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大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文第1篇

自我認(rèn)知對個體的心理健康具有重要的導(dǎo)向作用，客觀積極的自我認(rèn)識在個體形成良好的人格特質(zhì)方面發(fā)揮著巨大的推動作用，在健全的自我認(rèn)識基礎(chǔ)上形成的各部分和諧一致的自我概念是心理健康的重要標(biāo)志。Pajares、Vispoel、Bandalos等研究都發(fā)現(xiàn)，良好的自我概念和較高的自尊是心理健康的指標(biāo)。青少年較高水平的自尊有助于他們更好地調(diào)整自己的行為和情緒、減少面對困難、挫折時的軀體化傾向、神經(jīng)癥等反應(yīng)。所以，自我認(rèn)識失調(diào)的確是會嚴(yán)重影響著個體的心理健康狀況。

二、自我認(rèn)知對解決大學(xué)生心理健康問題的作用

大學(xué)階段，是社會化的重要階段，也是世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。而經(jīng)過“千軍萬馬過獨(dú)木橋”式的選拔考上大學(xué)，發(fā)現(xiàn)周圍都是與自己能力水平差不多甚至高于自己的人，發(fā)現(xiàn)自己不如以前出類拔萃，以及遠(yuǎn)離熟悉環(huán)境開始獨(dú)立生活等。如若不適時正確調(diào)整自身心態(tài)，就會有產(chǎn)生自卑、嫉妒甚至敵對等心理的可能，進(jìn)而使一部分大學(xué)生不愿意參加活動，對他人漠不關(guān)心，認(rèn)為自己對別人來說可有可無，出現(xiàn)不同程度的心理問題，阻礙大學(xué)生的綜合發(fā)展。

（一）自我認(rèn)知團(tuán)體模擬實際環(huán)境為實際問題解決提供范例

在自我認(rèn)知團(tuán)體活動中可以生動模擬還原實際情況中出現(xiàn)的問題，并為案主提供了更為綜合的模擬社會現(xiàn)實環(huán)境，易于將輔導(dǎo)中收獲的效果運(yùn)用于實際生活中去。在輔導(dǎo)中使案主接受到多方面刺激，來思考、學(xué)習(xí)、面對自身的現(xiàn)實問題。團(tuán)體中溝通交流與現(xiàn)實中的相似使得輔導(dǎo)效果更容易鞏固與應(yīng)用。團(tuán)體輔導(dǎo)中指導(dǎo)與學(xué)習(xí)正確解決方式的過程也促進(jìn)了案主個人的身心健康發(fā)展。除此之外也為案主建構(gòu)了適合其自身的社會支持體系。需要對自我認(rèn)知進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的成員大多因為社會支持薄弱對自身現(xiàn)狀感到無助、無力與悲觀。而在自我認(rèn)知團(tuán)體中因各個成員的相像性以及建立的平等和團(tuán)體中的歸屬感、被認(rèn)可的社會場境以及相互扶持、共同進(jìn)步的環(huán)境，事實上又建構(gòu)成或改善了成員的社會支持體系。

（二）自我認(rèn)知團(tuán)體感染力強(qiáng)、影響廣泛

團(tuán)體成員在團(tuán)體中找到了共同體歸屬感。在團(tuán)體中因成員有著相同的經(jīng)歷或相同的愿望，所以成員間有著平等的感覺，有著強(qiáng)烈的被接納感受，自己不再被邊緣化，感到了自身存在的價值，從而對團(tuán)體產(chǎn)生歸屬感與認(rèn)同感。可以創(chuàng)造相互幫助、共同成長的學(xué)習(xí)機(jī)會。成員通過誠實地回應(yīng)其他成員的成長，表達(dá)的是對他人的接納和肯定。這種接納和肯定使成員彼此之間愿意和樂于相互學(xué)習(xí)、相互幫助，從而實現(xiàn)共同成長。

三、自我認(rèn)知在大學(xué)生心理健康教育中的實踐作用

大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文第2篇

［論文關(guān)鍵詞］大學(xué)生 心理健康 人格素質(zhì)

大學(xué)時期是人生的重要階段，由于在這一時期受到學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等方面的壓力影響，再加上社會轉(zhuǎn)型與變革的時代背景，對大學(xué)生的心理產(chǎn)生了廣泛的影響，使得相當(dāng)比例的大學(xué)生患有不同程度的心理障礙與心理疾病，且這一比例呈逐年上升趨勢。大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)成為了當(dāng)代社會的熱點(diǎn)問題，各高校都采取了相應(yīng)的措施，力圖解決這一問題。然而，我們不得不承認(rèn)，過去的高校大學(xué)生心理健康教育仍存在很多不足。

一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康發(fā)展的現(xiàn)狀

世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康不僅是沒有身體的缺欠和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力?！碑?dāng)代大學(xué)生是青年中文化層次最高的社會亞群體，如果僅僅從生理健康的角度來看，處于18～23歲的青年應(yīng)該是最有活力、最健康的群體。他們應(yīng)該朝氣蓬勃，有強(qiáng)烈好奇心，具有遠(yuǎn)大的理想。然而，從科學(xué)的健康觀出發(fā)，特別是從心理健康的角度來分析，大量的研究結(jié)果表明，有相當(dāng)一部分大學(xué)生在心理上存在著不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，有的甚至比較嚴(yán)重，主要表現(xiàn)為恐懼、焦慮、強(qiáng)迫、神經(jīng)性抑郁癥和情感危機(jī)等。許多研究表明，大學(xué)生中心理障礙的發(fā)生率呈上升趨勢，已經(jīng)明顯地影響到一部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長以及身體健康。

大學(xué)生正處在青春期后期到成年人的轉(zhuǎn)變階段，大學(xué)生活將會使他們逐漸走向成熟、走向獨(dú)立。許多心理學(xué)家都認(rèn)為從青少年向成年人的轉(zhuǎn)變，對于大學(xué)生來說，是一個相當(dāng)艱難和充滿危機(jī)的特殊時期。在這一階段，大學(xué)生在生理上逐漸發(fā)育成熟，身體的內(nèi)分泌水平發(fā)生明顯變化，身體的各項指標(biāo)處于非常旺盛的狀態(tài)，身體的內(nèi)部平衡被打破了。但是，由于客觀環(huán)境的改變，大學(xué)生逐漸產(chǎn)生了種種不適應(yīng)，諸如學(xué)習(xí)問題、人際交往問題、戀愛問題與擇業(yè)問題等這些問題均擺在了這些心理上還欠成熟的青年人面前。倘若對這些變化調(diào)適不當(dāng)，就非常容易引發(fā)各種心理不適，甚至引發(fā)心理障礙或嚴(yán)重的心理疾病。目前，當(dāng)代大學(xué)生心理上所面臨的困惑已經(jīng)引發(fā)了各種問題。許多大學(xué)生普遍處于一種低迷的狀態(tài)，對周圍事物喪失了基本的激情與好奇，整日沉迷于游戲、戀愛等。對現(xiàn)實漠不關(guān)心、道德淪喪、信仰喪失等現(xiàn)象更是普遍存在。

二、影響大學(xué)生心理健康的主要因素

1.內(nèi)在因素。內(nèi)在因素主要包括自我意識、自我經(jīng)歷以及自我愿望等方面的因素。當(dāng)代在校大學(xué)生主要是“80后”“90后”，他們大多是獨(dú)生子女，在實際交往中常常以自我為中心，或自卑、自負(fù)而不愿與他人交往，對新環(huán)境的適應(yīng)能力和對挫折的承受能力比較差，易于形成不完整的人格。內(nèi)在因素對大學(xué)生心理健康的影響具體表現(xiàn)在三個方面：一是對自身條件的不自信。在外在條件上，少數(shù)大學(xué)生因自身長相、身材等方面不太完美或身體患有疾病，而對自己不自信。在內(nèi)在條件上，有少數(shù)大學(xué)生性格內(nèi)向、孤僻封閉、固執(zhí)多疑等，這些因素很容易使大學(xué)生在與同齡人的對比中造成心理負(fù)擔(dān)。二是難以把握個人情感。大學(xué)生正值情感的敏感期，他們渴望與異性產(chǎn)生友誼甚至發(fā)展愛情，但由于他們身心發(fā)展程度不一，當(dāng)來自情感的壓力和矛盾不能及時排解，就可能引起心理失衡，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致精神類疾病和過激的行為。三是對人際交往力不從心。大學(xué)生對于自己言行的控制力有限，往往會因為一些瑣事與身邊的人發(fā)生矛盾或沖突，在自身無法妥善解決這些矛盾時，就會導(dǎo)致交往受阻，進(jìn)而產(chǎn)生不同程度的人際關(guān)系焦慮。

2.外在因素。外在因素主要包括社會環(huán)境因素、家庭環(huán)境因素、學(xué)校教育觀念因素等。在市場經(jīng)濟(jì)日趨發(fā)展的今天，人們的觀念、思維方式和行為在不斷地發(fā)展變化，與此同時，物質(zhì)、金錢的刺激給大學(xué)生帶來了強(qiáng)烈的精神誘惑。父母對子女的教育態(tài)度、教育方法以及父母本身的人格氣質(zhì)類型直接影響著孩子的行為心理。傳統(tǒng)的學(xué)校教育理念，使高校過度強(qiáng)調(diào)學(xué)生的思想政治素質(zhì)和道德素質(zhì)，而忽略了他們心理素質(zhì)的提高，這種教育指導(dǎo)思想勢必會加劇大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，使他們在心理上容易出現(xiàn)暫時的迷茫和困惑。外在因素對大學(xué)生心理健康的影響具體表現(xiàn)在三個方面：一是社會競爭壓力大。隨著當(dāng)代社會的發(fā)展和體制的變革，高校大學(xué)生面臨著各種各樣的社會競爭壓力，美好理想與渺茫前途之間的鴻溝越來越大，內(nèi)心的失落影響著大學(xué)生健康心理的發(fā)展。二是家庭壓力大。對于“80后”或“90后”的獨(dú)生子女來說，父母的期望既是他們學(xué)習(xí)的動力，也是他們的壓力來源。同時，對于地域和家庭背景的差異，無疑使相當(dāng)一部分大學(xué)生在學(xué)習(xí)和交往過程中無法回避經(jīng)濟(jì)上的壓力，他們不得不靠勤工儉學(xué)來維持生活，因此，他們所承受的心理負(fù)擔(dān)明顯地超過了其他同學(xué)，極易導(dǎo)致心理上的不平衡。三是學(xué)習(xí)壓力大。這里的學(xué)習(xí)不僅僅是專業(yè)文化知識的學(xué)習(xí)，還包括文體、社交、組織、宣傳等各方面，大學(xué)生活使得一部分大學(xué)生原有的優(yōu)越感不復(fù)存在，強(qiáng)烈的心理落差會使他們形成極端的自我否定。

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三、提高人格素質(zhì)是構(gòu)建當(dāng)代大學(xué)生健康心理的重中之重

對于當(dāng)代大學(xué)生健康心理的構(gòu)建問題，提高大學(xué)生的人格素質(zhì)應(yīng)是重中之重，這也應(yīng)該成為高校人才培養(yǎng)的目標(biāo)之一，具體來說，就是要培養(yǎng)大學(xué)生具有博大、高尚、健康的人格素質(zhì)。

1.培養(yǎng)博大的人格。博大的人格包括一個人的價值觀、信仰、理想以及觀察世界與人生的特殊視角。首先，人格的哲學(xué)層面的建設(shè)，要解決人生終極歸依的問題，它是人進(jìn)行各種社會活動和創(chuàng)造行為的精神動力。在生活中找到自我的價值和生命的意義，應(yīng)該成為當(dāng)代大學(xué)生人格構(gòu)建的內(nèi)核。另外，哲學(xué)層面的人格建設(shè)，要為主體提供與眾不同的生存空間。哲學(xué)為人的創(chuàng)造行為提供了直接的理性支撐。有哲學(xué)素養(yǎng)的人能真實地感受到一種內(nèi)在的自由，這樣的人對于生活的要求就不僅僅是簡單的適應(yīng)，而是要創(chuàng)新構(gòu)建；對于自我，不是沉湎消極現(xiàn)實，而是自我的超越。

2.培養(yǎng)高尚的人格。高尚的人格是指人格素質(zhì)的道德層面。它的主要功能是協(xié)調(diào)自我與他人、自我與社會的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生真誠、善良、正直、容忍、寬容等道德人格素質(zhì)。在這一方面，中華民族的傳統(tǒng)美德是值得青年一代傳承和發(fā)揚(yáng)的，例如，儒家以“仁”為核心的“忠、孝、信、義”的人倫規(guī)范和“溫、良、恭、儉、讓”的行為方式，墨家提出的“兼相愛”的道德原則，以及中國廣大勞動人民世代相承的勤勞儉樸、吃苦耐勞、艱苦奮斗、正道直行、見義勇為等傳統(tǒng)人格美德。道德人格的培養(yǎng)對于大學(xué)生克服心理問題將起到積極的引導(dǎo)作用。

3.培養(yǎng)健康的人格。健康的人格是指人格素質(zhì)的心理層面。它的主要功能是協(xié)調(diào)個體內(nèi)部的關(guān)系，最終達(dá)到心理平衡和人格和諧。同時，健康的人格必須具備良好的個體心理品質(zhì)，包括認(rèn)知品質(zhì)、自我意識品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)、交際品質(zhì)等。

實踐證明，大學(xué)生心理問題的解決途徑不僅僅是依靠心理專業(yè)知識，更重要的是依靠以育人為目標(biāo)的素質(zhì)教育。大學(xué)生擁有健康的心理等同于擁有良好的人格素質(zhì)，與其單純地從心理學(xué)的角度來解決大學(xué)生心理問題，不如究其根本，以構(gòu)建良好的人格為出發(fā)點(diǎn)，從根源上解決大學(xué)生心理健康問題。

四、改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的途徑

目前，各高校都開始認(rèn)識到大學(xué)生心理健康的重要性，普遍給大學(xué)生配備了專業(yè)心理教師，設(shè)立了學(xué)生心理服務(wù)部門。例如，鹽城工學(xué)院黨委學(xué)工部設(shè)有專門的心理健康教育中心，校內(nèi)也有專門的心理健康協(xié)會，各個二級學(xué)院設(shè)有分管心理健康工作的輔導(dǎo)員、心理部，各個班級設(shè)有心理委員。此外，在每一學(xué)期都開展“5.25心理健康活動月”等心理健康教育活動。在每年新生入學(xué)的“大學(xué)第一課”系列主題教育中專門安排世界觀、人生觀、價值觀教育內(nèi)容。目前我國許多高校還在新生入學(xué)時進(jìn)行人格問卷調(diào)查，然后把學(xué)生分成A，B，C三類，問題比較突出的學(xué)生歸到A類，大學(xué)四年跟蹤了解；問題不大的學(xué)生歸到B類，請輔導(dǎo)員關(guān)注；沒有問題的學(xué)生歸到C類。大學(xué)生要形成正確的認(rèn)知體系、優(yōu)秀的意志品質(zhì)、健全的人格特征，離不開正確的世界觀、人生觀、價值觀和必要的心理學(xué)知識，也離不開學(xué)生所參與的社會實踐和良好校園環(huán)境的熏陶。

培養(yǎng)健康的心理需要根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)習(xí)和生活的實際，通過有關(guān)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，使得正確的理念逐步內(nèi)化為他們的認(rèn)知體系，使得大學(xué)生能夠?qū)W會認(rèn)識自我、發(fā)展自我、適應(yīng)自我，學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情感、自我矯正情感的偏移、有意識地磨煉意志品質(zhì)。提高大學(xué)生的心理素質(zhì)決不能僅靠說教，而必須創(chuàng)造條件讓學(xué)生去體驗具體的情景和心理感受，在體驗中產(chǎn)生或鞏固正確的認(rèn)知、鍛煉意志品質(zhì)、改變不良行為。因此，按照高校大學(xué)生心理健康教育的基本標(biāo)準(zhǔn)，開展心理健康教育工作，必須以全面推進(jìn)素質(zhì)教育為目標(biāo)，以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)為重點(diǎn)。

大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文第3篇

論文摘要:本文選用《心理健康診斷量表》和《體育梭煉知行調(diào)查問卷》時242名高中生進(jìn)行問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn);1)有三分之二以上的高中生處于可能有心理障礙或者應(yīng)引起關(guān)注的狀態(tài);在不同群體高中生的心理健康水平，女生顯著低于男生，高三學(xué)生顯著低于高二學(xué)生，農(nóng)村生源學(xué)生顯著低于城鎮(zhèn)生源學(xué)生;2)有66%的高中生時體育梭煉重要性的認(rèn)知高，但有一半以上的學(xué)生不參加體育課外的徽煉:3)高中生體育梭煉知行程度與心理健康水平呈正相關(guān);3)高中生知行程度不同，其心理健康水平也不同，從高到低依次是:運(yùn)動+認(rèn)知高組.運(yùn)動+認(rèn)知低組、不運(yùn)動+認(rèn)知高組、不運(yùn)動+認(rèn)知低組。 

1前言 

    高中生處于一個較為特殊的時期，青春期快速的生理發(fā)育與心理發(fā)展的不同步，個性成熟度較低，自我認(rèn)知能力不足，同時還要面臨高考壓力、學(xué)業(yè)問題和人際關(guān)系問題等，容易造成種種心理沖突，從而影響心理健康狀況。體育鍛煉知行是指對體育鍛煉的認(rèn)知程度和被試是否為運(yùn)動群體。本研究旨在對高中生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，分析不同群體高中生的心理健康現(xiàn)狀和特點(diǎn)，并對其體育鍛煉知行與心理健康水平進(jìn)行研究，分析不同體育鍛煉知行程度與心理健康的關(guān)系和特點(diǎn)，為高中生的心理健康教育、促進(jìn)高中生的心理健康水平提供科學(xué)依據(jù)。 

2研究對象與研究方法 

2 .1研究對象 

    研究對象為高中學(xué)生，共發(fā)放問卷450份，回收問卷430份，有效問卷424份，回收問卷的有效率為98.6%。 

2.2研究工具 

    2.2.1《心理健康診斷量表》 

    本研究根據(jù)高中生心理健康診斷量表的分類標(biāo)誰將高中生的心理健康水平分為3類，分別為健康、心理問題應(yīng)引起關(guān)注、可能有心理障礙，并賦予分值。 

    2.2.2《體育鍛煉知行調(diào)查問卷》 

    選用北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動學(xué)院殷恒蟬教授等2006年編制的《體育鍛煉知行調(diào)查問卷》 

3結(jié)果與分析 

3.1高中生心理健康的現(xiàn)狀與特點(diǎn) 

3.1.1高中生心理健康水平分布情況 

    在所調(diào)查的高中生中，有31.41%的高中生處于健康狀態(tài)，有31.89%的高中生處于心理問題應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)，有36.70%的高中生處于可能有心理障礙狀態(tài)。 

    3.1.2不同群體高中生心理健康的現(xiàn)狀與特點(diǎn) 

    3.1.2.1不同性別高中生的心理健康現(xiàn)狀與特點(diǎn) 

    對不同性別高中生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，在男生中，共有36.1%的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài);在女生中，共有81.0%的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)。對不同性別高中生的心理健康水平進(jìn)行檢驗，結(jié)果表明，男生的心理健康水平得分比女生高，且存在非常顯著性差異。 

    3.1.2.2不同年級高中生的心理健康現(xiàn)狀一與特點(diǎn) 

    對不同年級高中生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，有63.5%的高一學(xué)生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)，有65.2%的高二學(xué)生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)，有76.8%的高三生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)。

 3.1.2.3城鎮(zhèn)和農(nóng)村生源高中生的心理健康現(xiàn)狀與特點(diǎn) 

    對城鎮(zhèn)和農(nóng)村生源高中生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，共有63.3%的來自城鎮(zhèn)的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)，共有76.5%的來自農(nóng)村的高中生處于可能有心理障礙或應(yīng)引起關(guān)注狀態(tài)。對城鎮(zhèn)和農(nóng)村高中生的心理健康水平進(jìn)行檢驗，結(jié)果表明，來自城鎮(zhèn)的高中生的心理健康水平得分比來自農(nóng)村的高中生高，且存在非常顯著性差異。 

3.2體育鍛煉知行程度與高中生心理健康的關(guān)系 

    3.2.1高中生對體育鍛煉對健康重要性的認(rèn)知程度的分布情況 

    對高中生對體育鍛煉對健康重要性的認(rèn)知程度進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，3.8%的高中生認(rèn)知程度非常高，17%的高中生認(rèn)知程度較高，45.3%的高中生認(rèn)知程度高，26.9%的高中生認(rèn)知程度較低，7.1%的高中生認(rèn)知程度很低。

    3.2.2高中生體育鍛煉知行程度的分布情況 

    通過對高中生體育鍛煉知行程度分布況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn):1)運(yùn)動十認(rèn)知高的高中生占36.3%;2)運(yùn)動十認(rèn)知低的高中生占11 . 8%; 3)不運(yùn)動+認(rèn)知高的高中生占29.7%;4)不運(yùn)動+認(rèn)知低的高中生占22.2%。有66%的高中生對體育鍛煉重要性的認(rèn)知高，但有一半的高中生由于各種原因不參加運(yùn)動。 

    3.2.3高中生體育鍛煉知行程度與心理健康水平的相關(guān)分析 

    本研究中，將高中生體育鍛煉知行程度的4組樣本予以賦值，將知行程度與心理健康水平進(jìn)行Pearson相關(guān)分析，結(jié)果表明，高中生體育鍛煉知行程度與心理健康水平呈正相關(guān)。表明了知行程度與心理健康之間有比較密切的聯(lián)系，有必要作進(jìn)一步的探討。 

    3.2.4不同知行等級高中生在心理健康水平上的差異性檢驗 

    通過對不同知行程度高中生的心理健康得分進(jìn)行ANOVA方差分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同知行程度在高中生心理健康得分上存在顯著性差異(P<0.05)。進(jìn)一步對不同知行程度的高中生心理健康水平進(jìn)行多重比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動+認(rèn)知高的高中生心理健康水平較不運(yùn)動+認(rèn)知高、不運(yùn)動+認(rèn)知低的高中生的高，并存在顯著性差異(P<0.05);運(yùn)動+認(rèn)知低的高中生的心理健康水平較不運(yùn)動十認(rèn)知高、不運(yùn)動+認(rèn)知低的高中生的高，并存在顯著性差異(P<0.05)。 

4結(jié)論與建議 

    1)有三分之二以上的高中生處于可能有心理障礙或者應(yīng)引起關(guān)注的狀態(tài)。學(xué)校、家長和有關(guān)部門應(yīng)引起高度重視，在抓學(xué)習(xí)的同時，也要關(guān)注高中生的心理健康問題，注意創(chuàng)建和拓展維護(hù)和促進(jìn)高中生心理健康的途徑，加強(qiáng)必要的情感和思想交流。 

    2)高三學(xué)生心理健康水平最差，所以在準(zhǔn)備高考的同時，學(xué)校和家長時刻關(guān)注學(xué)生的情緒狀態(tài)，要注意給他們創(chuàng)造積極穩(wěn)定的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，注意勞逸結(jié)合，使他們能保持良好的情緒狀態(tài)和身體狀態(tài)，從而能夠更好的應(yīng)對壓力。 

大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文第4篇

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；心理健康；大學(xué)生；心理健康教育

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）13-0270-02

從國家教育部頒布《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》至今，全國各高校都展開了相應(yīng)的大學(xué)生心理健康教育，但由于心理問題引發(fā)的“校園暴力事件”、“大學(xué)生自殺事件”仍時有發(fā)生，據(jù)一項針對全國12.6萬名大學(xué)生的調(diào)查顯示，其中20.3%的學(xué)生遇到過心理問題，可見加強(qiáng)我國大學(xué)生心理健康教育勢在必行。隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)走進(jìn)千家萬戶，據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心的統(tǒng)計，截至2013年6月底，我國網(wǎng)民規(guī)模達(dá)5.91億，躍居世界第一位，而高校校園是網(wǎng)絡(luò)用戶最密集的區(qū)域，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康帶來什么影響，在開展大學(xué)生心理健康教育中如何利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的優(yōu)勢，提高大學(xué)生心理素質(zhì)成為當(dāng)今開展大學(xué)生心理健康教育的研究熱點(diǎn)。

一、心理健康的內(nèi)涵

對于近代心理健康的研究始于上世紀(jì)中期的西方，最早的概念源于1908年美國學(xué)者比爾斯的《一顆找回自我的心》，之后開啟了心理健康教育研究的大門。對于心理健康許多學(xué)者進(jìn)行過定義，如著名的心理學(xué)家英格里士、英國心理學(xué)家麥靈格爾、我國心理學(xué)專家肖漢仕等等，但目前普遍認(rèn)可的是世界心理衛(wèi)生聯(lián)會的定義，即“心理健康是指在身體上、智能上以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展為最佳的狀態(tài)”。也就是說心理健康是一種持續(xù)的心理情況，即保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。眾所周知，心理健康對個人、家庭幸福及社會和諧具有重要的意義，高等學(xué)校是培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的基地，由于我國處于激烈的社會轉(zhuǎn)型時期，給“網(wǎng)絡(luò)時代”的大學(xué)生在觀念、能力、心理素質(zhì)等方面帶來不小的沖擊，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育已勢在必行。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響

作為大學(xué)生，網(wǎng)絡(luò)已成為他們學(xué)習(xí)、交流、娛樂的重要工具，成為他們學(xué)習(xí)生活必不可少的部分，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響有積極的一面也有消極的一方面。

1.積極影響。①擴(kuò)展學(xué)生的認(rèn)知，網(wǎng)絡(luò)的開放和實時性，可以讓大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)開闊了視野，擴(kuò)大了他們的信息量，由于網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容廣泛、信息量大，涉及新聞、政治、經(jīng)濟(jì)、技術(shù)以及社會娛樂等各個方面，大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)可以了解外面的世界，擴(kuò)展他們的認(rèn)知。②增強(qiáng)學(xué)生的自信心，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和匿名性，讓很多具有自卑感的學(xué)生找到了自信，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下沒有現(xiàn)實中的貧富、貴賤之分，人人處于平等的地位，增強(qiáng)大學(xué)生的自信心，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下他們可以無拘無束發(fā)表自己的觀點(diǎn)、見解。③擴(kuò)寬學(xué)生的社會交際，網(wǎng)絡(luò)的交互性和高效性，讓大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)打破現(xiàn)實中地域或時間的限制，成為交友的載體和工具，大學(xué)生可以通過電子郵件（E-mail）、網(wǎng)上電子公告牌（BBS）、OICQ（ICQ）、游戲室及個人主頁等等方式與網(wǎng)絡(luò)另一端的陌生人交往，擴(kuò)寬學(xué)生的社會交際。

2.消極影響。網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，不僅對大學(xué)生的心理健康有積極的一面也有消極的一方面，具體表現(xiàn)在幾個方面：①易造成大學(xué)生的認(rèn)知偏差，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下可以在短的時間內(nèi)接收海量信息，而這些信息的真實性、可靠性等還沒有得到確認(rèn)，常常誤導(dǎo)大學(xué)生。加上網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生認(rèn)知僅僅依靠文字的表述，這樣就容易造成認(rèn)知偏差。②網(wǎng)絡(luò)越軌行為增加，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生可以隨心所欲、無拘無束地“放縱”自己，在這個虛擬世界里大學(xué)生道德規(guī)范逐漸被弱化，加上我國現(xiàn)階段相應(yīng)的法律法規(guī)不健全，就給網(wǎng)絡(luò)散布傳播謠言、破壞公共網(wǎng)絡(luò)安全等犯罪提供了條件，使大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)越軌行為增加。③現(xiàn)實情感冷漠，據(jù)一項調(diào)查顯示，近年來大學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)，患上網(wǎng)絡(luò)依賴、網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)、網(wǎng)絡(luò)成癮的比例逐漸上升，這些學(xué)生每天沉醉在血腥和暴力的游戲中、虛無縹緲的網(wǎng)絡(luò)世界而無視豐富多彩的現(xiàn)實生活，面對現(xiàn)實變得很麻木，情感冷漠。

三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對大學(xué)生心理健康的對策

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生只有心理健康才能適應(yīng)高度開放、多元價值取向、多元文化交融和競爭激烈的社會生活，面對網(wǎng)絡(luò)要如何充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢做好大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。

1.遵循網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育的原則。①主體性原則。在心理健康教育過程中，要把學(xué)生作為主體，需要學(xué)生積極性、主動性參與，讓學(xué)生通過生動、豐富多樣的心理健康教育活動，完成指定的學(xué)習(xí)任務(wù)，充分發(fā)揮主觀能動性。只有發(fā)揮學(xué)生的主體性才能提高心理健康水平，心理健康教育才能有效果。②發(fā)展性原則。大學(xué)生是生活在現(xiàn)實生活中，受著家庭、學(xué)校、社會環(huán)境各方面的影響，社會在不斷的變化和發(fā)展中，在復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育就不能一成不變，也要緊跟時代，要隨時與出現(xiàn)的新問題、新動態(tài)緊密聯(lián)系，與時俱進(jìn)，不斷地完善和發(fā)展，才能促進(jìn)全體大學(xué)生心理健康。③靈活性原則。大學(xué)生心理健康水平存在這明顯的個體差異，不同的學(xué)生、不同階段也有明顯的差異，這就要求在開展心理健康教育時不能“一刀切”，要“因人、因地、因時而異”，靈活地開展教育，網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)大的信息處理功能賦予了靈活的開展心理健康教育的可能性，提高了心理健康教育工作的時效性。

2.完善心理健康教育平臺建設(shè)工作。網(wǎng)絡(luò)是基于數(shù)字化的信息通信技術(shù)，建立的沒有地域限制的全球計算機(jī)通信系統(tǒng)，在技術(shù)上具有數(shù)字化、技術(shù)性、開放性、虛擬性、交互性和高效性等特征，所以網(wǎng)絡(luò)具有強(qiáng)大功能，所以在實踐中要充分運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺建設(shè)包括心理健康教育教學(xué)活動和心理健康教育網(wǎng)站兩大部分，心理健康教育網(wǎng)站要具有針對性和綜合性，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育教學(xué)活動是將傳統(tǒng)的心理健康教育進(jìn)行延伸，通過網(wǎng)絡(luò)的海量的信息，對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行補(bǔ)充和完善，讓學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)教師編制的小游戲、動畫、微電影等到達(dá)潛移默化、寓教于樂的目的，通過網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實的穿插有效地避免了網(wǎng)絡(luò)帶給學(xué)生的情感冷漠，從而不斷提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。

3.健全大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康信息庫。建立健全大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康信息庫，從新生入校開始對學(xué)生的基本信息、心理測驗及診斷結(jié)果、心理特點(diǎn)、身體狀況等信息進(jìn)行建檔，并不斷完善思想動態(tài)、心理變化，從整體上把握大學(xué)生的心理素質(zhì)狀況。把握學(xué)生的心理特點(diǎn)及動態(tài)，就可以根據(jù)心理變化軌跡，有效地進(jìn)行心理干預(yù)，這種動態(tài)監(jiān)控體系加強(qiáng)了大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防，使心理健康教育真正做到“預(yù)防為主”、“個性化服務(wù)”，減少學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)越軌行為，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

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大學(xué)生心理健康認(rèn)知范文第5篇

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；心理安全

一、引言

從整體角度而言，我國當(dāng)代大學(xué)生的心理發(fā)展是健康的，但當(dāng)前的社會環(huán)境角度而言，當(dāng)代大學(xué)生承受的心理壓力相當(dāng)大，因此存在著程度不一的心理問題，且表現(xiàn)出隱蔽性強(qiáng)、影響持久、涉及面廣及難操控的特點(diǎn)。如若不及時加以疏導(dǎo)，定會形成嚴(yán)重的心理障礙，甚至引發(fā)嚴(yán)重的惡性事件。為此，國家教育部相繼出臺《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要（試行）》（2002年4月）、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（2005年1月）?？梢?，加強(qiáng)對當(dāng)代大學(xué)生心理健康與心理安全教育防范非常必要。

二、加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康與心理安全教育防范的重要意義

從理論角度而言，大學(xué)生心理健康問題屬于心理認(rèn)知偏差，且若受到某些特殊誘因的影響，此類心理認(rèn)知偏差定會引起個人行為失范或做出違背社會規(guī)范的行為。例如，2013年，復(fù)旦大學(xué)林森浩投毒事件便很大程度上由林森浩的心理問題及誘導(dǎo)因素所致?？梢姡舸髮W(xué)生的認(rèn)知出現(xiàn)偏差，且未得到及時的糾正，定會嚴(yán)重影響到大學(xué)生的心理健康，甚至引起系列不良的行為。當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的成因具體表現(xiàn)為：（1）學(xué)生自身的心理因素，即某些學(xué)生的個人心理較為陰暗，一遇到事情便往壞處想，且生活及學(xué)習(xí)中也不善與人交往；某些學(xué)生性格孤僻且自閉，對待問題的心態(tài)較為消極，如此情況皆會引起心理健康問題。（2）家庭環(huán)境因素，即某些單親家庭、經(jīng)濟(jì)困難家庭或家暴家庭成長的學(xué)生心理負(fù)擔(dān)往往較重，因此不愿與人交往或不愿讓同學(xué)知曉自己的家庭狀況。（3）學(xué)校環(huán)境因素。知識教育過程，學(xué)校未對學(xué)生的心理健康予以足夠的關(guān)注或在處理與學(xué)生利益相關(guān)的事件時所采取的手段欠公平等皆會激發(fā)學(xué)生的過激行為，甚至導(dǎo)致嚴(yán)重的不良后果。

三、大學(xué)生心理健康與心理安全教育防范

本章節(jié)筆者試圖從下列方面闡述如何加強(qiáng)對當(dāng)代大學(xué)生心理健康與心理安全教育防范：

（1）優(yōu)化心理健康課程，同時配備相應(yīng)的專業(yè)心理咨詢教師。大學(xué)生的心理健康程度直接關(guān)乎到學(xué)生對專業(yè)課程理論知識的學(xué)習(xí)效果，因此學(xué)校方務(wù)必要高度重視對大學(xué)生的心理健康教育，如若大學(xué)生具有優(yōu)異的專業(yè)成績，但心里不健康，則定會給社會造成嚴(yán)重的危害?？梢?，學(xué)校方非常有必要對大學(xué)生心理健康課程進(jìn)行優(yōu)化，同時配備相應(yīng)的專業(yè)心理咨詢教師，以提升當(dāng)代大學(xué)生的心理健康水平，如此為大學(xué)生的心理安全教育防范提供條件。

（2）加強(qiáng)文化教育，充分開發(fā)學(xué)生的潛質(zhì)。大學(xué)生心理健康問題多由大學(xué)階段的目標(biāo)不明確所致，因此大學(xué)教育過程，應(yīng)注重對大學(xué)生的文化教育、個性培養(yǎng)及潛質(zhì)開發(fā)。換而言之，我國大學(xué)教育對大學(xué)生潛質(zhì)的開發(fā)尚待加強(qiáng)，具體從下列方面進(jìn)行把握：1.傳統(tǒng)的教育知識論僅把教育過程看作簡單的傳授知識的過程，如此直接忽略對人的智慧的開發(fā)及人的道德的培養(yǎng)。此外，應(yīng)試教育僅把學(xué)生看作知識容器及純粹客體，且獲取的目標(biāo)結(jié)果具有某種狹隘性，而非智慧的吸取過程。2.教育是人與人交往的過程，因此功利化與工具化價值的實現(xiàn)過程，教育的重點(diǎn)應(yīng)為適應(yīng)性教育，但同時也要兼顧到超越性教育。

（3）重視生命與心靈的教育，即強(qiáng)化當(dāng)代大學(xué)生對生命的認(rèn)識，使之了解生命的本質(zhì)及勇敢面對生活中的困難。當(dāng)今社會環(huán)境充斥著更多的壓力及競爭，因此高校在傳授知識的同時，應(yīng)兼顧到對學(xué)生生命與心靈的教育，由此讓當(dāng)代大學(xué)生了解生命的價值及培養(yǎng)更強(qiáng)的自信心與責(zé)任感。

（4）整合資源及建立健全當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育新機(jī)制。學(xué)生的教育由學(xué)校教育、家庭教育及社會教育組成，且學(xué)校教育是大學(xué)生心理健康教育的載體；家庭教育是學(xué)校教育的堅強(qiáng)后盾；社會教育是學(xué)校教育的重要補(bǔ)充。我國高等院校普遍缺乏心理健康教育人才，因此學(xué)校有必要與專業(yè)的心理醫(yī)院聯(lián)合開設(shè)大學(xué)生心理健康教育機(jī)構(gòu)，就心理疾患進(jìn)行防控合作，同時開設(shè)24小時心理咨詢與輔導(dǎo)援助熱線。此外，大學(xué)的心理教育顧問由心理專家及醫(yī)院醫(yī)生擔(dān)任，以便對大學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，同時開展大學(xué)生心理健康教育專題研究，以加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作及提高大學(xué)生的心理健康水平?？傊?，面對當(dāng)前的社會環(huán)境，高等院校務(wù)必重視對大學(xué)生心理健康與心理安全教育的防范，具體從上述四方面進(jìn)行把握，由此為國家及社會培養(yǎng)出專業(yè)知識過硬及心理健康的人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]袁永紅,王效美.大學(xué)生心理健康與心理安全教育防范[J].科技信息(學(xué)術(shù)研究),2008,12:323-324.