前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇高血壓指導(dǎo)建議范文，相信會(huì)為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

高血壓指導(dǎo)建議范文第1篇

關(guān)鍵詞：中醫(yī)預(yù)防保健指導(dǎo)；高血壓控制；臨床效果

高血壓主要是收縮壓或是舒張壓升高，多指收縮壓超過140 mmHg，舒張壓超過90 mmHg[1]。通常，高血壓的發(fā)生會(huì)使患者重要器官功能受到嚴(yán)重?fù)p害，患者的心臟功能、腦功能、腎功能等不同程度的受到損害。隨著人們生活水平的不斷提高，患有高血壓疾病的患者也越來越多，且逐漸呈現(xiàn)出老齡化趨勢(shì)。傳統(tǒng)控制高血壓的方法多是采用西藥對(duì)患者進(jìn)行治療，但是效果不甚明顯[2]。本文探討了中醫(yī)預(yù)防保健指導(dǎo)對(duì)高血壓控制的臨床效果，現(xiàn)報(bào)告如下。

1資料與方法

1.1一般資料 選取自2014年11月～2015年11月為期一年的時(shí)間里我院收治的66例高血壓患者。其中，觀察組患者33例，男性患者22例，女性患者11例；年齡在42歲～76歲，平均年齡為（58.32±1.8）歲。本組患者中，病程3年～10年，平均病程為（6.58±2.6）年。對(duì)照組患者33例，男性患者20例，女性患者13例。年齡在43～77歲，平均年齡為（59.32±1.9）歲。本組患者中，病程2年～11年，平均病程為（6.58±2.4）年。鑒于兩組患者在性別、年齡、臨床資料等方面無明顯統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，P>0.05，因此具有可比性。

1.2方法

1.2.1對(duì)照組治療方法 為對(duì)照組患者采用硝苯地平緩釋劑進(jìn)行治療，10 mg/次，2次/d[3]。連續(xù)用藥2個(gè)月。

1.2.2觀察組治療方法 在對(duì)照組治療方法的基礎(chǔ)上，為觀察組患者采用中醫(yī)預(yù)防保健指導(dǎo)的方法進(jìn)行干預(yù)治療。具體干預(yù)方法如下：

1.2.2.1引導(dǎo)患者進(jìn)行自我保健 在采用常規(guī)西藥治療的基礎(chǔ)上，醫(yī)護(hù)人員要鼓勵(lì)患者進(jìn)行自我保健。例如可以安排有益患者身心健康、有利于保持患者血壓平穩(wěn)的活動(dòng)，鼓勵(lì)患者通過聽音樂、釣魚、養(yǎng)花草的方式陶冶情操。也可以指導(dǎo)患者進(jìn)行按摩保健，用食指、中指按摩前額，用手掌對(duì)太陽穴進(jìn)行按摩，將手指分開作梳頭活動(dòng)等，每次持續(xù)5～10 min。

1.2.2.2采用食療方法進(jìn)行治療 傳統(tǒng)中醫(yī)食療方法可以有助于平衡陰陽、幫助患者調(diào)和氣血。為了有效控制血壓，可以選用以下食療方法：①選取500 g芹菜，用水煎服[4]。為有效調(diào)節(jié)其口感，可以加入適量白糖，代替日常茶水飲用。也可以取250 g芹菜加入10枚紅棗，以水煎服。②選30～40 g左右的山楂，取100 g粳米，10 g砂糖。將山楂放入砂鍋中，用水煎成濃汁，之后把殘?jiān)サ?，把粳米放入濃汁中，加入砂糖煮粥食用。每次食?次，可做加餐，但宜飯后食用。連用7～10 d，即一個(gè)療程。

1.3觀察指標(biāo) 對(duì)患者治療前后的舒張壓及收縮壓情況進(jìn)行記錄并分析。

1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析采用軟件SPSS19.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，計(jì)量資料采用（x±s）表示，對(duì)比通過t檢驗(yàn)；計(jì)數(shù)資料采用%表示，通過卡方檢驗(yàn)；P

2結(jié)果

觀察組患者治療前，其舒張壓為（96.8±2.6）mmHg，收縮壓為（157.1±3.7）mmHg。對(duì)照組患者治療前，其舒張壓為（97.6±2.4）mmHg，收縮壓為（161.2±3.3）mmHg。經(jīng)比較，兩組患者治療前的舒張壓和收縮壓沒有明顯差異，P>0.05。經(jīng)過治療后，觀察組患者的舒張壓為（78.9±2.4）mmHg，收縮壓為（112.0±3.2）mmHg。對(duì)照組患者舒張壓為（88.6±3.1）mmHg，收縮壓為（121.8±2.9）mmHg。經(jīng)比較，兩組患者治療后的舒張壓和收縮壓差異明顯，P

3討論

綜上所述，在常規(guī)西藥治療的基礎(chǔ)上采用中醫(yī)預(yù)防保健指導(dǎo)對(duì)患者進(jìn)行干預(yù)，可以有效控制患者的舒張壓和收縮壓，使患者的病情得到明顯改善。同時(shí)，常規(guī)的西藥治療方法對(duì)于高血壓的控制有限，且長(zhǎng)期服用會(huì)給患者帶來較大的副作用，而采用中醫(yī)預(yù)防保健的方式加強(qiáng)對(duì)患者進(jìn)行干預(yù)，可以使患者在相對(duì)安全、放心的情況下達(dá)到有效控制血壓的目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉登，王志泉，曹海濤，等.社區(qū)高血壓中醫(yī)健康管理服務(wù)模式研究與實(shí)踐[J].中華全科醫(yī)學(xué)，2013，11（11）：1751-1753.

[2]馬亞，王高玲，申俊龍.有效實(shí)施社區(qū)中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)的新思考[J].醫(yī)學(xué)與社會(huì)，2014，27（06）：59-61.

高血壓指導(dǎo)建議范文第2篇

優(yōu)先推薦家庭監(jiān)測(cè)清晨血壓 《建議》明確指出，清晨血壓與心腦血管事件有關(guān)，清晨血壓對(duì)心腦血管事件有預(yù)測(cè)價(jià)值。血壓在24小時(shí)之內(nèi)是不斷變化的，清晨通常是一天之中血壓水平最高的時(shí)段。研究顯示，心肌梗死、腦卒中等，在清晨時(shí)段的發(fā)生率最高。

《建議》提出，清晨血壓的定義，是指清晨醒后1小時(shí)內(nèi)、服藥前、早餐前的家庭血壓測(cè)量結(jié)果，或動(dòng)態(tài)血壓記錄的起床后2小時(shí)或早晨6：00～10：00間血壓。對(duì)絕大多數(shù)患者來說，清晨血壓是管控全天24小時(shí)血壓的風(fēng)向標(biāo)。

由于家庭血壓監(jiān)測(cè)可以經(jīng)常甚至每天進(jìn)行，家庭血壓監(jiān)測(cè)獲得了《建議》的優(yōu)先推薦，成為觀察降壓治療過程中血壓控制情況的最佳方法。

《建議》給出的家庭血壓測(cè)量方法：（1）應(yīng)在起床后0.5～1.0小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，通常在6：00～10：00之間；（2）應(yīng)盡可能在服藥前、早飯前測(cè)量血壓；（3）測(cè)壓前應(yīng)排空膀胱，并盡可能采取坐位。

《建議》明確了清晨血壓的正常值，當(dāng)家庭血壓監(jiān)測(cè)或動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)清晨血壓≥135/85mmHg、診室血壓≥140mmHg，即為清晨高血壓。

高血壓指導(dǎo)建議范文第3篇

無疑，這位高血壓患者是幸運(yùn)的，他沒有發(fā)生腦血管意外。但還有許多不經(jīng)常到門診就診的高血壓患者，就沒有他那么幸運(yùn)了。

目前，受醫(yī)學(xué)條件的限制，高血壓尚無法完全治愈，只能終身依靠藥物控制，就像糖尿病、慢性支氣管炎、肺氣腫一樣。如果血壓控制不好，就可能導(dǎo)致心臟、腦血管，腎臟多個(gè)臟器的損害，尤其是老百姓十分擔(dān)心的中風(fēng)(卒中)更是與高血壓密切相關(guān)，因此，患者應(yīng)主動(dòng)就診，堅(jiān)持按時(shí)按量服藥，控制高血壓。

降壓治療是一門學(xué)問，不可以自己隨便用藥，一定要有心血管醫(yī)生做指導(dǎo)。也就是說，高血壓患者應(yīng)堅(jiān)持定期到門診隨訪，由醫(yī)生根據(jù)血壓水平調(diào)整降壓藥。有研究顯示，到門診就診次數(shù)少的高血壓患者，血壓控制差。其中常見的情況有以下幾種：

1　患者對(duì)高血壓不重視，當(dāng)然平日也不會(huì)想到看醫(yī)生，更加不會(huì)堅(jiān)持用藥和監(jiān)測(cè)血壓。

2　降壓治療處在”頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳”的階段，即有頭痛、頭暈、手腳發(fā)麻，才想到降血壓，沒有癥狀就停藥。其結(jié)果是，停藥一段時(shí)間后，降壓藥作用消失，血壓又逐漸升高。

3　患者不就診，缺乏和醫(yī)生的交流，對(duì)高血壓相關(guān)知識(shí)了解較少。一些患者認(rèn)為血壓雖然高沒有癥狀就不用去醫(yī)院治療：另一些患者害怕降壓藥會(huì)使血壓降得太低，擅自停藥。

4　還有許多高血壓患者平時(shí)明明血壓很高卻不重視，不看醫(yī)生，不吃藥，結(jié)果突發(fā)腦出血或者腦血栓住院，輕則落下個(gè)半身不遂，重則丟了性命。

高血壓指導(dǎo)建議范文第4篇

【關(guān)鍵詞】 原發(fā)性高血壓；社區(qū)護(hù)理；生活質(zhì)量

DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2016.29.165

高血壓是一種臨床上十分常見的慢性基礎(chǔ)性疾病[1]。人體在高血壓的環(huán)境下可并發(fā)多種疾病， 隨著高血壓病情的進(jìn)展可誘發(fā)心、腦血管意外等危重急性病變， 致殘致死率極高， 從而嚴(yán)重危害人類的生命安全與生存質(zhì)量。高血壓患者的血壓控制需要終身服藥， 因此患者在院外的用藥情況以及日常護(hù)理措施對(duì)于控制患者血壓水平、改善患者生活質(zhì)量均具有至關(guān)重要的作用。但當(dāng)患者離開醫(yī)院回到家庭后， 往往對(duì)疾病的治療、護(hù)理無法完全堅(jiān)持或不夠重視， 從而導(dǎo)致病情反復(fù)或血壓水平長(zhǎng)期得不到有效控制。為此， 本院對(duì)高血壓患者開展社區(qū)護(hù)理干預(yù)， 取得了令人滿意的護(hù)理效果， 現(xiàn)將具體情況匯報(bào)如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 選取本院2014年1～12月收治的原發(fā)性高血壓患者120例納入本次研究， 將全部患者隨機(jī)分為常規(guī)組與社區(qū)護(hù)理組， 各60例?；颊呔蟇HO高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)[2]。常規(guī)組中男31例， 女29例；年齡39～85歲， 平均年齡（65.78±11.45）歲；合并疾病：糖尿病23例， 哮喘6例， 冠心病26例；疾病史：心腦血管手術(shù)介入治療史12例， 心腦血管急救史8例。社區(qū)護(hù)理組中男32例， 女28例；年齡38～87歲， 平均年齡（65.92±12.06）歲；合并疾?。禾悄虿?4例， 哮喘4例， 冠心病27例；疾病史：心腦血管手術(shù)介入治療史11例， 心腦血管急救史9例。兩組患者一般資料比較， 差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）， 具有可比性。

1. 2 方法

1. 2. 1 常規(guī)組 采取常規(guī)護(hù)理， 于離院時(shí)向患者及家屬進(jìn)行出院指導(dǎo)， 叮囑院外注意事項(xiàng)等， 說明復(fù)查時(shí)間， 留存患者聯(lián)系方式， 向患者說明院方急診聯(lián)系電話等。

1. 2. 2 社區(qū)護(hù)理組 在常規(guī)組的基礎(chǔ)上實(shí)施社區(qū)護(hù)理干預(yù)：①于患者離院前建立患者資料：包括患者的基本信息及高血壓疾病信息；建立社區(qū)護(hù)理微信群， 在患者自愿的前提下邀請(qǐng)患者或家屬入群。②宣傳教育：通過專題講座、短信、微信等形式定期向患者發(fā)送高血壓疾病知識(shí)、護(hù)理要點(diǎn)、飲食建議、血壓監(jiān)測(cè)方法、用藥注意事項(xiàng)等宣傳， 定期以電話形式進(jìn)行回訪， 對(duì)于無法接受短信、微信的患者通過家訪或郵寄宣傳資料的方式進(jìn)行宣傳及血壓監(jiān)測(cè)。③制定護(hù)理干預(yù)方案：通過短信、微信、電話或家訪等方式與患者建議有效溝通方式， 了解并記錄患者病情變化情況， 傾聽患者主訴， 根據(jù)患者的具體情況制定相應(yīng)的護(hù)理干預(yù)計(jì)劃并實(shí)施。④心理干預(yù)：高血壓疾病是終身性疾病， 患者需要長(zhǎng)期服藥， 近些年來發(fā)病有明顯的年輕化趨勢(shì)， 因此年輕的患者由于今后需要終身治療以及影響工作生活而易發(fā)生心理問題， 老年患者則由于長(zhǎng)期用藥而產(chǎn)生厭倦、煩躁等心理問題， 因此心理問題在高血壓患者群體中應(yīng)引起足夠重視， 通過微信群聊的方式以真實(shí)的病例激勵(lì)患者積極治療高血壓， 鼓勵(lì)患者參與群內(nèi)討論；通過微信私聊、短信或電話主動(dòng)與患者溝通， 針對(duì)患者的心理問題給予專業(yè)干預(yù)， 疏導(dǎo)患者心理問題；聯(lián)絡(luò)患者家屬共同開導(dǎo)患者， 以患者感興趣的事情激發(fā)患者面對(duì)疾病熱愛生活的動(dòng)力；如因醫(yī)療保險(xiǎn)等問題造成的心理負(fù)擔(dān)， 則聯(lián)系主管醫(yī)師選擇患者更易接受的藥物進(jìn)行治療， 必要時(shí)聯(lián)絡(luò)社工解決患者困難。⑤生活干預(yù)：向患者說明不良生活習(xí)慣， 例如休息不規(guī)律、吸煙、酗酒、易怒等對(duì)高血壓疾病的不良影響， 指導(dǎo)患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；向患者提供以低鹽、低膽固醇、低脂為宗旨的日常飲食建議， 定期向患者發(fā)送高血壓食譜， 鼓勵(lì)患者間分享飲食心得；指導(dǎo)患者開展體育鍛煉， 說明每次適宜的運(yùn)動(dòng)量， 錄制鍛煉小視頻利用微信群與朋友圈發(fā)送向患者提供示范。⑥疾病護(hù)理：說明遵醫(yī)囑用藥的重要性， 叮囑患者千萬不可擅自增減藥物用量， 指導(dǎo)患者監(jiān)測(cè)血壓方法， 或來院測(cè)量血壓的時(shí)間， 講解性低血壓的相關(guān)知識(shí)及預(yù)防方法， 叮囑患者有不適感時(shí)可通過電話、微信或來院等方式主動(dòng)與主管醫(yī)師溝通。

1. 3 觀察指標(biāo) 全部患者均隨訪6個(gè)月， 統(tǒng)計(jì)首次到院就診時(shí)及護(hù)理6個(gè)月后的血壓水平并進(jìn)行對(duì)比；護(hù)理6個(gè)月后評(píng)估患者心理狀態(tài)、生活質(zhì)量以及患者對(duì)護(hù)理工作的滿意程度并進(jìn)行對(duì)比。

1. 4 評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 心理狀態(tài)采取SAS量表及SDS量表進(jìn)行評(píng)估；SAS≥50分為焦慮癥狀評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)， 得分越高焦慮癥狀越嚴(yán)重；SDS≥53分為抑郁癥狀評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)， 得分越高抑郁癥狀越嚴(yán)重。生活質(zhì)量采取SF-36生存質(zhì)量量表進(jìn)行評(píng)估[3]， 量表分為身體感覺、認(rèn)知功能、健康狀況、睡眠情況、生活滿足5項(xiàng)， 每項(xiàng)的滿分均為120分， 得分越高評(píng)估項(xiàng)目的情況越好。對(duì)護(hù)理工作的滿意程度分為非常滿意、滿意與不滿意3個(gè)等級(jí)， 由患者或家屬評(píng)定， 滿意度=（非常滿意+滿意）/總例數(shù)×100%。

1. 5 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。計(jì)量資料以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（ x-±s）表示， 采用t檢驗(yàn)；計(jì)數(shù)資料以率（%）表示， 采用χ2檢驗(yàn)。P

2 結(jié)果

2. 1 血壓水平 兩組就診時(shí)血壓水平比較， 差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）；護(hù)理后均低于本組就診時(shí)， 社區(qū)護(hù)理組護(hù)理后血壓水平顯著低于常規(guī)組（P

2. 2 心理狀態(tài) 社區(qū)護(hù)理組患者心理狀態(tài)SAS評(píng)分為（42.64±9.87）分、SDS評(píng)分為（41.84±6.95）分， 顯著優(yōu)于常規(guī)組SAS評(píng)分（51.37±10.29）分、SDS評(píng)分（50.62±10.74）分（P

2. 3 生活質(zhì)量 社區(qū)護(hù)理組患者生活質(zhì)量各項(xiàng)評(píng)分均優(yōu)于常規(guī)組（P

2. 4 護(hù)理滿意度 社區(qū)護(hù)理組患者非常滿意35例（58.33%）、滿意24例（40.00%）、不滿意1例（1.67%）， 滿意度為98.33%；常規(guī)組患者非常滿意27例（45.00%）、滿意12例（20.00%）、不滿意21例（35.00%）， 滿意度為65.00%；社區(qū)護(hù)理組患者滿意度顯著優(yōu)于常規(guī)組（χ2=22.26， P

3 討論

生活質(zhì)量是指?jìng)€(gè)人在日常與社會(huì)生活之中的主觀感覺與客觀能力[4]。高血壓患者需要終生服用藥物控制血壓水平， 易對(duì)患者的生活、工作造成不良影響， 疾病本身的并發(fā)癥也可影響患者機(jī)體功能， 因此在控制患者血壓水平的同時(shí)如何提高患者的生活質(zhì)量成為了高血壓疾病護(hù)理的重要課題。

本次研究中， 作者通過建立社區(qū)患者檔案全面的掌握患者的個(gè)體情況， 通過各種形式與患者建立起有效溝通渠道， 提高了高血壓疾病知識(shí)、護(hù)理措施、日常注意事項(xiàng)等的宣傳效率， 使患者與家屬更加科學(xué)、全面的認(rèn)識(shí)高血壓疾病， 從生活、飲食、運(yùn)動(dòng)等各種日常細(xì)節(jié)入手全方位的控制血壓水平。通過與患者的交流了解患者的心理狀態(tài)， 給予專業(yè)心理干預(yù)， 有效的改善了患者的心理狀態(tài)， 調(diào)動(dòng)起患者抗高血壓的積極性， 從而提高了降壓效果。經(jīng)數(shù)據(jù)分析， 社區(qū)護(hù)理組患者的SF-36生活質(zhì)量評(píng)分顯著優(yōu)于常規(guī)組（P

綜上所述， 社區(qū)護(hù)理干預(yù)有利于患者更好的控制血壓水平， 改善患者心理狀態(tài)， 全面提升患者生活質(zhì)量， 提高患者對(duì)護(hù)理工作的滿意程度， 建議于高血壓社區(qū)護(hù)理工作中推廣應(yīng)用。

參考文獻(xiàn)

[1] 謝建秀， 陳水瓊， 葉翠華， 等.社區(qū)護(hù)理干預(yù)對(duì)老年高血壓患者生活質(zhì)量的影響分析.當(dāng)代醫(yī)學(xué)， 2013， 19（9）：119-120.

[2] 瓊.探討社區(qū)護(hù)理干預(yù)對(duì)老年高血壓患者生活質(zhì)量的影響. 世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘， 2016， 16（35）：266.

[3] 周麗紅.社區(qū)護(hù)理干預(yù)對(duì)老年高血壓生活質(zhì)量影響分析.中國社區(qū)醫(yī)師， 2015， 31（10）：150-151.

高血壓指導(dǎo)建議范文第5篇

1 對(duì)象與方法

社區(qū)50歲以上老年人，通過對(duì)社區(qū)老年人進(jìn)行宣傳，定期指導(dǎo)，定期普查血壓等。

2 指導(dǎo)內(nèi)容

2.1 合理膳食 建議每日食譜中包括：一袋（半斤）牛奶，半斤左右主食，適量高蛋白食品（如瘦肉三兩，或雞蛋3枚，或豆腐6兩，或魚蝦6兩），8兩疏菜，2兩以上水果。要粗細(xì)搭配，不甜不咸，食宜七八成飽，無論如何早飯不可不吃。推薦飲用紅葡萄酒（50～100mml）和綠茶，食用黃色食品（如胡蘿卜、紅薯、玉米、西紅柿等）黑木耳和燕麥片。

2.2 適量運(yùn)動(dòng) 最好的運(yùn)動(dòng)是步行，掌握“三五七”的運(yùn)動(dòng)是很安全的?！叭敝该刻觳叫?公里，時(shí)間30分鐘以上；“五”指每周運(yùn)動(dòng)五次以上；“七”指運(yùn)動(dòng)后心率加年齡約為170。

2.3 戒煙限酒 吸煙的危害不容置疑，應(yīng)下決心戒掉。如尚不能徹底戒煙，建議你每日吸煙限制在5支以內(nèi)。可適量飲酒，建議飲少量紅葡萄酒或紹興酒，啤酒不宜超過300ml，白酒不宜超過25ml，決不可酗酒。

2.4 心理平衡 所有保健措施中，心理平衡最為關(guān)健。保持平靜的心態(tài)和快樂的心境，幾乎可以拮抗所有的內(nèi)外不利因素。

另外盡量遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應(yīng)少于7～8小時(shí)。凡是血壓正常或偏高的人（尤其是夜間睡眠少的人），要在睡眠時(shí)把腿部的床稍墊高7至10厘米。這有助于迅速入睡和睡覺香甜。開始，可能會(huì)出現(xiàn)血液流向頭部和感覺，但這種感覺很快就會(huì)消失。為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭。重要的是，要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線。不過，血壓低于100／60的人不要這樣做。早晨空腹時(shí)，一定是喝些稀的東西，如一杯涼茶，果汁等。下夜班后，靜躺休息是必不可少的。

3 結(jié)果

近幾年來社區(qū)老年人高血壓的發(fā)病明顯比以前少了。