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      小學(xué)體育訓(xùn)練策略探究

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      小學(xué)體育訓(xùn)練策略探究

      摘要:近些年來,隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展,人們越來越開始重視學(xué)生們的體育鍛煉能力。在小學(xué)整個的教學(xué)過程當中,體育教學(xué)也是組成整體教學(xué)的非常重要的一部分。但是在我國很多的地方,因為小學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)比較緊,教師教學(xué)壓力比較大,因此,這些學(xué)校常常會縮短學(xué)生們的體育活動時間。這種行為并不能夠幫助學(xué)生們健康成長,如果他們的身體得不到鍛煉,那么,他們的抵抗力也會相應(yīng)的變?nèi)酰M而影響他們的整體發(fā)展。該篇文章主要分析了現(xiàn)階段在小學(xué)體育鍛煉中所存在的一系列問題,并對提高小學(xué)生的體育訓(xùn)練方法做出了簡單的介紹,還對如何營造更好的運動氛圍提出一些參考性意見。

      關(guān)鍵詞:小學(xué)教學(xué);體育訓(xùn)練;策略分析

      引言

      在小學(xué)的體育教學(xué)活動當中,整個教學(xué)板塊是由許多的要素組成的。其中這些要素主要包括教學(xué)目標,教學(xué)內(nèi)容以及小學(xué)體育教學(xué)組織等等。除此之外,教師與學(xué)生二者之間的關(guān)系是相互影響,密不可分的。無論是教師與學(xué)生單個的個體,亦或是他們二者之間的整體關(guān)系,都對小學(xué)體育教學(xué)發(fā)展有著十分顯著的影響。教師和學(xué)生的活動以及整個思想,貫穿于體育教學(xué)活動的全過程當中,并且嚴重的影響著整個學(xué)校體育教學(xué)水平。正因為這樣,相關(guān)的管理者與負責(zé)人必須要重視教師與學(xué)生之間的關(guān)系,只有這樣才能夠促進整個小學(xué)體育教學(xué)的順利發(fā)展。

      1小學(xué)體育訓(xùn)練的重要性

      1.1提高體育學(xué)類學(xué)科教學(xué)質(zhì)量的需要

      在小學(xué)校園中為學(xué)生們上體育課,主要目標就是能夠關(guān)注每一位學(xué)生的身體健康,利于他們的健康成長。眾所周知,在小學(xué)階段,學(xué)生們都處于身體發(fā)育的最好時期,因此,加強體育訓(xùn)練對他們未來的身心健康有著非常重要的作用。綜上所述,小學(xué)體育課堂體質(zhì)訓(xùn)練在整個教學(xué)任務(wù)當中都是比較重要的,相關(guān)的老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須要將學(xué)生們的體育鍛煉予以充分重視。也正因為小學(xué)生正處于身體發(fā)育的最佳時期,所以每天需要不斷地進行體育運動,而在體育運動過程中如果有不當?shù)牟僮鳎蜁ψ约旱慕】翟斐捎绊懀乙恍W(xué)生在進行專業(yè)的體育訓(xùn)練時,也要掌握專業(yè)的體育知識,才可以更好的將這項運動進行下去,所以體育學(xué)的課程的學(xué)習(xí)必不可少,但是有的課程枯燥無味,同學(xué)們并不對相關(guān)的知識感興趣,這就會大大的影響教學(xué)的質(zhì)量。在小學(xué)校園開展專門的體育方法訓(xùn)練,幫助同學(xué)們掌握更多的體育技巧,不僅適應(yīng)了國家教育發(fā)展的需要,也符合教育改革的目標。小學(xué)體育訓(xùn)練滿足了學(xué)習(xí)者個性化和多樣化的學(xué)習(xí)需求,讓學(xué)生們可以主動地對相關(guān)知識進行學(xué)習(xí),從而提高自己的學(xué)習(xí)積極性,以此來獲得更好的學(xué)習(xí)效果。

      1.2有效提高學(xué)生的體質(zhì)需要

      眾所周知,當同學(xué)們在學(xué)校的時候,不僅要努力的學(xué)習(xí)書本上的知識,還需要將身心都能夠得到健康的發(fā)展。青少年能否順利得到體育訓(xùn)練,促使身心更好的得到發(fā)展,在很大程度上都決定于學(xué)校是不是支持體育活動的開展。所以,在小學(xué)生的在校發(fā)展階段,學(xué)校開展一系列體育活動是十分重要且必要的。在體育發(fā)展的現(xiàn)階段當中,我國小學(xué)生的體質(zhì)平均處于相對較低的水平,這其中很大原因是隨著學(xué)習(xí)壓力的不斷增加,很多學(xué)校都不注重學(xué)生們的體育鍛煉,認為開展體育活動就是在浪費時間,因此,很多學(xué)校還會從某種程度上將學(xué)生的體育時間進行縮短。但是,小學(xué)生們的體質(zhì)力下降已經(jīng)成為了社會上存在的普遍現(xiàn)象,隨著近些年的新課改和素質(zhì)教育的高要求,在學(xué)校的正常教學(xué)秩序下,必須要給同學(xué)們留出體育鍛煉的時間。這從本質(zhì)上要求學(xué)校要將學(xué)生們的身心健康放在首位,幫助同學(xué)們增強自身體質(zhì)。現(xiàn)在是屬于知識的時代,因此學(xué)校重視知識和學(xué)習(xí)成績是正常的,但是與此同時,也必須要重視學(xué)生們的身心健康同等發(fā)展。因為這二者不僅是相互聯(lián)系的,它們還是相輔相成的關(guān)系。提高學(xué)生們的身體素質(zhì),必須要從小學(xué)就開始抓起,將學(xué)生們的體質(zhì)從本質(zhì)上得到改善。就要要求學(xué)校必須要有針對性的訓(xùn)練策略,但是,在現(xiàn)階段小學(xué)體育發(fā)展的過程中還存在著一系列的問題。

      2創(chuàng)新小學(xué)校園體育教學(xué)發(fā)展路徑的具體措施

      2.1營造良好的運動氛圍

      如果學(xué)校想要進一步的創(chuàng)新小學(xué)校園體育教學(xué)路徑更好的發(fā)展,那么就必須要在學(xué)校內(nèi)營造一種良好的體育鍛煉氛圍。當教師在為小學(xué)上體育課的時候,首先,教師就要對教學(xué)內(nèi)容有著深度的理解,畢竟在學(xué)生的成長過程當中,教師對學(xué)生的影響頗深。如果教師能夠?qū)W(xué)生引導(dǎo)的比較好,那么學(xué)生才能夠真正的理解到運動的含義,以及真正的喜歡上體育鍛煉。這樣不僅能夠大大增強學(xué)生的社會責(zé)任感,還能夠讓他們有一種偉大的使命感。不僅如此,如果在小學(xué)校園當中能夠增加學(xué)生們課外活動的時間,還能夠提高學(xué)生們的心理素質(zhì)以及他們的應(yīng)激能力。這樣一來,就能夠從另一個角度上確保小學(xué)生對體育的理解。除此之外,小學(xué)的體育老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須要對體育鍛煉充分重視,對于學(xué)校內(nèi)的基礎(chǔ)設(shè)施設(shè)備要進行進一步的完善,因為只有這樣才能夠?qū)W(xué)校的體育鍛煉氛圍營造起來,除此之外,學(xué)校也要加強小學(xué)的體育教師的師資隊伍。如果領(lǐng)導(dǎo)者能夠在提前將這些條件都準備好,那么就一定能夠?qū)Ⅲw育運動的氛圍營造起來,進而促進小學(xué)校園體育進一步發(fā)展。

      2.2實施科學(xué)的訓(xùn)練方法

      在小學(xué)體育運動的訓(xùn)練過程當中,教師必須要不斷地加強小學(xué)生對體育技術(shù)水平的訓(xùn)練,除此之外還要對相應(yīng)的體育知識不斷進行傳播。作為一名優(yōu)秀的小學(xué)體育教師要不斷地抓緊對小學(xué)生知識和技能的訓(xùn)練,還要將他們對體育綜合能力的掌握程度了如指掌,只有這樣才能夠大大的提高小學(xué)生體育訓(xùn)練的效率。2.2.1對學(xué)生的基礎(chǔ)動作進行訓(xùn)練。在學(xué)生們剛剛邁進小學(xué)校園的時候,他們中的大多數(shù)人都是剛剛開始接觸這些比較具有規(guī)范性的體育活動。所以,小學(xué)的任課教師必須要根據(jù)每個學(xué)生的不同特點對他們進行規(guī)范性的指導(dǎo),并督促她們練習(xí)。畢竟世界上沒有完全兩片相同的葉子,因此每個學(xué)生都具有不同的性格特點,他們的長處和短處也是不一樣的。作為體育教師,必須要對他們每個學(xué)生都能夠有著充分的了解,只有這樣,才能夠知道他們應(yīng)該用什么樣子的訓(xùn)練方法。體育教師為學(xué)生們選擇不同的訓(xùn)練方法,這樣不僅能夠提高他們的學(xué)習(xí)效率,還能夠讓他們能夠選擇自己喜歡的活動。這樣就能夠大大的增加他們的學(xué)習(xí)樂趣,進而讓他們在學(xué)習(xí)的時候變得主動起來。2.2.2強化學(xué)生的反應(yīng)速度。當學(xué)生們訓(xùn)練到中期階段的時候,就必須要加強學(xué)生的各種能力,其中一種能力就是學(xué)生們的反應(yīng)能力,所以就要提高她們的反應(yīng)速度。這里需要強化學(xué)生們的反應(yīng)速度及包括他們主動訓(xùn)練時選擇的的速度,又包括他們被挑戰(zhàn)時的反應(yīng)速度。眾所周知,在參加體育運動的時候,學(xué)生們就需要不停的比賽,因此,加強學(xué)生的反應(yīng)速度是至關(guān)重要的。在一項比賽當中往往有著高強的反應(yīng)速度的人能夠取得比賽的勝利。從中可以看出,反應(yīng)速度對于一個運動員來說是至關(guān)重要的素質(zhì),所以作為小學(xué)的體育老師,他們必須要將培訓(xùn)學(xué)生的反應(yīng)速度放在首位。在日常的具體訓(xùn)練過程當中,作為體育老師,必須要不斷的將學(xué)生們的動作進行規(guī)范和統(tǒng)一。并且想出各種各樣的方法來強化學(xué)生的反應(yīng)速度和反應(yīng)能力,只有這樣,才能夠進一步的推進小學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展,進而提升學(xué)生的體育能力。2.2.3增加一些有難度運動的訓(xùn)練。如果想要進一步的提高小學(xué)生的運動技術(shù)水平,體育老師就要不斷地加強對體育訓(xùn)練的難度。在小學(xué)體育運動訓(xùn)練后期,那些有點難度的訓(xùn)練方式必須要成為小學(xué)體育教學(xué)訓(xùn)練中的主要方法。具有難度的體育運動種類非常的多,教師不能夠給所有學(xué)生選擇同一種教學(xué)活動。教師在給學(xué)生們選擇有難度訓(xùn)練的同時,方法必須要針對學(xué)生的不同特征以及對體育訓(xùn)練技巧的掌握程度來選擇,只有這樣才能夠達到訓(xùn)練效率高的主要目的。不管怎樣,教師都應(yīng)該加強學(xué)生的體育運動的訓(xùn)練強度和難度,因為這些都是有技巧的技能,在體育比賽當中非常的重要,它能夠給對手不經(jīng)意的痛擊,進而贏得比賽的勝利。這里拿乒乓球做例子,教師在對學(xué)生掌握乒乓球技術(shù)程度充分了解之后,還要加強學(xué)生的判斷力訓(xùn)練。這里所講的判斷力包括學(xué)生對乒乓球運作軌跡以及出手和旋轉(zhuǎn)方向的判斷等多方面,當學(xué)生能夠?qū)κ执蜻^來的球的軌跡方向和板型都做出準確的判斷之后,才能夠采取有效的接球方式來回擊對手的攻擊,這樣就能夠更好的幫助學(xué)生全面地掌握那些高難度的控球方法。2.2.4游戲?qū)⒑侠砣谌氲襟w質(zhì)訓(xùn)練之中。眾所周知,小學(xué)校園里的學(xué)生普遍年齡都比較小,因此他們非常的活潑好動。如果能夠?qū)⒁恍┯螒蛉谌氲襟w育鍛煉當中來,那么一定會大大增加學(xué)生們對體育活動的興趣。就拿立定跳遠這項體育運動作為例子。這項運動能夠給學(xué)生們帶來很多的好處,不僅能夠鍛煉學(xué)生們的手臂,還能鍛煉他們的腿部肌肉。除此之外,還能夠增強他們的跳躍能力。如果想要使小學(xué)生能夠?qū)Υ嗽黾痈嗟呐d趣,那么體育老師就可以在講解這個動作方法之后,組織學(xué)生們以游戲的形式來進行練習(xí)。與此同時,還能夠想出其他的方式,比如說利用繩子等器材來練習(xí)立定跳遠這個體育活動。不僅可以加強手臂和兩腿之間的協(xié)調(diào)能力,還能夠從另一個角度鍛煉學(xué)生的體質(zhì)。教師在引導(dǎo)學(xué)生們參加體育鍛煉活動的時候,不僅可以采用自由組合的方法進行練習(xí),還可以通過學(xué)生們進行自測自評。這樣就能夠讓學(xué)生們感受到進步的樂趣,增加他們的體育鍛煉后的成就感,也能夠很好的激發(fā)學(xué)生們的對體育運動的樂趣,讓他們在下次進行體育活動的時候,能夠積極的參與進來,進而促進他們的身心發(fā)展。

      3結(jié)束語

      綜合以上所講的內(nèi)容,我們知道在小學(xué)校園內(nèi),素質(zhì)教育和新課改的深入發(fā)展對于深化學(xué)生們體質(zhì)教學(xué)訓(xùn)練具有重要意義,因此,在小學(xué)體育課堂的發(fā)展過程中,作為老師必須要靈活的應(yīng)用這些教學(xué)方法,除此之外,還必須要具備創(chuàng)新能力,能夠開發(fā)出多種多樣有利于學(xué)生參加體育活動的好方法,從各個角度激發(fā)學(xué)生參與體育活動,加強體育鍛煉的積極性,讓他們能夠長遠并且全面健康的發(fā)展。只有這樣,才能夠奠定他們美好的未來發(fā)展基礎(chǔ)。

      參考文獻

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      作者:韓文文 單位:南京外國語學(xué)校青奧村小學(xué)

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