前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇籃球基礎(chǔ)功教學(xué)范文，相信會(huì)為您的寫作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

籃球基礎(chǔ)功教學(xué)范文第1篇

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合籃球作為一項(xiàng)集體協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，要取得比賽的勝利就必須依靠集體的力量?；@球運(yùn)動(dòng)要求每名隊(duì)員在比賽中做到齊心協(xié)力、密切配合。而且要求充分發(fā)揮教練員的指揮才能，將全隊(duì)作為一個(gè)整體設(shè)計(jì)戰(zhàn)術(shù)、制定戰(zhàn)略。本文從哲學(xué)的角度簡(jiǎn)述普遍聯(lián)系的觀點(diǎn)及質(zhì)量互變規(guī)律在籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合中的體現(xiàn)，以供提高籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平作為參考。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是指在籃球競(jìng)賽中，進(jìn)攻隊(duì)員兩三人之間組成的簡(jiǎn)單配合方法。它是組成全隊(duì)進(jìn)攻的基礎(chǔ)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合有傳切（空切）、突分配合、掩護(hù)配合、策應(yīng)配合。

一、普遍聯(lián)系的觀點(diǎn)所謂聯(lián)系是指事物與事物之間以及事物內(nèi)部諸要素之間的相互影響、相互作用和相互制約的關(guān)系。聯(lián)系的普遍性既指每一個(gè)事物內(nèi)部各要素、部分或方面及其發(fā)展各個(gè)階段、過(guò)程都是相互聯(lián)系的。在籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合中無(wú)不體現(xiàn)這一觀點(diǎn)。傳切戰(zhàn)術(shù)傳切戰(zhàn)術(shù)是指隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)所組成的配合。它包括一傳一切和空切。傳切配合是項(xiàng)基 礎(chǔ)的進(jìn)攻配合。要求各個(gè)跑到隊(duì)員之間都要相互觀察自己的跑到路線，假動(dòng)作要逼真、變向切入動(dòng)作迅速、側(cè)身看球并且要求傳球隊(duì)員動(dòng)作要隱蔽、及時(shí)準(zhǔn)確。在教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中要培養(yǎng)隊(duì)員培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球視野，要求隊(duì)員做到“人球合一” “人球并重”。只有各個(gè)隊(duì)員及人與球之間處理好傳接球時(shí)機(jī)、傳與切的關(guān)系。此戰(zhàn)術(shù)才能熟練地應(yīng)用于比賽之中。

2.突分配合突分配合是指持球隊(duì)員突破以后，遇到對(duì)方隊(duì)員補(bǔ)防或協(xié)防及時(shí)將球傳給進(jìn)攻位置最佳的同伴進(jìn)行攻擊的配合方式。這里的“突”與“分”突出了這兩個(gè)階段之間的聯(lián)系。當(dāng)持球隊(duì)員遭遇對(duì)方補(bǔ)防或協(xié)防時(shí)，采用突分配和可打亂對(duì)方的防守部署、壓縮防區(qū)，給同伴創(chuàng)造最佳外圍投籃或籃下進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。要是突分的各個(gè)環(huán)節(jié)達(dá)到最優(yōu)化就要求隊(duì)員在突破中動(dòng)作要快速、突然。在準(zhǔn)備投籃的同時(shí)要注意觀察攻防隊(duì)員的位置變化及時(shí)、準(zhǔn)確地將球傳給進(jìn)攻位置更好的同伴。當(dāng)持球隊(duì)員突破后，其他進(jìn)攻隊(duì)員要擺脫對(duì)手，離開原先位置切向空隙區(qū)域。準(zhǔn)備接球進(jìn)攻獲取搶籃板（要本文由收集整理求突破隊(duì)員要突破快速、突然，還要傳球準(zhǔn)確無(wú)誤：無(wú)球隊(duì)員要積極擺脫防守，積極尋找空當(dāng)）?；@球運(yùn)動(dòng)本就是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，只有積極發(fā)揮各個(gè)隊(duì)員的積極性、審時(shí)度勢(shì)籃球的技戰(zhàn)術(shù)水平才能達(dá)到最優(yōu)化效果。

3.掩護(hù)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員選擇合理位置，借用自己的身體用正確的技術(shù)、動(dòng)作擋住同伴防守者的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守，獲得投籃攻擊或其它進(jìn)行攻擊的一種配合方法。掩護(hù)形式多樣，但從掩護(hù)組成行動(dòng)上來(lái)看：一是者主動(dòng)給同伴作掩護(hù)，是同伴擺脫防守。二是擺脫著主動(dòng)移動(dòng)，利用同伴的身置將對(duì)手擋住，是自己擺脫防守。掩護(hù)配合是攻破緊逼人盯人防守最為有效的方法之一。掩護(hù)配合要求掩護(hù)者應(yīng)選擇正確的掩護(hù)動(dòng)作和位置，掩護(hù)的一瞬間掩護(hù)著的身體是靜止的，并與對(duì)方保持適當(dāng)距離，兩腳平行站立、兩膝微曲、雙先后交叉放于胸前，有利于保護(hù)自己和攻守對(duì)抗。同時(shí)，要求被掩護(hù)者應(yīng)選擇嘴角擺脫角度，隱蔽掩護(hù)意圖。掩護(hù)的同時(shí)同伴間根據(jù)防守變化組織中投、突破、內(nèi)線進(jìn)攻。在掩護(hù)教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，只有充分考慮到各個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)部聯(lián)系，突出整體系統(tǒng)觀念，有條不紊的把各個(gè)環(huán)節(jié)融合在一起，才能真正起到“整體大于部分之和”的作用。

4.策應(yīng)配合策應(yīng)配合是指進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球后，通過(guò)各種傳球方式與外線隊(duì)員的空切、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守創(chuàng)造各種里應(yīng)外合的進(jìn)攻機(jī)會(huì)的配合方法。在策應(yīng)配合教學(xué)和訓(xùn)練中要求策應(yīng)隊(duì)員突然起動(dòng)擺脫對(duì)手，占據(jù)合理有利的策應(yīng)位置。策應(yīng)隊(duì)員接球要求兩腳開立、兩膝微曲、兩周外展、用身體護(hù)球，準(zhǔn)確判斷場(chǎng)上攻守變化情況及時(shí)地將球傳給進(jìn)攻位置最好的同伴或個(gè)人進(jìn)攻。傳球后跟進(jìn)或搶籃板（策應(yīng)對(duì)隊(duì)員不要站在限制區(qū)內(nèi)，傳球要隱蔽、及時(shí)、準(zhǔn)確）。外線隊(duì)員傳球后利用起動(dòng)速度或假動(dòng)作擺脫對(duì)手，接到策應(yīng)隊(duì)員的傳球后迅速做出投籃、突破或傳去的最佳選擇。只有把各個(gè)環(huán)節(jié)用合理的方式銜接起來(lái)才能真正達(dá)到“策”的效果。同時(shí)還要求接應(yīng)隊(duì)員傳球后，利用速度或假動(dòng)作擺脫對(duì)手或吸引對(duì)方防守，給策應(yīng)隊(duì)員或自己營(yíng)造出傳球、突破或投籃的時(shí)機(jī)，真正做到“應(yīng)”的效果?？傊?，只有正確策應(yīng)者及接應(yīng)者內(nèi)部各個(gè)環(huán)節(jié)之間的聯(lián)系。同時(shí)采用合理的方式將“策”與“應(yīng)”兩個(gè)部分緊密結(jié)合起來(lái)，才能達(dá)到策應(yīng)的整體性效果。

籃球基礎(chǔ)功教學(xué)范文第2篇

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)；基礎(chǔ)訓(xùn)練；學(xué)生

中圖分類號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2013）17-0101-02

籃球運(yùn)動(dòng)是世界性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在我國(guó)也是普及率最高的體育運(yùn)動(dòng)之一。最近些年，隨著美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽即NBA籃球文化在國(guó)內(nèi)的風(fēng)靡，超級(jí)籃球明星的偶像作用，愈來(lái)愈多的年輕人對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣高漲。在國(guó)內(nèi)的學(xué)校里，籃球教學(xué)更是受學(xué)生的喜歡。然而，由于國(guó)內(nèi)籃球課程開展的比較晚，雖然具有廣泛的學(xué)生基礎(chǔ)，可是很多教師在觀念意識(shí)和訓(xùn)練觀念上都還比較陳舊，籃球課，有的老師甚至就直接讓學(xué)生打比賽，這樣做的結(jié)果是學(xué)生基礎(chǔ)不扎實(shí)，實(shí)際的籃球水平也得不到提高。

一、籃球教學(xué)必須要重視基礎(chǔ)訓(xùn)練

中國(guó)有句俗語(yǔ)說(shuō)，冬練三九，夏練三伏，說(shuō)的是做什么必須勤學(xué)苦練，而苦練的內(nèi)容其實(shí)就是基本功。在籃球知識(shí)中，基本功是指，籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)的知識(shí)和基本技能。很多人對(duì)籃球有理解上偏差，以為身體條件好、技術(shù)好，就是一名好的籃球運(yùn)動(dòng)員，實(shí)則不然，籃球基礎(chǔ)知識(shí)包括心理素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)等軟件實(shí)力，和手上、腳下、腰胯技術(shù)等硬件實(shí)力。一名出色的籃球運(yùn)動(dòng)員必須要有良好的籃球知識(shí)素養(yǎng)和技術(shù)素養(yǎng)。在實(shí)際的籃球教學(xué)訓(xùn)練中，這兩種知識(shí)的培養(yǎng)是，教學(xué)要完成的任務(wù)條件之一?；@球教學(xué)必須改變單純只重視基本技能訓(xùn)練或什么都不重視的老路。

二、籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練的方法

籃球教學(xué)內(nèi)容選擇的方法有很多，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)和需求，選擇實(shí)用的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。在傳統(tǒng)的籃球教學(xué)課堂上，教師完成的工作和學(xué)生完成的工作是分開的，而籃球是集體性的活動(dòng)，籃球應(yīng)該是在教師指導(dǎo)下，師生之間、同學(xué)之間巧妙的互動(dòng)，應(yīng)該把籃球教學(xué)中的“教”和“學(xué)”分離開來(lái)，讓學(xué)生在課堂上有充足的時(shí)間訓(xùn)練，學(xué)生之間相互砥礪切磋，教師在此過(guò)程中，要做好管理者和教練的角色，對(duì)學(xué)生的基本功訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練充分指導(dǎo)，為學(xué)生的籃球基礎(chǔ)知識(shí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。具體做法要因材施教，此處介紹一堂教學(xué)觀摩課的做法。這堂教師把學(xué)生分成三組，按照好、中、差結(jié)合的原則，籃球技術(shù)好的和差的分成一組，目的是想起到促、幫、帶的作用，從而形成良好的學(xué)習(xí)氛圍，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。然后，分組訓(xùn)練，訓(xùn)練的內(nèi)容每堂課都不同，或是進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練，或是身體訓(xùn)練，或是防守訓(xùn)練，或是分組對(duì)抗，不過(guò)教師的職責(zé)是對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)。

三、籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容

籃球是技術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)技術(shù)種類繁多，比如有傳接球、運(yùn)球、突破、防守、扣籃、搶籃板等，而且這些技術(shù)還可以進(jìn)行細(xì)分，籃球的基礎(chǔ)訓(xùn)練就是運(yùn)動(dòng)員對(duì)球的控制配合腳步移動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)各種攻守動(dòng)作。

1.球性訓(xùn)練。球性訓(xùn)練其實(shí)就是對(duì)籃球基本的認(rèn)識(shí)訓(xùn)練，其他籃球技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)?；@球的球性訓(xùn)練分為原地性練習(xí)和行進(jìn)間練習(xí)。主要是的目的是鍛煉運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球的基本控制力。原地練球的具體方法有十幾種，這里簡(jiǎn)單的介紹幾種。單手直臂旋轉(zhuǎn)球練習(xí)，練習(xí)的時(shí)候，站立，手要盡量伸直，用手指尖和手腕柔和地慢慢旋轉(zhuǎn)籃球，在此過(guò)程中不要讓手離開籃球。雙手持球體前屈練習(xí)，這種練球的方式是：站立，雙手舉球，胳膊筆直，用力向后彎，體前屈的時(shí)候，胳膊要盡量向后。此外還有左右伸展練習(xí)，雙手持球原地轉(zhuǎn)髖練習(xí)，等等。球性練習(xí)還包括行進(jìn)間的練習(xí)，兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員在跑步行進(jìn)當(dāng)中相互拋接球，使球在兩個(gè)人之間快速運(yùn)轉(zhuǎn)。

2.腳步移動(dòng)訓(xùn)練。腳步是籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練中的基本功訓(xùn)練，是運(yùn)動(dòng)員為了一定的目的而采取的各種合理的腳步動(dòng)作的總稱。良好的腳步運(yùn)動(dòng)可以讓運(yùn)動(dòng)員子在激烈的比賽中快速靈活的擺脫防守、尋找到恰當(dāng)?shù)墓ナ乜臻g和時(shí)機(jī)，并且保證高標(biāo)準(zhǔn)的投籃命中率。腳步練習(xí)分為進(jìn)攻腳步和防守腳步。進(jìn)攻腳步，跨步急停和跨步急停，變方向跑。防守腳步，滑步和交叉步。腳步訓(xùn)練較為枯燥，教師在訓(xùn)練中應(yīng)該想法設(shè)法增加趣味性。

3.傳接球訓(xùn)練。在看NBA比賽時(shí)，傳接球成功率是一個(gè)球隊(duì)表現(xiàn)好壞的主要指標(biāo)之一。傳接球是球隊(duì)在比賽中組織進(jìn)攻、進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合的銜接手段。準(zhǔn)確流暢的傳接球讓球子在進(jìn)攻球隊(duì)手里流暢輪轉(zhuǎn)，為組織進(jìn)攻創(chuàng)造出良好的機(jī)會(huì)。在籃球教學(xué)中要重視傳接球技術(shù)的培訓(xùn)。練習(xí)傳接球剛開始可以進(jìn)行原地傳球，再進(jìn)行學(xué)生間的傳接球訓(xùn)。原地傳接球比較簡(jiǎn)單，若干人為一組，互相直接通過(guò)各種方式傳接球。后面為了增加難度，可以讓學(xué)生在分組對(duì)抗中學(xué)習(xí)互相傳球，增加隊(duì)員之間的默契程度。傳球訓(xùn)練需要注意的是，要讓學(xué)生掌握好傳接球的角度、力度，并且鍛煉隊(duì)員之間的默契性程度。

4.運(yùn)球訓(xùn)練。運(yùn)球訓(xùn)練是對(duì)個(gè)人技術(shù)的培養(yǎng)。在比賽中運(yùn)動(dòng)員在持球運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中帶球擺脫防守，在人縫中持球快速，上籃得分?；@球基本功扎實(shí)的基本都是運(yùn)球高手。在教學(xué)過(guò)程中對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練，開始可以讓其進(jìn)行單手訓(xùn)練，然后進(jìn)行雙手配合訓(xùn)練，單手運(yùn)球的弊端是一只手保護(hù)不到球，雙手可以克服這個(gè)缺點(diǎn)。

5.突破訓(xùn)練。在籃球比賽中，很多時(shí)候要個(gè)人或者隊(duì)友之間配合突破上籃，突破就是要擺脫防守人員的身體和腳步，找出投籃機(jī)會(huì)。突破分為突破分球兩種。突破練習(xí)首先要必須要良好的籃球基本功，在練習(xí)當(dāng)中左右手的功力一定要均衡。在教學(xué)中，教師可以進(jìn)行分組擋拆、突破訓(xùn)練。

6.防守訓(xùn)練。很多人以為籃球運(yùn)動(dòng)主要是要解決進(jìn)攻問(wèn)題，其實(shí)，在NBA里流傳著這樣一句話，得到總冠軍戒指的一定是最會(huì)防守的球隊(duì)?；@球，一定要強(qiáng)調(diào)對(duì)防守的訓(xùn)練，有效的防守可以中斷對(duì)手的進(jìn)攻流程，打斷對(duì)手的進(jìn)攻節(jié)奏。防守分為，有球防守和務(wù)求防守，在防守過(guò)程中，一定要注意移動(dòng)的路線和方向，壓低身體重心，對(duì)對(duì)手球員采取有效的阻擋。不過(guò)防守，一定要注意防范對(duì)手球員的欺騙伎倆。

7.投籃訓(xùn)練。投籃得分是贏得籃球比賽的唯一手段和最終目標(biāo)。因此，在教學(xué)過(guò)程總，必須要對(duì)學(xué)生進(jìn)行投籃練習(xí)。投籃技術(shù)訓(xùn)練，主要目的就是穩(wěn)定和提高運(yùn)動(dòng)員的投籃命中率。投籃練習(xí)時(shí)，可是進(jìn)行原地立定投籃，還可以運(yùn)動(dòng)投籃，還可以配合投籃，還可以對(duì)抗投籃等等。

8.籃板訓(xùn)練?；@板的搶斷、蓋帽是籃球比賽中的藍(lán)領(lǐng)工作，同時(shí)也是比較提振士氣的工作，籃板球數(shù)是球隊(duì)勝利的重要保證。一個(gè)球隊(duì)沒人搶籃板，那么這個(gè)球隊(duì)的殺傷力就是零。在進(jìn)行籃板訓(xùn)練時(shí)，可是分組對(duì)抗，在實(shí)戰(zhàn)中，鍛煉隊(duì)員的籃板能力。先易后難，最后結(jié)合其他技術(shù)來(lái)練習(xí)。

9.搶斷蓋帽訓(xùn)練。搶斷和蓋帽是籃球運(yùn)動(dòng)中錦上添花的技術(shù)。一場(chǎng)比賽的精彩程度一方面要看比分的高低，另一方面，在關(guān)鍵時(shí)候的搶斷和封蓋往往可以改變一場(chǎng)比賽的結(jié)果。在搶斷和封蓋練習(xí)中，要讓學(xué)生分開對(duì)抗，提高學(xué)生對(duì)球的警惕程度，迅速判斷對(duì)手下一步動(dòng)作，先發(fā)制人。

參考文獻(xiàn)：

籃球基礎(chǔ)功教學(xué)范文第3篇

一、加強(qiáng)基礎(chǔ)訓(xùn)練鞏固基礎(chǔ)技能

要想確保籃球訓(xùn)練教學(xué)取得顯著教學(xué)成果，教師必須要重視學(xué)生基礎(chǔ)功訓(xùn)練，確保學(xué)生籃球基本功扎實(shí)，為學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。在對(duì)高中學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練教學(xué)中，首先教師要明確教學(xué)目標(biāo)，對(duì)本學(xué)期學(xué)生需要掌握的基本動(dòng)作訓(xùn)練進(jìn)行規(guī)劃，明確每節(jié)課程教學(xué)重點(diǎn)?；@球教學(xué)中基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容包括傳球訓(xùn)練、接球訓(xùn)練、運(yùn)球訓(xùn)練和投籃訓(xùn)練等，這些技能都是學(xué)生籃球訓(xùn)練的基礎(chǔ)，教師在籃球訓(xùn)練中應(yīng)注意采取適當(dāng)教學(xué)方式來(lái)加強(qiáng)學(xué)生基礎(chǔ)技能訓(xùn)練。比如，在訓(xùn)練學(xué)生運(yùn)球時(shí)，教師可采用在籃球場(chǎng)中間放置障礙物的方式進(jìn)行訓(xùn)練，這樣可以有效提高學(xué)生運(yùn)球能力，增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)球靈活度。另外，在運(yùn)球訓(xùn)練時(shí)，教師可以采用分階段訓(xùn)練的方法：第一階段讓學(xué)生在原地接球，讓學(xué)生更好掌握緩沖接球方法；第二階段對(duì)學(xué)生進(jìn)行移動(dòng)接球訓(xùn)練，可讓多名學(xué)生同時(shí)拋球，一名學(xué)生接球，接到后再跑掉，計(jì)算學(xué)生可以接住多少球；最后階段再對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練，訓(xùn)練中注意糾正學(xué)生錯(cuò)誤姿勢(shì)，確保學(xué)生基礎(chǔ)功扎實(shí)。

二、清楚講解正確示范訓(xùn)練動(dòng)作

模仿是?w育運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，其在很大程度上決定了學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能的學(xué)習(xí)，在籃球訓(xùn)練教學(xué)中亦是如此，教師的示范對(duì)學(xué)生訓(xùn)練效果能夠產(chǎn)生關(guān)鍵影響，為此教師在進(jìn)行籃球訓(xùn)練教學(xué)時(shí)，一定要盡可能確保自己所示范動(dòng)作的正確性，并詳細(xì)為學(xué)生講解[1]。常言道教師什么樣，教出的學(xué)生也就什么樣。在教學(xué)過(guò)程中，教師輸出信息的主要教學(xué)方式即是講解，因此講解的內(nèi)容必須要契合籃球訓(xùn)練內(nèi)容，語(yǔ)言不應(yīng)過(guò)于??嗦復(fù)雜，要保證講解精煉簡(jiǎn)潔的同時(shí)，也要注意形象化、生動(dòng)化，并將重點(diǎn)突顯出來(lái)。同時(shí)要控制語(yǔ)速，過(guò)快學(xué)生不易聽清楚，過(guò)慢又會(huì)讓學(xué)生失去興趣，針對(duì)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的講解應(yīng)盡量做到清脆有力，通俗易懂。

三、采用游戲方法提高學(xué)生興趣

學(xué)生訓(xùn)練學(xué)習(xí)的動(dòng)力和源泉均來(lái)源于興趣。只有當(dāng)學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣，才會(huì)主動(dòng)積極地參與其中，從而促進(jìn)籃球訓(xùn)練教學(xué)效果與質(zhì)量的提高[2]。對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，他們熱愛籃球的一個(gè)主要原因是籃球充滿趣味，可以讓他們放松身心、感到快樂。因此籃球訓(xùn)練中教師一定要注意訓(xùn)練教學(xué)的趣味性，可在籃球訓(xùn)練中開展游戲教學(xué)，借助游戲教學(xué)方式，實(shí)現(xiàn)理論教育游戲化，讓高中生在游戲中實(shí)現(xiàn)籃球技能的提升。另外，游戲教學(xué)還可以顯著加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與老師之間的交流，有助于學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)及良好師生關(guān)系的建立。比如，在訓(xùn)練學(xué)生快速跑時(shí)，經(jīng)常會(huì)有一些學(xué)生由于自身身體或心理原因而不愿意參與到訓(xùn)練中，又或者是怕累拒絕練習(xí)。針對(duì)這一情況，教師就應(yīng)想法設(shè)法幫助學(xué)生克服苦難，主動(dòng)參與到訓(xùn)練中。為此可用“貼人”游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使他們一邊游戲一邊將教學(xué)任務(wù)完成，最終促進(jìn)獲得較好訓(xùn)練成果。

四、組織比賽訓(xùn)練學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力

籃球運(yùn)動(dòng)屬于集體性體育活動(dòng)，在實(shí)戰(zhàn)中尤其對(duì)學(xué)生之間團(tuán)隊(duì)合作能力要求較高，單純對(duì)學(xué)生進(jìn)行技能訓(xùn)練難以培養(yǎng)學(xué)生之間協(xié)作意識(shí)，甚至?xí)斐蓪W(xué)生出現(xiàn)訓(xùn)練中表現(xiàn)突出，一旦進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)比賽便會(huì)發(fā)揮失常。因此，籃球訓(xùn)練教師還要特別注意學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力的提升，除了積極加強(qiáng)學(xué)生籃球技能訓(xùn)練外，還可以組織一些對(duì)抗比賽來(lái)提高學(xué)生實(shí)戰(zhàn)能力，且借助實(shí)戰(zhàn)還可以對(duì)學(xué)生訓(xùn)練效果進(jìn)行檢驗(yàn)，有助于教師不斷改進(jìn)教學(xué)方法。例如，在開展籃球訓(xùn)練教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生自行組織隊(duì)伍，在班級(jí)之間進(jìn)行循環(huán)對(duì)抗比賽。學(xué)生在開展比賽的過(guò)程中，對(duì)抗能力不斷提高，同時(shí)根據(jù)自己團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn)找到自身獨(dú)特的戰(zhàn)術(shù)方法，從而提高學(xué)生實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗能力。在籃球訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中，除了進(jìn)行必要的比賽，教師也要對(duì)各個(gè)隊(duì)伍的比賽過(guò)程、在比賽中優(yōu)勢(shì)、缺點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，幫助學(xué)生在后續(xù)的學(xué)習(xí)中不斷提升。另外，教師還可以要給學(xué)生講解一些籃球?qū)崙?zhàn)過(guò)程中常運(yùn)用的對(duì)抗戰(zhàn)術(shù)，促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)籃球整體水平的進(jìn)步，確?；@球訓(xùn)練教學(xué)有效性。

籃球基礎(chǔ)功教學(xué)范文第4篇

【關(guān)鍵詞】高中生;籃球訓(xùn)練;教學(xué)現(xiàn)狀;完善化策略

對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)，高中生活充滿壓力，繁重的學(xué)業(yè)和父母老師的期望，給予了學(xué)生重大壓力，處于這一階段的學(xué)生需要很好的放松。而籃球運(yùn)動(dòng)能夠讓學(xué)生在籃球場(chǎng)地上，盡情地?fù)]灑汗水使得學(xué)生得到很好的放松，把學(xué)生從繁重的學(xué)業(yè)中解放出來(lái)。因此，提高高中生籃球訓(xùn)練的效率，就能夠讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí)更加快樂的成長(zhǎng)。

一、高中生籃球訓(xùn)練的現(xiàn)狀

籃球運(yùn)動(dòng)在高中生的日常生活中占有著重要地位，學(xué)生在繁重的學(xué)業(yè)中感覺到疲勞時(shí)，就可以通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)放松自己，為此在忙碌的高中生活中，大多學(xué)校仍開設(shè)了籃球班，以此來(lái)訓(xùn)練學(xué)生的籃球技術(shù)為學(xué)生提供放松的機(jī)會(huì)。這樣的課程安排看似科學(xué)、合理，但在實(shí)際的高中生籃球訓(xùn)練中卻存在很多問(wèn)題。

（一）不注重基礎(chǔ)訓(xùn)練，提高緩慢

對(duì)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，基礎(chǔ)是至關(guān)重要的，只有扎實(shí)基礎(chǔ)后才能進(jìn)一步的提高，所以在高中生籃球訓(xùn)練中，教師要注重學(xué)生的基礎(chǔ)訓(xùn)練。但在現(xiàn)如今的實(shí)際訓(xùn)練中，很多教師為了節(jié)約時(shí)間，忽略了基礎(chǔ)的重要性，在訓(xùn)練時(shí)只是讓學(xué)生自己練習(xí)基礎(chǔ)的傳接球、運(yùn)球和投球，對(duì)于學(xué)生的實(shí)際練習(xí)情況抓的不夠緊，過(guò)于注重籃球技巧的訓(xùn)練，在講解知識(shí)時(shí)沒有考慮到學(xué)生的基本功是否到位，巧妙的動(dòng)作技術(shù)能否做到位。這樣一來(lái)在籃球訓(xùn)練時(shí)，教師講解的很多知識(shí)學(xué)生就消化不了，長(zhǎng)久下來(lái)學(xué)生就跟不上教師的訓(xùn)練安排進(jìn)展緩慢，而這都是由于學(xué)生的基本功不扎實(shí)，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生的籃球技術(shù)的快速進(jìn)步。

（二）安全隱患大，存在安全問(wèn)題

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要激烈身體碰撞的運(yùn)動(dòng)，它與羽毛球和乒乓球不同，不僅僅需要?jiǎng)幼骷记?，?duì)于身體素質(zhì)的要求也很高，這也就暗示著籃球運(yùn)動(dòng)中存在著很大的安全隱患。對(duì)于高中生來(lái)說(shuō)每一分鐘都是寶貴的，他們需要把自己的大部分時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，所以良好的身體狀況是十分重要的。但在籃球訓(xùn)練中，教師和學(xué)生的安全意識(shí)卻很薄弱，學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)做的不充分，在比賽時(shí)沒有做到文明比賽肢體接觸過(guò)多，而教師對(duì)于學(xué)生的安全指導(dǎo)工作做的不充分，學(xué)生在放松自己的時(shí)候沒有時(shí)刻注意自身安全，這樣的現(xiàn)象不利于學(xué)生的健康發(fā)展，同時(shí)也影響了學(xué)生的正常學(xué)業(yè)。

二、對(duì)高中生籃球訓(xùn)練的一些建議

忙碌的高中生活很需要類似籃球運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，所以在高中教學(xué)中開展高效的籃球訓(xùn)練教學(xué)對(duì)于學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)有著重要意義，為此我就高中生籃球訓(xùn)練教學(xué)提出幾點(diǎn)建議。

（一）趣味教學(xué)，讓學(xué)生感受快樂

高中學(xué)生參與籃球訓(xùn)練教學(xué)的目的大多不是為了打好籃球作為專業(yè)的籃球運(yùn)動(dòng)員，他們參與訓(xùn)練的最主要目的是在忙碌的學(xué)業(yè)生活中放松自己。所以教師在籃球訓(xùn)練教學(xué)時(shí)要注重趣味教學(xué)，在訓(xùn)練中不能過(guò)于死板，要學(xué)會(huì)多變通過(guò)趣味教學(xué)讓學(xué)生感受到籃球運(yùn)動(dòng)的快樂，為學(xué)生減輕壓力。例如，在運(yùn)球訓(xùn)練時(shí)，教師可以讓學(xué)生多球練習(xí)，設(shè)置路障讓學(xué)生進(jìn)行比賽，取最短時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)的同學(xué)加以獎(jiǎng)勵(lì)，在這樣的趣味教學(xué)中，學(xué)生就可以感受到籃球運(yùn)動(dòng)的趣味，同時(shí)這樣的方法也使得學(xué)生的運(yùn)球技術(shù)得到訓(xùn)練，做到了事半功倍，大大的提高了籃球教學(xué)的效率。

（二）注重基礎(chǔ)訓(xùn)練，逐步提高

在籃球運(yùn)動(dòng)中對(duì)于基礎(chǔ)的要求很高，只有擁有扎實(shí)的基礎(chǔ)在日后的籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)時(shí)才會(huì)變得輕松，籃球技術(shù)提高才能快速。所以教師在籃球訓(xùn)練教學(xué)時(shí)不能因?yàn)榛A(chǔ)訓(xùn)練過(guò)于單調(diào)就不重視，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生籃球基礎(chǔ)的訓(xùn)練，讓學(xué)生熟練的掌握籃球基礎(chǔ)。在籃球運(yùn)動(dòng)中，傳接球、運(yùn)球和投球是基礎(chǔ)，只有熟練的把球運(yùn)好，才能熟練的控球，而投球又是得分的重點(diǎn)。所以教師在教學(xué)時(shí)，即使這部分練習(xí)的時(shí)間很長(zhǎng)，也要讓學(xué)生重視起來(lái)，在每次訓(xùn)練開始時(shí)可以通過(guò)運(yùn)球練習(xí)和傳接球來(lái)熱身，這一方面節(jié)約了時(shí)間，也扎實(shí)了學(xué)生的基礎(chǔ)。當(dāng)學(xué)生的基礎(chǔ)能力掌握的可以的時(shí)候，教師再進(jìn)行三步上籃，斷球和戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，如此，學(xué)生的籃球技巧就得到了很快地提高，對(duì)于賽場(chǎng)上的實(shí)戰(zhàn)技巧也掌握了，當(dāng)學(xué)生在籃球賽場(chǎng)上就能夠通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作打出漂亮的進(jìn)攻和防守，真正的打好籃球。而這都需要在學(xué)生的基礎(chǔ)扎實(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行。所以教師在高中生籃球訓(xùn)練教學(xué)時(shí)要注重基礎(chǔ)的訓(xùn)練，再逐步提高。

（三）注重安全意識(shí)的培養(yǎng)

前文中已經(jīng)提到了籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，如果學(xué)生在打籃球的過(guò)程中不注意自身安全，沒有安全意識(shí)就很容易受傷而高中生的每分鐘都是十分重要的，如果意外受傷就會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)業(yè)。所以教師在教學(xué)時(shí)除了對(duì)學(xué)生的籃球技巧的傳授外，還要注重對(duì)學(xué)生的安全意識(shí)的培養(yǎng)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中時(shí)刻注意注意自身安全。例如，在教學(xué)時(shí)要帶學(xué)生做好準(zhǔn)備熱身活動(dòng)，讓學(xué)生養(yǎng)成熱身的好習(xí)慣，同時(shí)對(duì)于籃球場(chǎng)地上的雜物要及時(shí)除了，濕地要擦干，要堅(jiān)決杜絕這些安全隱患，同時(shí)對(duì)于基本的受傷處理進(jìn)行演示，讓學(xué)生在意外發(fā)生的第一時(shí)間能夠安全處理把傷害降到最低。

三、總結(jié)

在高中生籃球訓(xùn)練教學(xué)中，教師要注重趣味教學(xué)讓學(xué)生感受到籃球的樂趣。注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球、傳球、投籃等籃球基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全意識(shí)的培養(yǎng)，讓學(xué)生健康安全的運(yùn)動(dòng)，只有這樣才能提高學(xué)生的整體籃球水平，從而讓學(xué)生更好地享受籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂。

【參考文獻(xiàn)】

[1]陳海明.淺談高中體育籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)及其教學(xué)策略[A].《網(wǎng)友世界》（2014）[C].2014

籃球基礎(chǔ)功教學(xué)范文第5篇

關(guān)鍵詞：少年；籃球；基本功；訓(xùn)練方法

在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，常聽到五大基本功的說(shuō)法，即手功、腳功、腰功、眼功、意功。而對(duì)基本功的訓(xùn)練卻重視得不夠，研究得不多，特別是青少年籃球訓(xùn)練中，更重視得不夠，因此，筆者覺得有必要將這問(wèn)題提出與大家共同探討。

籃球運(yùn)動(dòng)是以籃球?yàn)橹饕ぞ叩募w競(jìng)賽項(xiàng)目，具有激烈對(duì)抗和快速多變的特點(diǎn)，而運(yùn)動(dòng)員的智慧、技巧、素質(zhì)、品質(zhì)等都是通過(guò)技術(shù)動(dòng)作在比賽中表現(xiàn)出來(lái)的，因此，最基本、最簡(jiǎn)單、最本質(zhì)的部分存在于技術(shù)動(dòng)作中?；@球運(yùn)動(dòng)技術(shù)種類繁多，有傳接球、投籃、運(yùn)突、籃板球、防守等，各類技術(shù)動(dòng)作又有很多方法，不管哪個(gè)動(dòng)作，從結(jié)構(gòu)來(lái)看，是以手對(duì)球的控制和支配為主，配合以腳步移動(dòng)來(lái)完成各種攻守動(dòng)作的。

一、重視基本功的訓(xùn)練

1.對(duì)“手”的要求

手對(duì)球的控制和支配，特別是手指、手腕對(duì)球的感應(yīng)能力，是打籃球的基礎(chǔ)，各種持球、控制支配球，爭(zhēng)奪球的動(dòng)作，都是通過(guò)手臂、手腕、手指的伸、揮、擺、繞、拉、持、翻、轉(zhuǎn)、屈、按、點(diǎn)、抖、拔等動(dòng)作來(lái)熟悉球性和更好地控制支配球，使手對(duì)球能為所欲為，達(dá)到運(yùn)用自如的熟練程度。

2.對(duì)“腳”的要求

腳步動(dòng)作是籃球技術(shù)的基礎(chǔ)，任何動(dòng)作的完成都離不開腳的支撐和移動(dòng)，通過(guò)腳下的蹬、伸、起、停、轉(zhuǎn)、輾、滑、移等動(dòng)作，才能改變身體的位置、方向、速度以及爭(zhēng)取高度等來(lái)擺脫或看住對(duì)手。

3.對(duì)“腰”的要求

完成任何籃球技術(shù)動(dòng)作，腰胯是必然參與工作的，只不過(guò)它不直接作用于球，動(dòng)作幅度小，人們不大注意而已。其實(shí)，也還不只是腰胯的彎、轉(zhuǎn)、側(cè)、移，而且，還有腹、背、胸等部位的含、挺、收、頂?shù)葎?dòng)作，這些動(dòng)作對(duì)控制和轉(zhuǎn)移身體重心，保持身體平衡以及協(xié)調(diào)用力，保護(hù)球等都起著十分重要的作用。

4.對(duì)“眼”的要求

籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員完成任何一個(gè)動(dòng)作都是為了爭(zhēng)取時(shí)間與空間，主動(dòng)去完成攻守的任務(wù)，這是籃球運(yùn)動(dòng)存在的普遍形式。所以，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)隨時(shí)把自己的行動(dòng)與所感知球場(chǎng)上出現(xiàn)的情況統(tǒng)一起來(lái)，這就需要有很好地觀察能力。因此，要求運(yùn)動(dòng)員有廣闊的視野，很好地目測(cè)技巧和對(duì)時(shí)間與空間的感覺。所以，在練籃球基本功中，眼睛是前導(dǎo)，必須先行。

5.“手、腳、腰、眼、意”之間的關(guān)系和作用

以上幾個(gè)方面都是從籃球技術(shù)中提取出現(xiàn)的最基礎(chǔ)的帶有共性的東西，也就是所需要練的基本功內(nèi)容。它們相互聯(lián)系的作用是：手是關(guān)鍵、腳是基礎(chǔ)、腰是樞紐、眼是前導(dǎo)、意是靈魂（即意識(shí)），并互為作用，互為影響。因此，不論完成什么基本功的訓(xùn)練，都要求手、腳、腰、眼、意高度合一。比如，訓(xùn)練運(yùn)球的基本功，主要在手法上有正確的上引下按，左右按撥，前推后拉的規(guī)格，使手上感應(yīng)能力增強(qiáng)，熟悉球性，提高控制球的能力；同時(shí)，腳下蹬、跨、輾、轉(zhuǎn)、停、起等動(dòng)作要協(xié)調(diào)配合；腰與上體也要隨著球的落點(diǎn)、反彈的角度和速度，進(jìn)行轉(zhuǎn)、側(cè)、移、倒等動(dòng)作來(lái)控制和轉(zhuǎn)移身體重心，配合腳步使人球速度一致；眼睛要保持平視，觀察對(duì)手和場(chǎng)上情況，要求養(yǎng)成抬頭的習(xí)慣。在訓(xùn)練運(yùn)球基本功過(guò)程中教練員還要向運(yùn)動(dòng)員講述在什么時(shí)候什么地方需要運(yùn)球，如何運(yùn)球放球，怎樣使球運(yùn)得快、慢、高、低。如何利用球的反彈、落點(diǎn)、角度、速度來(lái)達(dá)到快速推進(jìn)或擺脫，超越防守，以及如何保護(hù)球等等，培養(yǎng)正確的運(yùn)球意識(shí)。簡(jiǎn)言之，也就是訓(xùn)練運(yùn)球基本功時(shí)對(duì)手、腳、腰、眼、意的要求。由此可見，基本功訓(xùn)練不能代替整個(gè)基礎(chǔ)訓(xùn)練，更不能代替技術(shù)訓(xùn)練，只不過(guò)在它們的訓(xùn)練中都有傳球動(dòng)作基本環(huán)節(jié)的訓(xùn)練，因而，也容易互為取代而在概念上混淆。復(fù)雜寓于簡(jiǎn)單之中，高級(jí)寓于低級(jí)之始，訓(xùn)練中兩個(gè)面對(duì)站立傳球的方法是簡(jiǎn)單，但練的是手上持、翻、轉(zhuǎn)、屈、抖、撥等控制支配球的基本功，它為比賽中應(yīng)變而出現(xiàn)的巧妙傳球，做好了儲(chǔ)備，打了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)代籃球比賽中應(yīng)變而出現(xiàn)的背后傳球，空中傳球，運(yùn)球中撥球等高難動(dòng)作，也都從雙手胸前傳球開始逐步提高而來(lái)的，都離不開手上過(guò)硬的功夫，這就是傳球技術(shù)提高的關(guān)鍵，事物發(fā)展的普遍規(guī)律。所以，籃球運(yùn)動(dòng)基本功訓(xùn)練是整個(gè)籃球訓(xùn)練中重要的課題之一。

二、結(jié)論與建議

1．結(jié)論

籃球的基本功要求手、腳、腰、眼、意高度合一，它的訓(xùn)練效果，直接影響到技術(shù)訓(xùn)練?；@球的基本功，要抓重點(diǎn)，明確要求，強(qiáng)調(diào)數(shù)量和質(zhì)量，貫徹“少而精”，還要結(jié)合其他訓(xùn)練進(jìn)行練習(xí)。

2．建議

在青少年學(xué)生籃球訓(xùn)練中，立足于基礎(chǔ)訓(xùn)練，狠抓基本功練習(xí)，做好籃球長(zhǎng)期訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練中應(yīng)系統(tǒng)有序，在技術(shù)上精益求精，以適應(yīng)現(xiàn)代籃球比賽的需要，為提高籃球技術(shù)水平打下良好的基礎(chǔ)。

青少年是學(xué)習(xí)籃球基本功的最佳時(shí)期，本文針對(duì)身段基本功的特殊性運(yùn)用了多種訓(xùn)練方法，突出了對(duì)身段基本功的訓(xùn)練能力。實(shí)踐表明，通過(guò)各種有趣的訓(xùn)練方法激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣，使學(xué)生身段基本功能力有顯著的提高，從而有效地提高了學(xué)生的籃球基本技術(shù)，強(qiáng)化了學(xué)生在籃球比賽中臨場(chǎng)運(yùn)用各種籃球基本技術(shù)的能力，為將來(lái)提高籃球技術(shù)水平奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

［1］孫民治.籃球［M］.北京:高等教育出版社,1995.