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團(tuán)體心理輔導(dǎo)范文第1篇

一、人性化突出

以前我參加過很多各式各樣的培訓(xùn)班，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅嬲J(rèn)真的聽，記錄。講和聽的人大都很煩躁，內(nèi)容枯燥，沒有真正學(xué)到什么業(yè)務(wù)技能，都是一知半解。而這次培訓(xùn)，老師和我們打成一片，身體力行，用幽默風(fēng)趣的游戲，給我們傳遞信息，游戲結(jié)束后說明感受和體會(huì)，從游戲中讓我們感受不同的道理。

二、了解人際交往的技巧和重要性

在團(tuán)體中，做一些認(rèn)知游戲，我們來自不同地區(qū)、不同單位的學(xué)員坐在一起，如何在最快的時(shí)間記住對(duì)方的姓名，地址、興趣愛好，通過溝通、聯(lián)系、團(tuán)結(jié)互助等游戲在最短的時(shí)間里增強(qiáng)了每一個(gè)陌生學(xué)員的團(tuán)隊(duì)精神和彼此的友誼。

三、掌握一些心理輔導(dǎo)的基本技巧

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但是真正做到有心理問題的民警，很困難。當(dāng)有心理問題的民警需要幫助時(shí)，心理輔導(dǎo)員首先要接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，心理輔導(dǎo)員要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠(chéng)地對(duì)待別人，保守他人的隱私，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。

四、通過游戲感悟人生道理

團(tuán)體心理輔導(dǎo)范文第2篇

【關(guān)鍵詞】團(tuán)體心理輔導(dǎo)；實(shí)踐與思考

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理咨詢方法中的一種，在各類學(xué)校的心理健康教育工作中被廣泛采用，相對(duì)于個(gè)體咨詢，往往具有許多優(yōu)勢(shì)： 團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高心理輔導(dǎo)的效率，省時(shí)省力；有助于學(xué)生更好地接納自己，減少不良情緒，重新認(rèn)識(shí)和審視自己；有助于提升學(xué)生的表達(dá)能力，增強(qiáng)學(xué)生表達(dá)自己內(nèi)心世界的勇氣；容易讓成員獲得歸屬感，在團(tuán)體活動(dòng)的進(jìn)行中，成員通過語言的溝通或是活動(dòng)互動(dòng)彼此相互幫助、支持與鼓勵(lì)，營(yíng)造出安全、和諧、輕松的團(tuán)體心理輔導(dǎo)氛圍。在團(tuán)體里，學(xué)生可體驗(yàn)社會(huì)上人與人間的相互關(guān)系，交換意見、共擬計(jì)劃等現(xiàn)實(shí)的經(jīng)驗(yàn)，可促進(jìn)學(xué)習(xí)，改進(jìn)行為。

我校已開展了八期不同主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，取得了一定效果，得到學(xué)生的好評(píng)，但也有一定的不足。老師們對(duì)每期效果進(jìn)行了反思和總結(jié)，積累了一些經(jīng)驗(yàn)。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)要有明確的主題與評(píng)價(jià)

中職學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，成長(zhǎng)中的他們有著許多共同的成長(zhǎng)課題和困擾。我校心理咨詢工作室定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康問卷調(diào)查或心理測(cè)量。針對(duì)調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)的問題，心理咨詢老師會(huì)選擇在不同學(xué)期分別開展以不同內(nèi)容為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，根據(jù)主題的輔導(dǎo)目標(biāo)制定相應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)方案。

學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果評(píng)價(jià)不容忽視，有效的評(píng)價(jià)能夠發(fā)揮甄別、教育、改進(jìn)和激勵(lì)功能，而且u價(jià)的過程還是促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)、教師發(fā)展和教學(xué)實(shí)踐不斷改進(jìn)的過程。每期團(tuán)體心理輔導(dǎo)后通過學(xué)生書寫的心得體會(huì)作為效果評(píng)價(jià)，經(jīng)過對(duì)心得體會(huì)的閱讀與分析后發(fā)現(xiàn)，每期輔導(dǎo)后學(xué)生均反映有不同程度的收獲。例如在一期以“走進(jìn)新生活，快樂共成長(zhǎng)”為主題的新生人際關(guān)系的團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，學(xué)生這樣感悟：“通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，讓我不再害怕與人交往，使我變得自信起來，同時(shí)我懂得了與人相處最重要的是學(xué)會(huì)信任和包容。”每期團(tuán)體心理輔導(dǎo)后，我校心理咨詢教師會(huì)對(duì)參加輔導(dǎo)的成員進(jìn)行追蹤調(diào)查，并結(jié)合班主任教師及年級(jí)輔導(dǎo)員教師對(duì)該生參加輔導(dǎo)后的表現(xiàn)進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)。調(diào)查顯示，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，學(xué)生在人際交往、情感問題、親子關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面確實(shí)有所提高和進(jìn)步。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)開展途徑的思考

中職學(xué)生面對(duì)來自學(xué)習(xí)和就業(yè)方面的壓力，心理健康狀況容易出現(xiàn)問題，迫切需要心理健康教育進(jìn)行指導(dǎo)和幫助。團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為心理健康教育的有效形式之一，具有感染力強(qiáng)、效率高、效果容易鞏固等特點(diǎn)，應(yīng)面向廣大學(xué)生進(jìn)行開展，加強(qiáng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)際應(yīng)用。

（一）將團(tuán)體心理輔導(dǎo)引入心理健康教育課程教學(xué)

把團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和技術(shù)引入心理健康教育的課程教學(xué)過程，把心理健康教育課堂上的學(xué)生看成一個(gè)團(tuán)體，以團(tuán)體活動(dòng)的方式教學(xué)，讓學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中感受、體驗(yàn)、討論、反思等，使學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中獲得支持和幫助，促使他們進(jìn)行積極的自我探索，解決自己的心理困擾，提升自身心理素質(zhì)。

（二）在學(xué)校輔導(dǎo)員工作中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)

輔導(dǎo)員經(jīng)常深入學(xué)生中間，是與學(xué)生建立心理聯(lián)系最多的人。因此，輔導(dǎo)員良好的心理素質(zhì)可以給學(xué)生起到示范作用。在專業(yè)團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師的指導(dǎo)下，安排輔導(dǎo)員有計(jì)劃地完成學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃，不僅能夠縮短師生溝通的距離，同時(shí)提供輔導(dǎo)員自我成長(zhǎng)和發(fā)展的空間。輔導(dǎo)員通過培訓(xùn)，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中有效地實(shí)施，促進(jìn)學(xué)生心理健康教育有效地開展。

（三）對(duì)畢業(yè)生開展職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻。就業(yè)問題成為中職學(xué)校畢業(yè)生面臨的頭等大事，其所帶來的壓力是影響學(xué)生心理健康的重要原因。中職學(xué)生較普遍地存在著“不知道自己能干什么、想干什么和適合干什么”的認(rèn)識(shí)困惑。開展職業(yè)生涯團(tuán)體輔導(dǎo)，能夠幫助中職學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，還可以讓學(xué)生疏泄消極的情緒，有助于緩解壓力，促進(jìn)心理健康。

三、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)要注意的問題

（一）保證參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)成員的固定性

盡量選擇自愿參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)或確實(shí)對(duì)心理學(xué)感興趣的學(xué)生。如果團(tuán)體中有個(gè)別非自愿者，與其他成員的合作意愿會(huì)降低，較少參與到輔導(dǎo)中去，不能保證每天的按時(shí)活動(dòng)，或?qū)顒?dòng)表現(xiàn)出較少興趣，則會(huì)直接影響團(tuán)體效果。

（二）對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果應(yīng)進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤調(diào)查

心理輔導(dǎo)對(duì)個(gè)體性格的培養(yǎng)和人格的養(yǎng)成是長(zhǎng)期和潛移默化的，同樣，團(tuán)體心理輔導(dǎo)也應(yīng)關(guān)注成員長(zhǎng)期的心理和行為的變化，不能只衡量輔導(dǎo)后的即刻效果或短期成效。心理咨詢教師應(yīng)與班主任教師及年級(jí)輔導(dǎo)員教師共同參與到學(xué)生的心理健康教育中，關(guān)心學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步。對(duì)參加輔導(dǎo)后的學(xué)生，進(jìn)行多方聚焦，在日常生活和學(xué)習(xí)中對(duì)學(xué)生各個(gè)方面進(jìn)行綜合評(píng)價(jià)和判斷。

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)與個(gè)別咨詢相結(jié)合

盡管團(tuán)體心理輔導(dǎo)有許多優(yōu)越性，但是它并非適用于每一個(gè)人。由于時(shí)間的限制，單純的團(tuán)體輔導(dǎo)往往難以兼顧每個(gè)個(gè)體的特殊需要，個(gè)體的問題有時(shí)不能得到適當(dāng)?shù)奶幚?。如果某個(gè)成員的需求是團(tuán)體輔導(dǎo)不能滿足的，則應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)這個(gè)成員轉(zhuǎn)為個(gè)體輔導(dǎo)。

綜上所述，團(tuán)體心理輔導(dǎo)以其特有的優(yōu)勢(shì)在中職學(xué)校的心理健康教育中起到了積極的作用。通過不斷拓寬和探索新的應(yīng)用途徑，使團(tuán)體心理輔導(dǎo)在中職學(xué)校得到更好地開展與運(yùn)用，能夠讓更多的中職學(xué)生受益。對(duì)于開展過程中可能出現(xiàn)的問題，應(yīng)引起團(tuán)體心理輔導(dǎo)教師的重視和注意，掌握處理問題的方法與能力，讓團(tuán)體心理輔導(dǎo)在中職學(xué)校心理健康教育中發(fā)揮重要作用。

作者簡(jiǎn)介：高云芹（1964-），女，北京人，北京鐵路電氣化學(xué)校，高講，本科學(xué)歷，研究方向：德育與心理健康教育。

參考文獻(xiàn)：

[1]王靜，陳杰.中專學(xué)生心理需求的特點(diǎn)及其心理健康教育課程的發(fā)展[J].中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2007，15（5）：424-427

團(tuán)體心理輔導(dǎo)范文第3篇

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在班級(jí)建設(shè)中的作用

1.滿足學(xué)生的歸屬感，使班集體更具凝聚力

根據(jù)人本主義心理學(xué)家馬斯洛的需要層次理論，歸屬與愛、交往、自我認(rèn)識(shí)等是人的基本心理需求，對(duì)心理成長(zhǎng)和心理健康具有重要影響，必須得到一定程度的滿足。從具體表現(xiàn)來看，學(xué)生非常在乎“他人眼中的我”，需要教師、家長(zhǎng)的肯定。他們的自我意識(shí)也從“他人看我”變成了“我看他人看我”。由于自我意識(shí)的改變，許多學(xué)生認(rèn)為自己的體驗(yàn)是獨(dú)一無二的。所以，歸屬感與個(gè)性獨(dú)特性的矛盾是這一時(shí)期困擾大多數(shù)學(xué)生的心理問題。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，教師可以通過組織學(xué)生討論這些問題，來消除他們自卑的消極情緒。同時(shí)，這種團(tuán)體行為的深入，會(huì)促使團(tuán)體成員進(jìn)入新的信任與被信任的交往時(shí)空，承擔(dān)尊重他人的責(zé)任，體驗(yàn)需求被尊重的喜悅，從而有利于學(xué)生歸屬感的滿足，使班集體更具凝聚力。

2.幫助學(xué)生形成良好、和諧的人際關(guān)系，使班集體更團(tuán)結(jié)

從人的本性來說，每個(gè)人都有“社會(huì)”，即有認(rèn)同的需求、被愛的欲望以及被群體需要的愿望。而班級(jí)就是這樣一個(gè)滿足個(gè)體心理需求的結(jié)合體。團(tuán)體心理輔導(dǎo)能使學(xué)生在安全、信任的氣氛中嘗試去學(xué)習(xí)或改變行為，逐步使自己的情感體驗(yàn)和心靈受到震撼而產(chǎn)生“團(tuán)體動(dòng)力”，進(jìn)而形成具有積極向上、健康和諧等良好班風(fēng)的班集體。這樣，在班級(jí)成員所凝聚成的堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的班集體中，會(huì)逐步擁有共同的奮斗目標(biāo)、健全的組織系統(tǒng)、嚴(yán)格的規(guī)章制度與紀(jì)律、強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)核心以及正確的輿論和優(yōu)良的作風(fēng)。

3.培養(yǎng)學(xué)生積極的參與意識(shí)，使班集體更具進(jìn)取精神

在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，始終貫穿著學(xué)生的生命投入和情感體驗(yàn)，活動(dòng)是否繼續(xù)、活動(dòng)是否成功都是由學(xué)生的意愿和問題解決情況來決定的。教師與學(xué)生都是活動(dòng)的主體，在地位上獲得了平等。他們之間的交往有學(xué)生的傾訴，有教師對(duì)學(xué)生的心理疏導(dǎo)，還有學(xué)生同伴之間的相互影響。學(xué)生的傾訴對(duì)應(yīng)了問題的提出，教師的暗示提供了問題的解決方案。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，成員之間直接給予反饋和接受反饋。團(tuán)體的反饋常常比個(gè)人的反饋更有效，因?yàn)閳F(tuán)體的反饋有助于成員從“同意該意見人數(shù)的多少”上選擇，降低了決策難度。而且活動(dòng)中成員之間交流的互動(dòng)性、觀點(diǎn)的多樣性、過程的參與性，使活動(dòng)的信息量大增。學(xué)生接觸到不同于自己的多種觀點(diǎn)，能幫助他們克服自我中心，學(xué)會(huì)從不同角度去考慮問題，有助于他們形成積極的處世態(tài)度和策略。

4.促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，形成樂觀向上的班風(fēng)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)采用了多邊互動(dòng)的形式來影響學(xué)生的心理，教師和學(xué)生調(diào)動(dòng)所有的感覺器官參與其中。由于它的情景與現(xiàn)實(shí)相近，成員在團(tuán)體中受到的訓(xùn)練會(huì)被自覺地遷移到實(shí)際的交往中，易于使教師與學(xué)生之間的溝通更加順暢，滿足雙方歸屬與愛的需要，使學(xué)生與教師之間產(chǎn)生充分的信任。這是形成優(yōu)秀班集體的必要因素。班集體又會(huì)通過豐富多彩、張弛有度的集體生活來調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張情緒，陶冶他們的性情，開闊他們的眼界，增長(zhǎng)他們的才干，激發(fā)他們的求知欲，使他們?cè)诎嗉w中快樂學(xué)習(xí)、快樂生活，從而形成健康的、良好的班風(fēng)。

二、開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)的策略

1.了解清楚所輔導(dǎo)班集體的情況

了解清楚所輔導(dǎo)班集體的情況是有效進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的前提。例如班級(jí)人數(shù)、男女生比例、整體班風(fēng)、學(xué)習(xí)成績(jī)、積極性等情況，這些具體情況可以為制定輔導(dǎo)計(jì)劃和輔導(dǎo)課程提供幫助。每一個(gè)班集體表現(xiàn)出的特點(diǎn)是不同的，有的在某一方面差，有的在幾個(gè)方面差， 例如:學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)、人際交往、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等，所以輔導(dǎo)應(yīng)該在了解清楚班級(jí)情況下有的放矢，這樣才有針對(duì)性。

2.設(shè)計(jì)好團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程

好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程是在知道學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，進(jìn)行深入分析、巧妙設(shè)計(jì)。在課程實(shí)施中，要能夠營(yíng)造一種團(tuán)結(jié)、積極、融洽的集體氛圍， 讓每一位同學(xué)都能夠樂于參與其中，樂于與人溝通。所以，團(tuán)體心理輔導(dǎo)課程的設(shè)計(jì)必須遵循開放性、參與性、互動(dòng)性的原則，增強(qiáng)課程的吸引力。只有這樣，才能使一個(gè)班集體在輔導(dǎo)中不斷發(fā)揮團(tuán)體心理效益，增強(qiáng)同學(xué)間的認(rèn)同感、歸屬感和集體凝聚力。

3.監(jiān)督好輔導(dǎo)活動(dòng)的過程

團(tuán)體心理輔導(dǎo)范文第4篇

近兩年來，我校開展了"團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的有效性研究"的課題研究，針對(duì)學(xué)生年齡特點(diǎn)和成長(zhǎng)發(fā)展的實(shí)際需要而設(shè)計(jì)并開展了一系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，在上級(jí)部門的指導(dǎo)及自身學(xué)習(xí)、實(shí)踐和同伴研討過程中，對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)有了一些實(shí)踐與思考，在此談些粗淺的體會(huì)。

一、活動(dòng)氛圍的和諧性

各項(xiàng)調(diào)查的結(jié)果表明，現(xiàn)在的小學(xué)生在人際交往的選擇上，明顯趨向于民主、平等。這樣的情感傾向決定了他們渴望得到尊重，喜歡別人把他們當(dāng)成有頭腦、能獨(dú)立處理問題的"大人"看待。這就要求我們輔導(dǎo)老師做到以彼此平等的討論對(duì)話取代居高臨下的說教、訓(xùn)斥，即使不同意學(xué)生的看法也要表示充分理解。這樣學(xué)生就能相信老師是真心實(shí)意做他們的大朋友，平等地與他們一起探討此時(shí)或即將面臨的問題，從而彼此建立起充分信任的關(guān)系。

在輔導(dǎo)活動(dòng)中，教師必須轉(zhuǎn)換自己的角色。教師在進(jìn)行心理輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí)，常常會(huì)處于教育者和輔導(dǎo)者之間的角色沖突。教師的角色到位應(yīng)該體現(xiàn)在理念、教育方法和關(guān)系三方面的到位。理念上，要對(duì)每個(gè)學(xué)生有積極的信念，相信每個(gè)孩子內(nèi)心蘊(yùn)藏著積極的資源，相信每個(gè)孩子是可以變化發(fā)展的；方法上，教師要重"導(dǎo)"，不重"教"，通過啟發(fā)、暗示和創(chuàng)設(shè)情景使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，產(chǎn)生活動(dòng)興趣，尋找解決問題的途徑和方法，并及時(shí)鼓勵(lì)，表達(dá)自己對(duì)學(xué)生的欣賞和肯定，以此來營(yíng)造集體氣氛，吸引學(xué)生積極參與活動(dòng)；關(guān)系上，師生之間應(yīng)該是大朋友和小朋友的關(guān)系，有時(shí)，教師在參與討論中做出自我表露，不但不會(huì)降低自己的威信，反而讓學(xué)生覺得老師更加真實(shí)可信。這樣，才能在輔導(dǎo)活動(dòng)中營(yíng)造寬松、真誠(chéng)、和諧的氛圍

二、活動(dòng)中的交流

每個(gè)學(xué)生都有一種解決自身問題的潛在能力，即使是心理適應(yīng)不良的人也同樣如此。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的目的不是為了治療，而是為了喚醒學(xué)生內(nèi)在的這種需求，激發(fā)學(xué)生改變自我的動(dòng)機(jī)和潛在能力 。使每個(gè)學(xué)生了解自我、尋找自信，建立和諧的人際關(guān)系。在輔導(dǎo)活動(dòng)全過程中，教師必須面向每一個(gè)學(xué)生，（如目光）關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生感覺到大家都是平等的。在與學(xué)生交談中，我們要多用"你的意思是？"、"你看呢？"等語句，讓學(xué)生自己來判斷、選擇，自己決定，自己改變認(rèn)知模式和行為方式。教師是組織者、服務(wù)者、接納者、引導(dǎo)者。 教師要引導(dǎo)全體學(xué)生認(rèn)真傾聽每一位同學(xué)的發(fā)言，只有當(dāng)每一個(gè)學(xué)生都切身體驗(yàn)到自己是被團(tuán)體高度重視和注意著的時(shí)候，他的主體意識(shí)和主動(dòng)精神才會(huì)煥發(fā)出光彩。

三、活動(dòng)中互動(dòng)的力量

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種互動(dòng)的"團(tuán)體的過程"，這個(gè)過程會(huì)產(chǎn)生影響團(tuán)體成員及整個(gè)團(tuán)體的力量，這就是所謂的"團(tuán)體動(dòng)力"。在實(shí)踐中，我們給學(xué)生創(chuàng)設(shè)條件讓每一個(gè)學(xué)生都有話說，讓每一個(gè)學(xué)生都想說話的環(huán)境，最首要的任務(wù)是給孩子改變座位的排列組合，采用小組合作的學(xué)習(xí)形式，座位一變，四目相對(duì)，心靈的窗戶就立即打開了。

布魯納主張使小組討論成為學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中表達(dá)思想感情的工具。因?yàn)樵谶@樣的互動(dòng)合作的活動(dòng)中，學(xué)生能傾聽別人的意見，能對(duì)別人的意見做出評(píng)價(jià)，并能通過集思廣益形成自己的觀點(diǎn)，既不鉆牛角尖，也不人云亦云。這樣一種能與他人和集體合作共事的人格特質(zhì)，就是通過自由的沒有壓力的小組討論中逐漸形成的。小組組織形式以5人左右為宜。 男女生平均分到各組中去。根據(jù)團(tuán)體輔導(dǎo)主體的需要，事先自由組合或是以其他方式分組。如數(shù)字抽簽分組、動(dòng)物抽簽分組、拼圖分組、以組長(zhǎng)為核心自由分組等。

如片段：

在《我的快樂我做主》輔導(dǎo)活動(dòng)中，事先讓學(xué)生自由組合，在引導(dǎo)孩子說說自己最快樂的事情以后，請(qǐng)四人小組討論：自己不開心時(shí)怎么辦？

生：不開心的時(shí)候，我常常會(huì)大聲喊。

師：嗯，會(huì)大聲的喊出來。XX你呢？

生：我會(huì)聽音樂。

師：嗯，音樂可以使人忘記不開心的事，你們覺得呢？

生：我會(huì)打球。

生：我會(huì)和朋友說說。

……

然后引導(dǎo)學(xué)生觀看故事《不開心的明明》。

師：看了這個(gè)故事，你有什么感受？四人小組討論你準(zhǔn)備怎么幫助這個(gè)不開心的明明？

學(xué)生四人小組互動(dòng)交流起來

生：我要對(duì)明明說："明明，不要不開心，不要記不開心的事，多想想開心的事"。

生：我會(huì)建議明明去跑跑步，出一身汗。

……

實(shí)踐證明，互動(dòng)是團(tuán)體的基本特征，互動(dòng)又是團(tuán)體達(dá)成目標(biāo)的重要條件，在團(tuán)體輔導(dǎo)中，每個(gè)成員認(rèn)知的矯正或重建、情感的體驗(yàn)或遷移、行為方式的改變或強(qiáng)化，都依賴于成員間的交流和互動(dòng)。而且，這種團(tuán)體環(huán)境的互動(dòng)強(qiáng)化作用往往比個(gè)別的輔導(dǎo)幫助更有成效。

四、活動(dòng)中的交流評(píng)價(jià)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)范文第5篇

[關(guān)鍵詞]團(tuán)體心理輔導(dǎo)；研究生；心理健康；干預(yù)效果

研究生的心理健康問題日益受到關(guān)注。一方面源于研究生是高層次人才，他們的心理健康狀況直接關(guān)系到個(gè)人的學(xué)業(yè)乃至長(zhǎng)期發(fā)展；另一方面源于研究生的心理問題逐漸增多。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，僅2005年就有12名著名高校的研究生選擇自殺[1]。有的研究通過SCL－90調(diào)查分析報(bào)告，研究生的心理健康存在一定的問題，他們的強(qiáng)迫癥、焦慮、恐怖、偏執(zhí)和精神病性等因子顯著高于全國(guó)常模[2]。因而，無論從研究生心理健康的重要性還是心理問題的嚴(yán)重性來看，探索有效的干預(yù)方式都具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。近年來，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)應(yīng)用于大學(xué)生群體的干預(yù)研究資料相當(dāng)豐富，然而，針對(duì)研究生心理健康狀況利用團(tuán)體輔導(dǎo)形式進(jìn)行干預(yù)的文獻(xiàn)卻相當(dāng)匱乏。基于對(duì)上述問題的思考，本研究的主要目的是探討團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)研究生心理健康的干預(yù)效果。

1　對(duì)象與方法

1.1實(shí)驗(yàn)組與控制組構(gòu)成 從清華大學(xué)一二年級(jí)選報(bào)成功心理訓(xùn)練課的研究生中，隨機(jī)選取30人組成實(shí)驗(yàn)組。另選30人進(jìn)入控制組。實(shí)驗(yàn)組30名，其中文科生14名，理工科學(xué)生16名，女生18名，男生12名。控制組30名，其中文科生12名，理工科學(xué)生18名，女生18名，男生12名。所有被試都經(jīng)過面談，精神狀態(tài)良好，無心理障礙，他們都有改變的意愿，能夠堅(jiān)持完整個(gè)實(shí)驗(yàn)，并且與實(shí)驗(yàn)組成員簽訂了團(tuán)體小組活動(dòng)協(xié)議。

1.2干預(yù)方法將實(shí)驗(yàn)組分成5個(gè)小組，每組6個(gè)人。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2005年9月到12月，每周輔導(dǎo)1次，每次3個(gè)小時(shí)，共16周；對(duì)照組不進(jìn)行任何心理干預(yù)，照常上課和學(xué)習(xí)。

1.3團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程本次實(shí)驗(yàn)由清華大學(xué)教育研究所樊富珉教授擔(dān)任團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者?；顒?dòng)主題包括：相識(shí)、團(tuán)隊(duì)信任、團(tuán)隊(duì)合作、聆聽與表達(dá)、獨(dú)特的人、自我分析、原生家庭、價(jià)值探索、增強(qiáng)自信、問題解決、人生規(guī)劃、壓力管理、時(shí)間管理、成功真諦、迎接明天等15個(gè)主題?；顒?dòng)前對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組的被試進(jìn)行前測(cè)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)再對(duì)同樣的被試進(jìn)行后測(cè)。實(shí)驗(yàn)組的被試除了進(jìn)行上述測(cè)試之外，還采取了小組分享、課程報(bào)告等主觀評(píng)估方法。

1.4干預(yù)效果評(píng)估工具

1.4.1 Rosenberg自尊量表(SES)[3]該量表共10道題，其中5道反向題，采用4級(jí)評(píng)分，SES在國(guó)內(nèi)外已被廣泛應(yīng)用，是對(duì)自己的積極或消極感受的直接估計(jì)。

1.4.2德克薩斯社交行為問卷(TSBI)[3]該量表是為了客觀評(píng)定個(gè)體的社交能力。含16個(gè)條目，采用5級(jí)評(píng)分，Crorbach a系數(shù)為0.89。

1.4.3信賴他人量表(TIP)TM該量表用于測(cè)查受試者對(duì)一般人的可信性、誠(chéng)實(shí)、善良、慷慨和友愛等本性是否有信心。本量表包括2個(gè)選擇性項(xiàng)目和3個(gè)同意一不同意項(xiàng)目。重測(cè)信度值為O.92。

1.4.4社會(huì)支持評(píng)定量表(Social Support Scale)[3]肖水源1986年設(shè)計(jì)了一個(gè)10條的《社會(huì)支持評(píng)定量表》，1990年又進(jìn)行了小規(guī)模修訂。該量表包括客觀支持(3條)、主觀支持(4條)和對(duì)社會(huì)支持的利用度(3條)等3個(gè)維度。該問卷具有良好的信度和效度，共含有10個(gè)條目，8道題目采用4級(jí)評(píng)分，2道題目是“無任何來源”與“T列來源(可多選)”。

1.4.5成人希望特質(zhì)量表(APHS)[4]synder(1991)將希望界定為“一套認(rèn)知的系統(tǒng)，此系統(tǒng)根基于相互的成功的a動(dòng)力(目標(biāo)導(dǎo)向決定)和b路徑(達(dá)成目標(biāo)的計(jì)劃)衍生的感覺”，因此該量表既測(cè)量動(dòng)力意識(shí)也測(cè)量路徑意識(shí)。2004年北京師范大學(xué)的廉串德博士對(duì)該量表進(jìn)行了修訂，Cror－bach a系數(shù)為0.81。該量表共有12個(gè)條目，其中4道題目是干擾項(xiàng)，4道題目表示動(dòng)力意識(shí)，4道題目表示路徑意識(shí)，采用4級(jí)評(píng)分。

2　實(shí)驗(yàn)結(jié)果

2.1團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后差異顯著性的結(jié)果分析見表1，表2。

由表1可見，團(tuán)體輔導(dǎo)前實(shí)驗(yàn)組與控制組在社交行為、信賴他人、社會(huì)支持和承認(rèn)希望特質(zhì)等各項(xiàng)得分均無顯著差異。經(jīng)過16周的團(tuán)體輔導(dǎo)之后，實(shí)驗(yàn)組在自尊、社交行為、信任他人、社會(huì)支持、成人希望特質(zhì)等各項(xiàng)得分顯著高于控制組。

由表2可見，團(tuán)體輔導(dǎo)前后控制組在自尊、社交行為、信任他人、社會(huì)支持和成人希望特質(zhì)等各項(xiàng)得分沒有顯著差異。實(shí)驗(yàn)組在團(tuán)體輔導(dǎo)之后，自尊、社交行為、信賴感、社會(huì)支持、成人希望特質(zhì)各項(xiàng)得分顯著高于團(tuán)體輔導(dǎo)前。這說明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)研究生的自尊、社交行為、信任感、社會(huì)支持、成人希望特質(zhì)等均有非常顯著的效果。

2.2主觀評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)結(jié)束的時(shí)候，所有參加本次實(shí)驗(yàn)的同學(xué)都提交了實(shí)驗(yàn)報(bào)告。從學(xué)生的主觀感受來看，他們?cè)诮⑼樾?、增?qiáng)自信、與人交往、信任他人、認(rèn)識(shí)自我、價(jià)值澄清、人生規(guī)劃、時(shí)間和壓力管理、傾聽與表達(dá)等方面都有顯著提高。

本研究者作為課程的觀察員發(fā)現(xiàn)，隨著課程內(nèi)容的逐漸深入，同學(xué)們開放的程度越來越深，對(duì)他人的信任度也越來越高。這主要體現(xiàn)在樊老師每次課程開始之前的“天氣預(yù)報(bào)”活動(dòng)中，活動(dòng)內(nèi)容主要是學(xué)生自告奮勇分享自己一周來的各種心情。有的同學(xué)甚至主動(dòng)談到一些非常隱私的問題(比如感情問題)，這說明老師和同學(xué)以及同學(xué)之間已經(jīng)建立了高度信任的關(guān)系。有的同學(xué)在課程報(bào)告中寫道“最后一堂課上，很多同學(xué)說從來沒有過這種渴望傾訴的感覺、這種友愛的浸潤(rùn)以及對(duì)自己的重新認(rèn)識(shí)，大家的坦誠(chéng)相待尤其受益匪淺?！焙芏嗤瑢W(xué)都談到“在48小時(shí)的課程中，很多時(shí)候讓我對(duì)自己進(jìn)行反思、有一種頓悟感和極大的成就感等等。”

3　討論

心理健康是一種良好的心理或精神狀態(tài)。心理健康不僅是消極情緒情感的減少，也是積極情緒情感的增多。自尊是心理健康的核心[5]。因而，本研究采用自尊量表作為測(cè)量工具來反映研究生的心理健康狀況。以往的研究主要關(guān)注團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生、中學(xué)生等群體中的實(shí)效，本研究證明通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)，研究生的心理健康狀況得到明顯提高。具體分析如下：

3.1團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高研究生的自尊水平所謂自

尊，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己(或自我)的一種積極的、肯定的評(píng)價(jià)、體驗(yàn)和態(tài)度[5]。孫時(shí)進(jìn)等人的研究表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可降低其自卑感，提高其個(gè)人評(píng)價(jià)，有效提高其自信心[6]。本次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)以認(rèn)識(shí)自我、悅納自我為主線，有關(guān)自我覺察的活動(dòng)也最多。團(tuán)體輔導(dǎo)者通過“我的核桃”“我的T恤衫”“自畫像”等活動(dòng)促進(jìn)成員探索自己，深化自我認(rèn)識(shí)，識(shí)別和接納自己的獨(dú)特性等。通過“我的優(yōu)點(diǎn)和限制”“天生我才”“讓我自豪”“戴高帽”等活動(dòng)可以達(dá)到成員肯定自己、提高自信、擁有積極心態(tài)的目的，實(shí)踐證明效果非常好。

3.2團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以改善研究生社交行為有的研究表明，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生人際交往的社交回避與苦惱、交流恐懼、羞怯、感情與社交孤獨(dú)的干預(yù)不僅有短期改善效果，而且有長(zhǎng)期的鞏固與加強(qiáng)改善效果的作用[7]。與人交往仍然是很多研究生比較擔(dān)心的問題。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過“啞口無言”“回應(yīng)練習(xí)”“情緒臉譜”等活動(dòng)，使成員掌握了一些交往的技巧，增強(qiáng)了他們與人交往的信心。更重要的是，整個(gè)團(tuán)體為所有的成員提供了一種安全的、開放的環(huán)境，為研究生改善自己的社交行為提供了機(jī)會(huì)和條件，所以效果極其顯著。

3.3團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以增強(qiáng)研究生對(duì)他人的信賴在活動(dòng)剛開始的時(shí)候，大家比較陌生，很難對(duì)他人產(chǎn)生信賴感。于是，團(tuán)體活動(dòng)的指導(dǎo)者在團(tuán)體剛剛建立時(shí)首先解決的是，消除成員之間的距離感。此時(shí)設(shè)計(jì)的主要活動(dòng)有“信任之旅”“同舟共濟(jì)”“解開千千結(jié)”“突圍闖關(guān)”“金字塔”等，增加成員對(duì)他人的信任與接納，進(jìn)而促進(jìn)成員間的人際關(guān)系，培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。

3.4團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提到研究生的社會(huì)支持水平在團(tuán)體剛成立之初，團(tuán)體成員就簽訂了協(xié)議，保證對(duì)課上所有內(nèi)容保密，因而團(tuán)體心理輔導(dǎo)的所有活動(dòng)都為成員提供了一種安全可靠的環(huán)境。從第二次課程開始，每節(jié)課前都有“天氣預(yù)報(bào)”活動(dòng)，這樣成員之間不僅了解更加深入，而且彼此的友誼也在慢慢生根發(fā)芽，所以團(tuán)體心理輔導(dǎo)很重要的一點(diǎn)就是使成員能夠敞開心扉，彼此信任。課程結(jié)束之時(shí)，成員們將這種信任帶到現(xiàn)實(shí)生活中，他們繼續(xù)保持聯(lián)系，成為無話不談的好朋友。這也是研究生社會(huì)支持水平顯著提高的重要原因。

3.5團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高研究生成人希望特質(zhì)在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，很多練習(xí)比如“我的生命線”“我的過去、現(xiàn)在和未來”“人生規(guī)劃”等活動(dòng)都有利于成員自我評(píng)估并展望未來，樹立明確的目標(biāo)，這為團(tuán)體成員未來的發(fā)展提供了動(dòng)力。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)中，團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者還穿插了“頭腦風(fēng)暴”等練習(xí)，為成員解決問題提供了方法和途徑，使他們親身體驗(yàn)到了集體智慧和力量，從而為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)提供了路徑支持。