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[摘要]目前我國(guó)教育體系中的體育學(xué)科要點(diǎn)，除了加強(qiáng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展，也在培養(yǎng)學(xué)生綜合能力方面起著重要的作用。小學(xué)體育教學(xué)經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的改革和創(chuàng)新課堂教學(xué)模式的過(guò)程之后，能夠?qū)Ⅲw育運(yùn)動(dòng)的規(guī)律和體育教育的規(guī)律找出來(lái)。這樣學(xué)生就能將體育學(xué)習(xí)的熱情展現(xiàn)出來(lái)，從而更好的進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

[關(guān)鍵詞]素質(zhì)拓展訓(xùn)練;小學(xué);體育教學(xué);方法途徑

針對(duì)小學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能中體育素質(zhì)的培養(yǎng)，本文將展開詳細(xì)的討論，并提出針對(duì)性的改革措施，從而將小學(xué)體育教師的課堂質(zhì)量有效提升。

一、制定適合學(xué)生基本情況的拓展訓(xùn)練方式

學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平和資歷都比較淺顯，但是教師應(yīng)該注意掌握課程進(jìn)度的節(jié)奏。首先對(duì)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力、心理發(fā)展水平有一個(gè)全面的了解。避免課程目標(biāo)設(shè)置過(guò)于繁重而對(duì)孩子的身體造成傷害，甚至出現(xiàn)心理陰影問(wèn)題。不同班級(jí)的學(xué)生情況更是不同，教師應(yīng)該采取“檔案”的方式，運(yùn)用科學(xué)的手段制定課堂教學(xué)目標(biāo)，從而實(shí)現(xiàn)每一位學(xué)生都能跟得上課堂節(jié)奏，并形成不同程度的進(jìn)步或者成長(zhǎng)。教師注意避免讓學(xué)生完成過(guò)高的訓(xùn)練項(xiàng)目，防治在訓(xùn)練過(guò)程中拉傷筋骨。但課程目標(biāo)又不能制定的太低，這樣對(duì)學(xué)生的課堂參與程度的促進(jìn)作用就會(huì)“失效”，掌握好課堂目標(biāo)的難易程度，才能實(shí)現(xiàn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的真正意義。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目在體育科目上的具體應(yīng)用

（一）環(huán)環(huán)相扣

該訓(xùn)練項(xiàng)目在開展時(shí)是將學(xué)生分成若干小組，一般每組人員控制在12人到15人左右。小組通常要求站成圓形，同學(xué)們拉著對(duì)方的手。項(xiàng)目開始時(shí)制定其中某位同學(xué)松開手，將呼啦圈套在該同學(xué)的身上，并按照順序進(jìn)行傳遞，這個(gè)過(guò)程中同學(xué)不能松開手，松開即為犯規(guī)，傳遞給最后一個(gè)人時(shí)，速度最快的小組宣布勝利，該游戲?qū)W(xué)生的協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力培養(yǎng)效果良好。

（二）袋鼠跑

訓(xùn)練項(xiàng)目開始之前要準(zhǔn)備好布袋。班級(jí)人數(shù)較少的情況下將同學(xué)們分成兩個(gè)小組，每組分成藍(lán)、紅兩隊(duì)成員相對(duì)著排開。每組紅隊(duì)的第一個(gè)隊(duì)員將布袋套至腰間，在開始口令發(fā)出之后，向藍(lán)隊(duì)前進(jìn)，途中布袋不能夠掉下或脫落之雙腿，如果隊(duì)員發(fā)現(xiàn)摔倒現(xiàn)象要自己站起來(lái)，不能由別人幫助后站起來(lái)繼續(xù)前進(jìn)。這樣最后一名同學(xué)到達(dá)之后，速度快的小組獲得勝利。該訓(xùn)練項(xiàng)目更注重的是學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)，遇到困難問(wèn)題首先自己去想辦法解決，學(xué)生能夠形成堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)和良好的適應(yīng)能力，進(jìn)而成為一個(gè)擁有獨(dú)立意識(shí)的優(yōu)秀同學(xué)。

（三）背摔

背摔項(xiàng)目要求十人以上的同學(xué)參與，這個(gè)游戲教師最好能夠?qū)⒛猩鷧^(qū)分開來(lái)。其中一位同學(xué)作為該訓(xùn)練項(xiàng)目的主要對(duì)象，其他同學(xué)作為守護(hù)者，主要對(duì)象站在一米五左右的高臺(tái)上，雙手掌心從相對(duì)并交叉相握在一起，身體呈直立的狀態(tài)。守護(hù)方則是右膝蓋內(nèi)扣，腰桿挺直兩臂放在對(duì)面同學(xué)的肩膀之上，掌心朝上并保證手指是并攏的，頭部要求向后仰既給主要對(duì)象留出下落的空間，也能實(shí)現(xiàn)對(duì)自己的一種保護(hù)。準(zhǔn)備工作就緒之后教師開始下達(dá)準(zhǔn)備口令。這時(shí)練習(xí)的主要對(duì)象要說(shuō)：“我是XXX，我需要你們的幫助?！笔刈o(hù)方回應(yīng)道：“放心吧，我們永遠(yuǎn)支持你?！敝饕毩?xí)者進(jìn)行確認(rèn)說(shuō)：“我來(lái)了”，守護(hù)方便說(shuō)：“都等你呢”。這樣主要參與練習(xí)的同學(xué)向后仰，守護(hù)者將其接住。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目比較常見，游戲中也是經(jīng)常運(yùn)用的。主要就是培養(yǎng)同學(xué)們之間的相互信任和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，有了這樣的條件之后，學(xué)生在集體中的活動(dòng)就會(huì)感到安全，回到班級(jí)之后看到自己的同學(xué)也會(huì)有一定程度的歸屬感。

三、體育運(yùn)動(dòng)的野外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

野外拓展訓(xùn)練是國(guó)外率先使用的方法，主要用于戰(zhàn)爭(zhēng)中對(duì)士兵的訓(xùn)練。所以拓展訓(xùn)練教學(xué)的培訓(xùn)學(xué)校由此誕生，主要就是將船員的海上生存能力進(jìn)行懸鏈和提升，其中的主要項(xiàng)目包括叢林繩橋、獨(dú)木橋、云梯等。通過(guò)這樣多種條件并舉的方式，實(shí)現(xiàn)將人類潛能的培養(yǎng)。學(xué)生通過(guò)這樣的鍛煉能夠?qū)ψ约旱男睦碚系K進(jìn)行突破，在訓(xùn)練中激發(fā)自己的“求生欲望”，從而將訓(xùn)練過(guò)程中的技能有效掌握。同學(xué)之間的互相幫助和扶持也能對(duì)學(xué)生形成集體榮譽(yù)感起到很好的作用。

四、重視學(xué)生的安全運(yùn)動(dòng)教育

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種強(qiáng)度相對(duì)來(lái)講比較高的體育運(yùn)動(dòng)形式，教師在開展此訓(xùn)練項(xiàng)目之前應(yīng)該將學(xué)生的安全運(yùn)動(dòng)的思想工作做足，這樣在實(shí)際訓(xùn)練當(dāng)中學(xué)生僅僅有一個(gè)基本的安全意識(shí)，教師的安全教育跟進(jìn)和指導(dǎo)作用就會(huì)更加到位。教師在開展每一個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程中應(yīng)該注重其內(nèi)容的科學(xué)性，并將其中的器材使用及時(shí)作出指導(dǎo)，其中的危險(xiǎn)問(wèn)題提醒學(xué)生要多加防范。這樣學(xué)生在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)極大地避免了受傷問(wèn)題，在進(jìn)行投擲類的拓展訓(xùn)練時(shí)，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生使用些重量較輕、材質(zhì)較為柔軟的訓(xùn)練器材。通過(guò)模擬訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)，將拓展訓(xùn)練中的安全問(wèn)題有針對(duì)性的采取防范措施。

五、結(jié)束語(yǔ)

具備良好的身體素質(zhì)和專業(yè)技能是社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的基本需求。因此體育教師應(yīng)該從小學(xué)階段考試重視對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)，采用素質(zhì)拓展的訓(xùn)練項(xiàng)目提升學(xué)生的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力，并能促進(jìn)學(xué)生未來(lái)更好發(fā)展，并實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值。

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[3]黃迪勇.芻議素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的融入[J].新課程(小學(xué)),2016,(6).

作者:喬磊 單位:江蘇省泰州市康和實(shí)驗(yàn)小學(xué)