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隨著健美操教學(xué)在各高校的普及和應(yīng)用，在全民健身中具有無法取代的作用，其能夠讓學(xué)生增強(qiáng)體魄、增加知識、培養(yǎng)意志，推動學(xué)生審美和智力的共同發(fā)展，得到了師生的一致認(rèn)可和青睞，這也從某種意義上促進(jìn)了師生關(guān)系的融洽。對于高校學(xué)生來說健美操的學(xué)習(xí)途徑比較少，教學(xué)的引入就成為他們學(xué)習(xí)的主要渠道，成為提高學(xué)生了解和掌握健美操知識、要領(lǐng)的渠道。但目前教學(xué)中還存在很多問題，只有克服困難、解決問題，才能推動健美操教學(xué)的發(fā)展，進(jìn)而提高學(xué)生綜合素質(zhì)。

一、高校健美操教學(xué)的意義

1.能夠增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)

健美操課程是在分析人類運動生理和解剖學(xué)等理論的前提下建立起來的，它是一種以體育美學(xué)為特征的體育運動，其融合爵士舞、霹靂舞、迪斯科等舞蹈的肢體運動。在高校開設(shè)健美操課程，能夠增強(qiáng)體育課教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的熱情。學(xué)生經(jīng)過健美操學(xué)習(xí)，可以提高自身素質(zhì)，其表現(xiàn)為:在練習(xí)健美操過程中會消耗自身多余脂肪，增加肌肉面積，讓體態(tài)更剛勁、曲線更美好。健美操可以促進(jìn)人骨骼的健康發(fā)展，提高骨密度和骨骼抗壓能力;健美操運動增強(qiáng)學(xué)生心血管功能，提高消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)功能。另外在優(yōu)美的音樂中，還可以緩解學(xué)生抑郁和憂慮的不良情緒。

2.能夠磨煉學(xué)生意志

健美操是藝術(shù)項目的一種，能夠在長時間練習(xí)過程中提高學(xué)生審美情趣，使其具有旺盛的精力。在未來面對工作時，也能保持責(zé)任心和熱情，進(jìn)而增強(qiáng)其崗位適應(yīng)力。另外，健美操是力度大、動作幅度大的活動，如能長期堅持，學(xué)生就會擁有克服痛苦和困難的精神。在此過程中，也會培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝困難的勇氣和學(xué)習(xí)的自覺性，進(jìn)而逐步形成頑強(qiáng)的意志。

3.能夠提高學(xué)生創(chuàng)新能力

創(chuàng)新型、復(fù)合型人才是現(xiàn)代社會所需要的，在高校健美操課堂上，教師可以鼓勵學(xué)生按照旋律節(jié)奏和音樂意境設(shè)計健美操動作，教學(xué)時教師可以先不對技巧方法和健美操步伐進(jìn)行講解，而是讓學(xué)生觀看健美操視頻，對健美操的形體訓(xùn)練有所了解，通過視頻學(xué)習(xí)，觀察并學(xué)會基本步伐，再讓他們通過自己的思考來銜接各種步伐。此活動可以調(diào)動學(xué)生創(chuàng)造思維，使學(xué)生在潛移默化中增強(qiáng)自己的創(chuàng)新能力。

二、高校健美操教學(xué)的問題

1.教材、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方式存在的問題

在教材方面，部分教師根據(jù)自己的興趣選擇教材，沒有采取難易相當(dāng)、統(tǒng)一規(guī)范的教材。在教學(xué)內(nèi)容方面，很多人認(rèn)為健美操課程不過是學(xué)生跟著教師和音樂活動身體，在教學(xué)過程中目標(biāo)性、針對性較差，難以達(dá)到健心、健體、健身的效果。在教學(xué)方式方面，部分教師排斥新知識，課堂上以教師示范講解、學(xué)生模仿為主，重視身體運動而未調(diào)動起學(xué)生的思維，此教學(xué)方式影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和能動性。

2.師資力量薄弱，業(yè)務(wù)能力較差

高校健美操教學(xué)中，大部分教師單一的教授基本動作和套路，忽略了健美操藝術(shù)和理論上的基礎(chǔ)知識，造成課堂學(xué)習(xí)效果較差。其原因在于教師在教學(xué)經(jīng)驗與教學(xué)創(chuàng)新能力方面比較欠缺，以封閉式的狀態(tài)進(jìn)行教學(xué)，難以根據(jù)健美操特點開展教學(xué)活動，造成教學(xué)難以根據(jù)學(xué)生害怕單調(diào)和希望健美的心理、生理特點開展教學(xué)，其教學(xué)結(jié)果質(zhì)量差強(qiáng)人意，學(xué)生難以提起學(xué)習(xí)健美操的興趣和熱情。另外部分教師是非專業(yè)的，其教學(xué)方式、知識結(jié)構(gòu)和專業(yè)技術(shù)與專業(yè)教師的差別比較明顯，對高校正常開展健美操課程帶來影響。

3.健美操教學(xué)對學(xué)生成績的評價與考核方式單一

成績考核是教師對學(xué)生掌握知識的程度進(jìn)行考核的一種方式，讓教師及時、準(zhǔn)確地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。但目前以分?jǐn)?shù)為評價標(biāo)準(zhǔn)的考核形式，影響和限制學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與目的。大多數(shù)教師會將學(xué)生完成兩套健美操動作的具體情況，作為期末考試成績，此方式難以全面體現(xiàn)出學(xué)生課堂紀(jì)律、學(xué)習(xí)效果和身體素質(zhì)等情況。對于協(xié)調(diào)性較強(qiáng)的學(xué)生，通常會忽視對其身體素質(zhì)的培養(yǎng)和意志力的提高。此考核評價方式難以適應(yīng)素質(zhì)教育的要求，影響學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的主動性與創(chuàng)新性。

4.教學(xué)環(huán)境有待提高

高校盡管開設(shè)健美操課程，但大部分是利用操場進(jìn)行健美操教學(xué)，有的學(xué)校甚至是和其他體育項目公用一個場地，在這樣的場地上很不利于學(xué)生學(xué)習(xí)。出現(xiàn)此情況的原因在于，高校資金缺乏以及校領(lǐng)導(dǎo)對健美操的特點和作用沒有充分的認(rèn)識。健美操教學(xué)在操場進(jìn)行，學(xué)生要做出跳躍、踏步等動作，堅硬的水泥地面難以緩解學(xué)生落地時骨骼與關(guān)節(jié)受到的沖擊力，長時間鍛煉會造成運動性損傷。另外，高校沒有為健美操教學(xué)配備相應(yīng)的鍛煉輔助設(shè)施，讓很多借助器械進(jìn)行教學(xué)的健美操難以正常實施。

三、提高教學(xué)效率的策略

1.合理更新教材，融入新興元素

首先，在很多高等院校中健美操教學(xué)教材的更新跟不上社會的進(jìn)步。學(xué)生使用的教材還是幾年前的課本，里面的很多內(nèi)容陳舊，根本無法滿足學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的需求，所以教師要多關(guān)注時事的變化，要隨時了解新的健美操知識，然后進(jìn)行總結(jié)，把當(dāng)下的一些新興元素融入教材里面，讓學(xué)生能夠及時地吸收并跟上社會節(jié)奏，力求讓大家學(xué)習(xí)和掌握的健美操知識都是最有效、最新鮮的。其次，隨著高校對健美操教學(xué)內(nèi)容的增加，要求教師要針對學(xué)生的運動能力、身體協(xié)調(diào)能力制定相應(yīng)的教學(xué)活動量。在教學(xué)方法上，要改變以教師為主的教學(xué)觀念，要讓學(xué)生成為教學(xué)的主體，同時教師要做好引導(dǎo)工作和表率工作，既能讓學(xué)生掌握健美操的精髓和要領(lǐng)，又能結(jié)合理論知識使學(xué)生進(jìn)行自我創(chuàng)新，進(jìn)而讓理論與技能完美結(jié)合。再次，健美操課堂教學(xué)要根據(jù)學(xué)生的個體差異，有針對性進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練，以增加身體各關(guān)節(jié)的靈活度和柔韌度，除此之外，教師應(yīng)多增加一些練習(xí)類項目，例如在游戲中融入健美操項目，或是課間播放健美操音樂，以此來提升學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們健美操樂感，從被動鍛煉轉(zhuǎn)為主動學(xué)習(xí)，并快速地掌握科學(xué)的鍛煉方法，以達(dá)到良好的教學(xué)效果。

2.強(qiáng)化師資隊伍

“百年大計，教育為本”，高校教師的綜合素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量對于學(xué)生來說是非常重要。所以要強(qiáng)化師資隊伍，建立相應(yīng)的教師培訓(xùn)基地，對教師進(jìn)行定期培訓(xùn)，同時可從年輕教師中派選優(yōu)秀的教師，參加更深層次的專業(yè)培訓(xùn)班以提高教師隊伍的整體水平。作為健美操教師，不僅要精通專業(yè)知識，還要有健美操的功底，運用啟發(fā)式的教學(xué)方法，把言傳和身教有效地結(jié)合起來，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。另外，教師還要注重與學(xué)生的溝通交流，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)想法，不要輕易對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行否定。在課堂上，要多微笑以融化課堂的嚴(yán)肅氛圍，讓學(xué)生感覺到老師的和藹可親。這樣，學(xué)生就會在學(xué)習(xí)中放松自己，有助于學(xué)生快速吸收和消化課堂知識。

3.開放教學(xué)評價

由于每個學(xué)生的身體素質(zhì)不同，所以對于健美操的學(xué)習(xí)效果也會有所不同，進(jìn)行考核時教師要盡量根據(jù)不同的學(xué)生制定不同的考核標(biāo)準(zhǔn)。因為教師對學(xué)生的評價不僅是教學(xué)的重要組成部分，也是學(xué)生進(jìn)行自我檢測和評定的標(biāo)準(zhǔn)。教師的評價還能夠影響到學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和積極性，教師對學(xué)生的評價如果言辭過于偏激就會讓學(xué)生受到打擊，對學(xué)習(xí)失去信心;如果評價對學(xué)生過于放縱，學(xué)生就會容易產(chǎn)生驕傲自大的情緒，所以教師的評價要真實、有效。在教學(xué)評價中，既要評價學(xué)生完成健美操的情況，也要按照學(xué)生在教學(xué)過程中的學(xué)習(xí)狀態(tài)和態(tài)度、創(chuàng)編能力和體育能力進(jìn)行全面、綜合性的評價。另外，要考慮到不同學(xué)生的進(jìn)步程度和基礎(chǔ)情況，從不同方面建立起綜合評價體系，對學(xué)生的學(xué)習(xí)成績進(jìn)行客觀評價。

4.改善教學(xué)環(huán)境

良好的教學(xué)環(huán)境有益于營造活躍的教學(xué)氛圍，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，因此要盡量跟進(jìn)現(xiàn)代社會健美操場地需求的標(biāo)準(zhǔn)。首先要提高投入，就高校而言，要努力向政府申請體育教育方面資金的投入，也要吸引社會各界人士對學(xué)校開展健美操活動的支持。另外要對體育教學(xué)資金進(jìn)行合理分配，要提高對健美操這種新興體育項目作用的重視程度，將教育資金適當(dāng)向健美操教學(xué)方面傾斜。要為健美操教學(xué)提供室內(nèi)學(xué)習(xí)空間，購買如健身球、橡皮筋、啞鈴、踏板等健美操鍛煉器材和輔助設(shè)施，讓健美操課程的形式更加豐富、內(nèi)容更加完善，可以全面彌補(bǔ)學(xué)生進(jìn)行健美操鍛煉的不足，達(dá)到兩者協(xié)助的鍛煉，進(jìn)而實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)和健美目的。

四、結(jié)語

高校健美操教學(xué)的開展給大學(xué)生的校園生活帶來了新的活力與色彩，拓寬了學(xué)生視野、強(qiáng)健學(xué)生體魄，因此高校要根據(jù)學(xué)生的實際情況合理安排和制定教學(xué)內(nèi)容，在實踐中不斷總結(jié)和規(guī)劃，制定完善、切實可行的教學(xué)方案，強(qiáng)化師資隊伍建設(shè)、運用開放式教學(xué)評價、全面改善教學(xué)環(huán)境和硬件設(shè)施，以此來推動健美操教學(xué)的快速發(fā)展。

作者：李洪娟 李貴森 單位：北京聯(lián)合大學(xué)商務(wù)學(xué)院 中國青年政治學(xué)院