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心理健康的意義范文第1篇

【關(guān)鍵詞】積極情緒；大學生；心理健康；意義

1.引言

積極情緒是指與個體需求的滿足相聯(lián)系、伴隨愉悅主觀體驗的情緒，積極情緒可以拓展大學生的個體瞬間思維活動序列，幫助大學生建設(shè)持久的個體資源，有利于大學生提高身體的靈活性和心理彈性，使大學生能夠更好地適應校園環(huán)境和社會環(huán)境，提高其應對不利狀況和負面情緒的技能。隨著我國心理學研究的不斷深入，積極情緒對大學生心理健康的促進作用引起了社會各界人士的關(guān)注。積極情緒與大學生的活動密切相關(guān)，當大學生的需求得到了滿足就會出現(xiàn)積極地情緒，反之，就會出現(xiàn)消極的情緒。人的積極情緒主要包括高興、興奮、喜悅、滿足等。根據(jù)心理學的研究顯示，積極情緒與人的心理健康問題密切相關(guān)，尤其是對提高大學生的心理素質(zhì)，促進其心理健康，避免其心理出現(xiàn)問題具有積極的促進作用。

2.積極情緒與大學生心理健康的關(guān)系

科學技術(shù)在不斷進步，心理學對積極情緒與大學生心理健康的關(guān)系研究的也更加透徹，積極情緒能夠幫助學生樹立自信，提高大學生的自尊自立能力，提高大學生的生活質(zhì)量，減少學生的學習壓力和就業(yè)壓力。隨著我國社會體制的不斷改革，市場經(jīng)濟在快速發(fā)展，大學生的就業(yè)形勢也日益嚴峻，競爭壓力逐漸增大。在全球并不樂觀的就業(yè)形勢下，大學生的心理健康問題日益嚴重，這嚴重制約著大學生身心的發(fā)展，在大學教學過程中，教師要充分發(fā)揮積極情緒的調(diào)節(jié)作用，增強大學生的積極情緒體驗，引導學生形成健康的心理素質(zhì)，從而推動大學生的全面發(fā)展。

3.積極情緒對大學生心理健康的促進作用

3.1積極情緒對大學生智力發(fā)展的促進作用

積極地心理情緒能夠增強大學生在學習過程中的心理負壓能力，對大學生的智力發(fā)展起到積極的促進作用。大學生剛剛走出高中的校門，面對大學里新鮮的事物和全新的環(huán)境，難免會感覺到一定的壓力。積極情緒能夠增強大學生的抗壓能力，拓展其知行能力，增強大學生的個人能力。積極情緒能夠幫助大學生克服學習過程中的思維慣性，使其站在更高的角度去思考問題，降低大學生在知識學習與知識記憶過程中的出錯幾率。

3.2積極情緒有利于大學生負面情緒的消除

大學就是一個小社會，學生在大學里要懂得為人處世，正確處理好學習、生活和工作的關(guān)系。隨著人類生活節(jié)奏的不斷加快，大學生的壓力也在不斷增強，社會各界以及家長對大學生的期望在不斷上升，此外，大學的課程也給學生帶來了一定的壓力，這些壓力不斷聚集，導致大學生在發(fā)展過程中出現(xiàn)了不同程度的心理問題，嚴重阻礙了大學生的全面發(fā)展。如果學生長期被消極情緒所圍繞，久而久之就會產(chǎn)生煩躁、郁悶的情緒，不僅不利于學生在大學期間的工作和學習，甚至有可能會影響學生日后在工作中的表現(xiàn)。積極情緒與消極情緒是一種相對的情緒，是一種積極向上的情緒，能夠幫助大學生釋放心中的壓抑情緒，促進大學生的身心健康發(fā)展。

3.3積極情緒有利于提高大學生的幸福感

隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，生活中的不確定性也在逐漸提高，當代人一直處于不斷變遷的過程，大學生在成長過程中會隨時面臨著環(huán)境變化的可能性，對大學生的健康成長提出了全新的挑戰(zhàn)。積極情緒有利于提高大學生的社會適應能力和學習適應能力，使大學生以積極地心態(tài)來面對周圍環(huán)境的變化，積極應對各種突發(fā)狀況的發(fā)展。隨著大學生適應能力的提高，學生會以積極地態(tài)度面對生活，其幸福感也就隨之提高。

4.發(fā)揮積極情緒對大學生心理促進作用的途徑

4.1豐富教學模式

對大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)不能僅僅局限在設(shè)置心理專業(yè)課程的形式，要通過豐富的形式誘發(fā)學生積極情緒的產(chǎn)生。教師應該將積極情緒的培養(yǎng)與學生心理素質(zhì)教育密切的結(jié)合起來。比如，在高校語文課堂上，教師可以通過名人事跡講述培養(yǎng)學生的積極情緒，從而幫助學生形成良好的心理素質(zhì)；在思想政治課上，教師要幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀，促進學生良好心理素質(zhì)的形成。

4.2充分發(fā)揮教師的積極作用

在高校的教學過程中，教師是教學的主體，學生是學習的主體。在心理教育活動中，教師要與學生積極溝通，建立和諧的師生關(guān)系，這就要求教師要充分發(fā)揮其作用，切實做好以下幾點工作。第一，教師要具備良好的情緒調(diào)節(jié)能力，在教學過程中面對任何突發(fā)狀況都要進行及時有效地調(diào)節(jié)，時刻向?qū)W生傳遞積極地情緒；第二，教師要以身作則，為學生樹立榜樣，在師生交流過程中要時刻保持積極情緒，并引導學生形成良好的心理素質(zhì)；第三，教師要尊重學生，以朋友的身份對待學生，從而拉近與學生之間的距離，幫助學生解決心理問題。

結(jié)論

大學生這一群體心理發(fā)展還未成熟，對自我的認知狀態(tài)有一定差異，很可能不能正確客觀的認識自己，處于矛盾狀態(tài)也就導致不能合理的對他人、環(huán)境有所認識，也就導致人際關(guān)系糟糕，不知如何處理。所以，在大學的教學過程中，教師要充分發(fā)揮引導作用，豐富心理教育模式，只有這樣才能幫助學生培養(yǎng)積極情緒，促進學生的智力發(fā)展，消除學生的負面情緒，提高其幸福感，使學生健康的成長。

參考文獻：

[1]羅軍,王燕菲,禹玉蘭.積極情緒體驗對大學生心理健康的影響．醫(yī)學研究與教育,2012年5期.

[2]張晨亮.心理健康對大學生積極情緒和個人資源的影響分析.新校園(學習),2013年1期.

心理健康的意義范文第2篇

因;分析;對策

【中圖分類號】 G610

【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004―0463（2015）

16―0029―01

幼兒期良好的身體素質(zhì)重要，健康的心理更重要。我通過在幼兒園的多年工作經(jīng)驗，就幼兒成長的良好心理環(huán)境提出一些自己的見解;并就幼兒期各階段成長的影響條件作簡要分析，提出加強幼兒心理健康教育的方法和措施。

一、加強幼兒心理健康教育的意義

健康心理的培養(yǎng)和形成是當今世界各國教育界的共識。3～6歲學前兒童處于心理成長和發(fā)展的關(guān)鍵時期，具有巨大的發(fā)展?jié)摿涂伤苄浴４碎g，由于其心理上的極不成熟，自我調(diào)節(jié)、控制水平較低，自我意識尚處于萌芽狀態(tài)，極易因環(huán)境等各種外在因素的不良影響形成不健康的心理。因此，重視和加強幼兒的心理健康教育，實現(xiàn)幼兒教育的素質(zhì)化，是幼教工作和每一個幼教工作者所面臨的新任務(wù)。

二、影響幼兒心理健康的原因分析

（一）經(jīng)濟小康的附帶效應。物質(zhì)文明本來是好事，但對幼兒教育來說卻有它消極的一面。現(xiàn)在小康之家豐衣足食，更有越來越多先富起來的家庭，對孩子的物質(zhì)要求有求必應，致使孩子對什么事都滿不在乎，認為只要有錢就行了。

（二）隔代教養(yǎng)的片面結(jié)果。幼兒家長正是年輕力壯干事業(yè)的時候，他們忙于工作，把孩子交給老人代管。而祖輩更溺愛第三代，往往對孫子比較注重生活方面的呵護，而忽視與其心理、情感的交流。

（三）獨生子女的普遍封閉。獨生子女由于缺少游戲伙伴，同齡交往經(jīng)歷偏少，回家后也只有電視陪伴，造成部分幼兒性格孤僻。他們到幼兒園也表現(xiàn)得極其膽小內(nèi)向，不知道與同伴互動，缺乏合作精神。

（四）家長期望值過高?，F(xiàn)代社會的高學歷趨向使很多家長不能正確教育自己的孩子，期望值越來越高，高壓之下孩子一進家門就得埋頭學習，出家門就像解放了，到幼兒園后難免任性放縱。

三、實施方法

（一）建立良好的師幼關(guān)系

新入園的幼兒，他們往往會因“自理能力差，對親人的依戀心理、未適應集體生活規(guī)則”等等原因而產(chǎn)生不安全感，表現(xiàn)為經(jīng)?？摁[，情緒容易受到其他幼兒的影響。這時我就會多給幼兒一些愛護和關(guān)心，使幼兒把對家長的依戀遷移到老師身上，擺脫焦慮心理，讓其很快地適應幼兒園的生活環(huán)境。對那些性格內(nèi)向，或能力較差的幼兒，表揚鼓勵多指責少，讓幼兒感受到老師對自己的信任和尊重。對淘氣的幼兒，闖禍時，我會克服自身言行的隨意性，改變以往從成人角度處理問題的做法，對他們多一些寬容、鼓勵和理解。

（二）以身作則，讓幼兒學會尊重他人

尊重幼兒是幼兒心理健康成長的前提， 是幼兒人格和諧發(fā)展的保證。美國學者witty指出：教師的病態(tài)人格將嚴重影響兒童的心理健康，在情緒不穩(wěn)定的教師所教的班級里，出現(xiàn)人格障礙的學生人數(shù)也較多。因此，教師必須首先具備以兒童為本的概念和意識，要以身作則，尊重每個幼兒。這樣幼兒才能學會尊重他人，與同伴之間的關(guān)系才會變得友好、寬松、和諧。

（三）幫助幼兒掌握交往技能，學會友好交往

進入幼兒園后，同伴關(guān)系在幼兒間的發(fā)展起著越來越重要的作用。幼兒在交往中容易產(chǎn)生矛盾，這往往影響良好同伴關(guān)系的建立。教師在處理幼兒之間的關(guān)系時，應創(chuàng)造條件引導幼兒交流感情，幫助幼兒學會一些協(xié)調(diào)同伴關(guān)系的方法。如，讓幼兒學會輪流、互換、謙讓等。引導他們有效地處理矛盾，提高他們的社會交往能力，促進他們的個性發(fā)展。

（四）組織合作活動，讓幼兒感受合作的樂趣

人的心理是在活動中產(chǎn)生和發(fā)展起來的。游戲是始終貫穿幼兒一日活動的重要內(nèi)容。除了游戲本身的教育作用外，將心理健康教育融合于游戲中，也能發(fā)揮增效作用。通過游戲，可讓幼兒體驗合群的愉悅，增強合群意識，提高合作的能力。

（五）讓幼兒從成功的體驗中獲取自信

我們不難發(fā)現(xiàn)， 活動中常常是一些優(yōu)秀的幼兒唱主角， 他們踴躍發(fā)言、積極表現(xiàn)，而一些幼兒只能沉默寡言。其實， 每一位幼兒都希望自己被關(guān)注、被欣賞。因此， 做教師的應毫不吝嗇地對幼兒進行鼓勵表揚， 經(jīng)常給幼兒表達積極的語言，讓幼兒在教師的贊美中擁有自信的力量。

心理健康的意義范文第3篇

關(guān)鍵詞 小學生 健康 心理

中圖分類號：G622.41 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2013）23-0117-01

“全面推進素質(zhì)教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質(zhì)，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人?！币虼?，每一個教育工作者都應該關(guān)注小學生的心理健康。

現(xiàn)在的小學生，如果在九年義務(wù)教育階段中能接受良好的心理素質(zhì)教育，這對他們將來在人生成長、學習的路上跨出充滿希望的一步奠定扎實的基礎(chǔ)能起到很好的作用。如此以來，小學生的心理健康教育就具有歷史和現(xiàn)實的意義，因為它立足于學生未來的成長，造就于國家未來的建設(shè)。

一、滿足學生的合理需要

合理滿足是小學生形成和保持身心健康的基本條件，如果得不到適當?shù)臐M足，就會影響其正常的發(fā)育和成長，就不可能有健康的心理。比如任何一個小學生，作為班級和伙伴中的一員，如果長期得不到認可，不被接納，得不到應有的尊重和信任，得不到教師和同學的關(guān)愛，總是受到排斥，體驗不到集體的溫暖，他就不會有安全感、自尊感，就會感到孤獨，感到壓抑，就有可能走向自我封閉，或者相反，導致逆反心理，仇恨、敵對、攻擊等消極心理，心理健康就無從談起。這就要求教師在學生心理健康教育活動中傾情投入。

作為教師應具有良好的心理素質(zhì)和全面扎實的教育能力，有輔導學生的基本技巧，如傾聽、共鳴等。當教師和學生在一起時，就要卸掉自己的心理防護，坦誠地面對自我和學生，努力調(diào)節(jié)好自己的心境。面帶笑容，傾情參與學生的各項活動中，讓學生有如沐春風的感覺，體會到教師的真摯感情。小學生由于年齡小、形象思維豐富、感性認識充分，教師的思想、情緒的輕微變化都能給他們帶來舉足輕重的影響。所以，教師傾情投入是整個心理健康教育得以順利進行的前提和基礎(chǔ)。

二、提供指導

指導包括集體輔導和個別指導。集體輔導要有預見性和超前性，是指針對中小學生身心發(fā)展過程中出現(xiàn)的或可能出現(xiàn)的帶有普遍性的問題，采取適當?shù)姆绞郊右暂o導，使之對自己成長發(fā)育中必定或可能面臨的問題有所認識，有所準備，能以積極自覺的心態(tài)有效地面對。教師要積極引導學生傾訴真情，引導學生說真話、吐真心、訴真情，體會情感交流帶來的滿足感。

個別指導主要是指根據(jù)個體心理的差異性，有針對性地給予幫助和指導。比如，對個別小學生學習動機、學習態(tài)度和方法上的幫助，針對個別小學生存在的某些消極的不利于其身心發(fā)展的問題，如逆反心理、厭學心理或人格上的某些弱點所給予的幫助、所進行的調(diào)整等均屬個別指導。

當然，因為心理健康教育的內(nèi)容從現(xiàn)實生活中產(chǎn)生的，那么心理健康教育的內(nèi)容就要努力貼近學生實際，談?wù)摵蛯W生有密切關(guān)系的、學生最需了解的話題，才能使學生對活動感興趣，從而使活動起到良好的輔導作用。這就要求輔導教師要密切注意學生的思想動態(tài)、生活情況，以選擇恰當?shù)膬?nèi)容，進行精心的設(shè)計。

三、及時調(diào)治

心理健康的意義范文第4篇

父母們以為只要孩子身體不生病就是健康，這是錯誤的意識。健康包括很多，不僅是身體健康，還有心理健康?，F(xiàn)在有不少家庭和幼兒園只重視孩子的身體健康，而輕視了孩子的心理健康。幼兒的心理健康是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個人的聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮，無心理障礙、對環(huán)境有較快的適應能力。應該看到，幼兒的心理健康和身體健康是同等重要的問題。一直以來，無論是幼兒教育還是家庭教育，都過分注重智力開發(fā)而忽視心理健康教育；注重幼兒的物質(zhì)生活，卻往往忽視了幼兒的心理發(fā)展。有的家庭對孩子在情感上過分溺愛，在生活上過分包辦，在管教上過分嚴格或放縱，對子女期望值過高，使孩子任性驕，缺乏自主、自立、自理，忽視了幼兒的心理健康教育。因此，我們有必要強調(diào)重視、積極實施幼兒心理健康教育，把它放到重要位置上來。

一、加強幼兒心理健康教育的重要意義

1、身體健康與心理健康同樣重要：新《綱要》提出“在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康”。身體健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，身體不健康會帶來許多心理疾患；反過來，心理問題也會影響身體健康，現(xiàn)在不少幼兒園和家長往往把測查幼兒的身高、體重、微量元素、血色素等指標作為衡量幼兒健康達標的依據(jù)。教師為了完成幼兒園的考核達標，在進餐、午睡、戶外鍛煉等方面下功夫；家長尤其看重幼兒體重或身高長了多少，幼兒園的膳食編配是否合理，在幼兒園學了哪些知識等等。這樣做無疑是有必要的，但很顯然，心理健康教育沒有擺在應有的位置。在平日的工作中教師對本班發(fā)展好的、聰明的幼兒常常在各種活動中都給予更多的機會與表揚，而對班級中發(fā)展相對滯后的這部分幼兒關(guān)注卻不多，而且非常吝嗇表揚的話語。影響了這些孩子自信心的形成。家長到教師普遍比較看重幼兒的知識技能的培養(yǎng)，忽略了幼兒的情緒、情感、態(tài)度、社會交往能力的培養(yǎng)。從而產(chǎn)生了許多令人擔憂的現(xiàn)象。例如：在進餐時老師經(jīng)常批評、嚇唬、斥責幼兒，老師想改變幼兒不良的進餐習慣，讓幼兒快點吃飯不挑食不剩飯，可是，孩子的情緒低落，邊吃食物邊流淚，殊不知消極情緒狀態(tài)是食物在人體內(nèi)造成消化障礙，這就給幼兒造成了傷害。有時家長以恐嚇的方式提醒幼兒不要接近危險場所，使幼兒產(chǎn)生恐懼心理，這些心理問題都會影響兒童的健康成長?；顫婇_朗、積極向上、融入集體、悅納自我這樣一個健康的心理才有利于身體的健康成長。

2、社會發(fā)展的需要：隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，社會競爭日益激烈，生活節(jié)奏日益加快。面對這種高速變革，只有具備健康的心理素質(zhì)，才能不被繁重的工作壓力擊倒。健康的心理素質(zhì)是人獲得成功的關(guān)鍵。在歷年中學生中，莘莘學子在各方面的壓力面前，由于具備了不同的心理素質(zhì)，以至于產(chǎn)生不同的結(jié)果。有的人成績優(yōu)異進入大學繼續(xù)深造，有的人意志消沉、名落孫山，甚至走上了毀滅家庭和自己的道路。例如：在電視中我們經(jīng)?？吹接械拇髮W生受不了來自家庭、社會、輿論的壓力而自殺的現(xiàn)象。又如前段時間在電視中看到這樣一個節(jié)目：湖南的一個大學生在假期回家時開車外出撞到一個外來打工妹，在這種緊急狀況下他沒有采取救援措施，而是下車用刀捅死了被撞的人，使她至死。心理專家分析了他的心理狀況：這個大學生認為把受害者弄死就沒有人知道這件事情，根本沒有考慮到他人的生命的可貴，沒有考慮她的家人對她的情感和需要，也沒有考慮自己父母的感受及給家人帶來的傷害?，F(xiàn)在的孩子太自私，不會去考慮別人的立場和感受。目前這種自私自利的現(xiàn)象已逐漸向低齡化蔓延。從當前3―6歲兒童現(xiàn)狀來看，由于他們處在心理發(fā)展人格形成的關(guān)鍵期，可塑性大，心理上極不成熟，自我調(diào)節(jié)控制水平低，極易受環(huán)境等不良因素的影響。再加上父母過分注意對孩子生活上的關(guān)懷和呵護，很少細心體會孩子的心理感受，使孩子形成了膽怯、自卑、孤獨、焦慮等不健康心理。他們在同伴中不和群，做事不自信，缺乏責任感和競爭意識，從而影響了孩子的整體發(fā)展。

影響幼兒心理健康的因素：俗話說：“三歲看大，七歲看老”。幼兒期是一個人一生很關(guān)鍵的階段。如果我們在這個時期就對孩子進行心理健康教育，從小培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，那么就會為他們的健康成長奠定基礎(chǔ)，使之形成完善的人格。但值得一提的是對處于身心快速發(fā)展的幼兒來說，他們的身體狀況、智力開發(fā)已被家庭、社會、教育機構(gòu)非常關(guān)注，而心理健康教育往往被忽視，沒有得到與前者同等的重視。我認為影響幼兒心理健康有下面幾個因素：

1、來自社會文化環(huán)境的影響。

在當今知識信息時代，人們獲取各種信息的渠道便利快捷，孩子們也深受影響。在拓寬視野、豐富知識面、娛樂生活的同時，一些言情戲說的影視作品、打打殺殺的動畫片逐漸成為他們的鐘愛。流氓兔、流氓豬這些不雅之詞也成了他們的流行用語。內(nèi)容低劣粗俗的圖書、光盤，也充斥著孩子們的眼睛和心靈。甚至有的孩子學著《灰太狼和喜洋洋》中的情節(jié)把別的小朋友用火燒。孩子的模仿能力很強，尤其喜歡學習動畫片里的語言和動作。所以，這些對于身心稚嫩、辨別是非能力較差的幼兒來說，是一種不良的影響力。

心理健康的意義范文第5篇

關(guān)鍵詞：心理健康 心理素質(zhì) 心理素養(yǎng)

中圖分類號：G630 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.22.189

前些日和女兒在家，寶貝女兒拿著她母親給她推薦的書在沙發(fā)上看書，由于剛剛六歲，還有一些字不認識，不時地問筆者這個父親――一名高中數(shù)學教師。難得的假期可以陪伴她，筆者沒有打開電視怕打破這份自然。于是從書房里拿出一本書看了起來，作者是鄒斌先生，書名為《優(yōu)秀教師心理素養(yǎng)修煉》。于是乎父女二人跟書本較上了勁。女兒秋后就小學一年級了，很多家長都希望自己孩子的老師是一位母親或父親，可能他們身上有更多的愛和欣賞。

作為教師，我們肩負著培養(yǎng)青少年一代的重要任務(wù)，我們的心理健康不僅僅能對自身的發(fā)展和健康造成影響，甚至還將會直接影響我們教授的學生的健康成長，以及全面發(fā)展，教師不健康的心理狀態(tài)必然導致不適當?shù)慕逃袨椋瑢W生的心理產(chǎn)生不良影響。前不久，海南一小學校長帶小學生開件在新聞媒體上炒得沸沸洋洋，筆者想作為一名教師怎么可以做出如此下流的行徑來（校長也是從普通教師提的），由此可見教師的心理素質(zhì)有著重要的現(xiàn)實意義。百科首頁解釋到：心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分，以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境教育實踐活動等因素的影響下逐步發(fā)生發(fā)展起來的，心理素質(zhì)是先天和后天的統(tǒng)一。

中國全民健康網(wǎng)負責人肖漢仕教授認為：心理素質(zhì)是在健康基礎(chǔ)之上，在教育與環(huán)境影響下經(jīng)過主體實踐訓練所形成的性格品質(zhì)與心理能力的綜合體現(xiàn)。其中心理能力包括認知能力，心理適應能力與內(nèi)在動力，對外制約著主體的心理健康狀況，對外與其他素質(zhì)一起共同影響主體的行為表現(xiàn)。心理素質(zhì)水平的高低應該從以下方面進行衡量。性格品質(zhì)的強弱，內(nèi)在動力的大小及指向，對內(nèi)體現(xiàn)為心理健康狀況的好壞，對外影響行為表現(xiàn)的優(yōu)劣。

教師良好的心理素質(zhì)主要通過以下幾個方面來體現(xiàn)：對教學工作的興趣，勇于進取，勤奮向上；開朗的性格，自我悅納，坦蕩的胸懷；穩(wěn)定的情緒，樂觀自信的性格，輕松愉悅的心境，善于自解，有健康的心理，健全的人格，面對挫折有較強的承受能力；正確處理人際關(guān)系，發(fā)揚合作精神，善于交流，有較強的適應性。除此之外教師還應當具備比較高的心理成熟度，心理狀態(tài)要穩(wěn)定。還具備較強的心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力。

研究數(shù)據(jù)顯示，學生的心理健康和社會性人格品質(zhì)的發(fā)展會直接受到教師心理健康水平的影響。只有教師的心理充滿陽光，積極向上才能在課堂教學中營造出一種和諧溫馨的氣氛，也進而會讓學生的心情如沐春風，陽光燦爛。而教師如果自身的情緒很緊張煩躁憂郁，就會在教室里形成一種緊張和壓抑的氣氛，給學生造成一種緊張不安，如坐針氈的感覺。教師的心理情緒問題及其導致的不適應的教育行為常常會直接傷害學生的自尊心、自信心，使學生過度焦慮、壓抑、抗拒、逆反，因而嚴重影響學生人格情感的健康發(fā)展并極易導致學生喪失學習興趣和積極性，喪失學習與行為努力的動機和進取心，因而直接影響學生的學習過程和效果。

如何提高教師情緒調(diào)控的心理素養(yǎng)，筆者認為：第一，要有平常心，理性地看待一切。第二，要有責任心，體驗教育中的樂趣。第三，要有敬業(yè)心，克服自身的職業(yè)倦怠。筆者認為要提升教師人格塑造的心理素養(yǎng)，有愛心愛學生的教師最快樂。我們把在課堂教學中伴隨教師教育教學行為的，對待教學內(nèi)容、教育對象、教育方式教育教學效果的態(tài)度體驗稱為教學情緒。研究證實，認知在情緒中的作用就在于對刺激物是否符合個體的需要進行判斷和評估，從而會產(chǎn)生否定或者肯定的情緒（積極抑或消極的情緒）。教學情緒對課堂教學各方面都有顯著的影響。具體體現(xiàn)在心境對認知的影響。心境對認知的影響是彌散性的。好的心境能夠帶來積極的記憶和聯(lián)想。那些不高的心境則會令認知變得消極。

認知心理學家鮑威爾運用心境的不同揭示方式研究相對更抽象的加工模型，他發(fā)現(xiàn)與心境和諧一致的刺激在編碼中更為突出，并在編碼中得到更好的組織并且心境能夠成為回憶的因素。當特定的心境重復出現(xiàn)在回憶中，材料在這樣的心境下也變得更加容易回憶。這些研究表明，人們一般作出與心境和諧一致的判斷并記住與心境和諧一致的材料。最后以與心境相一致的方式采取行為。通常學生會從教師對于自己的信任和期待中體驗到做人的尊嚴。從而也會催生出一種積極向上的力量。激發(fā)自己的進取心，所以如果我們希望我們的學生成為好學生，以及上進、誠實、守信的人，那就從現(xiàn)在開始相信他（她）就是這樣的人。作為教師應該是心理健康的人。

世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出“健康不僅僅是人的軀體不產(chǎn)生疾病和缺陷，并且還應當在生理和心理上以及社會適應能力上處于十分完好的狀態(tài)”?！耙粋€人只有在身體健康，心理健康，社會適應良好和道德健康等四個方面都健全才能算是完全健康的人”筆者想前面提到的那位校長應該不是健康的人。

戴爾?卡耐基先生曾經(jīng)說過：“生活就如同是一面鏡子，你對著它哭，它也會對著你哭，如果你對著它笑，那么它也就會對著你笑?！焙芏鄷r候，如果我們以灰色的眼光看待問題就只能看到灰色的處境。讓我們換一個新的角度，換一種不同的的心態(tài)，那么眼睛看到的世界也就會完全煥然一新。非常感謝鄒斌先生給了我們這么一個學習、認清自我，引導我們向更好方向發(fā)展的機會。書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

參考文獻：