前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇考試后的感受范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

考試后的感受范文第1篇

考試開始了，雖然在考試的時候我很緊張，但是我還是吸了一口氣，吐了一口氣，保持平靜。

考過試后我還是放不下心來，因為我并不知道我考的怎么樣，只是等待成績從老師的口中說出來。

過了幾天，語文老師，數(shù)學老師和英語老師在一堂班會課上一起走到講臺上，當場，全班同學都意識到“危險”的降臨，他們的手里拿著全班同學的試卷，臉上沒有絲毫的笑容，都是愁眉苦臉的。天氣很冷，但是我們卻淌了一身的汗。

終于下課了，有人高高興興，有人傷心難過，有人坐在座位上一動不動，有人……我捧著自己的試卷一動不動，雖然我考的還可以，但是這么簡單的試卷，我卻考了這點分數(shù)，也就是和一般的同學差不多。

考試后的感受范文第2篇

我參加了2013年度部委面試，成績出來了，進入考察范圍，名次不靠前，屬于有機會、是挑戰(zhàn)的關(guān)口。之前已經(jīng)寫了面試當天的情況，題為《2013部委面試感受》張貼上來，如今再把隨后感受再做整理。

面試完，自己感覺還是比較滿意的，正常發(fā)揮。但是當場不公布分數(shù)的情況，被周圍人評價開來，心里就忐忑了。國考是否真的公開、透明、公平？不公布成績，甚至只是說回去等通知，讓人心里的確沒底。尤其是關(guān)于面試存在人為操作的共識，成績是否會結(jié)果再次權(quán)衡等讓我這個只憑個人水平“裸考”的人痛苦不堪——堅持，平和，是那個階段給自己的提醒。

成績公布地還算快，大概一周吧。那天上午有人告訴知道分了，說80多已經(jīng)落榜了，說另外共同認識的那人考了90多。自己呢，人家很熱情地告訴我“你的我?guī)湍悴榱?，也不算?rdquo;。被告知70多，突然有點反感他知道我的證件號碼，隨后就是內(nèi)心的挫折感、失落感甚至悲傷！本來還算自信，卻不得不檢點自己面試那天是否有什么大的紕漏，甚至懷疑自己真實的能力、水平尤其是跟人對比開來的情況，情緒幾乎跌到了谷底！

人是不能放棄的，平和確是法寶。雖然知道成績很傷心，卻在幾個小時后逐漸冷靜，國考不是要你的分數(shù)高，而是你比你的對手高。于是，開始聯(lián)絡(luò)報考同一職位的其他人員——面試時跟大家認識、記下聯(lián)絡(luò)方式真很重要，既有利于當天的情緒放松、自我衡量，也有利于早點知道自己的名次和歸屬。那天下午，我費勁周折幾乎知道了所有人的成績。很僥幸地，知道自己再次闖關(guān)，進入了1：2的面試考察范圍。

考試后的感受范文第3篇

“武老師，真心的感謝您！如果沒有您的關(guān)心和愛護，如果沒有您的諄諄教導，如果沒有您那次破格的獎勵，我的人生會一滑千丈，我也不可能拿到這平價的錄取通知書……”看到韓芳同學那燦爛的笑容，我也感受到了她成功的喜悅，正是這成功的喜悅，讓我深深地感受到：無論是優(yōu)生，還是差生都要多加鼓勵。

韓芳同學是我班的班長，也是我班品學兼優(yōu)的學生。三年來，無論我交給她什么樣的任務(wù)，她都能按時完成；無論學校組織什么樣的考試，她都能躍入其他學生的前列。在我的一生中，能教到如此優(yōu)秀的學生，真是令我心花怒放。正當我沉浸在自我感覺良好的喜悅之中時，不幸的事情卻悄悄地蒙上了我的心頭。由于年前出現(xiàn)了令人發(fā)指地暴雪，本學期的期終考試暫停，推到下學期開學時進行。

考試成績下來后，韓芳的成績由原來的校第一名下滑到第十名。“一定是考試發(fā)揮不正常造成的。”我第一次給自己找了一個臺階。開學后的第一次月考，韓芳由原來的校第十名一下子滑到了30名，此時此刻，我才感覺到事情的嚴重性。一向品學兼優(yōu)的她，怎么一下子？……我百思不得其解。

考試后的感受范文第4篇

【設(shè)計理念】

考試焦慮主要是由學生一些不合理的認知、外界壓力以及缺乏相應(yīng)的減壓技能而引起的,這種心理上的焦慮會引發(fā)一些生理上的問題,比如,頭暈頭痛、食欲下降、睡眠質(zhì)量變差等。對于考試焦慮的解決一方面需要學生調(diào)整認知,學習減壓技能,另一方面也需要家庭、學校等外部環(huán)境的支持和鼓勵。

作為心理輔導活動課,我們能夠采取的措施就是盡量讓學生把一些不合理的信念調(diào)整過來,同時讓其學習簡單的放松減壓辦法,使之在建立合理信念的同時學會應(yīng)對壓力的放松訓練,從而更好地度過高三,應(yīng)對高考。

【目標】

1.宣泄心中的壓力,體驗放松訓練。

2.認識不合理的信念并學會與之爭辯。

3.體驗快樂,體驗自信,促進其正向思維和積極情緒的喚起。

【課前準備】

學生每8~12人為一組,分為4組。

【輔導過程】

一、放松訓練

目的:引導學生把憂思拋下,體驗放松訓練后帶來的輕松愉悅的感覺。

1.指導語:現(xiàn)在我們來做一個放松訓練,請跟著我的指導語做,你將會獲得無比輕松的感覺?，F(xiàn)在請你閉上雙眼,伸出你的雙手,吸氣,開始握拳,吸氣,吸氣,把手握緊,握緊;吸氣,吸氣,握緊,握緊;吸氣,再吸氣,握緊,再握緊;請保持你的這種緊張狀態(tài),想象一下你最近面臨的煩惱。現(xiàn)在請你慢慢地呼氣,慢慢地把手放松,你的一切煩惱伴隨氣流慢慢排出,呼氣,呼氣,放松,放松,呼氣,再呼氣,放松,再放松,你感覺到從未有過的徹底放松和愉悅。

2.分享放松后的感覺:請2~3名學生談?wù)劮潘珊蟮母惺?教師加以總結(jié)和引導:“同學們在平時感到緊張、焦慮的時候可以自己進行放松訓練,多次重復訓練后效果更好。好了,剛剛同學們經(jīng)過放松訓練后普遍都感受到心情舒服多了,可是還有兩位同學非常憂慮地跑到老師這里來咨詢,到底是什么事情讓他們?nèi)绱司o張憂慮呢?我們不妨來聽一聽?！?/p>

二、挑戰(zhàn)非理性

目的:引導學生以腦力激蕩的形式,盡可能充分地質(zhì)疑非理性,從而更好地反思自身。

1.焦躁的小丁(男生)

“煩死了,煩死了,最近真是糟糕透了!似乎人人都在和我作對,似乎事事都那么不順心。就拿同桌李詠來說,前幾次考試成績都是我比他好,可是這次模擬考試,他總分竟超出我20分;更可惡的是,上次我向他借參考資料,資料明明就放在抽屜里,他卻說丟了,這年頭,真是小人得志呀!

現(xiàn)在,我是課也聽不進去,書也看不進去,晚自習效率特別低,有些時候一節(jié)課才做兩三道數(shù)學題,計劃排得滿滿的,可是總是不能完成,整天在渾渾噩噩中過日子,我真的好恐慌。曾經(jīng)在籃球場上英姿颯爽的我如今只能每天悶在教室里做題,曾經(jīng)在一?？荚囍忻摲f而出的黑馬卻在這次?？贾休?shù)靡粩⊥康?這是為什么?我該怎么辦?”

2.憂慮的小凡(女生)

考試后的感受范文第5篇

大概以后，我再也不會踏上五敬的路了，他只會成為我一個遙遠的夢。

媽媽說，過了期末考試，就讓我轉(zhuǎn)學，原因是我沒能給她爭氣，沒有考的很好。

也許，我真的應(yīng)該學著去乖，畢竟，媽媽為了太多的心，而我只能愧疚，只能嘆息，只能衰傷，去想一些毫無根據(jù)的事情，去做一些漫漫悠悠的夢。

媽媽不知道，忘記一個人真的好難，勉強去接納一個人也真的好難……在好不容易中，我學會了面對，而現(xiàn)在，又要給我一個沉重的打擊。媽媽，我真的好害怕，害怕失去，害怕忘記，害怕獨自一人，害怕默默忍受孤獨，寂寞。

其實，酸溜溜班的同學真的很好，像哥哥姐姐一樣關(guān)心我，愛護我，使我感受到了那些在親人的愛之外的愛，感受到了友誼的甜蜜。

媽媽不知道，對待感情，我真的好認真！我現(xiàn)在甚至有些恐懼，恐懼那些好不容易的愛，會離我而去。

每當我打開書本，像要去學習，去用功的時候，我都會莫名的想起暑假以及之后的事，而無法安心學習。

我一點也不想轉(zhuǎn)學，真的一點也不想，一點也不。