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分別采用了不同的教學方法，以提高她們的心理素質(zhì)為出發(fā)點，因人而異，因材施教，取得了明顯效果。

第一類：內(nèi)向型學員

一、心理暗示法。

將回琴地點由琴房轉(zhuǎn)移到教室，要求學員面對老師和同學彈奏，以鍛煉其在公眾面前彈琴的心態(tài)。同時引導她們調(diào)整心態(tài)，給自己積極的內(nèi)心暗示，排除外界干擾，別把自己想象成在表演。要調(diào)勻氣息，摒棄雜念，以最好的狀態(tài)去彈奏樂曲的首句，然后本著再練習一次的念頭去彈奏。對于學員在彈奏中出現(xiàn)的問題，要委婉提出，并對其優(yōu)點和進步之處大加贊揚，以增強她們的自信心。

二、集體互助法。

發(fā)動全體學員，成立了“傳、幫、帶小組”，將內(nèi)向?qū)W員分別編入各小組內(nèi)，明確小組長為學習監(jiān)督責任人。要求內(nèi)向?qū)W員在練習流暢后，先面對個別同學彈奏，得到認可再在小組內(nèi)表演，等小組驗收通過后就可以面對教師及全體同學演奏了。同時，鼓勵小組內(nèi)同學之間要相互信任、相互鼓勵，并對內(nèi)向?qū)W員著重關(guān)注，及時給予輔導，以達到快速提高學習成績的目的。

三、增壓提效法。

對于琴法教學中出現(xiàn)的歌曲、練習曲，要求學員全部做到邊彈邊唱，并在此基礎(chǔ)上，刻意安排內(nèi)向?qū)W員進一步練習給別人伴奏。通過反復的伴奏練習，能夠使她們集中精神去想鍵盤、看樂譜、聽歌聲，在鍛煉的過程中淡化了緊張情緒，再到公眾場合演奏時，心理也就輕松多了。

四、社會融入法。

教師要拓寬渠道，組織各種跨年級交流及聯(lián)誼活動，讓內(nèi)向?qū)W員多參加，多融入，并適當?shù)亟o予她們展現(xiàn)自我的機會。還可鼓勵她們多參加社會文體活動及公益活動，使她們在社會廣闊的舞臺上鍛煉心理承受水平，體會自信帶來的快樂及收獲，從而迅速提高自身心理素質(zhì)。

第二類：技能不足型學員

一、苦練內(nèi)功法。

因為自身水平限制，這類學員在彈奏過程中會出現(xiàn)肩緊、腕緊、掌緊、手指笨拙等狀況。特別是彈奏較快的曲子時，就會表現(xiàn)的力不從心，而這些皆來源于她們的基本功不扎實。這時，教師就要正確引導學員，掌握“用力”技巧。彈琴時力的來源在臂，擊發(fā)點在指尖，要把力量從臂輸送到指尖，就如同水從水管里流下一般。要把肩、肘、腕、掌關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)等都看成能活動的連接部，而不是“關(guān)卡”，否則就會因中間某處關(guān)節(jié)用力而使力量傳不到指端，從而造成手指的笨拙。因此在彈琴中，要求學員一定要對上述部位保持松弛狀態(tài)，不可用力。對于因肩部用力而造成肩緊的同學，可采用“重力彈奏”練習法，讓她們充分體會手指從鍵盤上方落向琴鍵時，那種肩部放松的感覺；對于腕緊的同學則可采用“斷奏”的方法，去體會下鍵的力量與手腕的放松感覺。同時，還要引導學員認識到練習基本功的重要性，要明白“怎樣彈及彈得如何”才是真實的程度和水平。要練出“彈”的感覺，不“敲”琴、“打”琴，更不要“按”琴，一切不正確的彈奏方法都會造成身體某部位的緊張。要讓學生學會手在鍵盤上的“釋重”、“休息”、“提腕”、“放松”，為正常彈奏打下堅實的基礎(chǔ)。

二、精力集中法。

在琴法教學中，一些學員因為某些原因，表現(xiàn)的目光無神，精神恍惚，不能夠集中注意力去練琴。在這種狀態(tài)下，即使花費再多的時間也很難見效。教師要引導學員銘記“精神放松，藝術(shù)開始”的藝訓，在練琴時消除雜念，全神貫注，不要在練琴時思考其他事情，要明白思想上的認真才是學習的靈魂，只有將全部精力投入到練習中去，才可取得優(yōu)異的成績，也才能在面對公眾時消除緊張心理。

三、小火慢工法。

“慢練”是琴法練習的秘訣，通過“慢練”才能及時發(fā)現(xiàn)所存在的問題。如指法是否合理、手型是否正確、樂句是否清晰完整等。特別是新課教學中有難度的地方，更要通過慢練來達到預(yù)期的目的。有的學生在拿到一首新曲子后，急于求成，用很快的速度去練習，并對練習過程中出現(xiàn)的反復停頓現(xiàn)象視而不見。當這樣成為習慣，即使練曲熟練了，也容易出現(xiàn)停頓現(xiàn)象，影響彈奏的質(zhì)量，事倍功半，也在無形中增加了彈奏者的心理壓力，造成了不應(yīng)有的緊張情緒。

四、循序漸進法。

練琴必須循規(guī)蹈矩，循序漸進，天天堅持練習才會有收獲。教師要培養(yǎng)學員的良好練琴習慣，明確練琴次序，如每次練習時要先練基本功，側(cè)重于手指的力感、快速指法練習等，再練習作業(yè)或歌（樂）曲。對每一首練習曲，都不要以練習的遍數(shù)和時間為衡量標準，而要以連續(xù)幾次彈奏均流暢無差錯的效果為目的。學員還要學會總結(jié)，總結(jié)自己本次練習的成績及缺點，揚長抑短，補缺補差，從而以更積極的狀態(tài)投入到琴法學習中去，在提高自身技能水平的同時，也提高了自己心理素質(zhì)，從而為從事音樂教學和個人發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

作者：孫巖單位：安徽省蕭縣教師進修學校