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健美操是將舞蹈、音樂(lè)、體操融為一體的藝術(shù)和運(yùn)動(dòng)，是目前各個(gè)高校新興的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。健美操不僅能夠健身強(qiáng)體，而且還能培養(yǎng)學(xué)生的審美能力、塑造形體，同時(shí)也還可以有效降低學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。健美操教學(xué)主要是通過(guò)教師的示范和講解，讓學(xué)生進(jìn)行模仿而完成的。健美操教學(xué)主要以教師為主，這在一定程度上阻礙了學(xué)生的創(chuàng)造性和自主性的發(fā)揮，同時(shí)加上健美操的動(dòng)作較多，導(dǎo)致學(xué)生容易將動(dòng)作混淆，因而降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。而自主學(xué)習(xí)可以提高學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，因此將自主學(xué)習(xí)有效地運(yùn)用于高校健美操的教學(xué)之中，可以為教學(xué)質(zhì)量提供一個(gè)重要的保障條件。

1自主學(xué)習(xí)模式的作用及特點(diǎn)

1.1作用

自主學(xué)習(xí)，主要強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生的主觀能動(dòng)性。在開(kāi)展自主學(xué)習(xí)模式的過(guò)程中，教師需要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力以及知識(shí)水平，調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主性，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中能夠?qū)W會(huì)學(xué)習(xí)、樂(lè)于學(xué)習(xí)，以此保證每個(gè)學(xué)生都能得到知識(shí)、完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。自主學(xué)習(xí)模式要求教師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行因材施教，提高高校健美操的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。將自主學(xué)習(xí)有效運(yùn)用于高校健美操的教學(xué)之中，對(duì)于健美操教學(xué)而言具有十分積極的作用。在自主學(xué)習(xí)的模式之中，學(xué)生利用自主學(xué)習(xí)，對(duì)健美操的動(dòng)作進(jìn)行思考、觀察、模仿及練習(xí)。與此同時(shí)，在自主性的健美操學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生通過(guò)對(duì)健美操動(dòng)作的模仿和探索，能夠在一定程度上提高自身的理解能力。學(xué)生的領(lǐng)悟能力和學(xué)習(xí)能力會(huì)由于主觀能動(dòng)性的加強(qiáng)而得到加強(qiáng)。從某種意義上來(lái)說(shuō)，健美操是一項(xiàng)系統(tǒng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，想要學(xué)生能夠進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，就需要建立一個(gè)獨(dú)特的知識(shí)系統(tǒng)。眾所周知，健美操是由許多不同的動(dòng)作組合而成的，學(xué)生在構(gòu)建知識(shí)系統(tǒng)的時(shí)候，會(huì)形成更多的優(yōu)美、復(fù)雜的動(dòng)作，這可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的創(chuàng)造能力。學(xué)生可以對(duì)自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行自主控制，不僅可以實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而且還可以幫助學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)信心。

1.2特點(diǎn)

自主學(xué)習(xí)模式主要包括5個(gè)方面的特點(diǎn)：（1）自主性。在自主學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)，并對(duì)知識(shí)進(jìn)行積極地探索，學(xué)生可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，采取相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法對(duì)知識(shí)和技能進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)這有利于學(xué)生將知識(shí)靈活的運(yùn)用于實(shí)踐。（2）創(chuàng)新性。自主學(xué)習(xí)模式為每個(gè)學(xué)生都提供了充分的展示自我、發(fā)展自我的空間和機(jī)會(huì)，允許每個(gè)學(xué)生個(gè)性的存在，在這種模式下，教師也將重心放在了教學(xué)手段的更新和創(chuàng)新方面，這在一定程度上可以提高學(xué)生的創(chuàng)造性。（3）民主性。在自主學(xué)習(xí)過(guò)程中，提倡的是平等，要求教師與學(xué)生建立平等的師生關(guān)系，加強(qiáng)師生之間的互動(dòng)，這樣的環(huán)境可以塑造良好的民主氛圍，使得學(xué)生的個(gè)性思維能夠得到充分發(fā)揮與鍛煉。（4）差異性。由于每個(gè)學(xué)生是相互獨(dú)立存在的個(gè)體，因此彼此之間存在著差異性，而自主學(xué)習(xí)允許這種差異的存在，教師也能夠采取相應(yīng)的教學(xué)手段進(jìn)行因材施教，靈活運(yùn)用各種教學(xué)方法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)，使得每個(gè)學(xué)生能夠充分體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)。（5）過(guò)程性自主學(xué)習(xí)的過(guò)程實(shí)質(zhì)上就是一種注重學(xué)習(xí)和探索的過(guò)程，強(qiáng)調(diào)每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中得到的知識(shí)、體會(huì)以及情感體驗(yàn)。

2高校健美操教學(xué)的現(xiàn)狀分析

2.1教學(xué)內(nèi)容不足

教學(xué)內(nèi)容的多與少在一定程度上會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性產(chǎn)生影響。豐富的教學(xué)內(nèi)容可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)自主學(xué)習(xí)。但是從目前的實(shí)際情況來(lái)看，高校健美操的教學(xué)內(nèi)容不足，從而影響了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)。健美操具有較強(qiáng)的集體性和系統(tǒng)性，在教學(xué)過(guò)程中，需要充分考慮到韻律感和節(jié)奏感，但是很多教師卻忽略了這點(diǎn)。教學(xué)內(nèi)容的缺乏導(dǎo)致學(xué)生的審美能力不高，因此降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)內(nèi)容的單一主要體現(xiàn)在以下兩個(gè)方面：（1）教學(xué)內(nèi)容的數(shù)量偏少。很多教師將教學(xué)內(nèi)容限制在教學(xué)內(nèi)容和大綱上，利用課本中的健美操引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，這在一定程度上限制了學(xué)生視野的拓寬。（2）教學(xué)內(nèi)容缺乏時(shí)代性。隨著時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)生的視野得到了充分開(kāi)拓，其在舞蹈與音樂(lè)方面的視野在一定程度上優(yōu)于教師，他們渴望學(xué)習(xí)比較流行的內(nèi)容。但是由于教師的思想比較局限，影響了教學(xué)內(nèi)容的時(shí)代性，從而影響到了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性。

2.2傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響

隨著我國(guó)教育制度的不斷改革，素質(zhì)教育已經(jīng)成為了主流，但是應(yīng)試教育仍然對(duì)教學(xué)活動(dòng)存在著很大的影響。很多教師由于受應(yīng)試教育的影響比較深刻，采用灌輸式的教學(xué)手段開(kāi)展健美操的教學(xué)活動(dòng)。在許多高校健美操的教學(xué)活動(dòng)中，很多教師將自己作為課堂中的主體，忽略學(xué)生的主體地位，將所有的重點(diǎn)放在了自己的教學(xué)活動(dòng)上，忽視了學(xué)生的學(xué)習(xí)行為。而教師開(kāi)展課堂教學(xué)活動(dòng)的目的在于完成教學(xué)任務(wù)，并不重視學(xué)生是否參與到教學(xué)活動(dòng)之中，因而難以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。傳統(tǒng)教學(xué)模式導(dǎo)致教師與自主教學(xué)背道而馳。

2.3對(duì)健美操教學(xué)的認(rèn)識(shí)不夠

從實(shí)際情況來(lái)看，在開(kāi)展健美操教學(xué)過(guò)程中，女生占有的比例比較大，甚至有的全部是女生。女生選擇健美操的主要原因是健美操不僅是學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目，而且還有利于幫助自身塑造良好的形體，同時(shí)也導(dǎo)致男生認(rèn)為健美操只適用于女生，和他們并沒(méi)有多大的關(guān)系。在這種思想下，健美操便成為了女生的專(zhuān)利，男生不會(huì)選擇健美操實(shí)現(xiàn)健美目標(biāo)。但是，健美操的作用不僅可以幫助學(xué)生塑造完美的身材，而且還有利于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的理解能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。由于高校學(xué)生對(duì)于健美操的認(rèn)識(shí)不足，因此在一定程度上也影響到了自主學(xué)習(xí)的開(kāi)展。

2.4課程安排不合理

在很多非體育專(zhuān)業(yè)中，學(xué)校對(duì)于健美操課程的設(shè)置就會(huì)減少一大半，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于健美操的學(xué)習(xí)時(shí)間不夠，再加上在課堂上沒(méi)有投入足夠的精力，使得健美操無(wú)法達(dá)到令人滿(mǎn)意的效果。另外，健美操課程在安排上也缺乏合理性，上課形式比較單一，學(xué)生對(duì)于健美操知識(shí)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性不高，這在一定程度上降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。此外，學(xué)校對(duì)于健美操課程的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)不明確，即使學(xué)生想通過(guò)自主學(xué)習(xí)提高學(xué)習(xí)效率，也存在著很大的難度，這樣會(huì)導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于健美操的認(rèn)識(shí)存在著誤區(qū)。這些都會(huì)在很大程度上降低當(dāng)下健美操的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率。

3自主學(xué)習(xí)在高校健美操教學(xué)中的運(yùn)用

3.1充分尊重學(xué)生的主體地位，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)興趣

在傳統(tǒng)教學(xué)模式中，教師占有絕對(duì)的主體地位。而新課改要求教師充分尊重學(xué)生的主體地位以及學(xué)習(xí)權(quán)利，以此提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。健美操教學(xué)也不例外，在教學(xué)過(guò)程中，教師需要突出學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)權(quán)利，才能提高學(xué)生對(duì)于健美操的學(xué)習(xí)興趣。健美操具有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)性，教師可以利用這個(gè)特點(diǎn)，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)手段。同時(shí)教師還需要給學(xué)生充足的學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)生的主體地位，建立一個(gè)輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。在教學(xué)實(shí)踐中，教師要徹底改變教師示范、學(xué)生模仿的教學(xué)模式，為學(xué)生提供更多展示自我的空間和時(shí)間，從而提高他們的學(xué)習(xí)熱情。例如，在健美操教學(xué)的初始階段，教師可以給學(xué)生播放音樂(lè)，讓學(xué)生跟著音樂(lè)自由律動(dòng)，并讓他們充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造不同的動(dòng)作。這樣不僅可以充分彰顯學(xué)生的主體地位，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且還能夠提高學(xué)生的創(chuàng)新能力。

3.2建立和諧的師生關(guān)系，將自主學(xué)習(xí)模式充分落實(shí)在實(shí)際之中

在教學(xué)改革中，和諧的師生關(guān)系是重要的內(nèi)容，在素質(zhì)教育全面開(kāi)展的背景下，教師不僅應(yīng)該是課堂教學(xué)的權(quán)威者，而且應(yīng)該拉近與學(xué)生之間的距離，與學(xué)生做朋友，成為學(xué)生的良師益友。在高校健美操的教學(xué)活動(dòng)過(guò)程之中，教師應(yīng)該充分考慮到學(xué)生之間的差異性，利用不同的教學(xué)手段，滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求，站在學(xué)生的角度思考問(wèn)題，安排教學(xué)內(nèi)容，從最大程度上促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)。建立和諧的師生關(guān)系，需要教師與學(xué)生的交流與溝通，了解學(xué)生的興趣愛(ài)好，不斷創(chuàng)新自身的教學(xué)手段，讓學(xué)生體會(huì)到教師對(duì)自身的尊重，以此促進(jìn)學(xué)生主觀能動(dòng)性的充分發(fā)揮。例如，在健美操教學(xué)過(guò)程中，教師采用了一首比較過(guò)時(shí)的音樂(lè)，學(xué)生對(duì)于該音樂(lè)的興趣偏低。針對(duì)此問(wèn)題，教師可以讓學(xué)生自主搜集他們喜愛(ài)的音樂(lè)，通過(guò)投票決定下節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。在健美操的教學(xué)中，音樂(lè)旋律是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要因素，只有選擇學(xué)生感興趣的音樂(lè)旋律，才會(huì)提高學(xué)生自主參與的程度。

3.3提高對(duì)健美操的正確認(rèn)識(shí)，推廣自主學(xué)習(xí)模式

大多數(shù)學(xué)生對(duì)于健美操的認(rèn)識(shí)存在著一定的誤區(qū)，這在一定程度上增加了自主學(xué)習(xí)模式落實(shí)的難度。在教育制度不斷改革的今天，教師應(yīng)該幫助學(xué)生樹(shù)立正確的健美操學(xué)習(xí)觀念，正確理解健美操，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。同時(shí)，教師還應(yīng)該為學(xué)生布置實(shí)踐內(nèi)容，為了讓學(xué)生能夠充分認(rèn)識(shí)到健美操的相關(guān)知識(shí)，可以讓學(xué)生進(jìn)行相關(guān)健美操的社會(huì)調(diào)查，并總結(jié)調(diào)查成果。在此過(guò)程中，學(xué)生會(huì)收集到不同的健美操觀念，從而提高自身對(duì)健美操的正確認(rèn)識(shí)。只有提高對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)，才能從根本上提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，同時(shí)還能幫助學(xué)生從各方面培養(yǎng)自己的綜合能力，成為符合時(shí)展的應(yīng)用型人才。

4結(jié)語(yǔ)

健美操是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，具有積極向上、充滿(mǎn)活力的特點(diǎn)，并逐步成為各個(gè)高校體育教學(xué)的重要組成部分，受到了學(xué)生的廣泛歡迎。在高校健美操教學(xué)的過(guò)程中，教學(xué)質(zhì)量的高低、學(xué)習(xí)能力提高的速度等都與教學(xué)模式有著十分緊密的聯(lián)系。而自主學(xué)習(xí)模式能夠在很大程度上提高教師的教學(xué)效率，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。將自主學(xué)習(xí)合理應(yīng)用于高校健美操的教學(xué)之中，不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且還能夠讓健美操教學(xué)活動(dòng)具有更大的意義。

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作者：張偉民 單位：湖南理工學(xué)院公共體育藝術(shù)教學(xué)部