前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)范文，相信會(huì)為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)范文第1篇

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍，可以碌碌無為，也可以成就大業(yè)。為了提高我們協(xié)會(huì)新會(huì)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增加相互之間的感情，XX年10月27日下午3點(diǎn)左右，數(shù)學(xué)建模協(xié)會(huì)全體成員及會(huì)員在龍子湖校區(qū)圖書館旁的廣場(chǎng)上展開了戶外拓展訓(xùn)練。

此次拓展訓(xùn)練持續(xù)2個(gè)小時(shí)，從同學(xué)們的反應(yīng)看，本次活動(dòng)還是比較成功的，大部分同學(xué)都能參加投入到游戲中，活動(dòng)也收到了預(yù)期的效果。

此次活動(dòng)中，我們分組進(jìn)行，每組由兩個(gè)訓(xùn)練師負(fù)責(zé)。我們首先開始第一個(gè)活動(dòng)“笑容可掬”，作為一個(gè)“開胃菜”，其主要目的就就是盡量讓大家活躍起來，與此同時(shí)，這個(gè)活動(dòng)也通過互念對(duì)方的名字增進(jìn)了同學(xué)之間的了解，聯(lián)絡(luò)了之間的感情。緊接著，各個(gè)組又相繼進(jìn)行了“十人九足”，這個(gè)項(xiàng)目真真正正考驗(yàn)的是各組之間的配合和默契感，以及各個(gè)會(huì)員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。所以這個(gè)項(xiàng)目自然能達(dá)到訓(xùn)練的階段?？粗?duì)員們滑稽的動(dòng)作和不時(shí)爆發(fā)出的熱烈的歡笑聲，不難看出，此次活動(dòng)已經(jīng)達(dá)到了很好的效果。最后在評(píng)出游戲名次后，進(jìn)行發(fā)獎(jiǎng)，一二名的隊(duì)伍每人記事本一個(gè)，當(dāng)然了，其他隊(duì)伍也肯定有，是好吃的棒棒糖噢！

在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過程中?我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓(xùn)練增強(qiáng)了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時(shí)增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員，自己能克服困難。因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助、支持、理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，但我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的學(xué)習(xí)工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

當(dāng)然，“金無足赤”，在活動(dòng)中，難免會(huì)出現(xiàn)一些疏漏和不足。比如，可能因?yàn)闆]有通知，導(dǎo)致人數(shù)沒有達(dá)到預(yù)期；游戲之間的銜接性不是很好，導(dǎo)致一些同學(xué)的積極性下降。此外，原本計(jì)劃的四個(gè)游戲項(xiàng)目也由于種種原因最終只進(jìn)行了兩個(gè)。所以，我們應(yīng)該從中不斷反思并且吸取教訓(xùn)，在以后的工作中盡量規(guī)避，使我們的協(xié)會(huì)不斷進(jìn)步，不斷強(qiáng)大，讓我們協(xié)會(huì)的明天更加美好！

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)范文第2篇

此次戶外拓展活動(dòng)旨在讓全院各部門的新生體會(huì)到大學(xué)生活的樂趣，了解我院的特色組織團(tuán)隊(duì)和活動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是一個(gè)讓各部門展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機(jī)會(huì)。而我更是為了這次活動(dòng)做了各項(xiàng)準(zhǔn)備，這次的戶外拓展活動(dòng)策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費(fèi)方面考慮的甚多。親愛的讀者，小編為您準(zhǔn)備了一些戶外活動(dòng)總結(jié)，請(qǐng)笑納!

戶外活動(dòng)總結(jié)1豐富幼兒園戶外體育活動(dòng)內(nèi)容，進(jìn)一步探索戶外體育活動(dòng)的形式，提高幼兒的整體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心健康成長(zhǎng)。我園在初春四五月份為幼兒制定了一系列晨間體育活動(dòng)。

首先，此次活動(dòng)幼兒園領(lǐng)導(dǎo)非常重視。各個(gè)班組都能積極認(rèn)真地組織活動(dòng)。一是抓得早落得實(shí)。從三月份開始，各班組就把活動(dòng)納入教師的備課中，每班有專門的教師負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開展;二是各班組教師都能結(jié)合本班幼兒年齡特點(diǎn)制定戶外活動(dòng)。

其次，我園活動(dòng)形式多樣將平時(shí)幼兒愛玩的游戲活動(dòng)，音樂活動(dòng)，及民間體育活動(dòng)作為大的方向。讓幼兒易懂，易學(xué)。例如小班活動(dòng)主要鍛煉幼兒的協(xié)調(diào)能力《蛇形跳》《打保齡球》《跳積木》等。

中班活動(dòng)主要?jiǎng)?chuàng)設(shè)孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《玩圈》套圈，滾圈，跳圈，等等。孩子的想象力和創(chuàng)造力得到了豐富和發(fā)展。

大班活動(dòng)傳統(tǒng)的民間游戲《老鷹捉小雞》《打雞蛋黃》《踢口袋》《跳房子》等，孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們?cè)谶M(jìn)行體能訓(xùn)練和規(guī)則教育。

這些活動(dòng)最突出的特點(diǎn)之一是真正以幼兒為主體，活動(dòng)面向每一個(gè)孩子，讓每一個(gè)孩子都能感受到參加集體活動(dòng)所帶來的快樂。

再次，我園活動(dòng)內(nèi)容新穎，利舊利廢。

這次活動(dòng)各班級(jí)的老師們都充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng)造，把身邊可利用的各種廢舊物品制成孩子們活動(dòng)的器械，如飲料瓶、易拉罐等，還有的幼兒園一物多用將已有的活動(dòng)器械重新改裝又變成了另一種新的活動(dòng)器械。

在幼兒自由操和器械操的音樂選擇上教師們也獨(dú)具創(chuàng)意，有的旋律激昂、有的歡快優(yōu)美、有的輕快跳躍。

在隊(duì)列隊(duì)形的變換上也充分體現(xiàn)了幼兒的特點(diǎn)。孩子們走成三角形、圓形、蛇形等等。

總之，這次活動(dòng)充分展示了我園戶外體育活動(dòng)的重要性和獨(dú)特的魅力，增強(qiáng)了老師與孩子戶外體育活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，提高了本園戶外體育活動(dòng)的質(zhì)量。

戶外活動(dòng)總結(jié)2為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，我們認(rèn)真貫徹“健康體育”為實(shí)施精神，營(yíng)造豐富多采的戶外課間活動(dòng)，本學(xué)期根據(jù)我班幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求，推動(dòng)幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

讓孩子們?cè)谟螒蛑械玫较鄳?yīng)的鍛煉，培養(yǎng)孩子們的合作能力、創(chuàng)造能力。在戶外活動(dòng)器械制作方面，盡量選擇環(huán)保的、不尖銳鋒利的、沒有危險(xiǎn)性的材料。利用安全的無棱角的器來發(fā)展幼兒的上、下肢力量和身體協(xié)調(diào)等多種素質(zhì)，激發(fā)幼兒的練習(xí)興趣。更主要的是能很好的培養(yǎng)幼兒在活動(dòng)中的合作能力，為以后的合作活動(dòng)打下基礎(chǔ)。

在體育活動(dòng)中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們?cè)诨顒?dòng)中能相互學(xué)習(xí)、相互交流、相互評(píng)價(jià)，讓幼兒帶著愉快的情緒參加體育活動(dòng)，有了良好的情緒體驗(yàn)，幼兒活動(dòng)的時(shí)間就會(huì)自然延長(zhǎng)，從而提高了幼兒活動(dòng)的持久性。

在組織幼兒開展體育活動(dòng)時(shí)，我們會(huì)根據(jù)幼兒不同的發(fā)展水平，制定分層次目標(biāo)，設(shè)計(jì)和安排難度不一的活動(dòng)，提供不同指導(dǎo)和幫助，使能力強(qiáng)的孩子得到進(jìn)一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎(chǔ)上得到發(fā)展。在活動(dòng)中，我們應(yīng)做到在言語和行為上處處照顧每一個(gè)幼兒，多用肯定和鼓勵(lì)的語言與幼兒交流。對(duì)于那些活動(dòng)能力差的幼兒，我們應(yīng)在言語上和情感上給予鼓勵(lì)和支持。如在“摘果子”的游戲中，我們根據(jù)孩子們的身高、彈跳力的不同，設(shè)置了不同的高度，使每一個(gè)幼兒在游戲中都能獲得成功的體驗(yàn)。

在戶外活動(dòng)中，幼兒應(yīng)當(dāng)有充分的自主選擇玩具和玩法的權(quán)利。所以在每次準(zhǔn)備活動(dòng)材料時(shí)，我們都會(huì)請(qǐng)孩子們和我們一起準(zhǔn)備、一起收集、共同制作，讓他們體會(huì)其中的喜悅，增加他們對(duì)體育器材的興趣，學(xué)會(huì)珍惜體育器材。

通過游戲使孩子的身心得到健康的發(fā)展 。每一個(gè)孩子都有無限發(fā)展的可能性，我們應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)符合幼兒好奇、好動(dòng)的特點(diǎn)的戶外活動(dòng)，讓他們玩中樂、樂中學(xué)、玩中有得、玩中有創(chuàng)，更好的促進(jìn)他們的全面發(fā)展。

戶外活動(dòng)總結(jié)312月5日下午2：00，在我校北區(qū)籃球場(chǎng)上一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的戶外拓展活動(dòng)開始了。全院各部門的部長(zhǎng)帶領(lǐng)著自己部門的干事來參加由我部門主辦的戶外拓展活動(dòng)。

此次戶外拓展活動(dòng)旨在讓全院各部門的新生體會(huì)到大學(xué)生活的樂趣，了解我院的特色組織團(tuán)隊(duì)和活動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是一個(gè)讓各部門展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高部門凝聚力合作力的絕佳機(jī)會(huì)。而我更是為了這次活動(dòng)做了各項(xiàng)準(zhǔn)備，這次的戶外拓展活動(dòng)策劃了很久，考慮了很多因素，在可行性，經(jīng)費(fèi)方面考慮的甚多。受到之前在環(huán)球公園活動(dòng)的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動(dòng)引用過來。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部長(zhǎng)商量好并通知他們鼓勵(lì)自己部門并親自帶領(lǐng)他們這些新生來參加這么個(gè)有意義的活動(dòng)。其次，明確分好工，讓我部門的干事充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們?cè)谧约核诘陌嗉?jí)做一定的宣傳，并且?guī)椭鷾?zhǔn)備籌集活動(dòng)所需材料，準(zhǔn)備好吸管跳繩籃球以及買好獎(jiǎng)品等。

在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)我部干事提前一個(gè)多小時(shí)在場(chǎng)地做好一些安排與熟悉，確?；顒?dòng)過程能夠不混亂。這畢竟是個(gè)很大型的活動(dòng)，參與者眾多，能夠成功的吸引了大多數(shù)人配合參加就已不錯(cuò)。這讓我們?cè)旱幕顒?dòng)被更多的同學(xué)所見，也提升了我們?cè)旱男蜗?，為我們?cè)旱幕顒?dòng)風(fēng)采做了一個(gè)比較好的宣傳。

此次活動(dòng)從下午2點(diǎn)到4點(diǎn)半，歷時(shí)2個(gè)半小時(shí)，時(shí)間雖短，但活動(dòng)規(guī)模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是這次活動(dòng)使其意義得到了實(shí)現(xiàn)，這次活動(dòng)讓許多積極參與了的同學(xué)從中得到了樂趣，體會(huì)到素質(zhì)拓展及合作能力的重要性。

不過此次活動(dòng)仍略有些不足和仍需要改進(jìn)的地方。比如人數(shù)太多，導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo)，還有一些同學(xué)沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是我們要注意和改進(jìn)的地方。

總體來說，此次我部的戶外拓展活動(dòng)還是有一定的成績(jī)和進(jìn)步的，畢竟是部門剛成立第一次開展這么大型的活動(dòng)，這不僅要?dú)w功于實(shí)踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的部門，比如組織部和生活部(第一)，社團(tuán)管理部和外聯(lián)部(第二)，兩個(gè)學(xué)習(xí)部(第三)，相信很多同學(xué)特別是本部成員在此次活動(dòng)中受益匪淺。

戶外活動(dòng)總結(jié)4懷著激動(dòng)的心情終于盼來了兩天一夜的戶外拓展活動(dòng)，這次的戶外拓展是在蟲鳴鳥叫的山郊野外下進(jìn)行的，而且我們還能在戶外搭棚露營(yíng)，真是我的第一次!呵呵!

這次拓展最讓我回味許久的就是拼圖和“風(fēng)雨人生路”這兩個(gè)活動(dòng)。拼圖活動(dòng)考驗(yàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力，如果有領(lǐng)頭羊擔(dān)當(dāng)起這個(gè)重任協(xié)調(diào)好各小組的分工，那展現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)力量才是最無窮的，不然只能拿到小組里的區(qū)區(qū)幾十分。這個(gè)活動(dòng)反映出我們?cè)诠ぷ鳟?dāng)中也應(yīng)該這樣，團(tuán)結(jié)起來，共同朝我們的大目標(biāo)去發(fā)展，而不能因?yàn)樽约旱男⌒±娴⒄`了共同的目標(biāo)?！帮L(fēng)雨人生路”這個(gè)活動(dòng)讓人感受到信任的問題，作為盲人的自己是否相信啞巴的對(duì)方能帶自己走出迷途呢?而自己是否知道并感謝曾經(jīng)在身邊默默幫助自己的人呢?通過這個(gè)活動(dòng)，讓我們了解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心懷感恩才能橫行天下!

當(dāng)然這兩天的野炊也讓作為師傅的我們大顯身手，通過大家的分工合作，我們一道道的野味佳肴出爐了，讓我們不僅玩的開心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦!

總之，這次的拓展活動(dòng)讓我領(lǐng)悟到許多，我相信，把每次的收獲運(yùn)用起來，一定會(huì)有所進(jìn)步。

戶外活動(dòng)總結(jié)5不知不覺中，忙忙碌碌中，已是進(jìn)入深大的第三個(gè)月了，回首這三個(gè)月的學(xué)習(xí)與生活，我發(fā)現(xiàn)，深圳大學(xué)學(xué)生會(huì)人力資源中心，教會(huì)了我太多太多，她已成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉，能力得到提升，而且還收獲了友誼，結(jié)識(shí)了許多朋友。總之，千言萬語都凝聚在一句話里：HR，感謝你!

進(jìn)入人力資源中心的第一項(xiàng)大型工作就是組織一個(gè)面向全體學(xué)生會(huì)成員的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，而我也有幸參加了這次活動(dòng)的策劃與組織，在這里做一下總結(jié)，為以后活動(dòng)的開展積累經(jīng)驗(yàn)。

首先，要想活動(dòng)開展的順利，就要有一份好的策劃做支柱，下面就向大家介紹一下整個(gè)策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩(shī)婷師姐的任務(wù)后，我們六個(gè)人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度，初步篩選出十個(gè)游戲，交給師兄師姐審核，剔除可行度低的三個(gè)游戲，然后我們六個(gè)人分成三組，一個(gè)小組負(fù)責(zé)三個(gè)游戲，另兩個(gè)小組分別負(fù)責(zé)兩個(gè)游戲和整體策劃的完成，一天后，把策劃書交給師兄師姐修改，這樣，一份初步的策劃書就出爐了。當(dāng)然，后來在游戲試玩階段針對(duì)實(shí)際情況，我們也對(duì)策劃進(jìn)行了數(shù)次修改，還加入了三個(gè)后備游戲，策劃書基本完善。

其次，是游戲試玩階段。我們共進(jìn)行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細(xì)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)讓大家熟悉游戲，以便在活動(dòng)中講解和執(zhí)行。

然后，是道具準(zhǔn)備階段。我們?cè)谶@一階段內(nèi)完成了場(chǎng)地申請(qǐng)和借，買道具，并于活動(dòng)前去實(shí)地考察場(chǎng)地，搭建帳篷。

最后，就是最最讓人激動(dòng)的活動(dòng)開展階段了。在為時(shí)一天的戶外拓展培訓(xùn)中，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中，師兄師姐負(fù)責(zé)整體調(diào)度，六位機(jī)動(dòng)人員則負(fù)責(zé)游戲的講解，道具的分發(fā)及隨時(shí)回答有關(guān)游戲的各種問題，除此之外，每個(gè)部門都有兩位工作人員全程跟蹤，進(jìn)行評(píng)判和計(jì)分，整個(gè)活動(dòng)在有條不紊中進(jìn)行。

在活動(dòng)中，我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強(qiáng)了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流，活動(dòng)總體成果斐然，也得到了主席團(tuán)和其他部門的肯定。當(dāng)然，美中不足的是，上午的活動(dòng)由于中間休息時(shí)間過久，導(dǎo)致活動(dòng)延期結(jié)束;有部分干事對(duì)游戲規(guī)則不熟悉，影響游戲質(zhì)量;道具準(zhǔn)備好后保管不善，不能及時(shí)拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，我們也會(huì)在以后的活動(dòng)中多多注意的。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)范文第3篇

（1）引導(dǎo)學(xué)生親近自然、認(rèn)識(shí)自然、熱愛自然。

（2）培養(yǎng)學(xué)生生存意識(shí)和逆境中求生存，抗挫折，求發(fā)展的能力。

二、學(xué)會(huì)生存訓(xùn)練設(shè)計(jì)

（一）教學(xué)環(huán)節(jié)

學(xué)會(huì)生存主題班會(huì)活動(dòng)創(chuàng)新課堂教學(xué)設(shè)計(jì)分為五個(gè)環(huán)節(jié)：

第一環(huán)節(jié)：活動(dòng)預(yù)設(shè)、安全第一。

為了確保安全，課前請(qǐng)急救專家、防火專家、地方山民一起反復(fù)調(diào)研、論證和地形勘查，還召開預(yù)備動(dòng)員會(huì)，征求家長(zhǎng)同意，讓學(xué)生在“保險(xiǎn)的情況下去體驗(yàn)冒險(xiǎn)”。

第二環(huán)節(jié)：因地制宜、設(shè)計(jì)項(xiàng)目。

根據(jù)學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生等方面具體情況，設(shè)計(jì)相應(yīng)生存訓(xùn)練項(xiàng)目。

第三環(huán)節(jié)：巧設(shè)難題、生存指導(dǎo)。在訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)預(yù)設(shè)情境，學(xué)生參與體驗(yàn)，教師針對(duì)問題進(jìn)行生存指導(dǎo)。

第四環(huán)節(jié)：課后反思、總結(jié)提升。

利用網(wǎng)絡(luò)資源、多媒體課件及中小學(xué)安全防護(hù)《幸存者》系列軟件開展安全知識(shí)競(jìng)賽。歸納總結(jié)生存訓(xùn)練活動(dòng)，反思提高。

第五環(huán)節(jié)：活動(dòng)拓展、提煉升華。

以生存訓(xùn)練為主線，學(xué)資源，拓展教學(xué)活動(dòng)，將生存訓(xùn)練活動(dòng)提練升華。

（二）活動(dòng)流程

第一步：活動(dòng)預(yù)設(shè)，安全第一

問卷調(diào)查知識(shí)預(yù)備激情預(yù)備物具預(yù)備體驗(yàn)活動(dòng)

第二步：因地制宜，設(shè)計(jì)項(xiàng)目

導(dǎo)語設(shè)計(jì)問題設(shè)計(jì)操作設(shè)計(jì)

第三步：巧設(shè)難題，生存指導(dǎo)

第四步：主題拓展，設(shè)計(jì)課例

觀看討論電影《魯濱遜漂流記》

野外生存、安全防護(hù)網(wǎng)上相關(guān)信息大搜索

第五步：活動(dòng)總結(jié)

安全知識(shí)競(jìng)賽主題演講、辯論

（三）課時(shí)安排：10課時(shí)

三、“學(xué)會(huì)生存”野外訓(xùn)練活動(dòng)教學(xué)過程

（一）前期準(zhǔn)備

1.問卷調(diào)查：了解學(xué)生現(xiàn)有生存能力及通過本次活動(dòng)最想學(xué)到的知識(shí)。

2.知識(shí)預(yù)備：

①生存系列小說如《魯濱遜漂流記》影片觀看、閱讀及指導(dǎo)。

②請(qǐng)急救專家、防火專家、地方山民一起反復(fù)調(diào)研、論證和地形勘查。

③向?qū)W生講解急救、防火、野生動(dòng)、植物等生存常識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。

④野外生存、安全防護(hù)網(wǎng)上相關(guān)信息大搜索；

3.激情預(yù)備：召開了預(yù)備動(dòng)員會(huì)，征求了家長(zhǎng)意見，讓學(xué)生“在保險(xiǎn)的情況下去體驗(yàn)冒險(xiǎn)”。

4.物具預(yù)備:準(zhǔn)備野外生存訓(xùn)練所必需的藥品、帳篷、教具、防毒面具等物具。

5.體驗(yàn)活動(dòng)：到學(xué)校附近山地進(jìn)行前期體驗(yàn)活動(dòng)。

（二）野外生存訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì)

1.學(xué)生分為三個(gè)隊(duì)，探險(xiǎn)勇士隊(duì)、野炊隊(duì)、帳篷搭建隊(duì)，不同的隊(duì)有不同顏色的標(biāo)志。

2.探險(xiǎn)勇士們向頂峰攀登，實(shí)地勘查地形，選擇適宜搭建帳篷的安全地帶。

3.帳篷搭建隊(duì)在安全地帶搭建帳篷，并進(jìn)行評(píng)比。

4.野炊隊(duì)在安全地帶自主選擇野炊地點(diǎn)，并搭建灶具，開展野炊活動(dòng)。

5.夜幕降臨，各隊(duì)分別點(diǎn)燃篝火，并開展篝火晚會(huì)。

6.在生存訓(xùn)練中，教師隨機(jī)設(shè)計(jì)穿插了幾種作業(yè)：遇到毒蛇怎么辦；毒氣逃生怎么辦；踝關(guān)節(jié)扭傷了怎么辦；中暑如何處置；路邊發(fā)現(xiàn)野生藥用植物，如何將山谷中的泉水引用等。

7.每道作業(yè)完畢，教師進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)考評(píng)與指導(dǎo)。讓學(xué)生懂得：生存需要智慧，需要不斷學(xué)習(xí)。

8.活動(dòng)結(jié)束前帶領(lǐng)學(xué)生清掃現(xiàn)場(chǎng)，抓住恰時(shí)機(jī)進(jìn)行環(huán)保教育。

四、野外生存訓(xùn)練活動(dòng)實(shí)錄

大家好，我叫曉靜，名字雖然有點(diǎn)文靜，可你瞧我今天夠神氣的，盼望了這么久我真幸運(yùn)，參加了這次野外生存訓(xùn)練。告訴您，作為學(xué)校時(shí)雨文學(xué)社的小記者，除了完成探險(xiǎn)隊(duì)、帳篷隊(duì)和野外救護(hù)隊(duì)所有項(xiàng)目外，我還有項(xiàng)特殊任務(wù)，就是對(duì)活動(dòng)作全程報(bào)道。您瞧，我像不像個(gè)戰(zhàn)地記者，我們的目的地呀，在風(fēng)光旖旎的武功山主峰金頂，那可是海拔1918.3米的江西省最高峰啊，哎呀，不能跟你聊了，要不就要掉隊(duì)了。

（雨中行軍）今天一大早就下了場(chǎng)大雨，整座大山籠罩在一片茫茫大霧之中，能見度極低，溫度也比昨天降了好幾度，這老天爺莫非也想考驗(yàn)考驗(yàn)我們。一進(jìn)山，寒風(fēng)冷雨撲面而來，隊(duì)友們的迷彩服全濕透了。我凍得直打哆嗦，都不好意思對(duì)著鏡頭丟人現(xiàn)眼了，隊(duì)友們大都準(zhǔn)備了一根拐杖，這路也太滑了，前面那胖女孩都摔五跤了，不要緊吧，小心，扶一把，想想電影里人家魯濱遜荒島生活了28年，也就上來了，跟上可別掉隊(duì)哦。

（整修待命）爬過一段長(zhǎng)坡，轉(zhuǎn)過一個(gè)小湖，在山腰里的一塊空地，隊(duì)伍臨時(shí)整修待命。一停下來，大伙還真覺得有點(diǎn)餓了。魯濱遜在孤島上，不就是靠野生動(dòng)植物為生嗎！這個(gè)男生采了朵野茶花吸了一口，對(duì)了，野茶花是可以食用的，我的肚子也感到餓了，還是野炊隊(duì)更勤快，趁這空當(dāng)正準(zhǔn)備柴火呢。

（搭制帳篷）帳篷隊(duì)也開始忙活起來，命令來了，探險(xiǎn)勇士隊(duì)向山頂爬，其余隊(duì)在原地操練各自項(xiàng)目，山更陡，路更滑，天更冷，霧更大，山上連鳥的叫聲都沒有。??！蛇，唉，不對(duì)，生存常識(shí)講座里提到：冬季里蛇一般不活動(dòng)。它一動(dòng)不動(dòng)，莫非是條假蛇，嘿，管它，繞過去，這時(shí)隱藏在樹叢中的考評(píng)老師走了出來問：“毒蛇咬傷后應(yīng)該如何處置？”“野外遇到危險(xiǎn)動(dòng)物該怎么辦？”果然剛才是老師們?cè)O(shè)計(jì)的作業(yè)，還好大家說出了好幾種標(biāo)準(zhǔn)答案，并一一做了動(dòng)作示范，怎么樣？我們隊(duì)的表現(xiàn)你還滿意吧？不過，嘿嘿，至于其他對(duì)嗎？我也只得如實(shí)報(bào)道嘍……

（戶外野餐）我們小分隊(duì)終于登上了山頂，其余分隊(duì)也先后相繼到達(dá)、集合，我們興奮地唱起了學(xué)校電影課題組創(chuàng)造的電影插曲《我是好漢魯濱遜》。俗話說：上山容易，下山難。不瞞你說，我也結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)地摔了個(gè)四腳朝天，屁股現(xiàn)在還痛呢。唉，這都不好意思向外人說了，現(xiàn)在我們奉命支援野炊隊(duì)和帳篷隊(duì)，趕路要緊。走，雨天，雨地，野外生活，這可真是個(gè)難題。我們隊(duì)發(fā)放的火柴沒有保管好被雨淋透了，一盒火柴用完了也沒生成火，急死我了，有的隊(duì)撿到的柴，根本不夠用。這濕露的野地里，要想找?guī)赘刹?，難、難、難……。已經(jīng)點(diǎn)燃的灶臺(tái)，升起一股股濃煙，嗆得隊(duì)友們眼淚直流，面烏嘴黑，但軍命如山，下午1點(diǎn)半之前，必須讓所有隊(duì)員用餐。對(duì)，團(tuán)結(jié)互助，分工合作，我們手忙腳亂的揀柴、炊火、淘米、切菜、燒飯。瞧，這個(gè)隊(duì)員，在用火烤魚，他還真學(xué)會(huì)了電影魯濱遜歷險(xiǎn)記猩猩五的做法呢，有意思，當(dāng)然還有烤紅薯的，烤肉串的，甚至烤白菜的，五花八門各顯神通。野地里慢慢地飄起香噴噴的飯菜味，瞧，這小胖子吃得多香啊。這時(shí)站在外面袖手旁觀的考評(píng)老師露出了一絲不易察覺的笑容，接下來就是我們這隊(duì)，好不容易點(diǎn)著火，由于水量沒把握好，加上火力太小，一開鍋，發(fā)現(xiàn)做得是夾生飯，看見其他隊(duì)吃得那么香，我肚子餓得不行了，正準(zhǔn)備將就著吃一點(diǎn)，才發(fā)現(xiàn)忘了帶碗筷。出發(fā)前督察組的老師清除了所有隊(duì)員背包里所有熟食，夾生飯也只能將就著吃了。

（綜合訓(xùn)練）野外生存困難無處不在，這下我們隊(duì)可慘了，突然，警報(bào)拉響，毒煙騰起，所有隊(duì)員緊急集合，迅速逃到安全地帶。警報(bào)解除，國(guó)防老師向我們上了一堂毒氣逃生課；接下來老師給我們講了科學(xué)搭建帳篷，以及沒有帳篷如何在野外宿營(yíng)；思想政治課老師及時(shí)向我們做挫折心理測(cè)試；急救專家對(duì)我們操練包扎止血帶、上肢骨折和踝關(guān)節(jié)扭傷等做了點(diǎn)評(píng)與示范。傍晚的山谷天色更加陰沉暗淡，寒風(fēng)依然是那樣的刺骨，在登車離開訓(xùn)練地之前，我們圍成一圈，滿懷深情地小結(jié)這一天的體會(huì)與感受。這里是生態(tài)示范村，作為現(xiàn)代的中學(xué)生，我們?cè)诨顒?dòng)結(jié)束前做了一次徹底的環(huán)保清場(chǎng)，不過我不怕丟臉，告訴你，下到山腳有個(gè)山民正在賣剛出籠的饅頭，看，我們的隊(duì)友們……

（我們的收獲）

1.野外生存訓(xùn)練雖然很艱苦，但我們感到十分的快樂，它使我們變得更勇敢，更堅(jiān)強(qiáng)，好像也都變成好漢魯濱遜了。

2.野外生存訓(xùn)練，鍛煉了我們自立的能力，培養(yǎng)了我們艱苦奮斗的精神，使我們懂得了以后在生活中要更加自信和自強(qiáng)。

3.野外生存訓(xùn)練，使我感受到了團(tuán)隊(duì)的重要。

五、生存訓(xùn)練及拓展教學(xué)活動(dòng)目錄

1.前期預(yù)備動(dòng)員會(huì)；

2.觀看、討論生存電影《魯濱遜漂流記》；

3.網(wǎng)絡(luò)搜索意外傷害自救、野外生存、自然災(zāi)害自救知識(shí)，在信息技術(shù)教師的指導(dǎo)下制作網(wǎng)上生存信息拼盤；

4.“學(xué)會(huì)生存”野外訓(xùn)練（預(yù)備、方案、組織、實(shí)施）；

5.《幸存者》安全知識(shí)競(jìng)賽；

6.學(xué)生演講、辯論：

主題（A)我心中的魯濱遜（B）現(xiàn)代社會(huì)還要學(xué)會(huì)生存嗎？

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)范文第4篇

新的形式下，軍民共建精神文明活動(dòng)，是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要組成部分，是貫徹落實(shí)“三個(gè)代表”思想的重要措施，更是加強(qiáng)軍政軍民團(tuán)結(jié)的重要途徑，對(duì)于進(jìn)一步加強(qiáng)社會(huì)主義精神文明建設(shè)、密切軍政軍民關(guān)系、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展，具有十分重要的意義。我公司從講政治的高度，以“三個(gè)代表”重要思想的要求，切實(shí)加大力度、擴(kuò)大廣度，將軍民共建、擁軍擁屬工作落到實(shí)處，見到行動(dòng)，收到效果，現(xiàn)將公司20__年度上半年軍民共建活動(dòng)總結(jié)如下：

一、統(tǒng)一思想，充分認(rèn)識(shí)深化軍民共建活動(dòng)的重要性和緊迫性

軍民共建工作是軍、地各族干部群眾的夙愿，是軍、地共同利益結(jié)合、融合發(fā)展經(jīng)濟(jì)方式之一。上半年，我們充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)軍民共建工作，是精神文明建設(shè)的一項(xiàng)重要任務(wù)。實(shí)踐中，我們把共建工作納入到公司各項(xiàng)工作的總體規(guī)劃中，狠抓任務(wù)落實(shí)，按照圍繞“同呼吸、共命運(yùn)、心連心”的總體要求，以著眼提高公司人員素質(zhì)和部隊(duì)精神文明為目標(biāo)，以做好服務(wù)社會(huì)、利于發(fā)展經(jīng)濟(jì)和知識(shí)擁軍工作為重點(diǎn)，廣泛深入開展軍民精神文明共建活動(dòng)。

我公司的軍民共建工作已有七年的歷史，目前正在深入開展?fàn)巹?chuàng)市級(jí)軍民共建文明單位活動(dòng)。公司黨委、工會(huì)及各科室已經(jīng)把軍民區(qū)域性共建精神文明活動(dòng)作為一個(gè)重要載體，納入爭(zhēng)創(chuàng)工作的總體部署。在總結(jié)原有優(yōu)秀工作經(jīng)驗(yàn)的前提下，公司和部隊(duì)協(xié)商確立了“以創(chuàng)建保共建，以共建促發(fā)展”的工作機(jī)制，通過不斷深化的理論研討和學(xué)習(xí)，共建雙方牢固樹立了“軍貴，民更貴”和“民貴，軍更貴”的意識(shí)，深化主題，突出特色，迅速組織實(shí)施，使共建活動(dòng)成為公司爭(zhēng)創(chuàng)活動(dòng)的一個(gè)亮點(diǎn)。

二、服務(wù)中心，明確方向，進(jìn)一步拓展軍民共建領(lǐng)域

圍繞中心組織活動(dòng)，服務(wù)大局開展共建，是軍民共建精神文明的重要原則。我公司始終堅(jiān)持“有事無事常來往、大事小事多商量、不爭(zhēng)高低比貢獻(xiàn)、不爭(zhēng)名利搞共建”的原則，多為軍隊(duì)共建單位提供物質(zhì)上、生活上、文化上的幫助和關(guān)心，加深軍、地之間的友誼，促進(jìn)共建工作長(zhǎng)期持久地開展。

近年來，公司軍民創(chuàng)建活動(dòng)勇于創(chuàng)新，開展了“軍（警）民一日活動(dòng)”、“幫扶結(jié)對(duì)子”、“部隊(duì)?wèi)?zhàn)士與地方青年聯(lián)誼”、“民兵訓(xùn)練”、“美化環(huán)境，共建家園”等活動(dòng)，受到上級(jí)部門的好評(píng)。宣講團(tuán)下軍營(yíng)，使戰(zhàn)士官兵深受啟發(fā)和教育；警民一日使機(jī)關(guān)干部學(xué)到了部隊(duì)的好作風(fēng)；幫扶結(jié)對(duì)使地區(qū)貧困戶在生活上得到了戰(zhàn)士的及時(shí)幫助，每逢節(jié)假日，戰(zhàn)士都要去看望幫扶對(duì)象，幾年來，戰(zhàn)士換了一批又一批，但幫扶沒有間斷；每年一次的民兵集中訓(xùn)練，部隊(duì)為我們提供了教官和訓(xùn)練場(chǎng)地，相互學(xué)習(xí)，增進(jìn)感情。在每次的衛(wèi)生清潔日和集中活動(dòng)中，地區(qū)到處都可以看到軍民同干、同樂的景象。

為加強(qiáng)國(guó)防教育，增強(qiáng)國(guó)防觀念，公司與共建部隊(duì)雙方本著“互學(xué)、共創(chuàng)、共提高”的精神，開展了部隊(duì)為企業(yè)搞軍訓(xùn)，提高企業(yè)治安保衛(wèi)工作水平，協(xié)助企業(yè)發(fā)展生產(chǎn)；企業(yè)開展特色服務(wù)，為部隊(duì)辦實(shí)事，協(xié)助部隊(duì)搞好正規(guī)化建設(shè)的系列活動(dòng)。自共建成立以來，雙方通過開展軍事訓(xùn)練、部隊(duì)幫助企業(yè)建設(shè)、企業(yè)積極為部隊(duì)服務(wù)、互學(xué)交流座談會(huì)以及參觀慰問等活動(dòng)為載體，雙方進(jìn)行互學(xué)、互幫，共求發(fā)展，為社會(huì)的安定、文化精神的進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)的繁榮起著積極的促進(jìn)作用。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)范文第5篇

08：00 集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。

09：30 -- 09：45 組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。

09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)

視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。

10：00 -- 11：45 (山谷游樂區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目：

突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

11：45 -- 12：00 活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!

12：00 -- 14：00 午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)

14：00 — 16：00 團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：

踏 籠 飛 渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭 橋 過 河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)

蕩 悠 臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10 -- 16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。