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大學(xué)生積極心理健康教育范文第1篇

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育

1積極心理學(xué)簡介

積極心理學(xué)是一門新興的科學(xué)，專注于個人發(fā)展并研究積極的素質(zhì)，如潛能和美德。積極心理學(xué)與傳統(tǒng)心理學(xué)相比，基本理論上存在一些差異。積極心理學(xué)側(cè)重于個人的積極素質(zhì)和個人生活質(zhì)量。然而，它并沒有完全否認對個人發(fā)展產(chǎn)生負面影響和令人沮喪影響的重要性。具體而言，積極心理學(xué)的研究內(nèi)容主要包括積極的情緒體驗、社會組織體系、人格三個方面[1]。

2積極心理學(xué)的重要性

傳統(tǒng)心理學(xué)更關(guān)注有問題的學(xué)生，事實上，大學(xué)生心理健康教育工作的目標(biāo)是服務(wù)于學(xué)校的所有學(xué)生。有問題的學(xué)生只占學(xué)校人數(shù)的一小部分，而大多數(shù)普通學(xué)生需要心理指導(dǎo)。有些學(xué)生生活在安逸、閑散的生活中，有些學(xué)生不知道他們的生活動力是什么，也有部分學(xué)生每天過著非常積極和充實的生活。積極心理學(xué)的意義在于引導(dǎo)這些學(xué)生愉快的做著積極有意義的事情，以便充分發(fā)揮他們的創(chuàng)新能力[2]。

3結(jié)合積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容

心理教育教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容是串聯(lián)學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)，各學(xué)科間互相配合進步的重要內(nèi)容，同時也是提升整個教學(xué)規(guī)劃的重要基礎(chǔ)之一?，F(xiàn)階段，學(xué)生出現(xiàn)的心理問題越來越嚴(yán)重，不僅僅是因為學(xué)校教育質(zhì)量的原因，同樣也是整個社會環(huán)境的影響，因此需要學(xué)生自身注意相應(yīng)的心理健康問題，同時社會、學(xué)校和家庭要共同營造一個良好的生活及學(xué)習(xí)環(huán)境，為學(xué)生搭建預(yù)防心理健康疾病發(fā)生的有效平臺。

3.1心理健康教育對象為所有學(xué)生

由積極心理學(xué)的角度出發(fā)，提出了群體心理咨詢與交互心理問題解決方法。這種心理健康教育方法需要結(jié)合個人咨詢和小組咨詢，同時將咨詢到的相關(guān)問題進行分類總結(jié)，并作出相應(yīng)的咨詢判斷，利用有效的信息化及網(wǎng)絡(luò)化將發(fā)現(xiàn)的問題進行有效分析，并將預(yù)防信息傳遞出去，這樣能夠達到舉一反三的目的，再遇到這樣的心理問題時可以對號入座。為了有效激發(fā)大學(xué)生的心理健康教育，增強個人交際能力，從而形成良好的人與人之間的關(guān)系，良好的人際關(guān)系積極影響著大學(xué)生的心理健康[3]。

3.2心理健康教育側(cè)重點為關(guān)注學(xué)生成長

以傳統(tǒng)評價為基礎(chǔ)的大學(xué)生心理健康教育勢必避免不了積極面對和被動習(xí)慣的不利情況，對于有心理問題的學(xué)生是不利的，這也不利于普通學(xué)生的心理成長需求和健康的心理發(fā)展。針對當(dāng)前形勢，要著力抓好少數(shù)學(xué)生關(guān)注的問題，關(guān)注全體學(xué)生的心理發(fā)展。關(guān)注學(xué)生心理健康問題就是關(guān)注學(xué)生的成長，由于現(xiàn)階段，學(xué)生家長白天忙于工作，照顧孩子的事情基本涉及不到，更不用說關(guān)注學(xué)生的心理健康問題了，因此學(xué)校就成為整個教育教學(xué)及心理健康教育的主陣地。

3.3心理健康教育目標(biāo)是讓學(xué)生擁有幸福感，塑造大學(xué)生的積極心理

根據(jù)積極的心理學(xué)，主觀幸福指的是個人的生活觀和生活感，而幸福感的關(guān)鍵是個人的價值觀和目標(biāo)是如何與外界和現(xiàn)實生活中的生活質(zhì)量相協(xié)調(diào)的。近年來，隨著高校大學(xué)生招生規(guī)模的擴大，大學(xué)生數(shù)量增加，導(dǎo)致教育資源嚴(yán)重短缺和大學(xué)生找工作難，由于大學(xué)生的期望高，這種局面導(dǎo)致大學(xué)生實際與夢想的跨度過大，這是大學(xué)生心理問題的突出方面。因此，大學(xué)生心理健康教育的主要目標(biāo)是努力培養(yǎng)學(xué)生的幸福感。

4大學(xué)生心理健康教育在積極心理學(xué)基礎(chǔ)下的實踐

4.1培養(yǎng)積極心理的理念

教師應(yīng)該改變自己的想法，并且要以發(fā)現(xiàn)和發(fā)展的愿景注意到學(xué)生的積極面。引導(dǎo)學(xué)生積極地看問題。培養(yǎng)學(xué)生健康積極的心理，培養(yǎng)積極的三觀。學(xué)生的心理健康問題及相應(yīng)的大學(xué)心理健康教育是整個學(xué)生進行有效學(xué)習(xí)及提升的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需要教師及相關(guān)的關(guān)注者拿出更多的時間去關(guān)注，同時要體會到學(xué)生心理健康教育課程的規(guī)范化，進而提升整個教學(xué)內(nèi)容的有效性[4]。

4.2提供積極心理咨詢

心理咨詢是學(xué)校實施心理健康教育的重要手段之一。心理咨詢師應(yīng)該從積極心理學(xué)的角度平等對待每個訪問者，相信每個大學(xué)生都有積極的心理素質(zhì)，并與訪問者建立良好的關(guān)系。并在此基礎(chǔ)上指導(dǎo)和探索大學(xué)生的積極素質(zhì)，使大學(xué)生通過自身的心理能力處理當(dāng)前的問題，樹立自信心，提高他們的個性特征。

大學(xué)生積極心理健康教育范文第2篇

[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教學(xué)；指導(dǎo)方法

積極心理學(xué)作為當(dāng)代心理學(xué)教育的一股全新的、重要的力量，首先興起于美國心理學(xué)界。主要利用比較先進、有效的實驗方法來研究人的積極品質(zhì)，激發(fā)人的活力與創(chuàng)造力。積極心理學(xué)的主要目的是充分挖掘人的潛力，使人的發(fā)展達到最理想、最完美的狀態(tài)。就研究的范疇看，主要是研究人的主觀幸福感，人的積極情感體驗和積極的社會氛圍為重點的研究對象。

一、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的作用

在積極心理學(xué)理念下，構(gòu)建積極的心理健康教育模式。這不僅有利于真正推進大學(xué)生心理健康教育科學(xué)發(fā)展，同時也是對消極心理學(xué)背景下大學(xué)生心理健康教育的一個警醒。這樣，有利于對大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)進行科學(xué)的整合優(yōu)化。從當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的實際情況來看，大學(xué)生心理健康教育大多遵循“心理現(xiàn)象解讀一心理問題分析一探究應(yīng)對策略”的單一教育模式，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容狹隘單調(diào)。這種消極的心理健康教育病理模式偏離了學(xué)生潛能的開發(fā)與學(xué)生積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)。也偏離了促進學(xué)生全面健康發(fā)展的重要目標(biāo)。而積極心理學(xué)認為，每個人都是自我心理的調(diào)適者，每個人都有發(fā)展自我、促進自我向上的成長能力和積極的潛在的巨大心理能力，這種價值取向?qū)τ谪S富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容起到了積極的助推作用。

在以往的大學(xué)生心理健康教育實際工作中，也強調(diào)要建立互相信任的、尊重的、平等的咨訪關(guān)系，但因受到消極心理學(xué)的影響，從實際情況來看，我們還遠沒有建立起這樣的關(guān)系，還需我們進一步改變思維，繼續(xù)努力。積極心理學(xué)認為，在學(xué)校心理健康教育中，教師和學(xué)生一樣都是成長中的、發(fā)展中的個體，而不是教育與被教育的關(guān)系。這就要求教師要擺正心態(tài)，一方面要積極接納學(xué)生，積極看待學(xué)生，平等地尊重學(xué)生，同時，要理性地審視自我，培養(yǎng)自己的積極心理，重新認識心理健康教育工作中的師生關(guān)系，理性構(gòu)建積極的雙向互動、共同成長的心理健康教育主客體關(guān)系。在傳統(tǒng)心理學(xué)背景下。大學(xué)生心理健康教育工作的途徑與方法過于單一，沒有形成完善的心理健康教育服務(wù)體系，采取的途徑與方法也不外乎開設(shè)心理健康教育課程、開展心理咨詢、開設(shè)專題講座等。積極心理學(xué)則更加注重學(xué)生的心理體驗，注重培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)、積極情感，認為每個人都存在巨大的潛能，都有自我發(fā)展的內(nèi)在動力。這種積極的人性觀決定了大學(xué)生心理健康教育必須利用一切積極資源，形成聚合優(yōu)勢，必須滲透在教育教學(xué)與學(xué)生管理的全過程，輻射大學(xué)生活的每個角落，大學(xué)生心理健康教育的實施路徑應(yīng)該更加多元，更加寬廣。

二、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的途徑

隨著大學(xué)生心理健康教育工作的積極開展，已經(jīng)從一定程度改善了現(xiàn)在大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。對緩解大學(xué)生的心理壓力，預(yù)防各類因心理狀況引發(fā)的惡劣事件起到了一定的作用，但是這種后知后覺的心理健康輔導(dǎo)工作起到的實際作用卻不敢讓人茍同，他們往往缺乏樂觀的生活態(tài)度，對于未來的恐懼和無知，造成這種情況的主要原因還是在于，心理健康工作并沒有著力于塑造學(xué)生美好的人格，因此如何深刻的理解積極心理學(xué)的內(nèi)涵，有效的應(yīng)用于心理教育工作，讓積極心理學(xué)發(fā)揮應(yīng)有的作用是我們主要探索的問題。

首先，從大學(xué)生心理教育的目的來講，心理健康的目標(biāo)導(dǎo)向不明確，現(xiàn)在的心理健康目標(biāo)是雖然已經(jīng)開始做預(yù)防相關(guān)的工作，但是卻忽視了學(xué)生在積極心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)。二積極心理學(xué)的價值一向是符合這一實際情況的，那就是對教育導(dǎo)向的糾正，以培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為主要的教育目標(biāo)，關(guān)注學(xué)生的潛力和幸福觀，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì)，激發(fā)和培養(yǎng)他們樂觀積極的生活態(tài)度，而且積極心理學(xué)，也做出了詳細的闡述，這些是有效的理論依據(jù)。

大學(xué)生積極心理健康教育范文第3篇

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 心理健康教育 課程建設(shè)

課 題：濟寧學(xué)院2012年思想政治教育研究項目，項目編號：2012SZZX03。

積極心理學(xué)主張從正向的積極的角度來研究與探討心理健康教育問題，這已成為當(dāng)前心理健康教育研究的新取向。積極心理學(xué)的理念不僅豐富了心理健康教育的內(nèi)涵，拓展了思路，還為打開高校心理健康教育新局面提供了理論依據(jù)。課堂教學(xué)是大學(xué)生心理健康教育的主渠道，具有覆蓋面廣、影響大、效果顯著的特點，用積極心理學(xué)的理念來構(gòu)建大學(xué)生心理健康教育課程，必將進一步推動心理健康教育工作的發(fā)展。2011年5月教育部辦公廳了《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》（教思政廳[2011]5號），文件要求高校把心理健康教育課程開設(shè)為必修課。以積極心理學(xué)的理念為基礎(chǔ)來建設(shè)高校心理健康教育課程，對增強心理健康教育的實效性，提高大學(xué)生整體素質(zhì)有著重要的理論與實踐意義。

一、積極心理學(xué)的基本內(nèi)涵

積極心理學(xué)是針對傳統(tǒng)消極心理學(xué)提出的。它研究的側(cè)重點是人自身的積極因素和正向力量，而不是只關(guān)注問題。積極心理學(xué)的創(chuàng)始人馬丁?塞里格曼、謝爾頓和勞拉?金，點明了積極心理學(xué)的本質(zhì)是“積極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)”。積極心理學(xué)的研究對象是平均水平的普通人，它主張利用心理學(xué)比較完善和有效的實驗方法與測量手段，研究人類的力量和美德等積極方面，提倡用一種積極的心態(tài)來對待人的心理現(xiàn)象和心理問題，要求心理學(xué)家用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛能，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，并利用這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)來幫助普通人得到良好的發(fā)展，使具有一定天賦的人潛能得到充分發(fā)揮。它摒棄了傳統(tǒng)心理學(xué)忽視人的潛力和主觀能動性的消極取向的研究模式，力圖研究和探討人類的積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展。

馬丁?賽里格曼博士指出：“當(dāng)代心理學(xué)正處在一個新的歷史轉(zhuǎn)折時期，心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進個人與社會的發(fā)展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意?！狈e極心理學(xué)的研究范疇主要有以下三個層面。

1.主觀層面――積極的情緒和體驗

馬丁?賽里格曼在《真實的幸?！罚?002）中將積極情緒劃分為三大類：與過去有關(guān)的積極情緒，包括滿意、滿足、盡職、驕傲和安詳；與現(xiàn)在有關(guān)的積極情緒，包括即時的和長久的欣慰兩類；與將來有關(guān)的積極情緒，包括樂觀、希望、自信、信仰和信任。B?L?Fredrick（1998）認為積極情緒有拓延人的知―行的能力，并能構(gòu)建個人資源，如增強人的體力、智力、社會協(xié)調(diào)性等，而消極情緒減少了這一資源，并且積極情緒有助于消除消極情緒。主觀幸福感、快樂、愛等等，都成了心理學(xué)研究的新熱點。

2.個體層面――積極的人格特質(zhì)

馬丁?賽里格曼和克里斯托弗?彼得森對個體的積極品質(zhì)進行了研究，提出積極品質(zhì)的6個維度及相應(yīng)的24種品質(zhì)，分別是：智慧，包括創(chuàng)造力、好奇心、熱愛學(xué)習(xí)、開放性、洞察力；勇氣，包括真誠、勇敢、堅持，熱情；仁愛，包括善良、愛、社交智力；公正，包括公正、領(lǐng)導(dǎo)力、團隊精神；節(jié)制，包括寬容、自我控制和自我調(diào)節(jié)、謙虛、審慎、自制；超越，包括審美、感恩、希望、幽默、精神信念。研究表明，人類積極品質(zhì)是人類賴以生存與發(fā)展的核心要素。

3.群體層面――積極的社會環(huán)境

基于群體層面的積極社會環(huán)境主要包括建立健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會責(zé)任感的媒體等積極的組織系統(tǒng)。這是影響人類幸福的環(huán)境條件以及影響天才發(fā)展，創(chuàng)造力的培養(yǎng)、發(fā)揮等的社會環(huán)境因素。

綜上所述，積極心理學(xué)將人的樂觀、幸福感、好奇心、智慧和創(chuàng)造的勇氣等作為實證基礎(chǔ)來研究人的美德和潛力，以幫助所有人獲得幸福為目標(biāo)。這一理論的提出改變了傳統(tǒng)心理學(xué)過于傾向消極價值取向的狀況，倡導(dǎo)積極的導(dǎo)向，主張關(guān)注人們的自身潛能和優(yōu)秀品質(zhì)，致力于使人類更加幸福地生活與發(fā)展。

傳統(tǒng)的心理健康教育是以“消極心理學(xué)”為理論基礎(chǔ)的，這容易讓人產(chǎn)生“沒有心理問題就是心理健康”，“心理健康教育就是解決心理問題”等等這樣的誤解?，F(xiàn)實是很多人是不愿意承認自己有心理問題的，這從某種程度上造成了心理健康教育受“抵制”，影響了心理健康教育課的開設(shè)和實效。以積極心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，構(gòu)建積極心理健康教育模式具有重要的現(xiàn)實意義和長遠意義。

二、積極心理學(xué)啟示下的大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)

積極心理學(xué)理論下的心理健康教育課程服務(wù)于積極心理健康教育宗旨，定位于面向全體學(xué)生、以學(xué)生積極人格的培養(yǎng)為目標(biāo)。通過創(chuàng)設(shè)切合學(xué)生心理特點的教學(xué)活動，營造積極的課堂教學(xué)環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生對活動事件做出積極解釋，增進學(xué)生積極體驗，發(fā)展學(xué)生潛在的積極力量， 不斷提高學(xué)生主觀幸福感。

1.課程目標(biāo)――培養(yǎng)學(xué)生的健全人格

大學(xué)生心理健康教育課程是高校心理健康教育的主渠道，最終目的應(yīng)服從心理健康教育的整體目標(biāo)，即提高學(xué)生的整體素質(zhì)、開發(fā)學(xué)生心理潛能和促進個性的發(fā)展。但是目前高校大部分課程基本上是宣傳普及心理健康知識，傳授預(yù)防和調(diào)節(jié)心理問題的方法和技能，課堂教學(xué)重點放在“問題”上，基本上以消極取向為主，這不利于大學(xué)生積極心理品質(zhì)的形成。積極心理學(xué)主張心理學(xué)應(yīng)該幫助人類對幸福生活的追求，培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)就是為其一生的幸福奠定基礎(chǔ)。因此，基于積極心理學(xué)的理念，大學(xué)生心理健康教育課程的目標(biāo)定位應(yīng)是關(guān)注學(xué)生生命，培養(yǎng)積極人格。心理健康教育課程不僅要傳授心理健康知識，解決學(xué)生心理層面的問題，更重要的是能夠促進學(xué)生健全人格的塑造，培養(yǎng)和開發(fā)其積極的心理潛質(zhì)，以積極的心態(tài)解讀生活現(xiàn)象。有關(guān)研究表明，人的許多積極心理潛質(zhì)是可以通過學(xué)習(xí)、生活實踐而得以開發(fā)和培養(yǎng)的。

2.課程內(nèi)容――培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)

心理健康教育課程與其他學(xué)科課程不同，它不是單純的心理健康知識信息的傳授，而是側(cè)重于學(xué)生心理和行為的體驗進而獲得成長。積極心理學(xué)認為人有自我實現(xiàn)的能力，個體有能力決定自我的最終發(fā)展?fàn)顟B(tài)，并過上一種相對滿意、有尊嚴(yán)的生活。所以，心理健康教育課程的重點應(yīng)放在培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)上。例如積極的情緒體驗、積極的態(tài)度和動機、 積極人格的培養(yǎng)、積極的自我評價和改變等。以積極心理學(xué)理念為指導(dǎo)，心理健康教育課程內(nèi)容應(yīng)注重實用性，關(guān)注學(xué)生潛能開發(fā)，促進學(xué)生的心理成長，選擇大學(xué)生個性發(fā)展、學(xué)習(xí)問題、人生定位、職業(yè)取向、交友困惑、提升幸福感等方面的主題，從積極的角度解讀負性事件，發(fā)掘負性情緒的積極意義，積極自我悅納，加強“生命觀”教育等。

3.教學(xué)方法――開放式、體驗式為主

其他學(xué)科的課堂教學(xué)主要是以傳授知識、技能為目標(biāo)，積極心理學(xué)指導(dǎo)下的心理健康教育課程強調(diào)學(xué)生的自我探索和正向力量的開發(fā)，重視積極參與和體驗，以塑造大學(xué)生的積極人格。而目前的教學(xué)方式仍然以講授為主，案例為輔，尤其是理論和基礎(chǔ)知識講授過多，體驗較少。即便是體驗的環(huán)節(jié)，也有淺層體驗多，深層體驗少的問題。

基于積極心理學(xué)理念的心理健康教育課程更強調(diào)通過不同途徑獲得積極體驗，將所學(xué)到的知識和理論內(nèi)化為指導(dǎo)行動的理念。因此，應(yīng)以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，積極拓展心理健康教育課程的教學(xué)途徑，建立開放式多元化的教學(xué)方法。例如可以借鑒團體心理輔導(dǎo)中團體游戲的方法，通過學(xué)生們的參與和互動，達到對心理知識的領(lǐng)悟和技能的掌握。除此之外，還可以應(yīng)用情景心理劇、錄像演示等方法，這樣通過學(xué)生積極參與、主動體驗和自我探索獲得的東西更容易內(nèi)化為實際行動，并滲透到日常生活和學(xué)

習(xí)中。

4.師生關(guān)系――平等、和諧

在傳統(tǒng)的心理健康教育課程教學(xué)中，教師與學(xué)生的關(guān)系是不平等的，甚至是對立的。教師是知識的載體，是權(quán)威者，是教學(xué)活動的主宰，學(xué)生是教師傳授知識的對象，這在一定程度上限制了學(xué)生的心理成長?；诜e極心理學(xué)的理念，教師的首要工作不是傳授而是促進，是一個能影響他人的人；不僅教會學(xué)生學(xué)什么、做什么，更應(yīng)該教會學(xué)生怎么學(xué)、怎么做，教會學(xué)生完善和發(fā)展自己的精神世界，成為一個人格健全的人。教師尊重學(xué)生的人格，肯定學(xué)生，賞識學(xué)生。給學(xué)生以尊重和贊賞，學(xué)生才能感受師生的平等，才能體會自尊的存在。這樣教師與學(xué)生建立的是一種平等的、和諧的關(guān)系。在這樣的師生關(guān)系下，教師是學(xué)生的伙伴和知心朋友。這樣教師更容易走進學(xué)生的心靈，了解其心理需要；學(xué)生才愿意進行積極體驗，敞開心扉勇于自我開放、積極探索。

積極心理學(xué)面向全體學(xué)生，兼顧學(xué)生的全面發(fā)展和個性差異的辯證統(tǒng)一，強調(diào)每個學(xué)生的自我探索能力，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘自身潛能，發(fā)展積極心理品質(zhì)及自我成長力量。這種理念為高校的心理健康教育課程建設(shè)展示了一個嶄新的視角， 將對提高大學(xué)生心理健康教育教學(xué)工作的實效產(chǎn)生積極影響，有利于學(xué)生心理健康的長遠發(fā)展和學(xué)校的

穩(wěn)定。

參考文獻：

[1]任俊，葉浩生.積極：當(dāng)代心理學(xué)研究的價值核心[J].陜西師范大學(xué)學(xué)報（哲學(xué)社會科學(xué)版），2004（4）.

[2]魏然.以積極心理學(xué)理念引導(dǎo)高校心理健康教育[J].高等教育研究（成都），2010（3）.

大學(xué)生積極心理健康教育范文第4篇

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；定義；觀念；情緒；意義

社會經(jīng)濟的過快發(fā)展會引發(fā)社會當(dāng)中的各類問題。其中，大學(xué)生由于正處在社會經(jīng)濟發(fā)展的大環(huán)境前列，更容易受到社會的影響，因此，對于現(xiàn)代大學(xué)生的教育更要注意到心理健康方面，努力培養(yǎng)現(xiàn)代大學(xué)生正常的人生觀和價值觀，讓大學(xué)生樹立一個正確的價值取向，保留人性中的真善美品質(zhì)，努力不要被現(xiàn)階段社會的不良現(xiàn)象所影響。將積極心理學(xué)當(dāng)中的全新理論和正能量滲透到大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中，培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)，發(fā)展積極的心理品質(zhì)，促進大學(xué)生心理素質(zhì)和學(xué)習(xí)成績的雙向成長，全面提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。在大學(xué)生的心理健康教育當(dāng)中實行積極心理學(xué)對于推動大學(xué)生心理健康教育有著重要的現(xiàn)實意義。

一、積極心理學(xué)的定義

1.營造積極觀念

積極心理學(xué)致力于培養(yǎng)人的積極品質(zhì)，旨在發(fā)現(xiàn)和發(fā)展人性當(dāng)中的閃光點，這不僅是對人性的肯定和贊揚，也是符合現(xiàn)代人類社會發(fā)展的大局思想。現(xiàn)代人類更多關(guān)注在已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題方面并且尋求解決，是一種消極式的心理模式。積極心理學(xué)則是培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的處事方法，對未發(fā)生的事情進行預(yù)防，能夠更好地處理生活當(dāng)中的困難。

2.預(yù)防負面情緒

積極心理學(xué)通過倡導(dǎo)個人的積極品質(zhì)和積極力量來達到克服問題的能力，并且在心理健康教育當(dāng)中有著防范負面情緒的作用。積極心理學(xué)讓個體的潛能得到發(fā)揮，通過自身的力量預(yù)防和治療負面情緒。

二、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的作用

1.升華教學(xué)目標(biāo)

傳統(tǒng)的心理健康教育只是希望大學(xué)生不要遇到相關(guān)的心理疾病和心理問題，單純地將這門課程歸類到病理式教育當(dāng)中，對于發(fā)展大學(xué)生本身的心理素質(zhì)并不看重。而積極心理學(xué)在心理健康教育當(dāng)中的運用能夠讓教師明白現(xiàn)代大學(xué)生需要的心理健康教育到底是什么，努力培養(yǎng)大學(xué)生本身的優(yōu)秀品質(zhì)。這樣也就升華了大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)，以培養(yǎng)大學(xué)生的積極品質(zhì)為目的進行心理健康教育教學(xué)。

2.豐富教學(xué)內(nèi)容

積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中還起到了豐富教學(xué)內(nèi)容的成效。在以往的心理健康教育當(dāng)中，教師更多關(guān)注的是解決學(xué)生的心理問題，常常使教育陷入瓶頸。在失去了病例講解之后就會陷入到?jīng)]有素材可講的尷尬境界。而積極心理學(xué)能夠豐富現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，從培養(yǎng)學(xué)生的積極人格入手，豐富了教學(xué)內(nèi)容，讓教師有物可講，讓心理健康教育不再單調(diào)。

3.拓展教學(xué)途徑

積極心理學(xué)在現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中還起到了拓展教學(xué)途徑的作用。積極心理學(xué)對于促進大學(xué)生個人的品質(zhì)發(fā)展有著良好的效果，因此在大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中，積極心理學(xué)能夠從多方面促進大學(xué)生心理素質(zhì)的健康成長。教師在其中能夠運用多種手段來引導(dǎo)學(xué)生完成自身精神文明的建設(shè)，因此也就達到了拓展教學(xué)途徑的目的。

三、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的意義

1.在大學(xué)生心理健康教育中樹立積極理念

積極心理學(xué)和消極心理學(xué)相反，前者關(guān)注人類本身的優(yōu)良品質(zhì)，強調(diào)人類自身的價值和人文情懷，為現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育做出全新的詮釋，目的是為了研究和培養(yǎng)人類本身具有的積極信念。在大學(xué)生心理健康教育當(dāng)中，積極心理學(xué)能夠為大學(xué)生樹立積極向上的理念，努力開發(fā)大學(xué)生本身的優(yōu)良品質(zhì)并不斷發(fā)展。積極面對大學(xué)生心中的消極情緒，保證心理健康的發(fā)展。

2.加強大學(xué)生心理健康教育情緒體驗

積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中還能讓大學(xué)生有著健康的情緒體驗。積極情緒是和某種需要滿足的情緒并且伴隨著愉悅心理的主觀體驗。對于提高人類積極活動能力和積極性都有著顯著的成效。積極心理學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生的幸福感，并通過這樣的方式來促進學(xué)生認知的成長，提高應(yīng)對消極事物的能力，達到優(yōu)化心理品質(zhì)的效果，而這也就是一個情緒體驗完成的過程。

3.完善大學(xué)生人格培養(yǎng)教育

現(xiàn)代大學(xué)生心理健康教育通過積極心理學(xué)的完善，能夠讓心里健康教育教師結(jié)合實際情況和積極心理學(xué)當(dāng)中的教育理念，在多種心理健康教育的方法下引導(dǎo)大學(xué)生塑造和培養(yǎng)他們本身積極的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生學(xué)會自我調(diào)控和自我調(diào)節(jié)，在面對困難時，提高受挫折的能力和處理能力，完善當(dāng)代大學(xué)生心理健康教育的自主培養(yǎng)層面，即讓大學(xué)生學(xué)會自我提高的能力。

大學(xué)生積極心理健康教育范文第5篇

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；心理健康教育；積極組織環(huán)境

積極心理學(xué)逐漸成為心理健康及心理健康教育研究的新方向和主流。它致力于從積極的層面來研究和探討心理健康及其教育問題，為高校的心理健康教育開拓了視野，為開創(chuàng)心理健康教育的新局面提供了理論上的依據(jù)。本文通過分析積極心理學(xué)的內(nèi)涵和本質(zhì)，力求把握積極心理學(xué)的精髓，構(gòu)建積極組織環(huán)境，保證與提高高校心理健康教育工作的有效性和實效性。

一、積極心理學(xué)內(nèi)涵

積極心理學(xué)是20世紀(jì)90年代美國心理學(xué)家塞里格曼等人倡導(dǎo)的一個新的心理學(xué)研究領(lǐng)域，它關(guān)注人類美德、力量等積極品質(zhì)，研究人的積極的情緒體驗、積極的認知過程、積極的人格特征以及創(chuàng)造力等，更強調(diào)研究人性的優(yōu)點與價值。這是一種全新的心理學(xué)理念，其目的是研究人類的積極力量和積極品質(zhì)，關(guān)注人類的生存與發(fā)展，激發(fā)人的潛能，促進人的能力與創(chuàng)造力，并以此獲得美好的生活。

群體水平上的積極社會環(huán)境研究是積極心理學(xué)研究的重要內(nèi)容之一，研究積極的組織系統(tǒng)，包括建立健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會責(zé)任感的媒體等積極的組織系統(tǒng)，以培養(yǎng)公民的美德，使公民有責(zé)任感、有利他人主義、有禮貌、有職業(yè)道德。非常重視社會背景下的人及其體驗的再認，意識到積極團體和社會機構(gòu)對于個人健康成長的重要意義。因此，研究在集體主義文化背景下的中國大學(xué)生心理健康問題，勢必考慮到環(huán)境對他們產(chǎn)生的重大影響。

二、積極心理學(xué)視野下的大學(xué)生心理健康教育積極組織環(huán)境的構(gòu)建

積極心理學(xué)的理念致力于從積極的層面看待心理現(xiàn)象，為大學(xué)生心理健康教育積極組織環(huán)境的構(gòu)建提供了新的視野和思路。

(一) 積極更新觀念，明確大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)。

高校的心理健康教育的目標(biāo)應(yīng)該包括培養(yǎng)全體學(xué)生健全的心理素質(zhì)和幫助個別的學(xué)生消除心理問題兩個方面。把培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)與個性品質(zhì)這一預(yù)防和發(fā)展性的目標(biāo)擺在一個更加突出的位置上，盡快轉(zhuǎn)變過去以為無病即是健康，心理健康教育的目的即是為預(yù)防和治療疾病的錯誤觀念，完成對心理健康的研究與評定從消極心理取向向積極心理取向轉(zhuǎn)變。教育者要以促進學(xué)生積極心理品質(zhì)形成為己任，在進行學(xué)科教學(xué)和日常管理的同時適時滲透心理健康教育，為大學(xué)生構(gòu)建良好的組織氛圍。

（二）采取多種渠道，切實提供心理健康教育的實效性。

積極心理學(xué)認為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力，因此，尊重大學(xué)生自我發(fā)展的主體性，使他們成為自我心理健康的維護者和促進者是成功開展大學(xué)生心理健康教育的前提。此外，除了通過現(xiàn)有的課堂教學(xué)和心理輔導(dǎo)等方式進行心理健康教育外，還要從整體上把握大學(xué)生心理健康教育體系與學(xué)校生態(tài)環(huán)境的聯(lián)系，積極擴展心理健康教育的渠道，把心理健康教育滲透到大學(xué)生活的各個層面。

1.充分發(fā)揮學(xué)生的主動性與創(chuàng)造性。

心理健康教育在消極心理學(xué)取向背景下誠然也強調(diào)關(guān)注學(xué)生的主體性，但與此同時，教師卻把學(xué)生當(dāng)作問題的來源，常常帶著有色眼睛看待學(xué)生，這樣就強化了學(xué)生的問題意識，扼殺了學(xué)生的主動性與創(chuàng)造性，把學(xué)生置放在了被動的位置。只有把學(xué)生當(dāng)作是充滿潛力的個體，把培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)與幫助學(xué)生實現(xiàn)人生的價值與享受幸福的生活當(dāng)作心理健康教育工作的重中之重，個體的主動性與創(chuàng)造性才能得以發(fā)揮，問題意識才能得以削減，才能真正營造以學(xué)生為本的教育氛圍，激發(fā)出學(xué)生潛能。

2.融合教育對象和教育者之間的關(guān)系。

在消極心理學(xué)的背景下，心理健康教育工作中作為教育者的教師和作為教育對象的學(xué)生之間的關(guān)系是對立的，這不利于形成和諧的教育氛圍。積極心理學(xué)則幫助我們重新認識和改善心理健康教育中的師生關(guān)系。以積極心理學(xué)的觀點，在學(xué)校心理健康教育中，教師和學(xué)生一樣都是一個成長、發(fā)展中的個體，教師需要培養(yǎng)自己的積極心理，也需要以積極的心理來看待成長發(fā)展中的學(xué)生。重視學(xué)生個體自我成長的經(jīng)驗，幫助學(xué)生培養(yǎng)和發(fā)展積極的心理。這就要求教師在心理健康教育的過程中要多使用平等、積極的詞匯，為學(xué)生的心理健康的發(fā)展?fàn)I造積極和諧的氛圍。在面向個別有心理問題的學(xué)生的心理咨詢和心理輔導(dǎo)中，應(yīng)該與學(xué)生建立起平等、信任的關(guān)系，尊重學(xué)生，耐心傾聽，有同情心，協(xié)助學(xué)生進行自我評價，發(fā)掘自身的積極品質(zhì)，多強調(diào)學(xué)生的優(yōu)點與長處。

3.加強心理健康教育理論課程的建設(shè)。

積極心理學(xué)認為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。心理健康課堂教學(xué)是心理健康教育的主渠道，它受眾面廣、影響大、效果顯著。心理健康教育的重點應(yīng)在培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)上，如積極思維活動、積極情緒情感體驗、積極習(xí)慣的形成、積極人格的培養(yǎng)和積極的組織與群體等。因此，在心理健康教育中，應(yīng)盡量避免對學(xué)生負性心理品質(zhì)的過分關(guān)注，而要以培養(yǎng)積極、樂觀等心理品質(zhì)為重心，提倡他們對生活中的事件和產(chǎn)生的心理狀態(tài)做出積極的解釋，促進其積極情緒的產(chǎn)生。

4.開展內(nèi)容豐富、形式多樣的課程活動，注重學(xué)生在體驗中成長。

活動課程在自然的狀態(tài)下進行，強調(diào)學(xué)生的興趣和體驗，貼近學(xué)生的心理世界，強調(diào)學(xué)生的主體性與創(chuàng)造性，重視學(xué)生潛能的發(fā)揮，更容易增強心理健康教育的效果?？梢蚤_展如團體輔導(dǎo)、專題講座、主題討論、心理自助等專門性的心理健康教育活動，注意在常規(guī)課外活動中滲透心理健康教育的內(nèi)容，真正使學(xué)生在積極的體驗中增強適應(yīng)社會和自我心理調(diào)適的能力，培養(yǎng)積極品質(zhì)，促進心理健康。

5.在心理咨詢和心理輔導(dǎo)工作中，要開展積極情緒的培養(yǎng)和樂觀精神的輔導(dǎo)。

積極心理學(xué)認為個人均有兩種基本能力，即認識的能力和愛的能力。積極心理治療就是讓心理與行為異常的人了解到自己有認識的能力和愛的能力，充分相信自己，并發(fā)掘自己的潛能。他們認為在心理治療中要掌握權(quán)威形象、和睦關(guān)系、言語等技巧，增強患者的力量，而不僅僅是修復(fù)他的缺陷。積極心理學(xué)的上述觀點有助于心理健康教育工作者在實踐中更新觀念，開辟工作視野，有助于問題的解決。例如，現(xiàn)在相當(dāng)比例的大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔，荒廢學(xué)業(yè)，虛度光陰。幫助他們戒掉網(wǎng)癮的手段除了采取說服、教育、規(guī)勸以外，最重要的是找出并發(fā)展他們自身已擁有的力量。一個積極樂觀向上、關(guān)注未來、心存理想、人際關(guān)系良好的大學(xué)生是不會輕易沉湎于網(wǎng)絡(luò)的虛幻世界的。

（三）整合學(xué)校的教育資源，建立起完善的學(xué)校心理健康教育系統(tǒng)。

積極心理學(xué)的價值取向是一個寬泛的視野，積極的心理健康教育應(yīng)充分挖掘和利用學(xué)校豐富的教育資源，將心理健康教育滲透到學(xué)校工作的各個環(huán)節(jié)。

1.摒棄以往心理健康教育以問題為靶子的模式，強調(diào)學(xué)校的一切都是心理健康教育可供利用的資源。

心理健康教育工作與學(xué)校的其他工作的關(guān)系不是割裂和對立的，而是一個融合的有機整體。重新整合社會及家庭、學(xué)校等心理健康教育的各種要素，把心理健康教育作為一個整體、一個系統(tǒng)，以課堂為主要陣地，以學(xué)生、家庭和社區(qū)為載體，構(gòu)建一個積極完善的心理教育系統(tǒng)，發(fā)揮心理健康教育作為一個整體的最大功效。

2.注重積極校園文化的建設(shè)。

良好的校園文化熏陶也是提高心理健康教育實效性的重要條件。優(yōu)良的校園文化環(huán)境能夠?qū)W(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生良好的影響，促進其更加熱愛生活、感悟人生，從而養(yǎng)成良好健康的人格。

高等院校的教育工作者必須改變“學(xué)生心理健康教育工作只應(yīng)當(dāng)由專業(yè)人士來負責(zé)”的錯誤觀念，要以促進學(xué)生積極心理品質(zhì)形成為己任，在進行學(xué)科教學(xué)和日常管理的同時適時滲透心理健康教育，為大學(xué)生構(gòu)建良好的組織氛圍。我相信在積極心理學(xué)理念的引導(dǎo)下，大學(xué)生心理健康教育一定會獲得又好又快的發(fā)展。

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