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兒童口腔保健常識(shí)范文第1篇

【關(guān)鍵詞】 口腔保??；托幼機(jī)構(gòu)；分級(jí)管理

文章編號(hào)：1004-7484（2013）-10-6005-02

兒童口腔保健是托幼機(jī)構(gòu)保健內(nèi)容之一，但是長(zhǎng)期以來(lái)由于人們普遍認(rèn)為乳牙要替換，家長(zhǎng)和老師們的保健意識(shí)不足，導(dǎo)致托幼機(jī)構(gòu)的口腔保健工作一直難于開展，或開展后效果不佳。柳州市婦幼保健院從2006年開始研究托幼機(jī)構(gòu)的兒童口腔保健工作的管理方法，2010年基本形成適宜本地區(qū)開展的口腔保健工作模式，即分級(jí)管理模式。

1 分級(jí)管理模式的建立

2006年根據(jù)我院對(duì)全市托幼機(jī)構(gòu)的口腔檢查結(jié)果顯示，全市共93所托幼機(jī)構(gòu)，其中開展口腔保健的只有21所，所開展的保健內(nèi)容也只是氟離子透析。從2006年開始，口腔科開始接管口腔保健的工作后，逐步研究完善分級(jí)管理的模式。內(nèi)容包括：托幼機(jī)構(gòu)的評(píng)估分級(jí)，保健工作的常規(guī)開展，定期復(fù)評(píng)。

1.1 托幼機(jī)構(gòu)的評(píng)估分級(jí) 主要根據(jù)實(shí)檢率和患齲率將托幼機(jī)構(gòu)初步分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)。實(shí)檢率主要反映家長(zhǎng)的保健意識(shí)水平及托幼機(jī)構(gòu)對(duì)口腔保健工作的重視度與執(zhí)行力度；患齲率主要反映齲病的流行程度，見表1。

1.2 根據(jù)分級(jí)的情況開展相應(yīng)的口腔保健工作 保健工作內(nèi)容：①初級(jí)：宣教、體檢。②中級(jí)：宣教、體檢、預(yù)防（氟化物防齲）。③高級(jí)：宣教、體檢、預(yù)防（氟化物+窩溝封閉）、治療等。

1.2.1 宣教內(nèi)容 ①每學(xué)年對(duì)新生家長(zhǎng)普及基本的口腔保健常識(shí)。②對(duì)于中班的孩子教授鼓漱技能，對(duì)于中班孩子的家長(zhǎng)講授窩溝封閉的概念。③對(duì)于大班的孩子教授有效刷牙的技能，對(duì)大班孩子的家長(zhǎng)講授齲齒的治療。④對(duì)于學(xué)前班孩子的家長(zhǎng)講授替牙的知識(shí)。

1.2.2 體檢內(nèi)容 初級(jí)的口腔保健，由兒童保健科的醫(yī)師在進(jìn)行六一體檢時(shí)對(duì)齲齒初步檢查；中級(jí)及高級(jí)的口腔保健由口腔科醫(yī)師對(duì)齲齒、牙齒牙列發(fā)育、口腔黏膜病等進(jìn)行專業(yè)的檢查。

1.2.3 預(yù)防 中級(jí)保健的預(yù)防是應(yīng)用氟化物進(jìn)行齲齒預(yù)防，主要是氟化泡沫。高級(jí)保健的預(yù)防工作還包括在幼兒園內(nèi)進(jìn)行窩溝封閉。

1.2.4 治療 開展高級(jí)口腔保健的托幼機(jī)構(gòu)，我們會(huì)每半年在體檢后將便攜式牙椅搬到幼兒園，對(duì)簡(jiǎn)單的淺齲、中齲進(jìn)行充填治療。

1.3 定期評(píng)估工作的效果及基本情況予以評(píng)級(jí)調(diào)整 一般每2年對(duì)托幼機(jī)構(gòu)的保健工作效果進(jìn)行評(píng)估。首先根據(jù)統(tǒng)計(jì)的全園患齲率、齲均、充填率、口腔衛(wèi)生指數(shù)等指標(biāo)，分析保健工作的效果，針對(duì)性地進(jìn)行提高改善。其次再次評(píng)估托幼機(jī)構(gòu)的基本情況，看其是否具備提高保健工作級(jí)別的條件，同時(shí)結(jié)合園長(zhǎng)和保健醫(yī)的意愿。

以上工作同時(shí)還配合“創(chuàng)建廣西口腔健康幼兒園”的項(xiàng)目同時(shí)進(jìn)行。對(duì)于保健工作認(rèn)真、出色、有成效的幼兒園予以“口腔健康幼兒園”的稱號(hào)，頒匾、給予一定的獎(jiǎng)金。還有年終托幼機(jī)構(gòu)的檢查給予評(píng)優(yōu)和獎(jiǎng)勵(lì)。通過以上兩個(gè)途徑來(lái)激勵(lì)托幼機(jī)構(gòu)的口腔保健工作的開展。

2 模式的效果評(píng)估

通過六年的管理模式探討，柳州市兒童口腔保健的覆蓋率不斷提高，至2012年覆蓋率達(dá)到52.8%，見表2?？梢?，根據(jù)不同等級(jí)的幼兒園開展不同內(nèi)容的口腔保健工作，得到了幼兒園的認(rèn)可和接受，同時(shí)也合理分配了醫(yī)療資源。

一部分幼兒園從初級(jí)模式提高到中級(jí)模式，一部分幼兒園從中級(jí)模式提高到高級(jí)模式，患齲率、齲均、充填率均有了提高，見表3。這也反映了隨著保健工作等級(jí)的提高，醫(yī)療機(jī)構(gòu)在托幼機(jī)構(gòu)投入的精力、人力、物力的增多，防齲治齲的方法多樣而全面，孩子們能得到更多種方式的口腔保健，自然口腔保健工作的其效果也應(yīng)該是越好的。

分級(jí)管理模式不僅對(duì)托幼機(jī)構(gòu)的保健工作的規(guī)劃起到一種指導(dǎo)作用，托幼機(jī)構(gòu)能根據(jù)自身硬件軟件等條件，相應(yīng)開展適合的口腔保健工作；同時(shí)對(duì)各級(jí)醫(yī)院也有一定的指導(dǎo)作用，社區(qū)醫(yī)院具備什么樣的條件，能開展哪級(jí)的保健工作，負(fù)責(zé)管理哪些幼兒園都是挺有參考意義的。

3 問題與展望

根據(jù)柳州市的情況，針對(duì)兒童保健需求層次不同的人群，制定不同的保健工作內(nèi)容，這樣的分級(jí)管理模式取得的一定的效果。但在以后的工作中仍需進(jìn)一步完善該管理模式，如在高級(jí)保健內(nèi)容中開展齲齒高危人群的監(jiān)測(cè)等新項(xiàng)目，使它能成為促進(jìn)兒童口腔健康的重要公共衛(wèi)生策略之一，同時(shí)為社區(qū)醫(yī)院、公立醫(yī)院的職能劃分提供參考。

雖然該模式取得了一定的效果，但是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)杠桿和有效的獎(jiǎng)懲措施尚不完善，部分托幼機(jī)構(gòu)的積極性并不是太高。

而且現(xiàn)在一些非兒童牙病?？频尼t(yī)院口腔科及口腔診所對(duì)兒童牙病的診療水平低下也限制口腔保健工作的開展。以上的問題仍急需我們繼續(xù)努力去解決。

總之，在健全的兒童保健三級(jí)網(wǎng)絡(luò)中，實(shí)施有效兒童口腔保健工作，是維護(hù)兒童口腔健康的有效途徑，如何更好地開展需要各界仁人志士共同努力！

參考文獻(xiàn)

[1] 黃華，鄧漢輝，李志輝，等.互動(dòng)式集體兒童口腔保健模式效果評(píng)價(jià)[J].廣東牙病防治，2006，14（1）.

[2] 楊少萍，張斌，楊蓉，等.學(xué)齡前兒童口腔保健健康教育效果評(píng)價(jià)[J].中國(guó)婦幼保健，2012，27（7）.

[3] 寇艷松，張運(yùn)平，胡麗萍.0-3歲兒童口腔保健管理模式探討[J].中國(guó)婦幼保健，2008，23（31）.

[4] 石啟明，劉壽桃.深圳市社區(qū)口腔保健網(wǎng)絡(luò)模式初探[J].臨床和檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)雜志，2006，5（8）.

兒童口腔保健常識(shí)范文第2篇

網(wǎng)站設(shè)計(jì)如何針對(duì)不同的對(duì)象，設(shè)計(jì)出不同的服務(wù)模式?

網(wǎng)站如何定位，才能建立起客戶長(zhǎng)久的品牌忠誠(chéng)度?

看看高露潔的網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷案例會(huì)給你什么啟發(fā)。

高露潔是一家以生產(chǎn)牙膏為主的普通日用化工類企業(yè)。為了從眾多同類企業(yè)中脫穎而出，高露潔的企業(yè)網(wǎng)站，并沒有打出“全球牙膏大王”之類的牌子，而是從顧客的角度，把網(wǎng)站定位在“口腔護(hù)理”及“個(gè)人護(hù)理”這兩個(gè)層面，重點(diǎn)放在網(wǎng)站的實(shí)用性和顧客親和力上，希望帶來(lái)客戶回訪率的增加。

在網(wǎng)站規(guī)劃上，高露潔從首頁(yè)開始，精心收集了一批各種膚色兒童張口露齒微笑的照片，在整體透白背景的反襯下，這些照片緩慢地滾動(dòng)出現(xiàn)在屏幕上方，格外引人注目。

作為網(wǎng)站的核心欄目，“兒童大地”版塊以“明亮的微笑，明亮的未來(lái)”為主題，設(shè)立了以牙齒保健為內(nèi)容的“兔醫(yī)生‘沒有蛀牙’俱樂部”動(dòng)畫，這個(gè)欄目既有趣味、又有教育娛樂性。

為了吸引兒童的回訪率，網(wǎng)站在各種游戲方案的設(shè)計(jì)和故事編輯上都花費(fèi)了很大的心思。作出了一套很有創(chuàng)意的網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷，他們把電腦游戲、網(wǎng)上讀物、各年齡兒童的教育和牙齒保健知識(shí)融在一起。比如“牙齒人歷險(xiǎn)記”這個(gè)故事，說(shuō)的是一粒牙齒人受到“巨噬菌妖怪”的追擊，屏幕上不斷發(fā)出情景信號(hào)詞，要求小朋友正確快捷地拼出各個(gè)單詞，幫助牙齒人擺脫險(xiǎn)境。顯然，幾乎不可能有孩子能拼得過電腦詞庫(kù)的，但游戲中的不斷激勵(lì)會(huì)激發(fā)孩子的好勝心和好奇心，于是，那些沒甩掉妖精的孩子們還會(huì)一次次地重來(lái)。在游戲的過程中，他們很快了解了保健常識(shí)，當(dāng)然也記住了高露潔各種品牌的牙膏牙刷。

對(duì)于成年人，網(wǎng)站設(shè)有“口腔衛(wèi)生咨詢中心”，由一位口腔護(hù)理專家擔(dān)任咨詢主持人。訪問者會(huì)向主持人發(fā)問，也可從下拉菜單中直接選擇常見問題的解答，比如口腔膿腫、牙齦出血、如何刷牙、如何潔齒等等。

這個(gè)“咨詢中心”囊括了各種常見與特殊口腔護(hù)理問題，可以滿足不同年齡段的查詢者。同時(shí)，專家對(duì)每一個(gè)咨詢的解決方案都會(huì)落實(shí)到一個(gè)叫“健康微笑世界”的欄目中。在“健康微笑世界”里，針對(duì)顧客的任何口腔問題，都會(huì)推薦相應(yīng)品牌的牙膏、牙刷，還有令孩子們興奮不已的“蝙蝠俠型”、“芭比娃娃型”之類的產(chǎn)品組合套裝。

網(wǎng)站服務(wù)的另一類群體，就是全國(guó)的牙科醫(yī)生。網(wǎng)站專門設(shè)置了“牙科專業(yè)天地”專欄，提供三項(xiàng)特色服務(wù)：

第一項(xiàng)服務(wù)是“會(huì)議鏈接”。這是高露潔與全美牙科協(xié)會(huì)的協(xié)作項(xiàng)目，它以協(xié)會(huì)的名義，提供任何全球性牙科學(xué)術(shù)會(huì)議信息。對(duì)于全國(guó)牙醫(yī)而言，這個(gè)欄目是專業(yè)資料庫(kù)和了解各國(guó)同行最新進(jìn)展的窗口。

第二項(xiàng)服務(wù)是口腔藥物及護(hù)理用品最新科研成果、各類實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)記錄和項(xiàng)目進(jìn)展的介紹，這是牙醫(yī)們需要實(shí)時(shí)跟蹤了解但以往不容易得到的一類服務(wù)。

第三項(xiàng)服務(wù)就是高露潔和哈佛大學(xué)開辦的在線培訓(xùn)專欄，以及各項(xiàng)?？平逃Y助申請(qǐng)等，這對(duì)年輕的開業(yè)醫(yī)生具有無(wú)法抗拒的吸引力。

點(diǎn)評(píng)：

國(guó)內(nèi)多數(shù)企業(yè)都以單一類型產(chǎn)品為主，這類企業(yè)建立網(wǎng)站時(shí)就應(yīng)當(dāng)以服務(wù)為宗旨，以“精”、“?！?、“深”為特色，高露潔企業(yè)網(wǎng)站就為我們提供了一個(gè)范例。

高露潔的“精”體現(xiàn)在能針對(duì)不同的對(duì)象，設(shè)計(jì)出不同的服務(wù)模式。如對(duì)兒童，采用“寓營(yíng)銷于娛樂”的網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷策略；對(duì)成人，采用“教育、咨詢”網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷策略；對(duì)專家，則重在長(zhǎng)線效益，采用了“口碑營(yíng)銷”策略。

兒童口腔保健常識(shí)范文第3篇

上海佳美口腔的李蓬鵬院長(zhǎng)經(jīng)常與家長(zhǎng)們分享一些兒童口腔的保健常識(shí)：

1.幫助寶寶養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣很重要，尤其是2～6歲的年齡段。除了選擇適齡的兒童牙膏，還應(yīng)注意：飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。這個(gè)年齡段的牙齒處于自由生長(zhǎng)期，刷牙的次數(shù)不宜太多，刷牙的力度也不應(yīng)過重，但刷牙的時(shí)間應(yīng)維持在3分鐘才能充分清除依附在口腔內(nèi)牙齒上的細(xì)菌斑。

2.正確的刷牙方法是：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面，也可以用畫圈的方式來(lái)刷牙，切不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷孩子的牙齦。

3.還要注意口腔衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要盡量少給孩子吃糖果等甜食，尤其是在睡前刷完牙后不要再進(jìn)食任何零食，這是預(yù)防齲齒的關(guān)鍵。此外還要注意孩子的衛(wèi)生習(xí)慣：不咬手指頭、不咬鉛筆頭等異物，也要教導(dǎo)孩子不要用舌頭舔舐牙齒。

4.如果發(fā)現(xiàn)孩子的牙齒有不適且一直得不到改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；蛀牙壞牙，也應(yīng)及時(shí)予以修補(bǔ)或拔除。

“良好的口腔保健”加上“適合的牙膏”是擁有健康美麗牙齒的重要途徑。此外，飲食的均衡同樣起著不可忽視的作用：

適量分配一天中的每一頓餐食，特別是在牙齒生長(zhǎng)的關(guān)鍵期2～6歲，一天中應(yīng)給孩子安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間。

在選用食材時(shí)應(yīng)多選擇生鮮食物，因?yàn)楹}卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時(shí)候，與牙齒表面進(jìn)行摩擦，實(shí)際上起到了很好的清潔作用。此外，脂類、某些蛋白質(zhì)（奶酪的酪蛋白）、礦物質(zhì)如磷鈣等同樣能為該年齡段牙齒生長(zhǎng)提供豐富營(yíng)養(yǎng)。

與此相反，零食，特別是那些“軟”食品、碳水化合物食品（糖果或者甜飲料、面包、糕點(diǎn)等）或者酸性食品（水果、果汁等），會(huì)增加孩子齲齒的危險(xiǎn)。因?yàn)樘欠挚梢赞D(zhuǎn)化為酸，而酸則可能破壞牙齒表面的釉質(zhì)。家長(zhǎng)盡量在孩子每次吃零食之后督促其清潔牙齒。

奶制品讓牙齒更堅(jiān)固，它們是我們所需要的鈣質(zhì)和磷質(zhì)的最好來(lái)源，也是牙齒釉質(zhì)和牙根支撐骨的主要礦物質(zhì)材料。應(yīng)督促孩子多飲用奶制品，不喝或少喝口感較甜的飲品。

多喝礦泉水，它是氟的天然來(lái)源。天然礦泉水滿足了人體對(duì)于氟的需求量，氟可以增加牙齒的釉質(zhì)，堅(jiān)固牙齒，保護(hù)牙齒免受微生物的侵蝕。在茶水、海魚和某些蔬菜（菠菜、紅皮白蘿卜等）中也含有氟質(zhì)。但是，過量攝入氟質(zhì)（每日多于2毫克）可能會(huì)使牙齒變黑。所以我們?cè)谶x用兒童牙膏時(shí)，為避免兒童牙齒攝入的氟過度，導(dǎo)致氟斑牙，應(yīng)選用無(wú)氟牙膏12歲以后再讓孩子使用成人牙膏。

黃浦區(qū)日月光旗艦店7月1日起試營(yíng)業(yè)，進(jìn)店即享三重優(yōu)惠：

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兒童口腔保健常識(shí)范文第4篇

【關(guān)鍵詞】 手足口病;護(hù)理;宣教與防范

手足口病是由腸道病毒(EV-71)和科薩奇(COXA16)等多種腸道病毒引起的常見傳染病,以嬰幼兒為主,大多數(shù)患者癥狀輕微,以發(fā)熱和手,足,口,臀部是皮疹和皰疹為主要特征,少數(shù)病例可并發(fā)腦膜炎,心肌炎,腦水腫等,個(gè)別重癥患者如果病情發(fā)展快,可導(dǎo)致死亡。2008年7~8月我院共收治手足口病患者288例,經(jīng)治療和有效的護(hù)理無(wú)一例重癥合并癥出現(xiàn),均全部治愈出院,現(xiàn)將臨床護(hù)理及宣教與防范體會(huì)總結(jié)如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

288例均為吉林市地區(qū)0~6歲兒童,其中散居(未如托)兒童118例(41.18%),群居(入托兒童)170例(58.82%)。發(fā)病年齡及性別288例中,男142例,女146例,其中,1歲以下42例,1~2歲87例,2~3歲127例,3~4歲21例,5歲11例。

1.2 一般表現(xiàn) 本組病例皆急性起病,203例在病程中有不同程度的發(fā)熱,大多數(shù)為低熱或中度發(fā)熱。發(fā)熱有的在病初出現(xiàn),有的在發(fā)病后3~4 d時(shí)出現(xiàn),多數(shù)患兒有食欲不振,消化不良,少數(shù)有腹瀉,嘔吐等癥狀。皮疹表現(xiàn):口腔黏膜疹出現(xiàn)比較早,起初為栗米樣斑丘疹或紅色小皰疹,周圍有紅暈,然后變?yōu)闈?。主要位于?硬腭,軟腭及兩部,唇內(nèi),齒齦側(cè)也常發(fā)生。疼痛明顯,常因潰瘍疼痛而吞咽困難。1~2 d后可在手,口等部位皮膚出現(xiàn)米粒大小扁平或略突起的斑丘疹或皰疹,皰疹呈圓或橢圓形扁平突起,也可能出現(xiàn)在臀部,肛周,骶尾,四肢等部位。

1.3 治療方法 以抗病毒為主,輕癥者予清開靈,板藍(lán)根口服,發(fā)熱者予炎琥寧,阿昔洛韋等靜脈滴注,進(jìn)食差者予補(bǔ)液、補(bǔ)充維生素和熱量等對(duì)癥治療,血像高者聯(lián)用抗生素?？谇粷兙植窟\(yùn)用康復(fù)新涂抹,加維生素B2口服。

1.4 預(yù)后 288例患兒的住院治療時(shí)間為4~13 d,平均住院日為7.5 d,無(wú)一例在住院期間發(fā)生交叉感染和合并癥的發(fā)生,均全部治愈出院。

2 護(hù)理措施

2.1 一般護(hù)理患兒一周內(nèi)囑臥床休息,多飲溫開水,宜給高熱量,高蛋白清淡可口易消化流食或半流食,禁食生冷,辛辣等刺激性食物。

2.2 對(duì)癥處理 保持口腔清潔預(yù)防細(xì)菌繼發(fā)感染;飯前用生理鹽水漱口,對(duì)不合作的患兒可用無(wú)菌生理棉簽輕輕擦拭?；純阂蚩谇粷兲弁淳苁车目蓪⒕S生素B2粉與魚肝油和成糊狀直接涂于潰瘍面上以減輕疼痛。保持皮膚清潔;患兒衣服被服要清潔,床鋪平整干燥,剪短指甲,必要時(shí)包裹住其雙手,防止抓破皰疹。體溫在37.5℃~38.5℃,的患兒可以讓其多飲水或物理降溫,超過38.5℃可給予退熱劑。

2.3 隔離 做好護(hù)理防范 保護(hù)易感人群;我院是一所綜合性兒科醫(yī)院,所以做好對(duì)易感人群的保護(hù)非常重要。我院按國(guó)家規(guī)定及時(shí)啟動(dòng)發(fā)熱門診,將手足口病診室與病房同設(shè)在一樓,走獨(dú)立通道,內(nèi)部設(shè)掛號(hào),收款,藥房及必要的輔檢科室等,實(shí)行一條龍服務(wù)。并采取嚴(yán)格的消毒,隔離措施。避免患者間的相互交叉感染。因?yàn)槭肿憧诓∈且环N腸道傳染病,主要通過糞-口途徑密切傳播為主,被病毒污染的手,毛巾,玩具,牙杯,食品等均可引起感染,患者的咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過空氣飛沫傳播。因此,做好消化道隔離尤為重要。對(duì)患兒及密切接觸者隔離7~10 d,嚴(yán)格將體溫降至正常,皮疹基本消退,水泡結(jié)痂作為解除隔離的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

2.4 消毒 EV71和COXA16病毒對(duì)紫外線干燥敏感。為此我們采取保持病室空氣相對(duì)干燥,并每日紫外線照射2 h。對(duì)出院患兒使用過的床及桌椅等設(shè)施和物品先用紫外線燈照射2 h,再用含氯消毒液擦拭消毒2次后方可收治患者。隔離病房?jī)?nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)。醫(yī)務(wù)人員在做診療前后均應(yīng)認(rèn)真洗手或用快速洗手消毒液進(jìn)行嚴(yán)格的雙手消毒,防止交叉感染。發(fā)熱門診醫(yī)務(wù)人員在診療,護(hù)理每位患兒后,聽診器,體溫計(jì),血壓計(jì)應(yīng)專用,聽診器,血壓計(jì)用后酒精擦拭,體溫計(jì)用含氯消毒劑浸泡,病區(qū)內(nèi)使用過的非一次物品,儀器等要用含氯消毒液每日擦拭2次。

兒童口腔保健常識(shí)范文第5篇

【關(guān)鍵詞】口腔衛(wèi)生；預(yù)防疾病

文章編號(hào)：1004-7484（2013）-11-6429-011

養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)預(yù)防齲齒至關(guān)重要

據(jù)國(guó)家專家組統(tǒng)計(jì)，有高達(dá)97%的口腔疾病患病率，疾病的保健意識(shí)差是患病的主要原因?！把劳床皇遣。词强膳碌摹?，牙痛不僅使我們苦不堪言，牙周病還會(huì)引起心臟病，動(dòng)脈硬化，肺炎，風(fēng)濕病，腎臟疾病，對(duì)生命構(gòu)成重大威脅。因此，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是很重要的。目前常用的方法主要是漱口水清潔口腔和刷牙清潔。需要注意的是，人們應(yīng)該在日常飯后漱口，每次沖洗時(shí)應(yīng)該使用溫水約40攝氏度，早晚需要各刷一次牙。洗牙的方法有兩種，一時(shí)用牙線清潔牙齒二是去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生洗牙。用牙線清潔牙齒的優(yōu)勢(shì)是你可以清潔牙刷刷不到的牙齒。成人應(yīng)每月至少一次用牙線洗牙。去醫(yī)院洗牙是可以徹底去除牙齒上的污垢，牙結(jié)石殘留物。一個(gè)成年人一年應(yīng)該去醫(yī)院至少清洗兩次。2做好口腔清潔工作首先要了解口腔衛(wèi)生常識(shí)

2.1刷牙

2.1.1刷牙的目的做好口腔清潔的主要方法就是刷牙。通過刷牙，可以把牙齒表面與牙齒縫隙之間的殘留物清除干凈，這就就避免了口腔細(xì)菌的增長(zhǎng)，和其他有害物質(zhì)的存在，并且可以預(yù)防牙結(jié)石的生成。通過刷牙，給牙齒和牙周組織與適當(dāng)?shù)陌茨Υ碳ぃ龠M(jìn)牙齒的牙齦組織和牙周組織的血液循環(huán)，提高新陳代謝，改善牙齦表面病變的抵抗能力。

2.1.2刷牙的方法我們要更好地清潔牙齒就要掌握正確的刷牙方法，牙周，牙體組織又能起到很好的保護(hù)作用。平日里我們通常使用以下幾種方法：①水平振動(dòng)法。在刷牙齒的內(nèi)側(cè)和外側(cè)的時(shí)候，刷毛與牙面最好保持在四十五度，牙刷的毛頭指向牙齦方向，使刷毛進(jìn)入牙與牙之間的縫隙，一些刷毛壓在牙齦上作前后向短距離來(lái)回反復(fù)的顫動(dòng)。當(dāng)牙刷與牙齒磨合時(shí)，刷毛盡量要在牙齒的上面，使刷毛的上部進(jìn)入牙齒的溝隙內(nèi)作短距離的前后向顫動(dòng)。我們常見到的一些不正確的刷牙方法與此相比較而言，短距離的刷牙慢慢的就被長(zhǎng)距離刷牙代替了，這樣也就避免了橫刷法容易刷傷牙齒、牙齦、造成牙齒楔狀損傷，牙齦萎縮的缺陷，同時(shí)橫刷法清潔牙齒能力強(qiáng)的優(yōu)點(diǎn)也得到了很好的保留，這樣的刷牙方法是值得推薦的。②旋轉(zhuǎn)刷牙法也是我們經(jīng)常用到的豎刷法，當(dāng)我們刷牙齒內(nèi)外側(cè)面時(shí)，刷毛位于牙齒和牙齦交界處，呈四十五度角，然后將牙刷沿牙齦向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)。在刷上面的牙的時(shí)候，刷毛可壓在牙面上作左右來(lái)回的旋轉(zhuǎn)。這種方法也可以對(duì)牙齒起到很好的按摩作用，讓牙齒更健康。③生理刷牙法：旋轉(zhuǎn)刷法和生理方法相比較有許多相似之處，在內(nèi)部和外部側(cè)刷時(shí)，方向是相反的，此時(shí)的方向應(yīng)該是刷毛冠齦方向。而刷牙齒咬合面，要采用旋轉(zhuǎn)刷的方法。這對(duì)牙齦起到按摩、咀嚼纖維性食物按摩牙齒表面上的效果，讓牙齒變得更健康。

2.1.3刷牙的次數(shù)一般情況下早上晚上各刷一次，并且吃完飯后要漱口。一天2次刷牙最合適，即早上和晚上睡覺前刷牙。早上刷牙能夠去除牙齒面上的污垢，改善口腔的氣味。但早上在刷牙后不長(zhǎng)時(shí)間，吃完飯后，牙齒上就會(huì)有食物的殘留物。所以晚上睡覺前刷牙能夠把一天的臟東西清理干凈，牙齒也便干凈了，同時(shí)又可以抑制細(xì)菌的生成。晚上休息后，一般要8小時(shí)不能吃東西，要是在睡覺前把口腔清理干凈，那么口腔干凈保持的時(shí)間就會(huì)隨之變長(zhǎng)。總之，養(yǎng)成晚上睡前的刷牙的好習(xí)慣是保護(hù)牙齒健康的有效方式。

2.1.4牙刷用哪種牙刷頭比較小的，目的是能夠分片洗刷，達(dá)到在口腔內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)自如的目的。牙刷毛的高度不能太高，三面洗刷就再好不過了。毛束之間最好有適當(dāng)?shù)木嚯x以便于更好的清潔牙齒，也能防止傷到牙齦組織。

2.1.5牙膏的選擇伴隨著生活節(jié)奏的加快和生活水平的提高，牙膏的種類也出現(xiàn)很多，并且清潔牙齒的效果也越來(lái)越好了。

2.2漱口漱口是很簡(jiǎn)單的，但也是保持口腔清潔有效的方法之一。通過漱口，可以把牙齒表面的臟東西過濾出來(lái)?？谇挥袉栴}的人群，加入藥物的漱口劑含漱，就會(huì)在治療上起到很大作用。3牙齦按摩對(duì)保護(hù)口腔也有好處

叩齒是中醫(yī)保健按摩的一種方法，同時(shí)也是牙齒保健很好并行之有效的辦法。通過叩齒可以讓牙齒增強(qiáng)氣血活動(dòng)，健康我們的牙齒，通過清洗牙面也能刺激唾液的分泌。漱口漱也是中醫(yī)傳統(tǒng)的口腔保健的方法，能清潔干凈牙面和口腔粘膜表面的污垢，這樣就可以讓牙齒的抵抗力增強(qiáng)。通過牙齦按摩起到促進(jìn)牙周組織的血液循環(huán)的作用，增強(qiáng)了牙齒組織的代謝能力，同時(shí)也可以增強(qiáng)牙齒牙齦防御病變的能力。4多吃粗糙或纖維性食物和適當(dāng)控制糖類食品

預(yù)防口腔疾病十分重要的一方面就是合理的營(yíng)養(yǎng)，可以保障牙齒健康。尤其對(duì)于懷孕的婦女，更應(yīng)該在飲食上引起注意。但也不是增加的營(yíng)養(yǎng)越多越好，要合理飲食，當(dāng)飲食習(xí)慣不健康時(shí)，都會(huì)影響口腔健康。例如，糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是挺高的，適當(dāng)吃是應(yīng)該的，但是吃多了也會(huì)出現(xiàn)問題，尤其像吃飯前和睡覺前不能吃。飯前吃糖食欲就會(huì)下降，睡覺前吃糖，就會(huì)產(chǎn)生大量的細(xì)菌，侵入牙齒進(jìn)行破壞誘發(fā)齲齒病。像甜點(diǎn)，餅干，糖果等均較富有粘性或精致的碳水化合物，容易在牙齒的表面附著，并且容易發(fā)酵，也比較容易發(fā)生齲齒。所以，一定要控制適當(dāng)糖類食物的攝入這也是保護(hù)口腔健康的方法之一。5做好口腔健康檢查工作

口腔疾病是一種時(shí)間比較長(zhǎng)的疾病，在早期的癥狀不并明顯，不被重視，一般情況下，每隔半年或一年進(jìn)行一次口腔檢查，定期口腔檢查可以了解口腔是否健康，早發(fā)現(xiàn)癥狀及早治療，將疾病控制或消滅在萌芽狀態(tài)。6小結(jié)

做好口腔檢查的工作，出現(xiàn)牙齒疾病要早發(fā)現(xiàn)早治療，這在口腔預(yù)防醫(yī)學(xué)上是非常重要的。通常來(lái)說(shuō)成人每年至少要檢查口腔一次，兒童和孕婦要半年就要進(jìn)行一次檢查。目前，口腔健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，主要還是以保健為主。參考文獻(xiàn)