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力保健范文第1篇

我院于2005年5月～2005年11月對院上海生理所研制的衡通YP-9視力保健儀兒童弱視進(jìn)行臨床療效觀察，現(xiàn)將結(jié)果報(bào)告如下。

1 資料與

1.1 一般資料 弱視兒童共150例200眼，男70例97眼，女80例103眼，年齡3～13歲，平均8歲。所有病例均不伴斜視及其他器質(zhì)性眼病。將所有病例隨機(jī)分為治療組和對照組。治療組75例110眼，其中輕度弱視30眼，中度68眼，重度12眼；對照組75例90眼，其中輕度22眼，中度53眼，重度15眼。所有弱視分度按1996年全國兒童斜視、弱視防治組的分度標(biāo)準(zhǔn)。

1.2 方法 對照組所有病例均有屈光不正，做配鏡矯正。治療組除屈光異常配鏡矯正外，均使用衡通YP-9視力保健儀（包括閾視力訓(xùn)練、對比敏感訓(xùn)練、黃光閃爍、視覺電生理刺激及10m外景物凝視10min訓(xùn)練），另外與穿針、遮擋及畫格子等治療方式相配合。

1.3 療效評定標(biāo)準(zhǔn) 按1996年全國兒童斜視、弱視防治學(xué)組通過的標(biāo)準(zhǔn)評定療效［1］。

2 結(jié)果

治療組輕度弱視30眼，基本治愈率100%；中度弱視68眼，基本治愈51眼（75%），好轉(zhuǎn)13眼（19%），無效4眼（6%）；重度弱視12眼，好轉(zhuǎn)8眼（67%），無效4眼（33%）。對照組輕度弱視22眼，基本治愈7眼（32%），好轉(zhuǎn)15眼（68%）；中度弱視53眼，基本治愈3眼（6%），好轉(zhuǎn)22眼（42%），無效28眼（53%）；重度弱視15眼，無效15眼（100%）。衡通YP-9視力保健儀治療不同程度的弱視總有效率為93%，而配鏡治療的對照組為52%，兩組差異有非常顯著性（P＜0.01）；治療組基本治愈率為74%，而對照組為11%，兩組差異有非常顯著性（P＜0.01）。對中度弱視的治療中，治療組的基本治愈率為75%，對照組僅為6%，兩組差異有非常顯著性（P＜0.01）。對重度弱視，治療組67%好轉(zhuǎn)，而對照組則100%無效。

3 討論

衡通YP-9視力保健儀是一種綜合視力保健儀，它的功能包括閾視力訓(xùn)練、視覺對比敏感訓(xùn)練、視覺電生理訓(xùn)練及黃光閃爍視標(biāo)訓(xùn)練。它的優(yōu)點(diǎn)在于：（1）通過光學(xué)成像，以一組彩色圖像及一組不同空間頻率的光柵棋盤格視標(biāo)在使用者眼前做有的同期性往返運(yùn)動，使眼睛調(diào)節(jié)系統(tǒng)的功能得到充分的鍛煉，以解除睫狀肌的痙攣。（2）采用黃色閃爍點(diǎn)，使感光細(xì)胞得到高度興奮，有利于感光細(xì)胞的功能性壓抑的恢復(fù)，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行視標(biāo)訓(xùn)練，可提高患兒興趣，使其注意力集中，避免了傳統(tǒng)閃爍儀枯燥無味的缺點(diǎn)。（3）高強(qiáng)度的閃爍光增加射入眼內(nèi)的光量子，以提高形覺剝奪性弱視、廢用性黃斑區(qū)的功能性恢復(fù)。（4）所具有的光柵與棋盤格圖片視標(biāo)結(jié)合新裝配的階梯頻率閃爍光源，有利于改善時間特性與空間特性。

我院使用衡通YP-9視力保健儀治療兒童弱視共150例200眼，隨機(jī)分為治療組及對照組，經(jīng)過一段時間的治療后我們發(fā)現(xiàn)，對于輕度弱視，使用此視力保健儀與單純配戴矯正眼鏡相比較可明顯縮短治療時間，治愈率明顯升高，在治療組中輕度弱視30眼經(jīng)1個療程后90%基本治愈，2個療程后100%治愈，而對照組中輕度弱視22眼經(jīng)1個療程后無一例治愈，2個療程后治愈率僅32%。對于中度近視，治療組的基本治愈率為75%，而對照組僅為5%，說明了中度弱視僅靠配鏡的治療效果較差，與此相比，使用衡通YP-9視力保健儀可明顯提高治愈率。統(tǒng)計(jì)此次對照組的所有重度弱視患兒單純靠配鏡治療幾乎沒有明顯療效，而使用衡通YP-9視力保健儀則有一定效果。通過上述數(shù)字統(tǒng)計(jì)，說明衡通YP-9視力保健儀對于治療兒童弱視有較好的效果，且可顯著提高基本治愈率并縮短療程，但由于時間短，還需要長期的臨床療效觀察。

力保健范文第2篇

【關(guān)鍵詞】 視力檢查；大學(xué)生；保健護(hù)理

【中圖分類號】R195 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1003-8183（2013）11-0154-02

近視已經(jīng)成為危害青少年視力的最常見眼病，最近幾年來，來自學(xué)習(xí)、就業(yè)的壓力越來越大使大學(xué)生的生活比較緊張，而電子產(chǎn)品的普及導(dǎo)致部分學(xué)生的用眼時間急劇增加，綜合各方面因素的影響，使得大學(xué)生的視力呈現(xiàn)明顯的下降趨勢，這將直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)和身體健康。為了探討引起大學(xué)生視力問題的可能原因，并且為以后大學(xué)生的視力保健工作的展開提供可靠的依據(jù)，本文對某高校的874名大學(xué)生的視力進(jìn)行了調(diào)查分析，結(jié)果如下。

一 實(shí)驗(yàn)對象和實(shí)驗(yàn)方法

1、實(shí)驗(yàn)對象：隨機(jī)選取某高校的874名未做過近視手術(shù)的學(xué)生作為此次實(shí)驗(yàn)的對象，其中男生434名，女生440名，年齡20―24，平均年齡為23歲。

2、實(shí)驗(yàn)方法：采用國際上標(biāo)準(zhǔn)的“E”字型視力表對學(xué)生進(jìn)行裸眼檢查，把視力表放在不被陽光干擾的房間內(nèi)，放置距離為5m。對選取的874名學(xué)生的基本資料，用眼時間，體育鍛煉的次數(shù)等情況進(jìn)行調(diào)查，以分析這些因素對于學(xué)生的視力的影響情況。采用的判斷標(biāo)準(zhǔn)為裸眼視力高于或者等于1.0為正常視力，裸眼視力低于1.0為不良視力。

二 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

將本次實(shí)驗(yàn)獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，結(jié)果顯示：經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生的視力要整體好于不進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生，用眼時間為0―6h的學(xué)生的視力要明顯好于用眼時間在7―11h的學(xué)生，差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

三 討論

1、高校視力調(diào)查結(jié)果分析：通過這次調(diào)查可以看出，運(yùn)動狀況和用眼時間和視力情況存在相關(guān)關(guān)系。缺少運(yùn)動、過度用眼都會造成明顯的視力下降，其中用眼過度的影響要大于運(yùn)動狀況的影響。而且，當(dāng)用眼時間過長時視力下降后，如果減少用眼時間，提高睡眠質(zhì)量，加強(qiáng)體育鍛煉一段時間后，視力會重新上升。視力比較好的學(xué)生的視力保健工作做得比較好，而且進(jìn)行視力保健的意識也強(qiáng)，不會讓自己一直處于持續(xù)用眼的狀態(tài)，會在用眼一段時間后進(jìn)行望遠(yuǎn)、做眼保健操等眼部的放松或者馬上休息。而視力不良的學(xué)生很多沒有讓眼部放松的意識，基本都存在長時間持續(xù)用眼的狀況，很多還有熬夜、長時間玩游戲、看電影等的習(xí)慣。而過度用眼容易導(dǎo)致視力調(diào)節(jié)功能的下降以及眼肌的疲勞，而休息、做眼保健操、適度的運(yùn)動對視細(xì)胞代謝和眼部的供血情況有積極的改善效果，因此可以起到保護(hù)視力的作用。

在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，存在28.4%的學(xué)生在與其他同學(xué)在同樣情況下同樣用眼的用眼頻率，但是視力卻沒有出現(xiàn)明顯下降，這說明視力不僅與活動鍛煉、用眼的時間、營養(yǎng)情況等相關(guān)，與基因和先天的遺傳等因素也存在關(guān)系。有相關(guān)報(bào)道指出，同卵雙胞胎的近視相關(guān)系數(shù)是0.8，而異卵雙胞胎則是0.5，這項(xiàng)研究表明環(huán)境因素和遺傳因素對于近視的形成存在交互作用。

2、視力保健的方法

2.1注意閱讀習(xí)慣：首先，寫字、看書的姿勢要注意，看書時書本與眼睛之間的距離最好不要低于30厘米，胸部和書桌的邊緣保持一拳的距離，連續(xù)閱讀1小時之后要進(jìn)行眼部放松或休息。盡量不要在公交車等顛簸的環(huán)境下閱讀，不要躺在床上看書。因?yàn)樵诓环€(wěn)定的環(huán)境下進(jìn)行閱讀，眼睛的集合功能和調(diào)節(jié)功能要不斷地進(jìn)行調(diào)整，如此一來很容易導(dǎo)致眼睛的疲勞，從而導(dǎo)致眼睛的近視。相關(guān)研究表明，目前大學(xué)生中具有良好的閱讀習(xí)慣的人數(shù)僅占總?cè)藬?shù)的30%左右。

2.2控制用眼時間：長時間近距離的用眼對于眼睛的危害是非常大的，極易導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此，看電視時與電視機(jī)的距離要控制在2.5―3米之間，時間最好控制在1小時之內(nèi)?，F(xiàn)在，大部分的大學(xué)生都有自己的電腦，而長時間的上網(wǎng)、看電影、玩游戲變得非常的普遍，這些習(xí)慣都是非常傷眼睛的，因此對于上網(wǎng)時間要進(jìn)行適當(dāng)控制，或者在一段時間的上網(wǎng)之后進(jìn)行一下眼部保健活動，以緩解眼睛的疲勞。

2.3多做體育運(yùn)動：由上面的調(diào)查結(jié)果可以看出，體育鍛煉對于良好視力的養(yǎng)成具有非常關(guān)鍵的作用，因此，學(xué)校應(yīng)該鼓勵學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，多開展體育活動，保證學(xué)生的課外活動時間。

2.4注意營養(yǎng)的攝取：飲食中高糖、缺鈣和鉻都容易引發(fā)近視，因此，在日常飲食中要適量加大粗雜糧的比例，多吃含維生素C和A的蔬菜水果。同時要減少高糖和高脂肪食物的攝取，因?yàn)橹緯?dǎo)致缺鈣。

2.5選擇合適的近視眼鏡：如果視力開始下降，看遠(yuǎn)處的字跡或者物體比較費(fèi)力時，首先應(yīng)該到醫(yī)院的眼科確認(rèn)是近視還是其他的疾病。如果是近視的話要選擇合適度數(shù)的眼睛，這樣可以達(dá)到矯正視力的效果，而且對于緩解眼部疲勞。防止近視度數(shù)增長等都是非常有效的。

2.6加強(qiáng)眼部保健的宣傳力度：相關(guān)部門應(yīng)該做好眼部保健的宣傳工作，可以利用學(xué)校的宣傳欄等資源對學(xué)生進(jìn)行用眼保健的普及，增加學(xué)生的眼部保健知識和意識，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

四 結(jié)語

大學(xué)生近視、知識分子配戴眼鏡已經(jīng)成為社會所公認(rèn)的現(xiàn)象，而從調(diào)查結(jié)果來看，大學(xué)生的近視情況實(shí)在令人擔(dān)心，而且還呈現(xiàn)上升的趨勢。因此，相關(guān)部門應(yīng)該高度重視大學(xué)生的眼部健康問題，及時做好防治工作，同時，近視的成因非常復(fù)雜，僅靠某個部門的努力是不夠的，需要全社會的關(guān)注。作為學(xué)生本身，應(yīng)該增強(qiáng)眼部保健的意識，在平時的學(xué)習(xí)和生活中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。相信通過多方的努力，高校大學(xué)生的視力情況會得到明顯的改善。

參考文獻(xiàn)

[1] 劉新霞，池景泉，韓艷萍，李艷霞. 大學(xué)生視力不良現(xiàn)狀分析[J]. 保健醫(yī)學(xué)研究與實(shí)踐. 2010（03）

力保健范文第3篇

安樂型。這一類型的老年人表現(xiàn)為悠然自得，對自己的前途和目前的處境十分理解，滿足現(xiàn)狀，對社會現(xiàn)狀表示理解。成熟型。適應(yīng)能力強(qiáng)，樂觀向上，積極應(yīng)對挑戰(zhàn)，能夠正確理解客觀現(xiàn)實(shí)并以積極態(tài)度面對。裝甲型。具有較強(qiáng)的自我防衛(wèi)能力，對自身的衰老和外來的各種不幸，采取防御機(jī)制來應(yīng)對和否定，回避老年期的喪失與空虛，容易有孤獨(dú)感和寂寞感。憤怒型。將自己過去工作中的無所建樹歸因他人和環(huán)境，對他人和社會具有較強(qiáng)的敵意感和攻擊性，不承認(rèn)衰老的事實(shí)。自責(zé)型。把自己遭遇到的不幸和失敗歸因于自己，常常自我譴責(zé)，對一切事物持悲觀、沮喪、失望甚至絕望的態(tài)度。

隨著年齡的增長，老年人身體器官出現(xiàn)生理性衰老，生理機(jī)能也出現(xiàn)衰退現(xiàn)象，如視聽力下降，記憶力減退，運(yùn)動靈活性及速度也下降。生理器官的衰老以及生理機(jī)能的衰退，會使老年人的軀體疾病逐漸增多。而且，老年人一旦患病，一般病程比較長，康復(fù)較慢，并發(fā)癥多，除了身體的疼痛外，更容易引起心理上的負(fù)擔(dān)。

結(jié)合當(dāng)前的經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展水平，我們認(rèn)為，保持老年退休人員的心理健康，要把握以下幾個重要環(huán)節(jié)。

社會支持。社會支持是指在生活中所感受到的來自周圍的關(guān)心和支持。有研究證實(shí)社會支持對老年退休人員的生活與人格健康有積極的作用，老年人受到的社會支持越多，他們的身心健康狀況就越好。社會支持主要包括：家庭、朋友和社會。要保持家庭和睦。家庭是老年退休人員的主要養(yǎng)老場所，家庭和諧與否直接影響老年人的心理健康。家庭成員之間應(yīng)相互理解和體諒，尤其子女要尊重老年人，關(guān)心照顧他們的物質(zhì)生活和身體健康，多與老年人進(jìn)行交流溝通，關(guān)心他們的精神生活。要增強(qiáng)社會關(guān)注。大力加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展才能為老年人提供生活與醫(yī)療的有力保障，提高其生活質(zhì)量，而大力營造尊老敬老的社會氛圍，樹立尊老敬老的社會風(fēng)尚，才能滿足老年人尊嚴(yán)、尊重的需要。

自我調(diào)適。維持老年人心理健康，更需要老年人的自我調(diào)適與自我保健。作為老年人，要善于調(diào)控情緒，保持情緒穩(wěn)定。老年人可以通過合理的渠道將情緒宣泄出來，如：向親朋好友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力等。要與時俱進(jìn)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，減少甚至避免產(chǎn)生自閉、沒用、落伍的消極思想。要保持積極樂觀的精神，充分體現(xiàn)自身價值?？梢愿鶕?jù)自己的情況，對生活的目標(biāo)進(jìn)行重新規(guī)劃，發(fā)揮自己在專業(yè)知識、工作經(jīng)驗(yàn)、個性特長等方面的優(yōu)勢，積極參與社會活動，使自己生活充實(shí)，尋找新的生活樂趣。

注意飲食營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉。身體的健康能夠促進(jìn)心理健康，老年人應(yīng)注意自己的飲食，做到營養(yǎng)均衡，選擇適宜的運(yùn)動項(xiàng)目，使自己身、心俱佳。

力保健范文第4篇

簡 報(bào)

（第24期） 大會秘書處 1998年3月18日

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今年政府應(yīng)辦幾件實(shí)事

××委員說：建議市長要有相應(yīng)的任期目標(biāo)，要像×××那樣一年辦幾件實(shí)事，年終總結(jié)，有哪些完成，有哪些沒完成，為什么。

改“三公開一監(jiān)督”為好

×××、×××委員說：報(bào)告在談到廉政建設(shè)時，提出實(shí)行“兩公開一監(jiān)督”，我們認(rèn)為應(yīng)改為“三公開一監(jiān)督”，即再增加公開市、縣兩級主要領(lǐng)導(dǎo)的經(jīng)濟(jì)收入，以便接受人民群眾的監(jiān)督。

力保健范文第5篇

一．項(xiàng)目概述

天津市引灤入津水源保護(hù)工程位于天津市北部地區(qū)，自于橋水庫至大張莊引灤泵站，全長約124公里，主要包括于橋水庫水源保護(hù)工程、新建州河暗渠工程和現(xiàn)有明渠治理工程三部分，用以解決引灤通水后出現(xiàn)的日趨嚴(yán)重的水質(zhì)污染問題，保護(hù)天津城市水源，確保供水安全。

新建州河暗渠為二等Ⅰ級建筑物，工程全長34公里，位于州河左側(cè)，絕大部分座落在薊縣境內(nèi)，主要建筑物有長約32公里暗渠以及渠首樞紐工程、倒虹吸、調(diào)節(jié)池、檢修閘、進(jìn)人孔、暗渠出口閘和穿越工程等。 水源保護(hù)工程監(jiān)理月報(bào).rar