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學(xué)生在校期間都面臨了很大的壓力。但就中學(xué)生來說，即將中考的九年級學(xué)生無疑是壓力最大的一群人了，很多人在面臨中考時都出現(xiàn)不同程度的緊張現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)木o張是有利于學(xué)生們?nèi)タ荚嚭蛯W(xué)習(xí)的，但有一些人會出現(xiàn)失眠、吃不下飯、心慌等現(xiàn)象，極少數(shù)人還會厭學(xué)這種嚴(yán)重的現(xiàn)象。其實，在中考即將到來之時，老師以及學(xué)校更應(yīng)該保持學(xué)生們輕松的心情，心理疏導(dǎo)是十分重要的。中學(xué)生還不及成年人，對于心中的壓力還不能很好的釋放，所以這就需要學(xué)校和老師的共同努力，很多學(xué)校選擇請心理輔導(dǎo)老師，其實這樣會營造一種十分壓抑、緊張、嚴(yán)肅的氛圍，讓同學(xué)們夸大這種心理從而造成不好的效果。語文作為所有科目中人文主義精神最濃厚的一門，可以利用課堂的學(xué)習(xí)進行心理輔導(dǎo)，從而使學(xué)生們能夠放松心情積極面對。

一.多進行課外閱讀，讓學(xué)生們能夠放松心情

初三的學(xué)生都處在一個十分緊張壓抑的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，各個學(xué)科的作業(yè)都十分的多，而且每個人都對十分的焦慮，沒有玩的放松的空間。對于學(xué)生來說，簡單的閱讀也能起到十分好的放松的作用。所以語文老師可以預(yù)留一些閱讀的時間，這樣可以讓學(xué)生們能適當(dāng)?shù)姆潘梢幌聣阂值男那?。閱讀的內(nèi)容可以是同年級的優(yōu)秀作文，這樣能讓學(xué)生們在閱讀的同時也能積累更多更好的寫作技巧；也可以是具有教育意義或者是十分經(jīng)典的名著，這樣能開闊學(xué)生的知識面，對世界有更寬闊更好的認(rèn)識。所以說，閱讀也可以讓學(xué)生們有更好的放松的時間，讓學(xué)生們暫時放下心中的壓力和緊張，達(dá)到放松的目的，因此，語文老師就可以給學(xué)生們預(yù)留足夠的閱讀時間，從而達(dá)到心理疏導(dǎo)的目的。

二.在語文教學(xué)中樹立學(xué)生的自信心

語文可以說是學(xué)生們從小就開始接觸的課程，很多學(xué)生因為這個原因而變得越來越不喜歡語文，或者遇到一些難的問題就放棄，從而導(dǎo)致學(xué)生會自我懷疑，對自己的信心減弱，變得自卑，對后面的學(xué)習(xí)也會有很大的不利的影響。語文老師可以根據(jù)學(xué)生們的情況出一些簡單的試題，這樣能極大提高學(xué)生們的興趣從而有利于心情的舒暢也有利于其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。在私下時間里，老師也可以對學(xué)生們多多鼓勵，有了鼓勵學(xué)生們就能很大的提高自信心，從而讓學(xué)生們對學(xué)習(xí)中的難題也會有很大的信心去攻克它們。自信心是考試中十分重要和必備的一種心態(tài)，只有對自己有信心才能讓學(xué)生們保持心情的平穩(wěn)不至于太過緊張，從而導(dǎo)致發(fā)揮失常，自信心的來源不只有鼓勵還有老師的信任和相信，平時老師可以多用“我相信你可以”、“這對你來說很簡單”來鼓勵學(xué)生們不要把困難看的過于的龐大不可攻克，要有信心解決問題，這對考試時遇到難題會有很大的幫助。

三.通過挖掘課文中的深層含義來進行心理疏導(dǎo)

語文是所有學(xué)科中最具有人文主義，思想感情最豐富的一門學(xué)科。語文教材中也有很多可以對學(xué)生們起到心理教育作用的文章，同學(xué)們在課堂上學(xué)習(xí)這些課文，可以很好的跟著老師一起挖掘其中深刻的含義，能夠更好的思考它的意義，更好地理解。培養(yǎng)學(xué)生獨自理解文章，思考文章意義的能力。比如說《傅雷家書》這篇文章，它就通過傅雷給自己的孩子寫的信來教育人們?nèi)松鷽]有一帆風(fēng)順，有高潮就會有低潮，碰到困難時不能過分的緊張和頹廢，要勇敢、堅強的去面對，去解決問題。通過老師對類似于這類文章的講解，同學(xué)們不僅能夠很大的提高學(xué)習(xí)的興趣，還能從中深刻地體會到很多的道理，這些具有教育意義的道理能讓學(xué)生們重新審視自己的心理，從而對自己不好的心理進行排解，還能讓學(xué)生們重拾信心，為以后的學(xué)習(xí)有更大的信心。

四.結(jié)束語

對于九年級學(xué)生的心理輔導(dǎo)，語文教學(xué)可以起到十分重要的作用，將心理疏導(dǎo)滲透到語文教學(xué)中去，不僅讓學(xué)生們學(xué)到了語文課堂上應(yīng)該學(xué)到的東西，還在無形之中對學(xué)生們的心里問題進行開解。沒有心理醫(yī)生的輔導(dǎo)時嚴(yán)肅和緊張的氛圍，讓學(xué)生們在學(xué)習(xí)中自己排解、自己克服心理上的難題，當(dāng)學(xué)生們自己解決之后，就會極大地提高他們的自信心。不論是在日后的考試之中，還是在以后的生活之中，自信心都會讓他們有更大的勇氣去解決問題，面對問題。

參考文獻

[1]林志峰.九年級語文教學(xué)滲透心理疏導(dǎo)的策略研究分析[J].當(dāng)代教研論叢,2018(08):42+44.[2].

[2]隋慧.探討初中語文教學(xué)中學(xué)生思維能力的培養(yǎng)[J].才智,2019(20):127.

作者:靳學(xué)慧 單位:甘肅省會寧縣河畔初級中學(xué)