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大學(xué)生戀愛心理范文第1篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生戀愛;普遍化;心理問題

正值青春年華時期的當(dāng)代大學(xué)生，普遍投身戀愛的海洋，是極其正常的現(xiàn)象。在當(dāng)今社會大學(xué)生普遍戀愛的現(xiàn)象背后，我們應(yīng)該探討的是這一現(xiàn)象的表現(xiàn)，產(chǎn)生原因，以及產(chǎn)生的心理問題。本文將就以上三個方面試以探討，以期對大學(xué)生戀愛心理學(xué)的研究有所幫助。

一、基本情況調(diào)查

戀愛已經(jīng)成為現(xiàn)在大學(xué)生生活的一部分，為進(jìn)一步了解大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀，本文以問卷調(diào)查的方式，完成了我們對大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀的調(diào)查工作。

（一）調(diào)查對象和調(diào)查方法

1.本組通過傳統(tǒng)的問卷調(diào)查和新媒體調(diào)查法相結(jié)合的方式，共發(fā)放問卷600份，回收573份，由于統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表的損壞，本組遺失了32份調(diào)查表。因此，有效問卷共541份。

2.本組通過隨機(jī)采訪的方式進(jìn)行問答調(diào)查，共采訪300人。

（二）問卷調(diào)查內(nèi)容

1.大學(xué)生基本情況調(diào)查

2.大學(xué)生戀愛意向調(diào)查

（三）問卷調(diào)查結(jié)果

1 大學(xué)生基本情況調(diào)查表

項(xiàng)目 性別 年級 是否戀愛

人數(shù) 男 女 大一 大二 大三 大四 是 否

284 257 185 147 119 90 372 169

百分比 52% 48% 34% 27% 22% 17% 69% 31%

2 大學(xué)生戀愛意向調(diào)查表

對入校談戀愛的看法

項(xiàng)目 急切地想談戀愛 順其自然 不想談戀愛

人數(shù) 162 352 27

百分比 30% 65% 5%

性別 男 女 男 女 男 女

人數(shù) 104 58 171 181 12 15

百分比 64% 36% 49% 51% 44% 56%

（四）隨機(jī)采訪內(nèi)容

1.你覺得大學(xué)生戀愛普遍化受什么因素影響最大？

2.你認(rèn)為大學(xué)生戀愛會產(chǎn)生什么心理問題？

（五）隨機(jī)采訪調(diào)查結(jié)果

二、調(diào)查結(jié)果分析

當(dāng)代大學(xué)生戀愛呈現(xiàn)出普遍化程度進(jìn)一步提高的趨勢，根據(jù)本組調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，得出以下成果分析：

（一）大學(xué)生戀愛普遍化現(xiàn)象分析

1.大學(xué)生戀愛已成為普遍現(xiàn)象，65%的同學(xué)表示自己正在談戀愛。

2.對于大學(xué)戀愛的看法，65%的同學(xué)都認(rèn)為應(yīng)該順其自然。但是從高中高壓生活中解放出來的大學(xué)生們，仍有30%的同學(xué)表示想要盡快開始戀愛，其中男生占了64%。

（二）大學(xué)生戀愛現(xiàn)象普遍化的產(chǎn)生原因

根據(jù)隨機(jī)采訪的結(jié)果分析，約34%的同學(xué)認(rèn)為大學(xué)生戀愛普遍化是受社會環(huán)境影響，約31%的同學(xué)認(rèn)為是受到思想（包括個人思想和他人思想）的影響，約26%的同學(xué)認(rèn)為是受學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)減輕的影響，也有約10%的同學(xué)表示是受家長意向（同意孩子大學(xué)談戀愛）的影響。

（三）大學(xué)生戀愛易產(chǎn)生的心理問題

根據(jù)調(diào)查顯示，約21%的同學(xué)認(rèn)為是“思想極端”，約8%的同學(xué)認(rèn)為是攀比心理的出現(xiàn)，也有9%的同學(xué)認(rèn)為會產(chǎn)生自大心理。更多的同學(xué)則認(rèn)為會產(chǎn)生“過于自卑”和“過于盲目”的問題。31.3%的同學(xué)認(rèn)為會產(chǎn)生自卑心理，30.7%的同學(xué)認(rèn)為會產(chǎn)生過于盲目的問題。

三、大學(xué)生戀愛普遍化的分析

（一）戀愛普遍化原因分析

根據(jù)對問卷調(diào)查的調(diào)結(jié)果整合，以及對已發(fā)表的相關(guān)期刊文章的研究，本文得出以下觀點(diǎn)：

1.社會環(huán)境導(dǎo)致戀愛普遍化

（1）學(xué)校和家長的高壓減輕甚至消失

我國初高中教育階段，學(xué)校嚴(yán)打“早戀”現(xiàn)象，社會普遍不認(rèn)可此階段的“在校情侶”。而高考一結(jié)束，許多家長都默認(rèn)孩子可以開始談戀愛，且大學(xué)老師并不會過多干預(yù)學(xué)生的個人生活，打壓戀愛。在這樣的環(huán)境下，大學(xué)生進(jìn)校之后就有極大的戀愛需求，導(dǎo)致大學(xué)生戀愛普遍化。

（2）學(xué)習(xí)壓力減輕

我國國情導(dǎo)致許多學(xué)生在高三備考時期背負(fù)了巨大的壓力，一旦跨過高考這座獨(dú)木橋，學(xué)生背負(fù)的各種壓力驟然減輕。突如其來的輕松導(dǎo)致許多學(xué)生剛?cè)雽W(xué)覺得不適應(yīng)，用談戀愛來豐富大學(xué)生活。

（3）社會輿論導(dǎo)向推動大學(xué)生戀愛普遍化

社會輿論對于初高中情侶往往持批判態(tài)度，而大學(xué)生情侶往往容易收到大眾的祝福。因此社會輿論對大學(xué)生戀愛持支持態(tài)度也推動了大學(xué)生戀愛普遍化。

2.思想轉(zhuǎn)變導(dǎo)致戀愛普遍化

（1）社會思潮的轉(zhuǎn)變

隨著時代的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)信息的傳播，自我解放的思想盛行，當(dāng)代大學(xué)生接受并吸收“享受青春”等思想。加上社會思想趨于開放化、開明化，當(dāng)代學(xué)生更多的選擇在大學(xué)開始戀愛。

（2）“大學(xué)生=成年人”的觀念深入人心

一般情況下，大學(xué)生都是生理年齡為十八九歲的青年男女，因此很多人將“大學(xué)生”和“成年人”之間劃上了等號，認(rèn)為凡已滿十八歲的健康青年都是具有自我行為能力的成年人，做出戀愛選擇是正常的。

（二）心理問題分析

1.戀愛普遍化導(dǎo)致的心理問題

根據(jù)對隨機(jī)采訪時同學(xué)們提出的觀點(diǎn)的調(diào)查整合，以及對已發(fā)表的相關(guān)期刊文章的研究，本文得出以下觀點(diǎn)：

（1）嚴(yán)重的自卑心理

在戀愛中，如果戀愛時雙方差距明顯，且雙方在交往過程中，未能平衡差距，則弱方極易產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理。嚴(yán)重的自卑心理會影響學(xué)生正常的學(xué)習(xí)生活，強(qiáng)烈的自我否定則會使其由停滯不前變成自甘墮落。

（2）自大心理

同等情況下，強(qiáng)方也會產(chǎn)生自大心理。過于自負(fù)會導(dǎo)致學(xué)生對許多事件的預(yù)估判斷能力減弱，極易對自己、對他人造成不必要的麻煩，甚至危險。這種心理的人也極易與他人發(fā)生矛盾。

（3）思想極端化

一些大學(xué)生在戀愛失利后易產(chǎn)生極端思想。表現(xiàn)為自殘、自我放棄，或極端報(bào)復(fù)。這類人一般具有固執(zhí)、愛憎分明等性格特點(diǎn)。

（4）盲目心理

不少大學(xué)生由于是初次戀愛，也因?yàn)槿狈ι鐣?jīng)驗(yàn)，會在戀愛中出現(xiàn)盲目心理。這類人沉浸在戀愛中的人極易與身邊好友、甚至親人產(chǎn)生矛盾，只相信戀人的所言所為。

2.戀愛心理問題的預(yù)防

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)該及時注意到自己及戀人的心理變化，按時自測，學(xué)會自我解壓。我們應(yīng)樹立正確的戀愛觀，保持健康的飲食習(xí)慣和運(yùn)動方式，關(guān)注心理健康。一旦發(fā)現(xiàn)心理問題深化可能導(dǎo)致心理疾病時，須及時就診。

四、結(jié)語

經(jīng)過問卷調(diào)查、隨機(jī)采訪、翻閱資料等方式，本文得出以下結(jié)論：

由于受到社會環(huán)境、思想轉(zhuǎn)變等因素的影響，大學(xué)生戀愛具有普遍化傾向。

大學(xué)生戀愛普遍化導(dǎo)致大學(xué)生極端思想、自大心理、自卑心理和盲從心理等問題出現(xiàn)。

總之，大學(xué)生戀愛是追求愛情的正常表現(xiàn)。但是在戀愛過程中，倘若未能學(xué)會健康的戀愛，將會給生活帶來巨大的障礙。因此，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)了解戀愛對自身成長和發(fā)展的影響，培育良好的心態(tài)，養(yǎng)成健康的心理，正確面對，從而樹立健康、科學(xué)的戀愛觀，健康戀愛。

參考文獻(xiàn)：

[1]周曉芳.當(dāng)代大學(xué)生戀愛心理研究[D].沈陽航空航天大學(xué)，2013.

[2]帥煜朦.當(dāng)代大學(xué)生家庭教養(yǎng)方式、成人依戀與戀愛壓力的關(guān)系研究[D].四川師范大學(xué)，2014.

大學(xué)生戀愛心理范文第2篇

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 戀愛心理 問題 教育對策

中圖分類號：G448 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkx.2015.12.084

A Study on the Psychological Reality of College Students'

Love and its Educational Strategies

ZHANG Lan， LI Qiaotong， QIN Ye， ZHOU Xiaofang

（Shenyang Aerospace University， Shenyang， Liaoning 110136）

Abstract Since the enrollment expansion of colleges and universities， the number of college students has been increasing， and the psychological characteristics of college students are diversified and complex. In the psychological aspects of love， their love motivation is complex， the concept of love is more and more open， the pressure of love has been enhanced， has caused a great impact on their lives and growth， causing many psychological problems， serious and even threatening the personal safety and physical and mental health. In order to help college students establish a healthy love outlook， correctly deal with the contradictions and problems of love and learning， life， strengthen the correct guidance and education to their love without delay.

Key words college student； love psychology； problem； education strategy

隨著社會發(fā)展的不斷變化、社會生活的日益豐富等諸多因素，當(dāng)代大學(xué)生的心理發(fā)生了很大的變化。正確認(rèn)識、了解、處理當(dāng)代大學(xué)生的戀愛現(xiàn)象，把握正確的戀愛行為，形成正確的戀愛心理，引導(dǎo)他們正確處理感情與學(xué)業(yè)、生活的關(guān)系，提出切實(shí)可行的教育策略，是高校及教育者們所關(guān)注的重要問題。

1 大學(xué)生戀愛心理的調(diào)查實(shí)狀況及分析

本次研究采用調(diào)查問卷的形式調(diào)查了沈陽航空航天大學(xué)、沈陽師范大學(xué)、沈陽醫(yī)學(xué)院和遼寧大學(xué)四所學(xué)校的500名大學(xué)生。發(fā)放問卷500份，收回494份，有效問卷486份，有效回收率97.2%。調(diào)查學(xué)生中男生236人，所占比例為48.56%，女生250人，比例為51.44%；文科學(xué)生271人，比例55.76%，理工科學(xué)生215人，比例為44.24%；農(nóng)村學(xué)生241人，比例49.59%，城鎮(zhèn)學(xué)生245人，比例50.41%。

在實(shí)地調(diào)查的基礎(chǔ)上，制作了調(diào)查問卷。問卷包含戀愛認(rèn)知、戀愛動機(jī)、戀愛方式等內(nèi)容，共30個問題。內(nèi)容包括年級，性別，文理科生等。

2 大學(xué)生戀愛心理與行為的具體表現(xiàn)

2.1 戀愛動機(jī)與戀愛類型復(fù)雜多樣

當(dāng)前，大學(xué)生的戀愛類型可以分為以下幾種：第一種，順其自然型。這一類的大學(xué)生所占43%以上，是調(diào)查結(jié)果中比例最大的一種類型。在經(jīng)過高中繁重的學(xué)習(xí)之后，帶著對大學(xué)生活的美好向往，開始了他們?nèi)碌纳?。對愛情更是充滿了向往和好奇。他們既不過度追求，也不漠然，希望能夠順其自然地遇到自己心目愛戀的對象。第二種，踏實(shí)務(wù)實(shí)型。比例為41%。這一類的大學(xué)生比較重視現(xiàn)實(shí)，對那種不切實(shí)際、充滿幻想的愛情不屑一顧。他們對愛情的態(tài)度比較認(rèn)真、謹(jǐn)慎。一旦投入感情，會比較專一。第三種，空虛寂寞型。大學(xué)生雖然生活在集體中，但是容易產(chǎn)生孤獨(dú)、寂寞、空虛、無聊的感覺，于是用戀愛來進(jìn)行填補(bǔ)。出于這一目的而談戀愛的大學(xué)生的比例有11%。第四種，愛慕虛榮型。很大一部分學(xué)生戀愛為了追求虛榮，追求刺激，輕率地戀愛。這類大學(xué)生所占比例大概為4.8%。這類大學(xué)生往往比較看重物質(zhì)條件，忽視精神層次的追求，把身份、家庭、金錢看得比較重要。

2.2 戀愛觀念日趨開放，傳統(tǒng)觀念日趨弱化

調(diào)查結(jié)果顯示：有63%的男生支持婚前，28%的男生持比較謹(jǐn)慎的態(tài)度，僅有12%的男生堅(jiān)決反對婚前；大約32%的女生支持婚前，另有47%的女生持謹(jǐn)慎的態(tài)度，有25%的女生堅(jiān)決反對。在大學(xué)男生中，有44%的男生有過接吻行為，27%的男生有過撫，11.5%的男生有過。在大學(xué)女生中，有45%的女生有過接吻行為，21%的女生有過撫，7.6%的女生有過。大學(xué)生們對待貞潔等傳統(tǒng)觀念日益表現(xiàn)出淡漠的傾向。

2.3 學(xué)業(yè)與愛情存在矛盾沖突

在學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系上， 42.6%的大學(xué)生認(rèn)為“學(xué)業(yè)高于愛情”；48.6%的大學(xué)生認(rèn)為學(xué)業(yè)與愛情“同等重要”；只有6.9%的大學(xué)生認(rèn)為“愛情高于學(xué)業(yè)”。該結(jié)果說明在正確對待學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系這一問題上，大部分學(xué)生都能以正確積極的心態(tài)去正確處理愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系，并且堅(jiān)持學(xué)業(yè)是大學(xué)期間首先需要完成的重要任務(wù)。但在實(shí)踐中，還有相當(dāng)比例的學(xué)生不能很好地處理學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系。這些大學(xué)生一旦在感情上遭遇了挫折，承受力往往比較脆弱。有些大學(xué)生甚至出現(xiàn)比較嚴(yán)重的心理問題。

2.4 失戀壓力較大，挫折感增強(qiáng)

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，面對“一個大學(xué)生失戀時，應(yīng)該怎么辦？”這一問題時，選擇“不成戀人成朋友”的學(xué)生的比例為48%；選擇“發(fā)奮學(xué)習(xí)驅(qū)散失戀痛苦”的學(xué)生的比例為35.5%；選擇“尋找新的朋友撫平創(chuàng)傷”的學(xué)生的比例為11.6%；選擇“報(bào)復(fù)對方”的學(xué)生的比例為2.6%；選擇“悲觀厭世”的學(xué)生的比例為1.7%。從上述調(diào)查結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)，雖然失戀對于大學(xué)生來說是一個很大的挫折，但是大多數(shù)學(xué)生都能正確對待和處理好失戀問題。不過，也有一定比例的失戀者不能及時排解這種強(qiáng)烈的負(fù)性情緒，出現(xiàn)消極心態(tài)，自暴自棄，封閉自己，甚至產(chǎn)生自殺的心理。

3 加強(qiáng)大學(xué)生戀愛心理的教育對策與方法

3.1 大學(xué)生思想品德、戀愛價值觀的引導(dǎo)和教育

在高校的思想品德教育中，要充分發(fā)揮德育功能，從理論上指導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，幫助大學(xué)生處理好戀愛中的各種關(guān)系，加強(qiáng)大學(xué)生處理成才過程中所面臨的學(xué)業(yè)、職業(yè)、戀愛與人際關(guān)系這四大問題的能力，幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的發(fā)展目標(biāo)，處理好學(xué)業(yè)和愛情的關(guān)系。在大學(xué)生走上人生道路時，給予積極正確的扶助和引導(dǎo)，使他們清醒地認(rèn)識到大學(xué)生戀愛觀應(yīng)該是理想、道德、義務(wù)、事業(yè)和的有機(jī)結(jié)合。

3.2 發(fā)揮高校大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)和心理健康教育的作用

高校的思想政治教育工作者，應(yīng)該以班級或?qū)I(yè)為單位，對大學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康輔導(dǎo)與教育。學(xué)校應(yīng)重視心理咨詢室的建設(shè)，幫助學(xué)生對心理咨詢形成正確的認(rèn)識和評價，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理咨詢的習(xí)慣。當(dāng)學(xué)生遇到戀愛方面的問題，當(dāng)學(xué)生們出現(xiàn)不同程度、不同類型的戀愛心理困惑時，教師要及時地發(fā)現(xiàn)問題，幫助他們解決戀愛的困惑和問題。通過開展朋輩心理咨詢、團(tuán)體心理訓(xùn)練以及豐富多彩的心理健康教育活動，發(fā)揮心理健康教育的有效作用，給學(xué)生們帶來切實(shí)有效的幫助。

3.3 面向大學(xué)生開展切實(shí)有效的性教育

在大學(xué)生中開展性知識教育和性道德教育是性教育的重要內(nèi)容。大學(xué)生對性知識有強(qiáng)烈的渴求，學(xué)校對學(xué)生要加強(qiáng)引導(dǎo)和教育。強(qiáng)化管理，采取有效措施，防患于未然，把問題消滅在萌芽狀態(tài)。要有計(jì)劃、有步驟、有針對性地對學(xué)生進(jìn)行多層次、多形式的性知識和性心理教育，打破對性的無知和閉鎖狀態(tài)，消除對性的神秘感和好奇心，增強(qiáng)學(xué)生沖動的控制力和免疫力。

3.4 營造積極快樂、健康文明的校園文化

健康快樂的校園文化，不僅能夠豐富學(xué)生的生活，開發(fā)他們的興趣，還能夠引導(dǎo)學(xué)生將他們的注意力和精力投入到健康的生活中。豐富多樣的校園文化活動將使大學(xué)生賞心悅目，開發(fā)他們的智力，提高他們的審美能力，有助于陶冶大學(xué)生的情操，塑造學(xué)生們的美好心靈，幫助他們養(yǎng)成健康樂觀的價值觀。從而使他們的戀愛觀也受到潛移默化的積極影響，使他們正確對待他們的愛情，使他們的生活更加溫馨、文明和幸福。

基金項(xiàng)目：本文是遼寧省社科基金課題“加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的對策”的階段性成果，項(xiàng)目編號： L12DZZ059

參考文獻(xiàn)

[1] 孫晨宇，劉從云，朱華慶.大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀及其心理因素[J].中國校醫(yī)，2009（3）：349-352.

[2] 楊南麗.大學(xué)生婚變觀與高校教育[J].昆明大學(xué)學(xué)報(bào)，2008（3）.

[3] 渠東玲.當(dāng)代大學(xué)生的戀愛心理表征與教育對策[J].繼續(xù)教育研究，2008（10）：135-136.

[4] 熊麗娟.當(dāng)代大學(xué)生戀愛心理分析[J].中華文化論壇，2008（8）：112-113.

[5] 胡春貞.大學(xué)生戀愛心理的偏差、成因與糾正策略[J].河南教育學(xué)院學(xué)

大學(xué)生戀愛心理范文第3篇

關(guān)鍵詞：高校教育 大學(xué)生 引導(dǎo) 培養(yǎng) 正確戀愛心理

近年來，隨著各大院校的擴(kuò)招，高校在校學(xué)生數(shù)量在逐年增加，大學(xué)生進(jìn)入大學(xué)的年齡一般都在17―20歲左右，這真是男女最具朝氣和青春的年齡，也是男女生生理和心理變化最大的年齡。正所謂：“春色年年花似錦，若個男女不相思”。大學(xué)生戀愛是人正常的成長過程，但是，由于大學(xué)生在身體和心理都還沒有完全發(fā)育成熟，初涉愛情，大部分不能真正認(rèn)識愛情，所以，大學(xué)生的戀愛問題，給高校學(xué)生工作的有效開展出了一道難題，也是高校開展德育工作比較棘手的問題之一。同時，近幾年大學(xué)生戀愛折射出的一些社會現(xiàn)象，引起社會及學(xué)校、學(xué)生家長的普遍關(guān)注。[1]

一、把握高校大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)

近年來， 據(jù)筆者所在大學(xué)的調(diào)查分析，結(jié)合部分網(wǎng)友的意見建議，當(dāng)代大學(xué)生戀愛一般有幾個十分普遍的特點(diǎn)。

一是大學(xué)生戀愛已經(jīng)成為高校十分普遍的現(xiàn)象。據(jù)筆者觀察，現(xiàn)在大學(xué)生覺得談戀愛是一種十分普遍十分正常的行為，如果大學(xué)生不談戀愛，就顯得十分不正常，著名英語教育家俞敏洪說“最好在大學(xué)期間談一場戀愛”，目的是不給自己以后的青春留下遺憾?，F(xiàn)在的大學(xué)生中流傳著這樣一句話，即“在大學(xué)里沒有談過戀愛，就不算一個合格的大學(xué)生”，也有人說“不談戀愛的大學(xué)生活是不完美的大學(xué)生活”。甚至有人認(rèn)為，大學(xué)沒有被人追求或者主動追求個別人的人是不健康的人，在這些思想的影響下，大學(xué)生積極投入戀愛大潮。

二是大學(xué)生戀愛行為已經(jīng)十分公開和自由化?，F(xiàn)在大學(xué)校園里面隨處可以拉著小手、卿卿我我的大學(xué)生，很多大學(xué)生甚至在公開場合接吻求愛，已經(jīng)完全由之前的遮遮掩掩、羞羞答答，變成今天的卿卿我我、旁若無人。被西方主流文化影響的大學(xué)生已經(jīng)十分開放，傳統(tǒng)的有禮有節(jié)的戀愛道德已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)。

三是大學(xué)生對于性的認(rèn)識已經(jīng)發(fā)生了極大的變化，性開放程度讓人堪憂。當(dāng)代大學(xué)生受西方不良社會風(fēng)氣的影響，對于性的認(rèn)識已經(jīng)變得十分開放，逐漸脫離了道德的控制范圍。很多大學(xué)生已經(jīng)從羞澀的拉拉手變?yōu)橹苯拥男越佑|，婚前同居、婚前十分普遍，且被認(rèn)為是十分正常的現(xiàn)象。幾乎所有的戀愛的大學(xué)生都在外出租房屋，還是學(xué)生期間就過期了夫妻生活，且很多男女生談戀愛不是為了共同的精神追求或者生活理想，已經(jīng)成為追求的性的刺激，很多大學(xué)生對于男女朋友更換頻繁，到達(dá)了與人比和幾個人有為榮的扭曲的愛情心態(tài)。[2]

四是大學(xué)生戀愛目的已經(jīng)異化，變的十分功利性和庸俗化。戀愛的大學(xué)生很多不是想找自己真正的人生伴侶，不是因?yàn)閾碛泄餐睦硐胄拍疃咴谝黄?，也不是自己真的愛對方，想和對方白頭偕老，而是有五花八門的原因。有的是為了體現(xiàn)自己的青春，認(rèn)為自己的青春就像花一樣，愛情就像陽光一樣，如果一朵鮮艷的花朵沒有陽光，很快就會枯萎，所以為了自己的青春容顏而錯誤地談戀愛。有的是想體味“愛情的甜蜜”而忽視了愛情是兩生花，有甜蜜，更是戀愛雙方必須要具有的相互的道德信任感和責(zé)任感，是一份?？菔癄€的承諾。有的是為了滿足自己的虛榮心而戀愛，認(rèn)為自己有了男女朋友是一種榮幸，擁有多個男女朋友更是一種榮幸，是在用男女朋友炫耀自己某一方面的能力。有的是為了在對方那里得到好處，比如為了對方的錢財(cái)，為了對方的家庭背景或者經(jīng)濟(jì)狀況。有的是為了追求性的刺激，是一種低俗的不負(fù)責(zé)任的行為，在以在婚前發(fā)生為榮，甚至有的認(rèn)為自己曾經(jīng)懷過孕，做個人流手術(shù)為榮。 顯然，這些五花八門的愛情是何其的讓心揪心，這樣的戀愛是愛情嗎？是美好的嗎？值得人懷念嗎？答案是否定的。

二、如何認(rèn)識大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)及成因

認(rèn)真分析大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)，我們不難真正認(rèn)識大學(xué)生戀愛的心理特點(diǎn)及成因。

一是大學(xué)生個性較強(qiáng)，缺乏異性的溫愛。當(dāng)代大學(xué)生獨(dú)生子女比較多，在家里都被父母寵愛，個性較強(qiáng)，在心理本質(zhì)上缺乏一種對于異性的關(guān)愛，在大學(xué)里遇見自己喜歡的人很快就會本能地讓自己和他（她）靠近，尋找一種愛的安全感，所以遇見談得來的異性很快就會進(jìn)入角色。

二是大學(xué)生戀愛的動機(jī)變得十分簡單化。很多大學(xué)生談戀愛都沒有經(jīng)過深思熟慮，都是考慮眼前的快樂，根本不會很慎重的考慮到婚姻與家庭，談戀愛不是真正想到自己一輩子的伴侶，而是考慮到當(dāng)前的需求。這樣的僅僅追求感官刺激或者是為了寂寞愛找一個人的愛情故事在大學(xué)校園比比皆是，這也決定了大學(xué)愛情的戀愛周期很短，男女朋友更換頻繁。這種追求感官刺激和排遣寂寞的簡單戀愛動機(jī)將造就大量輕率的校園戀曲產(chǎn)生，形成了大學(xué)生戀愛的周期縮短，更換男（女）朋友十分頻率的現(xiàn)象。

三是大學(xué)生戀愛心理不成熟，社會認(rèn)知淺引起戀愛成功率低。大學(xué)生社會閱歷不豐富，思想教單純，在與異往中，感情和思想會隨著環(huán)境不知不覺產(chǎn)生改變，容易產(chǎn)生感情糾葛，愛情對象漂浮不定，導(dǎo)致戀愛的成功率很低。

參考文獻(xiàn)：

大學(xué)生戀愛心理范文第4篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；戀愛；心理問題；調(diào)適

中圖分類號：C912.6 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）10-0099-02

愛情是個亙古而又常新的話題，不同的時代，不同的人都會對愛情有不同的認(rèn)識和理解。當(dāng)下大學(xué)生們對這個話題也早已不再是“猶抱琵琶半遮面”。過去，大學(xué)生談戀愛很講究東方民族的含蓄和深沉，戀愛處于“地下活動”狀態(tài)，常常鮮為人知。而時下，在大學(xué)校園，不管是圖書館，還是操場和教室都隨處可見親密的情侶。而戀愛問題如果處理不好,不僅會影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，還可能對人格的健康發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。因此,關(guān)注大學(xué)生戀愛心理,培養(yǎng)大學(xué)生正確的戀愛行為,成為大學(xué)生心理健康教育工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

本文主要從這些常見的心理問題入手，提出解決大學(xué)生戀愛心理問題的調(diào)適方法，以此幫助大學(xué)生樹立正確的戀愛觀，建構(gòu)和諧的校園人際關(guān)系。

一、大學(xué)生戀愛中常見的心理問題

1.從眾心理。一些大學(xué)生雖暫時沒有談戀愛的需求，但因同宿舍的同學(xué)談戀愛，看到人家親親熱熱，自然會激發(fā)起戀愛意識和行為。如果找不到合適的對象，或沒有人向其求愛，孤獨(dú)感、危機(jī)感、失落感就會涌現(xiàn)，造成強(qiáng)大的心理壓力。另外，有些人對戀人的看法缺乏主見。別人說好自己就覺得好，別人說不好則會覺得不好，往往因隨波逐流而斷送了自己的愛情。

2.攀比心理。大學(xué)生因?yàn)樾睦戆l(fā)育還不成熟,在決定做事之前往往缺乏慎重考慮。對待愛情也是一樣，常常為了攀比,滿足虛榮心而行動。同宿舍的幾位同學(xué),一旦有人戀愛了,其他人也不示弱,陸續(xù)談起來，忘了考慮是不是真正的愛情。

3.嫉妒心理。在戀愛中產(chǎn)生嫉妒心理是非常普遍的。當(dāng)?shù)弥约合矏鄣娜送渌愋躁P(guān)系密切時，一種難言的痛苦滋味涌上心頭，這便是嫉妒。愛情必須相互信任，而嫉妒是對信任的蠶食與傷害，甚至?xí)茐碾p方關(guān)系，最終導(dǎo)致感情的破裂。

二、大學(xué)生戀愛心理問題的調(diào)適

針對大學(xué)生戀愛中出現(xiàn)的一些心理問題，我們應(yīng)該努力地尋求積極交往的方式和合適的解決方法，培養(yǎng)健康的戀愛觀。

1.正確認(rèn)知愛情

只有正確地認(rèn)知愛情，才能更好地面對愛情。愛情是相互給予而不僅僅為了得到，戀人之間彼此分享快樂、幸福和悲傷等。愛是責(zé)任，所有的愛情都包含一份神圣的責(zé)任，這種責(zé)任不是義務(wù)，不是外界強(qiáng)加的，而是內(nèi)心的自覺，即為自己所愛的人承擔(dān)風(fēng)險，而不只是感官上的愉悅與寂寞時的陪伴。愛是彼此尊重，真誠的愛是建立在雙方平等與理解基礎(chǔ)上的。

2.正確對待戀愛

大學(xué)生要正確對待戀愛，要處理好三方面的關(guān)系，即愛情與學(xué)業(yè)、愛情與友誼、愛情與道德責(zé)任。這三個問題解決了，常見的戀愛心理問題大部分也就可以迎刃而解了。

（1）愛情與學(xué)業(yè)。青年學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后,專業(yè)方向基本確定,未來的事業(yè)逐步開始清晰,他們所面對的壓力是顯而易見的。絕大多數(shù)大學(xué)生能夠正確看待學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系。他們贊成學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，大學(xué)階段應(yīng)以學(xué)習(xí)為主，愛情應(yīng)當(dāng)服從學(xué)業(yè)；或者希望學(xué)業(yè)和愛情雙豐收，既渴求學(xué)業(yè)有成，又向往愛情幸福。但是我們發(fā)現(xiàn)也有不少同學(xué)一旦墜入情網(wǎng)就不能自拔，學(xué)習(xí)同樣受到嚴(yán)重影響。有的大學(xué)生整天沉浸在卿卿我我的甜言蜜語中；有的大學(xué)生中午、晚上不休息，加班加點(diǎn)談戀愛，致使上課時倦意甚濃，無精打采；有的大學(xué)生干脆逃課，一心一意談戀愛，成為戀愛“專業(yè)戶”。愛情逐漸成為生活的唯一追求?？梢姡瑪[正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，是大學(xué)生難以控制而又必須正確處理的問題。擺正愛情與學(xué)業(yè)的關(guān)系。大學(xué)生應(yīng)該把學(xué)業(yè)放在首位,不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了專業(yè)學(xué)習(xí)。

（2）愛情與友情。人際交往是人類的必然伴侶。隨著人際交往的深入，有的異性之間會產(chǎn)生友誼，有的異性之間的交往會產(chǎn)生愛情。這都是正常的結(jié)果。但是有的人會將愛情誤認(rèn)為是友情，有的會將友情誤認(rèn)為是愛情。作為大學(xué)生們應(yīng)該了解愛情與友情的區(qū)別，處理好愛情與友情的關(guān)系。否則可能既丟了友情，又沒找到愛情。愛情和友情是屬于兩個不同的概念，兩者之間雖然有相同之處，但也有著本質(zhì)的區(qū)別。友情是同事、同學(xué)或朋友之間在相互了解和信賴的基礎(chǔ)上，形成的一種親密、平等和友好的情誼關(guān)系。友情是個開放的系統(tǒng)，我們希望像這樣的異性朋友越多越好。而愛情是一種彼此相互傾慕并渴望對方成為自己終身伴侶的專一而排他的感情。在愛情中雙方都希望是彼此的唯一，一般比較排斥在其中摻雜了第三者或者更多的人。彼此間有著共同的責(zé)任和義務(wù)要去承擔(dān)，自覺地為雙方的未來打拼和努力。只有區(qū)別了愛情和友情之后，既能感受到友情的溫暖，也能體會到愛情的甜蜜。

同時，還要學(xué)會處理好愛情對象與對象的朋友之間情誼的關(guān)系，別在對方的友誼里出現(xiàn)了誤解和嫉妒的不必要煩惱。

（3）戀愛與道德。戀愛是一對男女之間一種特殊的交往活動，同時也是人們的一種社會活動。在大學(xué)校園中隨處可見戀愛中的情侶，在公共場所、在大庭廣眾之下，旁若無人，作出各種過分親密的舉動，似乎覺得“我的眼中只有你”，完全忽視了周圍存在的其他人。情侶之間在私下場合舉止親密一些是無可厚非，但是在公共場合還是應(yīng)該盡量考慮周圍他人的感受，遵守相應(yīng)的社會公德。不要做出太過違背道德規(guī)范的事情。另外，戀人之間在相處的過程中也應(yīng)該懂得相互平等，相互尊重，不要完全依附于對方或者讓對方完全依附于自身。有些人認(rèn)為因?yàn)楫?dāng)初是自己追的對方，因此就應(yīng)該對對方言聽計(jì)從。有些人認(rèn)為既然是你來追的我，那我自然就應(yīng)該比你高一等，你就應(yīng)該完全對我百依百順。但是在戀愛中如果完全失去了自我，彼此之間也就處于一種不平等的地位，愛情是很難長久的保存。

3.戀愛挫折的調(diào)適

對于愛情，每個人都希望在經(jīng)歷甜蜜的戀愛之后，有個幸福的結(jié)果，但并不是所有的愛情都會有預(yù)期收獲，能夠走到天長地久。在戀愛中也會有坎坷，有挫折。在戀愛中大學(xué)生們應(yīng)該要學(xué)會去應(yīng)對和調(diào)適戀愛中的挫折和坎坷，培養(yǎng)和提高自己愛的能力。戀愛挫折主要表現(xiàn)為三種形式：

（1）單戀。在愛情中如果只是一方傾慕于另一方。而另一方完全不知道，或者對方完全不予理睬，那么這種感情就不能稱之為愛情，只能成為是“單相思”或單戀。單戀并不能稱為愛情，這樣的感情只會讓自己平添煩惱。單戀有時是自己的一時沖動，所以首先要冷靜下來，理性地思考自己的這種感情。同時細(xì)心地觀察對方對自己是什么感覺，如果對方完全沒有愛情的意思，那就應(yīng)該學(xué)會讓自己對對方的感情進(jìn)行轉(zhuǎn)移，比如說轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上，轉(zhuǎn)移到其他的人際交往中，或者其他的目標(biāo)上去。以另一種可能成功的活動來代替，從而獲得成功的心理快慰。

（2）多戀。愛情具有專一性和排他性，它一般是發(fā)生在兩個人之間的感情。在戀愛的過程中需要雙方都能夠自覺地承擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，同時有相應(yīng)的道德約束。如果一個人同時喜歡上兩個或者兩個以上的異性并保持戀愛關(guān)系，或者同時接受兩個或者兩個以上異性的追求，就是“三角戀愛”或“多角戀愛”。有的大學(xué)生把多角戀愛視為自己能力的展現(xiàn)、魅力的釋放而引以為榮；也有極個別同學(xué)視愛情如游戲，以滿足私欲或達(dá)到報(bào)復(fù)個人的目的。面對這樣的狀況，作為大學(xué)生們應(yīng)該要保持高度的冷靜和理智。傲慢和自卑、懷疑和妒忌、諷刺和狡詐，都不是正確的態(tài)度。要慎重地審視自己與對象之間的戀愛關(guān)系。當(dāng)自己的戀人對他人產(chǎn)生了戀情，盡管很痛苦，但應(yīng)該學(xué)會與對方坦誠交談，作出抉擇。另外，在必要的情況下要懂得“急流勇退”。如果發(fā)現(xiàn)自己闖進(jìn)了別人的情網(wǎng)，或者發(fā)現(xiàn)與所愛的人的關(guān)系不可能發(fā)展下去，應(yīng)該鼓起勇氣，積極地退出來。這看似消極，實(shí)為解決多戀關(guān)系的一種積極策略。

（3）失戀。有戀愛就有可能失戀。當(dāng)戀人因?yàn)樯鐣F(xiàn)實(shí)、他人干預(yù)、情意不和等因素而感情破裂時，失戀的挫折就會嚴(yán)重影響大學(xué)生的心理、生活和正常學(xué)習(xí)活動。從熱戀關(guān)系中斷裂出來，一下子失去了與自己最親密的人，對大多數(shù)人來說是痛苦的。失戀者經(jīng)常表現(xiàn)為逃避現(xiàn)實(shí)，縮小人際交往圈，精神生活上既折磨自己又影響旁人的情緒，有人甚至向戀人進(jìn)行行為或心理上的報(bào)復(fù)。失戀的創(chuàng)傷有時會帶來嚴(yán)重后果，如自殺、傷害他人等心理。其實(shí)愛情并不是生活的唯一，不能為它耗費(fèi)所有精力甚至拋棄生命。失戀者可以向他人傾訴自己的內(nèi)心煩惱，傾吐內(nèi)心的郁積情緒，緩解失戀的傷害。另外也可以適當(dāng)應(yīng)用心理保護(hù)機(jī)制，進(jìn)行心理的轉(zhuǎn)移，從而減輕痛苦。比如把熱情投入到學(xué)業(yè)中去，在緊張的學(xué)習(xí)中逐漸減輕失戀對自己的影響。

總之，培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的戀愛觀將是解決大學(xué)生戀愛問題的根本所在。我們應(yīng)高度重視這項(xiàng)工作的意義所在。對大學(xué)生戀愛觀的引導(dǎo)教育的好壞,是關(guān)系到大學(xué)生能否健康成長,順利成才的重要方面,也是為社會文明進(jìn)步作出的重要貢獻(xiàn)。因此，我們應(yīng)該積極培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的戀愛觀，擁有健康的戀愛心理。

參考文獻(xiàn):

[1]申繼亮.大學(xué)生心理健康教育[M].北京：高等教育出版社，2007.

[2]江遠(yuǎn)，張成山.新編大學(xué)生心理健康教育[M].北京：清華大學(xué)出版社，2009.

[3]白曉玲.大學(xué)生戀愛問題心理探詢[J].教育藝術(shù),2007,(3).

[4]鄧桂蘭.大學(xué)生戀愛問題及教育引導(dǎo)探析[J].湖南科技學(xué)院學(xué)報(bào),2006，（9）.

大學(xué)生戀愛心理范文第5篇

關(guān)鍵詞：當(dāng)代大學(xué)生；戀愛挫折心理；不良反應(yīng)；矯治

中圖分類號：G647 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-2596（2013）09-0256-03

2005年9月1日教育部撤銷了《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》中對“在校學(xué)習(xí)期間擅自結(jié)婚而未辦理退學(xué)手續(xù)的學(xué)生作退學(xué)處理”的條文[1]。這便意味著高校對符合《婚姻法》要求的大學(xué)生在校結(jié)婚已不再有處理的權(quán)力。對于文化素質(zhì)較高，情感體驗(yàn)頗為豐富的大學(xué)生們而言，校園愛情是大學(xué)生活中的重要組成部分，但部分大學(xué)生并未品嘗到愛情的甜美，反而出現(xiàn)自卑、焦慮等異常情緒，給他們的學(xué)習(xí)和生活帶來了諸多不良影響。個別學(xué)生甚至因承受不了戀愛的挫折而選擇自殺或殺人的極端的方式來解決自己的痛苦。為此，通過對當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理的多種不良反應(yīng)及其各自成因的深層次剖析，有針對性地探索矯治當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理的有效策略，不僅有益于大學(xué)生自身心理的健康發(fā)展并且對高校乃至整個社會的可持續(xù)發(fā)展都具有時代性價值。

一、愛情的含義及其本質(zhì)

（一）愛情的含義

什么是愛情？不同領(lǐng)域的學(xué)者對其有不同的解釋

柏拉圖認(rèn)為：兩顆心靈很孤獨(dú)，彼此需要慰藉就叫情。這種解釋很簡單但只是膚淺的從現(xiàn)象到現(xiàn)象的闡述愛情，并未追溯其本質(zhì)。

弗洛伊德認(rèn)為：因?yàn)樾员灸?、性沖動，人們必須反反復(fù)復(fù)的重演亞當(dāng)和夏娃的“原罪“這樣就有了愛情。這種解釋有其合理性，但難于為將自己裝扮得向往崇高的人類心靈所接受。

認(rèn)為：愛情是男女雙方基于一定的客觀現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)和共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成的最真摯的彼此欽慕、相互愛悅、并渴望對方成為自己終生伴侶的一種最強(qiáng)烈持久、純潔專一的感情。

綜上所述，愛情是人與人之間的強(qiáng)烈依戀、親近、向往、以及無私專一并且無所不盡其心的情感。是人的自然屬性與社會屬性的統(tǒng)一。愛情在俠義上指情侶之間的愛，廣義上還包括朋友之間的愛情和親人之間的愛情。這里主要從狹義上對其理解。

（二）愛情的本質(zhì)

愛情是人類特有的現(xiàn)象，是人類高度文明的體現(xiàn)。愛情的本質(zhì)是基于一定的自然基礎(chǔ)之上，并受制于社會物質(zhì)和文化因素的相互愛慕精神。愛情蘊(yùn)含著豐富的社會屬性，即一系列思想、文化、道德等因素，這是愛情最本質(zhì)的屬性。我們要透過現(xiàn)象看到愛情的本質(zhì)所在，在現(xiàn)實(shí)生活中樹立正確的戀愛觀與婚姻觀。

二、當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理現(xiàn)狀調(diào)查

（一）調(diào)查目的、范圍及相關(guān)說明

本次調(diào)查的目的是通過了解湖南省某高校大學(xué)生戀愛挫折心理現(xiàn)狀，在處理和分析調(diào)查結(jié)果的基礎(chǔ)上，研究當(dāng)代大學(xué)生在面對戀愛挫折時普遍存在的不良心理反應(yīng)及其主要表現(xiàn)。進(jìn)而剖析其主要成因，使矯治策略有的放矢。

本次調(diào)查范圍涉及大一、大二、大三、大四各個年級的男女同學(xué)，采取抽樣調(diào)查的調(diào)查方法，總共發(fā)出200份問卷全部有效收回，基本情況如表1。

（二）對調(diào)查結(jié)果的處理與分析

經(jīng)過對調(diào)查結(jié)果的數(shù)據(jù)處理與統(tǒng)計(jì)，本次抽樣調(diào)查的同學(xué)94.9%的有過戀愛經(jīng)歷，其中9.5%的同學(xué)在戀愛中有過，84.5%（占有過戀愛挫折經(jīng)歷的百分比）遭遇戀愛挫折后深感痛苦并出現(xiàn)不良心理反應(yīng)，具體統(tǒng)計(jì)結(jié)果如表2所示，這些同學(xué)中44.8%愿意進(jìn)行戀愛挫折心理矯治，而實(shí)際僅有8.2%的同學(xué)接受過戀愛挫折心理矯治。

三、當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理不良反應(yīng)類型及其主要表現(xiàn)

結(jié)合以上調(diào)查結(jié)果并收集相關(guān)資料進(jìn)行研究，當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理的不良心理反應(yīng)主要體現(xiàn)在自卑、焦慮、回避、報(bào)復(fù)四個方面。

不良反應(yīng)之一：自卑

自卑心理反應(yīng)主體通常認(rèn)為自己對異性沒有吸引力，覺得自己一無是處，才會被拋棄，是一種自己瞧不起自己的消極情緒體驗(yàn)。當(dāng)面對戀愛挫折，他們往往采取內(nèi)歸因模式，認(rèn)為自己無能是導(dǎo)致愛情受挫的主要因素。

長期下去，會導(dǎo)致沮喪、抑郁，嚴(yán)重者會導(dǎo)致精神分裂、精神失常等心理問題。

不良反應(yīng)之二：焦慮

在心理咨詢的有關(guān)描述中，焦慮反應(yīng)是指由現(xiàn)實(shí)刺激引發(fā)的一種不良情緒狀態(tài)。其基本的內(nèi)心體驗(yàn)為害怕，主要由于對事情的不確定而引發(fā)，多指向于對未來的擔(dān)心[2]。焦慮反應(yīng)的主體通常認(rèn)為自己失戀后能作為戀愛對象的異性朋友難以尋找，或者擔(dān)心自己找不到比之前的戀愛對象更好的發(fā)展對象，因而產(chǎn)生一種對未來不確定性的恐慌與擔(dān)心的不良心理體驗(yàn)。

長此以往，不僅會影響學(xué)習(xí)學(xué)業(yè)和生活而且使人際關(guān)系惡化，如果不能得到及時矯治，會形成惡性循環(huán)，進(jìn)一步加劇學(xué)生的心理困擾。

不良反應(yīng)之三：回避

回避反應(yīng)主體通常回避他人，掩飾內(nèi)心的無助，并且不知如何面對婚前和試婚現(xiàn)象，而對其采取回避的態(tài)度。部分有過的大學(xué)生當(dāng)感情受挫時，受傳統(tǒng)觀念的束縛往往羞于見人，無地自容，害怕或者躲避他人的目光。著名心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為：人的本我、自我、與超我之間經(jīng)常存在矛盾與沖突，為調(diào)整沖突雙方關(guān)系，人們經(jīng)常不自覺地采用壓抑、否認(rèn)、投射、退化、隔離、抵消轉(zhuǎn)化、合理化、補(bǔ)償?shù)雀鞣N心理防御機(jī)制來緩和焦慮、回避痛苦，但如運(yùn)用過度則會顯現(xiàn)焦慮抑郁等病態(tài)心理癥狀[3]。

回避反應(yīng)在一定時間或程度上可緩解心理壓力，但并不能從根本上解決問題。一些學(xué)生可能因使用頻繁，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的心理問題。

不良反應(yīng)之四：報(bào)復(fù)

報(bào)復(fù)反應(yīng)主體面對戀愛挫折時往往怨恨，無法原諒對方，甚至失去理智，產(chǎn)生報(bào)復(fù)對方的心理，最后可能造成毀滅性的結(jié)局。

特別是由于發(fā)生后無法面對被對方拋棄的學(xué)生，更容易喪失理智，報(bào)復(fù)心理欲罷不能，甚者為逞一時之快，而做出極為荒唐和惡劣的舉動，造成無法彌補(bǔ)的損失。

四、當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理不良反應(yīng)的原因剖析

導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理不良反應(yīng)的原因是多方面的，以下運(yùn)用心理學(xué)等相關(guān)的理論知識重點(diǎn)剖析其形成的主要原因。

（一）自卑反應(yīng)的原因剖析

自卑心理反應(yīng)形成的原因主要包括兩個方面：一是自我評價偏差。這些學(xué)生往往只關(guān)注別人對自己怎么看，卻忽視自己如何給自己一個客觀的評價；二是對戀愛吸引力的理解偏差與缺乏科學(xué)的心理認(rèn)知。如把導(dǎo)致戀愛挫折的責(zé)任全歸于自己對對方?jīng)]有吸引力。表面上看似乎人們的擇偶心理傾向于外顯魅力，其實(shí)在選擇異性對象時絕大部分人更關(guān)注于對方的內(nèi)在魅力，認(rèn)為人品、性格、才能、共同的理想、興趣愛好等更具吸引力。

（二）焦慮反應(yīng)的原因剖析

焦慮反應(yīng)形成的原因主要在于對社會生活中各種復(fù)雜關(guān)系的認(rèn)識還很膚淺，如友情與愛情的關(guān)系的區(qū)分。當(dāng)然也不排除社會的快速發(fā)展與觀念更新所形成的復(fù)雜人際關(guān)系對大學(xué)生們的影響及心理沖擊。以及在擇偶中出現(xiàn)的逆反心理、從眾心理、戀愛錯覺等都可能導(dǎo)致事與愿違的后果。

（三）回避反應(yīng)的原因剖析

回避反應(yīng)形成的主要原因首先與大學(xué)生性心理發(fā)育的成熟及角色的特殊性相關(guān)；其次與我國古代傳統(tǒng)觀念和西方“自由、性解放”的雙重影響有關(guān)，此外也與我國在學(xué)校性教育上的薄弱、大眾媒體宣傳的不適當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。

（四）報(bào)復(fù)反應(yīng)的原因剖析

報(bào)復(fù)反應(yīng)形成的主要原因與大學(xué)生的責(zé)任意識缺失有關(guān)，一是戀愛道德責(zé)任缺失，一方因另一方玩弄感情、不負(fù)責(zé)任而對其產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理；二是對自己、對父母、對朋友、對社會和集體的責(zé)任缺失，遭受戀愛挫折時喪失理智，不顧自己應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，走向極端，不惜以任何代價報(bào)復(fù)對方，造成無法挽回后果。

五、矯治當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理的策略思考

如何對其進(jìn)行有效的矯治，不僅關(guān)系到大學(xué)生自身的，心理健康發(fā)展，而且關(guān)系到學(xué)校乃至整個社會的持續(xù)健康發(fā)展。依據(jù)心理學(xué)相關(guān)原理，針對當(dāng)代大學(xué)生戀愛挫折心理的現(xiàn)狀及其原因剖析，可以采取以下矯治策略。

（一）矯正認(rèn)知法：正確的“看”

美國著名心理學(xué)家埃利斯在其極具影響力的“情緒ABC理論”中強(qiáng)調(diào)，情緒與不良行為（C）并非由外部誘發(fā)事件（A）本身所引起，而是由于個體對這些事件的評價和解釋即信念（B）造成的[4]。所以，對于有自卑反應(yīng)的大學(xué)生而言首先應(yīng)當(dāng)學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，挖掘自己能吸引他人的閃光點(diǎn)，正確的評價自己；其次要學(xué)會辯證地思考問題，看到事物的兩面性。要學(xué)會從多個角度客觀的分析感情受挫的原因，不要片面的采取內(nèi)歸隱模式。戀愛出現(xiàn)問題雙方都有責(zé)任，主要問題可能并非在自己身上，一味的自責(zé)、自卑顯然是不恰當(dāng)?shù)摹?/p>

（二）焦慮排除法：樹立信心，在與異往中堅(jiān)持“雙不”原則

焦慮反應(yīng)主體要重新樹立起對未來的信心，大膽地去與異性同學(xué)交往，積極參加有異性同學(xué)的集體活動和娛樂活動，去發(fā)現(xiàn)自己所欣賞的異性同學(xué)。在尋求愛情的過程中既要有主觀上的用心、又要順應(yīng)自然。同時在與異性的交往中要堅(jiān)持“雙不”原則，一要勇于說“不”，二要學(xué)會“不”自作多情，以免對自身及他人造成不必要的傷害。

（三）心理固著消除法：轉(zhuǎn)變觀念，優(yōu)化大學(xué)生對對婚戀與性科學(xué)知識的認(rèn)知和對社會的認(rèn)知

對于回避反應(yīng)的主體矯治的重點(diǎn)在于優(yōu)化其對婚戀與性科學(xué)知識的認(rèn)知和對社會的認(rèn)知，要學(xué)會正確處理好戀愛與學(xué)業(yè)、戀愛與成才、戀愛與身心健康、戀愛與人格塑造等方面的關(guān)系，增強(qiáng)對性生理、性心理、性社會等方面的健康知識的科學(xué)認(rèn)識。轉(zhuǎn)變不合理的傳統(tǒng)觀念，勇于面對現(xiàn)實(shí)，同時積極參加戀愛心理方面的咨詢服務(wù)，在咨詢的過程中恰當(dāng)宣泄情緒、矯正認(rèn)知、鍛煉行為，以免難以自拔而走向極端。

（四）情緒宣泄法：釋放自己、發(fā)泄情緒

合理適度的采用宣泄法，有利于大學(xué)生理智狀態(tài)的恢復(fù)，遭遇戀愛挫折后不能把自己的悲傷、煩惱、怨恨過分壓抑，否則將導(dǎo)致更為嚴(yán)重的心理問題。情緒宣泄法有兩種表現(xiàn)形式：一是身體宣泄，-如采取痛哭、喝酒、或到無人處大叫等方式來盡情地釋放自己的情緒，以達(dá)到心理的平衡、理智狀態(tài)的恢復(fù)；二是心理宣泄，如通過找人傾訴，跟朋友寫信等方式使受挫者感受到他人的同情、理解和勸慰，使其心胸開闊、冷靜對待，達(dá)到心理的平衡；若其不愿意或者找不到合適的傾訴對象，也可采取寫日記的方式讓情緒在筆端得到發(fā)泄。

當(dāng)然，宣泄應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)與濕度的原則，無休止地宣泄，不僅不能減輕痛苦，反而會使自己長時間沉浸在消極的情緒之中，最終將不利于其身心的健康發(fā)展。

（五）注意力轉(zhuǎn)移法：轉(zhuǎn)移注意、忘記痛苦，確立新的理想追求

積極恰當(dāng)?shù)牟扇∽⒁饬D(zhuǎn)移法。可以幫助受挫者擺脫悲傷絕望的心情。有意識地將注意力從消極不良的情緒狀態(tài)轉(zhuǎn)移到其他事物上去。戀愛受挫的感情創(chuàng)傷是非常痛苦的并且在人們心中的印記通常具有觸發(fā)性，當(dāng)受挫者將要陷入憤怒煩惱、悲傷絕望的情緒狀態(tài)時，可以去看一場電影，踢一場足球，與朋友逛街，玩網(wǎng)絡(luò)游戲或去做其他自己感興趣的事情來忘記自己內(nèi)心的痛苦和煩惱。

心理學(xué)認(rèn)為：當(dāng)保持記憶的條件暫時不存在，或被另一種現(xiàn)象干擾時，就會造成人們對某種事物的遺忘。這樣不使受挫者精神上得到了補(bǔ)償，而且可以開闊生活的視野， 產(chǎn)生新的理想和追求。

（六）痛苦升華法：化痛苦為力量

痛苦升華法試圖引導(dǎo)受挫者將痛苦化為力量，促進(jìn)自己“升華”。大學(xué)生應(yīng)該把戀愛挫折當(dāng)作人生的一段經(jīng)歷，遭遇過戀愛挫折的同學(xué)更能對人生加深一層認(rèn)識。獲得愛情是重要的，但人生不只有愛情，還有事業(yè)、親情和友情。例如歌德感情受挫后并沒有深深陷入痛苦之中，而是把自己的愛情經(jīng)歷作為創(chuàng)作的素材，寫成了《少年維特之煩惱》。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，把痛苦化為動力，集中時間和精力努力學(xué)習(xí)對擺脫其因戀愛挫折而帶來的痛苦以及更好的實(shí)現(xiàn)人生的價值具有重要的意義。

參考文獻(xiàn)：

〔1〕http：//.cn2005-03-29，14：48人民網(wǎng).

〔2〕馬志國.徹底粉碎心中的焦慮[J].大眾心理學(xué)，2009（10）：8-10.