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一、理解課程標準，樹立新觀念

國家教育部新編的《體育與健康課程標準》確定了“健康第一的指導思想，強調身體健康、心理健康和良好社會適應三維健康觀。關注學生體育學習、鍛煉的過程與方法;培養(yǎng)學生運動興趣，使學生確立終身體育的觀念;以人為本，重視學生的主體地位。而傳統(tǒng)的體育教學過分注重基礎知識的學習和運動技術、技能的培養(yǎng)，強調的是學生的身體健康，教師的中心地位。教師怎么教，學生就怎么學，考什么內容，就學什么內容，把體育鍛煉當作短期行為，只要最終考試能順利通過便完事。教學中忽視長遠效益，忽視培養(yǎng)學生從事體育運動的意識、興趣、習慣和能力，忽視心理、社會兩個領域素質的培養(yǎng)，沒有把終身體育作為一種指導思想，貫徹在整個體育教學過程中?！敖】档谝凰枷氲奶岢?，為重技術教學的改革提出指導性意見。這就是通過體育教學，對學生的興趣愛好、體育習慣、體育能力以及意志品質和團結協(xié)作能力等方面進行培養(yǎng)，使學生學會學習，學會自我鍛煉，自我評價，學會科學的鍛煉方法，為今后走出校門，走向“完全靠自覺行為來維系的終身體育活動”打下良好基礎。

二、優(yōu)化知識結構，提高自身素質

《體育與健康課程標準》要求教師從優(yōu)化自身知識結構等方面提高自身的素質。課程標準大大拓寬了原來體育的學習領域，體育教育由單一的知識教育向全面的綜合素質教育轉變;由學校體育向終身體育轉變;由重知識、技能、技術教育向重培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維、創(chuàng)新能力方面轉變。為了適應新的課程要求，廣大體育教師應不斷學習，更新自己的知識結構，掌握新信息，熟悉新技術，要做到“一專多能”，既有自己所擅長的運動專項，又能做到熟練地指導學生進行其它運動項目的練習。不能將自己禁錮在體育這一門學科的壁壘之中，而是要求更多地加強體育與教育學、心理學、美學、自然科學、社會科學等其它學科的橫向聯(lián)系，把有關的知識與體育相結合。同時要求體育教師不斷提高課堂語言藝術的表達能力、示范動作的質量和美感等自身素質、教學素養(yǎng)，保持強健的體格和外在的形體美。積極探索并掌握教育教學規(guī)律，善于發(fā)現(xiàn)教學中出現(xiàn)的新問題，善于總結，適應課程標準的需要。

三、改進課堂教學，實現(xiàn)新目標

現(xiàn)在有許多學生酷愛體育運動，但不喜歡上體育課，尤其是女生中這種情況較多，這與我們現(xiàn)行的教材內容、教學方法、教學評價中存在的問題有直接關系。傳統(tǒng)體育教學重競技，重技術，重教

法，重運動成績，教法簡單，評價單一，往往是學生在教師的統(tǒng)一指揮下整齊劃一地被動練習，教師具有絕對的權威性?！扼w育與健康課程標準》的實施為教學改革指明了方向，教學中如果能從以下幾方面加以改進，體育課將會真正成為愉快教育的天地。

(一)科學精選教學內容

傳統(tǒng)體育教學以運動項目或教師為中心來選擇和設計教學內容。新課程標準根據(jù)學習目標的要求來選擇和設計教學內容，將課程學習劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會

適應五個學習領域，并根據(jù)領域目標構建課程的內容體系。教師根據(jù)目標去選擇內容，具有很大的靈活性，為開展創(chuàng)造性教學提供了廣闊的空間。因此，體育教師應從學校的實際情況出發(fā)，結合學生的年齡、心理特點，優(yōu)化教學內容，滿足學生需要，使學生在體育教學中終身受益。教學中可以精選適宜學生五個學習領域的內容;終身體育學習必備的基礎知識和技能;發(fā)展學生興趣的內容;實用體育、民族體育、現(xiàn)代生活體育、娛樂體育的內容，如:武術、韻律操、羽毛球、毽球、體育舞蹈等。還可以對一些競技運動項目進行適當?shù)母脑?，?簡化規(guī)則、降低難度等。以科學精選的新的教學內容提

高學生的學習興趣，促進學生身心的健康發(fā)展。

(二)更新教學形式

傳統(tǒng)的教學模式是一個教師面對全體學生講解、示范，學生模仿跟隨練習，基本上是教師與學生之間的單向傳遞，課堂教學氛圍過于沉悶和壓抑。師生之間缺乏交流，過分強調教師的教法，忽視了學生學法的研究及人體存在差異的基本規(guī)律，不管學生的先天差異如何，學生的練習項目、次數(shù)、難度、標準都必須一樣，習慣于“一刀切’，，挫傷了不少學生的積極性。新課程標準注重學生的學，強調學習的過程與方法，以能力培養(yǎng)為主，重點加強對學生學習方法的指導，提高學生自學、自練的能力。教學中教師要指導學生學會看圖和根據(jù)動作示意圖進行模仿練習。在教學組織形式上，可采取集體練習、小組合作練習、個人自覺練習、同學相互幫助、友伴相互糾錯、師生共同磋商、課內學習和課外鍛煉相結合等多種形式，以及通過體育游戲、教學競賽、相互觀摩、欣賞教學競賽錄像等方法，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學生主動進取的學習態(tài)度、創(chuàng)新能力及相互協(xié)作精神，讓學生在學習的過程中自己去探討、去理解、去發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)新。在培養(yǎng)學生社會適應能力方面，可結合社區(qū)體育活動、校運會、年級活動、班級活動，在教師的指導下，讓學生參與組織、編排及裁判工作，在合作學習的過程中發(fā)展學生的社會交往能力，培養(yǎng)學生的綜合素質。此外教師要特別關注學生的個性差異，運用降低難度、語言激勵等方法培養(yǎng)學生的自信，強調學生的自身發(fā)展和進步幅度，對能力強的學生使他們有充分發(fā)展和提高的機會，對能力較差和身體稍弱的學生，要使之在原有的基礎上得到改善與提高。使每個學生在體育學習中都能體驗成功的喜悅。

(三)改進評價標準

新課程標準在體育成績考核方面呈多元化趨勢。傳統(tǒng)的體育考核過分注重運動成績，評價標準比較單一，很少考慮到個體差異。如:1.sm和1.8m的人同樣跳高，難度就不同，但用同一標準去評價，這就不科學。課程標準普遍淡化了以技術成績、達標項目為標準的終結性評價，強化了過程評價，從五個方面對學生進行綜合評價，建立教師學生共同評價機制。尤其是在過程評價和自我評價的方法上有許多新穎、活潑、可操作的創(chuàng)新之處。比如，成長記錄自我評價、測驗與考試、集體評議、評語與定量結合等。還有通過學習檔案促進學生自我評價。重點考查學生的學習態(tài)度，學習進步幅度，實際參與實踐活動的主動性，自覺性，以及是否刻苦鍛煉和學習方法的靈活性、創(chuàng)造性等。這對那些運動技術水平一般、身體條件不太好，但學習又很刻苦的學生更是一種激勵，利于激發(fā)學生的運動興趣和養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力。

(四)重建師生關系

傳統(tǒng)的師生關系，實際上是一種不平等的關系，體育課堂內教師是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者，體育成績的評判者，而且是絕對權威。新課程標準要求教師應該成為學生的引導者、輔助者和向學生提供咨詢的服務者。引導學生用科學的方法去學習、鍛煉，加強學習方法的指導，培養(yǎng)學生的體育意識，變“要我學，要我練”為“我要學，我要練”。體育教學中的師生關系應該是一種平等、合作、互動的關系，只有這樣，學生才能感受到學習的樂趣和學習環(huán)境的溫馨，有利于形成師生之間、學生之間良好的人際關系，使學生在自由、和諧的氣氛中進行體育鍛煉，讓“汗水+笑聲”貫穿于體育教學的始終，真正達到身體健康與心理健康二合一的境界。提高體育教學效果，也才能使學生形成終身體育意識，實現(xiàn)健康第一的目標。