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人際關(guān)系心理輔導(dǎo)方案范文第1篇

關(guān)鍵詞：朋輩心理輔導(dǎo)；社會支持系統(tǒng)；團(tuán)體心理輔導(dǎo)

中圖分類號：G641 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1002-2589（2014）02-0172-02

朋輩心理輔導(dǎo)即是經(jīng)過一定培訓(xùn)的朋輩輔導(dǎo)員向需要幫助的同學(xué)提供的心理輔導(dǎo)活動。作為新生事物，它具有遠(yuǎn)大的發(fā)展前途和其他心理健康教育方式所無法比擬的優(yōu)越性。目前朋輩心理輔導(dǎo)已成為學(xué)校心理教育的重要補充力量。國內(nèi)對于朋輩心理輔導(dǎo)的研究只停留在大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)的重要性、體系構(gòu)建及具體實踐等方面。但是從理論上來說，朋輩心理輔導(dǎo)之所以能夠有效地調(diào)節(jié)大學(xué)生心理健康水平，也正是由于朋輩是大學(xué)生社會支持系統(tǒng)中的重要組成部分。因此，本文旨在通過分析朋輩心理輔導(dǎo)對大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的影響機制，并引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)這一近年來逐漸興起的輔助教育形式，探究優(yōu)化大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的方法。

一、對大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的內(nèi)涵剖析

1.社會支持的定義

所謂“社會支持”，一般是指個體與社會大環(huán)境之間的關(guān)系。當(dāng)個體遇到外界環(huán)境的威脅以及困難時，個體與個體之間的關(guān)系得以強化，進(jìn)而可為個體提供精神上或物質(zhì)上的幫助，是心理社會壓力與心理障礙之間的中介因素之一[1]。

社會支持的概念來源于20世紀(jì)60年代的精神病學(xué)的研究。近二三十年來，社會學(xué)家、社會精神病學(xué)家及流行病學(xué)家分別從各自研究目的出發(fā)來研究社會支持，提出了對社會支持的不同定義。國內(nèi)學(xué)者肖水源把社會支持分為三個方面：客觀支持、主觀支持和個體對社會支持的利用度，有些人雖然可以獲得支持，卻拒絕別人的幫助[2]。Cohen和Wills（1985）根據(jù)社會支持所提供資源的不同性質(zhì)將社會支持分為四類：情感支持、信息支持、工具性支持、歸屬性支持[3]。

2.大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的內(nèi)涵

社會支持系統(tǒng)通常是指來自社會各方面包括父母、親戚、朋友等給予個體的精神上或物質(zhì)上的幫助和支持共同組成的系統(tǒng)。根據(jù)對大學(xué)生心理危機的四級社會支持系統(tǒng)的研究表明，心理咨詢師、心理委員、朋友或同學(xué)、家庭成員、學(xué)生輔導(dǎo)員處于大學(xué)生社會支持的核心層[4]。對于處于危機中的大學(xué)生來說，核心層的成員與危機個體始終保持緊密的聯(lián)系，最先發(fā)現(xiàn)危機個體的危機狀況，對危機個體的社會支持的力量是最強大的。

3.大學(xué)生社會支持來源的變化

我國學(xué)者陶沙[5]研究了大學(xué)新生不同來源的社會支持的特點，發(fā)現(xiàn)入學(xué)前，父母和老師提供的支持較多；入學(xué)初期，各支持源提供的支持顯著降低，但父母提供的支持程度相對較高；在入學(xué)近一學(xué)期時，父母、同伴提供的支持明顯上升，老師提供的支持程度繼續(xù)下降。易進(jìn)認(rèn)為，就大學(xué)生而言，從家庭獲得的支持類型多為情感支持，同伴側(cè)重于工具性支持和陪伴支持[6]。

二、朋輩心理輔導(dǎo)對大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的影響機制

1.朋輩輔導(dǎo)員為當(dāng)事人提供情感支持和陪伴支持

朋輩心理輔導(dǎo)的行為干預(yù)原理是出自社會學(xué)習(xí)理論、合理行為理論、參與教育理論等社會心理學(xué)的理論支持。

近年，國內(nèi)高校在借鑒國外的經(jīng)驗基礎(chǔ)上，掀起了朋輩心理輔導(dǎo)工作研究的熱潮，紛紛在校內(nèi)成立各種學(xué)生組織開展特色活動，或培訓(xùn)朋輩輔導(dǎo)員，或建立健全班級心理委員制度。以合肥工業(yè)大學(xué)為例，該校已連續(xù)數(shù)年在全校范圍內(nèi)開展了班級心理委員培訓(xùn)班，并在每個學(xué)生寢室設(shè)立了心理聯(lián)絡(luò)員。這一體系的建立，本身就旨在構(gòu)建學(xué)校、學(xué)院、班級、寢室自上而下的四級心理危機干預(yù)反饋機制，并通過朋輩的力量，最大范圍和最快速地對學(xué)生的心理問題實現(xiàn)反應(yīng)，這也是對朋輩心理輔導(dǎo)理論的有效實踐。

由于大學(xué)生獨特的心理特點和社會文化等因素的影響，他們面對心理危機時更愿意向熟悉的同學(xué)、親密的朋友訴說。而朋輩輔導(dǎo)員正是這樣一群與當(dāng)事人享有共同的價值觀念、經(jīng)驗、生活方式的“朋友”，他們具有年齡相近、性別相同或者所關(guān)注的問題相同等特點。因此，朋輩輔導(dǎo)員所做的主要是傾聽當(dāng)事人的困惑，在一定層面上給予當(dāng)事人精神上的安慰和支持。同時，朋輩輔導(dǎo)員又是經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的，對同學(xué)間的心理危機有初步的判斷能力。如果發(fā)現(xiàn)有問題的學(xué)生，他們會馬上進(jìn)行干預(yù)并向上級匯報，聯(lián)系周圍的朋友和家庭成員，根據(jù)個體需要為其提供社會支持，盡可能協(xié)助個體擺脫危機的影響。同時，馬上聯(lián)系心理咨詢師和學(xué)生輔導(dǎo)員，做好信息的收集者。因此，朋輩心理輔導(dǎo)又被美國心理學(xué)家伯納德（Benard）稱為“心理干預(yù)的天然磁石”[7]。

基于這一特點，將朋輩心理輔導(dǎo)運用到構(gòu)建大學(xué)生的社會支持系統(tǒng)中，為他們提供情感支持和陪伴支持，形成大學(xué)生穩(wěn)固的危機個體社會支持的核心層，并成為心理危機的四級社會支持干預(yù)系統(tǒng)，是學(xué)校心理教育的重要補充力量。

2.朋輩心理輔導(dǎo)促進(jìn)朋輩輔導(dǎo)員自身社會支持系統(tǒng)的完善

朋輩心理輔導(dǎo)本身具有優(yōu)勢，表現(xiàn)為：易于建立良好的咨訪關(guān)系；涉及范圍廣，發(fā)現(xiàn)問題及時；在處理問題的同時又利于自身成長，是一個助人自助的過程。對于求助者來說，它是一種獲得幫助的有效途經(jīng)，是在專業(yè)心理輔導(dǎo)尚未完全普及，專業(yè)心理咨詢師嚴(yán)重不足的情況下，解決心理困擾的重要方式。對于助人者來說，進(jìn)行朋輩心理輔導(dǎo)是一種對自我不斷完善、不斷成長、不斷發(fā)展的過程。蔡秀娟認(rèn)為，在朋輩心理輔導(dǎo)中的助人者和當(dāng)事人的角色通常是不固定的，也就是說，助人者和當(dāng)事人可能隨著環(huán)境和心境的改變而相互轉(zhuǎn)換角色[8]。所以，“朋輩心理輔導(dǎo)”有相互性，可以認(rèn)為是人際交往中需要互補的產(chǎn)物。

筆者在合肥工業(yè)大學(xué)生物與食品工程學(xué)院對23名同學(xué)開展了朋輩輔導(dǎo)員的相關(guān)培訓(xùn)，其中大量的采用了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法。工作人員在培訓(xùn)前后采用問卷法考察了23名朋輩輔導(dǎo)員對于自身社會支持系統(tǒng)的認(rèn)知變化以及相應(yīng)的問題。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，培訓(xùn)前，80%的人不知道什么是社會支持系統(tǒng)；培訓(xùn)后，60%的人領(lǐng)會了社會支持系統(tǒng)對于自身心理健康的重要意義，并且開始意識到同伴作為解決問題的首選求助對象，在大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中扮演著重要角色。而在回答“碰到問題首先找誰商量”時，有70%的人回答找同伴，10%回答找父母，8%回答找老師，12%回答找其他對象?？梢?，通過參加朋輩輔導(dǎo)員培訓(xùn)，也給他們個體自身帶來了一定的情感支持和陪伴支持。

與專業(yè)心理咨詢一樣，在朋輩心理輔導(dǎo)過程中，輔導(dǎo)員也會出現(xiàn)來自工作中的煩惱和困惑，感受到自身的社會支持系統(tǒng)不夠完善，甚至面臨一些心理危機。指導(dǎo)教師會根據(jù)每一個朋輩輔導(dǎo)員的情況進(jìn)行督導(dǎo)和培訓(xùn)。在督導(dǎo)中，指導(dǎo)教師會幫助朋輩輔導(dǎo)員更清楚地認(rèn)識自己的特點和局限，達(dá)到自我完善[9]。

三、朋輩心理輔導(dǎo)對大學(xué)生社會支持系統(tǒng)的優(yōu)化方法

1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式的引入

20世紀(jì)70年代后，朋輩心理輔導(dǎo)在美國學(xué)校教育中得到大規(guī)模的推廣，從學(xué)生的身心健康教育到生活、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，拓展出一系列形式多樣的朋輩心理輔導(dǎo)活動。目前，國內(nèi)多是采用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，對以各種形式組成的學(xué)生團(tuán)體進(jìn)行心理干預(yù)，有治療性的目標(biāo)，也有發(fā)展性的目標(biāo)，因?qū)嵤┓奖?、推廣性強、見效快等特點逐漸受到重視。這種心理輔導(dǎo)的過程可以引入到朋輩輔導(dǎo)員培訓(xùn)中或者由朋輩輔導(dǎo)員帶領(lǐng)到團(tuán)體中。團(tuán)體輔導(dǎo)的開展可以增強朋輩之間的相互信賴程度，在團(tuán)體內(nèi)形成良好的氣氛，對于團(tuán)體成員人格的改變和社會支持系統(tǒng)核心層的建立與優(yōu)化都非常重要。團(tuán)體輔導(dǎo)之所以能有良好的成效，是因為成員們，即朋輩間有著接近的年齡、價值觀、生活方式、經(jīng)驗，共同的理念使得輔導(dǎo)者與尋求幫助者容易建立起良好的關(guān)系，朋輩輔導(dǎo)員能夠更為積極地提供傾聽、支持與其他幫助，因此這種心理輔導(dǎo)的過程能達(dá)到的效果非常明顯。

張傳柱等人研究將朋輩心理輔導(dǎo)應(yīng)用于大學(xué)新生入學(xué)適應(yīng)教育中，輔導(dǎo)形式是在朋輩心理輔導(dǎo)員帶領(lǐng)下的團(tuán)體活動，方案如下：（1）破冰游戲――“棒打薄情郎；（2）魔鏡；（3）抬棺游戲；（4）重要事件管理；（5）飛奪瀘定橋；（6）我的情緒我做主；（7）相親相愛一家人[10]。研究結(jié)果顯示，以團(tuán)體輔導(dǎo)為主要形式，實施朋輩心理輔導(dǎo)，一方面借助朋輩輔導(dǎo)員自身存在的優(yōu)勢使得團(tuán)體內(nèi)的其他成員更易于打開心扉、相互交流、傾訴煩惱；另一方面，充分利用資源，降低了大學(xué)新生對陌生環(huán)境的恐懼、焦慮與戒備心理，營造一個安全、溫暖的氛圍，更有利于學(xué)生獲得歸屬性支持。

2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案與社會支持理論的有效整合

團(tuán)體心理輔導(dǎo)利用了包括認(rèn)知行為理論、社會學(xué)習(xí)理論、團(tuán)體動力學(xué)和個人中心治療等多種咨詢理念，通過在團(tuán)體發(fā)展的不同階段采用了開啟、催化、保護(hù)、支持、折中、連結(jié)、摘要、整合、示范等技術(shù)， 充分發(fā)揮團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢[11]。特別是在內(nèi)容設(shè)計方面，要求根據(jù)輔導(dǎo)對象的特點設(shè)計具有針對性和合理性的內(nèi)容。

社會支持理論中談道，社會支持是一種資源， 是個人處理緊張事件問題的潛在資源， 是通過社會關(guān)系、個體與他人或群體間所互換的社會資源。這種社會資源觀啟發(fā)了我們，在設(shè)計此類團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案時，要運用團(tuán)體動力學(xué)及人際溝通理論，創(chuàng)造一種信任、民主的團(tuán)體氣氛和高度的凝聚力，指導(dǎo)團(tuán)體成員的溝通、增進(jìn)自我了解和他人了解、在協(xié)調(diào)人際關(guān)系中獲得成長和社會資源。因為人際溝通不僅是大學(xué)生日常活動所需的基本技能之一，而且還可以作為一種資源來合理地運用。當(dāng)父母不在身邊時，同學(xué)間的幫助和關(guān)心對大學(xué)生來說是及其重要的。這類似于農(nóng)村留守兒童[12]。大學(xué)生要學(xué)會了解彼此的需要，理解彼此的情緒和反應(yīng)，學(xué)會恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞?。比如，在團(tuán)體初建階段，選出隊長、設(shè)計隊歌、隊徽、口號，“同舟共濟(jì)”等活動，使成員從陌生到熟悉，創(chuàng)設(shè)互助、和諧的小組氛圍，為成員傾吐心聲奠定心理基礎(chǔ)。再如，“解開千千結(jié)”，“信任之旅”，增進(jìn)成員對解決心理困惑的信心，進(jìn)一步增進(jìn)成員的信任和團(tuán)體凝聚力。

社會支持系統(tǒng)觀告訴我們，社會支持需要深入考察， 是一個系統(tǒng)的心理活動， 它涉及行為、認(rèn)知、情緒、精神等方方面面。尤其是主觀支持，它強調(diào)主體在社會中所感受到的尊重、被支持、被理解的情感體驗和滿意程度。因此在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，領(lǐng)導(dǎo)者要引導(dǎo)每位團(tuán)體成員在活動的同時一定要將注意力集中在體驗當(dāng)下的情緒和反應(yīng)上，而不是一味地沉迷在“游戲”中。因為主觀支持總是比客觀支持更有意義，感知到的現(xiàn)實是心理的現(xiàn)實作為實際的（中介）變量影響人的行為和發(fā)展 [13]。比如，在由朋輩輔導(dǎo)員組成的團(tuán)體中，通過角色扮演、個案分析等手段，回憶成長過程中給予他人的幫助，以及開展“求助者的訓(xùn)練”，體會求助者和助人者的感受，感知朋友的關(guān)心，提高獲得社會支持的能力。

此外，正確、客觀地認(rèn)識和評價自我，即對自己的生理狀況和心理狀況，對自己與他人和社會關(guān)系的認(rèn)識、評價、期望，社會關(guān)系的認(rèn)識、評價、期望，也是自我意識發(fā)展的基礎(chǔ)和主要內(nèi)容[14]。因為當(dāng)自我認(rèn)知出現(xiàn)偏差時，個體的心理狀態(tài)就會發(fā)生相應(yīng)的變化。假設(shè)該團(tuán)體是由朋輩輔導(dǎo)員組成的，那么通過此類活動的設(shè)計即可達(dá)到使朋輩輔導(dǎo)員進(jìn)行自我心理調(diào)整，維持和提高自尊水平的目的。比如，在由朋輩輔導(dǎo)員帶領(lǐng)的團(tuán)體中，設(shè)計“價值大拍賣”、“照鏡子”、“我是誰”等活動，促進(jìn)團(tuán)體成員認(rèn)識自我、探索自我、接納自我，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。

綜上所述，朋輩心理輔導(dǎo)對于優(yōu)化大學(xué)生社會支持系統(tǒng)有顯著的作用，不僅為被輔導(dǎo)者提供情感支持和陪伴支持，也促進(jìn)朋輩輔導(dǎo)員自身社會支持系統(tǒng)的完善。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)的引入，則利用它的優(yōu)勢，使團(tuán)體成員體驗到理解與被理解，尊重與被尊重，支持與被支持，在獲得社會資源的同時提升了心理健康水平，是行之有效的。

參考文獻(xiàn)：

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人際關(guān)系心理輔導(dǎo)方案范文第2篇

關(guān)鍵詞:藝術(shù)類;心理教育;課程改革

藝術(shù)類大學(xué)生是當(dāng)代大學(xué)生中的一個群體,他們既有當(dāng)代大學(xué)生的各種心理特征,比如,有朝氣、有理想;感情豐富,熱情洋溢;思維敏捷,富于創(chuàng)造力等等,同時又由于專業(yè)特點及家庭學(xué)校教育等因素的影響,使得他們又具有這一小群體學(xué)生的特殊性,比如情感波動大,自我意識過強,心理脆弱,完美主義傾向過重等。所以,在了解和分析藝術(shù)類大學(xué)生的心理動態(tài)的基礎(chǔ)上,對藝術(shù)類大學(xué)生心理健康教育課程進(jìn)行適當(dāng)?shù)母母锖蜏?zhǔn)確的定位,對提高藝術(shù)類大學(xué)生的心理素養(yǎng),培養(yǎng)高質(zhì)量高素質(zhì)的一代藝術(shù)人才很有必要。

本文結(jié)合我院大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革實踐,試從課程教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面對藝術(shù)類大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)改革作實踐上的初步探討。

一、教學(xué)理念創(chuàng)新化

在教育理念上,形成了建設(shè)以人為本,育德為先,育心為重,為全體學(xué)生服務(wù)的 “心理、藝術(shù)、社會”結(jié)合的大學(xué)生心理健康教育體系的思想。該體系是一個以課程建設(shè)為龍頭,融教學(xué)、科研、服務(wù)為一體的,以提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)為主要目標(biāo),同時包括大學(xué)生心理健康的三級目標(biāo)(發(fā)展性目標(biāo)、預(yù)防性目標(biāo)、治療性目標(biāo))和多種工作機制(如教育機制、輔導(dǎo)機制、互助機制、危機干預(yù)機制、外援機制、保障機制等)在內(nèi)的立體型工作網(wǎng)絡(luò)。

心理健康教育課程的教學(xué)理念是基于不同年級學(xué)生的心理發(fā)展需要、現(xiàn)實問題需要(針對性)與未來實際工作需要(實用性)采用專題式教學(xué),突出各種自助能力的培養(yǎng)。

二、教學(xué)內(nèi)容專題化

在課程內(nèi)容上,構(gòu)建了以學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)為目的、針對大學(xué)生心理成長中的主要問題解決的課程理論體系,有計劃、系統(tǒng)地、循序漸進(jìn)地對學(xué)生開展心理健康教育教學(xué)活動。運用發(fā)展性教學(xué)模式,開展專題性教學(xué)。主要專題內(nèi)容依次為:新生心理適應(yīng)、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、自我概念與發(fā)展、人際關(guān)系心理、戀愛與性心理、人格健康與塑造、情緒管理與壓力應(yīng)對、危機干預(yù)與就業(yè)心理輔導(dǎo)等。課程的實施圍繞專題展開,關(guān)注的重點不是學(xué)科課程的學(xué)術(shù)性,也不要求有嚴(yán)密的邏輯和系統(tǒng),而是根據(jù)不同年級學(xué)生的身心特點,分別提出其心理健康教育的側(cè)重點。

三、教學(xué)方法多樣化

在教學(xué)方法上,根據(jù)藝術(shù)類學(xué)生情感豐富,自我表現(xiàn)欲強的特點,我們運用發(fā)展性的豐富有趣的教學(xué)模式組織教學(xué),避免單純的知識教學(xué)和為活動而活動的教學(xué)形式,即采用的教學(xué)模式是以心理問題為課程的切入點(案例引入),以活動課(測驗、討論互動、影音賞析等)或心理訓(xùn)練(團(tuán)體訓(xùn)練)為課程支點,輔以心理知識的講述與學(xué)生課堂實踐(角色扮演)開展教學(xué)。

(1)講授教學(xué)法:這種方法是教師通過講述、講解等方式向?qū)W生傳遞系統(tǒng)的心理教育中相關(guān)的理論和概念、原理,形成學(xué)生心理教育的初步知識。如心理學(xué)理論流派、挫折理論和職業(yè)生涯發(fā)展理論等都可以采用此法教學(xué),但同時要結(jié)合其他方法如案例教學(xué)、討論教學(xué)進(jìn)行,使學(xué)生有效地掌握和理解心理知識,形成正確的心理健康觀念。

(2)討論互動法:通過引入的話題或現(xiàn)實熱點問題,展開討論交流,增強處理問題的能力,獲得情感釋放與良好的人際和諧,建立積極正確的生活觀念和生活態(tài)度,達(dá)到維護(hù)心理健康的目的。

(3)團(tuán)體訓(xùn)練法:通過主題活動設(shè)計,讓學(xué)生在各種游戲活動和拓展訓(xùn)練活動中獲得體驗與感悟,比如音樂治療,通過放松來引導(dǎo)學(xué)生處理自己消極的情緒,糾正并消除學(xué)生的一些不良行為。

(4)角色扮演法:這種方法是通過創(chuàng)設(shè)某種情境指導(dǎo)學(xué)生扮演一定的角色,用表演方式來完成特定的任務(wù),并在扮演結(jié)束后組織大家展開討論,以各自對某一個扮演角色的看法發(fā)表自己的意見,從而啟發(fā)學(xué)生對一些心理問題如人際關(guān)系、自我狀況等有所認(rèn)識的一種方法。

(5)案例教學(xué)法:是將已經(jīng)發(fā)生或?qū)砜赡馨l(fā)生的問題作為個案形式讓學(xué)生去分析和研究,并提出各種解決問題的方案,通過“案例導(dǎo)入、小組討論交流、引導(dǎo)總結(jié)”的教學(xué),調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,從而提高學(xué)生解決實際問題的能力。

(6)心理測評法:心理測評可以在課堂內(nèi)外進(jìn)行,教師向?qū)W生介紹自我測評的方法,并提供心理健康測驗(SCL-90)、適應(yīng)性測驗、自卑或抑郁測驗、職業(yè)個性與興趣測驗等,學(xué)生可以隨時檢測自己,從而使學(xué)生進(jìn)一步開展自我分析,了解自己,形成正確的自我評價,并做一些力所能及的自我調(diào)整與改進(jìn)。

(7)影音教學(xué)法:在運用好常規(guī)教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)的前提下,要盡量利用現(xiàn)代化教學(xué)手段提高教學(xué)效果。對各類心理健康教育音像資料,如心理電影、自己拍攝的教學(xué)錄像、電視臺所拍的教育類專題節(jié)目節(jié)選以及影視劇中相關(guān)片段,通過剪輯和使用,定期展示給學(xué)生觀看,從而給學(xué)生一定的視覺沖擊,甚至造成一定的震撼力,增強了教學(xué)的直觀性和現(xiàn)實性。

心理健康教育課程教學(xué)手段有別于其他課程囿于課堂之內(nèi)的外在形式,突破了時空的限制,把學(xué)校教育、家庭教育和社會教育有機地結(jié)合在一起,形成一體化的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。心理健康之于學(xué)生如露水之于綠葉,擁有健康的心態(tài),大學(xué)生才能更為和諧的融入生活,藝術(shù)生命才會永葆青春,學(xué)校也才能更穩(wěn)定的發(fā)展。因此,心理健康教育工作可謂任重道遠(yuǎn),如何“深化教學(xué)改革,提升教學(xué)質(zhì)量”是我們要繼續(xù)研究和探索的一個重要課題,我們會一直努力。

參考文獻(xiàn):

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[2]熊寶蓮. 大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)改革的幾點思考[J]. 科技信息,2007(32).

人際關(guān)系心理輔導(dǎo)方案范文第3篇

關(guān)鍵詞：高職特殊學(xué)生　心理狀況　對策

一、高職特殊學(xué)生的現(xiàn)狀

高職特殊學(xué)生群體主要是指那些由于家庭貧困或家庭特殊(如父母離異、家庭解體或父母中一方已故而只有單親)而出現(xiàn)各種問題的學(xué)生。這些問題一般體現(xiàn)在學(xué)習(xí)不良、人際關(guān)系較差、不適當(dāng)?shù)那榫w表達(dá)和社會行為、適應(yīng)新環(huán)境和新事物能力較差、自我控制能力較差等方面，問題嚴(yán)重的則會發(fā)生刑事案件等。這些問題和不良現(xiàn)象的發(fā)生不僅對學(xué)生本人產(chǎn)生較大危害，對校園和諧和社會穩(wěn)定來說也是很大的不安定因素。

二、高職特殊學(xué)生的心理狀況及其原因

(一)心理狀況。

縱觀高職特殊學(xué)生所存在的一些問題，和學(xué)生的心理因素息息相關(guān)，家庭貧困和家庭特殊情況給他們造成了一定心理問題。表一是課題組對本院300名特殊學(xué)生心理狀況抽樣調(diào)查情況。

1　自卑心理。學(xué)生如果不能正視家庭貧困或家庭特殊的現(xiàn)實，便容易產(chǎn)生自卑心理，給人際交往等方面造成一定障礙，長期以往，會缺乏自信，對生活失去熱愛，自暴自棄，還有的學(xué)生貪慕虛榮，盲目攀比，甚至走上犯罪的道路。有的貧困學(xué)生為了解決生計不得不四處奔波打工，學(xué)習(xí)時間無法保障，或者困身心壓力和生活困頓而學(xué)習(xí)時精力不能集中，因此學(xué)業(yè)受損而影響其長遠(yuǎn)發(fā)展，成為高職中的“多困生”，從而更加重其自卑感。自卑往往容易產(chǎn)生自我封閉，使他們越來越難以面對現(xiàn)實。因此，如何使特殊生們正確認(rèn)識現(xiàn)實，克服自卑心理，是心理健康自我調(diào)適的首要任務(wù)。

2　焦慮心理。這是特殊學(xué)生中出現(xiàn)的第二大心理問題。焦慮是指因擔(dān)心達(dá)不到預(yù)期目標(biāo)，有可能丟失有價值的東西，致使自尊、自信受到威脅而緊張不安的情緒狀態(tài)。在課題組進(jìn)行的一項問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，99％的家庭貧困學(xué)生因壓力大而產(chǎn)生焦慮，因為他們不能得到來自家庭的經(jīng)濟(jì)幫助，只有通過自身努力來改變現(xiàn)實，他們給自己制定了較高的目標(biāo)，然而在現(xiàn)實生活中，一方面，因其期望值過高或確立的目標(biāo)不切實際，無形中給自己增加了心理壓力，另一方面，他們?yōu)榱司徑饨?jīng)濟(jì)壓力，打工掙錢或努力學(xué)習(xí)期待獲獎助學(xué)金，打工、學(xué)習(xí)使他們身心疲憊，久而久之，人格發(fā)生變化，容易產(chǎn)生焦慮心理，甚至出現(xiàn)精神病癥狀。另98％的家庭特殊學(xué)生則因擔(dān)心他人知道自己的家庭情況而焦慮，因為他們怕別人知道他的家庭不完整后歧視他，同時焦慮也使他們變得敏感多疑，與同學(xué)關(guān)系緊張，甚至有的單親家庭學(xué)生有明顯的人格障礙，主要表現(xiàn)為嚴(yán)重和長期不負(fù)責(zé)任，無視社會常規(guī)、準(zhǔn)則、義務(wù)等，不能維持長久地學(xué)習(xí)，經(jīng)常曠課，有違反學(xué)校規(guī)范的行為；行為沖動，經(jīng)常撒謊，欺騙他人，以獲得個人利益；很容易責(zé)怪他人，或?qū)ζ渑c社會相沖突的行為進(jìn)行無理辯解；對挫折的耐受性低，微小的刺激便可使他們引起沖動，甚至暴力行為；危害別人時無內(nèi)疚感，不能從經(jīng)驗，特別是受到懲罰的經(jīng)驗中獲益。

3　孤獨心理。孤獨是與他人、社會隔離的自身孤立心態(tài)。孤獨感是課題組在調(diào)查研究特殊生心理問題時發(fā)現(xiàn)的第三大問題。實際上，大多數(shù)特殊學(xué)生本來有與他人接觸交流的強烈愿望和需要，但由于社會環(huán)境的因素，出現(xiàn)封閉、防御、回避等現(xiàn)象。如有的貧困學(xué)生為了生存和學(xué)業(yè)，依靠汗水和智慧在解困之路上艱難地奮斗著，沒有時間和精力參加社交活動；另一方面，他們也不愿意參加社交活動。因為現(xiàn)在的大學(xué)校園，同學(xué)問的交往除了感情上的溝通外，還常常伴隨著一些物資上的聯(lián)系，貧困學(xué)生因為很少有這筆額外的開支，又擔(dān)心同學(xué)會說自己自私，怕被他們看不起，從而產(chǎn)生歪曲認(rèn)知，自我封閉，離群寡居，失去與他人交往的熱情。這種消極心態(tài)不僅限制了他們的活動空間和個性發(fā)展，人際交往問題也會越來越嚴(yán)重，從而產(chǎn)生其他心理問題，如社交恐懼等。

4　其他心理。在課題組的調(diào)查中，有47％的特殊學(xué)生有強烈的嫉妒心理，26％的特殊學(xué)生有仇恨心理，還有其他不同程度的心理問題，如報復(fù)心理等。

(二)原因。

這些心理問題如不能得到及時教育和疏導(dǎo)，不僅不利于特殊生的身心健康，而且必將成為社會的隱患?！敖忖忂€須系鈴人”。要解決特殊生的心理問題，首先就要找到問題的根源，課題組成員通過深入調(diào)查，走訪特殊學(xué)生的家庭、班主任、同學(xué)，并與特殊學(xué)生零距離交流接觸，找到問題的根源所在，具體如下：

1　社會因素。主要包括：社會收入的不公易形成不平衡心態(tài)：來自他人的譏笑和嘲諷易形成自卑感和焦慮感；擇業(yè)競爭中存在的不公正現(xiàn)象，特殊學(xué)生無人可依賴，自身在氣質(zhì)、言談等方面的不足加大了他們的就業(yè)壓力；社會上一些善意的舉措無形中加大了他們的心理壓力。

2　家庭因素。主要包括：父母年邁或失去勞動能力、下崗失業(yè)、離異或死亡等家庭意外變故、自然災(zāi)害等造成學(xué)生家庭情況特殊，影響學(xué)生在校期間的生活，增加他們的焦慮心理。尤其是貧困學(xué)生，父母對其成就期望很大，這種期望是他們學(xué)習(xí)的巨大動力，但一旦失敗，就給他們造成更大的心理負(fù)擔(dān)。

3　個人因素。個人的心理素質(zhì)是影響特殊學(xué)生心理的內(nèi)因。通過課題組調(diào)查發(fā)現(xiàn)，89％的特殊學(xué)生自我評價偏低，出現(xiàn)認(rèn)知偏差，如非黑即白的絕對性思考，認(rèn)為自己達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)就是失敗，這種思考方式會導(dǎo)致完美主義，害怕任何失敗和缺點，如不改變這種認(rèn)知，則不利于特殊生的健康發(fā)展。

4　校園環(huán)境。當(dāng)前大學(xué)校園里存在一定的學(xué)生消費攀比現(xiàn)象，大學(xué)生中不時泛起各種各樣的消費熱點，這無疑給囊中羞澀特殊生帶來了沉重的心理負(fù)擔(dān)，增添了許多煩惱。

三、高職特殊學(xué)生教育管理對策及建議

做好特殊學(xué)生教育管理是高職教育的重點工作，也是難點工作，各高職學(xué)生教育管理職能部門應(yīng)全面掌握特殊學(xué)生具體情況，對癥下藥，制定切實可行的幫教方案，有的放矢地開展工作，同時還應(yīng)與社會、學(xué)校、家庭形成教育聯(lián)盟，齊抓共管，相互配合、相互協(xié)調(diào)，共同做好特殊生教育管理工作，筆者通過課題組深入實踐?？偨Y(jié)如下：

(一)堅持“以人為本”的育人理念，多渠道、多途徑幫扶特殊學(xué)生。

充分發(fā)揮學(xué)校心理健康教育咨詢中心和各系心理輔導(dǎo)站的作用，加強對特殊學(xué)生的關(guān)注，及時發(fā)現(xiàn)他們的心理問題和心理障礙，研究特殊學(xué)生心理問題的共性和個性，有針對性地對其進(jìn)行心理輔導(dǎo)、調(diào)適、治療，積極干預(yù)和化解心理危機；建立特殊學(xué)生學(xué)習(xí)幫教機制。這一機制主要以學(xué)生為主體，以班主任、輔導(dǎo)員和專業(yè)老師為主導(dǎo)，采取對特殊學(xué)生以助學(xué)和督學(xué)的原則，給予學(xué)習(xí)困難的特殊學(xué)生關(guān)懷和指導(dǎo)，幫助他們做好職業(yè)生涯規(guī)劃，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，樹立學(xué)習(xí)信心；對貧困學(xué)生建立健全幫困機制，完善對貧困特殊學(xué)生的“獎、助、貸、減、補”資助體系，加強勤工助學(xué)服務(wù)中心對困難特殊學(xué)生的幫困。通過對他們的幫困，寓思想教育于服務(wù)之中，教育他們誠實守 信、自力更生、奮發(fā)向上，最終幫助困難特殊學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)。

(二)高度重視特殊學(xué)生的思想、信念和挫折教育，認(rèn)真研究工作方法，積極主動做好特殊學(xué)生教育管理工作。

特殊學(xué)生往往因特殊的成長經(jīng)歷思想成熟較早，對許多復(fù)雜的問題尚不能做出正確判斷，因此，高職的教育工作者應(yīng)加強特殊學(xué)生的理想、信念教育，幫助他們正確認(rèn)識人生的價值和意義，樹立戰(zhàn)勝困難的信心和決心。鼓勵他們自強不息，在逆境中成長，教育他們正確對待挫折和家庭情況。同時要正確認(rèn)識和熱愛特殊學(xué)生，尤其對問題嚴(yán)重的特殊學(xué)生不能只采取簡單的行政手段來處理，而要深入了解，認(rèn)真分析。因人施教，對癥下藥。特殊學(xué)生都是以個體形式存在的人，不同的人有著不同的個性心理特征，只有了解和掌握每個特殊學(xué)生的心理特征，才能因人而異，采取不同的教育方式，收到預(yù)期的效果。在實際工作中，先摸清特殊學(xué)生的社會、家庭、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境、平時表現(xiàn)、思想狀況，有針對性地和他們溝通交流，及時抓住其思想和行為的根源，采用恰當(dāng)?shù)姆绞?，因人施教，對癥下藥。要善于發(fā)現(xiàn)特殊生被掩蓋的可貴之處和閃光點，挖掘他們的潛能，全面正確地認(rèn)識特殊學(xué)生，幫助和愛護(hù)每一個特殊學(xué)生，這樣才能調(diào)動他們的積極性，促進(jìn)他們身心健康發(fā)展。

(三)學(xué)校、家庭與社會形成教育聯(lián)盟，共同關(guān)愛特殊學(xué)生。

對于特殊學(xué)生的教育管理，學(xué)校應(yīng)積極發(fā)揮主導(dǎo)作用，經(jīng)常通過電話、網(wǎng)絡(luò)等方式與學(xué)生本人和家長互相溝通交流，了解其生活、學(xué)習(xí)、思想狀況。家長應(yīng)本著對社會負(fù)責(zé)、對子女負(fù)責(zé)的態(tài)度，講究教育方法，創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，并主動和學(xué)校聯(lián)系，了解孩子在校的學(xué)習(xí)、生活情況，有意識地和學(xué)校保持一致。另外，社會環(huán)境會潛移默化地影響學(xué)生的思想和價值取向，所以，要凈化社會環(huán)境，優(yōu)化輿論導(dǎo)向，形成有利于他們健康成長的輿論力量。要通過學(xué)校、家庭與社會的共同努力，促進(jìn)特殊生健康發(fā)展，成人成材。

參考文獻(xiàn)：

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[2]徐靜英，孫紅磊.我校貧困學(xué)生心理健康狀況調(diào)查分析.燕山大學(xué)學(xué)報(哲學(xué)社會科學(xué)版)，2006，(8).

人際關(guān)系心理輔導(dǎo)方案范文第4篇

關(guān)鍵詞：高職院校；心理健康活動月；情景體驗式；形式與內(nèi)容

中圖分類號：G715 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-0568（2013）14-0166-04

近年來，隨著高職大學(xué)生群體極端事件不斷報諸于新聞媒體，大學(xué)生群體的心理健康動態(tài)變化日益受到社會關(guān)注，全面提升高職學(xué)生的心理素質(zhì)，避免或杜絕極端事件的發(fā)生已成為每一所高職院校心理健康教育工作的重點和難點。我院借助于“5?25學(xué)生心理健康活動月”這一平臺，開展大學(xué)生心理健康教育主題系列活動，已成為學(xué)院心理健康工作的一大特色。

我院學(xué)生心理健康活動月的目標(biāo)定位是面向全體、兼顧個體、參與體驗、重在發(fā)展。這一目標(biāo)可以提高學(xué)生群體的心理健康意識，通過學(xué)習(xí)了解、活動參與、體驗領(lǐng)悟等，學(xué)會聯(lián)結(jié)心理學(xué)知識與日常行為，逐步改變不適應(yīng)，優(yōu)化心理適應(yīng)能力和社會適應(yīng)能力，全面提升學(xué)生心理健康素質(zhì)。學(xué)生心理健康教育活動月一般安排在每年五月份舉辦，每次歷時約1個月，自2009年起已舉辦三屆。

一、學(xué)院開展“心理健康活動月”的形式和內(nèi)容

在開展每一屆學(xué)生健康活動月時，均會根據(jù)目標(biāo)定位、心理協(xié)會會員的調(diào)查、學(xué)生心理需求及心理健康工作計劃，設(shè)置不同的活動形式和活動內(nèi)容，以滿足不同學(xué)生的心理需要。以2012年為例，心理健康活動月主題是“我愛我：愛心靈、話成長、幸福你我他”，在5月2日至30日期間，開展的活動形式及內(nèi)容有：啟動“心”導(dǎo)航（5?25心理健康活動月啟動儀式暨專家講座）、培養(yǎng)“心”舵手（2011級心理委員培訓(xùn)）、共話“心”成長（心理手抄報比賽）、展示“心”魅力（笑臉征集）、體驗“心”世界（“5?25我愛我”活動日系列活動）、常懷“心”感恩（母親節(jié)感恩活動）、共享“心”收獲（5?25心理健康活動月閉幕式）等7個活動版塊，旨在普及心理健康知識和理念，營造積極向上的環(huán)境氛圍，提高學(xué)生自幫自助的心理能力和報效社會的感恩情懷。

學(xué)院近年來心理健康活動月的活動形式及內(nèi)容具體表現(xiàn)為：

1.課外培訓(xùn)類。①專家講座。為充分調(diào)動學(xué)生的興趣，拓寬學(xué)生的視野，邀請省內(nèi)知名專家講授“大學(xué)生抑郁情緒的識別及調(diào)節(jié)”講座，與全院師生共同學(xué)習(xí)抑郁情緒對個體的雙重影響，掌握抑郁情緒的調(diào)控方法，盡快走出抑郁情緒沼澤地，迎接陽光燦爛的新生活；②學(xué)生培訓(xùn)。為充分調(diào)動學(xué)生心理委員的參與性、積極性，充分發(fā)揮心理委員的信息聯(lián)絡(luò)作用，面向一年級各班心理委員開展封閉式團(tuán)體心理培訓(xùn)，圍繞“如何開展班級心理活動”、“如何提升心理工作技能”、“心理案例討論分析”等主題展開，采用實操訓(xùn)練、情景模擬、心理游戲等形式，幫助心理委員盡快掌握工作方法，全面開展工作。培訓(xùn)過程中嚴(yán)格考勤并組織考核，考核通過者將在活動月閉幕式頒發(fā)結(jié)業(yè)證書；③師生講堂。為幫助學(xué)生更好地了解心理健康知識，學(xué)會“助人助己”，由學(xué)生主講、教師點評，分別從專業(yè)心理分析、學(xué)生自我體驗等不同角度，與全院學(xué)生一一探討如何了解自我，完善自我，發(fā)展自我，成就美好未來。

2.現(xiàn)場活動類。①感恩母親節(jié)。在我們生活的每一天，都離不開身邊人的指導(dǎo)和幫助，母親、父親、師長、朋友等，對于他們的感激之情、感恩之心常常珍藏在心，無以言表。在母親接到來之際，提供一個機會幫助同學(xué)表達(dá)感恩之心，“手工制作”、“信鴿傳遞”等環(huán)節(jié)可以幫助傳遞心聲；②5?25活動日。5月25日，分別在兩個校區(qū)同時開展心理漫畫展、心理健康知識、心理手抄報部分作品、心理游戲、心理電影賞析、許愿樹、心理涂鴉等活動版塊，宣傳心理健康月，營造活動氛圍。據(jù)統(tǒng)計，當(dāng)天學(xué)生參加人數(shù)超過千余人，學(xué)生熱情地參與了各活動板塊，活動現(xiàn)場氣氛熱烈、緊張有序；③沙盤體驗。借助于一盤細(xì)沙、一架玩具、一瓶清水，在心理咨詢師的陪伴下，在輕松、安全、溫馨的氛圍中盡情創(chuàng)造自己內(nèi)心世界呈現(xiàn)的畫面，在玩中體驗、感悟日常生活中忽略的信息，加深對自我的了解和分析，成為溝通內(nèi)心與意識的橋梁，完成內(nèi)心與現(xiàn)實的對話。直觀形象的咨詢方式吸引了近百位學(xué)生的駐足、參與，并預(yù)約下次沙盤體驗；④心理電影展播及征文。精選經(jīng)典心理電影，如《美麗心靈》、《心靈捕手》、《蝴蝶效應(yīng)》、《春風(fēng)化雨》、《我是第一名》等影片播放，并邀請相關(guān)專業(yè)教師點評，引導(dǎo)學(xué)生展開討論，表達(dá)自己對電影所反映主題的思考。電影征文稿件評選出一、二、三等獎，并給予相應(yīng)獎勵。

3.知識競賽類。心理手抄報比賽。在5月2日至20日，圍繞活動月主題，以班為單位參賽。要求內(nèi)容健康，積極向上，結(jié)構(gòu)新穎，布局合理，圖文并茂。評出一、二、三等獎，并頒發(fā)證書及獎品。

4.創(chuàng)意設(shè)計類。①“開心笑臉”照片征集。為引導(dǎo)學(xué)生微笑面對生活，保持健康的心理，征集原創(chuàng)單人或多人開心笑臉照片，從作品中評選出開心獎、魅力獎、感染獎、創(chuàng)意獎，并頒發(fā)證書及精美獎品；②心理海報創(chuàng)作比賽。5月6日至27日期間，以宣傳活動為目的進(jìn)行設(shè)計，展現(xiàn)健康、積極、陽光的大學(xué)校園生活、大學(xué)生心理精神追求等。原創(chuàng)入圍作品評選出一、二、三等獎，并頒發(fā)證書；③心理美文征集大賽。5月6日至18日期間，以活動月主題為基本思想，內(nèi)容充實健康，符合主題，突出大學(xué)校園生活，如學(xué)習(xí)、人際、實踐、情感等各方面的心路歷程。征文活動將評出一等獎2名，二等獎4名，三等獎8名，并頒發(fā)證書及獎品。

二、學(xué)生參與“心理健康活動月”的調(diào)查分析

自開展學(xué)生心理健康活動月以來，創(chuàng)新活動形式，豐富活動內(nèi)容，力求讓學(xué)生在心理活動系列中能有所收獲，有所觸動。因此，每年的活動現(xiàn)場都組織學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場調(diào)查，了解學(xué)生的心理需求，了解學(xué)生關(guān)注的焦點問題，為活動組織提供有力支持。以2012年學(xué)生心理健康活動月的現(xiàn)場調(diào)查為例進(jìn)行分析。

1.學(xué)生對開展心理活動重要性認(rèn)識的調(diào)查。

圖1顯示：在2012年開展心理健康活動月的活動現(xiàn)場，隨機調(diào)查的1499名學(xué)生中，1358名學(xué)生認(rèn)為開展心理健康教育活動可以幫助自己更好地體驗活動中的輕松，感悟心理點評帶來的觸動，具有重要意義，占91%；僅有31人（2%）認(rèn)為是否開展活動不重要，關(guān)鍵在自覺。

2.學(xué)生對“我喜歡的心理活動”投票的調(diào)查。

圖2顯示：2012年開展的心理健康活動月系列活動中，僅就幾項心理活動進(jìn)行摸底，調(diào)查學(xué)生的歡迎程度。結(jié)果顯示，絕大多數(shù)學(xué)生都喜歡這些輕松、簡單、易投入、具有創(chuàng)意性和專業(yè)性的活動形式，部分學(xué)生對所喜歡的多個活動項目進(jìn)行投票。心理游戲、許愿樹、涂鴉等有現(xiàn)場指導(dǎo)或解答的活動更受學(xué)生歡迎。這些活動形式也是我院開展心理健康活動月的保留項目之一。

3.學(xué)生對參與心理活動后主觀反饋的調(diào)查。

圖3顯示：在調(diào)查“學(xué)生對參與心理活動后的主觀反饋（收獲、意見或建議）”的主觀反饋條目中，95%的學(xué)生表示“有收獲”、“在活動中認(rèn)識到新朋友”、“在活動中對自己有了新發(fā)現(xiàn)”、“存在同樣的問題但處理方式不一樣”等；約30%的學(xué)生表示“自己希望能接受有關(guān)心理活動的培訓(xùn)，便于在班級中操作”；也有14%的學(xué)生提出“希望能在平時也組織類似的心理活動內(nèi)容和項目”。

三、開展“心理健康活動月”的成效及經(jīng)驗

經(jīng)過多年的不懈努力，我院的心理健康教育工作已經(jīng)取得初步成效，至目前為止，尚未發(fā)生學(xué)生群體或個體的極端事件。學(xué)院的心理工作人員能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，并對之進(jìn)行系統(tǒng)的專業(yè)心理咨詢與輔導(dǎo)，將校園不穩(wěn)定因素化解在萌芽狀態(tài)，為建設(shè)和諧校園做出貢獻(xiàn)。根據(jù)近年來心理健康活動月的活動總結(jié)，可以看到：

1.“情景體驗式”先進(jìn)教育理念的導(dǎo)入?！扒榫丑w驗式”的基本教育理念是：在吸收行為主義、認(rèn)知主義、人本主義理論的基礎(chǔ)上，通過“情境――體驗――認(rèn)知”的活動模式，讓學(xué)生在活動情境中充分體驗，感受互動雙方的尊重、理解，充分發(fā)揮自我主動性，面對活動情景需要，進(jìn)行人際關(guān)系的協(xié)調(diào)，引導(dǎo)學(xué)生在輕松、愉快的活動氛圍中捕捉心靈碰撞的火花，探尋及建立適應(yīng)，促進(jìn)心理的健康發(fā)展。

我院2009年心理健康活動月的實踐表明，情景體驗式的教育理念大受學(xué)生歡迎，在此理念指導(dǎo)下各種活動內(nèi)容收到很好的效果。因此，在2009年以后的各年度心理健康活動月的方案策劃中，有意加重了“情景體驗式”活動形式的比重，包括許愿樹、心理游戲、心理涂鴉、師生講堂、心理手抄報、心理海報、沙盤體驗等活動內(nèi)容。這些活動的開展，有效地調(diào)動學(xué)生參與的積極性和熱情，“樂在其中、感悟心中”，甚至有不少學(xué)生提議平時也要多開展類似的活動，也有學(xué)生建議進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)，學(xué)會掌握后便于班級活動的開展。

2.學(xué)生心理健康活動月開展具有重要意義。根據(jù)《2010～2011年大學(xué)生心理健康報告》數(shù)據(jù)顯示：九成多的大學(xué)生飽受心理問題的困擾，其中人際交往壓力、就業(yè)壓力、自我管理能力不強是造成心理困擾的重要原因。87%的大學(xué)生會開導(dǎo)身邊存在心理問題的朋友。而約38%的大學(xué)生遇到煩心事或感到壓抑時不向任何人訴說。這反映了部分學(xué)生對心理健康問題還是抱“諱疾忌醫(yī)”的態(tài)度，不愿暴露自己內(nèi)心深處的問題。部分學(xué)生找不到與他人溝通的契機，無法傾訴自己的煩惱，在解決問題的能力方面有待提高。而心理活動的開展可以幫助學(xué)生很快融入活動場景中，在愉悅、輕松的氛圍中，調(diào)節(jié)壓抑的情緒，感受愉悅與輕松；在多人互動中可“以人為鏡”，通過他人與自己的互動進(jìn)一步了解自我；在活動的互動中，可以直接觀察學(xué)習(xí)他人的言行，逐步認(rèn)同自己與他人，將自己的問題“常態(tài)化”，從而減輕心理負(fù)擔(dān)。

3.學(xué)院高度重視、組織實施有力。心理健康教育工作的開展離不開學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和大力支持。每年心理健康活動月的啟動儀式、閉幕式、各活動現(xiàn)場，分管學(xué)生管理的院領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處處長、副處長、系書記等領(lǐng)導(dǎo)都會親臨現(xiàn)場，與學(xué)生共同參與各種心理活動，體驗心理活動的樂趣，傾聽學(xué)生的心理需求，有效縮短了師生之間的心理距離。開展心理健康活動月所需的人力、物力也得到學(xué)生處、系等部門的大力支持和積極配合，盡可能將資源進(jìn)行調(diào)配、組織、并付諸于實施，才使得各年度心理健康活動月的開展越來越充滿活力。

4.心理協(xié)會、學(xué)生心健骨干發(fā)揮了重要作用。心理協(xié)會是由學(xué)院心理健康教育與輔導(dǎo)中心進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)的學(xué)生社團(tuán)組織。心理協(xié)會除平時開展各類心理活動外，在每年的心理健康活動月的活動中，都付出了辛苦的汗水。各年度心理健康活動月的策劃方案由心理健康教育與輔導(dǎo)中心制定，之后心理協(xié)會的成員就參與進(jìn)來，根據(jù)活動方案，安排活動場地、借用活動儀器和設(shè)備、準(zhǔn)備活動物品、布置活動現(xiàn)場、提供現(xiàn)場服務(wù)等?？梢哉f，心理健康活動月的順利啟動、活動系列安排、圓滿閉幕等環(huán)節(jié)都離不開心理協(xié)會的參與和支持。

學(xué)生心健骨干是學(xué)院心理健康工作隊伍的重要環(huán)節(jié)，也是學(xué)院心理工作的“一線人員”，學(xué)生心健骨干隊伍的培養(yǎng)一直是學(xué)院心理工作的重點。每年的心理健康活動月期間，都會組織學(xué)生心健骨干（班級心理委員、宿舍長）進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，通過明確角色定位、了解工作內(nèi)容、培養(yǎng)工作技能等方面提升學(xué)生的心理服務(wù)能力。通過專業(yè)培訓(xùn)，學(xué)生心健骨干能及時發(fā)現(xiàn)班級、宿舍同學(xué)的心理動態(tài)變化，并及時聯(lián)系心理輔導(dǎo)中心進(jìn)行心理咨詢或心理干預(yù)。

綜上所述，我院學(xué)生心理健康活動月的開展卓有成效，值得在以后的工作中繼續(xù)推廣，在總結(jié)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，借鑒其他兄弟院校的工作思路，逐步成為心理健康教育工作的一大亮點，推動學(xué)院心理健康教育工作更進(jìn)一步地開展。

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