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良好的心理素質(zhì)是現(xiàn)代人士追求成功的首要建構(gòu)要素，它不僅僅是健康人生的基礎(chǔ)，也是成功人生的起點(diǎn)。而大學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的這段時(shí)間里，生理和心理都正處在由不成熟走向成熟的過渡階段，在成長(zhǎng)的過程中經(jīng)常會(huì)遇到來自學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)、情感、就業(yè)等方面的各種問題，從而導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。如果這個(gè)時(shí)候不對(duì)其加以適當(dāng)干預(yù)和處理，很容易導(dǎo)致離校出走、退學(xué)、傷人甚至自殺等極端行為的發(fā)生。中醫(yī)“治未病”中防重于治的思想,正符合當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題預(yù)防的需要，幫助大學(xué)生培養(yǎng)積極健康的心理素質(zhì)，樹立正確的人生觀，邁向成功的人生。

1.中醫(yī)“治未病”

1.1“治未病”思想的起源

“治未病”思想最早見于我國(guó)古典醫(yī)籍中的《黃帝內(nèi)經(jīng)》?！端貑?#8226;四氣調(diào)神大論》中明確提出：“是故圣人不治已病治未病,不治已亂治未亂,此之謂也?！焙髿v代醫(yī)家對(duì)于“治未病”的思想和內(nèi)容進(jìn)行了繼承和發(fā)揚(yáng)。東漢醫(yī)圣張仲景在《金匱要略•臟腑經(jīng)絡(luò)先后病脈篇》中說過:“若人能養(yǎng)慎，不令邪風(fēng)干忤經(jīng)絡(luò)；適中經(jīng)絡(luò)，未流傳臟腑，即醫(yī)治之。”意思是說平時(shí)注意保養(yǎng)身體，順其自然，調(diào)攝精神情志，可以強(qiáng)壯正氣提高機(jī)體抗邪能力，從而達(dá)到預(yù)防疾病發(fā)生的效果；《孫子兵法》也蘊(yùn)含著大量“治未病”思想的萌芽，《孫子兵法•九變》中寫道：“用兵之法，無恃其不來，恃吾有以待也；無恃其不攻，恃吾有所不可攻也?！庇纱丝梢妼O子兵法中這種“有備無患”的戰(zhàn)略思想，和后來《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“上攻治未病”的指導(dǎo)思想有著驚人的相似之處。這些思想的提出影響到醫(yī)學(xué)界，而后被引申發(fā)展成為《黃帝內(nèi)經(jīng)》“治未病”的思想，對(duì)中醫(yī)學(xué)理論體系的發(fā)展及完善具有十分重要的意義。

1.2“治未病”的實(shí)質(zhì)內(nèi)容

所謂“治未病”就是預(yù)先采取一些措施，來防止疾病的發(fā)生與發(fā)展、傳變，其含義十分廣泛，可以從以下三個(gè)方面概括：一是未病先防?！拔床∠确馈卑ㄎ床》酪蚝臀床〕騼蓚€(gè)方面。未病防因即防止體內(nèi)病因發(fā)生或外邪入侵以及傳染性疾病的預(yù)防。如《內(nèi)經(jīng).素問四氣調(diào)神大論》曰：“春三月，此謂發(fā)陳，天地具生，萬物以榮。......此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長(zhǎng)者少。......冬三月，此謂閉藏，水冰地訴......是故圣人不治己病治未病，不治己亂治未亂，此之謂也。”未病除因是指除去體內(nèi)病因的未病先防，這個(gè)時(shí)候人的臟腑功能陰陽盛衰已有偏頗，但還沒到達(dá)使人體功能活動(dòng)失常的地步。如《素問•刺熱論》曰“肝熱病者，左頰先赤......病雖未發(fā)，見赤色者刺之，名曰“治未病”。”二是既病防變。顧名思義它是指當(dāng)疾病發(fā)生以后要將疾病控制在一定范圍之內(nèi)，防止其傳變至其他的部位。如《金匱要略•臟腑經(jīng)絡(luò)先后病脈證并治》曰：“夫治未病者，見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實(shí)脾，四季脾旺不受邪，即勿補(bǔ)之?！比怯蠓缽?fù)。即指疾病痊愈應(yīng)該要注意機(jī)體的調(diào)護(hù)，從而防止疾病的再次復(fù)發(fā)。正如《素問•熱病論》中所說：“熱病少愈，食肉則復(fù)，多食則遺，此其禁也。”從以上三個(gè)方面歸納起來可以看出，“治未病”的核心思想就在于“未病先防”,從疾病發(fā)生前的預(yù)防、疾病發(fā)生后的防變、到疾病痊愈后的防復(fù),其重點(diǎn)都體現(xiàn)在一個(gè)“防”字上?？梢娫谌梭w預(yù)防疾病與疾病治療的過程中“防”的重要性。如果我們把“治未病”防重于治的思想應(yīng)用到大學(xué)生心理健康教育工作中，對(duì)于構(gòu)建預(yù)防型大學(xué)生心理健康教育模式必定具有十分積極的指導(dǎo)作用。

2.當(dāng)代大學(xué)生的健康狀況

2.1健康的定義

世界衛(wèi)生組織(WHO)從軀體、心理、社會(huì)三個(gè)方面對(duì)健康下了定義，即軀體沒有不適的地方,心理精神也趨于完善健全,另外社會(huì)適應(yīng)也處于良好狀態(tài)。而心理健康則包括以下兩個(gè)方面的含義：一是指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我情況良好，而且與社會(huì)契合和諧；二是指維持心理健康、減少行為問題和精神問題疾病的原則。

2.2當(dāng)今大學(xué)生的心理健康狀況

據(jù)教育部在全國(guó)范圍內(nèi)對(duì)1216萬名大學(xué)生的心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生患有心理疾病者竟占23.6%。近幾年，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，生活節(jié)奏的不斷加快以及就業(yè)壓力的不斷加大，大學(xué)生所面臨壓力明顯增大，研究表明，當(dāng)前大學(xué)生存在的心理問題主要表現(xiàn)在：學(xué)習(xí)和發(fā)展問題、情緒問題以及人際關(guān)系問題。為進(jìn)一步了解當(dāng)代大學(xué)生心理的現(xiàn)狀，本課題調(diào)研小組針對(duì)本校各年級(jí)400名學(xué)生進(jìn)行了一次大學(xué)生心理健康問卷抽樣調(diào)查，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有61%的同學(xué)心理健康狀況總體情況較為良好，但仍有39%的同學(xué)存在著不同程度的心理問題、心理障礙或心理疾病。其中，32%感到學(xué)習(xí)有壓力的大都是大一新生，26%在擇業(yè)就業(yè)問題上感到迷茫的大都是畢業(yè)生，而在人際交往溝通方面存在問題的競(jìng)占42%，可見無論是大一新生，還是大二、大三及畢業(yè)生在處理人際關(guān)系的問題上都存在著一定程度的困難。通過本次調(diào)查結(jié)果分析總結(jié)，我們可以看到，大學(xué)生心理健康狀況總體情況是較為良好的，但仍有不少人存在不同程度的心理問題。本質(zhì)上來說，這些問題是由于大學(xué)生在完成自身成長(zhǎng)發(fā)展的過程中遇到了困難而產(chǎn)生的，屬于正?，F(xiàn)象，只是有些學(xué)生因?yàn)闆]能妥善地處理解決所面臨的問題從而導(dǎo)致了心理問題。所以，各高校心理教育工作機(jī)構(gòu)的任務(wù)十分明確，就是做到提前發(fā)現(xiàn)大學(xué)生所存在的心理問題，并及時(shí)地幫助大學(xué)生去調(diào)節(jié)和解決心理問題，從而減少大學(xué)生心理問題的出現(xiàn)和避免產(chǎn)生更為嚴(yán)重的心理問題。

3.運(yùn)用中醫(yī)“治未病”思想構(gòu)建預(yù)防型大學(xué)生心理健康教育模式

在將中醫(yī)“治未病”思想應(yīng)用于大學(xué)生心理健康的預(yù)防和管理過程中，其關(guān)鍵在于“防”字上，由被動(dòng)應(yīng)對(duì)向主動(dòng)應(yīng)對(duì)轉(zhuǎn)變，由事后采取措施向事前采取措施轉(zhuǎn)變，由心理障礙疏導(dǎo)、心理疾病醫(yī)治向心理問題預(yù)防、心理健康管理轉(zhuǎn)變。

3.1重視高校新生心理健康知識(shí)的普及——“未病先防”

“未病先防”是指在疾病發(fā)生前就采取一些措施來防止疾病的發(fā)生.對(duì)于大一新生來說，進(jìn)入大學(xué)意味著他們將要離開家人，開始一個(gè)人獨(dú)立生活，在適應(yīng)大學(xué)新環(huán)境的過程中，會(huì)遇到學(xué)習(xí)壓力加大、宿舍集體生活不適應(yīng)、同學(xué)間交流有障礙等問題，如果對(duì)心理健康知識(shí)及心理調(diào)適方法不了解，很容易出現(xiàn)心理問題。所以在新生入學(xué)初期，必須充分認(rèn)識(shí)到大學(xué)生心理問題預(yù)防工作的重要性，重視新生心理健康知識(shí)的普及，減少心理問題的發(fā)生.首先，在新生入學(xué)初期，學(xué)校應(yīng)積極開展一些心理健康講座，加大心理健康的宣傳力度。新生輔導(dǎo)員要經(jīng)常和班級(jí)每個(gè)新生進(jìn)行溝通交流，及時(shí)了解其心理變化。其次，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)校園文化的建設(shè),定期開展一些積極的、健康向上的校園文化活動(dòng)，為新生營(yíng)造良好的校園環(huán)境，促進(jìn)其心理更好更健康的發(fā)展。三是通過開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，向新生傳授心理健康知識(shí)，更加科學(xué)地幫助新生解決一些學(xué)習(xí)、生活、交往方面遇到的問題。一些中醫(yī)藥院校，在開設(shè)心理健康教育課程的同時(shí)，可增設(shè)一些中醫(yī)藥心理養(yǎng)生與保健的相關(guān)課程，使大學(xué)生對(duì)心理疾病和防護(hù)問題有更加深刻的認(rèn)識(shí)，從而達(dá)到更好的預(yù)防效果。

3.2增強(qiáng)大學(xué)生心理咨詢和心理危機(jī)干預(yù)——“既病防變”

“既病防變”就是當(dāng)疾病一旦發(fā)生時(shí),應(yīng)做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,將疾病控制在一定范圍內(nèi)，防止進(jìn)一步的發(fā)展和變化。對(duì)此學(xué)?？梢酝ㄟ^建立健全的大學(xué)生心理健康咨詢體系來達(dá)到防變的效果。心理咨詢是咨詢者運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)和技能，通過語言，文字或者其他信息傳遞方式，給來訪者以幫助、啟發(fā)和教育，以使來訪者擺脫心理困惑，恢復(fù)心理平衡，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展和完善，使其潛能和創(chuàng)造性得到充分發(fā)揮的過程。從心理咨詢的功能來說，它屬于心理治療，心理治療的對(duì)象主要是患有輕度心理障礙的人。咨詢者通過與求詢者的交流，了解其存在的心理問題，而后幫助其找到正確認(rèn)識(shí)自身心理問題的方法，最終使其恢復(fù)健康的心理。學(xué)校心理咨詢機(jī)制應(yīng)該建立不同的咨詢中心幫助大學(xué)生解決心理問題。如建立以生活指導(dǎo)為中心的咨詢，幫助大學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、交往、擇業(yè)等問題，建立以心理衛(wèi)生為中心的咨詢，幫助大學(xué)生塑造良好的心理素質(zhì)；建立以心理障礙的診斷為中心的咨詢，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理疾病及治療方法。另外，在心理危機(jī)處理預(yù)案方面，學(xué)校對(duì)此也應(yīng)有所加強(qiáng)。通過建立從學(xué)生干部、輔導(dǎo)員、院（系）、學(xué)校的快速危機(jī)反應(yīng)機(jī)制，以及由校醫(yī)院到學(xué)校相關(guān)附屬醫(yī)院的快速危機(jī)干預(yù)通道，來提高大學(xué)生應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的能力，從而有效地防止大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生。

3.3有心理問題的大學(xué)生愈后保健同樣重要——“病愈防復(fù)”

“病愈防復(fù)”是指在疾病處于剛剛?cè)倪^程中,要十分注意對(duì)機(jī)體的調(diào)養(yǎng)，防止疾病的再次復(fù)發(fā)。所以，學(xué)校不僅需要積極地宣傳健康的心理保健知識(shí)和正確的心理調(diào)適方法，更需要高度重視患有心理疾病學(xué)生的愈后保健工作，從而更好地完善大學(xué)生心理保健體系。對(duì)于曾患有心理障礙的大學(xué)生而言，經(jīng)專業(yè)診治后，往往都會(huì)取得良好的療效，絕大部分學(xué)生回到學(xué)?？梢哉＿m應(yīng)大學(xué)生活，但也有一部分學(xué)生需要堅(jiān)持服用藥物來維持正常的生活，一旦不注意愈后保健工作的治療，很容易再次引起心理問題。所以，學(xué)校應(yīng)把有心理障礙、心理疾病史的學(xué)生作為心理保健服務(wù)的重點(diǎn)，專業(yè)心理診療人員應(yīng)定期對(duì)地其進(jìn)行復(fù)查，通過采取科學(xué)正確的心理保健方法，幫助大學(xué)生更好的治療心理疾病，防止其再次復(fù)發(fā)。

4.結(jié)語

當(dāng)代大學(xué)生正處在一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)和壓力的社會(huì)，其生理和心理都承受著巨大的沖擊。因此，必須要重視青年大學(xué)生的心理健康問題。將祖國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)“治未病”思想作為第一指導(dǎo)思想，構(gòu)建一種預(yù)防型大學(xué)生心理健康教育模式，指導(dǎo)落實(shí)相應(yīng)的大學(xué)生心理健康管理機(jī)制，必定能夠幫助大學(xué)生培養(yǎng)積極健康的心理素質(zhì)，樹立正確的人生觀，用積極樂觀的態(tài)度迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！

作者：劉曉艷 李玲秀 單位：安徽中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)藥信息工程學(xué)院