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中學(xué)生心理健康教育重要性范文第1篇

世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是：“不但沒有身體的缺點(diǎn)和疾病，還要具備完善完整的生理、心理狀態(tài)、社會(huì)適應(yīng)能力和良好的人際關(guān)系?！泵绹睦韺W(xué)家羅伯特?哈維格斯特認(rèn)為青少年時(shí)期的發(fā)展任務(wù)是接受個(gè)人的體型和性別角色，與年齡相近的異性和同性建立新的關(guān)系，情緒上不再依賴家長和其他成人，樹立經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立的自信態(tài)度，選擇職業(yè)并做好就業(yè)準(zhǔn)備，發(fā)展行使公民權(quán)利所需要的知識(shí)、技能和觀念。倘若中學(xué)生沒有獲得良好的心理健康教育時(shí)，他們的思想與行為便會(huì)在環(huán)境的潛移默化中便離正確的軌道，甚至走向犯罪。

一、中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀特征

筆者結(jié)合五年的初中班主任工作經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代中學(xué)生主要表現(xiàn)出以下三個(gè)心理特征。

（1）自信心不足

自信心是個(gè)人對(duì)自我能力的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，可以成為是一種十分強(qiáng)大的內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力，激勵(lì)人堅(jiān)持不懈地追求理想。隨著年齡的不斷增長，處于青春期的中學(xué)生身心發(fā)展方面存在明顯不協(xié)調(diào)，身體的快速發(fā)育與心理的幼稚成為一對(duì)不可調(diào)和的矛盾。進(jìn)入青春期，中學(xué)生會(huì)發(fā)生一系列形態(tài)、生理的變化，而容易在心理上引起騷擾和波動(dòng)，如果不及時(shí)地給予相應(yīng)的處理，將會(huì)使學(xué)生缺乏自信心，影響學(xué)生的身心健康，如：長青春痘、矮小、肥胖、四肢不健全、智力低下等等，害怕同齡人的取笑，于是變得不自信、孤立、敏感、沉默，課堂上不發(fā)言，走路時(shí)總低著頭，獨(dú)來獨(dú)往，這些都是心理問題的征兆。

（2）受挫能力弱

90后的中學(xué)生，絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，城里的小孩是家長的掌上明珠，農(nóng)村的留守兒童也由爺爺奶奶全心溺愛著，因此，不管是城里的還是村里的小孩，都成為家里的“小皇帝”或“小公主”，衣來伸手，飯來張口，需要什么都可以得到滿足。小孩進(jìn)入中學(xué)，由于個(gè)體存在差異性，接觸的對(duì)象也變是不像家里那樣單一，要面對(duì)復(fù)雜的人和事。當(dāng)學(xué)生遇到困難或挫折時(shí)，他們無法用堅(jiān)強(qiáng)的意志來克服，而是容易陷入困擾，開始抱怨生活、埋怨他人，或者是哭、鬧，向家長發(fā)脾氣等等，以上都是心理素質(zhì)欠佳的表現(xiàn)，自我心理調(diào)適能力不夠，對(duì)外界刺激的承受力不強(qiáng)。

（3）人際關(guān)系差

人際交往就是人與人之間通過一定方式進(jìn)行接觸，從而在心理上和行為上發(fā)生相互影響的過程。在學(xué)校，每個(gè)學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)都是在一定的人際關(guān)系中進(jìn)行的?？梢哉f，人際關(guān)系，即人緣的好壞與人的心理健康呈一定的正比關(guān)系，人際關(guān)系的改善，更加有利于中學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)，形成良好的心理狀態(tài)。然而，當(dāng)前由于考試分?jǐn)?shù)壓力，中學(xué)生扭曲了獨(dú)立與競爭的意識(shí)，變得爭強(qiáng)好勝，同學(xué)之間不愿意進(jìn)行互助式學(xué)習(xí)，如：老師向甲同學(xué)講解了某道數(shù)學(xué)題的解題方法，當(dāng)乙同學(xué)遇到同樣問題問甲同學(xué)時(shí)，甲同學(xué)會(huì)說：“我也不會(huì)，你去問其他人吧”。于是，同學(xué)間的關(guān)系惡化，這種不正確的競爭形成了一種消極的班集風(fēng)氣，不利于中學(xué)生形成寬容、大度、真誠、理解等心理品質(zhì)。

二、進(jìn)行心理健康教育的重要性

鑒于以上中學(xué)生表現(xiàn)出來的心理特征，有必要加強(qiáng)家庭、學(xué)校和社會(huì)意識(shí)到中學(xué)生心理健康教育的重要性，以期對(duì)學(xué)生個(gè)體、學(xué)校群體和社會(huì)群體產(chǎn)生正面作用。

（1）加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育可以促進(jìn)個(gè)體全面發(fā)展

關(guān)于“人的全面發(fā)展”學(xué)的基本內(nèi)涵包括人的“完整發(fā)展”、“和諧發(fā)展”、“多方面發(fā)展”和“自由發(fā)展”。我國一直存在重身體健康輕心理健康教育的現(xiàn)象，這導(dǎo)致目前家庭和學(xué)校都只關(guān)注學(xué)生的體育鍛煉而忽視相應(yīng)的心理健康教育課程，從而引起學(xué)生偏面的、不和諧的、單方面的和不自由的發(fā)展，這違背了“人的全面發(fā)展”學(xué)說的內(nèi)涵。加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育可以促進(jìn)中學(xué)生全面發(fā)展，維護(hù)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)，使中學(xué)生形成正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。學(xué)生通過掌握相應(yīng)的心理健康知識(shí)，懂得如何自我調(diào)節(jié)青春期遇到的各種問題，樹立自信心，增強(qiáng)受挫能力，組建和諧的人際關(guān)系，形成一種“勇于面對(duì)失敗也是成功”的觀念。

（2）加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育可以形成良好的校園風(fēng)氣

學(xué)校群體是由每一個(gè)學(xué)生個(gè)體組成的，學(xué)生的心理素質(zhì)提高了，學(xué)校便會(huì)形成一種無形的資源――良好的校風(fēng)。中學(xué)生尚未完全定性，他們具有很強(qiáng)的可塑性，學(xué)校和教師加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育可以在心理上讓學(xué)生對(duì)第二個(gè)家――學(xué)校產(chǎn)出歸屬感，當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)校有了歸屬感，他們會(huì)對(duì)學(xué)校的環(huán)境、設(shè)施、老師、同學(xué)產(chǎn)生依賴，相信學(xué)校可以讓他們獲得尊重、獲得理解，因此，樹立明確的目標(biāo)，端正態(tài)度，通過努力學(xué)習(xí)來回報(bào)學(xué)校和教師，這樣一方面減少了“問題學(xué)生”，一方面使得學(xué)校形成一種良好的校園風(fēng)氣，如此又進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，形成一種良性循環(huán)。

（3）加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育可以推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步

中學(xué)階段是學(xué)生的瓶頸，是學(xué)生的叛逆期，如果在這關(guān)鍵時(shí)期家庭、學(xué)校和社會(huì)沒有給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，就容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)各種心理傾向，形成偏執(zhí)、暴力、自閉、強(qiáng)迫等負(fù)向性格特征。當(dāng)學(xué)生離開校園走向社會(huì)時(shí)，其在中學(xué)形成的性格可能會(huì)危害到社會(huì)的安全，如：一些在校中學(xué)生由于心理空虛、扭曲，結(jié)識(shí)社會(huì)青年參與斗毆打架、偷蒙拐騙、打家劫舍等不正當(dāng)行為，擾亂社會(huì)秩序，危害百姓生命。因此，在學(xué)生仍是“孺子可教”的中學(xué)時(shí)代，家庭、學(xué)校和社會(huì)各方有必要加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，使學(xué)生能在中學(xué)階段形成熱愛生命、熱愛人民、保家衛(wèi)國的使命感，推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步。

三、實(shí)現(xiàn)心理健康教育的對(duì)策

“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，要實(shí)現(xiàn)中學(xué)生心理健康教育，家庭、學(xué)校和社會(huì)必須以預(yù)防為主，正確處理。

（1）家庭方面，摒棄分?jǐn)?shù)決定一切的觀念。有許多家長利用孩子的考試分?jǐn)?shù)進(jìn)行家長間的攀比，這給孩子帶來了很大的學(xué)習(xí)壓力，產(chǎn)生考試緊張、焦慮的情緒，害怕考不好回家會(huì)被訓(xùn)斥，甚至打罵。因此，家長應(yīng)該要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，給孩子一個(gè)溫馨的自由的學(xué)習(xí)環(huán)境。

（2）學(xué)校方面，應(yīng)該在硬建和軟件上兩手抓，包括第一，設(shè)立相應(yīng)的心理健康教育課程，讓學(xué)生學(xué)習(xí)一定的心理健康知識(shí)，了解心理健康標(biāo)準(zhǔn)，掌握自我調(diào)節(jié)、釋放情緒的正確方法；第二，培養(yǎng)專職的心理教師，對(duì)班主任及科任教師進(jìn)行相關(guān)培訓(xùn)，在師資方面保障心理健康教育的有效實(shí)施，在授課時(shí)培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)，正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀；第三，建立專門的心理健康咨詢點(diǎn)，有些學(xué)生不管在學(xué)習(xí)還是生活上，總想向某個(gè)地方宣泄，建立心理咨詢點(diǎn)便是向?qū)W生提供一個(gè)傾訴的場所，但建立心理咨詢點(diǎn)必須注重咨詢點(diǎn)的位置，不要設(shè)立在公眾容易識(shí)別的地方，如：辦公室、教學(xué)樓、宿舍樓的周邊，應(yīng)設(shè)立在較為獨(dú)立的、少人前往的地方；另外，要注重咨詢師的各方面素質(zhì)，要值得咨詢者信任。

中學(xué)生心理健康教育重要性范文第2篇

關(guān)鍵詞：心理健康；大學(xué)生；現(xiàn)狀；提高途徑

一、 大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

大學(xué)階段是青年所處的人生發(fā)展關(guān)鍵期，大學(xué)生作為我國文化層次較高的年輕群體，他們富于理性、敏感、激情，更富于創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性。但是面對(duì)瞬息萬變的社會(huì)、日趨激烈的競爭以及來自學(xué)習(xí)、專業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等諸多方面的問題，他們往往不知所措，容易產(chǎn)生各種不定的心理反應(yīng)。

近年來，許多學(xué)者采取各種方法對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查研究，結(jié)果表明，我國當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況并不盡如人意，而且有相當(dāng)數(shù)量的在校學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，有的已經(jīng)出現(xiàn)了非常嚴(yán)重的心理障礙。2002年2月23日，清華大學(xué)學(xué)生劉海洋在北京動(dòng)物園向五只黑熊潑灑硫酸，致使黑熊嚴(yán)重?zé)齻?004年2月23日，云南大學(xué)生物技術(shù)系學(xué)生馬加爵與同學(xué)玩牌時(shí)發(fā)生摩擦，因無法忍受同學(xué)的指責(zé)，將四名同學(xué)殺害后潛逃。2013年4月復(fù)旦大學(xué)2010級(jí)碩士研究生投毒案。2013年4月16日，南京航空航天大學(xué)2名同學(xué)因瑣事發(fā)生口角，1人被刺傷，搶救無效死亡。另有還發(fā)生了多起在校大學(xué)生因心理問題而跳樓的事件，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)引起了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。這不僅對(duì)我國高等教育提出了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，而且對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)也產(chǎn)生了嚴(yán)重的不良影響。

通過相關(guān)資料的收集與分析我們得出當(dāng)代大學(xué)生心理健康中值得重視的幾個(gè)問題。

1、學(xué)習(xí)目的不明確。自習(xí)路上永遠(yuǎn)有匆匆的身影，但仔細(xì)考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)目的卻不能得到令人滿意的答案。很多同學(xué)為了應(yīng)付不得不參加的考試，不能不做的事而學(xué)習(xí)。有的學(xué)生甚至直截了當(dāng)?shù)鼗卮穑簽榱四軌蚩荚囘^關(guān)，至于為什么學(xué)心中沒有底。一位學(xué)生這樣寫道：“在中學(xué)時(shí)代，各方面表現(xiàn)都很出色，進(jìn)入大學(xué)后，沿著中學(xué)的慣性學(xué)習(xí)，盡管成績還算理想，但學(xué)習(xí)雖然努力卻常常感到心力交瘁，學(xué)而無所獲?！备嗟膶W(xué)生是懶得“精益求精，但求蒙混過關(guān)?！泵鎸?duì)人才市場的巨大壓力，很多學(xué)生也感到內(nèi)心的危機(jī)感，但真正要努力學(xué)習(xí)，卻提不起精神來。

2、自卑心理。自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認(rèn)為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。

3、報(bào)復(fù)心理。所謂報(bào)復(fù)，是在人際交往中，以攻擊方法發(fā)泄那些曾給自己帶來挫折的人的一種不滿的、怨恨的方式。它極富有攻擊性和情緒性。報(bào)復(fù)心理和報(bào)復(fù)行為常發(fā)生在心胸狹窄、個(gè)性品質(zhì)不良者遭到挫折的時(shí)候。據(jù)社會(huì)心理學(xué)家研究表明：報(bào)復(fù)心理的產(chǎn)生不僅同個(gè)性特點(diǎn)有關(guān)，而且與挫折的歸因和環(huán)境有關(guān)，報(bào)復(fù)常常以隱蔽的形式進(jìn)行。因?yàn)閳?bào)復(fù)者常常以弱者的身份出現(xiàn)，他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力，所以只有采取隱蔽的方式來進(jìn)行報(bào)復(fù)！

4、異往困惑。異往本來是很正常的社交活動(dòng)。同時(shí)也是一個(gè)一直令大學(xué)生棘手的社交障礙。有一些學(xué)生在不良心理因素的作用下，與異往時(shí)總感到要比與同往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異往。這些大學(xué)生主要因?yàn)椴荒苷_區(qū)別和處理友誼與愛情的關(guān)系，部分大學(xué)生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。大學(xué)生的年齡本來就是一個(gè)情愫迸發(fā)的年齡，對(duì)異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學(xué)生受傳統(tǒng)觀念的影響，特別是封建社會(huì)“男女授受不親”的文化傳統(tǒng)，認(rèn)為男女之間除了愛情就沒有其它什么了，使得他們還沒有樹立起正確“異性朋友觀”。

5、悲觀心理。社大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，會(huì)產(chǎn)生許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。大學(xué)階段面臨著目標(biāo)的選擇，社會(huì)角色與個(gè)性意志，理想與現(xiàn)實(shí)，自我成熟感與自控能力之間的矛盾，加上在新的歷史條件下日益激烈的競爭，許多大學(xué)生不得不承受巨大的心理壓力，這種壓力如果應(yīng)對(duì)得不好，會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理健康造成不良影響，產(chǎn)生悲觀心理，甚至成為能力發(fā)揮和身心健康的障礙。

可見目前大學(xué)生中普遍存在的心理健康問題有學(xué)業(yè)問題、情緒問題、人際關(guān)系問題、情感問題、特殊群體心理健康問題和社會(huì)壓力帶來的悲觀心理。

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性

馬克思認(rèn)為：“個(gè)人的全面性不是想象的或設(shè)想的全面性，而是他的現(xiàn)實(shí)關(guān)系和觀念關(guān)系的全面性”。人的全面性是人通過創(chuàng)造和控制全面的社會(huì)關(guān)系才達(dá)到的全面性。大學(xué)生作為人民的全面性是人通過創(chuàng)造和控制全面的社會(huì)關(guān)系才達(dá)到的全面性。大學(xué)生作為民族的希望、祖國的未來，其全面發(fā)展程度直接影響著民族的興衰和成敗。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件。

大學(xué)階段是一個(gè)人一生中學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，也是個(gè)體生理發(fā)育成熟時(shí)期。這一時(shí)期形成的價(jià)值觀、生活態(tài)度和經(jīng)驗(yàn)閱歷將對(duì)今后人生的發(fā)展產(chǎn)生重大的影響。大學(xué)生從家庭進(jìn)入社會(huì)，隨著各種角色的變換，使大學(xué)生在擴(kuò)大自己社交范圍的同時(shí)，也增強(qiáng)對(duì)自己、對(duì)他人和對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和了解，進(jìn)而形成自己的整體價(jià)值觀及對(duì)事物認(rèn)識(shí)的新的思維方式。但是，這個(gè)時(shí)期也是危機(jī)潛伏期，大學(xué)生由于心理發(fā)育不成熟、情緒不穩(wěn)定，在面臨一系列問題時(shí)往往產(chǎn)生各種心理困擾。而這些困擾對(duì)大學(xué)生的成長成才及適應(yīng)社會(huì)都十分不利。大學(xué)生心理健康教育的重要作用，就是幫助他們逐步走向成熟與獨(dú)立。

1、 心理健康能夠推動(dòng)大學(xué)生透徹進(jìn)程堅(jiān)硬的心理。

品德是大學(xué)生透徹進(jìn)程的基本懇求，也是今后走向社會(huì)，在勞作崗位上顯示智力造詣、自動(dòng)從事社會(huì)姿態(tài)和不斷向更高層次進(jìn)程的龐大條件。豐盛認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的并合進(jìn)程，是以堅(jiān)硬的心理品德作為準(zhǔn)繩的，一個(gè)人心理堅(jiān)硬狀態(tài)徑直牽涉和制約著透徹進(jìn)程的實(shí)現(xiàn)。

2、 心理健康能夠使大學(xué)生克服信賴心理超額獨(dú)立性。

大學(xué)生通行一心的奮斗和濃烈的競爭，告辭了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)去了一個(gè)全新的生存世界。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠本人。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)仿佛“天堂”如常，浪漫神奇，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，封禁的紀(jì)律，生存的環(huán)境，使他們難于適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須著重心理堅(jiān)硬，即刻克服信賴性，超額獨(dú)立性，自動(dòng)主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生存，歡慶添補(bǔ)而蓄意義的大學(xué)生存。

3、 心理健康是大學(xué)生贏得事業(yè)獲勝的堅(jiān)實(shí)心理準(zhǔn)繩。

眼前我國大學(xué)結(jié)業(yè)生的分推勞作已誕生了很大變化，大學(xué)生都遵行供需見面、雙向拔取、擇優(yōu)挑刺等竅門，擇業(yè)的競爭必定會(huì)使大學(xué)生心理上引起迷惑和不穩(wěn)固感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面臨新形勢大學(xué)生要關(guān)懷持續(xù)心理堅(jiān)硬，教誨自立、自強(qiáng)、自律的出色心理素質(zhì)，磨煉本人的社會(huì)往來壓力、使本人在變幻煩難的社會(huì)環(huán)境中，作出拔取方便本人角色的無誤抉擇，敢于面臨災(zāi)難、挫折與挑戰(zhàn)，追逐更加夠了的人格，為事業(yè)獲勝奠定堅(jiān)實(shí)的心理準(zhǔn)繩。

4、心理健康有利大學(xué)生教誨堅(jiān)硬的特性心理。

大學(xué)生的特性心理特別，是指他們留意理上和行為上經(jīng)常、安分地發(fā)揚(yáng)出來的各種特別，通常發(fā)揚(yáng)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主假設(shè)指想法反映的特別，性格除了氣質(zhì)所涵蓄的特別外，還包括意志反映的特別。當(dāng)代大學(xué)生的心理特別整個(gè)發(fā)揚(yáng)為概念熟練、擅長獨(dú)立思忖、干預(yù)意識(shí)較強(qiáng)、虎虎斗氣的有神狀態(tài)等等，這些受有益大學(xué)生的堅(jiān)硬成長。

三、提高大學(xué)生心理健康水平的途徑和方法

（一）加大心理健康知識(shí)宣傳與普及的力度。學(xué)校應(yīng)針對(duì)大學(xué)生心理健康系統(tǒng)性、持續(xù)性、科學(xué)性、針對(duì)性的教育與指導(dǎo)。首先宣傳要有針對(duì)性。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同階段大學(xué)生的不同心理健康狀況，有系統(tǒng)的、有針對(duì)性的進(jìn)行心理學(xué)教育。其次創(chuàng)新宣傳渠道，提高宣傳效率。要發(fā)揮大學(xué)生的集體智慧，使用更快捷、更有吸引力、更有效的新型載體，除通過?？?bào)，校廣播站、電視臺(tái)、校園網(wǎng)絡(luò)、等載體外，還可使用微信、人人網(wǎng)、微博等新型載體形式進(jìn)行宣傳教育，讓大學(xué)生更積極參加教育。通過知識(shí)普及，增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)心理問題了解、分析和解決的能力，并在知識(shí)的傳授中注意有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力和心理調(diào)控能力。

（二） 建立健全大學(xué)生心理健康檔案。各院系應(yīng)為在校大學(xué)生建立心理健康檔案，并由專門小組負(fù)責(zé)保管與整理。組織專業(yè)人員定期通過心理測量、談話等方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查，不斷健全心理檔案。分階段、分時(shí)期對(duì)學(xué)生已經(jīng)存在或可能出現(xiàn)的心理問題進(jìn)行總結(jié)、分析并召集相關(guān)人員研究對(duì)策及時(shí)予以解決。

（三） 開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，普及心理衛(wèi)生知識(shí)。1、可以開設(shè)心理健康教育課程，讓學(xué)生充分了解有關(guān)專業(yè)知識(shí)。2、成立心理健康學(xué)生組織，激發(fā)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生帶動(dòng)學(xué)生，學(xué)生之間易溝通，易聚成團(tuán)，既方便教育，又能促進(jìn)相互學(xué)習(xí)，相互激勵(lì)。3、開展心理咨詢工作，讓學(xué)生找到傾訴的對(duì)象，受到正確的舉辦心理健康活動(dòng)引導(dǎo)，及時(shí)走出心理誤區(qū)。

（四） 拓寬心理救助渠道，提高心理救援效率。目前，很多高校給學(xué)生提供的心理幫助僅限于師對(duì)生面對(duì)面的心理咨詢一種途徑。有的學(xué)校甚至連心理咨詢工作也沒有條件開展。其實(shí)很多存在心理問題的大學(xué)生在與人面對(duì)面的情況下，由于種種原因往往難以說清自己的問題與困惑。所以我們必須拓寬心理救助的渠道，通過電話、信件、網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)留言等途徑，通過團(tuán)體咨詢、專題咨詢等形式展開心理救助工作，以提高心理救援效率和效果。

（五） 采取措施有效消除誘發(fā)學(xué)生產(chǎn)生心理問題的各種因素。誘發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的因素有很多，對(duì)于突出、普遍的誘發(fā)因素，我們要科學(xué)性的制定相應(yīng)解決方案，從源頭上遏制問題發(fā)生。我們應(yīng)致力于使學(xué)生明白一味地苦惱與困惑不能解決任何問題，付出現(xiàn)實(shí)的努力遠(yuǎn)比沉浸在痛苦中來得更有意義、更有價(jià)值。

（六） 營造良好的校園文化環(huán)境。加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為學(xué)生健康成長創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境?？梢越M織觀看關(guān)于心理健康教育的電影、聽講座、出板報(bào)等，給學(xué)生提供互相交流的活動(dòng)平臺(tái)。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有利于使學(xué)生間保持和諧的人際關(guān)系，有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。

此外，家庭和社會(huì)也是大學(xué)生生活中不可缺少的重要組成部分，因此，家長觀念的轉(zhuǎn)變、教育水平的提升、素質(zhì)的提高以及社會(huì)心理健康教育機(jī)制的建立、健全等都對(duì)大學(xué)生心理問題的解決有著非常重要的價(jià)值。當(dāng)然，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持也是破解當(dāng)代大學(xué)生心理健康這一難題的重要保證。

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中學(xué)生心理健康教育重要性范文第3篇

一、造成中職學(xué)生心理健康的因素

造成中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的原因是多方面的，但主要來自社會(huì)影響、家庭環(huán)境、教師的教育方法和中職生自身等因素：

1.社會(huì)影響。社會(huì)上種種不良因素的干擾以及人們對(duì)中職生的偏見，使得中職生出現(xiàn)了許多逆反心理和逆反行為。在看到社會(huì)中貧富懸殊等，許多學(xué)生很難適應(yīng)，便在其心靈上產(chǎn)生自卑、冷漠、憂郁等不良情緒。

2.家庭影響。在家庭教育中，許多父母怕耽誤孩子學(xué)習(xí)，沒有要求孩子做家務(wù)的習(xí)慣，隨著孩子長大，好吃懶做，不愛勞動(dòng)、養(yǎng)成了這部分學(xué)生的依賴性。有的家長望子成龍，給學(xué)生不斷加壓，使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過重；有的家長則不講究教育的方式方法，不是金錢刺激，就是棍棒教育，或放任自流，任其發(fā)展。

3.學(xué)校教育不當(dāng)。近年來，中職學(xué)校因高校擴(kuò)招，社會(huì)需求變化等原因，出現(xiàn)招生難、教學(xué)難、管理難等一系列新問題，招收的學(xué)生大都是學(xué)習(xí)成績差，組織紀(jì)律性差的“雙差生”，教學(xué)和管理的難度增大。對(duì)這種新的情況和變化，許多中職學(xué)校還沒有完全適應(yīng)，沒有及時(shí)進(jìn)行教育教學(xué)改革，在班級(jí)管理及教學(xué)過程中，教師的管理方法單一，處理矛盾不恰當(dāng)，容易使學(xué)生產(chǎn)生一些心理負(fù)擔(dān)。一些教師忽視學(xué)生心理特點(diǎn)，在教育學(xué)生時(shí)采用不當(dāng)?shù)姆椒?，損傷學(xué)生的自尊心，使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理。有些后進(jìn)生，被教師所嫌棄，失去上進(jìn)心而自暴自棄。

4.學(xué)生自身心理因素。由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不扎實(shí)，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，學(xué)習(xí)松散，動(dòng)力不足等因素影響，不斷地誘發(fā)學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

5.已進(jìn)入社會(huì)的同齡人的間接影響?？吹皆S多同齡人過早的進(jìn)入社會(huì)就業(yè)掙錢，也使在校生產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致無心學(xué)習(xí)。

二、加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育的主要做法

1.態(tài)度上樹立正確的教育意識(shí)

每個(gè)老師都有自己的“學(xué)生觀”，這種觀念支配著他們的教育行為和方式。教師應(yīng)該正確、全面、客觀的認(rèn)識(shí)學(xué)生，特別是那些有心理健康問題的學(xué)生。因此，教師在教育的整個(gè)過程中都應(yīng)該走進(jìn)學(xué)生，采取正確的教育態(tài)度，積極地因材施教。心理健康教育課屬于活動(dòng)課程，通過各種教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生獲得真實(shí)的心理體驗(yàn)，掌握實(shí)用的心理知識(shí)和心理調(diào)節(jié)技術(shù)，來促進(jìn)心理健康地發(fā)展，并不是單純地讓學(xué)生掌握有關(guān)知識(shí)。每位教師都要善于把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，減輕其心理壓力，淡化其自卑感；通過運(yùn)用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

2.創(chuàng)設(shè)有利于中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

學(xué)校在環(huán)境布置上要精心的設(shè)計(jì)與構(gòu)建。尤其在學(xué)校內(nèi)部環(huán)境的建設(shè)上，以“美”、“特”、“新“來裝點(diǎn)布置。校園內(nèi)教室、宿舍、走廊、話動(dòng)室都能做到美觀潔凈。而各式宣傳櫥窗、畫廊黑板報(bào)上豐富多彩的內(nèi)容能使學(xué)生流連忘返，教師、學(xué)生的一些文藝作品的展示，增添了學(xué)校典雅怡人的文化氛圍，更給全校師生帶來了一個(gè)探索世界、捕捉信息、展示才藝的廣闊空間。

3.育人先要育己

要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對(duì)激烈的就業(yè)競爭及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不恰當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。其次教師要重視自身的心理健康。教師的職業(yè)特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力，教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，使自己始終處于積極樂觀、平和穩(wěn)定、健康向上的心理狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入到教育教學(xué)工作中去。最后要對(duì)教師廣泛開展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍，這是對(duì)加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要的。

4.加強(qiáng)與家長的溝通，多給他們鼓勵(lì)和關(guān)懷，把微笑帶給他們

現(xiàn)在大部分學(xué)生家長教育學(xué)、心理學(xué)的知識(shí)欠缺，他們不了解如何更科學(xué)地教育孩子，因此，學(xué)校要通過家長會(huì)，家長座談會(huì)等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。對(duì)孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會(huì)適得其反。由于不少中職生成績差，經(jīng)常受到指責(zé)、批評(píng)、人格污辱，有時(shí)即使做了一些好事，成績上取得了進(jìn)步，也無法及時(shí)得到肯定和表揚(yáng)，使他們感到不管怎樣，老師和家長總是不會(huì)相信的。如自己再怎么努力也沒有用，對(duì)周圍的人總報(bào)有猜疑，不信任的態(tài)度，使他們的心理常受畏懼、敵對(duì)情緒的支配而產(chǎn)生各種逆反心理。這種心理猶如一把利劍，深深地刺痛著他們的內(nèi)心。所以，我們應(yīng)該多給他們鼓勵(lì)和關(guān)懷，把微笑帶給他們，讓他們揚(yáng)起學(xué)習(xí)的風(fēng)帆。

5.建立網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺(tái)

中學(xué)生心理健康教育重要性范文第4篇

中小學(xué)生是祖國和民族的希望，他們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，其心理健康和人格健全不僅對(duì)個(gè)人和家庭的幸福有著重要的意義，對(duì)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展也有著重要的意義，所以我在此覺得小學(xué)生的心理健康教育實(shí)在是太重要了。

首先從家庭說起，家長是學(xué)生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)、文化水平、教育方法以及家庭環(huán)境條件等對(duì)學(xué)生品德和心理成長有直接而重大的影響。拿一件真實(shí)的事例來說吧，有一位學(xué)生去偷了超市的玩具，第一次得逞后，又去了第二次，后來被當(dāng)場抓住，超市負(fù)責(zé)人對(duì)其進(jìn)行思想教育，他仍然無動(dòng)于衷，后來將學(xué)生送回到家才知道，該學(xué)生從小父母就離異，丟下他跑了，他是被以賣菜為生的爺爺帶大的，家庭生活很具體。長期缺乏管教和關(guān)愛的他很冷漠、自卑。在他看來，別人能有玩具，我也要有，而且要比別人的更好。這種病態(tài)心理導(dǎo)致了他行為上的失誤。所以說，家庭因素對(duì)學(xué)生的心理健康有著非常重要的影響，尤其是對(duì)這種“問題家庭”的學(xué)生，作為老師，我們更要特別留意關(guān)心，幫助他們正確認(rèn)識(shí)自己的行為，做好心理上的疏通，克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

其次校園對(duì)于學(xué)生的心理教育影響也是非常關(guān)鍵的，有關(guān)部門進(jìn)行心理調(diào)查表明：小學(xué)生的厭學(xué)障礙和人際關(guān)系問題相當(dāng)突出。學(xué)習(xí)任務(wù)過重壓力過大以及教師的教育方法等讓多達(dá)近30%的小學(xué)生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、自私、嫉妒、自卑等。它反映了學(xué)校教育及社會(huì)家庭等方面的許多矛盾，只有了解學(xué)生存在問題的成因，才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地去避免它。而我在教育教學(xué)中，也時(shí)常注意學(xué)生的心理健康教育問題，發(fā)現(xiàn)問題就及時(shí)溝通，以實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理的轉(zhuǎn)變和改善。班上有一名教師子女，成績不錯(cuò)，課堂上很喜歡舉手回答問題，因班額很大，為了照顧其他的學(xué)生，遇到簡單的問題我并沒有常常叫他，使得他回家后常抱怨老師沒有叫他起來回答問題，以后他再也不會(huì)舉手了。果然，從那以后他真的就不舉手了，課堂上做什么也不積極了，我知道他是認(rèn)為老師忽視了他，認(rèn)為沒有得到老師的重視。于是我將他帶到了辦公室進(jìn)行心理疏導(dǎo)，告訴他老師為什么沒有常常叫他起來回答問題的原因，幫助他對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)他形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

中學(xué)生心理健康教育重要性范文第5篇

摘 要 高校體育教育為大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)造了有利條件，不僅是提高了大學(xué)生的身體健康，也為大學(xué)生健康心理的發(fā)展達(dá)到自我完善的需要。在高校體育課教學(xué)過程中注重大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，不僅可以深化體育教育文化的內(nèi)涵，也為我國高校體育教學(xué)改革和大學(xué)生心理健康教育討尋找一種新的途徑。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理健康 高校體育 教學(xué)

心理健康是指一個(gè)人的豐富而充實(shí)的內(nèi)心世界與處事的態(tài)度和諧安寧以及與周圍環(huán)境保持的協(xié)調(diào)的能力。大學(xué)心理健康教育可以消除或減少影響健康的不利因素，降低大學(xué)生人群的傷殘率、發(fā)病率，提高大學(xué)生生活水平的質(zhì)量。因此：學(xué)校應(yīng)有有計(jì)劃有目標(biāo)地對(duì)大學(xué)生進(jìn)行生理、心理及青春期衛(wèi)生知識(shí)的健康教育，讓大學(xué)懂得如何采取有益的健康行為的生活習(xí)慣，培養(yǎng)其良好的健康行為習(xí)慣。

一、大學(xué)生心理發(fā)展的現(xiàn)狀

（一）大學(xué)開學(xué)初心理銜接教育滯后

在大一新生報(bào)道時(shí)，學(xué)校忙于各種迎新事務(wù)，幾乎沒有一所學(xué)校在學(xué)生報(bào)到安定后，首先開展高中與大學(xué)的心理銜接教育。當(dāng)大一學(xué)生一旦對(duì)于學(xué)校的新鮮感過去后，導(dǎo)致會(huì)出來兩個(gè)極端，一是繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，一是發(fā)泄式的放縱，有的大學(xué)生的心理會(huì)表現(xiàn)為自閉、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、精神分裂等癥狀?？梢哉f一個(gè)大學(xué)生心理健康可以反映出他在學(xué)習(xí)與生活的各個(gè)方面，而體育運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生心理健康密切相關(guān)對(duì)大學(xué)生心理健康有積極的作用，對(duì)調(diào)節(jié)以及減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)所造成的心理壓力有著良好的效果。

（二）急于擺脫家庭與學(xué)校控制

大一新生幾乎從走出高考的考場開始，就開始計(jì)劃自己走出家庭的生活了。特別是，在高中被牢牢拴在教室的日子，已經(jīng)成為了他們暫時(shí)難以承受的重，回家后的任何約束都會(huì)成為他們心理極限的最后一根稻草。這種近乎爆發(fā)式的環(huán)境轉(zhuǎn)換，會(huì)讓學(xué)生一下子忙亂。

二、對(duì)策

（一）大學(xué)開學(xué)初心理教育與輔導(dǎo)高密度開展

針對(duì)上述情況，大學(xué)在開學(xué)初，在學(xué)生穩(wěn)定的第一天開始，就要高密度大力度地開展大學(xué)生生活教育，特別是心理的銜接教育。一是盡快地完成心理過度，二是要最快地發(fā)現(xiàn)那些心理問題的苗頭，三是要為那些心理迷茫的學(xué)生指明方向。在形式上，盡可能選擇學(xué)生喜歡的體驗(yàn)教育、朋輩教育以及個(gè)人針對(duì)咨詢，盡量地避免授課式的教育，再激起學(xué)生的逆反。

（二）設(shè)計(jì)多樣化的豐富校園文化生活

新生進(jìn)校后，新鮮感幾乎在一兩天內(nèi)就過去了，相對(duì)高中很少的課時(shí)，如果校園文化生活跟不上的話，將會(huì)逐漸造成學(xué)生的空虛與無聊心境，特別是在開學(xué)初讓學(xué)生在身體的疲憊與精神的空虛中感覺難熬。因此可以組織一些體育競賽，先把學(xué)生的生活豐富起來。通過體育競賽的競爭不僅是培養(yǎng)大學(xué)生身體機(jī)能以及運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的抗衡，更重要的是心理素質(zhì)的較量。通過比賽的環(huán)境使大學(xué)生能學(xué)生保持良好的競技狀態(tài)擺脫焦躁的情緒。鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和競爭力的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不但能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，還有助于大學(xué)生鍛煉意志提高自我心理素質(zhì)，從而形成健全的心理素質(zhì)。

（三）加強(qiáng)自我就業(yè)規(guī)劃教育

學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng)，但主要是一種個(gè)性的張揚(yáng)，對(duì)于自己的未來規(guī)劃缺乏理性。因此，學(xué)校要站在對(duì)學(xué)生自我教育與個(gè)人規(guī)劃指導(dǎo)的角度上，多開展這類教育。一方面，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、自己的未來；另一方面，要引導(dǎo)學(xué)生盡快地走上一個(gè)奮斗才能成功的軌道上來。

（四）培養(yǎng)大學(xué)生的人際關(guān)系

可通過一系列體育活動(dòng)的培訓(xùn)培養(yǎng)大學(xué)生的人際關(guān)系，在體育中教學(xué)經(jīng)常組織一些學(xué)生個(gè)人或團(tuán)體參加各種體育活動(dòng)，如：籃球和足球游戲中的特定的集體合作和默契的配合，可以促進(jìn)深化大學(xué)生人際交往，為培養(yǎng)他們的交際能力提供一個(gè)機(jī)會(huì)讓學(xué)生在互相聯(lián)絡(luò)合作以及對(duì)抗的方式進(jìn)行情感交流，為學(xué)生以后適應(yīng)社會(huì)環(huán)境奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（五）體育促進(jìn)運(yùn)動(dòng)的自我體驗(yàn)

教育通過體育活動(dòng)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中能正確的子解對(duì)自我認(rèn)知，如：自我體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)等，使自己的能力有一個(gè)客觀的知識(shí)，在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，積極培育和提升自身的素質(zhì)與能力，在學(xué)習(xí)和生活中提高自我效能，提高自我的穩(wěn)定信心。還可以通過體育教學(xué)能使學(xué)生掌握各種物理方法合理宣泄情緒的方法，如：激勵(lì)性規(guī)制及心理訓(xùn)練方法等，讓學(xué)生通過運(yùn)動(dòng)方式發(fā)泄及時(shí)控制自我負(fù)面情緒減輕學(xué)習(xí)的壓力，幫助學(xué)生形成良好的情感品質(zhì)。

三、總結(jié)

大學(xué)生心理健康教育發(fā)展很不平衡，存在的模糊認(rèn)識(shí)和實(shí)踐上的偏差，所以對(duì)大學(xué)生心理健康的主要問題及其原因是客觀而深入的分析，并提出了相應(yīng)的對(duì)策，在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，我們應(yīng)該想方設(shè)法地去鼓勵(lì)學(xué)生經(jīng)常從事體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)心理健康，利用體育教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育的新形勢下積極開展心理健康教育的途徑和方法，不斷促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育發(fā)展。

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