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一、遵循籃球自身的技能習(xí)得規(guī)律，改革單元教學(xué)的過程結(jié)構(gòu)

由于先入為主使然，在籃球教學(xué)上，我們傳統(tǒng)的單元教學(xué)的過程結(jié)構(gòu)也沿襲了體操、田徑的法則，總體上體現(xiàn)了“基本技術(shù)→應(yīng)用→比賽”的漸進教學(xué)過程。然而，實際的教學(xué)效果卻并不理想，主要表現(xiàn)在：學(xué)生興趣不高；教完的東西用不上，學(xué)生只學(xué)會了籃球運動的某些動作，而沒有學(xué)會上場如何打球；教學(xué)方法死板生硬；教學(xué)進度緩慢；無場上意識等。

那么是什么原因造成教學(xué)效果不理想呢?其實，籃球運動是一項以集體競爭的形式、把球投入籃圈的數(shù)量多少來決定勝負的運動。當教師從徒手滑步和徒手投籃“開始”進行籃球教學(xué)時，學(xué)生雖然在理性上知道這是在學(xué)習(xí)籃球，但手中無球、眼中無籃，既無同伴又無對手、既無規(guī)則又無比賽，事實上他們在感性層面并沒有在學(xué)習(xí)籃球。而且這種過細的教學(xué)步驟又一再地制約著他們真正意義上的籃球?qū)W習(xí)，加之單元偏小，學(xué)時偏少，常常是還沒打上比賽，單元學(xué)習(xí)就宣告結(jié)束了。

系統(tǒng)論研究認為，運動技能的習(xí)得規(guī)律有共性但也有其各自的特性，運動技能的教學(xué)在遵循一般技能的習(xí)得規(guī)律的同時，更應(yīng)符合自身的技能習(xí)得規(guī)律?；@球技能有別于體操、田徑的身體操作運動，它恰恰不屬于固定而封閉的動作體系，而是一個動態(tài)變化而開放的體系。因而以“教”為中心的教學(xué)過程不能客觀地反映籃球運動技能習(xí)得規(guī)律。人民教育家陶行知先生曾有精辟的論斷：“教的法子必須符合學(xué)的法子，游泳是在水里做的事情，必須在水里學(xué)習(xí)?！边@就啟示我們要注意一個以“學(xué)”定“教”的問題，應(yīng)該從“學(xué)生樂于怎樣學(xué)”的維度去探索籃球教學(xué)的科學(xué)化進程。在籃球課堂上學(xué)生心里想的就是2對2、3對3、打全場等。所以我們應(yīng)該“想學(xué)生所想”，因為只有這樣，才能避免“教”與“學(xué)”的心理沖突，更何況，學(xué)生通過比賽的實踐，更能親身體驗到學(xué)習(xí)和掌握基本技術(shù)的重要性，從而引起新的學(xué)習(xí)需要，學(xué)習(xí)的針對性就會大大地提高。

籃球教學(xué)需要體驗，讓學(xué)生體驗一種充滿活力的籃球，而不是干癟的籃球單個技術(shù)。所以教學(xué)中的課前設(shè)計第一步應(yīng)設(shè)法把學(xué)生引導(dǎo)到體育活動中來，而不是先學(xué)什么技術(shù)。

鑒于對上述遵循“分解→整體”原則而設(shè)計出的“基本技術(shù)→應(yīng)用→比賽”型的教學(xué)過程的深刻反思與探問，我們根據(jù)籃球運動自身的技能習(xí)得規(guī)律，從學(xué)生樂于怎樣學(xué)的維度出發(fā)，設(shè)計遵循“整體→分解→整體”原則的“比賽→應(yīng)用→基本技術(shù)”的全新教學(xué)過程。

鑒于上述認知，我們通過對本校兩個班進行了單元教學(xué)對比實驗，對照班仍采用“基本技術(shù)→應(yīng)用→比賽”型的教學(xué)過程；實驗班采用“比賽→應(yīng)用→基本技術(shù)”的教學(xué)過程。實驗結(jié)果顯示：實驗班與對照班相比，呈現(xiàn)出傳球次數(shù)多、配合意識強、投球次數(shù)多、進攻的有效性強等特點。

二、簡化籃球規(guī)則

1.降低球籃的高度

球籃的原本高度是3．05m，學(xué)生感到遙不可及，把高度降為2．75m，對于素質(zhì)好、身材高的男生通過練習(xí)，在奮力一躍下，許多孩子也可以像NBA選手一樣成為“灌籃高手”，孩子們的興奮與歡快的笑意溢于言表（把籃球架改為升降式)?；@球課改用2．5m高的小籃板，學(xué)生大部分能扣籃，有的還做出了“空中接力”等高難動作。

2.擴大球籃的內(nèi)徑

標準球籃的內(nèi)徑是45cm，如能把球籃的內(nèi)徑擴大至60cm，必定能進一步提高學(xué)生的投籃的命中率，就可大大激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性和興趣，使更多的學(xué)生能獲得成功的體驗，都能從運動中得到滿足，找回自信。

三、異化籃球規(guī)則

所謂異化，就是對規(guī)則進行不斷的創(chuàng)新，使之經(jīng)過創(chuàng)新后更適合學(xué)生的客觀實際。

1.“積分制”比賽法

“積分制”實際上也可稱為“Trops”法，就籃球教學(xué)而言，就是通過采用一些特定規(guī)則，從而來貫徹“比競爭但更比合作”的教育理念。具體如下：該投的球投籃命中得5分(簡稱A型)；該投的球

沒有投中得2分(簡稱B型)；不該投的球僥幸投中得0分(簡稱C型)；該投的球沒有投扣1分(簡稱D型)；不該投的球卻投了，但是沒有投中(包括被對方封蓋或“帶球跑”違例等)扣2分(簡稱E型)。

比賽過程中由教師進行報分，指派學(xué)生在記錄紙上記分，比賽后統(tǒng)計每個隊員的積分和全隊總分。如果比分相等，則以扣分少的一隊獲勝。若扣分也相等，則得“5”分多的隊獲勝，依次類推。

記錄方法：2人配合，一人觀察并解說，另一人記錄（用打“×”的形式），如觀察人員說“A型”、“B型”等，另一人則用不同記號分別記在每個隊的欄目中即可，最后通過合計算出每隊的積分。

2.“每人觸球制”比賽法

采用“每人觸球制”，即一方由守轉(zhuǎn)攻時，同隊的隊員必須至少觸球一次，否則投中無效，判為違例，由對方隊員擲界外球重新開始比賽。

3.“不合理”比賽法

可采用變換人數(shù)或要求，例如讓技術(shù)水平較好的4名學(xué)生對一般水平的5名、甚至6名學(xué)生進行比賽；也可在人數(shù)相等條件下，變換比賽要求，使弱的一方投進一球得3分，搶一次進攻籃板球即得1分，“補籃”進球得4分，強的一方投進一球得2分。這樣使比賽雙方拼搶更加積極主動，比分卻不會拉得很開。這樣無論哪一方都必須十分努力才能獲勝，有均等的獲勝機會，從而使教學(xué)比賽能取得較好效果。

4.“成功防守”比賽法

籃球運動的項目特征是一個“一守一攻”的游戲。也就是說一次進攻之后，必有一次防守，只有有效地防守之后，前一次進攻才真正具有價值?；@球圈內(nèi)已樹立了“比賽看進攻，勝負看防守”的理念，可見，防守的重要性。然而，在教學(xué)比賽過程中，學(xué)生“重攻輕守”的現(xiàn)象比較普遍，為了改變這一現(xiàn)象，我們可采用“成功防守”這一特殊規(guī)則，用來評價學(xué)生，從而起到一定的導(dǎo)向作用。

5.“五分制”比賽法

“五分制”就是事先對場上的五名隊員的技術(shù)與得分能力進行民主評比，將籃球水平最差的一名學(xué)生定為“五分手”，即該同學(xué)每投進一個球得五分。次差者為“四分手”，中等者為“三分手”，較好的為“二分手”，最好的為“一分手”(三對三比賽時，也可依次類推，實施“三分制”)。我們曾對此進行過一場對比的比賽實驗(時間為各10分鐘)。同樣是這五名隊員，先采用標準籃球競技規(guī)則進行比賽，通過中場休息后，再采用“五分制”特殊規(guī)則的比賽。比賽過程中的數(shù)據(jù)統(tǒng)計方法是由2名隊員相互配合，一人觀察并解說，另一人進行記錄。

四、拓展課程資源，變形籃球運動

所謂變形，就是突破運動項目的原型，或者是幾種運動的相互吸納，形成一種“似是而非”的新運動項目。

1.“小籃球”運動

針對學(xué)生們的想玩，但又苦于球太重、場太大、籃筐又太高，此外，還容易使兒童形成錯誤動作，錯誤動作定型后極難糾正，不利于正確技術(shù)動作的形成的現(xiàn)狀?？筛鶕?jù)兒童的身心特點，改革成為小籃球、小場地、低籃架。

1籃圈高：小學(xué)低年級(1--3年級)200cm；小學(xué)高年級(4--6年級)225cm；中學(xué)285～290cm。

2球的周長及重量：低年級，球周長49～51cm，球重量170～290g；高年級，球周長58～60cm，球重量268～395g。

3球場尺寸：標準型，長18m，寬11m；簡易型，長14m，寬11m。

2.三人制籃球運動

三人籃球規(guī)定每隊上場隊員為三名，而不是正規(guī)籃球比賽的五人，只有一個籃筐，半個籃球場，與正規(guī)的五人籃球比賽相比，三人籃球賽的個人進攻面積和防守面積增大，人均投籃次數(shù)與持球次數(shù)和時間增加，進攻與防守交替加快，因此具有較大的運動量。

3．“無板籃球”運動

無板籃球不僅沒有籃板，也沒有籃網(wǎng)。它是一項7人制的籃球賽。這種籃球只有籃圈而無籃板，學(xué)生將球投中懸掛在3m高、30cm直徑的籃圈內(nèi)便算得分。球場長30m、寬15m，雙方各有7人上場，其中3人為前鋒，1人為中衛(wèi)，3人為后衛(wèi)，只有2名前鋒可以進入對方籃下的投球區(qū)內(nèi)投球，

其他球員不能投籃得分，隊員持球不得超過3秒鐘，不得運球，只負責在本活動區(qū)域內(nèi)傳球和防守。規(guī)則限制不允許身體接觸，深受女同學(xué)的喜愛。

4.籃球“三國演義”

這是一種半場玩法，又是一種獨特實戰(zhàn)演練方式，把通常兩隊的集體競技項目演變?yōu)槿烁髯詾殛嚨膯未虮荣?。即三人（甲乙丙）各為一方，在同一個半場進行角逐。在這種既分又合、忽合忽分的攻守轉(zhuǎn)換中充分演示一場像歷史小說“三國演義”中蜀、吳、魏紛爭天下的場面。其規(guī)則是：三人同時參加競技，各自為陣，在籃球半場內(nèi)進行。每場比賽規(guī)定得分（或球數(shù)）先達到的為勝；或在規(guī)定時間，以得分（或球數(shù)）多少，判定名次。比賽開始時，由三人劃拳（手心手背）單數(shù)者獲首先擲球權(quán)；或在罰球線或其它點罰籃決定誰擁有擲球權(quán)，在中場圓弧內(nèi)擲球比賽。比賽中防守者搶得籃板球必須運出限制區(qū)才能再進攻，攻方搶得籃板球則可連續(xù)投籃，不必運出限制區(qū)。凡是進攻者違例或犯規(guī)，由離防守者最近、防守積極造成進攻者違例或犯規(guī)的那個隊員擁有球權(quán)，擲界外球均在限制區(qū)的端線兩側(cè)以外處擲界外球。無論擲中圈球或邊線球，都把球傳給某一防守隊員，接回傳球后方可開始進攻。

5.乒乓球籃球運動

把乒乓球和籃球合二為一，使用普通的乒乓球與球拍，球臺比普通球臺小一半，中間有球網(wǎng)，球臺兩端的中線處各有一個直徑為10cm的籃圈。雙方像打乒乓球一樣，每打入籃筐一球便得1分，要是在球無彈跳的情況下，直接打入籃內(nèi)即可得2分。

6.人籃球運動

（1）比賽場地：長40m，寬20～30m，線寬10cm，整個球場由邊線、端線、中線、中圈、隊長區(qū)等構(gòu)成。

（2）比賽時間：10分鐘，上、下半時各5分鐘，中間休息2～3分鐘。

（3）比賽方法：每隊10～30人，隊長1人，如果隊長接到同伴的傳球，該隊得2分。對方隊的一個隊員站在隊長圈中作為看守，防止本方隊員傳球給其隊長。

比賽開始時，每隊出一人在中圈爭球，不允許持球跑和拍球運球，在傳球給同伴之前只允許一次拍球，如果出現(xiàn)上述犯規(guī)時，由對方在離犯規(guī)最近的一條邊線處發(fā)球。

如果兩人同時抓到球時，則在該點進行爭球。球出界時，由對方發(fā)界外球。出現(xiàn)用手觸及對方身體搶球時或裁判認為做了危險動作時，進行犯規(guī)罰球，方法為從罰球線進行投球，此時，看守人可以防守，其它人不準干擾罰球。