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實驗小學(xué)某班在“輕負擔(dān)，多方法，高效率”的教學(xué)改革中，使任課教師找到了好的教學(xué)方法，也使學(xué)生找到了好的學(xué)習(xí)方法，從而整個班級的成績提高了，同時，學(xué)生愛學(xué)習(xí)了，老師效率也提高了，形成了較好的教與學(xué)的氛圍。

現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，每天面對題海戰(zhàn)術(shù)，無所適從，找不到好的學(xué)習(xí)方法，使學(xué)習(xí)變得枯燥無味，加上平常老師上課不講究方式方法，幾乎是填鴨式教學(xué)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，同時也使家長和學(xué)校一直都在尋找一個好的學(xué)習(xí)途徑使學(xué)生學(xué)得好，學(xué)得扎實，學(xué)得輕松。實驗小學(xué)針對這種情況，從教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)習(xí)等實際情況出發(fā)，經(jīng)過調(diào)研，提出了“輕負擔(dān)、多方法、高效率”的教學(xué)改革，具體實施教師上課10條、七個一分鐘習(xí)慣，在具體的教學(xué)過程中，老師和學(xué)生都有了收獲，也讓家長感到了輕松，取得了很好的成效。

輕負擔(dān)，就是減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)和心理負擔(dān)，在學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣上下功夫，找到一個合適的點，即能使學(xué)生扎實地掌握了知識，也能培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，在輕松的環(huán)境中掌握知識，從而達到了寓樂于學(xué)的目的。

多方法包括教師上課10條、七個一分鐘習(xí)慣，比教學(xué)方案，校本培訓(xùn)、名師工程等。通過這項改革，使教師堅定了為人師和如何恪盡職守、教書育人的信念，從而在實際教學(xué)過程中，善于鉆研，結(jié)合教學(xué)實際，找到一個最好的教學(xué)方法，利于教，同時也利于學(xué)。在教師主動鉆研教學(xué)方法的同時，學(xué)校找到了最好的教學(xué)方法，從而使學(xué)生找到了最好的學(xué)習(xí)方式，家長也同時找到了最佳的學(xué)教途徑。

所謂的教師10條包括友好待人，了解身邊的每個學(xué)生；選擇利于教學(xué)發(fā)展的課程；閱讀材料，掌握最新的優(yōu)秀教學(xué)方法；利用網(wǎng)站，尋找優(yōu)秀教學(xué)策略的絕佳途徑；敞開教室的大門，歡迎其他教師聽課；愿意同其它教師分享有效的教學(xué)方法，用熱情會感染周圍的人；申請教授職業(yè)發(fā)展的課程；尋求資金幫助；利用志愿者；為了成為一名教育學(xué)家，需要充分利用校區(qū)、當?shù)匮芯繖C構(gòu)和州教育部提供的一切機會。這樣教師就會提高自己的專業(yè)知識，找到好的教學(xué)方法和為人處事的態(tài)度，從而使學(xué)生從中受益，做到稱職、敬業(yè)。

所謂的七個一分鐘習(xí)慣包括每天都要做家務(wù)勞動，至少一分鐘；每天寫一篇日記，至少一分鐘；每天唱軍歌、唱校園歌曲、唱好歌，至少一分鐘；每天挺胸、抬頭、大擺臂、高抬腿、踏步，至少一分鐘；每天練一分鐘注意力；每天練一分鐘演講；每天帶中外名著或好人傳記上學(xué)，至少讀一分鐘?，F(xiàn)在的學(xué)生大多是用幸福泡大的，他們還不懂得去回報，學(xué)校要求學(xué)生每天都要做一分鐘的家務(wù)勞動，就是想通過學(xué)生自己的付出來感受到家長的辛苦，從而更能很好地學(xué)習(xí)，來回報父母；每天一篇日記，每天做運動，就是培養(yǎng)學(xué)生一個好的習(xí)慣，從而有一個好的修養(yǎng)；現(xiàn)在的學(xué)生注意力多數(shù)不集中，不敢在人前說話，所以學(xué)生每天練習(xí)一分鐘的注意力和一分鐘的演講，就是從自制力和自信心上培養(yǎng)學(xué)生的主觀能動性；每天閱讀一分鐘，就是讓學(xué)生在讀好書的基礎(chǔ)上，能學(xué)習(xí)到書中的精髓，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

實驗小學(xué)在實施七個一分鐘習(xí)慣的教學(xué)過程中，學(xué)生主動性高了，言行舉止規(guī)矩了許多，其實最大的收獲是家長，因為家長發(fā)現(xiàn)學(xué)生在家也變得懂事聽話。

高效率包括領(lǐng)導(dǎo)包年級聽課，推門聽課等。這些措施使校領(lǐng)導(dǎo)在隨機的聽課中，嚴肅了校紀，從而也使教師的自覺性高了，也拉近了師生的距離，使全校形成了一個向上的學(xué)習(xí)氛圍，其樂融融。

通過教師10條和七個一分鐘習(xí)慣，使全校的師生授課和學(xué)習(xí)改變了面貌，教師更明確了自己的職責(zé)，學(xué)生通過七個一分鐘習(xí)慣的養(yǎng)成，加強了修養(yǎng)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，增強了學(xué)生的自信心，學(xué)生有了更多的學(xué)習(xí)樂趣，教師明確了自己的方向，在一定程度上，提高了教學(xué)質(zhì)量和學(xué)校的管理水平。

學(xué)校是教書育人的地方，更是希望生長的地方。所以，學(xué)校在教書育人的同時，找到一個合適的途徑，使教師善于教和學(xué)生樂于學(xué)，才能使希望在肥沃的土壤里生根發(fā)芽，長成參天的大樹。