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一、明確合理的教學目的，達成教學的嚴謹性

高中健美操的教學要以標準的教學序列為目的，以學生的實際特點和教學特點為基礎，設計合理的基本動作、組合動作、技術動作，達成動作的規(guī)范性和教學的嚴謹性。在實際教學過程中，教師要根據(jù)適宜的教學目的和學生的實際特點，建立合理的教學序列，做到教學有的放矢，做到健美操動作技術的科學性、完整性、標準性和連貫性。

二、精心設計教學內(nèi)容，落實基礎動作標準

健美操以豐富多樣的形式存在，以多變易變的形式存在。在高中健美操的教學中，教師要充分運用自身的創(chuàng)新能力和想象能力，設計安排合理的、精彩的教學方案和教學活動，注重技術動作的標準性和科學性，設定適宜高中生的基本動作進行鍛煉，充分調(diào)動學生主動參與的積極性。

三、加強技術動作指導，引發(fā)學生的參與熱情

健美操教學的有效性主要體現(xiàn)在教師對學生健美操理論知識和技術動作的指導上。在高中健美操教學中，教師要以發(fā)揮學生的能動作用為主體，為學生提供自主學習、探究創(chuàng)新的時間和空間，循循善誘地引導學生，鼓勵學生相互合作、相互比較，激發(fā)學生將更加飽滿的熱情投入到健美操的學習中。

四、注重教學評價反饋，提高教學質(zhì)量和效率

健美操的教學評價要以科學性為基礎，以學生評價為主體，以學生的意見和建議為條件，實現(xiàn)師生的心靈溝通和情感交流?？茖W的教學評價，可以為健美操教學提供有效的反饋信息，使教師掌握學生的真實學習狀況，使教師能夠掌握自身教學中存在的弊端并采取積極有效的措施進行改進。高中健美操的教學要以提升學生的身心素質(zhì)為基礎，以合理的、科學的教學內(nèi)容為條件，實現(xiàn)學生在健美操學習中的主動性和探究性，從而實現(xiàn)教學質(zhì)量和效率的不斷提高。

作者：安乾 單位：重慶市梁平縣梁平中學