙奕然一樣,佟麗婭從小就是個(gè)自信主動(dòng)的姑娘。離開父母,只身來(lái)京,考舞團(tuán),考中戲,每一步佟麗婭都走得倔犟而堅(jiān)持,也懂得主動(dòng)去爭(zhēng)取機(jī)遇。這似乎是獅子座女生獨(dú)有的闖勁兒和拼搏勁兒,“你不知道困難有多大,才會(huì)用盡力氣去解決。”所以,當(dāng)她第一次拿到此次微電影劇本時(shí),她就知道,趙奕然也是個(gè)虎妞。
Q:你喜歡哪種程度的親密接觸?
A:牽手、擁抱都是幸福的親密接觸。擁抱在朋友間是表達(dá)親密和溫暖,和愛人擁抱,更是能夠提升感情的熱度。
Q:這次你出演力士燃情微電影20篇,覺得女孩子二十幾歲的時(shí)候,應(yīng)該如何把握自己的生活,如何處理工作和感情?
A:我覺得二十幾歲的女孩子就處在一切都要試試看的年齡段,她們精力旺盛,對(duì)愛情對(duì)工作都充滿渴望,那就勇敢地一路沖吧。這是美得最縱情的年紀(jì),不要猶豫,不要糾結(jié),刻骨銘心的不應(yīng)該只是暗戀。只要你自信,懂得綻放自己的魅力,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,可以主動(dòng)觸發(fā)一些親密的互動(dòng),沒準(zhǔn)戀愛的種子從此就播下了。
秦昊:親密接觸,其實(shí)就在不經(jīng)意之間
秦昊與林航有多像?成熟自信又堅(jiān)毅的性格,精心不落伍的打扮,冷酷不羈卻暗藏深情的眼神。秦昊與林航到底有多不像?在拍攝現(xiàn)場(chǎng)看到的秦昊,在男神的外衣之下,他和普通的鄰家男孩一樣,工作間隙會(huì)玩手游,也會(huì)和工作人員大嘮家常。
在此之前,秦昊是圈內(nèi)為數(shù)不多的入圍戛納次數(shù)最多的華語(yǔ)男演員,背后有著《青紅》《春風(fēng)沉醉的夜晚》《日照重慶》《浮城謎事》四項(xiàng)戛納影帝提名的光環(huán),更不要說(shuō)在威尼斯大放光彩的《闖入者》。文藝男神秦昊飾演辦公室男神,對(duì)于此次為什么會(huì)選擇這樣的角色?直到殺青,秦昊才不經(jīng)意和記者道出實(shí)話:“演好林航,通過(guò)微電影讓20多歲的女孩們懂得如何獲得親密的情感關(guān)系,我覺得也挺不錯(cuò)的,是否文藝從來(lái)都不是我考量的唯一標(biāo)準(zhǔn)?!甭牭竭@里,你是否已經(jīng)開始期待LUX力士燃情微電影?一個(gè)冷酷男上司,被女主角又討厭又敬畏,可命運(yùn)卻讓他們因?yàn)橛H密接觸而迸感火花。
在片場(chǎng),他永遠(yuǎn)是那個(gè)穩(wěn)重而誠(chéng)懇的秦昊,說(shuō)話有種慵懶勁兒,不急不緩。對(duì)于此次出演的角色,他老實(shí)承認(rèn)自己對(duì)這個(gè)行業(yè)并不了解,甚至也沒有刻意去了解過(guò)。他有自己的想法和演繹,所以我們能看到監(jiān)視器前的他,眼神專注,笑容不多,說(shuō)話時(shí)字里行間卻透出些壞勁兒,仿佛就是在告訴大家,誰(shuí)說(shuō)不刻意就不可以深入人心?
Q:你認(rèn)為在兩個(gè)人的愛情關(guān)系中,親密接觸起到了什么樣的作用?
A:親密接觸是很重要的部分,會(huì)提升愛情里的很多事情,一次親昵的觸碰讓對(duì)方感受到你的情感,就是一種提升。