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籃球規(guī)則培訓(xùn)總結(jié)范文第1篇

摘 要 我院每年都會舉辦或組織很多級別不等、規(guī)模不等的籃球比賽，而這些比賽的組織者、參與者對于籃球的專業(yè)競賽規(guī)程、裁判法都缺乏了解。我院專項學(xué)生不僅掌握籃球技術(shù)，更要熟練掌握籃球裁判工作，由此我采用多種方法對我院籃球?qū)ｍ棇W(xué)生籃球裁判能力、培養(yǎng)方式環(huán)節(jié)和方法進(jìn)行調(diào)查分析研究，為我院籃球裁判能力的培養(yǎng)提供幫助。

關(guān)鍵詞 籃球裁判 工作能力 調(diào)查 分析

一、研究對象與方法

（一）研究對象

西安體育學(xué)院2009級、2010級籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生55名同學(xué)作為研究對象。

（二）研究方法

本研究運用問卷調(diào)查法，文獻(xiàn)資料法，總結(jié)歸納法，數(shù)理統(tǒng)計法。

二、結(jié)果與分析

（一）我院籃球?qū)ｍ棇W(xué)生裁判員實際情況

裁判員是運動競賽不可缺少的組成人員，他們是一場正規(guī)比賽的公正人，是規(guī)則的執(zhí)判者，是各項比賽成績、名次的判定者。所以裁判工作具有崇高的權(quán)威和地位，裁判工作能力對順利完成競賽任務(wù)起著至關(guān)重要的作用，裁判能力就是學(xué)生通過系統(tǒng)學(xué)習(xí)和實踐裁判法，悉知裁判規(guī)則，能組織競賽和裁判工作。并且在臨場實踐工作中進(jìn)行判斷和處理在比賽中出現(xiàn)的各種違規(guī)行為和維護(hù)比賽秩序等綜合能力的體現(xiàn)。

1.年g構(gòu)成及訓(xùn)練年限

我院本科籃球?qū)ｍ棇W(xué)生年齡主要集中在22-24之間，是體育學(xué)院及所在地區(qū)各種籃球比賽重要的裁判組成成員，根據(jù)調(diào)查22-24年齡段的學(xué)生裁判員占了總?cè)藬?shù)的96.4%，在校期間利用這段黃金學(xué)習(xí)期他們在老師的大力培養(yǎng)下，不斷進(jìn)取，抓緊學(xué)習(xí)以提高和充實自己，豐富課余時間理論與實踐相結(jié)合，在各種規(guī)?；@球比賽中擔(dān)當(dāng)裁判，以提高執(zhí)裁能力。

2.業(yè)務(wù)培訓(xùn)

籃球裁判員工作能力是通過一點一滴的實踐積累起來的，但是學(xué)校對學(xué)生的裁判工作能力重視不足，開設(shè)籃球裁判的課程主要以講解為主不能良好的結(jié)合實踐執(zhí)裁操作，老師和學(xué)生都把主要精力放在專業(yè)訓(xùn)練上，而對裁判的學(xué)習(xí)不夠深入，52%學(xué)生都沒有經(jīng)過國家三級裁判培訓(xùn)，都是直接進(jìn)行二級裁判培訓(xùn)，二級裁判到一級裁判培訓(xùn)間隔時間短，學(xué)生裁判員對裁判規(guī)則理論知識掌握不夠扎實，對規(guī)則精神把握不夠，導(dǎo)致臨場情緒控制能力相對不足，在臨場執(zhí)裁中較容易出現(xiàn)問題的方面也應(yīng)進(jìn)一步加強。

3.組織能力

主裁學(xué)生的執(zhí)裁水平、組織水平、協(xié)調(diào)能力決定了每場比賽的順利進(jìn)行、是否規(guī)范，時間進(jìn)度是否合適。我院專項學(xué)生裁判員在競賽組織與編排方面，大多理論知識掌握不夠扎實，實踐次數(shù)少，抽簽編排工作能力整體較弱。

（二）影響學(xué)生裁判能力的主要問題

1.業(yè)務(wù)培訓(xùn)時間短

專項班學(xué)生大多都沒有通三級裁判，而是直接從二級開始，在通了二級裁判之后，90%的學(xué)生在一年以后都通過了國家一級裁判，從國家二級到國家一級這個過程用時較短，所以參加裁判實踐的次數(shù)較少。這就暴露出當(dāng)前西安體育學(xué)院籃球?qū)ｍ棇W(xué)生參加裁判實踐機會較少這一現(xiàn)象。

2.訓(xùn)練中競賽和裁判安排少，臨場裁判機會少

經(jīng)過調(diào)查在日常訓(xùn)練課中競賽及有關(guān)組織比賽、規(guī)則和裁判能力培養(yǎng)的課程不超過8個課時，要在這么少的課時中熟練裁判技能是不容易的。

（三）提高學(xué)生裁判能力的建議

1.定期舉辦培訓(xùn)裁判班

為了優(yōu)化裁判員連續(xù)性和競爭性，學(xué)生每人每次交10元培訓(xùn)費，由教研室老師定期進(jìn)行考核從而淘汰一些裁判能力不足的學(xué)生裁判員，使其從新系統(tǒng)學(xué)習(xí)規(guī)則，裁判法，對競賽規(guī)則有較深的理解和認(rèn)識，能較熟練的掌握賽場上檢場操作裁判和組織比賽，以優(yōu)秀自身裁判能力。

2.改變培訓(xùn)過程傳授

理論聯(lián)系實際有利于提高鍛煉學(xué)生臨場裁判的能力，是培養(yǎng)場上裁判意識的有效途徑。培訓(xùn)過程中可以用教學(xué)比賽來提高學(xué)生裁判員的執(zhí)裁能力，通過正式比賽來提高和檢驗學(xué)生裁判技術(shù)技巧的熟練性。

3.組織賽前學(xué)習(xí)

每次參加裁判工作前，集中學(xué)生裁判進(jìn)行針對性培訓(xùn)，熟悉競賽規(guī)則和裁判法，統(tǒng)一執(zhí)行規(guī)則尺度，以對付可能出現(xiàn)的情況提高裁判能力。學(xué)習(xí)和掌握裁判知識是前提，賽前學(xué)習(xí)能使實踐執(zhí)裁進(jìn)展更加順利。

三、結(jié)論

（一）年齡結(jié)構(gòu)及專業(yè)訓(xùn)練優(yōu)勢

我院籃球?qū)ｍ椧弧⒍壊门袉T班裁判員隊伍年齡集中在22-24之間，這個年齡階段執(zhí)裁次數(shù)多、裁判能力較高。加強他們的培養(yǎng)也有利于國家裁判員年齡的優(yōu)化配置，整體優(yōu)化裁判員年齡結(jié)構(gòu)。他們都有2-3年以上的專項訓(xùn)練經(jīng)歷，并獲得了一定運動等級，這對裁判執(zhí)裁呈良性影響。

（二）裁判實際水平和裁判等級不平衡

我院從培養(yǎng)高級別裁判員角度來講籃球?qū)ｍ棇W(xué)生都考過了不低的等級裁判證其中有90%為一、二級裁判員。但是學(xué)生實際參與的臨場裁判機會不多、理論和實踐還不能統(tǒng)一聯(lián)系在一起。在一定程度上忽視了對學(xué)生裁判技能的培養(yǎng)，導(dǎo)致了大多數(shù)專項學(xué)生裁判實際水平和裁判等級不平衡。

（三）學(xué)生裁判員的培訓(xùn)是薄弱環(huán)節(jié)

大都參加過學(xué)校組織的專業(yè)裁判培訓(xùn)，但學(xué)校對學(xué)生的裁判工作能力重視不足，開設(shè)的籃球裁判理論課程次數(shù)較少，平均每學(xué)期不到兩次。此外，籃球?qū)ｍ棇W(xué)生參加其它形式的裁判培訓(xùn)和裁判實踐也較少，不利于裁判工作能力的提高。

（四）影響學(xué)生裁判能力的主要問題

教學(xué)中組織競賽和裁判法課時少、業(yè)務(wù)培訓(xùn)時間短、學(xué)生對規(guī)則和裁判法的理解不夠深入，臨場裁判機會少，訓(xùn)練中競賽和裁判安排少等。

籃球規(guī)則培訓(xùn)總結(jié)范文第2篇

關(guān)鍵詞：學(xué)生裁判員；消極心理；自信心；籃球

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1812-2485（2013）06-039-002

1問題的提出

目前，我校每年都要舉行三對三半場及五對五籃球比賽，其大部分裁判員是由教師擔(dān)任，但教師因為有教學(xué)或帶班實習(xí)以及其它臨時任務(wù)而出現(xiàn)人手不足耽誤籃球比賽正常舉行，因此會從校籃球隊里挑選出一些籃球運動水平比較高的學(xué)生擔(dān)任裁判員，但在執(zhí)法過程中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生裁判員不能很好地勝任籃球裁判工作，在臨場執(zhí)法的過程中由于各種原因會出現(xiàn)消極對待現(xiàn)象。本文對學(xué)生裁判員在臨場工作過程中產(chǎn)生的消極現(xiàn)象的成因做出分析并提出相應(yīng)的對策，力求更好地提高學(xué)生裁判員的執(zhí)裁能力，為今后我校學(xué)生籃球裁判員的培養(yǎng)與發(fā)展提供理論參考。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

我校學(xué)生籃球裁判員。

2.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法。

3 結(jié)果與分析

3.1 學(xué)生裁判員消極執(zhí)裁的原因分析

3.1.1 缺乏籃球理論知識。

裁判員必須精通籃球競賽規(guī)則，熟悉籃球裁判員手冊，按規(guī)則準(zhǔn)確判罰和處理比賽中各種千變?nèi)f化的實際問題。從調(diào)查研究得知，仍有90%的學(xué)生裁判員對裁判法理解不夠全面。其中只有30%的學(xué)生籃球裁判員閱讀過《籃球規(guī)則》和《籃球裁判員手冊》。他們的裁判知識大多從電視、網(wǎng)絡(luò)或訓(xùn)練時教練的講解以及判罰獲得。

3.1.2 缺乏實際臨場經(jīng)驗。

調(diào)查顯示，100%的學(xué)生裁判員認(rèn)為臨場機會太少，缺乏經(jīng)驗。第一、學(xué)生裁判員的臨場執(zhí)法經(jīng)驗缺乏；第二、我校學(xué)生作為隊員參加校際比賽的經(jīng)驗缺乏，大多數(shù)學(xué)生裁判員都是在校內(nèi)打隨機組合的籃球比賽或課余訓(xùn)練時的教學(xué)比賽，只有親臨其境才能深刻理解籃球規(guī)則以及籃球裁判法，即對比賽的感覺。

3.1.3 態(tài)度問題。

調(diào)查顯示，45%的學(xué)生裁判員，在比賽中認(rèn)為自己的身份是學(xué)生，擔(dān)任副裁，怕誤判導(dǎo)致糾紛，出現(xiàn)態(tài)度不積極的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致一系列問題的產(chǎn)生，如注意力不集中，跑位不積極，導(dǎo)致裁判員站位不準(zhǔn)確，造成漏判、誤判。

3.1.4 賽前準(zhǔn)備不足。

調(diào)查顯示，50%的學(xué)生裁判員在執(zhí)法前心理狀態(tài)不佳，不能很快地進(jìn)入裁判角色。這主要是由于賽前準(zhǔn)備不足造成的。造成賽前準(zhǔn)備不足的原因有很多，如剛剛下課匆匆趕來，忘帶比賽用品等等，這些原因都會影響到學(xué)生裁判員接下來的比賽執(zhí)法心理。

3.1.5 缺乏自信心。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有80%的學(xué)生裁判員在臨場執(zhí)法時想法過多，患得患失，缺乏自信心。自信心是指相信自己的愿望或預(yù)料一定能夠?qū)崿F(xiàn)的心理。它是裁判員臨場心理素質(zhì)的一個重要方面。對自身的能力沒有高度信任，就無法動員和控制自己內(nèi)在的身心潛力。

3.1.6 來自各類人群、比賽性質(zhì)的壓力。

在激烈的籃球比賽中經(jīng)常會由于一次爭議的判罰而出現(xiàn)糾紛，加上有些班主任的指責(zé)、運動員的爭執(zhí)、現(xiàn)場觀眾言論等，均嚴(yán)重干擾裁判員的臨場判罰水平。其次，在比較受關(guān)注的比賽中，自然會吸引不少的觀眾，在很多的觀眾面前裁判員往往會產(chǎn)生較大的心理壓力，從而導(dǎo)致裁判員在臨場執(zhí)法時出現(xiàn)“怯場”。調(diào)查得出，有30%多的學(xué)生裁判員在以上幾種情況下容易產(chǎn)生怯場心理。

4 對 策

4.1 加強理論知識的學(xué)習(xí)

第一，主動性學(xué)習(xí)。學(xué)生裁判員可以到學(xué)校的圖書館、上網(wǎng)查閱有關(guān)籃球知識。第二，加強學(xué)生裁判員的培訓(xùn)工作。我校有籃球隊，可以定期組織學(xué)生裁判員的培訓(xùn)，同時加強校際間的籃球交流，這樣更加有利于學(xué)生裁判員業(yè)務(wù)能力的提高。第三，改善學(xué)校體育課教學(xué)內(nèi)容。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80%的學(xué)生裁判員希望籃球體育課添加籃球裁判知識的教學(xué)。

4.2 加強學(xué)生裁判員自身素質(zhì)的培養(yǎng)

第一，端正態(tài)度，戰(zhàn)略上認(rèn)為自己執(zhí)法的籃球賽僅僅是一場游戲，戰(zhàn)術(shù)上應(yīng)該端正態(tài)度認(rèn)真執(zhí)法。第二，增強心理素質(zhì)。研究顯示，增強心理素質(zhì)的對策包括：端正臨場動機和提高處理臨場突發(fā)事件的能力、增強自我控制能力和培養(yǎng)良好的臨場心態(tài)、樹立自信心，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)、提高臨場執(zhí)法的注意力。

4.3 臨場實踐能力的培養(yǎng)

第一，球感的建立?！扒蚋小笔窃谟?xùn)練中發(fā)展起來的專門化知覺，是籃球裁判員的—項重要的心理技能，使裁判員能對球的形狀、重量、彈性、空間變化做出精細(xì)的分析，對球的運行速度、控球隊員的運動狀態(tài)以及傳球的方位等動態(tài)有十分精確的感知，排除憑視覺判斷的假象而做出準(zhǔn)確的判斷。因此，籃球裁判員的“球感”是裁判員技術(shù)水平獲得高度發(fā)展并達(dá)到高水平的重要心理技能。第二，提高宣判力度。在臨場執(zhí)法中要遵循立場堅定、果斷判罰、當(dāng)機立斷的原則。第三，模擬臨場比賽訓(xùn)練。它能夠提高學(xué)生裁判員基本功的熟練程度。第4.4 注重比賽后的總結(jié)

裁判員只有在比賽中發(fā)現(xiàn)自己的不足，賽后及時總結(jié)，才能不斷提高自己的執(zhí)法水平。

5 建 議

5.1 對籃球隊教練的建議

筆者希望學(xué)?；@球隊教練注重學(xué)生裁判員的培訓(xùn)工作，讓隊員積極考取裁判等級證書，參與更多的籃球球比賽裁判工作，為學(xué)校提供一批業(yè)務(wù)能力強的籃球裁判員隊伍，一方面解決了我校每年籃球賽裁判人員不足的難題，另一方面，全面提高學(xué)生的籃球素質(zhì)，使得學(xué)生更受用人單位歡迎。

5.2 對學(xué)生裁判員的建議

由于我校學(xué)生裁判員面對的資源條件較為單薄，這就希望學(xué)生裁判員嚴(yán)格要求自己，創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機會，不斷提高自己的籃球裁判水平，為學(xué)?；@球的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

參考文獻(xiàn)

1 全國體育學(xué)院教材委員會體育學(xué)院通用教材.運動心理學(xué)[M].北京：人民體育出版社，1990.

2 柯世明.學(xué)生籃球裁判員怯場心理分析及臨場自信心的培養(yǎng)[J].湖北體育科技，2005，24（4）：479～481.

籃球規(guī)則培訓(xùn)總結(jié)范文第3篇

關(guān)鍵詞： 高校大學(xué)生 籃球裁判員 執(zhí)裁能力

1.引言

在籃球比賽中，在有限的空間內(nèi)雙方10名隊員快速地奔跑和對抗，所以，發(fā)生身體接觸是不可避免的。對于這些身體接觸，哪些是合法的動作，哪些是不合法的動作，臨場裁判員必須在發(fā)生身體接觸的一瞬間做出準(zhǔn)確的判斷，這樣才能使比賽順利進(jìn)行。目前，在高校常常開展各種籃球比賽，而臨場裁判員也往往是學(xué)生裁判員，有體育專業(yè)的高校則更是以籃球?qū)I(yè)的學(xué)生作為主力軍。然而，因為籃球比賽對抗性強，攻守轉(zhuǎn)換快，場上情況可以說是瞬息萬變，所以學(xué)生裁判員偶爾會出現(xiàn)錯判、漏判或反判的現(xiàn)象。此時，一些隊員在場上不服從臨場裁判的判罰，有時會出現(xiàn)藐視裁判員或煽動性的言語或舉動，而觀戰(zhàn)的學(xué)生在認(rèn)為裁判員的判罰對本方不利時，往往會出現(xiàn)集體起哄、使用不文明的語言辱罵裁判來發(fā)泄其不滿情緒等行為，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致打架、斗毆事件的發(fā)生。為了減少不良行為和突發(fā)事件的發(fā)生，我針對高校體育教育和籃球活動中存在的這一問題，對體育專業(yè)學(xué)生對籃球裁判工作的興趣、執(zhí)裁過程中的心理素質(zhì)、專業(yè)知識和技能、道德修養(yǎng)和知識面進(jìn)行分析，力求更好地提高大學(xué)生籃球裁判執(zhí)裁能力。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

以普通高校大學(xué)生籃球裁判的執(zhí)裁能力為研究對象，以國內(nèi)職業(yè)籃球聯(lián)賽籃球裁判員和本校大學(xué)生籃球裁判員為參照對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法。

通過對中國學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、優(yōu)秀碩博論文、萬方數(shù)據(jù)庫和河南科技學(xué)院圖書館的檢索，廣泛閱讀近十年的有關(guān)資料，了解當(dāng)前國內(nèi)外有關(guān)籃球裁判員能力的文獻(xiàn)資料并對其進(jìn)行收集研究與分析，為本文研究提供理論基礎(chǔ)。

2.2.2訪談法。

對國內(nèi)職業(yè)籃球聯(lián)賽裁判員和本校大學(xué)生籃球裁判員進(jìn)行實地訪談，了解他們的真實情況和感受。針對有關(guān)問題，與相關(guān)專家進(jìn)行訪談。

2.2.3邏輯分析法。

以系統(tǒng)思想為基礎(chǔ)理論依據(jù)，綜合科學(xué)原理，采用分析、歸納、總結(jié)等邏輯方法進(jìn)行較為深入的研究。

3.研究結(jié)果

3.1籃球裁判員應(yīng)具備的臨場執(zhí)裁能力

3.1.1高尚的思想道德品質(zhì)。

籃球裁判員首先應(yīng)當(dāng)從思想上熱愛裁判工作。所謂“愛崗才能敬業(yè)”，只有對籃球運動有著濃厚的興趣，才會全身心地?zé)釔鄄⑶覉?zhí)法好每一場比賽。這種熱愛和忠誠體現(xiàn)在裁判員認(rèn)真、負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，以及“公正執(zhí)法、準(zhǔn)確判罰”的工作作風(fēng)。只有有了這樣的愛崗敬業(yè)的精神和高尚的思想道德品質(zhì)，不偷懶懈怠，不偏袒同學(xué)或朋友，始終堅持原則，秉公執(zhí)法，才能確保比賽在公平、公正的良好環(huán)境下順利進(jìn)行。

3.1.2良好的身體素質(zhì)。

籃球是一項動態(tài)的、快速的運動項目，且隨著近年來籃球規(guī)則的變化，以及新技戰(zhàn)術(shù)的運用，不斷朝著高速度、高對抗的方向發(fā)展，這就需要籃球裁判員具有良好的身體素質(zhì)。裁判員在比賽執(zhí)行過程中，體能消耗較大，一場籃球比賽跑動距離在2―4千米之間，還需要高度集中精神，時刻關(guān)注球場內(nèi)外各種對象的行為，并做出正確的處理，而且經(jīng)常出現(xiàn)加時賽的情況。而體能不佳是導(dǎo)致裁判員反應(yīng)速度下降的最主要因素?；@球比賽爭奪激烈，身體接觸頻繁，裁判員大部分時間都在做各種快速移動。因此，裁判員要具備良好的速度和耐力。如果耐力不足，跟不上比賽節(jié)奏，就容易出現(xiàn)錯判、誤判。

3.1.3穩(wěn)定的心理素質(zhì)。

籃球裁判員在執(zhí)法的過程中，其心理狀態(tài)是影響準(zhǔn)確判罰的因素之一。裁判員只有具備了穩(wěn)定的心理素質(zhì)才能充分發(fā)揮裁判水平，順利完成裁判任務(wù)。所以，一個優(yōu)秀的籃球裁判員應(yīng)當(dāng)有堅定的信心、穩(wěn)定的情緒、堅忍的意志、良好的抗干擾能力，以及快速反應(yīng)、隨機應(yīng)變的能力，從而保持穩(wěn)定、冷靜、沉著的適宜心理狀態(tài)，在應(yīng)激情況下果斷、迅速地做出機智反應(yīng)，客觀、公正地完成好裁判任務(wù)。

3.1.4扎實的基本功。

籃球裁判員的理論知識和基本動作是進(jìn)行臨場執(zhí)法的具體體現(xiàn)。《籃球競賽規(guī)則》、《籃球競賽裁判法》是裁判員執(zhí)裁的唯一準(zhǔn)則。離開了競賽規(guī)則，裁判員執(zhí)法時就失去了評判依據(jù)，只有熟練地掌握規(guī)則，才能更好地組織比賽、引導(dǎo)比賽，才能及時對賽場上發(fā)生的情況做出準(zhǔn)確判罰?；@球裁判員臨場執(zhí)法的基本功包括鳴哨、手勢、腳步移動等動作和方法。裁判員的哨聲與手勢是裁判員臨場指揮比賽的工具。裁判員臨場工作中的選位與移動，是對比賽進(jìn)行觀察和做出正確判斷的前提，是體現(xiàn)裁判員水平和能力的重要方面。移動的目的是及時搶占最佳的觀察位置和角度，為及時準(zhǔn)確地判罰提供必要條件。因為只有看得清，才能判得準(zhǔn)。

3.1.5豐富的臨場經(jīng)驗。

裁判員在熟練掌握規(guī)則和裁判法的情況下，必須通過長期的競賽實踐掌握和提高執(zhí)法技能。只有通過不斷實踐，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗和失誤的教訓(xùn)，才能真正理解規(guī)則的含義，把握規(guī)則的精神，從而逐漸提高對臨場的控制、管理和預(yù)見能力，才能保證比賽的流暢性和觀賞性。

3.2普通高校大學(xué)生籃球裁判員臨場執(zhí)裁現(xiàn)狀

3.2.1臨場時心理緊張。

一名學(xué)生籃球裁判員能否在一場比賽中自始至終保持穩(wěn)定、冷靜、沉著的心理狀態(tài)，能否在應(yīng)激狀態(tài)下做出機智的反應(yīng)，這與裁判員平時形成的心理素質(zhì)是分不開的。然而在實際的臨場執(zhí)法中，由于觀眾、拉拉隊、場地或是運動員的影響，很多學(xué)生裁判表現(xiàn)出來的都是緊張的心理狀態(tài)，從而影響到對比賽的控制與把握，經(jīng)常出現(xiàn)鳴哨不響，犯規(guī)號碼沒記清楚等現(xiàn)象。

3.2.2基本業(yè)務(wù)水平較低。

3.2.2.1對規(guī)則的理解和專業(yè)理論知識理解不深

要想成為一名優(yōu)秀的籃球裁判員，必須熟悉掌握籃球裁判各方面理論知識，特別對學(xué)生裁判這種初學(xué)者來說，更應(yīng)注重籃球裁判基本理論知識的學(xué)習(xí)。但是由于接觸籃球規(guī)則的次數(shù)較少，學(xué)校沒有開設(shè)裁判這樣的課程，學(xué)生僅僅是靠興趣愛好去學(xué)習(xí)，難免會對規(guī)則中的個別法則有認(rèn)識不清的情況，從而導(dǎo)致理解錯誤，致使在臨場的判罰中出現(xiàn)錯判和漏判的現(xiàn)象。

3.2.2.2手勢動作錯誤

規(guī)則中指出:每個裁判員必須精通規(guī)則中的58個手勢，并在所有的比賽中運用。手勢能直觀、簡練和鮮明地表達(dá)比賽中發(fā)生的一切問題，它是臨場裁判員指揮比賽的重要工具，是裁判員和教練員與運動員之間、裁判員與記錄臺之間的聯(lián)絡(luò)信號和紐帶，是裁判員的基本功之一。如果在執(zhí)法過程中手勢不清楚，不干脆利落，就會引起隊員、教練員或觀眾對裁判做出的判罰產(chǎn)生質(zhì)疑?？墒怯^察發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生裁判員都會在臨場執(zhí)法時向記錄臺打出許多錯誤的手勢，尤其是十位數(shù)以上的號碼；在不多的情況下技術(shù)犯規(guī)與暫停會混淆不清；甚至違反體育道德犯規(guī)和雙方犯規(guī)，也有人都不記得是怎么做出裁判，緊張之余就用技術(shù)犯規(guī)表示。這都是規(guī)則理解記憶不深的表現(xiàn)，當(dāng)然也有些人是因為緊張怯場。這都需要我們在今后的學(xué)習(xí)實踐中不斷改善。

3.2.2.3選位與移動不正確

裁判員各種移動的方法和位置的選擇是裁判必須掌握的基本功之一。在實際臨場中，兩名學(xué)生裁判經(jīng)常會出現(xiàn)跑重位置的情況，而且有時在出現(xiàn)犯規(guī)和違例的情況時，總是不能再跑到正確的位置進(jìn)行判罰，甚至有的學(xué)生裁判在做前導(dǎo)裁判時，始終站在籃下沒有隨球左右移動，可想而知這樣的判罰是多么缺乏說服力。種種現(xiàn)象要求臨場的兩名裁判逐漸學(xué)會在賽場上進(jìn)行眼神的交流、相互的提示，積極地運用各種移動步法進(jìn)行快速移動，找出進(jìn)行判罰的最佳位置。

3.2.3臨場經(jīng)驗不足

學(xué)生裁判在臨場時最明顯的不足就是在臨場執(zhí)法的經(jīng)驗上，對突發(fā)事件的處理、對執(zhí)法尺度的控制上，視野角度的選擇，這些都是無法在書本上找到的，每一名裁判都要經(jīng)歷無數(shù)場大小級別比賽的磨煉，才能深刻把握這些難題。因為這些東西也是球場比賽激烈程度的表現(xiàn)，是影響比賽結(jié)果的關(guān)鍵，是每一名參與比賽的人都關(guān)注的點。只有經(jīng)驗不斷增加，才能在處理關(guān)鍵點上收放自如，才能使比賽流暢地進(jìn)行到底。

3.3普通高校大學(xué)生籃球裁判員執(zhí)裁能力的培養(yǎng)

3.3.1對學(xué)生裁判工作興趣的培養(yǎng)。

興趣指興致，對事物喜好或關(guān)切的情緒。心理學(xué)上指人們力求認(rèn)識某種事物和從事某項活動的意識傾向。它表現(xiàn)為人們對某件事物、某項活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。興趣以需要為基礎(chǔ)，在人的實踐活動中具有重要的意義。興趣可以使人集中注意，產(chǎn)生愉快緊張的心理狀態(tài)。這對人的認(rèn)識和活動會產(chǎn)生積極的影響，有利于提高工作質(zhì)量。在教學(xué)中必須不斷地激發(fā)學(xué)生對籃球裁判工作的興趣。要想真正學(xué)好籃球裁判，必須有強烈的愿望和濃厚的興趣，只有這樣才能認(rèn)真持久地堅持下去，使自己的目標(biāo)具有明確的指向性。因此，培養(yǎng)學(xué)生的興趣是首要任務(wù)。

3.3.2裁判基本技能的培養(yǎng)。

3.3.2.1精通籃球基礎(chǔ)理論知識

學(xué)生裁判應(yīng)利用業(yè)余時間系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握籃球裁判各方面的理論知識和籃球競賽的法則。認(rèn)真深入研究、學(xué)習(xí)規(guī)則，學(xué)會把規(guī)則的前后各款聯(lián)系起來，靈活、恰當(dāng)?shù)卦诶斫饣A(chǔ)上掌握規(guī)則的精神實質(zhì)。教師要教育學(xué)生，對于規(guī)則的學(xué)習(xí)，不能停留在死記硬背上，也不能滿足于對規(guī)則的一知半解；對于裁判法的學(xué)習(xí)，要強調(diào)不刻意地和一味地模仿某個人的習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真地按照《裁判員手冊》中的規(guī)范和要求去做。

3.3.2.2規(guī)范基本功

學(xué)生裁判員在臨場執(zhí)法特別是在早期臨場執(zhí)法的過程中經(jīng)常出現(xiàn)一些問題，通常表現(xiàn)為基本功不過硬，不扎實。如：哨音不響、手勢不規(guī)范。因此，在培訓(xùn)過程中，應(yīng)當(dāng)注重基本功的練習(xí)。要規(guī)范基本功，裁判員在平時就要多自吹、自練和多吹各種各樣的比賽，如：可以對鏡練習(xí)，也可以找個同伴一對一聯(lián)系，并在此過程之中嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)來規(guī)范自身。如鳴哨要求做到：單聲、洪亮、短促、有力。一般情況下，犯規(guī)哨音要比違例哨音力度稍強，聲音短促而洪亮。裁判員每次鳴哨后應(yīng)吐哨，以便于語言的補充與交流。手勢要求做到：堅決果斷、明確清楚、樸實大方。

3.3.2.3提高選位與移動的快速性和準(zhǔn)確性

在學(xué)生裁判員臨場工作中出現(xiàn)錯判、誤判、漏判或反判的一個重要原因就是移動差，搶不到最佳位置和最佳角度去觀察和判斷運動員的動作。優(yōu)秀裁判員在執(zhí)法時，有時僅通過一個側(cè)身、一個上步等細(xì)微動作，就能清楚地了解和準(zhǔn)確地判斷比賽情況。學(xué)生在進(jìn)行臨場執(zhí)法練習(xí)或直接參與臨場執(zhí)法時，由于實際經(jīng)驗少，觀察的角度和位置常常把握不好，要特別注意讓學(xué)生加強移動，切勿站著不動而憑感覺判斷。因此，可在業(yè)余練習(xí)中進(jìn)行半場走位練習(xí)、全場跑位練習(xí)，并且在比賽實踐中有意識地加強快速移動、積極跑位，始終是自己與進(jìn)攻隊員、防守隊員保持等腰三角形，從而獲得及時、準(zhǔn)確判罰的最佳位置和角度。

3.3.3不斷實踐，豐富臨場經(jīng)驗。

籃球賽場上的情況是瞬息萬變、多種多樣的，要想靈活自如地控制全局，就必須多實踐，豐富臨場經(jīng)驗，做到心中有數(shù)。首先，可以通過對電視轉(zhuǎn)播或現(xiàn)場比賽觀摩，來學(xué)習(xí)別人的判罰技巧；其次，多與經(jīng)驗豐富的裁判交流溝通，并探討在執(zhí)法中遇到的一些比較模糊、比較尖銳的問題；再次，最重要的一點就是到比賽實踐當(dāng)中去多吹、多做、多練?？梢酝ㄟ^教學(xué)比賽和校系比賽兩種形式積累學(xué)生的臨場經(jīng)驗。通過大量實踐檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，幫助學(xué)生理解規(guī)則，提高執(zhí)法技能利用課余時間自發(fā)組織一些非正式比賽進(jìn)行訓(xùn)練，指導(dǎo)教師進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)。在訓(xùn)練中，重點解決學(xué)生的移動路線、鳴哨、手勢、宣判程序等基本問題。每次練習(xí)后召開總結(jié)會，對執(zhí)法中出現(xiàn)的問題進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的總結(jié)。通過以上方法，學(xué)生裁判員可以不斷積累豐富的臨場執(zhí)法經(jīng)驗，從而果斷、自信地在第一時間迅速做出準(zhǔn)確的反應(yīng)。

3.3.4提高心理素質(zhì)。

首先，要建立良好的自信心。自信心是建立在對規(guī)則的熟悉程度、執(zhí)法經(jīng)驗及判罰準(zhǔn)確性基礎(chǔ)上的。其次，學(xué)生加強意志品質(zhì)的培養(yǎng)，提高抗干擾的能力，明確裁判員在籃球比賽中的職責(zé)和作用。稱職的裁判應(yīng)具備良好的思想品德，正確處理好裁判與參賽隊的關(guān)系，做到公平、公正。對比賽中出現(xiàn)的各種干擾和壓力，要有充分的思想準(zhǔn)備，勇敢冷靜地面對各種困難和挑戰(zhàn)，保持穩(wěn)定的情緒，并沉著、冷靜、大膽地做出判罰，養(yǎng)成秉公執(zhí)法的良好習(xí)慣。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

籃球裁判員應(yīng)具備高尚的思想品德、良好的身體素質(zhì)、穩(wěn)定的心理素質(zhì)、扎實的基本功和豐富的臨場經(jīng)驗等素質(zhì)。

學(xué)生裁判員在臨場執(zhí)裁時會經(jīng)常出現(xiàn)心理緊張、動作不規(guī)范、對比賽的控制能力較低等現(xiàn)象。

培養(yǎng)學(xué)生對裁判工作的興趣，加強基本功的學(xué)習(xí)，提高心理素質(zhì)，不斷實踐，豐富臨場經(jīng)驗等是培養(yǎng)過程中的重要環(huán)節(jié)。

4.2建議

大學(xué)生通過籃球普修課或?qū)＿x課中的幾個學(xué)時進(jìn)行相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，難以適應(yīng)籃球規(guī)則頻繁修改、更新變化快的特點，所以高校應(yīng)開設(shè)籃球裁判學(xué)的選修課，讓他們有機會學(xué)到新的知識與技能，這樣執(zhí)裁能力才能不斷提高。同時，挑選具有一定能力而且執(zhí)法經(jīng)驗豐富的學(xué)生作重點培養(yǎng)，以他們?yōu)榉N子進(jìn)行廣泛傳播，一定會形成較好的氛圍，從而推動高?；@球運動的健康發(fā)展。

大學(xué)生籃球裁判員要加強專業(yè)理論與技能的學(xué)習(xí)，更進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他相關(guān)知識，不斷在實戰(zhàn)中提高其執(zhí)法水平。

在大學(xué)生籃球裁判員的培養(yǎng)過程中，還應(yīng)加強對其賽前積極準(zhǔn)備、賽中裁判員交流和賽后及時總結(jié)等相關(guān)工作。

參考文獻(xiàn)：

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［4］劉敏，李玉華.對體育專業(yè)學(xué)生籃球裁判能力的培養(yǎng)［J］.廣西商業(yè)高等?？茖W(xué)校學(xué)報，2003，（3）.

籃球規(guī)則培訓(xùn)總結(jié)范文第4篇

比賽，是期望大家不要一味盯在課堂上，還就應(yīng)更多關(guān)注外面的世界，關(guān)注別人、別的系部是如何工作和生活的，借鑒別人的經(jīng)驗，逐步學(xué)會用聯(lián)系和發(fā)展的觀點分析問題，實現(xiàn)認(rèn)識上的提升。下面給大家分享關(guān)于籃球賽后的工作總結(jié)，方便大家學(xué)習(xí)。

籃球賽后的工作總結(jié)120_年旅游學(xué)院“電信杯”籃球賽歷時21天，于20_年4月26號順利落下帷幕。在本次籃球賽中我體肓部的工作總體上是比較成功的，但也有不足的地方，現(xiàn)我們體肓部對此次活動的總結(jié)如下：第一：賽前我們做了充分的準(zhǔn)備，從參賽隊伍的確定到裁判人員和計分人員的選拔及培訓(xùn)，都做得有條不紊，但在賽程的安排上我們遇到很大的困難，要綜合考慮多方面的因素，如：不能與各班代表隊的課程相沖突，還有不可控的天氣因素。針對上述特殊情況，我們不得不臨時對賽程進(jìn)行調(diào)整，并最終確保所有比賽順利完成。當(dāng)然也離開各班代表隊和裁判、計分員的大力支持。

第二：前期的宣傳工作比較到位。我們此次活動的宣傳方式主是海報、橫幅。宣傳部、紀(jì)檢部對此做了辛勤工作，宣傳部精心做好宣傳海報，并及時張貼到各宣傳欄。在校區(qū)具有廣泛而深遠(yuǎn)的影響，紀(jì)檢部及時在外聯(lián)系好橫幅及時掛在校園各醒目處。

第三：體肓部成員能及做好場地的布置。在比賽開始前體肓部各成員提前到場清掃好場地。(特別是積水)并確定各計分員裁判人員是否就位，為運動員提供最好的比賽環(huán)境。比賽中，他們認(rèn)真做好比賽記錄。總之所有的比賽組織者和基層工作者的工作積極性都很高漲，保證了此次籃球賽的圓滿結(jié)束。

但是這次活動我們的工作還存在一些問題。

一：由于裁判判罰尺度不一，比賽中難免出現(xiàn)失誤，造成個別球員對裁判的不滿。在比賽過程中還出現(xiàn)了球員對裁判發(fā)生了小小的摩擦。由于比賽競爭較為激烈，隊員與隊員之間難免有摩擦，進(jìn)入復(fù)賽尤為如此。特別是女隊的隊員。由于對籃球賽第規(guī)則不是很熟悉，經(jīng)常發(fā)生為球發(fā)生小爭執(zhí)。

二：各部之間的協(xié)作雖有，但不夠緊密，各部門的成員或多或少有部門之分。這是各部門分工不明確造成的。

三：由于我們的比賽都是在后籃球場且多是在中午進(jìn)行，同學(xué)因為天氣炎熱或其它原因并沒有到場觀看比賽，使得比賽現(xiàn)在氣氛不濃。 四：開幕式、閉幕式準(zhǔn)備不夠充分，現(xiàn)場場面混亂，人員調(diào)配不合理。各班的代表隊也沒有完全如期到場。

本次活動總體下來，效果還是不錯的，達(dá)到了預(yù)先的目的。在開展活動的同時，班級同學(xué)之間的團(tuán)隊合作精神有了很好的體現(xiàn)。通過活動讓各個年級的同學(xué)有了交流。希望同學(xué)能將在比賽過程中的拼搏精神延續(xù)的接下去的學(xué)習(xí)，工作和生活中。

最后，我們還要感謝院領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)總支學(xué)生會的大力支持，正是因為你們的指導(dǎo)和支持，加之我們的共同努力，球場上才會有如此多的笑臉在綻放，才會有鑼鼓聲聲響的吶喊加油。希望老師們繼續(xù)支持我們，我們也一定會盡自己的全力，把以后的活動做得更好，把體育的快樂送到每一位同學(xué)手中的。

旅游學(xué)院體育部

籃球賽后的工作總結(jié)2一年一度的迎新杯籃球賽在二教籃球場又拉開了序幕。籃球最為我院的傳統(tǒng)強項，不斷在校級籃球活動中取得好成績的同時，在院內(nèi)也有很深的群眾基礎(chǔ)。此次迎新杯籃球賽，更是得到了老師同學(xué)們的重視。

活動目的：

加深新生對彼此的了解，認(rèn)識到團(tuán)結(jié)互助在集體生活中的重要性，使新生更快的融入到集體中。

活動內(nèi)容：

活動時間：周六周天13：30

活動地點：籃球場體育館(決賽)

此次比賽小組賽采用的組內(nèi)循環(huán)，a1組由11計算機、10計軟計信、12計算機組成。a2組由11通信、12通信、10通信基本組成。通過激烈的爭奪，最后11通信那女籃、10計軟計信男籃、10通信計本女籃、11計算機女籃、12通信男籃、12計算機女籃脫穎而出進(jìn)入淘汰賽。經(jīng)過淘汰賽11通信男女籃、12通信男籃、10通信計本女籃順利挺進(jìn)決賽。

決賽在校體育館舉行，這是山師長清校區(qū)體育館建校以來首次承辦非體育學(xué)院的籃球比賽。在此次比賽中，不僅由精彩紛呈的籃球決賽，體育部還請來了呂洪斌老師，聯(lián)合了女生部和文藝部加入了各式各樣的文藝表演，并與科技部借了音箱與電腦，在比賽中播放歌曲，信息部也參與了決賽的全程錄制工作。這樣文體活動的綜合，不僅更活躍了現(xiàn)場的氣氛，而且加深了與觀眾的交流。

決賽于下午一點半開始，首先是由大一新生的兩首歌開始，而后進(jìn)行的是女子決賽，兩隊實力相近，每隊都有院隊的主力球員，比分交替上升，最后11通信女女籃以兩分之差險勝獲得了冠軍。隨后是由呂洪斌老師帶領(lǐng)的院學(xué)生會成員與大一見面，并進(jìn)行了表演賽，讓大一新生看到了信息學(xué)院老師與學(xué)生會的風(fēng)采。在動感的歌曲中，男籃決賽開始了，也將現(xiàn)場氣氛推向了。12通信男籃淘汰了強大的11計算機進(jìn)入決賽，隊中更是有4名院隊成員，11通信男籃作為去年的衛(wèi)冕冠軍，更是以全勝的戰(zhàn)績進(jìn)入決賽。比賽由呂老師開球，比賽開始兩方旗鼓相當(dāng)，雙方展開拉鋸戰(zhàn)，中場結(jié)束，11通信以2分暫時，中場由文藝部為大家?guī)砭实慕∶啦俦硌轂榇蠹揖徑饩o張的氣氛。易邊再戰(zhàn)，12通信沖勁十足，但11通信男籃更顯老辣，最終11通信男籃以4分取得了勝利，蟬聯(lián)了迎新杯的冠軍!賽后由呂老師為或?qū)⑶蜿狀C獎，并親切合影。自此迎新杯籃球賽圓滿結(jié)束。

籃球賽后的工作總結(jié)3我懷著一種了解些什么、發(fā)現(xiàn)些什么、收獲些什么的想法，和我系同學(xué)一齊觀看了我院舉辦的籃球比賽。

此后的幾天，我都在用心回味此次活動的每一個細(xì)節(jié)，感悟細(xì)節(jié)背后的豐富情感和艱辛勞動。我感受到我系學(xué)生對籃球比賽的認(rèn)真態(tài)度。

我期望透過此次籃球比賽能給大家?guī)砉ぷ骱蜕钌系膯⑹?，并用心領(lǐng)會每一次活動的出發(fā)點和好處。

比賽，是期望大家不要一味盯在課堂上，還就應(yīng)更多關(guān)注外面的世界，關(guān)注別人、別的系部是如何工作和生活的，借鑒別人的經(jīng)驗，逐步學(xué)會用聯(lián)系和發(fā)展的觀點分析問題，實現(xiàn)認(rèn)識上的提升。務(wù)必看到，我們工作的對象是在校學(xué)生，我們的工作環(huán)境又相對閉塞，在“兩耳不聞窗外事，一心只教圣賢書”的環(huán)境中，在潛移默化中，我們的思維、語言、行為必然體現(xiàn)出兒童化的傾向。表現(xiàn)為，與外界交往的意識淡薄，適應(yīng)環(huán)境的潛力差，回避公開場合，缺乏正確的自我評價和自我發(fā)展意識，拘謹(jǐn)、偏激、無所適從。我們就是要憑借各種交流平臺，打破思維和行為的局限，首先成為一個適應(yīng)環(huán)境的社會人，然后成為有職業(yè)素養(yǎng)和層次的職業(yè)者。

我們首先學(xué)會正確認(rèn)識和對待交流。交流是一個人了解社會、駕馭生活的必備素質(zhì)，是雙向和多向?qū)Φ然拥某砷L方式，傳播個人見解，學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗，提高思維水平，增加生活閱歷，促進(jìn)事業(yè)發(fā)展。對待交流活動，大家務(wù)必把握用心的心態(tài)，尋求正確的方法，逐步學(xué)會沉下心來，用心看，用心聽，用心想，用心記，用心悟，吸取教訓(xùn)，借鑒經(jīng)驗，為我所用。辯證看待別人身上的問題，客觀分析交流中的疑惑，換位和多位思考，理解人家的初衷和苦衷。這樣，我們就會由“看熱鬧”上升為“看門道”，才會有所啟迪和感悟。

交流的機會是很多的，需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)和把握。首先利用好學(xué)校帶給的機會，像聽課、級部教研組教研活動、課題研究和演講、成果展示等競賽、評比活動，還有各種培訓(xùn)和參觀等活動。我們個人做到經(jīng)常與周圍同事交流工作經(jīng)驗，探討工作方法，解答工作疑問。經(jīng)常到不同班級聽聽課、看一看、學(xué)一學(xué)，學(xué)會透過表面作深層次、本質(zhì)上的分析和把握。工作之余，接觸社會，了解不同行業(yè)，經(jīng)歷不同場合。在遵守職業(yè)規(guī)則的基礎(chǔ)上，大膽參與，用心交流，適時展示新時期教師的知識層次和良好素養(yǎng)。

籃球賽后的工作總結(jié)4經(jīng)過為期三周的全?；@球比賽活動最后落下帷幕，本次校級籃球比賽活動我部有__個代表隊參加，取得了第一名、第二名的好成績。

此次比賽舉行得很順利，取決于準(zhǔn)備工作比較充分，比賽過程中隊員沒有出現(xiàn)大的損傷和打架現(xiàn)象，班級之間友好的完成每場比賽，做到了“場上是對手，場下是朋友”，本次活動也取得了較好的效果，透過群眾活動能夠分散同學(xué)的學(xué)習(xí)壓力，增進(jìn)同學(xué)們的相互了解，同時改善心理健康狀態(tài)。透過此次活動，同學(xué)們注意到就應(yīng)“動靜”結(jié)合，在學(xué)習(xí)生活中做到勞逸結(jié)合?；顒舆^程中，體現(xiàn)更多的是同學(xué)們間的友誼，場上打球場下加油，也吸引了一些其他班級的同學(xué)觀看。但是，本活動中也出現(xiàn)一些不足，時間的安排不夠合理，很多工作人員和裁判員都是新手，對籃球規(guī)則認(rèn)識不夠，裁判員把握不住激烈場面，對違例和犯規(guī)球沒有及時的做出反應(yīng)。總結(jié)這次的活動經(jīng)驗，期望

在下次組織類似的比賽上能更上一層樓，努力做得更好。

籃球賽后的工作總結(jié)5三、四月份的廣州，到處盛開著預(yù)示一年寒冷已經(jīng)結(jié)束的紅棉花。校園里，籃球場邊上高大的白蘭樹長滿了翠綠的枝芽，微風(fēng)輕拂飄來了陣陣白蘭的清香。忽然，藍(lán)色的天空漸漸得變暗了，烏云密布，入春的南方天氣說變就變，天邊傳來沉悶的雷聲，風(fēng)雨即將來臨了。今天在這里將進(jìn)行一場初一級際籃球賽，是由我們二班對六班，六班是級里籃球較強的一個班，這場賽事將決定坐二望一。下午放學(xué)的鈴聲響起，就像古戰(zhàn)場的號角配合風(fēng)雨欲來的氣氛，大戰(zhàn)即將開啟，我們穿上了锃藍(lán)的隊服，走向操場，比賽還沒開始，隊員們就已經(jīng)摩拳擦掌，躍躍欲試了，教學(xué)樓旁、籃球場四周站滿了同學(xué)，為籃球隊員助威吶喊。熱身一番后，激烈的籃球級際賽開始了，我們12個上場與未上場的隊員們圍了一圈，伸出右手互疊一起，彼此傳遞著必勝的信心。

六班可真名不虛傳，個個兇猛異常，剛上場，就殺了個措手不及，贏了4分。我們見此情況，不甘落后，沉著冷靜，勇猛奮戰(zhàn)，不一會兒，便追了回來。時間還在繼續(xù)，比賽還在進(jìn)行，比分交錯上升，場上同學(xué)們是比技術(shù)，比斗智，場下同學(xué)們是比信心，比團(tuán)結(jié)。

突然，六班的9號隊員傳一個高空球，另一個隊員，縱身一躍，把球接住，邊喊邊將球向朝籃框投去，“嘭”球應(yīng)聲入框。我們的比分逐漸落后，急得像熱鍋上的螞蟻，隊員們接了球后，就往籃框拋去，可那球就是不愿進(jìn)去似的，總在籃框上打圈，落了下來，糟糕!上半場14：10六班領(lǐng)先結(jié)束。這時隊長讓大家集在一起小結(jié)，“我們還是互相配合不夠，大家要注意穿插掩護(hù)配合，不要泄氣”。嘩啦啦，嘩啦啦，雨水打在場地上，打在我們身上，分不清是汗還是雨。下半場，一開場我們就逼搶，只見我們10號隊員做了個漂亮的假動作，飛身過人輕輕地將球投入籃框，我也來個彎弓射月3分中的，我們掩護(hù)配合，搶斷迅如猛豹，每球必爭。就這樣，分?jǐn)?shù)像芝麻開花—節(jié)節(jié)高，一球又一球地射入籃框……趕上啦，加油聲彼此起落，最終，我們二班以29：28險勝六班，比賽在雷鳴般的掌聲中結(jié)束了。

籃球規(guī)則培訓(xùn)總結(jié)范文第5篇

摘 要 通過對本地區(qū)中學(xué)生籃球發(fā)展?fàn)顩r的調(diào)查與研究，總結(jié)中學(xué)生籃球發(fā)展的現(xiàn)狀特征，比較中學(xué)生和成年人在心理和生理方面的不同，從中得出制約中學(xué)生籃球發(fā)展的因素。使人認(rèn)識到現(xiàn)階段中學(xué)生籃球發(fā)展的缺陷，以采取有效措施使其向更加完善的方向發(fā)展。

關(guān)鍵詞 中學(xué)生 籃球 現(xiàn)狀 對策

一、引言

隨著《全民健身計劃綱要》的實施，山東省淄博市中學(xué)生籃球也得以迅速發(fā)展。淄博市地處魯中地區(qū)，素來有良好的體育氛圍，籃球運動更具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，尤以中學(xué)生為主要活動群體。由于中學(xué)生本身的生理和心理特點，對籃球參與行和積極性都比較高。但是另一方面，在中學(xué)生籃球發(fā)展現(xiàn)狀中也暴露了許多問題，亟待解決。

二、淄博市中學(xué)生籃球發(fā)展現(xiàn)狀與分析

（一）淄博市中學(xué)生發(fā)展現(xiàn)狀

此次調(diào)查對象為中學(xué)生，年齡在13-19歲之間，本次調(diào)查分兩大部分，一部分用問卷方式在隨機選擇的4所中學(xué)中進(jìn)行調(diào)查，分別是沂源一中，魯山中學(xué)，淄博五中和桓臺一中。從中隨機抽取了男女生各500人進(jìn)行調(diào)查。其中男生有416人表示喜歡籃球，占男生總數(shù)的83.2%。女生有279喜歡籃球，占女生總數(shù)的55.8%由此可見，總體來說籃球普及率很高，男生比女生更容易被籃球吸引。在所有被調(diào)查的中學(xué)生之中有54人接受過專業(yè)的籃球培訓(xùn)，只占總數(shù)的5.4%，有840人通過學(xué)?；@球課程學(xué)習(xí)籃球。另一部分是對隨機抽取的124名參加過正規(guī)比賽的中學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查，所有人參加的比賽都是按成年標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則進(jìn)行的，都提倡對抗，大運動量。所有的參加過比賽的124人都有過傷病現(xiàn)象，大多以腳踝和手指傷為主。在這124人中，身高183cm以上的有80人，其中有59人接受的是大前鋒或中鋒的內(nèi)線籃球技術(shù)，而剩余的44人也只有20人接受過專業(yè)的后衛(wèi)培訓(xùn)，這使得內(nèi)外線比例嚴(yán)重失調(diào)，這也正與中國成年籃球現(xiàn)狀相吻合：中國能有姚明、易建聯(lián)這樣的移動長城，卻難有科比、納什一樣的世界級后衛(wèi)。這其中不無關(guān)系。綜合以上兩項調(diào)查不難得出，現(xiàn)階段中學(xué)生籃球發(fā)展現(xiàn)狀是熱情度很高，但專業(yè)化程度不夠，傷病較多。

（二）現(xiàn)狀原因分析

由以上數(shù)據(jù)得出，中學(xué)生的籃球?qū)I(yè)培訓(xùn)和傷病問題值得我們深入研究。這又與成年人籃球水平息息相關(guān)。現(xiàn)狀原因是生理、心理及其他多方面的。

生理特點：中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，骨、關(guān)節(jié)、肌肉、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等都有有別于成年人的特點。其中，最重要的是肌肉與神經(jīng)因素。肌肉方面：中學(xué)生肌力弱、耐力差、易疲勞，并且全身各部位肌肉發(fā)展不平衡，小肌肉群發(fā)展的較慢與成年人不同的是青春期肌肉力量極不穩(wěn)定，受身高發(fā)展速度影響，當(dāng)身高發(fā)展速度增快時，肌肉的縱向發(fā)展比較明顯；當(dāng)身高發(fā)育緩慢時，則肌肉橫向發(fā)展比較明顯。因此青春期肌肉力量很容易跟不上肌肉形狀的變化，往往導(dǎo)致傷病。神經(jīng)系統(tǒng)方面：中學(xué)生神經(jīng)活動過程靈活性高但不穩(wěn)定，活潑好動但注意力不集中，動作不協(xié)調(diào)，易出現(xiàn)多余動作，分析與綜合能力較低，條件反射建立的快，消失得也快。而且偏重第一信號系統(tǒng)活動。大腦皮質(zhì)的神經(jīng)細(xì)胞工作能力差，易疲勞。青春期這種有別于成年人的不穩(wěn)定的生理特點就是中學(xué)生運動興趣易變，運動極易容易受傷的原因之一。

心理方面：中學(xué)生正處在心理快速變化。男女生之間，不同年齡段之間有著很大的差別。按年齡中學(xué)生分為初中生和高中生兩大群體。初中生對體育活動興趣比較廣泛，但受到教師教學(xué)水平、學(xué)校體育傳統(tǒng)和個人心理因素的影響，使一部分學(xué)生開始有了專一的體育興趣。此外生理上的發(fā)育使男女生興趣發(fā)生了較明顯的分化。男生喜歡運動量大和能表現(xiàn)靈活、靈敏、競賽性強的活動，如籃球、足球。女生則偏向于能表現(xiàn)柔韌和美感的項目，如藝術(shù)體操。但是大多數(shù)中學(xué)生尚未形成對專項運動的穩(wěn)定興趣。高中生的體育興趣在良好的教育條件下可能更加穩(wěn)定。但同時高一高二年紀(jì)的體育興趣有上升的趨勢，而高三卻出現(xiàn)停滯或下降的趨勢。此階段男生喜歡競爭性強的項目。女生在體育活動中惰性更加明顯，部分學(xué)生對對體育課持消極態(tài)度。這就解釋了為什么喜歡籃球運動的中學(xué)生大多以業(yè)余愛好為主，男生比例高于女生，并且隨時間推移此種愛好會隨時中斷或轉(zhuǎn)移到其他項目上去。

三、對策與建議

（一）要注意中學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練。良好身體素質(zhì)是提高專項能力的基礎(chǔ)、是技戰(zhàn)術(shù)水平充分發(fā)揮的基礎(chǔ)也是保持穩(wěn)定競技狀態(tài)的基礎(chǔ)，同時是減少傷病的有效辦法。

（二）加強基本功全面性的練習(xí)。不能只看當(dāng)下比賽名次，眼前利益就讓稍高點的中學(xué)生一直練中鋒技術(shù)?，F(xiàn)在籃球的發(fā)展要求更多的培養(yǎng)可以勝任多個位置的全能選手。

（三）制定適合于中學(xué)生身心特點的籃球比賽規(guī)則，減少現(xiàn)行規(guī)則各種對中學(xué)生身心潛在的危險。此外興趣是最好的老師，中學(xué)生的身心特點要求教育工作者必須以“興趣”為出發(fā)點，提高中學(xué)生籃球運動參與的積極性。

參考資文獻(xiàn)：

[1] 熊開宇，王瑞元，張國海，等.運動生理學(xué)[M].北京：人民體育出版社.2005.

[2] 馬啟偉.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社.1995.

[3] 葉鵬.對中國籃球運動體能訓(xùn)練的探討[J].山東體育學(xué)院學(xué)報.2008.