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一、展望未來確定目標(biāo)

1.積極心理學(xué)與傳統(tǒng)的心理學(xué)在幸福感上存在著不同，傳統(tǒng)心理學(xué)傾向于把幸福感建立在人們的物質(zhì)基礎(chǔ)上，而積極心理學(xué)而把幸福感建立在人們精神基礎(chǔ)上，認為一個人對事物發(fā)生發(fā)展的解釋和看待影響著自己的幸福感。因此，積極心理學(xué)更強調(diào)的是個人的主觀幸福感，這種主觀幸福感更強調(diào)個人的感受而不是外在事物所帶來的影響。擺脫了傳統(tǒng)理念的絕對化、概括化和糟糕化。因此，中職教師在中職學(xué)生心理健康教育中促使學(xué)生分析、整理自己經(jīng)歷過的事情，了解之前的經(jīng)歷，并且認真分析目前存在的心理狀況以及潛在的心里問題。然后確定哪些心理因素是由于對過去事件的不合理認知而導(dǎo)致的。

2.學(xué)生重新審視過去的自己可以幫助學(xué)生體驗積極情感，促使中職學(xué)生實現(xiàn)自己對過去的滿足感，從而促進其心理健康。在中職心理健康教育中，教育者需要充分滲透積極心理學(xué)的觀念，促使學(xué)生展望未來，對自己的未來生活有一定的憧憬和規(guī)劃，同時明確自己的目標(biāo)。在明確目標(biāo)的過程中，教師需要引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的觀念，告誡學(xué)生：目標(biāo)實現(xiàn)的過程并不是一蹴而就的，而是要通過仔細地規(guī)劃，細心地計劃以及不斷地靠近。教師可以先要求學(xué)生制定屬于自己的短期計劃，在學(xué)生有能力實現(xiàn)長期計劃時，再指導(dǎo)學(xué)生制定長期計劃。積極心理學(xué)現(xiàn)階段正處于進步的階段，筆者認為，作為中職教師首先需要明確自身的教學(xué)目標(biāo)，然后再指導(dǎo)學(xué)生做到在接納現(xiàn)實的基礎(chǔ)上，實現(xiàn)對現(xiàn)實的超越。

二、課堂實踐營造氛圍

氛圍的營造對中職心理健康教育是尤為重要的。因此，教師需要努力營造和諧愉悅的課堂教學(xué)氛圍，促使學(xué)生自由地表達自己的意見和建議，體會到被尊重的快樂。學(xué)生心理健康教育與課堂氛圍緊密相連，教師只有讓學(xué)生長期處在一種放松并且和諧的氛圍下才能幫助學(xué)生真正的體會到幸福感，這樣才能促進學(xué)生的心理健康。同時，中職教師還需要重視課堂實踐過程。心理健康的最終教育目標(biāo)是促使學(xué)生開發(fā)自身潛能，推動自身和諧發(fā)展，以及形成個人經(jīng)驗。因此，中職教師需要充分利用課堂實踐過程，促使學(xué)生在實踐過程中解決心理問題，同時形成自己對未來的規(guī)劃。學(xué)生通過課堂實踐可以夯實自己的理論知識，同時還可以為今后的學(xué)習(xí)或者工作積累一定的經(jīng)驗。所以，教師需要調(diào)動每個學(xué)生參與課堂實踐的積極性，促使每個學(xué)生都參與到課堂實踐中，在此過程中發(fā)揮自己的作用，實現(xiàn)自己的人生價值。

三、結(jié)語

當(dāng)前，中職學(xué)生在看待心理健康教育時仍存在不正確的偏見，他們只把心理健康教育當(dāng)做解決自己心理問題的途徑，在日常學(xué)習(xí)時會存在著一種抵抗和漠然的態(tài)度。因此，中職教師本人需要用積極的、正確的姿態(tài)感染學(xué)生，充分挖掘積極心理學(xué)中學(xué)生容易接受的部分，用正確的教學(xué)方式實現(xiàn)中職心理健康教育的目標(biāo)。

作者：宋燕芳單位：新疆阜康市職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校